实习经历和感受

第一篇：实习经历和感受

实习经历和感受

相信每位同学都会拥有一段属于自己的实习感受。实习是一个重要的经历，也正是我走向工作岗位的第一步。在实习过程中总会遇见一些在课程上不会触到的事宜，从而让我学会发现问题并及时解决。为我今后走向社会打下基础。

我一直严格遵守国家的法律法规和公司制定的各项规章制度。在公司的岗位暂时是文员。学习从未松懈，对书本上的知识一直细心钻研，对每次去工地实践中遇到的问题认真思考原因和总结处理办法。

“千里之行，始于足下”。充实的实习是走向社会的一个桥梁，更是一个人成功的重要经历。这次实习使我深刻了解到，人际关系是最为重要，其次才是能力。一个成功的人士的背后除了艰辛一定还有众多的人际关系，所以我会尊敬领导，同时与同事保持良好关系。

今后更加努力向上、奋发图强，一定不负老师对我的期望。我坚信只要努力就会有希望。

向老师问好！希望老师越活越年轻！

河北城乡建设学校建工10-2赵寅虎

二〇一三年十二月二十七日

第二篇：一年实习经历及其感受

机 械 厂 见习报 告

工作情况及实习感悟

一年的实习时间是短暂的，也是漫长的。这一年，是我感觉过的繁忙而且辛苦的一年，也是充实而有意义的一年。在这一年里，我在工作、生活、思想上都成熟了很多。

进入机械厂后，我从一线做起，分别在钳工班、铆焊班、精加工班进行实习锻炼，虽然很辛苦，但也是很充实。而且在这一年的工作中我也学到了很多书本上学不到的知识和实际工作的经验，这些实际的工作经验对我以后的工作有很大的帮助，并且这一年的学习也让我对磁选设备有了更加深入的了解。在指导老师技术科王工细心的教导、关怀以及领导的帮助下，我能够较快地适应新的工作，融入新的团队里，通过不断地学习，使我处理问题时学会考虑的更加全面，工作过程中也能够更加认真仔细，逐渐得到了同事和领导的肯定。不过也存在一些不足的地方，我想这些都需要自己遇事不断地总结经验教训，时常思考，不断提高和充实自己，充分发挥自己的主观能动性和积极性，达到在实践中提高自己的目的。回顾自己这段时间的经历与收获，我深深的感觉到这对我今后的发展给予我的是一笔多么宝贵的人生财富。

一、铆焊车间

我是在2010年4月进入中钢天源机械厂的。刚进厂那个月，我被分配在铆焊班实习。由于电焊作业是一种特种作业，没有经过电焊培训以及拿到焊工从业资格证的人员是不允许从事焊接工作的。因此我只能在一旁通过观看实习，顺便帮师傅们递递锤子、电焊条之类东西。

铆焊班主要负责的是磁选机磁轭、槽体、机架、精矿箱、给矿箱以及筒体的焊接制作。而其中，我个人感觉相对其他几个部件来说，槽体这个部件无论从设计还是从制作，都是相当有难度的和技术含量的。为什么我会这样说呢？首先，槽体的内弧板的弧度，以及弧板与筒体之间的间隙大小，是两个很重要的技术参数，而这两个数字是经过无数次的选矿实验总结出来的，他们的大小直接影响选矿的效果。其次，槽体的制作也是个相当困难的事情。不论从下料，到下料板材的拼接，以及内弧板卷制的大小，都要求有一定的精确性和经验。稍微出点偏差

机 械 厂 见习报 告

容易导致槽体的形状变形或者拼接出来的槽体与图纸有出入，影响磁选机整体结构，从而可能导致产品性能不佳，产生质量问题。因此，槽体制作的好坏是很重要的因素，直接影响磁选机选矿的性能效果。

除了技术方面，我还有个想说的就是铆焊的安全生产问题。铆焊车间不同于其他车间，它主要是以气割、电焊为主。电焊工共同的主要危险是触电。电焊发生触电的危险性主要有以下几方面：

(1)焊机电源线的电压比较高(220／380V)，人体一旦触及，往往难于摆脱。

(2)焊机的空载电压虽然不高(60～90V)，但已超过安全电压，在潮湿、多汗、水下和阴雨天等不利条件下，该电压有可能使触电者造成伤亡。在电焊过程中，操作者触及空载电压的机会较多(如更换焊条、清理工件和调节焊接电流等)，加上思想麻痹等，所以电焊工容易造成触电事故。

(3)电焊机和电缆在工作中受腐蚀性粉尘或蒸汽作用，在室外作业时受雨雪侵蚀，以及机械性损伤等，都容易造成绝缘的老化、变质、硬化龟裂或破损，而发生漏电的危险。

(4)电焊过程中，带电操作的机会较多，很危险。

而气割是利用可燃气体与氧气混合燃烧的预热火焰，将金属加热至燃烧点，并在氧气射流中剧烈燃烧而将金属分开的加工方法。常用可燃气体为乙炔或液化石油气。火灾和爆炸是气焊与气割的主要危险。用来加热金属的主要能源乙炔、液化石油气、氧气和电石等，都属于可燃易爆的危险品；主要设备氧气瓶、乙炔发生器、乙炔瓶和液化石油气瓶即属于压力容器。而在焊补燃料容器(塔、气柜、桶、箱和罐等)与管道时，还会遇到其他许多可燃气体、蒸汽和各种压力容器。由于气焊与气割操作中需要与危险物品和压力容器接触，同时又使用明火，如果焊接设备或安全装置有缺陷，或者违反安全操作规程，就容易构成火灾和爆炸的条件，而发生事故。

在气焊火焰的作用下，尤其是气割时切割氧射流的喷射，使火星、熔珠和熔渣四处飞溅，容易造成烧伤和烫伤事故。而且较大的熔珠、火星和熔渣能飞溅到距操作点5m以外的地方，还会引燃可燃易爆物品，而发生火灾和爆炸事故。

机 械 厂 见习报 告

因此铆焊车间的安全问题应该让每一个铆焊的员工重视起来，千万不能麻痹大意，很容易酿成大祸。

二、钳工车间

紧接着下来，我就去了钳工班实习。钳工班主要是负责整机的装配，其他两个车间生产的零部件都会送到钳工班来总装。有句俗话说，钳工就是万能工意思是钳工什么活都能干，什么事都难不倒钳工。因此我也亲自动手，跟着老师傅们后面学习。在钳工班的三个月中，我扎过磁系包袋，拧过端盖螺栓，装过轴承，也抡过大锤，虽然是汗流浃背，但也是充实快乐着。从中确实也学习到了很多书本上学不到的东西。举个最简单的例子，杠杆定理大家都知道吧。一个撬杆在加上一个支点，就能撬起比自己重几十倍的东西。阿基米德说过，给我一个支点，我可以翘起整个地球。这句话很有霸气，但是却也很实用。而钳工却把这个理论用到了极致，不管是搬重的东西还是转大滚筒，撬杆都随处可见。而我之前却经常使蛮力干活，出力还干不好啊。所以干什么事都有他的小窍门，必须慢慢学习体会。我就这样，带着汗水带着微笑结束了在装配的实习。

三、精加工车间

随着高压辊磨机的两个辊组运送进厂，我的精加工班实习开始了。首先我给大家简单介绍一下关于高压辊磨机，高压辊磨机（也称辊压机）是十九世纪八十年代，由德国科学家研制开发的一种先进的磨碎设备。并很快推广应用到美国、德国、俄罗斯、巴西、智利、毛里塔尼亚、印度等工业先进国家。我们国家在十九世纪未，才由德国KHD洪堡公司引进辊压机的制造生产技术。并首先成功的应用在水泥熟料的细碎生产中，收到了显著的效果，并得到了广泛的推广应用。

高压辊磨机是利用三维挤压力的作用下，使粒群层压破碎的原理而设计的。挤压力的形成是通过两个直径相等、转速相同且相向旋转的辊子压力以及垂直於两个辊缝的物料自重压力而构成的。其中一个辊子为定辊，另一个为可以前后水平小幅度移动的动辊，压力通过高压油缸加在动辊两端的轴承座上。高压辊磨机工作时，两个辊子之间畄有一定缝隙，以便使垂直於辊缝的物料靠自重的压力挤

机 械 厂 见习报 告

满粉碎腔，这时物料在两个相向旋转的辊子作用下，除了受到与辊面接触的辊面直接压力外，又受到自上而下的物料自重压力，而充满粉碎腔的物料颗粒之间，也同时受到了来自四周的相互挤压的力.从而导致充满粉料腔的物料在辊缝逐渐减小的情况下被压实，当压力峰值超过颗粒的强度极限时遭到粉碎。因此，粉碎产品的粒度分布较宽，其中含有很多较细颗粒。而没有遭到粉碎的很多颗粒内部也产生许多微裂纹或宏观裂纹.其次我给大家介绍下我们这次工作的主要内容。先在两个辊子上钻27×φ16.5的孔，每个辊子上钻11680个孔（用时大概24天），然后用φ16.7的圆弧钻头再在每个孔上打一遍（用时22天），接着辊子被运送去刑机做热处理大概用时1个星期，最后在拉回来铰孔（主要是为了铰掉辊子上的一层氧化皮）。最后就可以压铸锭了。

我们钻孔所用的设备是一台刚经过改装的双立柱钻床，钻床上加上装了PLC数控系统。也就是说，我们设计好钻头所要走过的路线以及要钻的孔，启动程序后钻床会按照我们事先设定好的路线行走钻孔。这样一来可以减少大量的人工成本，而且还可以大大提高孔的精度，避免过多人工操作产生的误差。其实不管是钻孔、扩孔还是铰孔都不是很难的工作，但却是一件非常熬人、细心的事情。因为在8个小时的时间里，你要不停的看着机器在钻孔，隔两三个孔就要检查一次，还要注意钻头是否损坏，很是考验人的耐性。还有一个方面是一定不能缺少的就是要细心。其实不管做哪项工作，不管做什么事情，只要你想做好就缺少不了细心这个词。我在每次启动钻床之前都会检查控制面板上的数据两次，就是担心数据上任何一点小的的问题都会出现钻床大的失误。因此必须要细心多看看，多检查几遍，这样才能保证产品的质量不出问题。

四、实习一年的体会

通过这一年的的融入和磨合，我也基本上适应单位的工作环境和工作氛围。在这个过程中我有如下的一些体会：

首先，必须树立端正的工作态度和勤奋敬业。热爱自己的本职工作才能够正确认真的去对待每一项工作任务，在工作中才能采取积极主动，能够积极参加单

机 械 厂 见习报 告

位组织的各项培训，认真遵守公司的规章制度，保证出勤，态度决定一切。在日常的工作中，必须踏踏实实、认认真真的做好每一件事情，不以事小而马虎，不以事多而敷衍，只有这样才能有好的工作成果出来。

其次，必须努力学习业务知识，在总结的基础上不创新。机械相关的工作是一项严肃认真的行为，必须要细心、谨慎的进行，稍有不慎就会引起产品的质量问题。所以必须认真学习相关的的知识，更新相关的信息，这样才能不落后于市场，不至于被市场淘汰。

再次，对所做的工作必须及时总结，要善于从工作中总结，在总结的基础上提高创新，只有这样，才能迅速进入角色，不断提升日常工作的胜任能力，提高工作效率与业绩。

此外，还要虚心请教，提高服务意识。我始终牢记自己是中钢天源的一份子，是领导身边的一个兵，言行举止都要注意约束自己。对上级和各级领导，做到谦虚敬慎，尊重服从；对同事，做到严以律己，宽以待人。一句话：努力做到对上不轻漫，对下不张狂，对外不卑不亢，注意用自己的一言一行，维护各级领导的威信，维护公司的整体形象。在日常工作中我要经常向同事们虚心请教，遇事多沟通，对同事提出的问题热情、准确的回答，对领导交办的任务不推诿和拖拉，只有这样才能保质保量的完成任务。

总之，在这一年的工作中，我深深体会到有一个和谐、共进的团队是非常重要的，有一个积极向上、大气磅礴的公司和领导是员工前进的动力。感谢我们公司给了我这样一个发挥的舞台，我要珍惜这次机会，为公司的发展竭尽全力。因此我也更加迫切的希望以一名正式员工的身份在这里工作，实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值，和公司一起成长。

五、机械厂面临的挑战

经过这一年的学习了解以及我对机械厂的认识和国内矿业的相关新闻我认为，目前国内磁选设备厂家数量大幅增加，且大多是民营企业，其成本控制能力很强，磁选机的价格也相对低廉，对一些购买磁选机的企业来说，设备的价格比设备的品质更有吸引力，而我公司生产的磁选机注重质量同时成本也较高，在价

机 械 厂 见习报 告

格上与民营企业竞争处于劣势。在现在市场竞争加剧的情况下，保质的同时最大限度降低成本已是当务之急。

1、市场形势严峻。国有大型矿山新建及改进的高潮已过，进入一个相对平稳的阶段，而大项目的多少是影响合同额的最大因素，随着矿山建设高潮过去，中小矿山项目也在减少，市场前景不容乐观。建议：开发新产品、开拓新市场，统一、整合内部资源。

2、采购工作对生产任务的完成，对质量、成本控制影响较大。设备加工的采购量，对我们大部分的供应商来说都是小客户，在价格、付款方式、时间上都很被动。公司内只有机械厂无资金使用自主权，在付款方式、时间、数量无法保证，影响工期和成本。希望改变目前状况。

3、生产任务不均衡，不稳定。在任务多、紧的时候，场地小，设备老化，人员素质、观念差，管理、技术人员少等问题就充分暴露出来，严重影响工期、质量和成本。希望对设备更新、人员配置、人员调整、内部资源整合等方面要有全方位的指导思想和思路。

4、产品结构不合理，品种单一。在市场竞争日益激烈的情况下，单靠某一种产品想立足于这恶劣的环境风险很大。为此调整产业结构，加快新产品的研发已成为当务之急。科技力量永远是第一生产力。

六、总结

一年的时间很快就过去了，在中钢天源将近一年的工作经历让我受益匪浅，工作中领导和同事的帮助让我迅速成长起来。在学校我的专业是机械自动化，尽管在以前工作的经历中从事过相关办公室的工作，但是由于工作性质和工作内容的不同导致实际工作过程中还是会有或多或少的区别，所以基本上我要不断地学习、不断的丰富相关知识，多参加相关的培训，多向有经验的同事请教，不断地积累和提高自己。在下班后的空闲时间里，我也不忘多学习机械相关知识充实自己。

说到学习，有句话说的好，活到老，学到老。人的一生就是在不断地学习过程中。随着工作的深入，接触面的扩大，就会越来越发现知识是不够用的。这就

机 械 厂 见习报 告

需要我们不断地去学习新知识。我们既要向书本学习，也要向前辈们、同辈中优秀者学习。书本上的知识是一种积累和沉淀，在实际工作过程中，更需要的是工作能力的不断提高。

我相信中钢天源是一个能够完全施展自己的大舞台，在今后的工作中，我会更加努力提高和完善自己，和中钢天源公司一起成长、进步。

机械厂：

第三篇：求职经历及感受

求职经历及感受

高中时的我就很向往能在社会上找个工作，边学习边上班的生活，但是由于学习任务重，这种向往也只能是当时的梦想罢了。但是，来到青岛市技师学院以后，我学习之余的时间很充足，于是就重拾我高中时候的梦想，开始了边上学边工作的生活。下面是我来到青岛市技师学院以来印象最深刻的两次求职经历，在此，分享给大家。

来到青岛应聘的第一份工作是在2010年11月，那时青岛即墨市肯德基一店来我校招聘兼职工。而我也是刚来到学校不久，正纠结于这么多的课余时间能去做些什么更有意义的事来充实我的生活，看到肯德基的招聘海报，我不禁喜出望外。当天下午就给自己制作了一份求职简历，并且上网搜索了关于肯德基的一些信息，从网上我了解到肯德基属于百胜餐饮集团，百胜集团是世界上最大的餐饮集团，在全球100多个国家和地区拥有超过3.3万家连锁店和84万名员工。旗下拥有肯德基、必胜客、塔可钟（已于2007年10月在国内结束营业）、东方既白（中式餐饮）等世界知名餐饮品牌，分别在烹鸡、比萨、墨西哥风味食品及海鲜餐饮领域名列全球第一。那时对我而言，面对这样一个全球型的企业，在面试的时候免不了有些紧张，但是面试考官的和蔼，给了我很大的自信，最后我顺利通过了面试，被肯德基录用为周末兼职工并签订了劳动协议。

2011年暑假，有好多企业单位都来我们学校招聘暑期工。其中青岛天泰高尔夫俱乐部勾起了我的兴趣。青岛天泰高尔夫俱乐部隶属于天泰集团，天泰集团成立于1994年，以房地产开发与经营为主要

业务，天泰集团涉及旅游休闲、酒店管理、物业管理、置业顾问、建筑设计、文化教育等多个产业的企业集团，是山东半岛区域最有影响力的专业地产企业之一。年房地产开发超过70万平方米，总资产超过25亿元。我那时对高尔夫一无所知，但是特别好奇，想去试试。于是我向肯德基申请休假两个月的兼职，去应聘了青岛天泰高尔夫俱乐部的球童职务，当时应聘的学生近100人，竞争比较激烈。有了肯德基的应聘经验，这次应聘前我依旧上网搜索了关于天泰高尔夫俱乐部的一些资料以及高尔夫球的一些知识。在面试上，我也不在像第一次那样那么紧张了，很从容的和考官交谈着，最后青岛天泰高尔夫俱乐部在我校确定了30多个名额去参加俱乐部的带薪培训，培训期为一个月，考试合格后方被录用，且参与8月中旬全国业余高尔夫巡回赛的服务工作。我们到了俱乐部后都很积极的配合俱乐部的培训。青岛天泰高尔夫球场是山地球场，地形复杂，且顾客好多是韩国人，我们还要学习韩语，在培训的过程中有几个同学跟不上培训节奏，自动离职了。由于我的表现出色，两周的培训后我担任了培训组组长，一个月后，我们通过考试被录用了13个人，我有幸被录用，并且担任暑期球童队队长。

来到青岛市技师学院以来，我参加了多次求职，上面两次的经历给我的感触最深，经历了多次的求职经历后，我的经验和感受如下：首先，在求职前我们必须对自己做一个评估，我们是怎样的一个人，需要什么 工作，能创造什么样的价值，什么样的岗位能让我们很好地发挥，所谓“良禽择 木而栖”，做好选择很重要。其次，是对我们

所求职位的了解，能很好地促进我们的个人的应变能力，如果能将职位信息熟悉透的话，这在面试过程中对考官的提问将回答得游刃有余。第三，自信是必须的，但是又不能总是表现出自我良好姿态，因为虽然要敢于表现自己，但是必要的谦虚美德还是要有的。第四，不要总认为自己已经学有所成了，其实我们应该学习的东西还很多，“天外有天，人外有人”，只是我们还没有遇到黔驴技穷的那种窘境，随时都要做个有准备的人。

另外，在求职的过程中，我更进一步深刻的认识到“物竞天择，适者生存”的道理，社会这个大舞台的淘汰真的很残酷，我们要想在社会上站住脚，在学校必须努力学习科学文化知识，苦练技能，这样才不至于被企业淘汰，被社会淘汰。

第四篇：找实习与求职的经历与感受（范文）

找实习与求职的经历与感受

我希望可以从我大三下学期找实习的经历讲述我这一年来找实习和求职给我带来的感受和转变。

第一、转变观念，先下手为强

大三下学期很多人以为还是一如既往的做好自己学生的角色，其实如果你不是考研或者出国留学，可以试着着手准备找实习。我现在在大街网或者搜仕网已经发现陆续开始看到各种大型企业在招募实习生，特别是针对研究生的实习以及名校优秀应届毕业生的实习。3月份开始是其他门槛较低的企业进行网申阶段，一直持续到6月份，其中4月份是高峰期，5月主要是进行面试（网申通过的）。所以无论是在观念上还是在行动上都要快人一步。

第二、明确目标，马上行动

这是行动的第一步，很重要；越早做好越好。在这阶段你要明白自己是一个怎样的人，有什么优势劣势、技能特长、实力与资本等；此外还要想好自己毕业时候想要成为一个怎样的人。对于企业，你要寻找与自己相匹配的企业，时刻关注企业的动态，并知道自己要怎样才能获得企业面试的机会（下一点会说到）。例如我是一口开朗健谈的人，我希望从事在深圳做营销管理类的工作，鉴于我的专业是电子信息方面，所以我可以选择华为、基恩士等企业，在这些企业中，我有哪些是符合他们的要求的呢，哪些又是不足之处呢，我要怎样在万份简历中脱颖而出呢？做一个职业生涯规划，你就能解决大部分的的疑惑。这里我觉得SWTO分析很能反映一个人的性格特征以及价值取向，此外大街网有一个人才测评，可以试试。

第三、做好简历

简历分很多种：自己做的和招聘网站上的；纸质版的和电子版的；海投式的和企业内部的。我先从如何写好一份优秀的简历讲起。（主要针对理工科类）

先做填空题——整理个人基本信息，如姓名、学校（一定要写）、专业、毕业时间、籍贯、身高、肖像、联系方式（手机、邮箱）、通讯地址、GPA、政治身份、求职意向、专业介绍 后做简答题——简单、直接粗暴概括自己（除非你是学艺术设计或者是文学之类专业）实习经历：在何时、什么企业从事什么工作，并用概括性的句子，短语、数据描述工作内容、获得成果、奖励；最好说明自己与同行或者竞争对手之间的差距以及突破性的进步，有侧重的说明自己或者团队的努力而取得的突破。简单的说就是你要通过你实习的内容以结果为导向，说服一个人相信你在这次实习中已具备一定团队合作共赢，领导、执行力、沟通管理能力、专业素质等，学生工作：写法跟写实习经历差不多。企业注重的不是你在校当过XX，更关心的是你在这过程中学到了什么，做了些什么，最终有什么感悟和创新想法。特别是如果你成立了一个社团、组建了一个创业团队或者科研团队等，HR会通过你所做的；来判断你是否具备上述能力。

创新实践经验：如果你面试的是专业对口的岗位，那么这个很重要。你在学术上取得的科研成果反应出你在专业领域上的绝对优势，若你所研究的项目与企业的业务是相关的，那恭喜你，你所要做的就是表达清晰，不骄傲，正常RP。若你面试的是销售管理类的，那么你的创新活动应该偏向于创新创业实践大赛，模拟沙盘

奖励：奖学金之类的可以归为一类，如果有相同的，可以合并一起写（如2010年——2013年连续三年广东工业大学学业双一等奖学金）；其他个人实践活动的可以在你的学生工作或者创新实践经验中提到；对于其他如歌唱比赛获金奖的可以与奖学金并列。技能：实事求是。CET-6GRECNNA托业初级会计证ERP驾照 等

参加的培训：夏令营（新东方）交换生管理培训生思科认证XX计算机培训 其他：包括自评、兴趣爱好等

然后筛选与求职意向相匹配的信息：

首先我建议将上述信息归到一个word文档，作为你的总简历，也称为你的简历库。接着根据需求进行筛选出有用的信息，写出有针对性的简历。

对于应聘专业对口的岗位，重点放在创新实践活动以及所取得的奖项；此外学业，特别是在专业课程的掌握，是通过GPA、奖学金体现的，必要时可以将自己主修的专业课程以及成绩写上去。但是最重要的还是你是否有一个拿得出手的科研项目，将自己通过开展项目研发呈现出的各种能力表达出来。

对于非对口的岗位，如销售、管理、营销类，则应重点突出自己的校内外实践活动，并能简单化、数据化、有条理的表达出来

上述其中一个模块都应占到简历的60%，不然会让HR觉得你大学白过了，经历太少。说到其他零星信息的筛选，要根据企业的文化考虑，如一个国企（以中国移动为例，企业十分重视政治身份，若你是党员、支部书记，加分）有些岗位对外貌要求不大的，可以删除这方面的信息。兴趣爱好之类的也是鸡肋，个人自评有篇幅应当写，技能不能省，奖学金对于从事销售管理类的岗位一般没太多重视

接着排版布局，一览无遗。

简历的首要原则就是让对方用最短的时间获取最多的信息，所以布局也很重要。将最重要的信息（如实习经验）放在A4纸的中下方位置，基本信息要对齐、置顶，相片大小适中，不浮夸，位置已靠右为主。其他的信息在底部。

此外，各种格式要处理好，打印前要预览一下打印效果（千万不要出现错别字标点符号也要用对）。第一，字体以宋体（我用华文仿宋）的大小为小四为佳，内容丰富者可用五号字体，重点内容字体可加粗的。强烈建议简历中不要出现三种以上的字体及其格式。第二，简历内容要分好大类，大类中又有若干个子项，大类的格式要统一，子项要对其分好编号。

最后请将中文简历翻译成英文简历。虽说英文简历并非十分必要，但是对于外资或者需要一定英文要求的岗位很必须的。英文简历的更为简单。句子尽可能用短句、短语，删除无畏的个人信息，排版清晰，更加突出经历。

PS：简历不是将自己所有的信息展示出来，需要根据企业招聘岗位的要求筛选合适的信息并在面试时有意识的引导HR对你简历的内容感兴趣。此外一份简历不是万能的，它需要不断的被修改。每一次面试都是面试官对你和你的简历的考察和评价；要通过每一次的面试发现自己简历有哪些不足，有哪些被HR误读或者不清晰的。

PPS：写电子版简历。注册“搜仕网、大街网、51job、应届毕业生、海投网”这些招聘网站并填写自己网上的简历（你已经有了简历库，所以复制粘贴过去即可）。这类简历针对的是企业通过这些招聘网站来招聘，并将简历的征集交给网站，企业基本只需开展宣讲会和面试环节。针对网上投简历，一般它后台会有一个自动筛选系统，将某些硬性条件不足的人去除（如四六级没通过的），此外某些项有的会适当加分（如学生工作）。所以网上简历也要填完整，尽管很烦躁，但很有必要，海投时听说这还很关键。

PPPS：个人觉得搜仕网发布实习以及宣讲会更及时，更多的企业（特别是较好的企业）会选择大街网和51job来代发自己的招聘信息，海投网在11月份和34月份异常活跃，针对的是

普通企业。

此外还应该准备自我介绍，（包括3分钟，1分钟，和30秒）；成绩单的电子版，各种证书的复印件，一寸相片；会用到的。

PS：自我介绍不是简单的讲述自己的基本信息或复述简历上的内容，更多的是你的为何可以胜任这份工作以及你给HR的感觉应该是怎样的。（千锤百炼出真功夫）

好！做完简历的工作，接下来就是关注网上的动态，对于自己感兴趣的企业，可以去网申投简历，可以去参加宣讲会（理工科的集中在大学城，经贸金融类集中在暨大、广外、龙洞。。可以在大街网获取各大高校的宣讲会的日程）。有些企业会在宣讲会上介绍简历或者进行一面，而且宣讲会上是企业本身在筛选简历，所以相比较于网申更加公平。

这也许是一场持久战，谁能笑傲江湖，群雄逐鹿，关键在于一点：不自欺欺人，但也不妄自菲薄。

要想快点找到实习，就要快入手，快上手。我有很多优秀的同学，他们除了瞄准自己心仪的企业，还提前通过各种面试增加自己的实战经验，不断修改简历，不断调整。很多时候，虽然是相同的内容，但是由不同的人或者由不一样的状态表达出来，会有不一样的效果。所以除了要快，还要主动。主动关注网上招聘动态，主动去听宣讲会、参加面试，还要主动跟志同道合的人交流，最好组团和创建讨论群，彼此相互分享、解疑。Remember：一个人可以做得更好，但是一群人可以走得更远。

PS：如果你想比别人获得更多的机会，那请不要担心无畏的心理，去霸笔霸面，除非企业严格要求不能霸。

下一个环节便是面试环节，一般好的公司会有2—6次面试，如腾讯有4面，华为有5面。每一个面试的面试官以及考核的方面不同，所以每一关都应该有侧重的准备；具体的面经可以参考《求职攻略和面试经验》文件夹。

这里我以本人经历过的面试为例子来讲述面试环节面试官注重内容：腾讯游戏策划与产品运营岗实习生，我的处女面。

对于腾讯这个岗位的面试，网申过了后首先是笔试。笔试考核包括行测（选择）、逻辑分析题（选择）、计算题（以企业生产来求解应用题，读懂题目后列方程和解方程）、开放题（产品分析、设计）以及关于游戏类的选择题。这个看平时个人的积累，无技巧可言。第二关是一面，群面——随机分成小组，每组10个人，在一间有两个HR 的房间里进行30mins小组群面。有些组会继续分成两到三个小队，然后根据小队所拿的题目进行PK（辩论或者、各抒己见）。在这个环节我觉得考核的是三种能力：

第一是团队合作能力——将自己化身为团队的一员，帮助团队解决问题，协调统一，展现团队风采（这里涉及leader、partner、time keeper and speaker几种角色，根据自己能力、个性以及队友定位好自己的角色），第二是表达能力——将自己的想法、观点最直接、简单的表达出来，不说空话、也不说废话。第三是快速思考能力——拿到题目、快速建立解决问题的架构（建议看看《六顶思考帽》）。第四是总结分析能力——用最简单的语言总结队友的观点、并根据题目总结出能够让团队满意的概述（一般包括分析问题的矛盾以及解决问题关键点、评判标准、总思路、分论点、论据），在做leader、或者打断对方漫无边际说空话的时候很管用。

群面要求个人能在团队中脱颖而出，这就要求个人在平时要注重训练以上几种能力。

二面是一对一面，是部门主管面。整个环节，30mins，就是压力面——对方会给你很多的刁难，或者突如其来的打断甚至是不礼貌的全盘否定。但是请记住这就是压力面试的手段。我和另一个同学当时所做的就是坚信自己，同时能已幽默风趣化解尴尬的局面，然后慢慢的让对方找到欣赏我们的地方。当然中间还有很多其他因素。但不管怎样，压力面就是测试你是否能够承受精神压力（未来工作估计会经常这样）。

三面是区域经理一对一面试，耗时30mins。在期间，对方会通过你的日常生活、工作以及你对腾讯的了解多方面挖掘你的思想、价值观、以及对腾讯的忠诚度、了解的情况。所以这要做好功课，如5年后的职业生涯规划，去腾讯官网看腾讯产品并思考自己对这些产品的感受以及建议„„

四面是HR面，主要看最终意向以及类似岗位协调、户籍、谈薪酬等，一般筛人不多，30%以下。

这些环节下来，从笔试的8000人到最终的200人不到，所以请相信一点：实力很重要，但同时不要忽略缘分跟RP。

还有太多太多想要和你分享的，不过不能太冗长，有疑问的可以电联，我的兄弟朋友。

我只说到这里。最后送上一句我这一年最痛彻的感悟：大家好，我叫陈建华，来自广东工业大学物理学院。

第五篇：实习经历

07教管 王文娟 0710502039

实习经历

大学生活已经进行了四分之三，自己所学习领会掌握的知识有多少，能灵活运用的又有多少呢？开学后的教育实习是一次检验，也是一次挑战。教育理论来源于实践，最终也回归到实践中去。“纸上谈兵”是假把式。实习是对我们专业素养、人际处理等诸多方面的考察。静下心来，回顾实习的过程别有一番滋味。

一、实习经历

开头碰钉。

开学不久，系里组织实习，考虑到人员太多所以分为两个学校两种类型的实习：一是在附属小学讲课，二是到曲阜实验中学做代理班主任。而我不幸的成了到实验中学实习的一批（实习班主任是几乎没有上课机会的）。系里交代了一下，3月22号我们就到了实验中学。根据安排我和舍友被分到了八年级五班。初到实习指导老师的办公室，老师不在，当老师在的时候又特忙，当老师终于有时间和我们商量实习具体要求的时候，已经是两个小时以后的事，一起去实习的其他同学早已经和指导老师接洽完毕回校了，当时就有一种无奈与挫败，实习的热情与期望就被冷却了大半。因为之前已经从其他同学那了解了一些情况，所以老师交代也特别简单，实习的原则是学生管理学生，我们的主要任务是，做好与处于青春期阶段的学生的交流，发现问题及时与指导老师沟通、解决问题。“天将降大任于是人也，必先苦其心志”，实习开始了。

日常管理

学校的日常管理工作有目的、有计划、有组织的进行，工作具体纷杂。教师是学校日常工作最主要的实施者和监督者，尤其是班主任几乎要事无巨细，面面俱到。教学工作是教师的首要任务，是工作的重点。班主任除了教学，还要管理班级事务，班主任每天与学生同步，早读之前到了解学生到校情况，期间可以找同学谈话，了解学生的学习作业情况；课间操按时到位，保证做操质量等其他琐碎事物，学校成了班主任的第二个家。特别要指出的是教师应关注学生青春期的心理问题，在与学生交流之后我发现现在的中学生，个性张扬、要求独立又很敏感。虽然有些同学可能会对某学科的老师不满，但追究原因可能是希望得到老师的关注与尊重。例：一次课间活动，语文课代表发作文本，当一名大大咧咧的女同学的作业本发下来的时候，只见她的脸色由期待变为灰色。最后说了一句话，又是这样：青春期心理问题。她用无所谓的表情掩盖心理的失望。这似乎对教师有所启示，不要武断的给学生贴上“坏孩子”“笨蛋”“不可救药”的标签，而更多的给学生以爱、体谅和尊重。学校的工作是多样的，除了教育教学的具体事项还有许多文化娱乐活动如书法、小歌手比赛，主题班会等，教师都是主要的参与组织者。在实习的一个多月里，观看了学校组织的“十佳小歌手”比赛。教师的工作有其特殊性：

1、复杂性。教师的工作涉及教学、学生管理还有参加学校的“教学能手”等其他活动，内容丰富方式多样；教育的对象学生在性格、学习习惯、已有的认知水平、面临的问题等诸多方面是不同的，需要具体问题具体分析，使学生的管理更为困难。

2、持久性。教师的工作时间比较长而且收效不明显。

3、多变性。教师面对的学生不同，学生的问题不同，而且随时可能出现新问题，这就是教师的工作多样易变。

学生在学校生活中，更多被定为被管理者，学生必须遵守学校的校规校纪，接受教师的安排指导，即使学生在一定程度上是自我的管理者但也受制于学校纪

律的框架下，自由是相对的。现在的初中生这些90后们与80后的不同的是，个性特征更明显，更加爱憎分明而且个个身怀绝技，各有所长。我实习的班里就有几个独特的学生。有个男生的特长是拉小提琴，每天穿着成人的衣服西服或其它的成人装，班主任给他的代号是“问题学生”同学叫他“大鼻子”，老师对他不理不睬，同学也是能避则避。实习期间和他聊过，谈话间我个人觉得他心理是很正常的，不是之前听说的抑郁症，他需要一个尊重信任他的人排解内心的孤独苦闷。只要你真诚地与他交流音乐的心得，他会很积极活泼，在学校疯狂的“分数崇拜论”分数是区分人三六九等的唯一指标，他注定是孤独的异类。对于这种“问题学生”该如何教育？我想那些所谓的教育研究者应该走出象牙塔，去发现分析解决的具体途径，而不是一味的方法论指导，把责任全推给教师。现在学生不能简单的归类，每个个体都是一类，而且他们正处于青春期，“叛逆”是本能，这更需要教师管理慎重得当。

实习期间做代理班主任的主要任务是开主题班会，例如青春期、读书、人际关系处理等。我选的题目是感恩，感恩父母，感恩社会。感恩父母以汶川地震中一对父母用自己的身躯保护襁褓中的婴儿的故事为例，父母在生命的最后时刻在手机写道“亲爱的宝贝，如果你能有幸活着，一定记得我爱你”。感恩社会，以2006年感动中国的华益慰医生的故事为例，感恩社会可以有不同的理解。回馈社会不一定是支援贫困山区，建希望小学，那些在岗位上默默奉献的人也是在为社会贡献也应受到人们的尊敬。所以当我们遭遇生活的不幸时，不要抱怨，做一个豁达乐观的人，懂得感恩的人。但从班会的效果上来看不尽如人意。一方面，可能是学生已经听了看了无数此类的例子已经有了免疫；另一方面是现在的教育“太成功”，使学生变得理性，当我们发现他们冷静的有点冷漠，需要有意识的给他们传递一些感性的东西的时候，学生的表现是什么呢?他们认为幼稚。再教育？为时已晚。有人批评现在的孩子自私冷漠自我中心，那教育是否也应承担一些责任呢?

听课经历

刚实习的前两周学校组织了“校园十佳教学能手”授课活动，旁听了几位老师的课，印象最深的是两位老师的课，讲的课是一样的《与朱元思书》，但讲课的风格方式截然不同。前一位老师充分调动了学生的积极性，学生朗读，学生讲解，学生点评，老师只是在重难点处学生的疑问处指导讲解。整堂课气活跃，讲解由易到难引人入胜。而且特别要指出的是讲解表达都特别规范，这表现在1.、《与朱元思书》题目及课文的朗读节奏情感的把握

2、对学生回答问题的语言有规范“我认为·······”。而第二位老师的讲解以教师为主，学生处于被动地位。教师的起点太高可能超出了大多数学生的水平，教师提问只有极少数同学参与，学生对教师的提问近乎“恐惧”——不要提到我，不要提到我。同去的听课一位老师调侃说老师一声吼唤回苦海迷路人。两种不同的教学风格都是比较典型的，二者各有利弊。前者固然课堂气氛好，但要求学生有较好的预习能力和良好的学习习惯，这并不是所有学生都能坚持的。后者学生是被动的甚至有点被迫的学，而不是因为感兴趣主动地学。这种教育方式一般比较严格，学生经过训练考试分数一般较高。但语文教学的目的是培养感情丰富、有一定文学功底的人，而不是考试的机器。

二、反思

教育理论来源于实践，又应用于实践，并在实践中发展。通过教育实习，让我发现了教育中的一些问题。从教师层面讲：部分教师的教育教学方式不恰当、教师职业倦怠、教育爱失落等。具体来说

1、教师的教育教学方式不恰当，表现在强迫性灌输，学生为了不被老师批批评为了考高分，在紧张的状态下学习。教育的工具性再加上现在的就业环境可能使学生对教育的价值产生怀疑，对上学厌倦及学生人格的扭曲，而且现在的家长乐于与老师结成联盟，直了一张天衣无缝的而学生便是其笼罩下的艰难生存的鱼。教育，包含教和育，教即教学，育即启发诱导，二者相比育更重要。教育从本质意义上是培养人的事业，通过教师的教和学生的学，启迪学生的创造性思维。对于这种教学方式，可能是传统教师的一贯作风，需要教师理解当前的教育环境，逐渐转变教学态度。其次学生也应积极适应，因为填鸭式教学也有其可圈可点的地方，也是很多优秀的教师喜欢用的教学方法。班内可以成立学习小组，每天拿出一定的时间让学生自主交流，因为水平相近可能更容易找出问题所在，而且通过互助可以培养与人沟通的能力养成不耻下问的学习态度和学习习惯。

2、教师职业倦怠。是指由于工作压力过大等原因，导致教师的工作热情丧失。表现在有疲劳感，缺乏成就感，及逃避叫教学的倾向。教师职业倦怠的危害是多方面的，会影响学生的学业，教师逃避教学这种不负责任的教学态度可能会影响学生的价值观，为人处事的原则和未来的人生规划；教师消极的工作态度也会影响到同事的工作热情；教师消极工作还会影响整个学校的教学质量。那究其原因是什么呢？教师自身：心理承受能力差、不现实的理想与客观现实的差距。社会因素：家庭社会对教师的要求过高造成教师职业压力过大、教师的工资社会地位相对较低等。教育工作特殊性：教育的内容相对固定、教学环境单

一、教学的成果收效时间长。对此教师应该积极的改善，首先，教师应自我反思，建立合理的专业期望。认识到自己事业的可能与局限性，不要因理想与现状差距太大丧失信心。其次，丰富生活，学会放松自己。可以节假日出门旅游，亲近大自然，面对新鲜的空气悦目的风景一切的不快都一扫而空。最后，在尊重平等真诚的基础上与学生同时积极沟通，建立和谐的师生关系、同事关系。

3、教育爱的失落。教育爱，指教师对教育事业、学生、自我的尊重关爱和信任平等的态度。教育爱的这种属性规定了教育具有无私性（不求索取，全身投入），无等差性（有教无类的爱，不以学生的成绩家庭等因素为标准），恒常性（爱伴随着教育者与受教育者的全过程）。夏丐尊先生在20世纪20年代所说的一句话甚至人切中时弊，“学校教育到了现在，真是空虚极了。但从制度上、方法上走马观灯似的变更迎合，而与教育的生命某物从未闻有人培养顾及。好像是掘池，有人说四方形好，有人说圆形好，朝三暮四的改个不休，而与池所以为池的要素水反而无人注意。教育上的水是什么？就是情，就是爱。教育没有了情爱，就形成了无水池，任它是四方形也罢，圆形也罢，总逃不了一个空虚。”从上述来看教育的真谛是爱，而我们所看到的是什么呢？教师对学生的普遍不尊重，如分三六九等，惩罚性作业，当众侮辱，甚至引发了教育事故；教师的职业态度发生了转变，对工作不认真甚至失职。教育爱失落该向谁问责呢？表面上看是教师的失职，但根源是社会强调考试、文凭及教育的工具性。要改变现状需要社会对教育的全新理解，当然教师也应树立正确的职业观，人的潜能是相近的，不要放弃那些暂时落后的孩子。

学生方面，主要是青春期的问题如早恋，人际关系处理问题，很多学生对这些问题不知所措，逃避。要解决这类问题，首先要找到导致问题的源头。第一，社会强调文凭学历迫使家长学校过度教育的重要性，学生的学习压力普遍较大。，此外，社会环境比以往更为复杂，各种信息扑面而来，学生可能出于好奇和排解学习压力浏览了一些与生活和学习无益的东西。其次，家庭环境也尤为重要。家

庭的教养方式，父母的受教育程度，家庭的经济条件等都直接影响了学生的性格修养及学习态度和习惯，再加上独生子女的因素，孩子成长缺少了与同龄人交流的机会，缺乏一些在非独生子女所具有的品质，如谦让、体谅。再次，初中生大都处于青春期，是生理和心理发展的敏感期，他们对自己身体及心理的明显变化感到困惑或者说不适应，是正常的。这一阶段，他们需要一个“明白人”（父母或关于青春期的杂志）的指点，调整好自己的心态。最后，教育也应负有一定的责任。目前教育重理性知识的传播，轻情感体验的积累，重语言、概念、逻辑推理能力的训练，轻情绪感受表达能力和调节能力的培养，导致学生情感和认知发展失调，也使学生在思维、个性及人格发展上的片面、扭曲。在青春期这个特殊的阶段，学生的感情丰富多变，易冲动，敏感，而教育却告诉他们的不是疏导而是压制，要理性，当情绪积压到极限的时候，学生自然“不会再沉默中爆发，就会在沉默中灭亡了”。对此，家长和教师要在理解尊重的基础上与孩子沟通，及时发现解决问题。学生自身也要调整好心态，青春期是成长的必然阶段，当然学生还可以参加一些学校活动或者发展特长，选择适合自己的排解的渠道或者转移注意力。

学校也存在一些这样那样的问题，最需要调整的是教育理念，教育的对象是人，教育的目的是培养全面发展的人，不要只追求一些虚幻的形式主义的东西，要切实为学生的发展考虑。

教育实习使我受益良多，不只是在专业上，在为人处事上也受益匪浅。首先，要扮演好自己的角色。大一的时候听一位老师讲过这样的一句话“当你有机会做出选择的时候，一定要慎重；当你无法改变选择时就应积极适应”，无论你从事什么岗位，处在怎样职位，都要做好自己的工作，这不只是对工作负责，也是对自己负责。第二，人一定要成长。日本的小提琴家，教育家铃木镇一在《爱的哺育》中提到一个真正有所成就的人，不只在他的专业领域，而且在思想、品格及个人修养上做一个高尚人。而要达到这种要求，读书是捷径，读好书，好读书。

文章参考：朱小蔓《教育的问题与挑战》南京师范大学出版社2000.8

铃木镇一《爱的哺育》北京出版社1985.4