致高三家长的一封信2

第一篇：致高三家长的一封信2

天道酬勤 志在必得

——致高三家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！

银鼠辞岁还,金牛奋蹄来！值此新春佳节来临之际，全体高三教职工谨向您和您的家人致以新年的问候和祝福！

2009年，无论对于您还是对于我们来说都是充满期盼、充满希望的一年。今年的6月，您的孩子、我们的学生就要走进高考的考场，接受这场没有硝烟的战争的洗礼。虽然随着高校的扩招，现今的高考已远没有当初“千军万马过独木桥”的悲壮与苍凉，但它依然是我们学生、家长和老师心头难以割舍的一份牵挂，毕竟，经历过高三奋斗过程的人生是值得回忆与珍藏的。有志气的孩子们为了自己的理想和您的期盼奋斗着，坚持着，一路洒下艰辛的汗水与喜悦的泪水。您应该已经看过了孩子的成绩单吧，您可能为孩子取得的成绩而欣喜，也可能为孩子的不争气而恨铁不成钢。但无论怎样，您一定要多多鼓励孩子，支持孩子，给在高三道路上艰难跋涉的孩子以信心。考试成绩的好差只是衡量孩子收获多少的标准之一，而非唯一标准。高尚的品德，坚强的意志以及认真的做事精神也是孩子今后人生路上不可或缺的品质。由于我们每个孩子的学习基础、学习能力、学习状态以及投入程度的不同，必然也会导致学习成绩的差异。有些孩子拿90分是其优秀的标志，而有些孩子能拿70分，那也同样了不起。那些付出努力而成绩不理想的孩子往往更需要您的关心与鼓励，需要您的理解与支持。因为他们身上有一股不服输的劲，他们一直在努力，一直没放弃。高考是人生中一场痛苦而持久的战役，他们希望在家长的眼里找到冲锋陷阵的勇气，希望得到家长的赏识与鼓励！所以，请多关注孩子的进步与优点，帮助孩子摆脱懒惰、怯懦与自卑，使孩子成为一个勤奋、自信、高尚、坚强的人！让孩子离成功更近一点！寒假是高三漫漫征程中一个小小的驿站。您的孩子在这期间稍作休整之后即将投入到高三最后的冲刺阶段。请您在寒假期间帮助孩子调整情绪，合理安排假期生活。高三的在校生活是相当紧凑的，寒假期间往往是高三学生的“停滞期”“退缩期”，其自我控制、自我调试、自我提升能力相对欠缺，因此假期当中不宜过度放松。任何一科的中断都可能使您的孩子半途而废，甚至前功尽弃，希望您能督促孩子有计划的进行功课复习，严格把握孩子的作息时间，并为孩子创设良好的心境和学习环境。寒假期间我们安排了一次返校，将对学生的假期学习进行检测。新学期开学我们就将参加全市统一的模拟考试。这是本届高三第一次正式的模拟考试，具有较强的模拟性与可比性，因此要求学生在假期当中保持在校时的学习热情，认真钻研，争取在一模当中首战告捷！

天道酬勤，志在必得。高考倒计时的序幕已经拉开，这是我们学生奋战不已的时期，是我们家长忧心忡忡的时期，也是我们老师上下一心的时期，更是我们学校和家庭搞好配合的关键时刻！作为老师，我们愿意一路伴着学生成长，迎接各种挑战，也请您积极配合学校工作，真诚地希望您能给学校工作多提宝贵意见！感谢您多年来对我校的支持与厚爱，让我们齐心协力，共同为我们的学生、您的孩子取得高考的最后胜利而努力！

最后，衷心地祝愿您全家新春愉快！万事如意！

高三年级组

2009年1月20日

附：寒假放假以及返校安排

第二篇：高三致家长一封信

致2014届高三学生家长的一封信

尊敬的家长朋友：您好！

2014年新的乐章已经奏响，我们带着郑州市第一次质量检测的喜人收获，迎来了高三年级的寒假生活。在您的关心和大力支持下，我校已圆满完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢！

当前，高三学生正处于迎接高考的关键时期，为了使您的孩子度过一个平安而有意义的寒假，过一个祥和而愉快的春节，我们诚挚地希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任，并将寒假注意事项及下学期开学的有关安排告知与您，希望您能积极配合。

一、引导孩子认真做好一个学期的总结，帮助孩子回顾在过去一学期中所取得的突出的成绩和不足。要求孩子写好一份学期总结和下学期的展望设想，家长在认真看过后就其中的内容与孩子真诚交流，指出其不足，对展望设想提出自己的看法，鞭策孩子进步。寒假短促，建议不要长途旅行，但是如果有条件可以带孩子去他（她）理想中的大学走一走，看一看，激励孩子在下学期满含着激情投入到更紧张的复习迎考中去。

二、引导孩子做一个寒假生活规划，既要考虑休养身心，更要积累实力，养精蓄锐。希望每一位同学分别以时间和任务为线索，从两个维度制定学习、生活计划及一日作息时间表，作为学生的自我提醒和约束。请您帮助孩子合理安排时间复习功课，查缺补漏，督促孩子认真完成寒假作业，不搞突击，并积极参加体育锻炼，增强体质。

三、养成关心国内外大事的习惯，每天安排一定时间读书看报或上网浏览新闻，写好读书笔记；最好能带领您的孩子收看中央电视台《新闻联播》、《焦点访谈》、《人物》、《新闻调查》、《百家讲坛》、《科学探索》、《东方时空》、《走进科学》、《法制在线》、《人与自然》等节目（择取一二），开拓视野，关注社会。

四、加强传统美德教育。增强学生尊敬长辈，孝敬父母的意识，帮助父母做一些力所能及的家务事。要求孩子要努力遵守社会公德，在公共场合要注意自己言行，走亲访友时注意文明礼仪。虽人已高三，但须牢记：做人与学业同样重要。

五、教育孩子树立“安全第一”的意识，增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当，防止盗窃偷抢，防止出现拐骗事件。来去途中或外出时注意交通、人身、财物、饮食等安全；与陌生人交往时提高防范意识；在家注意用电、火烛安全、不燃放烟花爆竹；不到建筑工地及不安全地带游玩；寒假时正逢春节，要注意食品卫生安全，讲究健康饮食，不购买和食用“三无”食品，防止疾病的发生。不和社会上有不良习气的社会青年交往；不出入营业性游戏机房、网吧和歌舞厅等学生不宜的活动场所；坚决远离黄、赌、毒，不参与封建迷信、邪教等活动；文明上网，共同遵守网络文明公约等；防止沾染不良习气。

高三家长，应做一个理智的倾听者，做一个明智的点拨者，做一个睿智的监督者。尽量减少功利心态，不急于求成，又要鼓舞孩子的斗志，培养愈挫愈勇的奋斗精神，减少孩子情绪的波动，提升应对困难的技巧和信心；在孩子最需要理解和抚慰的时候，要及时给予宽容和帮助。处在升学和青春期夹缝中的孩子们，在老师和同学面前展示成熟、稳重的一面较多，因为他们渐渐学会了在外人面前克制、忍让；而在最亲近的家长面前，他们显露的才是“真我”的孩子本相，因为他们需要放松、关爱。所以，高三孩子的家长应从调整自己入手，调整情绪、调整定位、调整与孩子沟通的方式方法，在孩子最需要家长帮扶的人生第一个拐弯处，与孩子一起风雨同行。

同时，我们恳请家长朋友把您对学校工作的意见反馈给我们，并根据您孩子的合理需要提出合理建议，我们将据此进一步完善我们的教育教学工作。

家长朋友，寒假生活稍纵即逝，您的孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。请多关注您子女的学习、生活，与他们多交流，正确引导孩子制订合理的作息时间，完成好学校的各项常规要求。相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下渡过一个充实、快乐而有意义的寒假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。

第三篇：致高三家长的一封信

致高三家长的一封信

尊敬的家长同志：您好！

三年耕耘，即将收获，6月7日、8日您的孩子、我们的学生就要迈入高考考场，经受人生的一次重大考验。在此，首先感谢各位家长三年来对我校教育、教学工作的信任和支持。为了让您的孩子在临考前能够调整身心，优化情绪，保证考场的临场发挥，敬请家长配合做好以下几个方面的工作：

一、帮助孩子做好考前心理准备：

1、给孩子以积极正面的鼓励，帮助孩子树立自信。

2、以关爱、理解、宽容的态度对待孩子在高考期间的敏感情绪。

二、提醒孩子备齐考试用品：

1、准考证、身份证：准考证、身份证是进入考场的有效证件，必须妥善保存至录取结束。

2、文具：2B铅笔、黑色字迹签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮（无封套）、标准化考试模板 严禁携带：各种通讯工具（如手机等具有发送或者接收信息功能的设备等）、电子存储记忆录放等设备、涂改液、胶带、修正带等，夹带文字材料及其他与考试无关物品

三、其他注意事项：

1、提前熟悉考试路线，并提醒您的孩子在考试期间注意交通安全。建议家长亲自将孩子送至考点校。

2、了解高考的有关规定（考生须知、考生必读、违规处理办法）。请您嘱咐孩子要严格遵守试场纪律和规则。

3、按要求提前到达考试地点，上午8：20前、下午2：20前到，到送考老师处报到。（注意：外语学科考试14：45分前必须进入考点）

4、注意高考期间孩子的饮食卫生，做好防暑降温工作，防止意外发生。

5、请您的孩子在考试期间穿着舒适的服装，但不要穿奇装异服。

最后请家长注意高考后的几个时间：

1、毕业典礼时间：7月10日上午8:00（穿校服、高中部操场），发毕业证并领取个人档案。

2、6月20日个别参加2014年夏季会考补考及提高等级成绩的学生到校高中部三层教务处领取会考准考证。

3、领分时间：6月25日中午12：00——13：00地点：高中部东门口

4、面试手续及时间：

（1）招收国防生工作

政治考核

军校、国防生－－根据考生报考的志愿、分数情况，分男女按院校招生计划的3-4倍由高分到低分确定军检分数线；

6月26日前下发到各校，由学校及时通知考生本人。

面试、军检—— 6月28-29日

地点：按分区化片、就近原则分别在66400部队医院（海淀区永定路东街6号）和66055部队医院进行（顺义区拥军路5号）

面试、体检同时进行。

军检、面试时须持：准考证

面试、体检通知单

近期免冠1寸照片1张

（2）本科提前批面试时间：6月底

⑴达到本科一批录取控制分数线参加面试：

北京电子科技学院（电子科技学院以6月26日在学校网站公布名单为准）

中国人民公安大学

国际关系学院（国际关系学院以6月26日在学校网站公布名单为准）

中国人民武装警察部队学院

中国刑事警察学院

⑵达到本科二批录取控制分数线参加面试：

北京警察学院

公安海警学院

南京森林警察学院

铁道警察学院

（3）专科提前批面试时间：7月份

专科提前批面试

拟报考专科提前批次的北京协和医学院、北京电子科技职业学院、北京经济技术职业学院、北京经济管理职业学院、石家庄邮电职业技术学院、吉林司法警官职业学院、铁道警察学院、三亚航空旅游职业学院、西安航空学院等院校相关专业志愿的考生，在填报专科志愿前须参加院校组织的面试，面试合格者可填报以上院校相关专业志愿。

注意：首都师范大学学前教育专业；中国民航大学空中乘务、民航空中安全保卫专业；中国民用航空飞行学院空中乘务、民航空中安全保卫专业；南昌理工学院的空中乘务专业的面试体检已结束。

参加面试的考生须携带：

⑴高考准考证

⑵高考成绩通知单

⑶本人身份证（或户口簿）

⑷近期一寸同底版免冠照片2张

另：〔报考军队(含国防生)、武警部队院校的上线考生还应携带由北京教育考试院高招办统一下发的军检或面试通知单〕到指定的地点进行面试。

5、8月1-2日

第二次网上填报志愿（专科）考生不再进行确认网址： http://

6、7月6日-8月10日 ：录取工作、考生查询录取情况

网址： http://

考生注意每批次结束后，补报志愿的相关信息及时间，发布信息和补报志愿的网址同上

7、征集志愿日程安排（预计）：

本科一批志愿征集：预计7月15日本科二批志愿征集：预计7月22日

本科三批志愿征集：预计7月29日专科批次志愿征集：预计8月9日

注意：征集志愿时间紧，请家长们密切关注北京教育考试院网站http://。

8、照顾对象信息6月初在市考试院网站和教育部阳光高考平台进行公示。

网址：

http://

相关军人子女证明材料由市招办于6月初分发区县招办，装入考生纸质档案。

9、凡有会考科目不及格的学生每年的4月1日至10日和10月1日至10日（节假日除外）主动到学校教务处登记补考科目并交费，过时视为自动放弃。具体详细通知请关注每次会考报名时校园网站http://www.xiexiebang.com/的家长通知栏，联系电话：62215653。

尊敬的家长，孩子的高考寄予了我们共同的希望与期待，让我们共同携手，为孩子的最后冲刺做好最充足的准备。

祝孩子们在高考中取得理想的成绩！

北京教育学院附属中学2014年6月4日

第四篇：致高三家长的一封信

致高三家长的一封信

藁城一中高三9班班主任致家长的一封信

尊敬的家长：

高考是一场没有硝烟的战争，伴随着高考的倒计时，高考不仅是对每个孩子的人生考验，也是对学校和家长共同的考验。此时此刻，我真诚地期望与各位家长携手互助，迎接挑战，使你们的孩子、我的学生取得2012年高考的让我们大家都满意的成绩。

近几年，我校的高考成绩大致如此：理科重点上线人数200-260，二本上线人数600左右。我们9班在最近的这次质检一的整体成绩是在18个理科班里排名第五！

现将孩子进入高三的三次大型考试成绩回报给你们，当然现在的成绩并不代表将来的高考成绩，但是希望您认真看一看孩子成绩的变化，然后帮孩子制定比较合理的高考目标。目标过高，孩子的承受的压力太大，反而影响成绩的提高；目标太低，对孩子起不到激励作用，他们无形中便放松了对自己的要求，也有碍于成绩的提高。

孩子状态的调整和正常水平的发挥,家长起着至关重要的作用，因为孩子们是第一次面对高考，面对改变自己命运的考试——不少学生存在着各种考试焦虑的情况，原因多来自于对自己的不信任、对父母的感恩心理和逆反心理,家长的心态极大影响着孩子的应考心态，那么家长在考前这段时间如何调整好自己孩子的应考心态呢?以下建议,供参考：

1.帮孩子扔掉急切心,保持一颗平常心； 扔掉自卑心代之以自信心。不要过于热心高考的话题，要不会造成孩子的紧张程度。当孩

子的成绩一时不理想时，家长不要着急，不能让孩子看见自己的心神不宁。要给孩子坚定的信念，特别是月考后的回家周，您再忙也要抽出一定的时间与孩子交流一下，若考好了，要把您的喜悦与鼓励给他，不要吝啬您的微笑与温馨的话语；考得不好要帮孩子认识到，每次考试都是查缺补漏的好机会，月考成绩不能代表将来高考的成绩，要知道，对于家长的愁眉不展，唠叨等一切自卑情结，孩子都会感受到。孩子能不急躁悲观吗？对孩子多鼓励，告诉孩子你能行向你的目标努力吧路要自己走，你努力了，我们就满意了。

认真与孩子探讨考不好怎么办、考得不如去年的分数多怎么办等的问题，不要回避。回避会让孩子认为家长没有做好考不上、考不好的打算，从而加重思想包袱。

2.经常和老师交流。一模、二模后家长发现自己孩子有差距和不足后，就要利用不多的时间和老师共同帮助孩子提高成绩。我的电话是：*** 剩下的这100天无疑是学生成长道路上最关键的一个时期，让我们齐心协力，更多的关注你们的孩子、我们的学生的学习与生活，尊重他们，信任他们，多关心他们，多鼓励他们，使他们以平常心对待生活对待高考。或许，您的一个慈爱的眼神，一句温暖的话语就会给他们无穷的动力，请关注您子女的健康成长吧。我们无须太苛求他们，我想他们只要尽了自己最大的努力，无论结果怎样，他们都是我们的骄傲！我们都为他们感到自豪！我们更相信他们是有骨气的，是有志气的，他们一定会大有作为的。有你们家长的全力的关心与支持，有我们老师的辛勤、扎实的工作，有学生的顽强的拼搏和不懈的努力，我们坚信最后的胜利一定属于我们！让我们一同为他们祈祷！为他们祝福！

最后，祝您的孩子金榜题名，梦想成真！

高三9班主任：赵瑞锐 2012年2月27日篇二：致高三家长的一封信

致高三学生家长的一封信

亲爱的高三家长朋友们：

您好！冬去春来，万物复苏，转眼已是阳春三月，离孩子们毕业还有七十几天的时间了。首先，祝贺孩子们即将顺利完成十二年的寒窗苦读，向家长们十几年来对教育工作的理解和支持表示感谢！学校以“全面发展、人尽其才”为办学理念，努力践行“办人民满意教育”的目标，为学生的终生发展和一生幸福奠定基础，争取让每个孩子都能成为有用之才。孩子的需求、家长的满意是我们努力的方向。高考虽然不是成才的唯一途径，但它依然是改变人生方向的一次机遇。此时此刻，我们高三的全体师生正在有限的时间内，努力拼搏，积极备考。

高考在即，学生根据自己的目标不同，在志愿的选择上也有所不同。一部分学生要参加4月12日、13日的高职院校单独招生，只考语文、数学和外语，不需要继续学习政治、历史、地理、物理、化学和生物。参加6月7日、8日夏季高考的学生，相对来说竞争更激烈、压力更大，他们从时间上、复习内容上，更需要合理规划，做最后的冲刺。还有一部分艺术生，他们上学期在外参加艺术专业考试，没有进行第一轮文化课复习，学习起点比较低。为了使所有学生的学习成绩短时间内都有较大幅度的提高，为了便于老师们根据学生的不同情况，更加有针对性地进行指导，梳理知识、强化训练。经过周密的考虑和论证，我们对高三原有的班级进行了整合，调整为艺术班1个，单招班5个，夏考班4个，从本周一开始，实行了分层教学。目前，学生状态稳定，学习风气浓厚；老师们全力以赴、干劲十足。师生们有条不紊、井然有序地一步一步向高考迈进。

家长们，孩子复习到了最关键的时候。他们学习任务重、压力大，都在为实现自己的理想，做最后的努力。希望我们理解他们、关心他们，从生活上照顾好他们。如果在孩子备考中，您有什么意见和建议，请您及时与学校沟通。让我们一起，为他们撑起一片自由翱翔的天空。

再次感谢您对学校工作的理解和支持！祝您身体健康，工作顺利，阖家幸福！预祝孩子们实现理想，金榜题名！济南xx中学

2015.3.27.篇三：写给高三家长的一封信

给高三家长的建议

第一：家长要成为孩子高三学习生活的减压器。

孩子在学校，来自学业以及老师方面的压力已经够大，他自己已经在努力地、勇敢地承担着，就这一点，连我这个当老师的，也很佩服孩子们。常常看到他们在重压之下，灯下苦读的身影，就深感孩子们、高中的孩子们，尤其是高三的孩子们，真的是太苦了。但他们仍然可以在课余谈笑风生，那阳光灿烂的样子和活泼的身姿，真的让我觉得，我很爱他们。他们比之我当年高中的生活，缺少了太多的休闲娱乐。从学校教育，高考体制下的课程设置、知识考察的难度、深度、灵活度方面，谁都不敢说自己全懂，全行；从学法指导方面，你就行？我不是说行的家长没有，但大多数家长、甚至可以说绝大多数家长是不行的，不行还瞎掺和，孩子不配合，就会闹矛盾，孩子听你的，可能又偏离老师要求的轨道，成为另搞一套。凡是另搞一套的孩子，最后的成绩绝大多数都不理想。这是我多年高三经历中所见到的。

家长急迫的心情，希望孩子鲤鱼跃龙门，一飞冲天，人同此心，心同此理。我也是做家长的，我太理解这种心情了。同时，你也应该知道，你的心情孩子肯定是理解的，他明白你有多么着急。他自己其实比你更急，所以家长不要再给孩子施加更多的压力，而是要想办法帮孩子减压。

学会倾听孩子的倾诉，而不是对孩子唠叨不休。你要更多的关心他吃的好不好，睡的好不好，心情好不好，身体好不好！至于学习的事，你不够专业，那么，交给孩子自己，交给学校和老师，你少点参与，少些不专业的要求和意见，是比较明智的。除非你也是在这个体制中的一名教育工作者。但不是还有那么一句话吗？自己教不了自己的孩子吗?? 第二：做好孩子的情绪调节工作。

由于高三一年，各种各样的考试非常多，成绩忽高忽低，肯定是常见的“事件”。这个时候，孩子的情绪会随着成绩的起伏，发生很大的波动。

有好些孩子会在拿到成绩的时候受到严重打击，流泪，低落，甚至想要放弃。

这时候，家长更需要一颗平常心面对，让孩子知道，你不会责怪他，反而会理解他，支持他。考试中除了孩子自身的知识掌握情况和考场发挥这些自身因素外，还有很多影响成绩的客观因素，比如试题整体难度，考试所包含的知识跨度，试题命制的科学性与区分度、全年级的成绩分布情况等等??这些可能都是家长考虑不到的因素。而这个对孩子成绩的高低其实影响是蛮大的。

考好了，固然开心，考差了，也没有关系，可能这张卷子正击中了孩子的薄弱环节啊，正好可以让他知道自己的缺陷在哪里，去查缺补漏。所以，一般在学校，老师们会给孩子们分析考试的各方面因素，帮助孩子从失落中走出来。

但是，当孩子回到家里，当家长看到孩子的这份不理想的成绩单，有的家长火冒三丈，有的家长郁闷难当，有的家长对孩子提高更高更加严厉的要求如此等等??这不是给孩子火上浇油吗？增加孩子的沮丧和焦虑，这样的家长，真是该打，呵呵~~ 你要相信孩子，高三的孩子，还不能明白自己的处境，还没有努力学习的，肯定会有，但只是极少数。你必须相信自己的孩子，你的理解和支持，会成为他的动力的！

第三：做好孩子的营养保健工作。

这里的营养保健是指正常饮食，而不是说要加各种昂贵的营养品给他，那是浪费，更是误区。一般我们正常的饮食，完全可以满足孩子成长及用脑学习所需要的营养供给。另加些什么保健品甚至药物，从我的所知所感与观察实践，我是反对的，不知道您呢？

就吃自家做的饭最好。能尽量地科学安排一下适合高度紧张用脑情况下的食谱，是最好的。吃是一个大问题。有些学生可能是在学校吃食堂的。一般学校食堂的饭菜，营养搭配上，会有些计划，在化肥农药超标的检测方面，也会做些质检工作，我们学校就是这样的。但可能许多学校也会做不到位。这个没有办法，可能就需要家长从自身想点办法了。比如自己做好饭菜，给孩子带来学校吃。能尽量想办法买到绿色食品是最好的了??这里就不多说了，关于国人的吃的问题，已然是让所有国人忧心忡忡的事了。另外，外卖快餐之类，能不吃就不吃，这个也不需要多说的了。

高档饭店大餐的场合也是尽量少去，对孩子的影响也不好。

第四，坚持做运动。

高三，是极度紧张的一年，尤其是大脑，需要长时间不休止的高速运转。能否坚持运动，对孩子很重要。

时间安排，不要选在早晨。孩子早晨的睡眠，更重要。从高三的作息时间表和孩子们的学习状况看，建议在下午放学后晚饭前，以半小时左右为宜，最少不要低于15分钟，否则肌肉还没得到舒张呢，就收工啦。不一定每天都做，但一周至少做三四次，比较理想。

尽量做有氧运动。过于剧烈的运动消耗太大，造成孩子过度疲劳甚至运动损伤，就得不偿失了。运动的方式，可以结合实际灵活选择。最好的是跑步，最经济实惠简便易行。这对住校的孩子比较适合。下午放学后，去操场跑几圈，然后洗个澡，吃晚餐，再上晚自习。如果是走读的，家长可以想办法创造条件比如让孩子先在学校跑完再接回家或小区住宅周边有运动场所，也可以。但要杜绝在马路边跑，五六点钟正是下班高峰，除了交通安全的问题，更重要的是机动车辆排放的尾气污染?? 此外也可以选择一些室内运动或趣味运动，如家里有健身房或健身器材的，做些器材运动也未尝不可；踢键子，跳绳，打羽毛球乒乓球，女孩子晃呼啦圈等等，因陋就简，只要能起到锻炼作用。

运动的好处，想必大家都知道。特别归纳一下，对高三学生的好处：

（1）改善大脑供氧。孩子从早起到下午放学，已经至少得整整地学习了八小时多的了，大脑已经缺氧得非常厉害了。通过运动可以促进血液循环，改善大脑供氧。

（2）放松身心，强健体魄。

（3）锻炼意志，提高毅力和耐力。

（4）产生快乐心情。特别强调最后一点。高三的生活是压抑苦闷的，很多学生会产生烦躁情绪。而运动，却会产生心理上的快乐因子。这已是被西方科学证实的，并被很多医生拿来当做处方，开给病人，尤其是患有抑郁症的患者。通过运动，让他摆脱烦躁，快乐学习。

当然，这一条对任何学段的孩子都适用，可以推而广之。如果从小，就把孩子的运动爱好培养起来，你就是给孩子攒了人生最大的一笔财富啊！

第五：要不要给孩子请家教？

目前，较为普遍多见的一个现象，就是一些家长，喜欢给孩子请家教。

经常放学后，我会见到一些学生背着书包往校外走，问干什么去，说去某某处上课。这令我非常感叹，这些家长真是太着急于孩子的学业了。恨不得孩子一天24小时连轴转吗？总觉得请个家教，好像就可以帮孩子把成绩提高上来。

我的观点：家教，能不请的，尽量不要请。

有几种情况可以请的：

1.孩子因事或因病，耽误了一段时间的课程，如一两周，这种情况，可以找比较专业的接触高考的老师给补一下。但如果缺课超过一个月，时间比较长的，想补上就很困难了，可以考虑留级。当然，个别学习能力超强的学生，也可以赶上来。超赞这样的孩子。

2.孩子在某一个学科上偏得特别厉害，只这一个单科，就足以把高考总分拉下来。可能这个学科需要补一下。

3.还有一些极特殊情况如要参加一些特别的考试等。

此外我觉得一般情况，都不需要给孩子再请家教。只要孩子能够上课认真听，跟住老师，作业能完成，善于通过与同学和老师的交流沟通解决问题的，一般情况都能够改善自身的问题，赶上正常的进度。如果一定要请的，也要注意：

1.请的老师必须教过高中，应对过高考，能准确把握高考的方向、考点范围、知识考察的深度难度，比如是识记能力，还是理解层次，或是运用的能力等等。这在高考大纲中都有明确的规定。一般的培训机构，会打着某名校老师的幌子，但其实真正给孩子上课的，都是些刚刚毕业，找不到工作的大学毕业生，或一些在中学做过，但因各种原跳槽，又在非教育行业没办法立足，转而进入这些培训机构。也有一些被

返聘的退休的高中老师??诸如此类。我想他们不一定能紧扣高考脉搏给孩子做出更有针对性的辅导的话，反而会扰乱思维，岂不是南辕北辙，适得其反？

2.有些家长喜欢请一些在校大学生做家教。我觉得小学或初中，请他们问题不大。但如果让他们来面对高考给孩子辅导，火候还是欠了许多。虽然可能考虑到，他们刚刚应付完高考，记忆犹新，但那么多专业的高中老师，多少年来围着高考转下来，也未必保证自己对高考考点的把握和点拨非常到位，你怎么可以更加信任那些一点点经验都没有的大学生呢？ 3.还要考虑孩子的时间安排。高三的时间已然是十分紧张，学校的时间安排就已经让孩子没有更多回族的余地。如有一些孩子，是把在学校上课或自习的时间牺牲掉，而跑去外面跟“家教”学习，这种做法是非常不可取的。可以说是捡了芝麻，丢了西瓜。

总之，在请家教的问题上，请家长们慎之又慎，三思而行！

第六：树立教师权威——亲其师，信其道，乐其学。

这个话题，以往都是从教师自身的角色提出的，教师通过提高自身的学识修养素质，以自身的品行、能力和才华，以人格的魅力，感染和吸引学生，从而使学生对教师产生敬佩、仰慕心理，愿意听老师的话，吸收老师传授的知识和思想。

但在这里，我想从家长特别是高三学子的家长、从学生的角度说一说。认为我说得对的，可以吸取，认为我说得不对的，请无视，当我没说。呵呵~~ 师生关系是否和谐，严重影响到孩子对知识接收的的效果。有些孩子会对一些老师的教学感到不适应，这个很正常。虽然说课堂的主人是学生，但教师却是导演的角色，课堂在要老师的计划安排之下，在老师可控的进度和知识范围内向前推进。那么，适应老师的教学，是必须的，只有这样，才能保证课堂效率。而在影响学生学习的各方面因素中，课堂效率高低，是最重要的。特别是高三的复习课，涉及的知识点多，面广，同时又有深度挖掘，甚至可以说，这时候丢掉一节课，凭孩子自己在课外自己补上，两节三节甚至是五节十节，也未必达到认真听好一节课的效果。因为在这一节课中，老师在讲解过程中，并非是一个简单的知识复述的过程，而是针对高考，对一些重要的考点进行了前引后联的知识贯穿、纵横联系、考法例释、针对训练等等，这些工作，孩子自己在课后是没办法完成的。可以活用一句古语：“听师一节课，胜读十日书”。认真上好老师的每一节课，是高考成功最最重要的一个环节。

但是，有一些孩子，因为不喜欢某个老师，不适应某个老师的教学，或者曾与某老师发生过一些矛盾，讨厌老师，进而不愿意听这个老师的课。在课堂上，就会表现出或者逃课；限于学校、班级的纪律要求没办法逃课的，虽然把自己的身体放在课堂内，却故意放任自己的灵魂出窍，“身在曹营心在汉”；还有的就把自己的课堂时间用来约会周公——趴桌子上睡觉；更有甚者，就扰乱课堂，影响其他同学听课??在高三这么紧张的情况下，还如此糟蹋时间，不说别的，首先我要说的是，这是对自己极端不负责任的表现，是一种不理智不成熟的表现。问题出现，总要想办法解决。面对这个问题，家长可以帮到孩子的是，让他懂得珍惜时间，特别珍惜课堂的时间，时间是自己的，不是别人的，不是老师的。想办法协调与老师的关系。

在这里，家长要明白，面对一个班级五十人以上甚至是六七十人，老师有可能顾及不过来，没有特别关心你的孩子，但99%以上的老师，是不会故意找茬难为你的孩子的。老师的时间和精力也是有限的，那些主动跟老师沟通，找老师提问的学生，可能老师会给他们更多的关注，给他答疑，如果你的孩子既不能主动找老师提出问题，缓解关系，相互沟通，反而跟老师搞对立，想想，最终吃亏的，肯定是孩子。

如果出现了这样的问题，家长怎样来帮助孩子呢？重点是转变孩子的观念，让他信任老师，理解老师，想清楚自己想要的是什么，对自己负责。1.树立教师权威。这个老师可能不是什么名师专家，但他却在穷自己的所有时间和精力，全力以赴地带着孩子们在应对高考，在这一科上，要信任老师。况且，每一个高三老师，也不是一个人在战斗，是整个高三这个学校的所有老师在集体备战高考，集体的智慧通过这个老师在课堂上传递。这个时候，信任老师是最明智的。

2.弄清楚孩子不喜欢老师的原因是什么，问题是出在老师这一方，还是在孩子的身上。相信大多数孩

子都会把责任推给老师，但家长帮孩子反思自身的问题更重要。因为，或许，你可以在无可奈何的情况 下请求学校给孩子调换班级，但在高三的关键时刻，让他重新融入一个新的班级，重新适应一批（不是一个）新的老师，其难度，还不如把这一个与老师之间的问题解决掉来得容易，以更少的成本付出获得更大的回报。

3.如果是因为老师的为人处事、个性特点而不喜欢老师的，这就大可不必了，因为与老师没有具体的冲突，也比较容易化解。只要从心理上更宽容一些，懂得世界的多样性，懂得人的个性的差异是不可避免的，用理智来克服，你要学的是他的知识，而不是与他长相厮守，你又何必在意老师的性格呢？

4.如果是因为老师的授课方法你不适应而发生矛盾的，这样的问题是最直接地影响到学习效果的，是最迫切需要解决的一种。这就要分析,如果是群体性的不适应,应该是老师的问题,需要通过班集体,通过班主任与这个老师甚至与学校沟通交涉来解决.这样,家长不必插手,班主任会做好这个工作的.但如果只是你的孩子自己不能适应，而大家绝大多数都可以适应，那么，这个工作可能就需要交给孩子自己，让他努力去适应老师，而不能要求老师为了你自己的孩子，不顾大多数学生来做出改变。

对于参加家长会，不同的家长会有不同的心态。一般来说，小学的家长最重视，初中次之，高中更次之。学习成绩好的家长愿意参加，中等生次之，后进生家长很多都不喜欢参加家长会，觉得没面子。对于高三阶段，我觉得家长是必须参加的了。除非万不得已。不要随意指派一个亲戚朋友或孩子的兄弟姐妹??一定要亲自出席，而且最好是能够父母双方共同参加。

家长参加家长会的情况，也可以反映出家长对孩子的重视程度。观察发现，以50个学生的班额计，尖子班、实验班的家长，到会的家长出席率高出普通班不止十个点，有时候甚至会差上十几人。可见，家长是否重视，可能直接关系到孩子的学习状况。

我认识一位非常优秀的班主任，曾听到电话中他很生气地对一个高三时请假不来参加家长会的家长说：“你是做什么的？??你人在哪里？??你的工作比你儿子的考学更重要是吗？??”很明显，这个家长是能来，而找借口不来。这样的家长，不客气地说，是不合格的家长。

家长会，是家长了解自己孩子各方面情况的最直接最有效的途径。可以直接跟班主任、各科老师、学校领导以及孩子同班同学的家长进行沟通。所以要特别珍惜这样的机会。高三一年下来，正规的全班性召开的家长会也不过四五次而已。很多有心的家长，还会找各种机会，跟老师沟通，加强对孩子的关注和了解。

在家长会上，除了全面了解孩子在班级的总体状况和各方面表现（当然，家长会上能当众听到的一般是报喜不报忧的信息居多），更重要的是利用一些剩余或间隙的时间，跟各科老师各别沟通，可能会听到更多自己孩子比较真实的情况以及老师对他的分析、指导性意见。当然，如果没有充裕的时间，可能就需要家长自己想办法创造条件与老师进行沟通了。

不管怎样，来参加家长会，本身就代表着你对孩子关注度如何和一种态度，同时也是让孩子感受到你的关心的一种方法。看了本贴的家长，能去参加的，一定要去。

第五篇：2013高三致家长的一封信（定稿）

致高级中学高考考生家长的一封信

尊敬的家长：

您好！2013年高考即将到来，眼下是很多考生家长寝食难安的时刻。有人说，高考就像一场激烈、刺激的比赛，考验的不仅是赛场上选手的实力，也是赛场边观众的心态。一些家长在孩子高考过程中，心理焦虑表现得相当严重以致影响到考生的心理。在此对考生家长提几点建议：

一、不要过分保护孩子。家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，其实正常就可以，过分的保护会给孩子造成巨大的压力。

二、不要过分干涉孩子。许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做题，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做这，不准做那，这样会适得其反。

三、不要过分期待。对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，这样很容易挫伤孩子的自信心。

四、不要只要求孩子。有些家长常常对孩子说，快高考了不能看电视了，而他们自己却在看电视，缺乏自省。这样不但容易引起孩子反感，而且也会影响孩子的复习。

五、不要只重饮食和补脑。高考前有些家长对孩子的身体备加呵护，却忽视了孩子的心理健康。

专家提醒：高考前应“减过分关怀，增心理抚慰”，做到“四不要三要”。“四不要”：不要如临大敌，要放平心态，免得增加孩子的心理压力。不要恐吓提醒，比如，高考还剩几天了，你不努力就会怎样怎样。不要虚伪肯定，对孩子说我相信你，其实自己很担心，因为孩子会很容易感受到你的担心。不要经常跟别人唠叨孩子如何如何。

“三要”：要保持良好的心态。对孩子进行必要的心理暗示，鼓励孩子从容应考。要做到内紧外松。抽时间陪

孩子到户外走走，增进亲子感情。要全心接纳。

告诉孩子“高考只是人生的一个驿站而非终点”，让孩子知道不管结果如何，父母都能接受。

高考前家长应该做些什么呢？

1、创造良好家庭气氛。

（1）家长要情绪稳定，父母之间要和睦相处，使家里充满温馨的气氛，以此来感染孩子的情绪。（2）父母尽量避免在孩子面前争论。（3）尽量减少会客，晚饭后父母不妨出去散散步，让孩子能有一个安静的环境专心致志地复习功课。

2、关注孩子心理健康。

（1）高考前，尽量多抽出一点时间陪在孩子身旁，不要让孩子有孤独感，应让孩子感到他（她）并非孤立无援，在他（她）身后有父母这个坚强的后盾和无私的支持。对于孩子出现的心理问题，例如浮躁、紧张、郁闷等，家长应多同孩子谈心，给孩子心理上减压。为孩子排忧解难，增强信心，不要训斥、命令。

（2）不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定的状态。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。在现阶段，孩子已经有着沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛、唠叨，相反应该找一些轻松的话题，放松一下紧张的神经。降低过高的期望，让考生心里有“底”。考生就能以最佳状态在高考时发挥出最佳实力，达到预期目标。

3、多与老师交流沟通。

家长有机会应与班主任老师和任课老师沟通，特别是与弱项课程的任课老师多交流，有助于老师掌握孩子在家里的心态和复习情况，从而使老师更加有的放矢地帮助孩子复习好功课。

4、关心起居饮食睡眠。

根据高考时间安排孩子起居、饮食、睡眠，形成一个良好的生理节奏感与心理节奏感。在吃饭的时候不要看书，也不要激烈争论一些问题，睡觉前不要看一些有刺激性的电视节目，这样有助于孩子在良好的心理节奏下提高复习效率。

5、提醒孩子进行适量的体育活动，以此来提高注意力、心理素质和备考心态。要督促孩子劳逸结合，千万不能过度“挑灯应战”，选择一些孩子平时的爱好放松放松，比如听听歌曲，打打乓乒球等，争取高考时有一个良好的精神状态。

6、收集填报志愿信息。

人们常说“六月考学生，七月考家长”，实际上考家长从五月份就开始了。如果等孩子考完后才开始做填报志愿的工作，恐怕就来不及了。此时，家长对孩子最能帮上忙的是收集孩子报考志愿的有关信息，整理出来，融会贯通，为孩子网报志愿时做好充分的信息准备。

7、提醒孩子做好充分的物质准备，备齐考试用品。

①准考证和二代身份证：这两证是进入考场的有效证件，必须放在透明的文具袋内。②文具：有质量保证的2B铅笔、0.5毫米黑色字迹签字笔，至少准备两支，要到信得过的文具商店购买圆规、直尺、三角板、橡皮、无字迹的垫板等。

特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型（超市有现成的出售），涂卡时，一抹就可覆盖选项。

③水：用透明瓶装水（饮料瓶外的包装纸要去掉），放在桌脚下。遇到难题，可象征性地喝口水，放松一下（记住不能多喝水，因为考试期间不准上厕所）。

④雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，如果有雨，准备好雨具。

8、注意进考场时间，《考生守则》规定迟到15分钟后不准进入考点参加当前科目考试（其中，外、汉语科目考试14：45后不得入场）。

请家长嘱咐孩子要严格遵守考场纪律和规则，千万不能作弊，以免造成不必要的损失。千万不要把手机带进考场！《考生守则》明确规定，严禁携带各种通讯工具（如手机、小灵通及其它无线接收、传送设备等）、电子存储记忆录放设备、有电子显示屏幕的手表以及涂改液、修正带、透明胶带、刮纸刀等物品进入考场。一旦被发现，根据《国家教育考试违规处理办法》就将被认定为考试违纪（取消当科考试成绩）或考试作弊（取消全部考试科目成绩）。

家长须知：

附：高考前后半个月学校安排

一、5月31日上午，高中毕业典礼及高考动员。

二、6月1日—3日，学生在家复习调整。

三、6月4日—6日，学生按高考时间返校：做题、答疑，四、6月6日上午领取《准考证》，强调考试纪律，跟领队见面，下午

17：30在领队带领下，到各考点看考场。

五、6月7日—8日，高考。具体时间如下：

7日9：00—11：30语文，15：00—17：00数学

8日9：00—11：30综合，15：00—17：00英语。

各位考生：考完后返校领取答案，估分，领取高中毕业证、领取后期工作安排。

六、6月12日8：00开始—22日20：00止，考生在网上填报愿。

七、6月12日10:30—12：00，军校、国防生、公安院校及公安现

役院校报名工作。到班主任处报名，6月13日报名的考生返校领取各种表格，报考公安院校的考生于当天完成政审、体检、政审。

石河子高级中学

2013.05.30