学习型组织-控制情绪的八种方法

第一篇：学习型组织-控制情绪的八种方法

发送者：朱伟冰师兄组

学习内容：控制情绪的八种方法

学习目的：夏日炎炎，大家要戒骄戒躁；在平时的工作中，以平和的心态面对矛盾和问题，可以让事情变得好很多！

1转移注意力

当情绪事件发生时，转注到别的快乐事件或谈别的主题可使当事者彼此情绪冲突消弭。

2积极的思考

“这一冲突事件，让我获得许多宝贵的经验，我会深思熟虑去因应。”凡事乐观积极，挫折即进步的机会。

3想快乐的事

“这一年多来我的小孩多方面都表现不错，只有这一小件事让我操心”而已，我要“好好鼓励他”，再振作些。

4离开现场

比如当教室秩序无法控制时，等同学完全平静下来，再请老师来上课，可减少冲突情绪发生。要避免全班罚跪，痛打破坏秩序的学生这样的情形。亲子间之冲突，如果一方想胜，则另一方面会引起反弹，故父母骂出口後，可能去逛逛街会舒服一些：子女受委曲后也出去打球、运动，避开冲突的现场为宜。

5深呼吸、中断思考

为使一时情绪失控之情况改善，常静坐冥想，把自己的内部压抑之气深深的、徐徐的吐干净，再深深的、徐徐的吸入新鲜的空气。并停止想这一件事时，很快的恶劣的情绪就中断了，不再侵害自己。

6增加挫折容忍力

“忍的功夫”是一个很好的心理机制，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。忍受对方的批判，包容对方的缺点，转化为“欣赏对方的优点”，转化为“菩萨心肠，能包容异己”，就形成“无穷大量”，人生就如佛陀之境界。

7思考转向未来远景

有现在的折磨才能成熟自己，没有吃苦哪有美丽的未来，现在的挫折、苦闷都是在考验我有没有能力迈向生命的高峰。想到美丽的未来远景，或近程目标将实现，那是多么快乐的事，即可忘掉此刻情绪的困扰。

第二篇：八种方法防范ATM诈骗

八种方法防范ATM诈骗

针对近年来ATM机经常发生客户被骗事件，永修邮政储蓄银行提醒广大市民：不法分子利用 ATM机犯罪的作案手法很多，犯罪主体了解或熟悉银行业务，特别是ATM机的运作模式，具备一定的金融专业知识，且高智能犯罪特点日趋明显。从近年ATM 机的案情来看，作案手法归纳起来有以下8种：

（一）假冒银行名义，在ATM机旁贴上所谓的“通知”或“公告”表示：“本行因系统升级，请需要提款的客户插卡输入密码后，直接按转账键，然后输入本行的 账号××××××××××，再输入提款金额，确认后即可。”其实所谓的“本行账号”是不法分子预先在营业网点开设的储蓄卡号。通过此手法，不法分子误导客 户在取款前，先将款项转到其指定的账户，得逞后立即到ATM机或银行网点取款。

（二）在ATM键盘上，套放有技术含量的假键盘（用以盗取客户密码），同时在插卡口放入铁夹（钩），当客户的卡被卡住，误以为机器故障而离开后，不法分子便盗卡取款。

（三）在ATM机插卡口内放入铁夹（钩），并守候在ATM机旁，偷窥客户输入密码，或假装指点客户在吞卡后再次操作而掌握客户的密码。然后，等客户离开后，不法分子即在ATM插卡口盗取客户的银行卡，并马上在ATM机支取客户的存款。

（四）不法分子用塑胶片封住ATM机出钞口，客户一般难于察觉，并在旁边张贴一张所谓的“温馨提示”，其内容大体是：“如ATM机出现不出钞等现象时，请速与提示中的电话（不法分子的电话）联系。”

因出钞口被堵，钞出不去，客户很容易就按提示电话打过去，这样不法分子就用电话指挥客户操作，使客户在不知不觉中将自己卡上的钱转到了不法分子的账号上。

（五）不法分子在ATM机插卡口内放入铁夹（钩），并在旁边张贴一张所谓的“通知”，表示若出现吞卡等现象，请速与什么电话联系。当客户按通知上的电话打过去，不法分子就冒充银行工作人员教客户如何操作并想方设法骗得客户的银行卡密码，进而盗取卡上的存款。

（六）不法分子在ATM机旁偷窥客户密码，然后，按ATM机的某些功能键，使ATM机暂时失控，造成吞卡假象，随后再骗客户赶快找银行工作人员。等客户一走，不法分子便拿走客户的卡进行取款、转账或消费。

（七）不法分子在ATM机旁偷看，在客户退卡前，骗客户说掉钱，将客户的注意力从ATM机转移，然后迅速将事先准备好的储蓄卡插到插卡口上。客户误认为是自己的卡便拿起离开，不法分子则继续使用机内的卡盗取客户的现金。

（八）不法分子带一名小孩在ATM机旁，假装不熟悉ATM机使用方法，在客户操作时不断跟客户搭讪，问客户各种问题，分散客户注意力，同时偷窥客户输入的 密码。当客户钞票从出钞口出来时，不法分子所带的小孩乘客户不注意，抢走客户钞票。如果客户去追小孩，客户ATM机中的卡很可能被不法分子拿走。8种方法防骗

1、为了保证个人的资金安全，千万不要向他人透露银行卡密码。

2、输入密码时应注意遮挡，防止被居心不良的人偷窥。

3、不要随意丢弃ATM机和POS机交易流水单，防止被不法分子窃取银行卡信息。

4、银行卡及其密码不应放在一起，如发生丢失或被盗，很容易被他人窃取存款。

5、不要把银行卡密码设置为生日、电话号码等别人容易试出的号码。

6、银行卡不要随意交给他人，防止被掉包。

7、客户提款时，只需按ATM屏幕提示进行操作。所有银行均不会在ATM机上张贴所谓的“公告”、“通知”、“取款须知”、“温馨提示”，银行即使要出 “公告”、“通知”之类的东西，均是通过ATM机的屏幕显示出来，如果“公告”、“通知”之类东西不是通过ATM机屏幕而是通过张贴等方式显示出来，均是 骗局。

8、使用ATM机发生吞卡或取款不成功时，应耐心等待几分钟，仔细查看ATM机打印出来的故障凭证，切忌立即走开，判定确实吞卡或无法取款后，再到银行柜 台办理有关事宜；如ATM机一直未打印出故障凭证，此ATM机很可能被不法分子设置了障碍，这时，千万别离开ATM机，并立即拨打银行专用服务电话。

第三篇：写读书笔记的八种方法

写读书笔记的八种方法

如果从根本上能对记笔记有所理解，自觉地把记笔记作为学习中随时可以应用的一根手杖，我们就能有效地提高读书效率，增强学习效果和质量，更好地达到学习目的。由于各种因素、原因，虽然许多人知道笔记在学习中的重要作用，但具体做来，还不能根据学习目的运用自如地选取记笔记的适当形式。比如，有人把单纯为巩固知识、加深大脑“刺激痕迹”的各种“书写练习、习题练习”与具有一定保留目的的摘要笔记、读书提纲等同起来；把伴随学习、理解新知识而做的学习提纲，与为了某种学习、研究目的所积累的笔记资料，按同样的记录形式进行处理等等。类似这些现象，程度不同地造成了人们在记读书笔记方法问题上的混乱思想，使人因在记笔记的方法上产生困惑，失去对它的进一步探索，甚至丢掉记读书笔记这一学习的重要法宝。这是多么可惜遗憾的事。

那么，你如何科学地去记笔记呢？笔记是了为从根本上讲清其具体方法，澄清记笔记过程中出现的一些模糊认识，纠正其错误做法。我们先从笔记的分类入手，进一步讲到记笔记的方法和形式。因为，只有把笔记的分类搞清了，才能自然地理解记笔记的方法，更好地根据学习目的选择记笔记的形式；才能更深刻地感受读书笔记在学习中给我们带来的种种好处；也只有这样，我们才能在熟练掌握笔记的各种记法的基础上，最终在进一步的学习实践中灵活运用。

做读书笔记的方法很多，按照各种记笔记法的特点，归纳起来，大致有下面8种：

1．批语式笔记

你可以在原文顶端的空白处加上眉批（也叫书头笔记），或在原文后面加尾批，在行与行之间加旁批，在佳妙处加旁点，在最精辟处加旁圈。总之，读书一有心得，就可以随时随手在书上加上批语。这种方法被人们广泛采用，它的好处是灵活、简便，有助于培养言简意赅的好文风。

批语虽然简短，但作得好，也很有价值。例如俄罗斯大文豪托尔斯泰在读赫尔岑《来自对岸》时的批语，本身就可以说是一篇专题学术论文。在读书过程中，认真写批注，不仅可以促使自己在读书时开动脑筋，认真钻研，把握书的主要内容，而且可以督促自己动手笔录，记下某些感受、某个思想火花。等到自己将来重温此书的时候，还可以进行某些比较，看看自己当初的认识是否正确，以及现在的认识是否更全面、深入。批语笔记是一种十分好用的作读书笔记的方法。

2．符号式笔记

你可以在书中重要句段下面或原文的旁边加上各种符号，如直线、双线、圆圈、黑点、交叉、箭头、曲线、红线、蓝线、方框、着重号、疑问号、惊叹号等等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。这些符号各代表什么意思，由自己掌握。对那些比较长的段落，还可以用阿拉伯数字标出层次，使其眉目清楚，条理系统，便于复习和记忆。如林肯，他的符号笔记有自己独创的用法：在边上画直线，表示这段话值得注意；画2条或3条直线，表示更加值得注意；写上“VG”（非常好的意思）两个字母则表示非常重要等等。

当然，上述两种方法的使用，只能限于自己的书籍。如果是图书馆的书刊，或是借他人的图书，就不能随意批点。下面的例子很能说明符号笔记的意义。著名学者、教育哲学家阿德勒，一生主要从事讲学、著述和编辑活动。他读书时，特别喜欢随着阅读和思考在书中写写画画，作各种各样的记号，并写下自己的随感。这一过程，他称之为占有书籍的过程。他认为，拥有一本书可以有两种方式：一种是所有权，就是花钱把它买来，像花钱

买来衣服和家具一样，但这不过是占有一本书的前奏曲。要完全占有一本书，就必须把它变成自己的一部分，最好的方法就是在它上面写写画画。

书籍拥有者可以分为3种：第1种人拥有一切权威著作和畅销书，却不去读，也不去碰；第2种人有大量的书，只有少数几本读过，大多数只是粗粗翻阅一下，而全部书籍都像刚刚买来那样新整；第3种人拥有的书不论多少，但都由于经常不断地使用而弄得卷起书边，书页破烂，装订松动，从正面到背面都画满了记号，写满了字句。只有第3种人才称得上是书籍的主人。

3.摘录式笔记

你也可以摘录原文的重要处、精彩处、论点、结论、佳句、警句或重要的史实、资料等，目的在于累积资料，以便日后索检。摘录的内容取舍要精严一些，做到少而好。必要时，在摘录之后，可以结合所摘录的内容，写一点自己的认识、体会。

摘录时注意不要断章取义，不要改动原文的字句和标点，还要注明出处，包括书名、作者、页数和日期（如果是摘录报刊内容，则要注明篇名、作者、第几页或第几版、报刊名、期数或时间），以便日后引用时核对。爱默生说：“摘抄绝不是一项简单的机械的抄写工作，而是极其重要的学习方法。每抄写一遍，就更加巩固你的记忆，加深你的理解，激发你的创造。”

4．提纲式笔记

这种笔记又叫做提要笔记，即把原文的基本内容、中心思想，用自己的话加以概话，也可以摘引一些原文，并加上自己一点说明。这种笔记首先要求把原文读通、读懂，抓住重点，然后再把基本内容概括出来。文字力求简明扼要，但是不可把自己的看法或感想写进去。这种笔记比较适用于内容较为艰深的书或文章，也可以练习编写文章的段落提纲，从中找出规律性的东西，时间一久便熟能生巧了。写得好的提纲式笔记，应该是全书的缩影。下面请看一例：

穷学生拉斯考尼考夫为了挽救将要饿死的母亲和姊姊，杀了一个盘剥穷人的老婆子，并且正想拿她的钱来救自己的亲人时，他忽然心上一震，就仓仓皇皇跑走了。他在杀那老婆子以前，他确信杀她是正当的。然而见了血后，他的思想就转了路，他明白这不过是为了一、二个人（他的母姊）而杀死另一个“人”罢了。于是他的“他可以杀人”这一信念动摇了，他觉得是犯了罪了，而犯罪必会得到惩罚。他知道他不是超人，还是一个平常的人。他精神上痛苦了起来，结果从他这罪恶中却产生出一个“超人”的他来了。他去自首，他被充军到西伯利亚。在西伯利亚的苦工中他得了报偿——就是他的灵魂的净化或“复活”。犯罪而受罚是拉斯考尼考夫所付的灵魂净化的代价。

这段文字是作家亨利读了杜思妥也夫斯基的代表作《罪与罚》之后所写的提纲式笔记（概要）。长篇小说《罪与罚》全书共48万余字，而亨利仅用300字就把该书的故事情节概述清楚了。

5．专题式笔记

就是为了某种特殊需要而做的读书笔记。这种专题笔记，一定要围绕某一个专题或主题，在读书时偶有所得就记下来，或原文，或片段，或体会，或在日常生活中的所见所闻。如作家海明威，在深入生活时，并没有每天做笔记，而在演讲会上听人们讲到具体事实的时候才记笔记。专题笔记用处很大，许多作品就是从这些笔记里

提炼出来的，不少科学工作者的学术论文，也是从专题笔记整理而成的。

俄罗斯著名教育家苏霍姆林斯基就很善于做专题式笔记。他总是带着教育领域中的一些问题而读书，孜孜不倦地从教育学、心理学、教育史以及各种教育方法专著中，摘录“最出色的内容”，然后分门别类编辑成专题研究笔记，撰写论文和著作，写出了著名的《把心灵献给儿童》、《学生的精神世界》等书。他的著作被誉为“学校的百科全书”。他说：“面对浩瀚的书刊海洋，要非常严格慎重地选择阅读的书籍和杂志。要善于限制阅读范围，从中排除那些可能会破坏学习的书刊。”围绕问题读书，正是选择书籍、专题阅读、深化效果的好方法。

6.分类式笔记

你也可以把不同书籍和若干资料中的相同内容按类别整理、综合到同一个题目或专题之下。我们在阅读时，有时会遇到论述内容相同的不同版本的书籍，虽然各书的水准高低不同、主次不同，甚至观点不同，但却是同一内容。这样，我们在读这些书时，就可以作分类笔记，把这些资料归纳在一起。作这种笔记，要尽量做到简练、准确，把所需要的材料尽可能都写进去。分类式笔记和专题式笔记有着异曲同工的作用，对学习和科研帮助很大。

海明威就很推崇分类笔记，主张读书要定期“盘货”，把摘记下来的材料进行分类、比较、归纳和提炼。他认为读书过程中的第一次“盘点”，都会加强学习的针对性，使学习更有效益。如果没有分类，资料就是一团乱麻；没有比较，就选不出“最佳”；没有归纳，就不能认识规律；没有“提炼”，就达不到升华。

海德格尔也养成了做分类笔记的良好的习惯，他把读过的东西详细地摘录在一张活页纸上，然后按照语言学、美学、数学、心理学、史学、神学和哲学等项目加以分类。每一类都严格地按照字母次序排列。所有摘录都放在贴有标签的文件夹里。这些文件夹伴随了这位哲学家一辈子。

不少人读书时，书本东丢一本，西塞一摞，没有次序。有的人抄写笔记和卡片，乱放乱堆，毫无系统。一旦要查阅某一本书或某种资料，翻了半天也找不到，而海德格尔写在活纸上，又系统的进行整理，使之便于查阅。这种好习惯，对读书实有裨益，值得广大读者效仿和借鉴。

7.索引式笔记

就是根据搜集到的资料，把它们编成索引，并做一些简要的介绍。历史学家房龙说：“教学和研究要从目录学入手。”“目录学就好像一账本，打开账本，前人留给我们的历史著作概况，可以了然。”就是说要阅读和研究卷帙浩繁的著作，首先要学会查看目录和索引。索引笔记就是为了方便阅读、查找资料而作的一种读书笔记。

你在平时的阅读过程中，应及时把遇到的有用的资料按照内容本身的性质编出索引，以备查用之便。索引笔记有书目索引、篇名索引和主题（内容）索引三种。它们像图书馆的目录、索引一样，记录着你要读的书籍是由哪家出版社出版、什么时候出版的（书目索引），记录着你要阅览的文章是在哪本书的哪一页上，或在哪种报刊杂志上（篇名索引），也记录着你要查找的资料在什么书刊上可以找到（主题/内容索引）。这样，我们在学习和研究时，就随时可以找到所需的图书、报刊和资料，节省翻检时间，十分方便。

8.图表式笔记

你可以在记笔记时把摘录下来的一些对比数字、调查统计结果等材料，列在一张图表里。这种读书笔记一般适

用于专业研究，如经济学研究、历史学研究、心理学研究、人才学研究、今昔对比调查等。把有关的数字和资料列成图表，就非常醒目和清楚，使人一目了然。

在做这种笔记时，一定要掌握可靠的数据、数字，不能道听途说想当然，否则就会差错百出，贻误大事。同时，对所摘录的资料，要反复核对，不能疏忽大意。字迹要清楚，字体要端正，不可字迹潦草，以致事后连自己也认不出甚至认错。总之，做图表笔记也好，做其他读书笔记也好，不能马马虎虎，信笔乱涂，一定要严肃认真，一丝不苟。

第四篇：政府审计的八种方法

审计监督是《宪法》、《审计法》赋予的高层次经济监督，它不仅肩负着维护财经秩序、严肃财经纪律的重要任务，而且对加强廉政建设、开展反腐败斗争也具有不可替代的作用。实践告诉我们审计机关除要有在发现大要案线索方面的责任感与敏感性外，还应注重审计方法。如何及时准确发现案件疑点和线索，一下总结了八种方法，以供大家参考借鉴。

一、从走访座谈中发现案件线索

在现场审计和审前调查时，注意以被审计单位外部相关单位及相关人员为询证对象，通过座谈寻找线索。审计组进驻后，可以走访被审计单位的主管部门、干部监管部门、综合经济管理部门和业务关联单位，如其上级主管部门、国资委、监事会、纪检、监察、组织、财政、税务、工商、海关、开户银行等单位，听取各部门、各单位从各自角度所掌握的对被审计单位的情况介绍、评价，以及对其领导人或单位存在问题线索的介绍，并查阅有关部门对被审计单位的检查和处理报告，以供审计参考，找出切入点和突破口。

二、通过个别谈话发现案件线索

在现场审计时，以被审计单位内部工作人员为询证对象，通过谈话寻找线索。操作上应采取一对一的方式，以打消谈话人的思想顾虑。审计组进驻被审计单位后，采取个别谈话的方式，分别找被审计单位领导班子成员、各职能部门或主要生产经营单位负责人或部分职工谈话，了解被审计单位财政财务收支方面存在的薄弱环节和重大违纪违规问题和个人重大经济问题线索，以明确审计重点和方向。尤其要重视被审

计单位纪检、监察、内审、财务、基建、三产、人事等部门负责人的谈话内容。

三、从内部控制入手查找和发现案件线索

内部控制制度是一个单位自我管理、自我约束和自我监督的机制。实践证明，一个单位的内控制度不健全或有效性差，这个单位就很可能产生违纪违规的问题。因此，基础制度审计已成为现代审计的主题理念，以一个单位内部控制制度评审为切入点，从内控制度到会计核算系统为基本路径，开展审计工作。审计人员应重视对被审计单位内部控制制度的检查，尤其是要对不相容职务控制、人员素质控制和凭证传递程序进行重点检查，以测定内控制度可信赖程度，找出薄弱环节，对审计预期、审计内容、审计重点做出

基本判断安排。

四、从严从细审核原始证据查找和发现案件线索

审计的过程从某方面看，也是审计证据搜集、查证，最终获得审计证据支持的过程。特别是以经费收支核算为主要内容的行政事业单位审计中，对审计证据尤其是原始凭证审核，就是一个审计重点。在审计过程中，要特别注意有无篡改原始数据、伪造经济事项、使用非法票据等、收款收据不按顺序号使用等，从异常数据、字迹、经济往来、账务处理、收款收据使用等，去发现问题和查找一些重要问题的线索。

五、运用逻辑推理查找和发现案件线索

任何事物之间都存在着一定的联系，而这些联系又具有一定的逻辑性。即根据事务之间存在的内在联系的关系，进行分类、分析、归纳推理，把相关的问题和现象不断地纳入逻辑分析的视角，又不断地排除非逻辑因素，从现象间的矛盾关系到实质性的因果关系，推理出一些必然性的东西，发现和揭示重要问题的线索。

六、政策攻心与实际调查相结合查找和发现案件线索

审计监督属于行政执法范畴。审计执法，尤其是在进行重大问题揭示与查处时应尝试运用心理学和犯罪心理学，进行政策攻心。观察其言行，揣摸其心理，破解其心迹密码。即通过对有关人员晓之以法，动之以情，攻破其心理防线，获取线索。那些心理防线薄弱或受人唆使、胁迫而违纪违法的人，在接受检查监督时往往会发生微妙的心理变化，神色言行反常。如接受谈话时神色慌张，答非所问；提供资料时，有意拖延或借故推诿，表现为一种即后悔又不敢声张的心态。在这种情况下审计人员刚柔相济，既一方面向对方宣传法律知识，严肃指出其行为的严重性和危害性；另一方面向其宣传国家的政策，使其放下思想包

袱，看到光明，主动说明情况和问题。

七、整合利用平时审计积累的资料查找和发现案件线索

在日常审计工作中，注意把平时审计的相关材料和信息进行积累与整合，以便在审计中进行系统地、动态地、联系地加以运用。将与被审计事项有关的各个因素相互联系起来进行分析，通过各个因素的性质分析被审计项目的性质，通过各个局部的性质分析出总体的性质，或将个别的、分散的审计证据综合起来

分析，使审计证据形成有充分的证明力的辅助审计方法。

八、跟踪决策环节查找和发现案件线索

被审计单位多数重大经济决策事项都要通过党组（委）会和领导班子成员会议集体研究决定，因此跟踪查阅其会议记录（纪要）、了解决策事项，查阅收发文本，跟踪其出台政策措施，捕捉有用信息，挖掘审计线索，是审查被审计单位重大经济决策得失的重要辅助审计方法。领导人自行决策的少数重要事项，一般会交给核心承办人去组织或承办。由于任何事项的落实，都要使用资金，所以，作为筹集和安排资金的财务负责人，一般都了解核心情况。而财务负责人出于分清责任的需要，一般都会作工作记录，因此，跟踪单位财务负责人的工作记录也是审计的一个重要方法。

第五篇：写好读书笔记的八种方法

最常用的八种做读书笔记方法

2012-01-05 10:47:55|分类：|标签： |字号大中小 订阅

本文引用自三峡胡子渔《最常用的八种做读书笔记方法》

俗话说：“好记性不如笔头勤。”勤写读书笔记，可以提高读书的效果，克服边读边忘的毛病，避免重蹈熊瞎子掰苞米的覆辙。这里向大家介绍八种读书笔记的写法。

一、摘录式。读书时，把书报上精彩的、有意义的、富有哲理的语句、重要的片断摘抄下来。摘录时要注意，不能全抄，而要把书中的优美词语按人物类、景物类、状物类、警句类等摘抄下来。日积月累，积少成多，积沙成塔，写作文需要时，就可以从“词语仓库”里搬出来，参考使用。

二、体会式。读书之后，有自己的收获、心得、体会或认识、感想等，再联系自己实际写下来，这叫读书体会或读后感。这种体会式的笔记，应以自己的语言为主，适当地引用原文作例证，表达自己的看法、想法，写出真情实感来。如有位同学读了《少年毛泽东》一文，感受最深的是毛泽东放牛，把一份草送给穷孩子的事，从中总结出毛泽东从小同情、关心穷人的好思想。联系到“我”与小伙伴一次偷西瓜的事，损害了别人的利益，同少年毛泽东一比，心里很惭愧、内疚，这样联系实际合情合理，真实感人。又如李贺的《史纲评要》，脂砚斋的《重评石头记》，皆是这样的著作。体会也可以是札记。札记多为旁征博引，辩证考订；体会多为引申阐发，借题发挥。沈括的《梦溪笔谈》，茅盾的《读书札记》，马克思的《数学手稿》，就是用的这种方式。这是写笔记的一种高级形式，要求有更多的个人创见，难度也较大。但它却是创造的半成品或完善的精制短篇，一旦需要时，就可组织起来，使之成为有价值的作品。

三、提纲式。盖房子要按图纸搭好框架，框架搞好，再进行房子装修；写文章也一样，要先想好文章的主要内容、层次结构，这叫做列提纲。我们读一篇文章，要逐段地把作者隐含的提纲找出来，记下来，弄清楚文章的主要内容和写作思路。编提纲可以采用文中语句和自己语言相结合的方式写，提纲的语言要简洁扼要，具有高度的概括性。提纲式笔记可以帮助我们抓住中心，记住要点，理清思路，加深对文章的理解。如读了《妈妈的“病”》一文，可按文章的主要内容和作者的思路编列提纲：(1)妈妈犯了一种“怪”病，既不上“医院”，也不让人说；(2)妈妈给奶奶送年礼是一只又瘦又小的鸡；(3)妈妈给外婆送年礼是四只又大又肥的鸡和一大包的年礼；(4)作者抨击少数妇女对母亲和婆婆的两种不同态度——孝敬与不孝顺。这样列提纲，对文章内容了如指掌，印象深刻。如《黑格尔（逻辑学）一书摘要》，《亚里士多德<形而上学＞一书摘要》等著作。而且他对摘录内容，还往往写出自己的意见、批评或注释，以及自己独创的符号和评注。比如“注意”“说得对”“辩证的精华”等提示性简明字样。明确地表明了列宁对某段论述的意见或批评。提要应力求简明扼要、脉络分明，最好以某一主线展开。如，提要可突出主要人物及其作用．重大事件及其影响。也可用列表法使其内容一目了然。

四、批注式。在阅读自己订阅的报刊和购买的书籍时，为了加深对文章内容的理解，可边读边在书中重要的地方和自己体会最深的地方，写写画画，把书中的重点词句和重要内容用圈、点、画等标记勾划出来，或在空白处写上批语、心得体会、意见，或者是折页、夹纸条作记号等等。这是一种最简易的笔记作法。

马克思、列宁、毛泽东就常用这种笔记方法在书头批注。拉法第在回忆马克思读书时说：“他常折迭书角、画线、用铅笔在页边上作满记号，他不在书上写批语，但当他发现作者有错误的时候，他就常常忍不住打一个问号或一个惊叹号。”（《回忆马克思恩格斯》）列宁在读书时常在字里行间画着五颜六色的记号，在书的空白处，往往还有评语。毛泽东在读《伦理学原理》一书时，全文逐字、逐句用朱墨两种色笔圈圈点点，遇到他认为观点正确、文字优美的地方，就批上“此论颇精”、“此言甚合我意”，认为不对的地方就画“×”，或批上“不通”、“荒谬”之类词句。

五、书签式。平时读书时，遇到需要背诵的内容，可以记在书签上。把书签夹在课本里、放在口袋里

或插在房间专放书签的袋子里，一有空就读一读、念一念、背一背，直到背得滚瓜烂熟，记得牢为止，再把它存放起来。这种书签式的方法，可以帮助我们记忆。如此反复，脑子里积累的东西就会越来越多了。

六、卡片式。就是用厚纸剪成大小一样的卡片。读书时，可按照写人、记事、写景、状物分门别类地摘记下来，再按书卡分类存放。存放的位置还要按类别，编上号码，写出标题，以便使用时查找。卡片还有携带、使用方便的特点。每天拿出几张卡片读一读，背一背，日积月累，脑子积累的词汇材料就越来越丰富。写作时，就可以从脑子的“储蓄库”里搬出来用，就不愁写不好作文了。做卡片时有四点小的要求：一是每张卡片最好只写一个问题，一个事例。这样既灵活，又不乱，便于分类整理装订成册。二是每张卡片须注明资料来源、书名、篇名、版本、卷首、页码等，便于查找。三是随着学习水平的提高，应注意积累卡片向某些方面集中，使之更加系统化和深化。四是一定要养成定期整理的习惯，按性质或需要把卡片编上页码，分类插放。既为查找使用提供方便，又可在整理过程中使自己平时分散、零碎的知识系统、条理起来。

七、剪报式。凡是遇到处理的废报、废书，在完全抛弃之前，可以检查一下其中是否有适合留下的文章。不管是一句名言还是一幅图画，都可以剪下在粘贴在自己准备好的剪报本上，空闲时象翻相夹那样随意阅读，也是一种享受呢。

八、索引式。即写下有关的论文题目或书名等。在阵习中可能经常会碰到这种情况；看到某些东西感到十分有用，但内容却太多，上述三种笔记法又都不易采用．或者是这个内容，你本身就有这本书，所以也不必采用上述方法。但是往往到要用这个内容时，你却忘记了或找不到了。诸如此类问题，只要搞好素引，便可顺手拈来。自学成名的史学家陈垣曾说：“教学和研究要从目录学入手”，“目录学就好象一个账本，打开账本，前人留给我们的历史著作概况，可以了然”。所以，平时应把所有的资料，按照内容本身的性质搞出一个索引来，以备查用之便。索引笔记只需要记录文章的题目、出处。如书刊篇目名、编著者、出版年月日、藏书处。如果是书，要记册、章、节，如果是期刊，要记期号，报纸要记年月日和版面，以备日后查找方便。

摘自互联网

怎样写听课笔记

2011-12-01 01:08:41|分类： 学习方法 |标签： |字号大中小 订阅

本文引用自夏莲《怎样写听课笔记》

我们教师每个学期都会在教学之余听一些课，为了自己在听课中不断成长，不断完善自我，听课一定要做笔记，那听课时记录些什么呢？我一般是从四个方面记录:

(1)基本信息。主要是指与听课有关的基本信息。如时间、学校、班级、学科、授课者、课题、课型等。

（2）教学实录。记录的是教学的内容，主要包括：①教学过程。包括教学环节、教学内容、教学活动;②教学方法和教学手段。

课堂实录应该记到什么程度呢？首先，不同类型或不同目的的听课其课堂实录的详简程度应该不同。如听名优教师的示范课（或公开课、观摩课）、听为了某种目的而开设的研讨课时，课堂实录需要全面详细一些，而同行之间的一般性听课，其课堂实录可以简明扼要一些。其次，对一节课教学过程中的不同环节的记录也应该有详简之别。如对课堂教学中教师创设情境引入新课的过程、问题的探究过程、例题的分析过程、教师引导的精妙之处和不

足、学生在活动中的闪光点和暴露出来的问题等都需要详细地记录，而其它一般性的教学环节则可以简记或不记。

（3）教学点评。在听课过程中要把自己的分析、感悟和评价及时地记录下来，这就是教学点评。教学点评与教学实录要同步完成，记录时两者要对应。教学点评既可以是对教师引导或讲解的精妙之处或不足之处的分析，也可以是对学生发言或回答问题过程中所迸发出的智慧火花或存在问题的评议；既可以是针对教学中某些具体问题或活动设计的看法与思考，也可以是受特殊场景或偶发事件启发所产生的灵感和顿悟。教学点评不必拘泥于内容和形式，但一定要把自己的真实想法、感悟、观点和评价写出来。尽管自己的观点和评价可能会很片面或有偏差，但它体现的是自己独立的、富有个性化的教学视角，是对自己教学理论水平和教学评判能力的综合检验。

（4）教学总评。听完课后尽可能对教学实况反复琢磨、全面思考，对授课教师好的做法和不足之处进行归纳分析，肯定成功之处，指出存在的问题和不足，并提出改进意见.教学点评和教学总评能够折射出听课教师的教学思想和理念，是听课教师观察能力、教学能力、评价能力和教学理论水平的综合体现，从有利于提高听课效益和专业素养的意义上讲，它比教学实录更重要