第一篇：大学暑期实践心得
暑期实践心得 今年暑假我参加了院组织的暑期社会实践活动，虽然只有短短的几天的时间，但让我觉得很累很辛苦，还从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过几天的实践，使我有了更多关于党认识的心得体会。社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我马上就是一名大三学生了，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。另外如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。别人给我意见，我就得认真听取，耐心、虚心地接受。在工作中，我还切身体会到了知识的重要性。在短短几天的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。我们先去了青衣江河岸的休闲广场，带去了对党的关爱，让广大的雅安人把他们对党的爱，写在小纸片上，由我们带给党；然后又去了东方红幼儿园，在那里我们教小盆友唱红歌，让他们认识党的好啊，还和他们做游戏，也让我感受到小朋友的纯真与快乐；最后我们去了金凤寺，在那里我们与游人讲述党的生日….就这样我们把川农人热爱党的精神带，把川农学子的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致。在人民和小朋友的心底留下了美丽的印象。七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践曙光城也给社区留下了光辉灿烂的一笔。
作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，学习三个代表，实践三个代表，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。在这次暑假的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。此次实践之行，是系科给了我学习实践的机会，是系科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。
童阳
2011年8月26日
第二篇：大学暑期实践
附件1：
武汉大学2015年学生暑期社会实践活动
项目申报与立项方案
为使武汉大学2015年学生暑期社会实践活动得以顺利开展，特制定本方案：
一、项目分类：
武汉大学2015年学生暑期社会实践活动申报项目按照类别分为：1.政策宣讲与国情聚焦类、2.红色教育与主题寻访类、3.社会调查专题研究类、4.学科认知与专业实习类、5.志愿服务与公益行动类。
按照主题分为：A.聚焦四个全面，贯彻两会精神、B.回溯革命历史，重温红色记忆、C.加强法制建设，推进依法治国、D.关注生态文明，建设美丽湖北、E.开展创业实践，助力学生就业、F.关注农村改革，助力基层建设、G.弘扬志愿精神，共建和谐社会、H.其他。
二、立项方案：
本次社会实践活动项目申报立项工作采取院校两级共同管理的方案。所有实践队伍完整填写武汉大学2015年学生暑期社会实践项目申报书、武汉大学2015年学生暑期社会实践团队队员个人责任书后，按照五大类别（即1.政策宣讲与国情聚焦类、2.红色教育与主题寻访类、3.社会调查专题研究类、4.学科认知与专业实习类、5.志愿服务与公益行动类）将以上材料电子版和纸质版报送分团委实践部（或所在院系分团委负责社会实践工作的具体部门）。
今年学生暑期社会实践活动将在院系推送的基础上，参考申报队伍的数量和质量以及往年暑期实践活动开展情况，在全校择优选取一定数量的校级团队予以重点扶持。学校将在保险办理、经费支持、宣传报道、总结评比等方面对校级团队予以支持，其他队伍相关事项由所在单位具体负责。此外，校级团队必须有老师随团指导实践，如无老师随团则取消队伍申报校级团队资格。
各院系可根据自身学科背景以及学生工作开展情况具体决定立项队伍的主题构成和数量，学校将根据全校各院系、各类别队伍申报情况具体确定各学院、各类别的校级团队立项总数。
各分团委在接收到各实践队伍提交的材料后，在院系内部组织评审，对各主题项目在其所属主题内择优排序。分团委实践部按照五个大类填写完成《武汉大学2015年学生暑期社会实践活动立项申报汇总表》（汇总表全文机打、签章）。此外，分团委实践部须按照要求对所有队伍标明项目申报书编号，同时核查队伍申报书中指导老师意见、院系团委意见等信息是否填写完善，签章是否正确有效。确认无误后将材料按照下文要求报送学校。
收到各院系材料后，学校根据各院系以及各校级组织申报项目的质量、数量、类别构成以及院系或校级组织往年暑期实践活动开展情况具体决定其校级团队立项情况，立项结果将通过未来网、微信、微博平台及时发布。学校选定校级团队参考标准见2015年武汉大学学生暑期社会实践活动项目申报书填写规范与情况说明相关部分。
三、各院系、学生组织向学校提交材料内容及办法：
（一）纸质版材料：
1.《武汉大学2015年学生暑期社会实践活动立项申报汇总表》五份，每类一份，同该类别申报立项团队申请材料装于同一档案袋，共五类档案袋，汇总表全文机打、签章。
2.申报立项团队的项目材料，包括队伍的《武汉大学2015年学生暑期社会实践项目申报书》、《武汉大学2015年学生暑期社会实践活动团队队员个人责任书》以及为队伍办理保险的相关材料，包括身份证和学生证复印件。
《武汉大学2015年学生暑期社会实践活动团队队员个人责任书》须每个队伍成员手写签字，不可代签不可机打；《武汉大学2015年学生暑期社会实践活动项目申报书》须完整填写申报书编号、指导老师意见（签章）、院系团委意见（签章），除以上三项之外，申报书全文双面黑白打印且不可更改版面格式。
各院系、学生组织实践部向学校报送纸质版材料时，队伍材料以及立项汇总表按照五大类（1.政策宣讲与国情聚焦类、2.红色教育与主题寻访类、3.社会调查专题研究类、4.学科认知与专业实习类、5.志愿服务与公益行动类）分类整理进行报送，各类别申报材料同该类别《武汉大学2015年学生暑期社会实践活动立项申报汇总表》装于同一档案袋，档案袋上标明院系全称（或组织全称）、申报类别全称（如“志愿服务与公益行动类”）、申报书编号范围（如“2015-1101000-01-01至2015-1101000-01-03”）、院系或校级组织实践部联系方式。若某类别申报书数量较多，无法装在一个档案袋里，则每个档案袋分别标明其所装申报书编号范围。
（二）电子版材料
院系、校级组织申报立项团队项目的电子版材料汇总在一个文件夹里，文件夹统一以院系全称命名（如“文学院”），文件夹中按照类别包含五个子文件夹，各存放一个类别的队伍材料（如无某项类别的申报项目，可不包含该文件夹），子文件夹以类别全称命名（如“志愿服务与公益行动类”）。子文件夹中须包含该类别的《武汉大学2015年学生暑期社会实践活动立项申报汇总表》以及申报立项团队的《武汉大学2015年学生暑期社会实践活动项目申报书》，队伍项目申报书统一以申报书编号命名（如“2015-1101000-01-01”），文件夹中不可包含其他任何无关文件。
此方案的解释权在共青团武汉大学委员会，如果有与其他文件相冲突的内容，若无特殊说明，以本文件为准。
共青团武汉大学委员会 二〇一五年五月
第三篇：暑期实践心得
暑期社会实践心得体会
炎炎夏日，列日当头。我大学的第一个暑假来临了，“艰辛知人生，实践长才干”，这是父亲告诉我的，所以在两个多月的时间里，我决定去找一份暑期工，锻炼下自己，如此便有了这次暑期社会实践了。
刚开始的时候，我找了一两天的工作，到了家附近的快餐店，比如肯德基，麦当劳，德克士等等。可是这些地方不是不要人了，就是投下简历，从此没了消息。对此我失望极了，最后我抱着一丝希望决定去家附近的沃尔玛超市看看，令我意外的是我就直接被他们录用了，在那个超市里当了一名收银员。
第一天上班，给我最大的感受就是累，八小时都要站着。真的是数钱数到手累。虽然累但也乐在其中，回到家。洗完澡就躺在床上动都不想动啦!上了一个星期班后，给我的感觉是特别累，因为一整天在公司辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,而且整个上班时间都是站着。在那时,我才真真正正的明白,原来父母在外打工挣钱真的很不容易!慢慢的一个月，两个月到了，就在我的合同快要到期的时候，我的了阑尾炎，不得不提前辞职。就在我办离职的时候，那个人事部的主管说我是提前离职，不能报销我进这家公司班的健康证的费用，知道这个时，我确实觉得有点委屈，但是我也明白这是公司规定，不能因为我而破例。俗话说:“在家千日好,出门半”招“难!”意思就是说:在家里的时候,有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决,在这两个个多月里,让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!
这次实践中,让我还有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人。
第四篇：暑期实践心得
暑期实践心得
2011年的暑假，我是在宁夏食品检测中心度过的，作为实习学生的身份去体验本专业（食品科学与工程）将来可能涉及到的工作。
在我的印象中，食品检测这个工作是轻松地，只需要按照试验方法依次添加试剂、记录数据、整理实验报告即可，但是在食品检验中心实习的这段时间我体验到这份工作并不是我想象的那样。
第一天到实验室我就觉得跟学校有很大差距，学校的实验室没有这么多先进精密的实验仪器，实验室也没有这么宽敞，试剂的摆放、管理、使用、储存都有严格的要求，而且都要求使用者签名并写明使用量和剩余量。这就要求实验人员要有很高的专业素质，因为一旦造成损坏后是要落实到个人的。实验仪器也是如此，每台实验仪器上都有实验代号，实验器材的名称，旁边还放着两个小本子，一个是记录使用人员及使用时间的，还有一个是仪器具体的操作方法。如此一来不仅保证了实验者能够清楚快捷的完成实验，也能起到监督作用，让实验人员更加爱护仪器，这让我学到了很多。
还有就是各个实验室的分工很明确，有液体实验室、天平室、小仪器室、干燥室、蛋白质鉴定室、脂肪及水分鉴定室、感官鉴定室、样品存放室、取样室、标准溶液药品存放室、微生物实验室等等。个别昂贵的实验器材由专人负责使用，也就是说这些昂贵的实验仪器使用时是由两个人一起完成的，降低实验的人为误差的同时也保护了实验仪器。这种两人制试验方法还用在标准溶液的配制和滴定上，使溶液的浓度更为精确可信，溶液标定后应贴上标签，标签上要标注溶液的名称、浓度、A值、配制时间、配置人员，并且要放到规定的位置。每一步都十分严谨，精确了实验数据也方便了其他实验工作者。还有就是实验的取样和标号，我们都知道同类的实验有很多，比如月饼，杂七杂八的月饼放在一起难以分辨，就算是一个口味的月饼不同厂家生产的也会有区别，这个时候取样就很重要了。检测中心检测的食品分为监督、委托和发证产品，以上三类样品就以J﹑ W和 F来开头后面跟产品编号来表示，这样就不会把样品弄错。
再有就是试验流程，工作人员都是从电脑平台上获取要进行的实验信息的，包括实验样品的编号和要进行的实验项目（如水分、脂肪、糖、蛋白质等）以及交报告的时间，然后将实验样品的编号记录到实验记录本上，之后查找国家标准检测方法，再到取样室取样，做实验。做实验时通常要准备一个平行试验一个空白试验作对比，做实验时要记录实验仪器的编号和精确度，如果使用标准溶液，还要标注标准溶液的浓度及A值。试验完成后要将实验仪器打扫干净，同时切断电源，将实验器材放到指定位置，废液倒入废液缸后可以回办公室写实验报告。实验报告一式两份，一份是纸质的一份是电子的，写实验报告是很费时间的，实验数据都是精确到万位的（小数点后万位），允许误差为0.02%—0.04%，所以平行实验的数据计算时要很用心，最后还要交到科长处进行复核，以保证实验报告的真实性。
以上就是我在实习中学到的看到的东西，在亲身体验过后，我对实验操作的熟悉程度和了解程度都有很大提升，最后单位领导也很满意我的工作，对自己的进步我很高兴，而紧张充实的暑期生活使我更好的体验到了即将步入社会的生活状态，以后有机会我还会去！
第五篇：暑期实践心得
如火的青春
——暑期实践心得
大学的第二个暑假是在行政楼404的忙碌中拉开序幕的。暑期实践真的是一件很耗费精力的事情。一直以为自己在学生会呆了两年对策划以及活动安排的事项还是游刃有余的，可是在对具体任务的筹备过程中依然存在着意想不到的困难。幸好每当绞尽脑汁后电子文档里的内容仍然是一团混乱时，总是会发现团结的力量在发挥着巨大的作用。每天晚上八点的准时会议上，大家总是会群策群力的解决一些工作中的难题，这不仅让我们的任务更加高效地完成，更让我们加深了集体的存在感。炎炎夏日，热浪滚滚，不过404完美的空调系统依然给我们这帮手忙脚乱的孩子提供了些许惬意的空间。曾经有一个好友说过，大学让我们一直在挥霍自己的青春。我想说，如果是挥霍的话，我希望在挥霍中得到应有的价值。暑期实践短短十天的坚持，我们最终收获到的，是在大学的课堂里无法得到的启迪和感受。
在农民工社区的走访调查中，我深切体会到了“家”对于外来务工者是多么重要的存在。在写明信片的活动现场，很多的新市民都激动地热泪盈眶。他们用微微颤抖的笔写下了对家人数不尽的思念与道不完的祝福。很多时候身为旁观者的我们真的难以有那种深刻思念的切身体会，面对那些和我们年龄相仿的同龄人留下感伤和思念的泪水，我们在一旁感慨万千。在随机做调研问卷的时候，很多农民工对我们报以了真诚和朴实的态度。虽然有很多的问题他们会遇到理解上的困难，但是在相互交流中，我们依然会感受到他们对我们的支持。让我印象深刻是一位来杭务工三年的江西大婶，她告诉我们尽管与家人两地分居，尽管在杭州的工作十分辛苦，但是她依然渴望呆在这座城市，因为杭州会给她成功的机会。这种对于大城市生活的执着是超乎我们想象的。以前一直认为他们是生活所迫不得不背井离乡，那天以后的很多时候我都会回味那位大婶坚定的话语，我想，或许正是这种改变命运的坚定和不畏困苦的坚韧让越来越多的农民工背井离乡来到这里打拼自己的理想。当天晚上的农民工舞会始终在愉快和轻松的气氛中进行着。尽管我们对临时学习的舞蹈还是有些生疏，尽管现场的民工朋友或多或少会显得有些生涩，但是每当明快的旋律响起时，大家总会忘记一些附加的尴尬，尽情的加入到我们的舞池中来。那个时候才发现，原来那些新市民，也和我们一样会享受生活，有着不逊色于我们的多才多艺。
农民工社区的调研和活动结束之后，我还来不及细细回味，又投入到了新的忙碌中。这次的挑战不是在WORD里写个策划那么简单了，我们要在三天时间内完成所有的低碳馆活动道具以及相关装饰用品的制作。为了突出低碳的主题，所有的道具都由生活中的废弃品做成，大家把寝室里能拿的废品都搬进了404，使得我们的工作室俨然成为了回收站。虽然赶工会另人疲惫到快抽筋的地步，但是不得不承认，我们的工作还是充满着趣味性的。靠着天马行空的想象力和幼儿园时期积累下来的手工经验，我们用废报纸做了沙包，把一个个易拉罐变成了置物筐，让废纸箱变成了机器人模型，还用废弃的KT板做了五彩斑斓的拼图„„没有参加暑期实践以前，自己根本就不会想到20出头的年纪还会做这些久违了的少儿手工，直到切身的实践之后才发现人的潜力真的是无穷的。制作道具很辛苦，偶尔甚至还会有挂彩的情况，但是整个过程是充满欢声笑语的，从结果看我们的成果也是丰硕的。活动当天，当我们拎着大包小包的活动用品，挤着公交车前往社区时，的确都怀抱着跃跃欲试的心情。就在我们活动开始前，布置场地的时候已经有很多的家长和小朋友对我们的活动感到好奇和兴趣。在活动正式开始后，游戏区的场面更是火爆。丢沙包的区域人山人海，拼图游戏让小朋友不亦乐乎，我所负责的搬运工游戏更是让小朋友和家长们兴致盎然。在这些亲子游戏中，大家不仅玩的开心，更重要的是学到了有关低碳环保的知识。
暑期实践就在低碳馆的完美谢幕中结束了，十天的奋斗时光转眼即逝，而我们的暑假才刚刚开始。我们的青春如清晨花瓣上晶莹的露珠，如划破天际的流星，绚烂却很短暂。而我们在这短暂的青春年华当中，既吸收了文化课的营养，同时又体会到了绚丽多彩的暑期实践活动的魅力，为大学的学习生涯，增添了亮丽的一笔。七月的骄阳似火，但是我们有比天气更为热烈的如火的青春，如火的热情„„
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