365家长学堂：如何帮孩子制定新学期学习计划

第一篇：365家长学堂：如何帮孩子制定新学期学习计划

好家长365－为家长提供最实用的家庭教育知识

365家长学堂：如何帮孩子制定新学期学习

计划

新学期拉开帷幕，对大多数家长来说，为了给孩子收心尽快进入学习状态，帮孩子订新学期学习规划成了大多数家长的家教第一法则。

可是近日有不少家长向本报教育工作室吐槽：跟孩子制订计划容易，制订计划时孩子也很配合，可最后大多不了了之，成了半拉子工程。新学期计划要怎么制订才能不“重复过去的故事”？

他山之石

美**子的“契约”

近日，美国妈妈跟儿子订“契约”的一则微博爆红网络。

一位美**亲为13岁的儿子买了部iPhone做新年礼物，为保证儿子在使用智能手机的同时学会节制和承担责任，这位美国妈妈为儿子拟定了一份多达18条的使用“合同”，包括：“我在任何时候都有权知道这部手机的密码”、“不可以忽略爸妈打来的电话”、“如果手机掉马桶里了、掉地上了或者丢了，你必须对因此而产生的维修或者购买新手机费用负责”、“如果你因为这部手机将学习或生活搞得一团糟，我会将手机收回”„„最后这位妈妈还补充道：“我希望以上的这些条款你能够同意，实际上这份合同里面所列的注意事项不仅仅适用于这部iPhone手机，也适用于我们的日常生活。”

据称，此位老妈的做法在美国很普遍，符合美国“契约精神”。

家长苦恼

孩子执行计划总是虎头蛇尾

家有初三学子的长沙市民詹女士过年期间也面临这样的事情。在孩子的强烈要求下，她为孩子买了一部iPhone。在交付手机时，詹女士也跟孩子订了“几不准”。不过，寒假还 更多家庭教育知识请移步 好家长365(http://)

没过完，詹女士就发现情况失控了：孩子手机全天随身带，晚上偷偷在被子里跟同学QQ聊天——最后詹女士只好向美国妈妈学了一招：“如果你因为这部手机将学习或生活搞得一团糟，我会将手机收回。”当然整个过程很不愉快。

小学低年级孩子家长曹女士则吐槽自己“失败”的寒假计划：由于计划春节出游十天，曹女士刚放寒假就跟孩子商量了学习计划，把寒假作业分割成几小块安排，“安排得好好的，最后全走样了，回来的那天飞机晚点，凌晨两点多才到家，第二天8点学校报到，最后欠了一堆作业。”曹女士无奈地说。

现在又要制订新学期计划，家长们苦恼了：到底怎样才能复制美国妈妈的成功，让计划贯彻到底，圆满成功呢？

专家建议

学习计划要目标少，可执行度高

“3至10岁的孩子，是学习能力养成的最佳时期，一定要培养孩子自我学习的能力。”姚红说，每位家长都希望孩子不要输在起跑线上，但制订学习计划一定要充分与孩子沟通协商。

姚红分享了她跟儿子一起制订学习计划的过程：“让孩子自己订计划，家长引导时不要显得太主动，以免孩子起逆反心理。我儿子开始把时间制订得太满，反而是我提醒他要留出玩和运动的时间。”姚红认为计划目标要订得相对较少，这样可执行度才高。

“孩子是学习计划的执行者，家长则是监督者，定期检查孩子完成情况并根据实际情况帮孩子调整学习计划；一定要在孩子完成一定阶段的学习任务后给一点‘甜头’。大人都需要绩效考核激励，何况孩子呢？”姚红建议。

计划执行不下去，责任全在孩子？答案是否定的。没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。芙蓉区小语会理事长、资深教育专家李娟娟老师建议，学习计

划实施过程中出现问题，经双方同意应及时修改。

文章原文：

第二篇：家长如何帮孩子制定学习计划

家长如何帮助孩子制定学习计划

合理的学习计划是提高孩子成绩的行动路线，是帮助孩子迈向

成功的有力助手。因此制定一份合理的学习计划，就等于为孩子找到了促进学习进步的金钥匙。孩子成绩差，学习被动，生活松散，学习没有规律。因此改变学生的学习习惯，就迫切需要一份的设计严格学习计划。同时，学习计划应包含生活计划与学习计划，涵盖生活和学习时间的安排，这样能从根本上改变改变孩子的学习习惯。父母帮助孩子订立学习计划，最好遵循下列几点：

(1)计划应该从简单到复杂，而且早期的学习计划要富有弹性。首先学习计划的目的主要是改善学习习惯，培养学习兴趣。越复杂和严密的计划，越容易出师未捷身先死。在计划早期应该留下一些空白的时间段，保证计划能全部实行。全部落实计划会提高孩子的自信心，有利于下一阶段的计划安排

(2)计划要考虑个人的学习习惯和生活方式每个孩子都有自己的学习习惯和生活方式。有些人是“夜猫子型”的，而有些人是“百灵鸟型”的。曾经有一个孩子说他有吃过晚饭马上就睡觉，第二天凌晨开始学习的作息习惯。别人的方式不一定适合你的孩子，应该让孩子通过实践找出适合自己的学习时间，充分利用这些时间，定能事半功倍。

(3)计划要参照教学进度。要让学习计划和学校学习和学习进度相结合，让计划对课堂学习起到推波助澜的作用。计划有多种：比如日学习计划，可建议为某门落后的功课或某门感兴趣的功课多安排些时间；还可以制定单元或专题复习计划，有计划地学习和复习。

(4)学习计划要与学习内容相匹配，一般孩子们都喜欢清晨背诵、夜晚复习、演算。但现代心理学的研究表明：临睡觉前记忆效果更佳。多了解一些科学的学习方法，有助于孩子学习效率的提高。学习的内容不同，方法也应该有所不同，有些内容是需要证忆的，而有些内容只能靠推理演算。应让孩子在精神最旺盛和塌易疲倦的时间段安排不同的内容。而且，一般应避免连续两三个小时学习同一门功课，除非孩子很感兴趣，否则容易造成疲倦而降低学习效率。

(5)要时刻注意计划的执行情况。在实行计划的早期，家长应该及时询问孩子的计划执行情况，但同时不要对计划内容有过多的评论(包括好的表扬和坏的批评)。这种倾听本身就是对孩子执行计划的一种鼓励，有利于孩子进一步的完成计划。及时孩子无法完全依照计划行事的话(原先计划六点半起床，却往往拖延至七点才起床)，家长也要责难。因为询问本身就包含了一些内容，孩子会认真体会的

第三篇：如何帮孩子制定新学期学习计划

如何帮孩子制定新学期学习计划

新学期拉开帷幕，对大多数家长来说，为了给孩子收心尽快进入学习状态，帮孩子订新学期学习规划成了大多数家长的家教第一法则。

跟孩子制订计划容易，制订计划时孩子也很配合，可最后大多不了了之，成了半拉子工程。新学期计划要怎么制订才能不“重复过去的故事”？

他山之石

美**子的“契约”

一位美**亲为13岁的儿子买了部iPhone做新年礼物，为保证儿子在使用智能手机的同时学会节制和承担责任，这位美国妈妈为儿子拟定了一份多达18条的使用“合同”，包括：“我在任何时候都有权知道这部手机的密码”、“不可以忽略爸妈打来的电话”、“如果手机掉马桶里了、掉地上了或者丢了，你必须对因此而产生的维修或者购买新手机费用负责”、“如果你因为这部手机将学习或生活搞得一团糟，我会将手机收回”„„最后这位妈妈还补充道：“我希望以上的这些条款你能够同意，实际上这份合同里面所列的注意事项不仅仅适用于这部iPhone手机，也适用于我们的日常生活。”

据称，此位老妈的做法在美国很普遍，符合美国“契约精神”。

家长苦恼

现在又要制订新学期计划，家长们苦恼了：到底怎样才能复制美国妈妈的成功，让计划贯彻到底，圆满成功呢？

专家建议

学习计划要目标少，可执行度高

“3至10岁的孩子，是学习能力养成的最佳时期，一定要培养孩子自我学习的能力。”姚红说，每位家长都希望孩子不要输在起跑线上，但制订学习计划一定要充分与孩子沟通协商。让孩子自己订计划，家长引导时不要显得太主动，以免孩子起逆反心理。计划目标要订得相对较少，这样可执行度才高。

孩子是学习计划的执行者，家长则是监督者，定期检查孩子完成情况并根据实际情况帮孩子调整学习计划；一定要在孩子完成一定阶段的学习任务后给一点‘甜头’。大人都需要绩效考核激励，何况孩子呢？

计划执行不下去，责任全在孩子？答案是否定的。没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。学习计划实施过程中出现问题，经双方同意应及时修改。

第四篇：如何帮孩子制定新学期学习计划

http:///

如何帮孩子制定新学期学习计划

新学期拉开帷幕，对大多数家长来说，为了给孩子收心尽快进入学习状态，帮孩子订新学期学习规划成了大多数家长的家教第一法则。

可是近日有不少家长向本报教育工作室吐槽：跟孩子制订计划容易，制订计划时孩子也很配合，可最后大多不了了之，成了半拉子工程。新学期计划要怎么制订才能不“重复过去的故事”？

他山之石

美**子的“契约”

近日，美国妈妈跟儿子订“契约”的一则微博爆红网络。

一位美**亲为13岁的儿子买了部iPhone做新年礼物，为保证儿子在使用智能手机的同时学会节制和承担责任，这位美国妈妈为儿子拟定了一份多达18条的使用“合同”，包括：“我在任何时候都有权知道这部手机的密码”、“不可以忽略爸妈打来的电话”、“如果手机掉马桶里了、掉地上了或者丢了，你必须对因此而产生的维修或者购买新手机费用负责”、“如果你因为这部手机将学习或生活搞得一团糟，我会将手机收回”„„最后这位妈妈还补充道：“我希望以上的这些条款你能够同意，实际上这份合同里面所列的注意事项不仅仅适用于这部iPhone手机，也适用于我们的日常生活。”

据称，此位老妈的做法在美国很普遍，符合美国“契约精神”。

家长苦恼

孩子执行计划总是虎头蛇尾

家有初三学子的长沙市民詹女士过年期间也面临这样的事情。在孩子的强烈要求下，她为孩子买了一部iPhone。在交付手机时，詹女士也跟孩子订了“几不准”。不过，寒假还没过完，詹女士就发现情况失控了：孩子手机全天随身带，晚上偷偷在被子里跟同学QQ聊天——最后詹女士只好向美国妈妈学了一招：“如果你因为这部手机将学习或生活搞得一团糟，我会将手机收回。”当然整个过程很不愉快。

小学低年级孩子家长曹女士则吐槽自己“失败”的寒假计划：由于计划春节出游十天，曹女士刚放寒假就跟孩子商量了学习计划，把寒假作业分割成几小块安排，“安排得好好的，最后全走样了，回来的那天飞机晚点，凌晨两点多才到家，第二天8点学校报到，最后欠了一堆作业。”曹女士无奈地说。

现在又要制订新学期计划，家长们苦恼了：到底怎样才能复制美国妈妈的成功，让计划贯彻到底，圆满成功呢？

专家建议

学习计划要目标少，可执行度高

“3至10岁的孩子，是学习能力养成的最佳时期，一定要培养孩子自我学习的能力。”姚红说，每位家长都希望孩子不要输在起跑线上，但制订学习计划一定要充分与孩子沟通协商。

姚红分享了她跟儿子一起制订学习计划的过程：“让孩子自己订计划，家长引导时不要显得太主动，以免孩子起逆反心理。我儿子开始把时间制订得太满，反而是我提醒他要留出玩和运动的时间。”姚红认为计划目标要订得相对较少，这样可执行度才高。

“孩子是学习计划的执行者，家长则是监督者，定期检查孩子完成情况并根据实际情况帮孩子调整学习计划；一定要在孩子完成一定阶段的学习任务后给一点‘甜头’。大人都需要绩效考核激励，何况孩子呢？”姚红建议。

计划执行不下去，责任全在孩子？答案是否定的。没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。芙蓉区小语会理事长、资深教育专家李娟娟老师建议，学习计

http:///

http:///

划实施过程中出现问题，经双方同意应及时修改。

http:///

第五篇：帮孩子制定新学期新目标、新计划

帮孩子制定新学期新目标、新计划

[中学新生]

自我调试，适应新环境

许多刚刚升入初中或高中的学生，在陌生的环境中常会感到不适应。两个月前，他们是“大哥哥”、“大姐姐”，却即将成为“小弟弟”、“小妹妹”，从“高峰”跌到“谷底”，难免感到有点失落。

心理学家分析说，心理素质和适应能力较差的学生，在学校经常受到老师批评的学生，学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生，部分过于追求完美的优秀生等，常常成为“开学恐惧征”的易发学生群。

对于学生来说，从小学升入初中，或者从初中升入高中，即将开始新的学习阶段，制定新计划、树立新目标是十分必要的。需要提醒的是，此时一定要切合个人的实际情况，客观地制定学习计划，目标不要定得太高，否则容易造成心理上的挫败感，影响自信心，欲速则不达。有目标会使人产生动力，有计划能让人有条不紊，然而培养好的学习习惯也不容忽视。试着让自己从轻松、自由的状态中走出来，适度紧张起来，按照学校的作息制度在家里演习几天，慢慢找回感觉。为家长支招：从作息、心态上让孩子步入“开学时”

1、开学前可以与孩子一起去新学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方。

2、在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表。临近开学，家长要督促孩子按时起床、饮食。放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

3、跟孩子多谈谈学校生活，有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如新课程、与新同学关系等。

4、学习用品准备在假期，家长应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。

[二年级学生]

一切只当从头开始

也许，初二和高二学生既和新进学校的预备班、高一学生不同，也与毕业班学生的“境遇”迥异。他们可能只是换了个上课的教室，校园环境、同学圈子基本上都没有变化。但是，适当的心理调试也是必不可少的。

由于正处在初中或高中生活的中段，把握得当将大有裨益，放任自流最后将一事无成。因此，新的学习目标对转移学生注意力很有好处，不管上学期学习成绩如何，几乎每个学生都希望在新的学期有好的表现，一切都只当从头开始。当

2然，制订的目标要切实可行，适合自己的实际，才能激励自己，精神饱满地迈进新学期。

为家长支招：调整生物钟，倒好“时差”

抓紧调整“生物钟”，坚决让孩子“倒时差”;鼓励、倾听孩子对新学期作出计划;特别关注孩子的情绪变化，有必要时进行心理“补课”;对孩子可能出现的反常要理解，不要表现得太在意，轻松面对其实是对孩子最大的心理鼓励。家长可利用饭后散步、睡前等放松时间，陪孩子聊聊天，讲些孩子感兴趣的话题，像运动、游戏等等，或者侃侃热点新闻。

[毕业班]

从早起早睡做起

对于开学走进初三或高三的学生来说，9月份开学也开始了他们“应考”的一年倒计时。虽然也有许多毕业班学生暑期并没闲着，“开小灶”补课的“档期”很满，但是假期毕竟不会像平时学习那样紧张。

以早起为例，对于大部分学生来说都是比较痛苦的事情，很多学生早上都有赖床的习惯，不到最后一刻不起来，然后匆忙出门。有时为了节省时间，学生们还会牺牲早餐，而这对身体健康并无益处。

从科学的角度来讲，人们从起床到出门上学、上班最好有半小时到一小时的缓冲时间。这段时间使我们得以从容地完成洗漱、早餐及出门准备等重要事情，别看这些都是细小琐碎的事，但却是一天的开始。

那么，我们该如何获得这段缓冲时间呢?其实，这与早睡早起的习惯密切相关。对于正处于生长发育阶段的学生来说，充足的睡眠很重要，它不仅能为生命活动提供动力，而且还能为提高学习和工作效率奠定基础。

有些学生抱怨，进入初

三、高三后课业负担较重，晚上睡得较晚，早上就自然起不来了。对此心理学专家建议，首先尽量利用在学校里的“闲散”时间，解决一部分费时不多的作业，不要全部都带回家里做;此外，保证课堂及自习时的效率，上课认真听讲自不待言，回家后的自修也不能三心二意，要提高学习的效率;还有不要陷入题海的怪圈，做题的目的并不是让自己机械地重复，而是要掌握科学的解题方法。疲劳大战既无甚效率又影响睡眠，是不足取的。在开学前，为自己制定一张详细的“作息时间表”非常重要，也会在今后一年间起大作用。为家长支招：为子女加一碗“心灵鸡汤”

一开学，初三和高三家长若是忙不迭地渲染中考、高考的紧张气氛，则会让孩子感到非常惊慌。备考是一个渐进的过程，并不是一蹴而就的，家长的关心应适度而不要过度。

大部分家长都是优秀的“后勤部长”，膳食营养的搭配，身体保健的呵护……如今，初三和高三的家长们不妨为子女再多加一碗“心灵鸡汤”，在双休日的闲暇时，多和孩子谈谈心，听听他们对毕业班生活的描述和对未来理想的勾画。初

三、高三的压力和紧张是不言自明的，而最有效的缓解良方莫过于家长和孩子之间的彼此理解、有效沟通和从容面对。