假期实习心得

第一篇：假期实习心得

在这个假期，从XX年1月17日至2月16日我在长沙银行望城支行实习了一个月，这次实习，我认为是一次综合检验所学专业知识和能力的很好机会。对我来说，这是一次难得的锻炼和演练的机会，使我受益匪浅，为我将来的工作奠定了良好的基础，让我的学习更有目标性了，可以通过实践，发现问题探索问题，从而解决问题；让我对自己的综合能力有了一个更清晰的认识，使我对自己也更加充满信心。

一、实习目的1、通过在长沙银行望城支行实习，进一步巩固我在上学期所学的基本理论，依靠理论联系实际，以增强自我解决实际问题的能力。

2、通过在长沙银行望城支行的实习，达到学校的社会实践要求，并在单位指导老师的帮助下，熟悉金融机构的主要经济业务活动，系统地学习银行信贷金融管理工作。

3、通过在长沙银行望城支行的实习，学会如何更好的适应新的环境以及端正自我的学习态度，为更好的走入社会打下基础。

二、实习步骤

此次实习在于通过在长沙银行望城支行的实习，了解银行业务工作所需要的基本技能，熟悉银行信贷业务的操作流程以及工作制度等。实习过程主要包括以下几个阶段：

1、了解实习单位基本情况和机构设置等。

2、学习银行的个人金融业务流程、客户资料录入与使用长沙银行信贷管理系统，主要包括以下方面：利用长沙银行信贷管理系统进行银行信用卡业务办理，如各种类型信用卡、贷记卡等的客户开户资料审批(包括基本资料录入，客户征信调查等)以及贷记卡资金冻结与终止等;银行的购房贷款业务，如房贷客户档案录入、银行帐户流水查询、财产收入证明、个人房地产贷款申请表审批、客户信用调查、个人购房担保合同制定和签订等。

3、实际操作，单独进行业务操作。

4、完成实习，准备实习报告。

三、实习心得

这次实习，得益最深的就是能够了解银行的内部运作机构。平时我们作为顾客更多的是接触前台工作人员，而后台的工作却了解得很少，进了银行实习后才发现原来后台也是一个很精彩的舞台。我所在的部门是信贷部，业务包括了信用卡、个人购房贷款、单位及个人商业信贷等业务的办理，而在我的实习过程中，主要学习的是信用卡和贷记卡的开户资料录入、审批、复检、客户个人信用记录调查、贷记卡的冻结与终止等业务办理，同时协助准备购房贷款的客户档案、客户接待以及签订《个人购房担保合同》等业务。

在长沙银行望城支行实习，首先先学会的是打印机的使用，这看来只是一件很简单而且与业务无关的事情，但是如何复印/打印出美观、清楚而又节省的资料出来却是工作的基本功，因为在所有的个人购房贷款业务办理过程中，都要打印客户帐户流水和主档、客户的基本个人资料、客户收入证明、抵押证明、个人购房合同以及各种由开发商提供的资料等，因此我实习的第一件事是学会怎样使用打印机这项简单却必须的工具。接下来学习的是如何利用中国人民银行的系统进行贷记卡客户信用审查，虽然系统操作并不复杂，但是却要求查询者认真仔细并且按章办事，客户的资料必须授权才可以使用，同时不得透露客户个人隐私。

在学会查询客户信用查询后，我开始学习利用长沙银行的系统进行客户的开卡登记，同时利用信用调查结果并结合客户的收入证明等材料进行客户申请的审批等,参与客户信贷申请受理、告知申办流程、收集整理资料、发放贷款等。办理信用卡业务，需要学会如何利用长沙银行信贷管理系统进行卡务的一系列进程，而这个系统对于办理购房信贷方面也是很重要的。

第二篇：假期实习心得

暑期筑路施工实践心得

在暑假期间我在昌吉市净达市政园林工程有限责任公司进行实践学习，主要学习实践的内容是是市政道路的施工管理，积累工作实践经验。

在这里我首先介绍内容是有关本公司的情况，昌吉市净达市政园林工程有限责任公司，从1999年资产重组到目前凭借严格的科学管理，专业的配套设施和雄厚的经济实力，艰苦创业、逐步扩大，由最初几十个人的安装养护队发展成为集城市道路、桥梁工程的施工，城市给排水管道安装维护及其它市政管道安装及有偿养护、园林仿古建筑工程施工维护，机械设备租赁、水泥制品、铸铁制品、园林制品的制造销售于一体的企业，目前公司具有市政公用工程施工总承包贰级资质、园林古建筑专业承包叁级资质、公路工程施工总承包叁级、公路路基、路面专业承包叁级资质，注册资金2000万元人民币。固定资产1529.4万元，各类机械设备49台，拥有主要大型筑路设备80—120T小时沥青拌合机、陕西ABG423大型沥青砼摊铺机、XBM220宝马压路机、16T18T20T压路机三台、PY180平地机二台及各类型号装载机。企业现拥有各类职称技术人员182人，其中高级工程师13人，工程师63人，经济师8人，会计师3人，统计师1人，注册建造师28人，持证上岗率达100%。有工种齐全、训练有素的、稳定的劳务工队伍。

其次，我要对工程概况做一下简单概述，本公司在昌吉高新技术开发区对于两千米的市政路段进行施工。

然后我了解了施工准备，为了确保本工程优质、高速、安全、低耗、圆满地完成合同规定的各项指标，根据本工程特点，做好施工前准备工作，科学组织，精心安排、计划在先，保证施工中各项工作的顺利开展。

1、施工前组织有关单位做好现场交接工作，布设施工用电线路，用水管线和临建设施。

2、做好图纸会审工作，组织工程技术人员认真熟悉图纸，领会设计意图，全面掌握施工图纸内容，检查多专业管线的位置是否正确，提出方便施工的合理化建议。

3、根据本工程的具体情况，编制切实可行的单项施工工艺措施和施工方案，重点阐明重要项目的施工方法、施工工艺、工程进度安排、劳动力组织、质量及安全保证措施，以利于有效地指导现场施工。

4、做好技术交底工作，在工程开工前，公司总工程师组织质检科、工程技术科向项目经理部进行技术交底，内容是施工组织设计，风雨季施工措施等，项目技术负责人再根据进度计划向施工员和作业班组交底，重点放在施工方案、技术措施、作业指导书、工艺标准、安全措施等方面，交底必须细致齐全，并应结合具体操作部位，关键部位和施工难点的质量要求，操作要点，安全要求等进行详细的交底。

5、及时编制施工预算，充分反映工程所需的各种费用，材料、劳动力等，有效指导进度计划、材料计划、劳动力安排、竣工决算和经济分析等工作的开展。

6、认真做好材料的计划采购准备，编制各项材料计划，对多种材料的采购，入库、保管和出库，制定完善的管理方法，同时加强防盗和防火管理。

我了解的施工力量组织是根据工期要求配备足够的施工力量，合理分工，科学管理，具体配备如下：

1、土方施工队：主要负责道路挖填土方工程、管道沟槽土方开挖和回填工程的施工。

2、路面施工队：主要道路水泥稳定石粉渣底基层、基层和路面工程和人行道及附属设施工程的施工。

3、管道施工队：主要负责给、排水管道，电力电缆沟，电信管道，道路照明管道及管线工程的施工。

在施工期间我收获最大的是对测量技术的提高，水准仪的测量步骤如下所示：

1.安置

安置是将仪器安装在可以伸缩的三脚架上并置于两观测点之间。首先打开三脚架并使高度适中，用目估法使架头大致水平并检查脚架是否牢固，然后打开仪器箱，用连接螺旋将水准仪器连接在三脚架上。

2.粗平

粗平是使仪器的视线粗略水平，利用脚螺旋置园水准气泡居于园指标圈之中。具体方法用仪器练习。在整平过程中，气泡移动的方向与大姆指运动的方向一致。

3.瞄准

瞄准是用望远镜准确地瞄准目标。首先是把望远镜对向远处明亮的背景，转动目镜调焦螺旋，使十字丝最清晰。再松开固定螺旋，旋转望远镜，使照门和准星的连接对准水准尺，拧紧固定螺旋。最后转动物镜对光螺旋，使水准尺的清晰地落在十字丝平面上，再转动微动螺旋，使水准尺的像靠于十字竖丝的一侧。

4.精平

精平是使望远镜的视线精确水平。微倾水准仪，在水准管上部装有一组棱镜，可将水准管气泡两端，折射到镜管旁的符合水准观察窗内，若气泡居中时，气泡两端的象将符合成一抛物线型，如图9-1（a）所示，说明视线水平。若气泡两端的象不相符合，如图9-11（b）所示，说明视线不水平。这时可用右手转动微倾螺旋使气泡两端的象完全符合，仪器便可提供一条水平视线，以满足水准测量基本原理的要求。注意？气泡左半部份的移动方向，总与右手大拇指的方向不一致。

5.读数

用十字丝，截读水准尺上的读数。现在的水准仪多是倒象望远镜，读数时应由上而下进行。先估读毫米级读数，后报出全部读数。

注意，水准仪使用步骤一定要按上面顺序进行，不能颠倒，特别是读数前的符合水泡调整，一定要在读数前进行。

在实习期间我了解了路基的填筑和开挖过程。

1)路基填筑

路基填料选用取土场取土及部分利用挖方土，路基施工应满足设计和使用要求，并把试验检测作为主要技术手段，指导施工。

（1）填筑：路基填方材料应有一定的强度，经野外取土试验，符合规定时，方可使用。

路基填筑采用水平分层填筑法，填筑时按路基横断面全宽分成水平层次逐层向上填筑，从取土场或挖方路段取土，自卸汽车运土。每层填筑最大松铺厚度不宜超过50cm，从最低处开始分层填筑，填料摊铺、整平时，做成2%～4%的横坡，以利排水。每填一层，先用推土机和平地机对填筑层进行整平和整型，再用压路机压实。经过压实符合规定要求后，再填上一层。路堤填土高度小于80cm（不包括路面厚度）时，对于原地表清理与挖除之后的土质基底，施工中不同的填料分层填筑，将表面翻松深30cm，每层厚度不大于30cm。路堤填筑至路床顶面最后一层的最小压实厚度不应小于8cm。

在施工中坚持“三线四度”，三线即：中线、左、右边线，且在三线上每隔20m插一小红旗，明确中线、边线的控制点；四度即：厚度、密实度、拱度、平整度。控制路基厚度以确保每层层底的密实度；控制密实度以确保路基的质量及完工后沉降不超标；控制拱度以确保雨水及时排出；控制平整度以确保路基碾压均匀，以及在下雨时路基上不积水。

（2）摊铺、整平：先用推土机进行初平，再用平地机进行终平，控制层面平整、均匀。摊铺时层面作成向两侧倾斜2%～4%的横向排水坡，以利路基面排水。

（3）洒水、晾晒：填料摊铺、整平前，无论洒水或晾晒，使填料含水量保持在最佳含水量的2%～3%之间。

（4）碾压：采用振动压路机碾压，压实作业的施工顺序为：先压路基边缘，后压路基中间，先慢后快，先静压后振动的操作规程进行碾压。碾压作业时，行间（横向）重叠0.3至0.5m，碾压区段间（纵向）重叠1m以上，做到无偏压、无死角、碾压均匀，严格按试验确定的遍数压实。

（5）检测：严格按设计要求和规范规定检测，在每层碾压结束后用核子密度仪或灌砂法等进行压实检测，验收合格后进入下一循环施工。

（6）基面及边坡整修：当路基填筑接近路基顶部设计标高时，加强高程测量检查，以确保完工后路基面的宽度、高程、平整度及拱度等符合规范和设计要求，保证施工质量，并按设计边坡坡度，自上而下进行刷坡。

2)路基开挖

1、施工方法

路基土方开挖按图纸设计自上而下分层呈台阶式开挖，边开挖边防护。开挖

中如发现土层性质有变化时，及时修改施工方案及挖方边坡，并报监理工程师批准。在本桩100m以内的利用方采用推土机推送，运距远的利用方、弃方采用挖掘机挖装，自卸车运输。

2、施工工艺

路基挖方施工工艺流程如下：

施工放样—→地表清理—→分层开挖—→装车—→运输—→人工从上至下刷坡防护。

按设计规定，台后填土采用内摩擦角不小于35°的砂性土填筑，路基填筑时进入回填范围至少2m，并将斜面压实。在回填线处做成宽度不小于0.5m的水平台阶，每层台阶高20cm,，清除松土，复核台阶上土的压实度达到规定的压实要求后回填。

施工时在台背上划线，弹线标示利于现场控制，使用压路机时虚土每20cm一层，使用夯实机具时虚土每10cm一层，压实度每层一检，不小于95%。

路基填筑至顶面控制标高高于设计标高3～5cm，并埋观测桩测好高程，待路基自然下沉1～2个月，铺筑底基层前再复测标高重新整型碾压，底基层成型后及早做好搭板再沉降。

台背填土顺线路方向长度要求：顶部距翼墙尾端不小于台高加2m，底部距基础内缘不小于2m，涵洞填土长度每侧不小于2倍孔径长度。填土在接近最佳含水量的情况下分层对称水平填筑夯实。

结构物处的填土分层填筑，每层松铺厚度不超过15cm，结构物处的压实度要求从填方基底或涵洞顶部至路床顶面均为95%。桥台背后填土与锥坡同时进行，涵洞填土在两侧对称均匀分层回填压实。

回填钢筋混凝土圆管涵时，两边对称同时进行，直至管顶，特别注意管道两侧腋下的回填压实。回填钢筋混凝土盖板涵时，先盖上盖板再回填。施工中对称回填压实并保持结构物完好无损，压路机碾压不到的部位，采用小型压路机或平板振动夯夯实。

由于时间有限，没有实习到路面施工阶段，以上所说实习所得内容只是我所得到的一部分，如果有所偏差还请老师见谅。

第三篇：假期社会实践实习心得

假期社会实践心得

学院：

专业：

姓名：

假期社会实践心得

今年寒假期间，参加了假期社会实习的社会实践活动。本次实习我申请在遵义市红花岗区环境卫生管理处工作。工作前期准备的那段

时间，让我感到既紧张又喜悦。紧张的是自己还未真正参加过类似的实习，对环卫局的事情可谓知之甚少，虽然在学校也做过一点活动的策划和执行等，但是在工作性质上与本次有很大区别；喜悦的是终于有机会去体验一下上班族的滋味（一般是8：30点上班，下午是5：30下班）。怀着这种复杂的心情，我在遵义市红花岗区环卫处开始了为期一个月的锻炼。开始还不是很适应，但慢慢的经过自我调整和学习，逐步进入了正轨。虽然仅仅是一个月的实习，但那点点滴滴都让我受益匪浅。

刚实习的时候，主要是文秘类的一些工作，比如复印、抄写资料、资料整理归档、盖章等工作，在这期间学会了使用打印机。工作类型总体上是多，但是细想却是很单一的，逐渐适应就好啦，现在基本上可以应付自如了。

——这是一张环卫处办公室人员认真工作的图片。

在环卫处我学到了很多，比如说为人和处事、办事的方式，也就是待人接物等，现在我对他们的办事流程也算是相对了解一些，也许

再经过一段时间的学识和实践，我就能够更加清楚地了解整体的工作。工作中也发现如果不主动找工作去做的话，将会很闲的，所以需要我进一步提高自身的主动性。

除了在办公室做一些类似秘书的工作，我也和环卫处里的一名环卫工人一起工作了一天，为的就是体验一下环卫工人工作的辛劳。这位环卫大叔负责管理位于红花岗区管辖的街步行。他从早上5:30就开始清扫工作，工作时间是六个小时。期间我发现了不少乱扔乱吐的情况，而且相当严重，因为这段路是红花岗区相当繁华的街道，所以这里的清扫工作难度相当的大。尤其是既要清扫街道，又要管理在路边乱丢乱扔的市民，你这边刚打扫完，回头就有一个人又扔了一个瓶子，关键是碰到没有环保意识的市民还会为了扔瓶子的事吵起来，所以环卫工人的工作不仅难，也需要耐心。

——这张照片就是和我工作过一天的环卫工人，他不畏严寒，正认真地打扫街道。

另外，在零冻期间，我还和办公室的前辈们一起参加了扫雪和清理街道的工作，一方面是为了帮助环卫工人们，减轻他们的工作负担，另一方面也是锻炼我们这些做办公室的人，我们以“为人名服务”为标准，完成了一次成功的扫雪任务。

——这是1月25日那天我和红花岗区环卫处的工作人员到中华路的一个小区门楼扫雪情况。

——这是环卫工人们在中华路地段辛勤扫雪的照片。

——这是我们在中华路一条街扫雪的照片，虽然很累，很冷，但是大家的心情是愉快的，因为这是在为市民做事。

虽然对实习生活有些依恋，但是还是要按时结束，毕竟之后还有另外的一些事务安排，四周的实习已经学到了许多，希望在以后的社会实践中，能够学到更多。同时我深有体会，环卫工作者的辛劳与无私，所以我呼吁广大的市民，应该保护我们的城市卫生，爱护环卫工人的辛勤劳动，只有创造一个干净整洁的社会环境我们才能更好地工作，更好地为社会做出贡献。

第四篇：大学生假期实习心得

见习、实习心得体会

2010级机械设计制造01班闫琳201003110136 2012年10月8日至13日期间，我在临沂展鸿木工机械有限公司进行专业见习。公司位于中国山东省临沂市莒南县城西环路路东，主营包覆机，真空覆膜机，分切机等现代专业木工机械设备等。这里有许多工作经验资深的员工和领导，能来这里见习，我觉得对我以后的从业生涯很有帮助，感到自己很幸运。也因为这是我第一次正式与社会接轨踏上专业对口的工作岗位，因此心情很忐忑但也很开心。我明白自己要开始与以往完全不一样的生活：每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。

见习过程中处理好各方面的关系时，我学习到的，也感到对自己感触最深的是：

一、待人要真诚

踏进工厂车间，从陌生到熟悉，我每天微笑着和他们打招呼，每天早上见到他们都要微笑的说声 “早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应

该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

二、要善于沟通

沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。

三、要有热情和信心

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。

四、要主动出击

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进见习单位的时候，都做过类似打扫卫生、拿取材料的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“ 杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

五、要讲究条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是工厂经理给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。一位在美国电视领域颇有成就的中大师兄讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

一个星期的见习期很快过结束，展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，面对过去，我无怨无悔，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。我将继续学习，做好个人未来发展计划，不断提升自我，现在的我对以后的工作充满信心，我相信我会干出一番事业！

第五篇：暑假假期工作实习心得

我的实习心得

通过暑期的实习我明白了一个道理，要想成功必须要有不怕输的精神，要学会总结失败的教训，学会总结自己的错误，带着问题去思考解决的办法，带着方法和策略去实践，不打无准备的仗。

暑期实习结束了，但也给我留下了许多的感悟，想到第一次的失败，如果没有自己回去的认真总结失败的教训，大胆的说出自己所出现的问题，把自己和失败之处说出来，不灰心，不放弃，不推卸责任，就没有第二次的成功，一，只有亲身参与了，才知道问题出在了哪里，才能根据问题来找原因，根据原因找到解决的方法，然后去实施方法，实施的同时，不忘把好的方法和出现的新问题再加以总结，回去更改错误，保留好的，总结成败的经验，这样才能事半功倍，达到满意的效果。二，要与自己在工作中的同事，在工作上互帮互助，达到大家不仅在下班时是好朋友，在日常工作中更要互相合作的良好关系，和在校一样，应该多参加所在单位的集体活动，和大家打成一片，得到大家的信任与支持，同时在工作中如果自己犯错了，应主动认识到自己的错误，同事们犯错了，应多加以关心和谅解。三，应多观察，多思考，对自己的客户群，要多动脑思考，了解他们的需求，在需求上多注意记录各种数据，及时的掌握各个客户群的需求走向，根据客户需求的走向，向他们及时的提供相应的产品，是客服达到满意的程度，多思考客户的消费水平，经济条件，消费趋向等相关信息，并加以记录下来，俗话说：知己知彼百战百胜。

暑期实习结束了，也使我更加懂得了，想要做好一件事情是很难的，必须有充足的信心，和顽强的精神，不答目的誓不罢休的毅力，在工作中先总结自己有哪些不足之处，加以改正，再总结自己的哪些成败的经验，通过对比分析对在哪里，错在哪里，以便在日后的工作和事业中，养成良好的习惯和良好的工作方法，为自己以后的事业打下坚实的基础，也为了自己以后的成功迈出了坚实的一步。