建环专业大学规划

第一篇：建环专业大学规划

建环专业大学规划

大学是丰富经历的重要组成部分；是储备知识的黄金时期；是感悟人生的初级阶段。在这里我们思想空间的经纬线将被延长，我们的世界观、人生观、价值观等各种观念将进一步形成，相较过去我们的思想将更加成熟、开放。目前，我们处于不完全独立的状态，不久之后将踏上完全独立的工作岗位。为此，我们必须做好充分的各项过度的准备工作。为了更有自信的踏入社会，我们必须规划我们的大学生活和学习，以下是我的大学规划：

第一，学好专业知识和拓展课外知识。学习专业知识我们可以预设目标，然后努力实现这个目标。如何拓展丰富多彩的课外知识呢？我们必须养成每天看报的好习惯；必须坚持订购优秀的青年杂志；必须利用更多的课余时间看古今中外有进步意义的书籍。此外，还必须坚持先博而后渊、兼收并蓄的看书理念。好的看书方法：一带笔看书，划下精彩的、有用的随时写下自己的感悟、感想；二先看其精华，必找出其糟粕。

第二，21世纪是信息化和一体化的时代，我们必须掌握电脑和英语这两大必备技能。我们必须掌握电脑的基本技能和大众化的实用技能，如：博客、E-mail、论坛等，学习电脑技能应围绕提高生活、学习质量和效率展开。英语，学习英语最直接、最大众、最实用的目的是和外国人交流，我们必须紧记这一目的，违背这一目的就会多走弯路；学习英语的核心是单词和口语，单词是基石，口语则是目的；我把学习英语分成三个步骤：一学好英语的基础知识；二拿到大学英语四六级证书；三多看英语报刊、杂志、书籍和电影，了解西方人的思维方式和背景知识，这有助于灵活交流。

第三，对于将要踏上社会的大学生而言，必须积累更多的社会实践经验。打工是一种很好的途径，我不支持在校学习期间做兼职，当然学有余力和家境特别困难者除外，否则就是本末倒置，在校学习期间还是应该把时间和精力投入知识的海洋中去。我十分赞成寒暑假打工，这会让我们度过一个有价值、有意义、难忘的假期。另一条途径，“游学”即了“旅游+学习”，既可以游览祖国的大好河山，增长见识，陶冶情操，也可以积累一定的社会经验。

第四，想要完成以上的学习任务，我们必须有健康的身体和坚强的意志力。意志力常常受限于惰性，如何克服惰性，我认为坚持早起锻炼（尤其是冬天）是克服惰性的一剂良药，还能增强我们的体质。套用李阳老师的一句话，早起锻炼将会成为一种永不过时的时尚。

大学规划是为了形成一个樊篱，即生活模式，一个科学、合理的大学规划将会促使一个实用、实效性的大学生活新模式的形成。大学规划的最终目的是什么？是成功。成功的一般步骤：实力培养、战略部署、战术运用。实力培养是基础，大学规划又是实力培养的重要组成部分。最后，我想用我对成功的定义来结束这篇论文，成功是经历、学习和感悟人生酸、甜、苦、辣之后水到渠成的一样东西。

让自己的未来清晰起来吧！

第二篇：建环专业介绍

建筑环境与设备工程

（供热通风与空调工程）

学制：四年 授予学位：工学学士

一、培养目标 本专业培养具备室内环境设备系统及建筑公共设施系统的设计、安装调试、运行管理、及国民经济各部门所需的特殊环境的研究开发的基础理论知识及能力,能在设计研究院、建筑工程单位、物业管理部门及相关的科研、生产和教学单位从事工作的高级人才。

二、培养要求 本专业学生主要学习建筑物理环境和环境控制系统的基础理论知识，受到建筑设备系统之设计、调试和运行管理等方面的基础训练，并初步具备这方面的工作能力。

毕业生应获得以下几方面的知识和系统： 1.较系统地掌握本专业领域必需的技术基础理论知识。主要包括：热质交换原理和设备、流体力学与流体机械、工程热力学、建筑环境学、计算机、电工与电子学和机械设计基础等； 2.较系统得掌握建筑环境工程、建筑设备工程的专业基本理论知识，了解本专业领域的现状与发展趋势； 3.具有一定的室内环境及设备系统测试、调试和运行管理的能力； 4.初步掌握室内环境及设备系统的设计方法； 5.具有较强的自然科学基础及人文社会科学基础； 6.具有较强的本专业工作能力、自学能力和协作精神。

三、主干学科、主要课程和主要实践环节 主干学科：建筑环境与设备工程学。主要课程：传热学、流体力学与流体机械、工程热力学、热质交换原理与设备、电工电子学、机械设计基础、供热工程、锅炉及锅炉房设备、制冷工程、通风空调、燃气工程、热工测量与自动控制等。主要实践环节：包括金工实习，认识实习，生产实习，毕业实习，基础课与专业基础课实验，相关专业课程设计和毕业设计等，一般安排40周左右。

四、适合从事的工作 1．从事工矿企业供暖、通风、空调及制冷系统的设计、施工及安装； 2．研究院（所）、高等院校从事供暖、通风、空调及制冷系统设计、研究、开发、教学； 3．高科技企业中的科研、设计与管理工作； 4．城镇建筑环境的供暖、通风、空调及制冷系统安装、调试及运行管理

第三篇：建环专业实习调查报告

对目前中央空调领域来说，中央空调制冷机组可分为以下几种种类

1.1水冷冷水（热泵）式空调

可分为，活塞式，涡旋式，螺杆式，离心式，直燃溴化锂吸收式 螺杆式，离心式冷水机组常用于各种酒店，商场场所，为传统中央空调的普遍形式。一般为单冷形式。

1.2风冷冷水（热泵）空调形式

详述：从压缩机分可分为，活塞式，涡旋式，螺杆式等几种形式。同时可提供卫生热水和采暖用水。常用涡旋式，螺杆式两种形式，广泛用于小型综合建筑，或大型

建筑内的部分区域。通常能够提供供冷和供热两种方式，综合能效比泵，地埋管地源热泵，湖（海）抛管地源热泵，水环热泵，静态蓄冰3.0左右。

1.3水冷冷风空调形式详述：从压缩机分可分为活塞式，涡旋式等几种形式，常用涡旋供冷同时解决，但有条件限制，在地下水资源丰富的地区，存在水源式，主要形式为：1）水冷柜机，通常用于工厂项目，造价低廉，运回灌和二次污染的问题，湖水源热泵不能用于冬季温度低于0℃的场行费用较低，缺点，噪音比较大，在商业项目应用应设置消音设施。所。海水源热泵一般用于轮船上，海边建筑，对机组设备要求很高，2）水环热泵，使用很多小机组，分散设置于设备间或吊顶上，分散不易维修保养。管理比较节能。缺点，压缩机置于室内，噪音比较大。机组很多，维 修点增加

1.4风冷冷风空调形式详述：一般采用涡旋式压缩机。主要形式为分

体机

但现在还面临以下几个问题

首先是“师夷长技”的能力不够。国外制冷行业的发展较早，在产品研发和品牌塑造方面一直处于领导地位。我国于20世纪80年代中期引进国外先进技术，同时建立了一些合资企业。但本国在学习国外技术方面依然是只能学其皮毛，失其根本，导致我国制冷行业在研发制造方面没办法取得突破性进展。

其次是人才管理和技术投入不到位。很多专业领域包括制冷领域的人才本着对科技研究的热爱到国外去深造学习，学习完之后却留在了国外企业发展，归根结底还是因为我国企业对人才的重视和管理不够，没有制定出合理的吸引人才的发展体系。

再次是我国制冷行业面临技术人才“青黄不接”的问题。我国制冷行业这几十年的发展很大程度上仰仗了老一辈技术工人的努力。然而几十年后的今天，他们大多数都面临着退休，而第二代人却很少愿意接替他们的工作。

现如今的空调市场需求日益增大，（1)受到全球气温升高的影响，全球空调市场将呈现稳步增长趋势（2）中国加入WTO后将更加充分的参与国际市场的竞争，空调出口量将会出现稳步增长趋势（3）国内经济的稳步增长居民收入得持续增长以及住房条件的改善使空调市场的需求不断增加（4）政府推行宽松积极的财政政策，使空调在集团消费中的比例有显著增长的可能

“十二五”规划明确提出了家电行业要发展要紧贴节能减排这一理念，由于国家对空调产品能耗和能效的重视，出台的相关政策也拉动了整个空调行业的发展。空调行业出台的相关标准明确硬性规定淘汰耗电高产品，要求企业都会生产能效比较高的，能耗比较低的企业，节能减排成为推动空调更新换代的重要因素 其次，农村市场家电下乡的政策拉动了空调行业的成长。家电下乡政策引导好多年，效果非常明显。帮助农民有这个意识去选择空调，通过国家补贴，让价格优势推动农村空调市场的发展。尽管家电下乡政策已经取消，但是农村市场已经全面打开，从农村的消费数据上看，农民的消费能力、消费水平已经有了大幅提高。

再次，房地产政策推动空调发展。现在全国有超过40个城市对商品房的购买是有很高的限购政策的，那房地产交易数量的下滑会不会导致消费市场的打压，但是整个房地产政策还是会帮助空调市的增长。

目前的空调制冷行业来讲，品牌众多，包括外国品牌开利 约克 特灵 大金等以及中国品牌海尔 格力 美的等在内的几十品牌，各有千秋

第四篇：建环专业学生党支部

建环专业学生党支部

建环09-1班：鲍立伟、康士伟、李飞、王勇、王金梅 建环09-2班：刘波、訾野

建环10-1班：张启东、王洪航、郑洪亮

建环10-2班：任涛（未推优）

有院校两级党校结业证但还没发展呢

第五篇：生产实习报告-建环专业

生产实习报告

所在学院： 城市建设与安全工程学院

专 业： 建筑环境与设备工程 班 级： 环设1104 学生姓名： 陆文斌 学 号： 13 指导教师： 龚红卫

2014 年 9 月 2011届大学生生产实习

 角色一

 角色二

B-4组

安全员

。。。

管道工。。。

B-4组合影

目录

第一章 生产实习内容------5 1.1 实习项目----------------------5 1.2 实习内容---------------------5 1.3 实施方法与步骤------------5

第二章 施工管理流程------6 2.1 施工方案---------------------6 2.2 施工管理人员---------------6

第三章 个人实习内容------------------7 3.1实习指导----------------------7 3.2解剖风管----------------------7 3.3图纸会审----------------------8 3.4工程预算----------------------8 3.5风管制作----------------------9 3.6风管安装----------------------10

第四章

实习成果------------------------11

4.1完成了一个小型的空调工程---------------------------11 4.2绘图完毕----------------------11 4.3规范的了解-------------------11

第五章

个人总结---------------------1

第一章 生产实习内容

1.1实习项目

制作风管

1.2实习内容

实习内容包括安全教育，风管的解剖，图纸的会审，放样，施工预算（包括时间，人员和材料），安全技术交底，管道的剪裁，管道的加工（包括咬口，翻边，折方和咬合），管道的连接（法兰连接），管道的保温，管道的安装和质检评奖等。

1.3实施方法与步骤 实施方法：

1、划线要据风管的不同尺寸形状和规格，分别进行，同时对同一段风管要完整进行，防止划线错孔，下料的多少有误。

2、板材剪切依据划线的阶段不同，分别进行，同时必须进行下料的复核，以免有误。按划线形状用机械剪刀和手工剪刀进行剪切。

3、咬口宽度和留量根据板材厚度而定。

4、折方时应互相配合并与折方机保持一定距离，以免被翻转的钢板或配件碰伤。

5、风管与法兰铆接前先进行技术质量复核，合格后将法兰套在风管上，管段留出lOmm翻边量，管折方线与法兰平面应垂直，然后使用液压铆钉钳或手动夹眼钳，用铆钉将风管与法兰铆固，并留出四周翻边。

6、翻边应平整，不应遮住螺孔、四角应铲平，不应出现豁口，以免漏风。

实施步骤：

1、风管的解剖；

2、图纸的会审；

3、放样；

4、施工预算；

5、安全技术交底；

6、管道的剪裁；

7、管道的加工；

8、管道的连接；

9、管道的保温；

10、管道的安装。

第二章 施工管理流程

2.1施工方案

图纸的会审 0.5天 管道的解剖 1天 管道的放样 0.5天 材料的预算 0.5天 管道的剪裁 1天 管道的加工 2天 管道的连接 0.5天 管道的保温 0.5天 管道的安装 0.5天

2.2施工管理人员

陆文斌 安全员，管道工

眭岩 施工员，保温工

金辉 组长

庞佳伟 材料员，冷作工

林立灯 质检员，安装工

徐华连 技术员，通风工

张蕊 预算员

张靓虹 预算员

第三章 个人实习内容

3.1实习指导

首先，李维老师向我们介绍了生产实习的整体流程和大概内容，另外特别强调了安全问题。接着，龚红卫老师就关于生产实习的内容作了详细的介绍。龚老师先大体介绍了我们每天需要完成的事情，让我们大体了解整个生产实习的过程。然后他给我们进行了安全教育，特别强调了安全的重要性，要求我们时时刻刻记住三句话“不要伤害自己，不要伤害他人，不要被他人伤害”，让我们时刻提醒自己注意安全。接着，他让我们自由讨论分组，自行推举组长并把组员名单交给他。最后，他给我们分发安全帽和工作服。

龚老师下达任务之后，我们就自己讨论分组的问题。经过一番讨论之后，我、许黄丰、许利俊、许召、杨帆、杨爽和朱佳豪组成了一个实习小组。在今后的生产实习中，我们将互相学习，互相帮助，互相合作，认认真真地进行生产实习。接下来，我们小组进行分配任务。我担任安全员和管道工，眭岩担任施工员和保温工，金辉担任组长，庞佳伟担任材料员和冷作工，林立灯担任质检员和安装工，徐华连担任技术员和通风工，张蕊张靓虹担任预算员。我查看了资料，了解到安全员的职责是：1.贯彻执行相关规章和标准，2.负责组织实施项目安全管理制度，3.负责项目安全日常管理工作，4.组织分部分项安全技术交底，5.负责编制专项 施工方案和应急救援预案，并实施应急培训，6.负责对施工现场安全防护装置和设施进行验收，负责监督、检查劳保用品质量和正确使用，7.深入施工现场，掌握安全动态，8对工地进行安全质量检查，及时处理发现的安全隐患。管道工的职责是：管道加工，管道连接，管道安装，管道仪表安装，管道吹洗、试压，管道的涂装与绝热，管道施工的安全技术等。

3.2解剖风管

我们对管道进行解剖。首先，我们组四个成员分别拖住管道的四个边，其他人员用起子拧开吊筋下方的角铁上面的螺丝，然后把管道平放在工作台上。接着，我们就开始拆分管道，将整个管道拆分成一段一段的。最后，我们将管道上面的保温层材料用工具去除掉。在去除保温材料的时候，我们遇到了一些小麻烦。一开始的时候，我们只能一小块一小块的将保温材料去除。我们感觉这样处理进度太慢，就一起商讨其他办法，以便提高我们的工作效率。同时，我们也去观看其他小组解剖的现场，找寻解决办法。功夫不负有心人，经过我们的共同努力，我们找到了快速去除保温材料的办法，继续迅速投身到解剖管道的工作中去。通过大家的齐心协力，今天的管道初步解剖工作顺利完成。

第二天的主要是进一步解剖风管，测量风管的尺寸，绘制风管各管段的三视图和平面展开图，最后总结出解剖风管的步骤，遇到的问题和解决方法。

明确了任务，我们就开始进行今天的工作。取出一段管道，我们先用直尺对管道进行测量，记录数据，然后画出这段管道的三视图并标上相应的尺寸。接着，我们用电钻将铆钉拆掉，用铲子将风管连接处铆钉的凸起部分铲平，继续用电钻钻穿，继而把法兰撬开。随后，我们将拆分下来的管道展开，并用锤子敲平，再用方尺将其敲得更加平整。展平管道以后，我们将铲子倾斜着伸进咬口，再用铁锤敲击，使得咬口展开，咬口展开后用铁锤敲平。完成管道的解剖后，我们开始归置拆分下来的风管部件。我们用铁丝将法兰串联在一起，将铁皮按照形状大小摆放在一起，然后统一放置在指定地点。最后，我们将工作台和地面打扫干净。

在今天的生产实习中，我们遇到了不少问题，同时也找到了解决方法。1.拆铆钉的时候，有的铆钉头上有凸起的部分，钻头不好钻，我们需要先用铲子将其铲平，再用电钻钻孔。2.铆钉在风管内部的凸起部分钻头钻不动，我们需要用钳子拔掉。3.电钻正反转问题，电钻在工作状态下一定要正转。4.拖线板需要放在工作台底下，电钻线不能放在工作台上，防止铁片割破电线保护层漏电。5.咬口展平麻烦，我们需要先用螺丝刀撬起咬口，再用虎钳扳开，最后用锤子砸平。

完成了风管解剖的工作，我们各个小组聚集起来，汇报我们今天的工作成果。我们小组由组长许利俊上台汇报，他向大家汇报了我们解剖风管的步骤，遇到的问题，解决的方法和工作总结。在分享了我们小组的工作心得的同时，我们也悉心听取了其他小组的汇报内容。

3.3图纸会审

查看图纸并讨论图纸中存在的问题。经过一番讨论，我们发现图纸中存在如下问题：1.风口间距未标注，2.右下角风机盘管系统四通处多一软接，3.左下角悬空标注，4.三通、四通具体尺寸未知，5.风管风口标高未知，6.新风量未知，7.保温材料未知，8.没有施工说明和图例。经过讨论之后，我们发现了问题，并 且尝试在解决问题，我们在学习中成长。

3.4工程预算

工程预算包括施工时间，施工人员和施工材料的预算。施工时间包括图纸的会审，管道的解剖，管道的放样，材料的预算，管道的剪裁，管道的加工，管道的连接，管道的保温和管道的安装所需要的时间。施工人员包括施工员，技术员，安全员，材料员，质检员，管道工，安装工，保温工，通风工和冷作工。施工材料包括镀锌钢板，铆钉，角铁，吊筋，螺丝，木榔头，方尺，铁榔头，剪刀，裁纸刀，大三角尺，水平尺，铆枪，电钻，插座，卷尺，扳手，起子，画针，钳子和圆规等。

管道放样的工作流程：我负责根据给定的管长数据进行具体管道尺寸的确定，许黄丰和杨帆负责计算需要的镀锌钢板的总面积，朱佳豪负责根据之前测量的数据确定咬口和翻边需要的镀锌钢板的面积，许利俊负责解决三通、四通弯头弧度以及出风口定型的问题，许召负责绘制管道的三维立体图以及统计铆钉、角铁和螺丝的数量。虽然组长给每个组员分配了任务，但是我们每个人在完成自己任务的同时也去帮助其他组员完成任务，互相配合，互相协作，保质保量地完成今天的任务。

接下来，我们就正式展开今天的工作。我根据之前测量的数据，对照龚老师给定的数据，结合实际情况，将各管段的管长确定了下来，以便于许黄丰和杨帆计算镀锌钢板的面积。确立了各管道的管长之后，许黄丰和杨帆结合之前我们小组测量的各管段的宽度和高度的数据，把除三通、四通以外的管道净面积计算出来。朱佳豪使用直尺将解剖下来的管道的咬口和翻边的长度测量出来。许利俊根据之前解剖下来的三通、四通的尺寸，结合作出的调整和实际情况，确定了制作三通、四通的尺寸。许召根据风管模型和实际情况统计出了需要的铆钉和螺丝的数量以及角铁的长度。确定了整个管道的尺寸，许黄丰和杨帆顺利地计算出了需要的镀锌钢板的面积。最后，我们一起配合，将管道各管段的平面图绘制出来（除咬口和翻边），并标注了尺寸。

3.5风管制作

首先，由于师傅给我们示范了如何剪裁镀锌钢板，他将几个剪裁的动作一一展示给大家看，剪裁短一点的镀锌钢板怎么做，剪裁长一点的镀锌钢板怎么做，于师傅都详细地给我们做了示范，我们也认认真真地观看了示范动作。然后，我们就开始自己动手剪裁了。剪裁镀锌钢板需要用到的工具是剪刀，画针，水平尺和三角尺。拿到一块镀锌钢板，我们首先用水平尺和画针在上面划线做记号，水平尺尽量摆直，用画针沿着水平尺划线，记号需要清晰，然后用剪刀沿着记号剪裁，尽量不偏不歪，做到剪裁下来的镀锌钢板边缘比较光滑。一开始剪裁的时候，好像剪刀故意与我们作对，不听我们的使唤，总是会偏离我们做的记号。但是我 们并不气馁，一遍又一遍地耐心练习，戒骄戒躁，争取剪裁出高质量的成品。在我们的练习过程中，龚老师指出了存在的问题，他说我们不仅要会剪裁短的镀锌钢板，还要会剪裁长的镀锌钢板。我们听取了龚老师的建议，继续开始练习。随着时间的推移，我们已经不知不觉练习了大半个上午的时间。功夫不负有心人，我们用汗水和努力，换来了我们想要的结果。经过了大半个上午的练习，我们终 于可以剪裁出比较像样的镀锌钢板。

接着，龚老师让每个组的材料员填写一份领料单，领取一块镀锌钢板。然后，我们就正式开始了管道的制作。首先，我们对照事先绘制的管道放样的CAD图纸，在镀锌钢板上划分各管段的区域，然后开始剪裁。每个管道除了原有的尺寸，还需要一边预留30mm，一边预留7mm，这部分留着咬口和翻边。划线完成后，我们小组成员开始分工剪裁。

下午，我们除了剪裁，还开始管道的折方，咬口和翻边。一开始，还是由于师傅给我们展示了如何利用机器进行折方，咬口和折方，给我们讲解了使用机器的要领，我们需要谙熟于心。另外，龚老师还给我们强调了使用机器的安全问题。接下来，我们就开始接着上午的工作继续进行。使用折方机器的时候，我们需要配合默契，才能完成好管道的折方。使用咬口机器的时候，我们需要沿着镀锌钢板从机器里出来的方向去接，不能去拉去拽，否则镀锌钢板会偏离，就好影响咬口和翻边的制作工艺。折方和咬口完成后，我们利用方尺敲击管道预留的7mm一侧，完成翻边。这样，一段初始管道就制作完成了。整个下午，我们就重复这样的工作。

第二天，我们需要完成三通，四通和弯管的制作。

三通，四通和弯管的翻边跟直管道不太一样，不能用机器直接翻边，需要纯手工制作，我们需要用模具放在需要翻边的部分，一边沿着画针划线的印记移动，一边用锤子或者方尺敲击，从而完成翻边。完成翻边之后，我们需要将咬口部分和翻边部分进行咬合，这个也是整个过程最难的部分，因为尺寸或多或少有些偏差，所以咬合的工作并不是很顺利，需要用起子将咬口往外撬开一点，然后把翻边嵌入进去，再用锤子敲击咬合，这样才能完成管道的加工。

我们小组成员一边进行管道的咬合,一边给管道装法兰，使整个管道加工过程有序地进行。法兰的安装需要用到电钻，使用电钻的时候我们需要注意安全。法兰安装完成后，我们需要用锤子或者方尺将翻边敲击贴合在法兰上面。3.6风管安装

我们陆陆续续将没有完成好的三通，四通和弯管的法兰安装好，然后进行管道与管道之间的连接。我们需要用螺丝将各个管道连接起来，然后用扳手将螺丝拧紧。当然，整个管道的连接过程不是一帆风顺，因为没有将拆分下来的法兰一一对应好，导致后期的管道连接出现了麻烦，有些螺丝根本拧不进去，需要先用电钻在原来的孔附近再钻出新的孔，然后将螺丝拧进去。

第四章 实习成果

4.1完成了一个小型的空调工程

通过图纸的会审，管道的解剖，施工预算，安全技术交底，管道的剪裁、加工、连接、保温和安装，完成了一个小型的空调工程。

4.2绘图完毕

管道解剖时管道的立体图，三视图和平面图；管道放样时管道的立体图，三视图和平面图；管道竣工时管道的竣工图。

4.3规范的了解

1.安全规范的了解；2.施工规范的了解；3.操作规范的了解。

第五章 个人总结

通过三周的生产实习，我们不仅强化了自身掌握的理论知识，还将理论与实践有机地结合起来。从风管的解剖到风管的安装，我大体了解了真个通风系统的制作过程。

在制作风管的过程中，我明白了作为一个团队，我们不但需要互相帮助，互相合作，而且需要分工明确，各司其职，才能使工作有条不紊地进行下去。一个团队最重要的是凝聚力，我们必须清楚这一点，不断提高我们小组成员之间的默契。另外，我们也必须重视安全问题，每时每刻紧记“不怕千日紧，就怕一时松”，把安全问题放在首位，在安全的情况下进行工作。

最后，质检员和组长对每组的风管进行质检评比，评出了我们B4组是三等奖。其实，结果并不重要，重要的是整个过程，我们享受这个过程，这就足够了。

这些宝贵经验都将成为我今后工作和生活上的珍贵财富，促使我不断地进步，在工作上得心应手，在生活上悠闲自得。