暑假生活指导2014.6

第一篇：暑假生活指导2014.6

“七彩”假日

——七年级暑假生活指导

2014.6

前言

一年一度的暑假伴着酷暑如约而至，两个月时间的长假是我们盼望已久的节日。暑假是同学们最开心、最快乐的日子，是锻炼身体、拓展知识、培养能力的有利时期。在假期来临之前，我们预先作了许多期待：期待在假期里改变一成不变的生活节奏，期待能有机会去实现一些梦想，期待能多一些时间做自己喜欢做的事情„„而对于家长们来说，在这个漫长的假期中，如何管理孩子是他们中很多人揪心的问题。暑期生活即将开始，不少家长都给孩子的暑期生活有一些自己的想法和安排。以往的假期，很多同学到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，自己都感觉这个暑假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢？

一、假期勿忘学习

1.制定适合孩子的学习计划。

精彩暑假，计划先行。放假第一天第一件事就是家长和学生一起制定假期计划，第一项是把期末试卷改正后，家长签名，并写明考后反思一份。把假期各种作业和用具找固定的地方摆放整齐。在家中找到一个固定的学习场所。计划要精确到每一天，每天从起床、学习、读书、自由活动等，做到暑假生活紧张有序，有章可循。

计划落实，科学可行。在制定计划的时候要合理分配时间，早上气温适宜，精神好，要安排读英语和语文的课文至少40分钟，上午安排复习和预习，要注重做题之前先复习课本，做题之后再对答案，对完答案再反思。

学习要有突破，就应该确立明确的目标，这样才不会迷失方向。要想达到预定的目标，就要遵循计划先行的原则。建议家长一定要帮助孩子制定一个清晰的暑假学习计划。很多家长和学生都是且过且学，这种情况下，我们常会发现假期过了一大半的时候，学习好像完全没意义，稍好一点的同学，只是把作业凑合出来了；不好的索性连作业都没有做，于是，剩下的时间就变成了和作业较劲了。因次，提前有一个学习计划还是很重要的，那就不妨做如下安排：

⑴每天定时安排出适当的4个小时学习，最好是上午2个，下午2个。前两个小时复习语文、数学、英语三大课中的任意一科，认真复习，抓效率，后两个小时复习史地生政科中的任意一科，综合复习，抓重点，这样安排既可以增加科目的多样性，又不会使孩子厌烦，这样一来，学习就变得轻松愉快多了。

⑵定量：面对那么多的知识点，家长要帮助孩子合理定量，在规定的时间里完成一定的作业量。例如：英语可以背诵几篇课文，几个单词，数学做几道题，政治背诵几个知识点等。

⑶监督：为了使您的孩子能够自觉主动完成作业，作为家长的您应该提高监督的责任和义务，可在孩子每完成一次任务时，签上您的名字，以提高孩子的自觉性和主动性。同时也体现您对孩子学习的参与、监督、关心。

2.为孩子创造良好的学习条件。

假期尽可能少一些无意义的应酬娱乐，多陪陪孩子，跟孩子聊聊家常，谈谈生活，叙叙亲情，因为生活琐事有可能影响孩子的学习。少一些应酬，也是给孩子在假期里创造安静的学习生活环境的需要。同时为了不让电视分散孩子的注意力，孩子在家中家长应尽量少看电视。家长可以多方面获取家教知识，学习他人的家教经验，不断提高自己的家教水平，改进家教方法，做能为孩子的成长提供优质服务和最大帮助的家长。

3.合理要求，鼓励为主，与孩子平等交流。

我们希望您能在全面准确了解孩子学习功底，学习现状的基础上，承认现实，正视现实，与孩子充分沟通，确定一个合理目标，并以平和而积极的心态向着目标努力。这样会把位置摆正，把情绪理顺，就会少一些责备，多一些理解和鼓励，让孩子高高兴兴，满怀信心，全神贯注地投入学习，以期取得满意的效果。

4.与孩子共同学习，共同进步。

当今社会，建设学习型社会是科技进步和全面发展的必然要求。当然，做为家长也更应该做一位学习型家长，不仅为自己，也为更好地教育自己的子女。正所谓“活到老，学到老。”永远保持一颗进取心，时刻与孩子同行，才不会被孩子说为落伍封建，从而减少两代人之间的代沟。家长可以和孩子同时看一些有益身心健康的书籍，陪孩子逛一些书店，买些有益学习的书籍，可以陪孩子共同看CCTV10的《希望英语》等。

5.在与子女交流中加深对子女了解。

在此长假中，家长一定要抽出一部分时间与孩子进行一次为时较长的的心灵沟通，现在的孩子正处在叛逆时期，家长应及时了解，掌握孩子的情况，耐心并且理智开导孩子。在学习上，要鼓励子女树立信心，找出学习上的不足，并且找到切实可行的解决方法。另外，家长可通过这次交流，与孩子一起制定出一份合理的学习计划，为下个学期的学习做准备。

6.课外学习，多读书，读好书。读书使人成长，阅读使人进步。孩子一定要读好书。假期初要制定好读书计划，每天合理安排时间，坚持阅读。经常和家长交流读书心得。这个假期你一定会过的既充实又有意义。

要逐步掌握科学的学习规律，包括打好基础，循序渐进，温故知新；搞好课外学习，包括主动进行课外阅读，参加课外实践活动；要掌握正确的课外学习方法，如泛读法、精读法、深思法；要掌握读书要求，如博专结合、读思结合、学用结合、逐渐积累、持之以恒等等。

课外学习能有效地使课内所学知识与社会生产实践、生活实际密切地联系起来，帮助同学们加深对课内所学知识的理解，扩大文化科学知识的眼界，拓宽思路，激发求知欲望和学习兴趣，培养自学能力与习惯，增长工作才干。这也就是常说的：“课内打基础，课外出人才”。

二、假期勿忘身心

1.保持和同学交流

暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

2.每天保证营养平衡、合理膳食。

同学正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进儿童的生长发育，暑假天热，孩子的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高孩子的食欲。另外，还要培养孩子良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证平衡、合理的营养。

3.保证有充足的睡眠时间。

能够帮助孩子尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像学校里有严格的作息时间，有的孩子改变了以前作息时间，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，因人而异，制定长期或短期的目标。培养孩子按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要进行活动量较大的游戏活动。

4．体育锻炼与学习相结合，做到学习、娱乐两不误。

同学们在假期里要加强体育锻炼，开展有氧健身运动，如游泳、跑步、打乒乓球、跳短绳、踢毽子、打篮球、摇呼啦圈、仰卧起坐等，争做运动健将。

⑴选择自己喜欢的两个体育项目，定出假期中训练要达到的具体目标。如一分钟跳绳达到100-160个，一分钟摇呼啦圈80-150个等。

⑵每天坚持运动一小时，在运动中磨炼自己的意志。⑶每周把自己的锻炼情况记录下来。

⑷提倡与小伙伴一起锻炼，与家长共同参加体育运动。

适量的体育活动，能够增强体质，促进学生的身体发育，孩子在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让孩子每天抽空静下来，学习功课。这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误，以更充沛的精力迎接新学期的到来。5．培养良好的兴趣，丰富业余生活。

根据自己的喜好，有针对性地参加各类兴趣班。但要注意学习的效率，也要注意安全。家长和学生互相尊重、互相理解。

三、假期勿忘实践

1．开展以“假期我当家”为主题的劳动体验活动。如：亲自去集市场购物，学会理财，懂得节约每一分钱；亲自下厨房做饭、做菜，学会自理，懂得节约每一粒粮食；亲自去交一次电费，学会做事，懂得节约一度电；„„

2.随父母到田野里，请大人讲述各种庄稼的耕种、管理、收割、储藏的农作过程，了解、感受农民种地的辛苦，培养学生艰苦奋斗的精神。

3.自发组织去残、缺、孤、独、贫家庭做一些力所能及的好人好事，培养学生尊敬老人、关爱他人的优良品质。

4.亲手制作感恩卡，赠给父母、亲人、老师，表达他们的感恩之情。

在以上开展各种活动的基础上，不要忘记假期作业：坚持写日记、作文，完整地读名著以及其它科技书；收看新闻，了解国事，还有老师布置的其它任务。

四、假期勿忘安全

交通篇：要记住安全第一

一、乘机动车的常识：

乘机动车是广大中学生出行经常选择的交通方式，因此中学生应该掌握如下一些安全常识。不要在机动车道上等候车辆或招呼出租车，应该在车站站台上或指定地点依次候车，车来后，待车停稳时，再按顺序先下后上；不要携带易燃、易爆等危险品上车。

上车后，应找座位坐好，没有座位时，应该抓好把手站稳；乘坐小型客车，前排的要系好安全带；不要乘坐货车或拖拉机；乘坐二轮摩托车必须要12岁以上，并戴好头盔，在驾驶员身后两腿分开跨坐，不能偏坐或倒坐。

在车辆行驶中，不要与驾驶员闲谈或妨碍驾驶员操作；不要随意开启车门、车厢，不能将身体的任何部位伸出车外，不要向车外抛投物品；不要在车内随意走动、打闹。

车到站后，下车不可拥挤抢下；在车行道上不得从机动车左侧下车，开关车门时不能妨碍其它车辆和行人通行；下车后，需横穿车行道时，应在确定没有车辆过往时，从车尾部穿行，切不可从车头部贸然通过。

机动车发生故障或交通事故须在车行道停车时，除救险外，乘车人须迅速离开车辆和车行道。

二、道路交通安全常识

1、指挥灯信号的含义

（1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行；（2）红灯亮时，不准车辆、行人通行；

（3）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人，可以继续通行；

（4）黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。

2、行人必须遵守下列规定：

（1）须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；

（2）横过车行道，须走人行横道。（3）不准穿越、倚坐道口护拦。（4）不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

（5）列队通过道路时，每横排不准超过2人。儿童的队列，须在人行道上行进。

3、横穿马路注意事项：

横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

（1）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

（2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

（3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

（4）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

（5）不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

4、乘车人必须遵守下列规定：

汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点：

（1）乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

（2）不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

（3）乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

（4）乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

（5）乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。

（6）尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。（7）不要在机动车道上招呼出租汽车。

居家篇：陌生人叫门不要开

（一）不要给陌生人开门

即便不出门，孩子独自在家，也是一件让家长不太放心的事。据了解，以前每个假期都会有歹徒诱骗独自在家的学生开门，然后入室抢劫的案件。一些不法之徒往往利用未成年人戒备不足，警惕性差、容易哄骗的特点，骗取孩子信任后实施犯罪。所以家长一定要对孩子加强防范危险的教育，告诉孩子，独自在家时，千万不要给陌生人开门。一旦遇到纠缠不清的人，应拨打110报警。

据介绍，不法之徒通常会用以下方式诱骗独自在家的孩子开门，如：“我是你爸爸（或妈妈）的同事，你的家人给你买好吃的了，让我给你带回来”；“我是你爸爸（或妈妈）的同事，你的家人出事故了，让我来接你”；“我是你的亲属，从某地赶来看你”；“我是看煤气表（水表）的”等。

作为家长，应告诉孩子遇有陌生人敲门，尽量不要答话，更不要透露自己是一个人在家的实情，可以用“爸爸正在睡觉”或是“大人到楼下买菜”等来暗示、吓退陌生人。即便真的是孩子认识的同事、邻居或是远房亲属，也应告诉孩子提高警惕，开门前最好先打电话大声通知家长，并尽量让门外人听到。

（二）严防不速之客

每到暑假，很多双职工父母不得不把孩子一个人留在家里，这时一定要教会孩子防范不速之客。每年全国发生的绑架案中，70％都是撕票的。

要教会孩子父母离开家后就锁好防盗门，将能够进人的窗子也关好，防止坏人破门而入或从窗子潜入室内；有人来访，可以隔着门窗与他对话，千万不能开门；对自称是修煤气管道、修水表、修电表、修电话的来人，要先给爸爸妈妈打个电话，问清情况后才决定是否开门；如果发现窃贼已经进屋，千万不要惊慌，尽快躲藏起来或伺机逃走，不提倡与坏人搏斗。

另外，家长还要教育孩子，如果是在独自外出时遇见不认识的人前来搭话，要提高戒备，不能吃、喝陌生人给的食物或饮料，不能跟随陌生人去陌生的地方。如遇问路者，可以告之大概方向，但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠，应迅速走向人多的地方，或是寻找街头民警的帮助。

饮食篇：食物忌凉宜新鲜

（一）饮食卫生

夏季天气热，湿度大，而孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。经了解，现阶段，已经进入了肠道疾病高发期，肠道门诊内的小患者时有出现，因此，家长们应尤其注意孩子暑期的饮食卫生。

在暑假中，许多家长都会事先为孩子做好午饭，中午孩子自己热一下就行了。不过，留饭菜也有一定的讲究。家长给孩子留的午饭最好是当天早上做的，并放入冰箱保存。过凉的水和食物都应该让孩子在常温下放5－10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。冰糕一次只能吃1－2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。此外，要叮嘱孩子，吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。

此外，暑假期间，一系列的同学聚会和旅游活动层出不穷，各种各样的美味也诱惑着我们，很容易造成暴饮暴食，损害身体健康。因此，暑假期间应加强注意，避免暴饮暴食。

除此之外，还要做到生活规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。同时，更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止，消化道和场胃的疾病发生。

（二）药物安全

很多家庭都备有一定量的各类药品，有些学生由于好奇心强，趁家长不在家想方设法取出来玩弄

品尝，吃错药引起严重后果的事情也时有所闻。家长应事先告诉孩子药不能乱吃，吃错药物会中毒，然后教会他们认识一些常用药品，让他们了解药品的名称、用途以及误吃的危险性，这样才能做到防患于未然。对于那些毒性很大的药物，要特别保管。

健康篇：小心外伤烧烫伤

暑假里，孩子穿衣单薄，肌肤裸露较多，容易造成磕碰伤和烧烫伤。据了解，夏季里，外伤和烧烫伤的患者都比其他季节要多。万一孩子放暑假时一个人在家被烫着了应该怎么办？下面介绍一些处理烧烫伤的小常识。

由热油、热水等造成的小面积烫伤如未造成皮肤裂伤，应立即脱离热源，并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟左右，这样既可以减轻疼痛，又可降低损伤程度。在烫伤两小时内，最好不要将油性外用药涂在伤口上，以免阻止热量散发。尤其要注意的是，如果表皮起泡，千万不要将泡弄破，以免造成伤口恶化或感染。医生指出，人们烫伤后，习惯将牙膏、大酱或酱油抹在伤处，岂不知这样不但不会减轻症状，而且阻止了热量散发，会使症状加重。一旦烧烫伤引起皮肤破裂或伤到眼睛，孩子应立即与家长取得联系，及时到烧伤专科就医。

预防家庭烧烫伤小贴士：

1、家中暖壶等高温容器放在高处或孩子不易碰到之处

2、在厨房做饭时，人不离开或关上门，以防止孩子突然闯入

3、做饭时，将热壶把手尽量朝向炉灶后壁，使孩子不易碰到

4、煤气不用时关掉总开关，以防孩子模仿点火

5、盛有热食物的热容器，如电饭煲等，不放在地上和低处

6、电器插座放置高处或加盖，检查暴露在外的电线是否有破损或有明显暴露

游泳篇：野外游泳不可去

通过对青少年意外事件进行对比后发现，溺水成为这些意外事件中的“头号杀手”。一些孩子贪图方便，直接到河沟、鱼池里去洗澡，还有一些孩子把河沟、鱼池等当成天然的游泳池。因为身边没有大人照看，再加上泳技不佳、安全意识差，在意外发生后，又不懂得如何自救，结果酿成悲剧。所以，同学们无论在游泳池或者海边等地方游泳，一定要有家长陪同。不会游泳的同学不要独自下水，会游泳的同学也不能因为逞能而去深水区或水位很深的地方，以免危险。到公园或野外玩的同学，也要注意，不能去河沟、水库等地方游泳。这些地方不是正规的游泳池，没有完善的保护设备，也没有救生员。而且，水底情况也不清楚，在这样的地方游泳非常危险。暑假期间游泳一定要到正规的游泳池并有家长陪同，无论水性好坏都要慎防溺水。

安 全 自 救

（一）溺水现场急救：溺水现场急救至关重要，应争分夺秒。

1、迅速让溺水者脱离溺水现场；

2、清除口、鼻异物，保持呼吸畅通；

3、溺水者头低位拍打背部，使进入呼吸道和肺中的水流出（注意时间不要长）；

4、如有呼吸抑制，迅速行人工呼吸；

5、如有心跳停止，立即行胸外心脏挤压；

6、换上干的衣服、注意保暖；

7、尽快转送医院。夏季多雨水，下雨时不要去危旧房屋、残垣断壁、空旷野外、大树底下、高压电线和变压器旁、沟底或河边避雨，可以在山洞暂时躲避；也不要去河道游泳。

（二）触电现场急救：

1、切断总电源。如电源总开关在附近，则迅速切断电源，否则采取下一步措施。

2、脱离电源。用绝缘物（木质、塑料、橡胶制品、书本、皮带、棉麻、瓷器等）迅速将电线、电器与伤员分离。要防止相继触电。

3、心肺复苏。心跳、呼吸停止者立即行心肺复苏。

4、包扎电烧伤伤口。

5、速送医院。

（三）交通伤现场急救：

1、正确判断伤情和受伤部位；

2、注意正确的搬动伤员方法，保护脊柱和骨折肢体；

3、按先救命，后救伤的原则，先心肺复苏，后处理受伤部位；

4、迅速止血，包扎伤口，固定骨折；

5、尽快转送医院。

（四）火灾现场急救：

1、立即脱离险境，但不能带火奔跑，这样不利于灭火，并加重呼吸道烧伤。

2、带火者迅速卧倒，就地打滚灭火或用水灭火，也可用棉被、大衣等覆盖灭火。

3、冷却受伤部位，用冷自来水冲洗伤肢冷却烧伤处。

4、脱掉伤处的手表、戒指、衣物。

5、消毒敷料（或清洗毛巾、床单等）覆盖伤处。

6、勿刺破水泡，伤处勿涂药膏，勿粘贴受伤皮肤。

7、口渴严重时可饮盐水，以减少皮肤渗出，有利于预防休克。

8、迅速转送医院。

附：孩子们眼中的家庭教育方法

家庭教育对孩子来说,是起着不可估量的作用的,它直接影响着孩子性格的形成,对待生活的态度,良好习惯的铸成,甚至将来做人的道理等等,那么哪种方法可取或者不可取,都对孩子的教育有着直接的影响,倾听孩子们的心声吧„„10种好方法

一、训斥。我们不得不承认,训斥对我们的影响很大。当你们提高嗓门,我们明白了那绝不是儿戏。我们把训斥当成严肃的谈话,不管我们是否表现出来,我们都会因害怕你们发怒而远离训斥,也因此增长智慧。

二、坚持立场。别害怕拿走我们的特权和东西,虽然我们会表现出怨恨,但很快就会过去。如果我们应当受到惩罚,那就处罚吧!

三、请对我们说“不”。我们没人愿意做被宠坏的家伙。如果你们实在不愿我们和某人在一起,就对我们说“不”吧。

四、沟通。我们喜欢你们,想和你们做知心朋友。不要对我们隐瞒家里的秘密,告诉我们你们的日常计划和希望,以及我们对此能有什么帮助。

五、尊重。除非我们想让你们知道,否则,请让我们拥有自己的隐私。当然,也请表达你们的观点。

六、“我爱你!”请常说这句话。你们对我们说得越多,我们对你们说得也越多。

七、让我们拥有犯错的自由。你们当然不愿我们去犯你们曾犯过的错误,但有时却很有必要。别让我们去犯那些大错,但请给予我们犯小错的自由。

八、表扬我们所做的好事。我们喜欢取悦你们,你们的评价对我们来说举足轻重。你们认为我们做得好的时候,应该让我们知道。

九、支持我们喜欢的活动。在你们看喜欢看的电视节目时,我们会一直坐在那里,假装感兴趣。如果我们弹琴或跳街舞,也请你们多赞美少抱怨。

十、参与到我们中来。放下架子和我们一起玩吧,你们的参与会让我们拥有快乐的童年,并铭记于心。种坏方法

一、不严格执行惩罚。要怪只能怪我们有高超的技巧逃避处罚,但你们不该就此妥协。假如要惩罚我们,仅说说却没有行动,会使你们成为教育的失败者。

二、把气撒在我们头上。谁都有不愉快的时候,但绝不要将你们的坏心情强加到我们身上。你们不痛快时,请告诉我们,我们就不会去打搅了。

三、贿赂。我们不愿让你们知道的秘密,就是贿赂也没用。虽然我们想得到你们的钱和东西,但贿赂只会说明你们虚弱。

四、将我们的秘密告诉他人。当我们告诉你们秘密时,却听到你们将其告诉了你们的朋友,我们会因此失去对你们的信任感。

五、大规则因人而异。有些细小的规则当然可以因人而异地实施,但在大规则上,如禁止外出过夜、约会、化妆和讲粗话等,对于每个孩子都应该是一样的。

六、重要信息不让我们知道。当你们陷入沉默而又情绪多变时,我们知道那意味着有事发生了,请别让我们蒙在鼓里太久。

七、把我们与其他人比较。每个人都有不同的长处和短处,不要把我们和兄弟姐妹、同学做比较,那样不但会让我们出丑,也会使我们觉得自己的出生多余。

八、斥责没做过的事。除非我们有过说谎行为,或你们有足够的证据,否则如果因某事受到斥责,我们说自己并没有做过时,请你们相信。

九、惩罚不当。当我们或兄弟姐妹中任何一人犯了同样的错误,惩罚应该是同等程度的,不该对一个轻易放过,对另一个却严重到使其铭记终身。

十、沉默不语。不要用沉默对待我们,否则我们和你们在一起时容易感到沮丧和被冷落。

祝每个同学都能度过一个安全、快乐、健康的暑假！

第二篇：暑假生活指导

《暑假生活指导·八年级》（配2013年鲁教版参考答案·潍坊市分案）

第1节：假期规划

一、在反思中成长。①学习方面更加努力。②兴趣爱好方面大力培养自己的信息技术水平。③实践活动方面与同学一起去河湖调查水质并作调查报告。④身心健康方面：坚持体育锻炼，阅读名著。

二、我的假期我做主。①特长培养：信息技术。②健康锻炼：长跑、跳远、足球、篮球、握力、跳高。③实验制作：二氧化碳的性质。④预习计划：根据各地教材自主选择即可。⑤亲近社会：参加敬老院的有关活动。⑥社会调查：调查所在地域的生态情况。⑦参加公益活动：植树、义务帮扶等。

第2节：快乐读书

一、我读书·我快乐·我成长。

二、共闻书香。①每天早上都读书。②做读书笔记写读后感品味书中情怀。

第3节：我自信我成长

①我永远也不可能有成功的喜悦。②受周边环境的影响容易自暴自弃。③只要坚持下去一直努力总有一天会成功的。④自信，是一次次在失败中站起来的勇气。

第4节：安全伴我行 结论：水的类型会影响肥皂的去污能力。

三、自主探究二：课题名称：课题一，洗衣粉与肥皂的制作方法一致吗？课题二，洗衣粉与肥皂哪一种去污效果更好？探究活动记录：探究的过程略。探究结论：洗衣粉与肥皂的制作方法一致。洗衣粉的去污效果好于肥皂。

第5节：从平行四边形的对称性说起

拼拼看：（1）

(a+b)

²=a

²+2ab+b

²

(2)从三种卡片中拿掉一个卡片，会出现三种情况： ①6ab+10b2．

由①得6ab+10b2 =2b（3a+5b）知用6个B型卡片，10个C型卡片，可拼成长为 3a+5b，宽为2b或长为2（3a+5b），宽为b的矩形． ②a2+6ab+9b2．

由②得a2+6ab+9b2=（a+3b）2知用1个A型卡片，6个B型卡片，9个C型卡片，可拼成边长为a+3b的正方形． ③a2+5ab+10b2．

由③得a2+5ab+10b2在实数范围内不能分解因式知用1个A型卡片，5个B型卡片，10个C型卡片不能拼成符合要求的图形．

第6节：健康美丽的汉语

第①课：进入网络

1、顶—支持，赞同 东东—东西；物件 大虾—大侠，高手 偶—我 8错—不错9494—就是就是

GG—哥哥 JJ—姐姐

第一个回贴的不叫第一，叫—沙发。

2、晕—不明白 靠—不满 衰—有料 42—是啊 叫表—不要 high—兴奋 小强—蟑螂 钻石王老五—单身男人 小资—单身女人 拍砖—提意见 稀饭—喜欢 菜鸟—差劲的人 猪你快乐—祝你快乐 新蚊连啵—被许多蚊子咬了 养眼—美丽，好看

3、本题不设统一答案，言之成理即可。资料链接：昨天那个新闻太雷人了。

第②课：走上街头

1、侯车厅—候车厅 公则—公厕 隐行—隐形 馄炖—馄饨 夜霄—夜宵 拐工—招工 裤存—库存

2、安纳—按捺 按语—案语 包子—孢子 班驳—斑驳 百页窗—百叶窗 笔画—笔划 本份—本分 辈份—辈分 参预—参与 车箱—车厢

第③课：接触媒体

1、刻不容缓、其乐无穷、一鸣惊人、默默无闻、一往情深、情有独钟、随心所欲、依依不舍、一步到位、随遇而安。

2、一箭如故—一见如故、牙口无炎—哑口无言、百衣百顺—百依百顺、食全食美—十全十美、无胃不治—无微不至、饮以为荣—引以为荣、天尝地酒—天长地久、闲妻良母—贤妻良母。

第④课：两代人的讨论

社会的发展带动了语言的发展，因此产生了新的语言现象。新的语言现象的精华能够丰富汉语文化，增加汉语词汇，应当对其加以保护发扬和传承。而其中的一些糟粕品会腐蚀人的心灵，应当对其加以摒弃。因此，对新语言现象所抱有的态 度应是：取其精华，去

其糟

粕。

第1节：中秋千里共婵娟

搜集整理有中秋有关的诗词传说，品味中秋文化内涵。平分秋色一轮满，长伴云衢千里明。天将今夜月，一遍洗寰瀛。暑退九霄净，秋澄万景清。星辰让光彩，风露发晶英。能变人间世，攸然是玉京。《水调歌头》<宋>苏轼

丙辰中秋，欢饮达旦。大醉，作此篇，兼怀子由。

明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。

转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。

《嫦娥奔月》相传远古时候，有一年天上出现了十个太阳，直烤得大地冒烟，海水干涸，老百姓眼看无法再生活下去。

这件事惊动了一个名叫后羿的英雄，他登上昆仑山顶，运足神力，拉开神弓，一气射下九个多余的太阳。

后羿立下汗马功劳，受到百姓的尊敬和爱戴，不少志士慕名前来投师学艺。奸诈刁钻、心术不正的蓬蒙也混了进来。

不久，后羿娶了个美丽善良的妻子，名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外，终日和妻子在一起，人们都羡慕这对郎才女貌的恩爱夫妻。

一天，后羿到昆仑山访友求道，巧遇由此经过的王母娘娘，便向王母求得一包不死药。据说，服下此药，能即刻升天成仙。

然而，后羿舍不得撇下妻子，只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥将药藏进梳妆台的百宝匣里，不料被蓬蒙看到了。

三天后，后羿率众徒外出狩猎，心怀鬼胎的蓬蒙假装生病，留了下来。轻而易举的骗过了后羿。

待后羿率众人走后不久，蓬蒙手持宝剑闯入内宅后院，威逼嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，危急之时她当机立断，转身打开百宝匣，拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下药，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去。由于嫦娥牵挂着丈夫，便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，危急之时她当机立断，转身打开百宝匣，拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下药，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去。由于嫦娥牵挂着丈夫，便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。

傍晚，后羿回到家，侍女们哭诉了白天发生的事。后羿既惊又怒，抽剑去杀恶徒，蓬蒙早逃走了。气得后羿捶胸顿足哇哇大叫。悲痛欲绝的后羿，仰望着夜空呼唤爱妻的名字。这时他惊奇地发现，今天的月亮格外皎洁明亮，而且有个晃动的身影酷似嫦娥。每天都到月亮前观望着爱妻。后羿急忙派人到嫦娥喜爱的后花园里，摆上香案，放上她平时最爱吃的蜜食鲜果，遥祭在月宫里眷恋着自己的嫦娥。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安。从此，中秋节拜月的风俗在民间传开了。

第2节：中国古建筑艺术

实地参观、考察本地古建筑，说说其特色。小巧玲玲，质朴典雅，布局灵活。

第3节：科举取士

查找相关历史知识，并结合课文《范进中举》和《孔乙己》谈谈你对科举取士的看法：科举制度为国家选官用人提供了一个相对公开、公平、公正的平台。他打破了贵族世袭和门阀的现象，改善了用人制度，相对于世袭、举荐等选材制度，科考选人无疑是历史的巨大进步，因此科举制的存在和发展，既是历史的进步，也是历史的必然选择。科举制度人才流动提供了一条有效的途径，使成百上千的寒门士人能够有机会有入到参政治国的行列。科举制度在某种程度上平衡了封建社会各阶层人们的心理，有利于天下士人政治地位和经济利益的调整，自然也就有利于社会秩序的稳定，这也是科举制得以延续千年的根本原因。科举制度确实为历代的封建王朝选拔了一批又一批的人才。科举对于知识的普及和民间的读书风气，起了相当的推动作用。科举制度对西方产生了深远的影响。朝鲜越南仿照中国的科举制度进行科考。由于统治者改变考试内容，八股取士使科举成为束缚知识分子思想的枷锁。使科学技术的发展也停滞不前。甚至产生像孔乙己那样的科举牺牲者。科举制度也产生了家庭悲剧。科举制度导致官场腐败。科举制度阻碍科学技术的进步，导致了明清以后科学技术落后。

第4节：日本东西方兼容的文化

说说你所了解的日本文化：合气道原来只是一种用于练习‚形式‛的运动，其基本理念是对于力量不采用力量进行对抗。与柔道和空手道等运动相比，没有粗野感的合气道作为一种精神锻炼和健身运动，很受老年人和女性的欢迎。

书道，书法在日本不仅盛行，更是人们修行养性的方式之一。古代日本人称书法叫「入木道」或「笔道」，直到江户时代(十七世纪)，才出现「书道」这个名词。在日本，用毛笔写汉字而盛行书法，应当是在佛教传入之后。僧侣和佛教徒模仿佛经，用毛笔抄录经书。能剧是日本的传统戏剧，也是世界上现存的最古老的戏剧之一。能剧源于古代舞蹈戏剧形式和12世纪或13世纪在日本的神社和寺院举行的各种节庆戏剧。‚能‛具有才能或技能的意义。演员通过面部表情和形体动作暗示故事的本质，而不是把它表现出来。这一剧种在日本仍具有顽强的生命力。寿司是以生鱼片【刺身（さしみ）】、生虾、生鱼粉等为原料，配以精白米饭、醋、海鲜、辣根等，捏成饭团后食用的一种食物。寿司的种类很多，不下数百种，各地区的寿司也有不同的特点。大多数是先用米饭加醋调制，再包卷鱼、肉、蛋类，加以紫菜或豆皮。吃生鱼寿司时，饮日本绿茶或清酒，别有一番风味。

第5节：美国慈善业

1、中国慈善业：处于初级阶段，未形成一定规模，慈善带有随意性，且慈善所创造的成果远远少于欧美等发达国家。中国慈善业与美国慈善业的不同：1.中国大多慈善机构都是政府主办的，民间慈善过少，而且不能直接向人民募捐；美国则相反2.美国慈善事业是不收税的，而中国还没有规定3.美国已经步入我们所谓的小康，而中国大部分人还是在为生存奋斗。

2、应该多主动参加慈善活动，向社会宣传慈善的好处。

第6节：半岛玉带—胶莱河

《胶莱河漕运兴衰史》

元世祖忽必烈至元十七年（1280年），莱人姚演建议开凿胶莱运河，姚演被任命为总管，调益都、淄博、宁海（今益都、潍坊、淄博、莱州、青岛一带）兵万人民夫万人开凿运河。至元十九年（1282年）七月，自胶州陈村海口至掖县海仓口的主体工程初告竣工，南北两河联成一体。至元二十年（1283年），元世祖再令扩开，北引平度白沙河，南引平度南村东沽河，西导入运河，以壮水势。至元二十二年（1285年），河道运粮水手军人达2万，船1000艘，岁运粮米60万石。因耗资巨大，至元二十六年（1289年）朝廷停止胶莱海道漕运，胶莱河废。

明嘉靖二十年（1541年）王献致力于胶莱运河的全面疏浚工程，引张鲁河、白河、现河、五龙河诸水，以增加胶莱运河的水势。同时建海仓口、新河、杨家圈、玉皇庙、周家、亭口、窝铺、吴家口、陈村九闸，以调节河道水位，并‚臵浮梁，建官署以守‛。后来由于‚倭寇为患‛，明朝着力于京杭大运河的漕运，胶莱运河漕运遂陷入萧条，再次湮废。清朝和民国时期虽不断有人上书请求再开胶莱运河，但均未果。

近年有专家称要重新开发胶莱河，使之成为‚中国苏伊士‛运河，可谓设想宏大。胶莱河漕运历经元明清三代，由此产生的‚胶莱漕运文化‛在历史上影响巨大。由于渤海是半封闭海湾，水体交换太差，自上世纪末以来，渤海的环境污染已到了临界点。而位于黄海的胶州湾也由于半封闭的湾体形状以及陆源排污严重，同样存在生态退化、生物减少等问题。现代中国具有强大的经济实力，为改变沿渤海湾现有污染环境，加强两海交通，开发‚中国苏伊士‛运河应成为现实。

第7节：《寂静的春天》，为人类环境意识启蒙

《人类环境宣言》的主要内容：(1）人是环境的产物，同时又有改变环境的巨大能力；(2）保护和改善环境对人类至关重要，是世界各国人民的迫切愿望，是各国政府应尽的职责；（3)人类改变环境的能力，如妥善地加以运用，可为人民带来福利；如运用不当，则可对人类和环境造成无法估量的损害；(4）发展中国家的环境问题主要是发展不足造成的，发达国家的环境问题主要是由于工业化和技术发展而产生的；(5）应当根据情况采取适当的方针和措施解决由于人口的自然增长给环境带来的问题；(6）为当代人和子孙后代保护和改善人类环境，已成为人类一个紧迫的目标；这个目标将同争取和平、经济和社会发展的目标共同和协调地实现。(7）为实现这一目标，需要公民和团体以及企业和各级机关承担责任，共同努力。各国政府要对大规模的环境政策和行动负责。对区域性全球性的环境问题，国与国之间要广泛合作，采取行动，以谋求共同的利益。

第8节：各门学科的数学化

数学还能应用在：工程学、统计学、经济学、医学、科学、哲学、文学等方面。

第9节：物理学与中国文化

先要能够理解所学知识，然后通过适当的练习将其掌握拓展，最后复习巩固。

第10节：体育中的美

1、体育中的美有：精神美、情感美、结合美、韵律美、和谐美、欣赏美、节奏美。

2、花样游泳运动员伴随着音乐在水中表演各种优美的动作，时而腾空，时而象形，时而跃起，给人以典雅、放松的美的享受。

第11节：人人可编辑的自由百科全书—维基百科

本节题目皆属操作型题目，无答案。

第12节：命运坎坷的《富春山居图》

1、《富春山居图》被称为‚中国十大传世名画‛之一。较长的后段称《无用师卷》，现藏台北故宫博物院；前段称《剩山图》，现收藏于浙江省博物馆。在中国国务院前总理温家宝先生的决定下，《富春山居图》2011年6月在台湾台北故宫博物院展出。虽黄公望晚年定居今富阳市境内，但画卷内容对比宽敞平坦的“富阳江”和山峰峻奇峡谷雄伟的“桐庐江”，就可得知,富春山居图所画内容约80%在桐庐境内富春江的景色,20%为富阳的景色。

2、本题属操作型题目，无答案。

第三篇：小学暑假生活指导

学生暑期生活指导方案

了有趣的‚清凉套餐‛亲爱的孩子们，快乐的暑假到啦！假期里，我们为你们准备暑假过得安全、充实、有意义！请大家认真完成下列各项作业，希望大家‘细品尝，多收获’，让我们的开学后要进行暑假作业评比喔！

1、制定暑假计划，合理安排时间。

做到学习、娱乐两不误。制定好暑假计划，合理安排时间，每天要定时定量完成作业，2、开展实践活动，丰富暑假生活。

主题征文；（1）积极撰写《社会实践调查报告》和‚我说我的假期生活‛表现好的个人给予表彰和鼓励作文不少于400字，同时需要电子版。入学后学校将对告撰写格式.（2015年中小学生暑假社会调查报名称某+班级+1.姓名，报告标题：居中（黑体、三号）署在标题的下面。；2.作者署名：学校要写内容提要。（楷体、四号）格式：**学校*年级*班 某（（宋体、；3.内容提要：主要观点、内容。超过4000字的，（2如有引用或需注释，可标注参考文献。5）调查过程及研究方法；四号）4.正文内容：包括：（1）问题提出；）有关建议。（仿宋、四号）（3）调查情况；5.参考文献：此项不作统一要求，（4）调查结果分析；（仿宋、五号）

目将于（2）一课‛节目观后感，要求观后感不少于9今年教育部和中央电视台联合录制的《开学第一课》节月1日晚播出。我们要做好节目收看，积极撰写‚开学第400字，同时需要电子版。放松之余，你又学到了哪些生活技能呢？又学会了一道菜？还是（3）“动手实践，积累生活经验‛活动。漫长的暑假，在尽情学会了自己洗衣服？还是……用手中的相机记录下你辛苦并收获着的瞬间吧。

并颁发奖品。开学后，学校将举行‚摄影展‛班级、姓名并简单介绍，照片上交班主任）（每种摄影上交1张5寸照片，届时学校将评出优秀作品。冲洗出来在背面写上 小制作或小发明，可以独自做，也可以和他人合作。开学后将举（4）‚探索科学，发明创造我能行‛活动。利用废旧物品进行行‚小小发明家‛的活动评选。希望同学们好好准备。

3、利用暑假时间，同学们还可以观看一些有教育意义的电视节目。推荐：《人与自然》 cctv—1 每周一至周五 5:30 《探索 发现》 cctv—10 周一至周五 13:45 最后，期待本次特色暑假大餐能给每个同学的假期生活增添色彩。

安丘市兴安街道三十里铺小学 2015年7月11日 学生暑期生活指导方案

了有趣的‚清凉套餐‛亲爱的孩子们，快乐的暑假到啦！假期里，我们为你们准备暑假过得安全、充实、有意义！请大家认真完成下列各项作业，希望大家‘细品尝，多收获’，让我们的开学后要进行暑假作业评比喔！

1、制定暑假计划，合理安排时间。

做到学习、娱乐两不误。制定好暑假计划，合理安排时间，每天要定时定量完成作业，2、开展实践活动，丰富暑假生活。

主题征文；（1）积极撰写《社会实践调查报告》和‚我说我的假期生活‛

表现好的个人给予表彰和鼓励作文不少于400字，同时需要电子版。入学后学校将对告撰写格式.（2015年中小学生暑假社会调查报名称某+班级+1.姓名，报告标题：居中（黑体、三号）署在标题的下面。；2.作者署名：学校要写内容提要。（楷体、四号）格式：**学校*年级*班 某（（宋体、；3.内容提要：主要观点、内容。超过4000字的，（2如有引用或需注释，可标注参考文献。5）调查过程及研究方法；四号）4.正文内容：包括：（1）问题提出；）有关建议。（仿宋、四号）（3）调查情况；5.参考文献：此项不作统一要求，（4）调查结果分析；（仿宋、五号）

目将于（2一课‛节目观后感，要求观后感不少于9）月今年教育部和中央电视台联合录制的《开学第一课》节1日晚播出。我们要做好节目收看，积极撰写‚开学第400字，同时需要电子版。放松之余，你又学到了哪些生活技能呢？又学会了一道菜？还是（3）“动手实践，积累生活经验‛活动。漫长的暑假，在尽情学会了自己洗衣服？还是……用手中的相机记录下你辛苦并收获着的瞬间吧。

并颁发奖品。开学后，学校将举行‚摄影展‛班级、姓名并简单介绍，照片上交班主任）（每种摄影上交1张5寸照片，届时学校将评出优秀作品。冲洗出来在背面写上 小制作或小发明，可以独自做，也可以和他人合作。开学后将举（4）‚探索科学，发明创造我能行‛活动。利用废旧物品进行行‚小小发明家‛的活动评选。希望同学们好好准备。

3、利用暑假时间，同学们还可以观看一些有教育意义的电视节目。推荐：《人与自然》 cctv—1 每周一至周五 5:30 《探索 发现》 cctv—10 周一至周五 13:45

最后，期待本次特色暑假大餐能给每个同学的假期生活增添色彩。

安丘市兴安街道三十里铺小学 2015年7月11日

第四篇：二年级暑假生活指导（本站推荐）

二年级暑假生活指导

一、学习与习惯

1.养成按时起床、睡觉；主动整理床铺、自己洗碗等好行为。2．坚持“四个一“：每天一小时健身；听一篇”铮铮姐姐读童书“；学一首古诗或一首儿歌；练好一个字（可以临摹，要求书写规范、美观）3．每天看电视不超过一个半小时，看半个小时要让眼睛休息一会儿。

二、阅读与习作

1.每天阅读同一本书至少半小时。（阅读要以纸质为主也可以请家长陪伴上“莆田市书香校园智慧阅读平台”平台阅读。）做好阅读卡片。2.至少读四本完整的书（请爸爸妈妈一起读，读完聊聊书中的内容或对人物的看法）。

3.每周登陆一次“莆田市书香校园智慧阅读平台“即”超星校园阅读系统“（每位同学都有自己的账号）进行闯关。（请家长把关上网时间。）

4、每周写一篇日记。推荐书目

《吉莉娅数星星》《地震之灾》《好极了》《换换书》《小布头奇遇记》 《百家姓》《父与子》《穿越时空的艺术旅行：古埃及》《宇宙小子》 《月光下的肚肚狼》《舒克和贝塔历险记》《大脚丫跳芭蕾》《吉莉娅数星星》

三、自然与生活

1.留心台风天气，观察台风来临周围景物的变化。（以日记的形式记录）

2.观赏一次夕阳西下的美景，看一看变幻莫测的火烧云。

3．搜集节约用水的小妙招，在生活中使用，还要分享给家人，让家人一起节约用水。

4.暑假和爸爸妈妈一起去游览一处名胜古迹。

5.了解一位科学家，了解一位诗人，知道他们都有哪些贡献或流传很广的诗词，知道他们的生平事迹。

6.认识五种以上蔬菜、水果和花草树木。7.观察一种动物的生活习性。

第五篇：暑假生活指导建议

暑假生活指导建议

同学们，我们期待已久的暑假生活终于来到了。你可以选择和父母一起出去旅游，观赏祖国的名山大川；你可以选择参加各种训练班，充实丰富自己的知识和技能；你同样可以自己报名参加夏令营，去体验锻炼带来的乐趣……当然，为了让你的生活更加有意义，老师给你一份暑假生活建议，希望你能认真完成。

一、阅读提高

老师推荐《蓝色海豚岛》一本书。请大家认真阅读，在自己blog上及时更新，也可根据老师的提示和指导进行阅读，并且在老师的提问下面及时回复你的观点。

其次，有能力的同学，一定不要局限自己的思维只读这一本书，一定要多选择好书，利用假期，争取让自己的阅读水平更上一层楼。

二． 书写巩固

请每天选择半小时进行练字，主要是钢笔字的练习。因此，我要求每位同学每天至少练字100个。写一手好字是一生的财富。加油！

三． 学校活动

市教育局《关于开展庆祝中国共产党成立90周年暑期影视教育读书征文活动的通知》：欣赏优秀电影。暑假期间，市电影公司所属各影城将安排上映《建党伟业》、《飞天》、《歼十出击》、《钱学森》《杨善洲》、《郭明义》、《湘江北去》、《大太阳》、《吴运铎》、《秋之白华》、《先驱者》、《乌鲁木齐的天空》、《西柏坡的故事》、《辉煌》等15部红色经典影片和今年拍摄完成的重点影片。征文要求做到自主创作、主题鲜明、积极向上。杜绝抄袭！请把文章发到老师的邮箱：

Wy_1222@sina.com

放假时间：7月3日至8月27日，共8周。8月28日正式上学！