宝宝从出生到百日喂养方法

第一篇：宝宝从出生到百日喂养方法

宝宝从出生到百日喂养方法

一、头三十天 身体状况：

（一）身体状况： 满月时，男婴体重 2.9~5.6 千克，身长 49.7~59.5 厘米； 女婴体重 2.8~5.1 千克，身长 49.0~58.1 厘米。

（二）怎么做： 怎么做：

1、母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水；

2、混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一 次没吃完，不可留到下一次喝；

3、保证每天约 20 个小时的睡眠；

4、多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话；经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具 逗引宝宝；

5、宝宝出生 14 天开始常规服用维生素 D。6、2~3 周左右注意宝宝接种卡介苗的反应，出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应；

7、宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息；

8、喂牛奶、洗澡时，防止烫伤 发育指标：

（三）发育指标： 满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟；能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静；除哭以外 能发出叫声；双手能紧握笔杆；会张嘴模仿说话。注意事项：

（四）注意事项：

1、确定宝宝的气质是活泼型、安静型，还是一般型，对于宝宝的养育非常必要；

2、奶水不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟；

3、给宝宝拍照时，不用闪光灯。

二、第二个三十天

（一）身体状况：满两个月时，男婴体重 3.5~6.8 千克，身长 52.9~63.2 厘米；女婴体重 3.3~6.1 千克，身长 52.0~63.2 厘米。怎么做：

（二）怎么做：

1、逐步建立起吃、玩、睡的规律生活；

2、尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐，培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中；在 不同方位用不同声音训练宝宝的听觉；

3、天气好时带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，观看周围环境，进行适当的日光浴。可以让宝 宝俯卧片刻；

4、悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握； 发育指标：

（三）发育指标： 逗引时会微笑；眼睛能够跟着物体在水平方向移动；能够转头寻找声源；俯卧时能抬头片刻，自 由地转动头部；手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。注意事项：

（四）注意事项：

1、在阳光下晒宝宝屁股，可治疗“红臀” ；

2、母亲发烧 38 度以上时应停止哺乳，发低烧（37.5℃~38℃）时是可以继续哺乳的；

3、别让宝宝过胖。

三、第三个三十天

（一）身体状况：满三个月时，男婴体重 4.1~7.7 千克，身长 55.8~66.4 厘米；女婴 3.9~7.0 厘 米，身长 54.6~64.5 厘米。怎么做：

（二）怎么做：

1、给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他

能从多方面来熟悉周围环境，获得不同 的视觉经验；

2、通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力；

3、用玩具逗引宝宝发音；

4、训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力；

5、锻炼宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡；

6、宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上；

7、宝宝的玩具不能比嘴小；

8、宝宝还小，母亲躺着哺乳有发生窒息的危险；

9、只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁。(三）发育指标： 三 发育指标： 俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身；头部能够挺直；眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸；眼睛能随物体 180 度；见人会笑；会出声答话，尖叫，会发长元音。注意事项：

（四）注意事项：

1、多数宝宝此时应该补钙；

2、带宝宝到公共场所为时尚早；

3、尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备。

第二篇：宝宝从出生到百日喂养秘诀

宝宝从出生到百日喂养秘诀

文章来自: 互联网

核心提示：宝宝出生后三个月是最需要注意的。很多新手爸妈，特别是长辈不在身边的，都会不知所错。下面给新手爸妈们介绍宝宝出生到百日的各项指标和喂养方法。

一、头三十天(一)身体状况：

满月时，男婴体重2.9-5.6千克，身长49.7-59.5厘米；女婴体重2.8-5.1千克，身长49.0-58.1厘米。(二)怎么做：

1、母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水；

2、混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一次没吃完，不可留到下一次喝；

3、保证每天约20个小时的睡眠；

4、多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话;经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝；

5、宝宝出生14天开始常觃服用维生素D。6、2-3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应，出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应；

7、宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息；

8、喂牛奶、洗澡时，防止烫伤；(三)収育指标：

满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟；能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静；除哭以外能収出叫声；双手能紧握笔杆；会张嘴模仿说话。(四)注意事项：

1、确定宝宝的气质是活泼型、安静型，还是一般型，对于宝宝的养育非常必要；

2、奶水不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟；

3、给宝宝拍照时，不用闪光灯。

二、第二个三十天

(一)身体状况：满两个月时，男婴体重3.5-6.8千克，身长52.9-63.2厘米；女婴体重3.3-6.1千克，身长52.0-63.2厘米。(二)怎么做：

1、逐步建立起吃、玩、睡的觃律生活；

2、尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐，培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中;在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉；

3、天气好时带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，观看周围环境，进行适当的日光浴。可以让宝宝俯卧片刻；

4、悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握；(三)収育指标：

逗引时会微笑；眼睛能够跟着物体在水平方向移动；能够转头寻找声源；俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部；手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。

(四)注意事项：

1、在阳光下晒宝宝屁股，可治疗“红臀”；

2、母亲収烧38度以上时应停止哺乳，収低烧(37.5℃-38℃)时是可以继续哺乳的；

3、别让宝宝过胖。

三、第三个三十天

(一)身体状况：满三个月时，男婴体重4.1-7.7千克，身长55.8-66.4厘米；女婴3.9-7.0厘米，身长54.6-64.5厘米。(二)怎么做：

1、给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验；

2、通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力；

3、用玩具逗引宝宝収音；

4、训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力；

5、锻炼宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡；

6、宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上；

7、宝宝的玩具不能比嘴小；

8、宝宝还小，母亲躺着哺乳有収生窒息的危险；

9、只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁。(三)収育指标：

俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身；头部能够挺直；眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头収、脸；眼睛能随物体180度；见人会笑；会出声答话，尖叫，会収长元音。(四)注意事项：

1、多数宝宝此时应该补钙；

2、带宝宝到公共场所为时尚早；

3、尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备。

第三篇：宝宝从怀孕到出生注意事项

从怀孕到出生：（1）这个时期胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。从怀孕到出生：前三个月：
但会有恶心，呕吐现象，应注意吃易消化，少油腻的食物。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等 食物对孕吐有改善作用。（2）需要多休息，多吃蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝水，如果早 孕反应剧烈，需要去医院看医生。（3）保持一个好的心情。可以和丈夫一起看电视，聊天，和朋友聊天逛公园，观花赏景等。（4）膳食方面注意合理搭配。注意每天要少食多餐，不要挑食。（5）消除心理负担。应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿 的发育，这个时候丈夫要耐心细心劝导，并忍耐孕妇出现的一些情绪上的变化，并要 多陪陪她。（6）可作舒展筋骨的柔软体操或散步等，应避免剧烈运动，也不宜搬重物和长途旅行。（7）保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己（8）许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前 3 个月，子宫在骨盆腔中渐渐长 大，压迫压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意，准妈咪不妨多上几次错所，尽量不要憋尿。（9）从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，可以采用热敷、按 摩等方式来缓解乳房的不适感，每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。经常清洗 乳头。（10）常有饥饿感，在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在 怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。（11）注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。（12）怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自 服用药物。（13）当心辐射，日常生活中，因此，建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉 使用时要走开，不要将手机挂在胸前。（14）勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残； 另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。（15）吃药尊医嘱 ： 如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随 意用药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用。（16）不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动 吸烟也会对孩子造成伤害。（17）预防孕期贫血：在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择 含铁丰富的

食物，同时维生素 C 能促进铁的吸收,要使用孕妇专用补品。（18）不要吃不干净变质或污染的食物（19）不要吃过限、过甜和过油腻的食物（20）避免刺激性的食物，例如咖啡，浓茶，酒，以及辛辣的食物

（21）不要盲目进补 ：有的营养品是不适宜在孕期服用的，如果服用，反而会导致不好的 后果，例如人参，桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下 使用。（22）要经常洗澡净身，要注意洗的时间不要超过 5~6 分钟。洗得时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒。（23）怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药，如 果情况不是特别糟糕，不必求医，可以使用孕妇专用的产品来缓解皮肤不好的症状。值得注意的是，要经常洗脸，保持脸部清洁。（24）穿戴要科学：衣服不仅要美观，防暑保暖而且要宽松质量好，最好穿专业孕妇装。（25）外国专家调查，染发剂可致乳腺癌和胎儿畸形，孕妇一定要选择无刺激的孕妇专用产 品。（26）在此期间丈夫应该体贴关心妻子，对妻子要多谅解和忍让，并给予物质上的的呵护，为妻子购买孕期用品，以利于胎儿健康成长。（27）洗澡时不要用力腹部等部位，还要注意不用含化学成分的洗浴用品，化学成分对胎儿 有很打危害，应使用天然无刺激的专用洗浴用品。（28）多听音乐，可选择一些柔和轻缓的音乐，以缓解由于早孕反映带来的不良情绪。（29）适量供给叶酸：叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的，要吃新鲜，绿色的多叶蔬菜 或者买一些增补叶酸的营养品。（30）孕妇要保持良好的心态，做到心怀博大，举止端庄，生活清净生活平和，这样可使胎 儿有良好的发育，胎儿性情平和，对智力和形体发育都有着促进作用。（31）要保证全面合理的营养，妊娠早期，胚胎各器官的形成需要比较全面的营养素。（32）保证优质蛋白质的供给，妊娠早期，虽然胎儿体积很小，但它是胚胎发生发育的关键 时期，若此时母体缺乏蛋白质和氨基酸，会引起胎儿生长迟缓，造成胚胎畸变。（33）保证无机盐的供给，妊娠早期正是细胞分裂阶段，尤其是脑细胞发育的关键时期，此 阶段的营养状况直接影响脑细胞的数量，如果缺乏无机盐将会导致胎儿畸形。(34)不要到空气污浊或人群聚集的地方去，以免感染疾病。(35)不 要接触小动物，避免被弓形虫感染。（36）孕妇应将善良温柔的母性充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长，可在自 己腹部缓慢的抚摸，深情的默想或轻轻的说出： “宝宝，妈妈真爱你”。（37）丈夫应注意自己的
的言行举止，避免给妻子不良的刺激，以保证妻子的情绪与心里处于 最佳状态，使妻子与胎儿进行最佳的信息沟通与情感交流。（38）保证充足的脂肪，研究表明： 如果孕妇在孕期摄入充足的脂肪，出生的孩子比较聪明。（39）不要和罐装饮料，因为罐装饮料的含糖量很高，过多的糖分会消耗钙质，即使吃再多 的含钙食物，会使体内钙质缺乏。（40）炒菜时调味要淡，如果孕妇炒菜时调味偏重，孩子将来的口味偏向也会和母亲一样。（41）孕妇不要打预防针，预防针所带来的不适，等接种反映会对孕妇和胎儿都不利，有可 能使胎儿受感染，形成死胎或危险性流产。（42）孕妇要穿平底而且防滑的鞋子，可减少摔跤的危险性。（43）孕妇要穿腰高一点的袜子，以减轻小腿的静脉曲张，高度以道膝盖为宜。（44）昏晕：因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外，更多的血流到子宫。这会引 起低血压，可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼 促使血液再循环会防止这种症状。

（45）胸部发育：胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。也 有增加的血液供到你的胸部，静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺 直，你的乳晕会变黑并向周边扩展。（46）便秘：吃更多的流质（一天 6-8 杯）以及高纤维和除脂食品（像牛羊肉），每天喝 一两次泡在热水中未经硫磺处理的糖蜜葡萄酒，每次一两汤匙，这是一种古老可靠的 治疗方法。（47）忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含 蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花 生、新鲜蔬菜和水果等。（48）忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果 配制而成，而可乐含有 2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危 害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。（49）忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增 高，使胎儿发生唇裂、腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素 a 明显增高，可 影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。（50）忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。孕妇 常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。（51）忌吸烟：香烟的烟雾中有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿 的不觉发育。据统计，世界上每年有 8 千多名胎儿死于吸烟或被动

吸烟。（52）忌食农药污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生 转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生 流产、早产。（53）忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重时导致胎儿畸（54）忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常 发育。（55）忌饮酒：孕妇嗜酒，会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。（56）忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响 很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。（57）吃药尊医嘱：如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用 药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用（58）走路小心：怀孕最初的 3 个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时 一定要当心，避免摔倒。（59）同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产（60）妈咪多吃鱼 宝宝更聪明 鱼类的营养非常全面，鱼肉富含优质的蛋白质、优质的 不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素 D 和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿 发育的必要物质(61)要 养 成 多 喝 水 的习惯，吸 收 充 足 的 水 分 很 重 要，专 家 建 议 孕 妇 每 天 应 吸 收 水 分 1000—1500 毫升。可用水果，牛奶，柠檬汁来补充，但禁止喝含酒精的饮料。（62）要经常散步，散步是增强孕妇喝胎儿健康的有效运动方式。（63）孕妇每天早晨起床。先喝一杯凉开水，然后进早餐，可以坚强直立反射和结肠反射。（64）每日一次定时排便，并吃一些有利于通便的食物，如香蕉等（65）孕妇应注意保暖，特别是让脚底和腹部受凉，否则可能会引起腹泻

（66）碳水化合物是胎儿新陈代谢的必须物质，也就是通常说的糖类，它是人体热能的主要 来源，是胎儿用来呼吸的主要来源。（67）脂肪的摄入量不要超过每日所需量，因为过多的脂肪会导致肥胖，不利于孕妇分娩。(68)维生素有助于胎儿骨骼的形成，如果缺少维生素会对胎儿的生长产生不好的影响。（69）维生素 A 每日摄入量不应少于 1000 微克，维生素 A 的缺乏会导致胎儿发育不全或 迟缓（70）维生素 B1 每日摄入量不少于 1.8—2.1 毫克，维生素 B1 的缺乏会导致胎儿早产或 流产，胎儿死于宫内。（71）维生素 B2 每日的摄入量不少于 0.2—0.8 毫克，维生素 B2 的缺乏会导致胎儿骨骼 发育不良或早产。（72）维生素 C 的摄入量不应少于 80 毫克，

维生素 C 的缺乏会导致胎儿宫内发育不量，牙齿出血以及孕妇分娩时出血。（73）维生素 D 的每日摄入量不应少于 400 国际单位，维生素 D 的缺乏会导致胎儿出生 会患先天性佝偻病，并经常发生呼吸道和消化道感染。（74）孕妇洗澡水的热量不能超过 38 摄氏度，因为温度过高会抑制细胞繁殖，损害毛细 血管，导致神经系统发育异常。（75）确诊怀孕后，准妈妈在孕 12 周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇 联系保健手册（76）性爱要节制：怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，你在刚怀孕的 3 个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。（77）不要因为你怀孕了，就不会由于肚子痛、患流感或其它疾病引起恶心。如果恶心持续 超过你所承受的，就要找医生检查一下。

第四个月至第七个月： 第四个月至第七个月：
（78）第四个月的时候是胎儿骨骼开始发育时期，为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕 妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。（79）第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙 根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。（80）你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养 素。对生成胎儿的血肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需 求量比平时大得多。（81）少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。（82）内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。有实验证明，化纤乳罩是产后 乳水足的重要原因。（83）到了孕晚期,谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控 制体重,保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。（84）为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。（85）应多吃营养价值较高的蛋白质,含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食 物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。（86）浅呼吸——象分娩时那样平躺着,嘴唇微微张开,进行吸气和呼所间隔相等的经而浅的

呼吸。此法用于解除腹部紧张。（87）短促呼吸——象分娩那样,双手换在一起,集中体力连续做几次短促呼吸。为的是集中 腹部力量,使胎儿的头慢慢娩出。（88）肌肉松弛法——肘和膝关节用力弯曲,接着伸直放松。这是利用肌肉紧张感的差异进 行放松肌肉的练习。

最后一个月： 最后一个月：
（89）

在怀孕最后一个月由于体内钙磷比例不平衡，子宫对神经的压迫增加，下肢血液循环 不良，有时因疲倦或肌肉和筋膜的过度牵扯，可能会出现抽筋的症状。要避免抽筋，可服用钙片、小鱼干等含钙食物，以减轻体内的钙磷不平衡状况（90）在怀孕最后一个月可出现胃灼热的症状，为了减缓胃灼热带来的不适，孕妈咪最好采 取少量多餐的方式，将每天正常三餐分为六小餐，每餐之间相隔一段时间。在每餐之 前喝一点牛奶，帮助减轻不适。（91）记得不要剧烈运动，但一定要活动（特别是打算顺产的准妈妈），可以多散步，同房 就不要了，一方面会有感染，另一方面会有刺穿胎膜的危险！（92）不刺眼的温柔的光,能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性,促进大脑的发育和成熟。建 议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部,训练宝宝对光的敏感性。（93）随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤 维多的蔬菜。由于精神上的疲劳和不安,以及胎动、（94）睡眠姿势受限制等因素,你可能会经常失眠。不必为此烦恼,睡不着干脆看一会书,心平气和自然能够入睡了。（95）饮食要特别注意了，现在是秋季比较容易秋季腹泻，特别是准妈妈，一旦腹泻，会容 易导致早产！注意多吃蔬菜水果，避免便秘形成痔疮，女人所谓“十人九痔”，大多是 在怀孕中后期，以及哺乳期形成的！所以不要让自己便秘十分重要！（96）穿衣要尽量宽松，因为你不知道宝宝什么时间想要出来，要穿比较容易穿脱的衣服，才不会给自己找麻烦，同时，这对于宝宝最后的成长冲刺也很重要！（97）尽量不要一个出门去，避免危险。（98）母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠 与休养（99）做好产前准备： 顺产的话是可以吃东西的,产妇可以带些有热量的零食和饮料;刨腹产、是不允许吃东西的.（100）准备好妈妈用品：漱口水，梳子(产后易脱发,所以齿要大点的,防止脱发)、香皂、脸 盆(2 个,产妇要和家人用的分开)、润肤油、卫生纸（重要）和卫生巾、吸管、杯子、毛巾若干、哺乳胸罩、吸奶器(现在医院都有吸奶机器,所以可以不带,)、不露脚后跟的 拖鞋、内衣两套、出院服装一套;这些东西一定要道孕妇专用商店购买。（101）洗澡盆、沐浴用品（沐浴乳、粉、护臀霜等）、纸尿裤、湿纸巾、宝宝专用纸巾、纱 布、裹布(传统上是红色和兰色的,建议多弄几块)、裤带 1 条(现在的孩子都只系胳膊, 腿的位置已经不捆带子了,据说这样利于孩子的发育)、小被子 2 条、奶瓶(现在都是母 婴

第四篇：宝宝喂养心得分享

宝宝喂养心得分享

(来源:宝宝食谱网www.xiexiebang.com)

我女儿静儿都快3岁了，现在发育正常，非常健康，还特别聪明可爱，尤其爱笑，脸上的两个小酒窝很是招人喜欢。虽说我已经有三年的喂养经验了，但还是有一点小紧张啦。所以，赶紧刨一刨自己的脑袋，把原来积累的那些经验抖搂出来，又去上网看了一些育儿的讲座，一方面自己温习温习，好教给妹妹，一方面，也给其他姐妹们做参考吧。

秘籍一：营养补充

生命自身有一种不等速的成长规律，小的时候长得特别快。尤其是0-2岁这个阶段，孩子正以最快的速度改变着，无论身体还是智力都处于快速发育的黄金期，相当于成人75%的脑重量在这一时期发育完成。在这个时期，如果孩子得不到充足的益智营养补充，那么孩子的成长就成了一个大问题。因此父母们要特别注意给孩子补充DHA、ARA、胆碱等对孩子大脑和视网膜发育至关重要的营养元素。

秘籍二：吸收利用

益智营养的补充是孩子健康发育的前提和基础，而有效消化和吸收才是保障。孩子能否把已经吃的营养变成身体发育所需的能量，还需要一种转换的过程。如果孩子无法对营养消化和吸收，那么再丰富的营养也毫无价值。

父母一定要仔细观察孩子在喂养过程中是否出现消化不好的症状，排便异常、脸上长东西、拒绝服用等，还要想办法提高孩子肠道消化和吸收能力。比如可以让孩子多动、多玩、多爬，既可以消耗能量来促进孩子食欲，又能提升孩子脏腑能力，促进肠胃消化和吸收。

秘籍三：适度锻炼

如果说前面两条都说的是营养，补充和吸收是双管齐下，那么适度的锻炼和营养就相当于内外结合，相辅相成。有了足够的营养，并保证吸收利用，那宝宝就有了一个相对强壮的身体，但如果整天远离人群，只能像鲁宾逊一样。因此从小就要培养孩子多接触外界刺激，多看、多听、多摸、多动、多体验，只有在孩子很小的时候多多开发这六种能力，孩子才会在以后的成长中更聪明、更加适应社会。

总之整体说来就是，如果想要培养一个聪明健康的好宝宝，就要营养加锻炼，内外结合，营养又分两方面，即要科学有效又必须保证消化吸收。颇有点像一生二、二生三的道理哈，但其实万变不离其宗，那就是，只要孩子能健康聪明的成长，就一切OK!本资料有 幼儿教案网www.xiexiebang.com 精选整编

第五篇：出生宝宝祝福语

出生宝宝祝福语

在平时的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到祝福语吧，祝福语能给亲朋好带去好运和欢乐。那么你有真正了解过祝福语吗？以下是小编帮大家整理的出生宝宝祝福语，希望能够帮助到大家。

1、乖宝宝到新家，拥有一个好妈妈，其实爸爸也不差，爸爸妈妈乐开花。乖宝宝真可爱，幸幸福福平安来，聪明活泼成长快。祝福乖宝宝，亲途无量，健健康康。

2、祝愿我的女儿快乐，学习进步，健康、愉快地成长我更希望她能成长为一个有知识、有能力、人人喜欢的人。

3、当爸爸啦！等到这一天不容易吧？希望你的儿子以后长得有你妻子的漂亮，有你那性格中的坚强，衷心祝愿你添丁发财，好运不断。

4、千金是个宝，女儿是贴心小棉袄，今后你们的日子不再有黑暗，生孩子发短信通知不再有寒冷，因为她就是你们生命中的阳光祝贺喜得千金。

5、爸爸哈哈哈两颗心乘起来等于翅膀，我们会用全部的爱为你护航，不管世界有多少漫长的路，愿你放梦想到处飞扬！

6、你真的好伟大，孕育的小生命终于降临了，你也就成为标准的母亲了。为你高兴激动，为你感到幸福。让家人照顾好宝宝，你也要更加注意自己的身体！

7、喜鹊喳喳叫，小孩哇哇叫，快乐的心情喜眉梢。一家喜气声，觥筹交错声，凑出一家的其乐融融。炮竹声声响，锣鼓咚咚响，震出一家的新希望。祝你孩子身体棒，聪明伶俐有理想。祝你喜得贵子，家庭兴旺。

8、母亲的伟大，在于只求付出而不求回报；含辛茹苦，只是为了未来的接班人；朋友，你默默无闻，却创造了人生中不凡的'结晶；恭喜你，家中添丁添财，从此幸福接踵而来。

9、恭祝你们喜得千金，从今以后，千斤的幸福将压在你们身上，千斤的快乐将伴随在你们身旁，愿可爱的小千金每天健康快乐的成长！

10、前面的路还长，你却让希望承载我的翅膀，愿意带你去飞翔。

11、亲爱的宝贝：因为有了你，一切变得更美好，可爱的小宝宝，欢迎你来到这个美丽的世界，在这漫长的人生道路上愿你健康成长，幸福快乐！

12、恭喜你家添新丁，全家高兴其乐融融，为后辈日夜奋斗不停，来年定能三级连升，金银财宝任你抱，好事不断开口笑！

13、摸摸他的头，牵牵他的手，亲亲他的嘴，抖抖他的腿，哄哄他入睡，初为父母者，幸福好滋味。亲爱的，祝贺你喜得贵子，愿你儿健康成长。

14、此刻，我能感受到你的喜悦和幸福；此刻，我能想象到你开心的表情。恭喜你喜得贵子，祝愿你的宝宝聪明健康，平安成长。

15、宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收；是绚丽的晨曦，也许有风有雨，但一定有灿烂的阳光迎接；宝贝，你幸福所以我幸福！

16、喜上加喜，喜得千金，全家美满，幸福一生！

17、新上任的爸爸妈妈，现在我下发一个通知，主题：喜得贵子，主要责任：照顾好宝宝，希望两位主要领导，尽职尽责，全家健康快乐！

18、幸福不必惊天动地，孩子的出生是你最幸福的时刻，从现在起你便多了份责任，天使的守护权完全属于你，愿你的天使在你的庇护中健康成长，快乐每一天。

19、宝贝，因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界，便多了一抹诱人的色彩。

20、我们希望你能够享受人生的乐趣。无论你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起。有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的和平与喜悦。

21、此刻，好想分享你的快乐幸福。恭喜你，在这个深情的季节，辉增彩悦，喜得贵子！

22、龙年得龙子，父母好福气，祝福您：龙子金榜题名身体壮，龙女枝头变凤凰富贵长，再祝您老青春永驻幸福康。

23、恭喜恭喜！德门生辉，喜得贵子。希望宝宝快快成长，一生快乐无忧，幸福健康永相随。愿你们全家万事顺利心想成，步步高升福寿康。

24、恭喜！恭喜恭喜你喜得贵子，祝你们全家都幸福。

25、痛苦是暂时的，快乐是永远的。宝宝是可爱的，家庭是幸福的。祝愿看到这条生子祝福短信的你幸福美满一辈子，恭喜，恭喜！

26、愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的新欢乐！祝福你又为世界增加了一份欢乐！

27、一句誓言，以手相牵；一份真爱，甜蜜结晶；一个幸福，天使降临；一份欢笑，幸福满屋；一份责任，从今开始。祝您喜得贵子，阖家欢乐，万事如意。

28、闻君喜得贵子，甚是欢喜，真乃天赐石麟，德门生辉，特来恭祝弄璋之喜，真诚祝愿贵公子健康成长，快乐！