第一篇：高一物理学习方法六步曲
诚然，物理是难学，但绝非学不好，只要按物理学科的特点去学习，理解注重思考物理过程，不死记硬背，常动手，常开动脑筋思考，那么下面给大家分享一些关于高一物理学习方法六步曲，希望对大家有所帮助。
高一物理学习方法六步曲
一、课前认真预习
预习是在课前，独立地阅读教材，自己去获取新知识的一个重要环节。
课前预习未讲授的新课，首先把新课的内容都要仔细地阅读一遍，通过阅读、分析、思考，了解教材的知识体系，重点、难点、范围和要求。对于物理概念和规律则要抓住其核心，以及与其它物理概念和规律的区别与联系，把教材中自己不懂的疑难问题记录下来。对已学过的知识，如果忘了，课前预习时可及时补上，这样，上课时就不会感到困难重重了。然后再纵观新课的内容，找出各知识点间的联系，掌握知识的脉络，绘出知识结构简图。同时还要阅读有关典型的例题并尝试解答，把解答书后习题作为阅读效果的检查，并从中总结出解题的一般思路和步骤。有能力的同学还可以适当阅读相关内容的课外书籍。
二、主动提高效率的听课
带着预习的问题听课，可以提高听课的效率，能使听课的重点更加突出。课堂上，当老师讲到自己预习时的不懂之处时，就非常主动、格外注意听，力求当堂弄懂。同时可以对比老师的讲解以检查自己对教材理解的深度和广度，学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法，也可以作进一步的质疑、析疑、提出自己的见解。这样听完课，不仅能掌握知识的重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握老师分析问题、解决问题的思路和方法，进一步提高自己的学习能力。
三、定期整理学习笔记
在学习过程中，通过对所学知识的回顾、对照预习笔记、听课笔记、作业、达标检测、教科书和参考书等材料加以补充、归纳，使所学的知识达到系统、完整和高度概括的水平。学习笔记要简明、易看、一目了然，符合自己的特点。做到定期按知识本身的体系加以归类，整理出总结性的学习笔记，以求知识系统化。把这些思考的成果及时保存下来，以后再复习时，就能迅速地回到自己曾经达到的高度。在学习时如果轻信自己的记忆力，不做笔记，则往往会在该使用时却想不起来了，很可惜的!
四、及时做作业
作业是学好物理知识必不可少的环节，是掌握知识熟练技能的基本方法。在平时的预习中，用书上的习题检查自己的预习效果，课后作业时多进行一题多解及分析-优解法练习。在章节复习中精选课外习题自我测验，及时反馈信息。因此，认真做好作业，可以加深对所学知识的理解，发现自己知识中的薄弱环节而去有意识地加强它，逐步培养自己的分析、解决问题的能力，逐步树立解决实际问题的信心。
要做好作业，首先要仔细审题，弄清题中叙述的物理过程，明确题中所给的条件和要求解决的问题;根据题中陈述的物理现象和过程对照所学物理知识选择解题所要用到的物理概念和规律;经过冷静的思考或分析推理，建立数学关系式;借助数学工具进行计算，求解时要将各物理量的单位统一到国际单位制中;最后还必须对答案进行验证讨论，以检查所用的规律是否正确，在运算中出现的各物理的单位是否一致，答案是否正确、符合实际，物理意义是否明确，运算进程是否严密，是否还有别的解法，通过验证答案、回顾解题过程，才能牢固地掌握知识，熟悉各种解题的思路和方法，提高解题能力。
五、复习总结提高
对学过的知识，做过的练习，如果不及时复习，不会归纳总结，就容易出现知识之间的割裂而形成孤立地、呆板地学习物理知识的倾向。其结果必然是物理内容一大片，定律、公式一大堆，但对具体过程分析不清，对公式中的物理量间的关系理解不深，不会纵观全局，前后联贯，灵活运用物理概念和物理规律去解决具体问题。因此，课后要及时的复习、总结。课后的复习除了每节课后的整理笔记、完成作业外，还要进行章节的单元复习。要经常通过对比、鉴别，弄清事物的本质、内在联系以及变化发展过程，并及时归纳总结以形成系统的知识。通过分析对比，归纳总结，便可以使知识前后贯通，纵横联系，并从物理量间的因果联系和发展变化中加深对物理概念和规律的理解。这样既能不断巩固加深所学知识，又能提高归纳总结的能力。
六、做好思想准备，调整好学习心态
在学习物理的第一节课时，老师都会讲物理难学，在未学习物理之前就从高年级同学那里听说物理教难学。因此大部分同学在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：
(1)紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难学，越难越怕学。
(2)“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么大的起色，随即产生“反正学不好了”和“我不是学习的料”的错误心理。
(3)消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“开小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会。”
高一记忆物理知识的十种方法
1、理象记忆法：如当车起步和刹车时，人向后、前倾倒的现象，来记忆惯性概念。
2、浓缩记忆法：如光的反射定律可浓缩成"三线共面、两角相等，平面镜成像规律可浓缩为“物象对称、左右相反”。
3、口诀记忆法：如“物体有惯性，惯性物属性，大小看质量，不论动与静。”
4、比较记忆法：如惯性与惯性定律、像与影、蒸发与沸腾、压力与压强、串联与并联等，比较区别与联系，找出异同。
5、推导记忆法：如推导液体内部压强的计算公式。即p=F/S=G/S=mg/s=pvg/s=pshg/=pgh。
6、归类记忆法：如单位时间通过的路程叫速度，单位时间里做功的多少叫功率，单位体积的某种物质的质量叫密度，单位面积的压力叫压强等，都可以归纳为“单位……的……叫……”类。
7、顾名思义法：如根据“浮力”、“拉力”、“支持力”等名称，易记住这些力的方向。
8、因果(条件记忆法)：如判定使用左、右手定则的条件时，可根据由于在磁场中有电流，而产生力，就用左手定则;若是电力在磁场中运动，而产生电流，就用右手定则。
9、图表记忆法：可采用小卡片、转动纸板、列表格等方式，将知识内容分类归纳小结编成图表记忆。
10、实践记忆法：如制作测力计，可以帮助同学们记在弹簧的伸长与外力成正比的知识。
高一学物好理的方法
图象法
应用图象描述规律、解决问题是物理学中重要的手段之一.因图象中包含丰富的语言、解决问题时简明快捷等特点，在高考中得到充分体现，且比重不断加大。
涉及内容贯穿整个物理学.描述物理规律的最常用方法有公式法和图象法，所以在解决此类问题时要善于将公式与图象合一相长。
对称法
利用对称法分析解决物理问题，可以避免复杂的数学演算和推导，直接抓住问题的实质，出奇制胜，快速简便地求解问题。像课本中伽利略认为圆周运动最美(对称)为牛顿得到万有引力定律奠定基础。
估算法
有些物理问题本身的结果，并不一定需要有一个很准确的答案，但是，往往需要我们对事物有一个预测的估计值.像卢瑟福利用经典的粒子的散射实验根据功能原理估算出原子核的半径。
采用“估算”的方法能忽略次要因素，抓住问题的主要本质，充分应用物理知识进行快速数量级的计算。
微元法
在研究某些物理问题时，需将其分解为众多微小的“元过程”，而且每个“元过程”所遵循的规律是相同的，这样，我们只需分析这些“元过程”，然后再将“元过程”进行必要的数学方法或物理思想处理，进而使问题求解.像课本中提到利用计算摩擦变力做功、导出电流强度的微观表达式等都属于利用微元思想的应用。
整体法
整体是以物体系统为研究对象，从整体或全过程去把握物理现象的本质和规律，是一种把具有相互联系、相互依赖、相互制约、相互作用的多个物体，多个状态，或者多个物理变化过程组合作为一个融洽加以研究的思维形式。
第二篇：高一物理学习方法
高一物理教学方法探讨
长沙市周南中学
蔡灿飞
对于高中生来说，物理一直是大部分同学最头疼的一门学科。究其原因，主要是很多同学在高一刚接触物理时，对物理就有一种畏惧感，并且物理内容也比较抽象，需要较强的思维能力，从而使不少学生没有兴趣、没有信心、也没有毅力学好物理。其实只要教师教学方法得当，高一物理还是比较受学生欢迎，学生也能够学得很好的。根据笔者这几年的教学经验，我认为可以从以下几个方面入手，最大限度的降低高中物理的学习难度，提高学生的学习兴趣和学习成绩：
一、做好初、高中物理的衔接
高中物理难学，难就难在初中与高中衔接中出现的“台阶”。这个台阶存在于物理教材内容、教学方法和学生的学习能力、思维方法与心理特点上。初中物理学习的物理现象和物理过程，大多是“看得见，摸得着”，而且常常与日常生活现象有着密切的联系。学生在学习过程中的思维活动，大多属于生动的自然现象和直观实验为依据的具体的形象思维，较少要求应用科学概念和原理进行逻辑思维等抽象思维方式。初中物理练习题，要求学生解说物理现象的多，计算题一般直接用公式就能得出结果。高中物理学习的内容在深度和广度上比初中有了很大的增加，研究的物理现象比较复杂，且与日常生活现象的联系也不象初中那么紧密。分析物理问题时不仅要从实验出发，有时还要从建立物理模型出发，要从多方面、多层次来探究问题。在物理学习过程中抽象思维多于形象思维，动态思维多于静态思维，需要学生掌握归纳推理，类比推理和演绎推理方法，特别要具有科学想象能力。
刚从初中升上高中的学生普遍不能一下子适应过来，都觉得高一物理难学。如何搞好初中物理教学的衔接，降低高初中的物理学习台阶；如何使学生尽快适应高中物理教学特点，渡过学习物理的难关，就成为我们高一物理教师的首要任务。
1、注意新旧知识的同化与顺应
同化是把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，认知结构得到丰富和扩展。顺应是认知结构的更新或重建，新学习的物理概念和规律已不能为原有认知结构的模式所容纳，需要改变原有模式或另建新模式。
教师在教学过程中，帮助学生以旧知识同化新知识，使学生掌握新知识，顺利达到知识的迁移。高中教师应了解学生在初中已掌握了哪些知识，并认真分析学生已有的知识。把高中教材研究的问题与初中教材研究的问题在文字表述、研究方法、思维特点等方面进行对比，明确新旧知识之间的联系与差异。选择恰当的教学方法，使学生顺利地利用旧知识来同化新知识，就降低了高中物理学习的台阶。
许多事例表明，学生能够比较自觉地同化新知识，但往往不能自觉地采用顺应的认知方式。在需要更新或重建认知结构的物理新知识学习中，应及时顺应新知识更新认知结构。例如：初中物理中描述物体运动状
态的物理量有速度（速率）、路程和时间；高中物理描述物体运动状态的物理量有速度、位移、时间、加速度等，其中速度位移和加速度除了有大小还有方向，是矢量。教师应及时指导学生顺应新知识，辨析速度和速率、位移和路程的区别，指导学生掌握建立坐标系选取正方向，然后再列运动学方程的研究方法。用新的知识和新的方法来调整、替代原有的认知结构。避免人为的“走弯路”加高学习物理的台阶。
2、加强直观教学
高中物理在研究复杂的物理现象时，为了使问题简单化，经常只考虑其主要因素，而忽略次要因素，建立物理现象的模型，使物理概念抽象化。初中学生进入高中学习，往往感到模型抽象，不可以想象。针对这种情况，应尽量采用直观形象的教学方法，多做一些实验，多举一些实例，使学生能够通过具体的物理现象来建立物理概念，掌握物理概念，设法使他们尝到“成功的喜悦”
3、加强解题方法和技巧的指导
具体的物理问题，有时必须掌握一些特殊的解决问题的方法和技巧。例如：解决力学中连接体的问题时，常用到：“隔离法”；对于不涉及系统内力，系统内各部分运动状态相同的物理问题，用“整体法”简便。刚从初中升上高中的学生，常常是上课听得懂、课本看得明，但一解题就错，这主要是因为学生对物理知识理解不深，综合运用知识解决问题的能力较弱。针对这种情况，教师应加强解题方法和技巧指导。
高中物理题目类型多，方法灵活，用到初等数学的知识较多。教师在强化概念的同时，应精心准备每一节习题课，为提高习题课的效率，在上习题课前可先将题目布置下去，先让学生做，并让他们争先恐后地想办法解题。每想好一种办法便拿给大家看，实在想不出，就相互讨论。一些有难度的题目上，学生常常争论得面红耳赤，互不相让，到上习题课时，学生们就特别专心，就算一些题目课前没有做出来，但由于课前他们已经将题目思考多次，所以上课也特别容易理解。还要引导学生归纳和总结，把课堂上的知识和方法消化吸收。
另外，对学生作业的批改要认真、仔细，批改作业时，一看学生是否会做；二看学生是否认真做，书写是否规范、作图是否准确。对普遍存在的问题要集体更正，个别存在的问题个别更正，不合格的作业一定要重做。通过严格规范的批改作业，使学生形成良好的书写习惯和严密的思维过程；通过精心准备的习题讨论、讲解以及运用各种各样的解题方法，使学生在由简单模仿到运用自如、由运用自如再到自我创造的发展过程中，逐步掌握一定的解题方法和技巧，提高解决问题的能力。
二、提高学生学习物理的兴趣
浓厚的兴趣将是人们刻苦钻研、勇于攻关的强大动力。孔子曰：知之者不如好知者，好之者不如乐之者。爱因斯坦说：“兴趣是最好的教师”。杨振宁博士也说过：“成功的真正秘决是兴趣”。一旦对学习发生兴趣。就会充分发挥自已的积极性和主动性。学生只有对物理感兴趣，才想学、爱学、才能学好。因此，如何激发学生学习物理的兴趣，是提高教学质量的关键。
1、加强和改革实验教学，激发学生学习物理的兴趣
通过趣味新奇的物理实验演示，激发学生的好奇心理，从而激发他们思索的欲望。用实验导入新课的方法，可以使学生产生悬念，然后通过授课解决悬念。
每节课的前十几分钟，学生情绪高昂，精神健旺，注意力集中，如果教师能抓住这个有利时机，根据欲讲内容，做一些随手可做的实验，就能激发他们的学习兴趣，使学生的注意力集中起来，如在讲圆周运动的向心力时，可用易拉罐做成“水流星”实验，按照常规认识，当易拉罐运动到最高时，水必往下洒，但从实验结果看却出乎意料之外，水并没有下落。接着使转速慢下来，学生们会发现慢到一定程度后水会洒出，接着提出问题：要使水不洒落下来，必须满足什么条件？从而引入课题使学生在好奇心的驱使下进入听课角色。
2、教师授课时要有良好的教学艺术
在教学中，教师富有哲理的幽默，能深深地感染和吸引学生，使自已教得轻松，学生学得愉快。
首先教师的生动风趣，能激发和提高学生的学习兴趣。教学是一门语言艺术，语言应体现出机智和俏皮。课前，教师要进行自我心理调整，这样在课堂上才能有声有色，才能带着愉悦的心情传授知识，从而使学生受到感染。事实表明，教师风趣的语言艺术，能赢得学生的喜爱，信赖和敬佩，从而对学习产生浓厚的兴趣，即产生所谓“爱屋及乌”的效应。
其次教师授课时，要有丰富的情感，从而激励学生的学习情趣。丰富的情感，是课堂教学语言艺术的运用，也是老师道德情操的要求。一个教态自然的教师，走进课堂应满脸笑容，每字每句都对学生有一种热情的期望。大多数学生的进步都是从任课教师的期望中产生的。富有情感色彩的课堂教学，能激起学生相应的情感体验，能激发他们的求知欲，能使他们更好地感受和理解教学内容。
教学一方面是进行认知性学习，另一方面是情感交流，两者结合得好能使学生在愉快的气氛中，把智力活动由最初简单的兴趣，引向热情而紧张的思考。所以教师要热爱学生，消除学生对教师的恐惧心理。当师生之间形成了一种融洽、和谐、轻松、愉快的人际关系时，就能更好地调动学生的学习积极性，同时指导学生改进学习方法，让学生在物理学习中变被动为主动。
3、灵活运用现代教育技术，提高课堂教学有效性
物理是一门自然科学，有许多摸不着、看不到的现象，学生对那些抽象的概念和现象缺少丰富的感性认识，很难理解和掌握，更谈不上什么创新。而物理教学中大量的内容又是实验无法直接向学生提供的。例如：天体运动、航天发射、磁场、电场等，这些学生都难以见到的、有重要物理意义的教学内容。可利用电视录像或多媒体课件，突破时间和空间的局限，把所讲的对象化小为大、化远为近、化虚为实、化静为动、化快为慢、化繁为简，从而把看不见、看不清的东西通过多媒体变成看得见、看得清，抽象的东西变成具体的，遥远的东西变成眼前的，使事物的形、声、色直接付诸于学生感官，从而为学生的学习活动和创新活动提供了大量感性材料和时空环境，学生见其形、闻其声、观其色，丰富了学生的知识领域，开阔了学生的视野，帮助学生加深认识，形成映像，深刻地理解抽象和复杂的教学内容。灵活运用现代教育技术，有力地激发了学生积极的思维，使教学难点得到了较好的突破。
4、开展丰富的科技活动，培养物理学习的兴趣
动动手才能动动脑，开展第二课堂科技活动，给学生提供更多动手实践的机会，而在动手实践过程中，学生必定会遇到一些问题，而这些问题反过来会进一步激发他们探索物理科学的愿望，增强他们学好物理的自信心。
同时我们可以结合国内外重大事件收集图书杂志、上网查询并下载大量有关物理学在现代科学技术方面的应用现状及发展前景的专题资料，精心组织、筛选，每学年出几期科普专栏，学生课前、课后都能随时观赏图文并茂、通俗易懂的科普墙报，让学生感到物理就在身边，与他们现在和未来的生活息息相关，他们只有努力学习才能紧随时代的步伐。这样能激发学生较高层次的学习动机和探索科学的强烈愿望，使之保持学习物理的浓厚兴趣。
三、加强对学生的解题规范化要求
物理规范化我认为主要体现在三个方面：思想、方法的规范化，解题过程的规范化，物理语言和书写规范化。对此高考也有明确的要求。如在要求计算题时：“解答应写出必要的文字说明、方程式和重要的演算步骤，只写出最后答案的不能得分，有数值计算的题，答案中必须明确写出数值和单位。”因此从高考的角度看高中物理的规范化要求应当从高一时就严格抓起。具体的来说应抓好以下几点：
1、力学中要求画完整的受力分析图。运动学中要有画运动图景的习惯
力学问题中必须画出完整的受力分析图。这是至关重要的，是正确解决力学问题的关健。有的同学认为问题很简单，画图不完整，或根本就不画受力图。正确的结果往往难以得出。即使一时能得出正确的答案，但这种不良的习惯慢慢就会养成。当遇到较为复杂的问题时，就不知道如何下手了。我有时甚至会宣传一种观点：力学问题当你不理解习题，难以下手时，对物体受力分析，往往会收到意想不到效果，正所谓柳暗花明。运动学中画运动图景辅助解题，有时作用也是不可替代的。我想我们在教学中深有体会，我们自己不画运动图景有时解题都不太容易。
2、字母、符号的规范化书写
一些易混的字母从一开始就要求能正确书写。如u、v、μ、ρ、p，m与M等，认真书写，我在教学中就发现有不少同学m与M不分，那么表达式就变味了。受力分析图中，力较多时，如要求用大写的F加下标来表示弹力，用小写的f加下标来表示摩擦力，用F与F′来表示一对弹力的作用力与反作用力。力F正交分解时的两个分力Fx、Fy，初末速度V0、Vt等等。
3、必要的文字说明
“必要的文字说明”是对题目完整解答过程中不可缺少的文字表述，它能使解题思路表达得清楚明了，解答有根有据，流畅完美。比如，有的同学在力学问题中，常不指明研究对象，一上来就是一些表达式，让人很难搞清楚这个表达式到底是指向哪个物体的，有的则是没有根据，即没有原始表达式，一上来就是代入一组数据，让人也不清楚这些数据为什么这样用。同时有的同学的一些表达式中用到一些题设中没有的字母，如果不指明这些字母的意义也是让人摸不着头脑。很显然这些都是不符合要求的。
4、方程式和重要的演算步骤
方程式是主要的得分依据，写出的方程式必须是能反映出所依据的物理规律的基本式，不能以变形式、结果式代替方程式。同时方程式应该全部用字母、符号来表示，不能字母、符号和数据混合，数据式同样不能代替方程式。演算过程要求比较简洁，不要求把大量的运算化简写到卷面上。
四、对探究式教学的一点看法
新的课程标准提倡探究式教学和探究式学习，探究式学习是指学生在教师指导下，以类似科学研究的方式去获取知识和应用知识的学习方式。探究式学习的实质是学习者对科学研究的思维方式和研究方法的学习运用，通过这样一种基本形式和手段，培养创新意识和实践能力，提升科学素养。因此教师在教学过程中应该有探究式教学的意识。但我们也不应走极端：即向学生传授物理知识大都是探究式；物理实验也都是探究性实验；习题也都牵强附会地编成探究试题，无论上什么样的课都是探究式的。实际上学习物理就是要在短时期内把前人通过长期大量的积累、实验得出的正确结论迅速承接过来，抽出时间和精力进行新的创新与发展，而且培养学生探究能力不只是探究实验一种方式，介绍科学家的探究过程也是一种好的方法。总之，探究式教学与探究式的学习并没有现成的模式，需要我们在教学实践中不断地探索。
第三篇：销售六步曲
销售六步曲
1、迎客（一句话广告）：迎客、是拉近导购和客人距离的最好方法。要求：导购面带微笑，语气和蔼。
2、了解：了解顾客的需求，了解顾客需要什么产品，想达到什么样的穿衣效果，穿衣习惯、喜好。要求：导购要用间接、试探性的询问方式，和顾客在轻松的交流中获得这些信息。
3、推荐：根据顾客的需求针对性的去推荐她们想要的产品。要求：导购要了解自己的产品，上下衣的搭配、颜色搭配、什么样的衣服适合什么样的人穿，再根据了解到的顾客需求信息去推荐。
4、试衣：鼓励顾客去试衣，别让顾客试衣有压力，在推荐衣服时顾客如果没有反对意见，主动拿衣服给顾客试穿，要成套的让客人试穿。要求：导购积极主动、耐心，把气氛搞得比较轻松活跃。顾客在试第一套时，并准备好适合顾客穿的第二套衣服《做到试一拿三》
5、赞美：按照了解到的顾客需求，她想穿衣达到什么样的效果，我们就按照她想要的效果去赞美她，赞美不要太多，主要是投其所好。切忌几个导购围过去一起说。要求：导购要赞美语气肯定，简单，懂得查颜观色。
6、买单（附加推销）：赞美时顾客没有反对意见时，可以试探性的说开单，打包，试探时切忌、买、钱之类关于花钱的字眼，如有反对意见时就拿准备好的第二套。不能等客人换好自己的衣服再来调，即麻烦有让我们失去主动。要求：整个过程要让客人感到轻松、愉快、连贯、紧凑，让客人没有太多的时间去考虑。当客人买好一件不要马上让客人走掉，比如烫衣服、打裤边等方法让客人在店铺多逗留时间，又能做附加推销，还能吸引人气。
第四篇：责任督学六步曲
责任督学六步曲
安徽省马鞍山市和县督导室 卜向阳 傅永曙
【关 键 词】督导 责任督学 管理
【内容摘要】责任督学是中小学校督导工作的主力军，其工作复杂而重要，必须按部就班、有条不紊，深入研究，探讨规律，寻求有效途径和方法，运用责任督学六步曲：一学二定三规范四倾听五汇报六总结，可提高督导工作实效。
根据《中小学校责任督学挂牌督导办法》，我县于2013年全面开展中小学校督导工作，在督导实践中进行深入研究，将实践经验总结为理论，并用理论再指导督导实践。为提高责任督学督导能力和实效，我县于2014年开展“责任督学管理研究”，并有多篇论文在省内外教育杂志发表。现探讨总结出责任督学六步曲：一学二定三规范四倾听五汇报六总结。供同行参考，不当之处，敬请指正。
一、认真学习
认真学习是搞好责任督学工作的基础，是提升责任督学水平和能力的保证。责任督学要认真学习教育方针、政策，掌握教育法律法规，提高政策法规水平；要认真学习国家、省、市、县有关督导工作文件，按规定要求开展督学工作；要继续学习教育理论和业务知识，掌握必要的信息技术，熟悉教学评价、招生考试、课程设置、教学常规、教研教改，不断提升工作水平和能力；在有可能的前提下，积极参加督导部门组织的培训和参观学习，确保有效完成督学工作任务。
二、制定计划
制定计划是有序开展责任督学工作的前提，是提高督学工作实效的保证。凡事预则立。责任督学要在学年初和学期初制定好和学期督学工作计划，确保督学工作有序开展。计划制定要结合县督导工作要求及县教育局工作安排，要根据本学区督学学校的实际情况，针对教育领域存在的突出问题，制定切实可行的督学工作计划，确保督导工作有序开展。制定督导工作计划时，还应考虑专项督导工作的临时变化，要能及时调整计划，掌控可变计划，确保督导工作有实效。
三、规范督导
责任督学要想顺利圆满完成督学工作，必须按照“依法监督、正确指导、及时反馈、深入调研、合理建议”的工作方针，遵循教育督导部门的要求，实行规范督导。一是要求责任学校依据国家、省、市、县督导规定，严格实施《中小学校责任督学挂牌督导办法》，按照统一规格制作标牌，标明责任督学的姓名、照片、联系方式和督导事项，挂于学校门口显著位置，便于家长和社会人士反映问题。二是责任督学进校督导，必须挂牌以示规范。三是督学方式要规范，不应干扰学校正常教学秩序，在依规采取随机听课、查阅资料、列席会议、座谈走访、问卷调查、校园巡视等方式时，要考虑是否影响学校工作。四是开展督导工作时，必须随时做好工作记录，以便总结汇报有案可稽。五是督导过程中，发现重大问题，必须及时反馈给学校，并书面报告教育督导部门，由教育督导部门向学校下发《整改通知书》，责任督学负责督促整改。六是责任督学要按要求做好总结汇报工作，做到每月一小结，学期要总结，学全面总结，撰写报告，确保规范。
四、倾听反映
倾听反映是责任督学提高工作成效的保证，也是责任督学必做工作。一是倾听学校反映。每到一所学校，须听学校情况介绍，了解学校发展状况和存在问题，及时帮助学校汇报，协助学校解决困难。二是倾听师生反映。倾听师生反映，能了解教学一线实际情况，掌握教学动态，便于将问题及时反馈给学校，利于学校和师生沟通，及时调整工作思路和工作方法，提高教育质量。三是倾听社会意见和家长要求。责任督学不但要到学校了解情况，还要能走出学校，向社会征询意见，向家长了解情况，解释有关教育政策和规定，协调社会、家长和学校关系，促进学校健康发展。
五、及时汇报
汇报督导工作，这是责任督学基本职能，也是督学工作和任务。在督导过程中，发现学校存在违规举措，要在第一时间指出，并立即向教育督导领导汇报，防止违规行为扩大，造成不良影响。责任督学一旦接听到家长反映和述求，要能及时了解情况、和学校沟通、向家长解释，并向教育督导部门汇报，便于协调处理。在督导学校遇有突发事件时，责任督学要在第一时间赶到出事学校，了解情况，协助学校处理突发事件，并立即向县教育督导室汇报情况，让督导领导掌控事态发展，便于处理突发事件，将损失和影响减少到最低。
六、按时总结
按时总结这是全面、有效完成督导工作的重要组成部分，也是做好督导工作的重要方法。每月做一次小结，时间短，好回忆，能及时总结得失，便于改进后续工作，提高督导实效。每年全面总结督导工作，是责任督学一年督导收尾工作，即可查看一年督导工作计划完成情况，有可全面回顾一年督导工作，进行分析评价，肯定成绩，找出不足，得到经验，为以后督导工作奠定基础。再可将在教育教学方面做出成绩的学校的经验向全县推广。
责任督学是中小学校督导工作的主力军，其工作复杂而重要，必须按部就班、有条不紊，深入研究，探讨规律，寻求有效途径和方法，提高督导工作实效。
(作者：卜向阳 傅永曙；单位：和县教育督导室；通讯地址：安徽马鞍山市和县教育局；邮编：238260；电子邮箱：fys1954@163.com；手机：***）
第五篇：高一物理学习方法指导(高一新生必看)
高一物理学习要领指示
对于高一学生，开端学高中物理时，感慨同初中物理大不一样，好象高中物理同初中物理间有一道鸿沟。那么怎样才华跨越鸿沟，学好高中物理呢？我想该卖从高中物理的学问结构特 与初中物理的区别进手，找到新的学习要领。
一．高中物理学问结构特 与初中物理的区别：
1、初中物理钻研的标题尽对独立，高中物理则有一个学问体系。第一学期所学的物理必修1，第一章：运动的描绘，第二章：匀变速直线运动的钻研，第三章：相互作用，第四章：牛顿运动定律等自己就组成一个动力学体系。第一章，着重是让学生熟识一些基本的运动学观点（如：位移，速度，速率，加速度等），给学生一段顺应的光，来领会初高中物理的区别，是预备阶段。第二章，正在第一章的基础上，从运动学的角度钻研物体的运动规律，同时经过数学上变更找出第一章中所学的各个物理量之间的联系，为第四章的学习做展垫。第三章互相作用，是从力是怎样孕育发生的，怎样样走描绘力，力会孕育发生什么样的效果等方面让学生较为深进的走熟识力。第四章，牛顿运动定律，从学问点的联系上瞧，是一个相比分析的章节，由于这一章把前三章的学问整个联系起来了，把运动和力之间的关系出现了出来。从必修1中，我们能感遭到物理学正在逻辑上是非常的紧密和完满的。
2、初中物理只先容一些较为简略的学问，高中物理则注重更深条理的钻研。如物体的运动，初中只先容到速度及均匀速度的观点，高中对速度观点的描绘更深，速度是矢量，速度的改变一定有加速度，而加速度又有加速和减速之分。又如辩论力，高中仅其偏向的断定就是一个难点，“辩论力总是障碍物体的尽对运动或尽对运动趋向 ”。首先要分清是尽对哪个面，其次要用运动学的学问来断定尽对运动或尽对运动趋向的偏向，然后才华找效力的偏向，有一些标题中还要用物体均衡的学问能才得出结论。例如：正在水立体上有一物体B，其上有一物体A，今用一程度力F拉B物体，它们恰好正在水立体上做匀速直线运动，求A和B之间的辩论力。分析：A物体作匀速直线运动受力均衡），正在程度偏向不受力的作用，故A和B之间的辩论力为零。
3、初中物理注重定分析（注重于描绘，数学学问应用的少），高中物体则注重定量分析（各个物理量之间基本上用公式连接起来，由于这正在应用时将牵涉到公式的变形，公式间的转换，所以数学的学问应用的较多）。定量分析比定的要难，卖然也更正确。如对付辩论力，初中只讲添加大和减少辩论的要领，好理解。高中则要分析和计算辩论力的巨细，且静辩论力的巨细一般要由物体的形态来抉择。
高中物理还夸张：（1）注重物理过程的分析：就是要了解物理事情的发生过程，分清正在这个过程中哪些物理量稳定，哪些物理量发生了改变。非通常针对两个以上的物理过程更该卖分析明确。若不分析明确过程及物理量的改变，就超卓出错。（2）注重使用图象：图象法是一种分析题手法新要领，它的最大特 是直瞧，对我们处理标题有很好的援助。但是超卓混淆。如位移图象和速度图象就超卓混淆，同学们常感慨头痛，实在只需分明确纵坐标的物理量，联合运动学的改变规律，就相比超卓控制。（3）注重实验能力和实验技能的扶植：高中物理实验分演示实验和学生实验，它对付我们学习学问和稳定学问都起到重要的作用。因此，请求同学们要卖真瞧察演示实验，实在做好学生实验，加强动手能力的熬炼，注重对实验过程中出现的标题进行分析。
二．初、高中两个阶段之间的物理台阶孕育发生的缘由：
初中学生结业后，升进高中一年级学习，普遍感慨物理难学，教师也感慨难教，这种正在初、高中两个阶段之间的物理教学中出现的脱节景象被称之为台阶。凭据上述高中物理的学问结构特 与初中物理的区别，经过分析，孕育发生台阶的缘由主要有以下几个方面：
1、从定到定量的奔腾是第一个缘由。
初中物理教学对很多物理标题都重正在定分析，即使进行定量计算，一般来说也是相比简略的；而高中物理教学，大部分物理标题不但是作定分析，并且请求进行大量相当双杂的定量计算。学生对这种从定到定量的奔腾不顺应。
2、从抽象思想到抽象思想的奔腾是第二个缘由。
初中物理教学基本上是建立正在抽象思想基础上的，它以生动的自然景象和直瞧的实验为根据，从而使学生经过抽象思想获得学问。初中物理中的大多数标题瞧得见、摸得着。进进高中后，物理教学便从抽象思想向抽象思想领域过度。从目前的教材来瞧，这个台阶是较高的。如高一物理教材中的静辩论力的偏向，瞬
时速度，物体受力情况的分析，力的合成与分化等都请求学生有较强的思想能力。从人的熟识过程来瞧，从抽象思想到抽象思想是熟识能力的一大奔腾。
3、从一般是单要素的简略逻辑思想到多要素的双杂逻辑思想（包括断定、推理、假设、回纳、分析回纳等）的过度是第三个缘由。
初中生进进高一卖前普遍不会解题，要么就乱套雄式，糊里糊涂地做题，脑子中短缺明确的思绪。其中一个重要的缘由就是短缺较为双杂的逻辑思想能力。不擅长断定和推理，不会联想，短缺分析、回纳、回纳的能力。正在这一点上，学生与学生之间存正在的个别差别也是很大的。
4、正在使用数学东西解决物理标题上，从单清的算术、代数要领到函数、图象、矢量运算、极值等种种数学东西的分析应用的改变是第四个缘由。
使用数学东西解决物理标题正在初中物理教学中并不突出，到高中物理教学中已经成为能否处理种种实践题手法至关重要手法了。非凡该卖指出的是，高中物理中的矢量观点和运算对初中学生来说是非常陌生和困难的。建立这个观点，控制其运算需求一个过程。假如再考虑到个别数学东西的应用和学生实践控制的数学学问存正在明确的差距这一现实。那么，这个台阶就更为突出了。
5、学习要领上的不顺应是第五个缘由。
初中学生更多的习于由教师教授学问，而高中物理学习中正在相当程度上则请求学生独立地或正在教师指示下主动地走获取学问（包括预习、独立地瞧察和总牢靠验以及零碎地阅读教材和整理学问等）。别的，高中物理学习中越发的夸张对学问的理解而不克靠简略的重双记忆。很多学生对这种学习要领上的改变也需求一个顺应的过程。
三．如何学好高中物理
物理这门自然科学课程相比难学，靠融会贯通是学不会的，一字不差地背下来，出个标题还是照样不会作。物理课初中、高中、大学各讲一遍，初中定的东西多，高中定量的东西多，大学定量的东西更多了，并且要用高等数学走计算。那么，如何学好物理呢？
正在学校里，我们见到学习好的学生，哪科都学得好，学习不睬想的学生哪科都学得不睬想，基本如此，除了概率很小的先天要素外，这里实在存正在一个学习要领标题。
谁不想做一个学习好的学生呢，但是要想成为一名真正学习好的学生，第一条就是要对学习有个正确的熟识，基础教育的基本关系就是“昨天的学问与明天的事业”“今天的勤奋与明天的发展”所以千万不要抱怨如今的学习是没有用的，实在每一科的学习除了拓展你的学问面之外，还正在迁移默化的扶植你的思想习，例如语文学习，除了让你熟识汉字，对一些巨大的作家和作品有所了解之外，实在他也正在迁移默化的扶植了你的情感，价值瞧念，影响了你熟知趣晚世界断定是非曲直的准则，长光 的数学的学习，除了让你学会了一些基本的计算关系，还让你变得不再木讷，晓得未知可以由相近的已知条件推理出来，物理学习除了让你深进的熟知趣近的世界，晓得瞧似双杂的世界实在并不是紊乱无章，而是正在一定的规则之下互相影响互相的，达到有序雄道的运转的，从中会让你发觉自然世界是何等的美好和奇异，物理的学习会让你连续的正在生活的经验与科学的结论之间往返的碰撞，正在孕育发生辩论与解决辩论的过程中，扶植了你一个良好的考虑习，这种习对你而言是终身收益的，而习的扶植就是正在物理学习中逐步浸透的；所以看待学习不要用太功利的眼光走看待，而是要从塑造自我，提升本人的能力修养方面走看待，这样学习就不会是你的包袱，而是一个享用的过程。塑造自我对一个别是何等的重要，塑造自我重要的是做好以下几件事：
一、扶植良好的做事习，要专心而不要仅仅追求勤奋，由于勤奋做事只能把事情做对，专心做事才华把事情做好；
二、学会考虑，提升思想的深度，由于什么样的思想将会抉择你有什么样的生活；
三、与人为善，善不是让你刻意的走做好事，而是要学会尊重别人，要把别人作为手法来尊重，而不是作为手法
第二条，看待学习中的波折要有正确的熟识。学习就是一个正在连续的否定融合与更新的过程，对测验中的失利要有正确的熟识，千万不要由于考试中的失利而全盘否定本人，要擅长找出题手法根结走解决标题，而不要被标题所困扰。用王金战老师的话走教大众一种调理考试之后的心态的要领：“对付你利用两个小时这么名贵的光 做一套卷子，得了满分，这意味着从这张卷子里，你一个标题也没发觉你觉得这套卷子对你重要吗？丢了几多分，就意味着发觉了几多分的标题，只要平常多发觉标题，大考的时分才华少出现标题。”但有这种想法的条件是你务需要正在考试完后，能及时零碎的总结。
作为一名学生正在学习上存正在如下七个环节：课前预习→专心上课→及时双习→独立作业→解决疑问→零碎总结→课外学习。正在以上七个环节中，存正在着不少的学习要领，下面就针对物理学的特，针对就“如何学好物理”这一标题联合以上七个环节，提出几点具体的学习要领：
（一）课前预习。就是正在上课的前一天晚上对第二天所要学习的课本内容进行预习，经过课前的阅读了解学问重、难点和疑点，以便上课时有手法地听讲，进步学习效率。经过课前预习，还可以扶植自学能力和自学习。
（二）专心上课。上课要卖真听讲，不进迷。不要自命出色，要谦虚向老师请教，不要以为老师讲得简略而放弃听讲，假
如真出现这种情况可以卖成是双习、稳定。尽量与老师维持一致、同步，不克自搞一套，不然就即是是完整自学了。另一方面，还要注重学习老师分析标题解决题手法思绪和要领，进步思想能力。上课以听讲为主，还要有一个条记本，有些东西要记下来。学问结构、好的解题要领、好的例题、听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理条记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对条记作好补充。条记本不但是记上课老师讲的，还要作一些念书摘记，本人正在作业中发觉的好题、好的解法也要记正在条记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛劳苦建立起来的条记本要进行编号，卖前要经常瞧，要能做到爱不释手，连续保存。
（三）及时双习。要及时双习稳定所学学问。对课堂上刚学过的新学问，课后一定要把它的引进、分析、回纳综合、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧学问进行相比，瞧瞧能否有辩论，假如有辩论就阐明还没有真正弄懂。这时就要重新考虑，重新瞧书学习。正在弄懂所学学问的基础上，要及时完成作业，有能力的同学还可过量地做些课外熬炼，以检验控制学问的正确程度，稳定所学学问。
（四）独立做题。要独立地（指不依托别人），保质保量地完成一些标题。标题要有一定的数目，不克太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学欠好的。独立解题，可能有时慢一些，有时走弯路，有时以致解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。对付刚学习高中物理的学生来说，该卖备有至多两本物理参考书，由于参考书中题手法讲解是融合出版者的思想的，只瞧一种，我们的思想不超卓打开，只要多瞧瞧其他参考书，互相的相比，领会，给我们的启迪才华多一点。还有对付解题不熟练的同学，不要追求做题的数目，而是要专心走做题，找做题的感慨，怎样样走找这种感慨呢？教大众一种要领：一道标题做三遍！第一遍，不瞧谜蓝本人做，勤奋的走想，直到无计可施为止！这一遍你的收获是，脑袋中积累了大量的疑问和迷惑。第二遍，仔细的钻研答案，带着你的疑问把答案完好的瞧完，然后考虑，本人的迷惑答案中是如何解决的，学习解应的思绪和解题步骤，最后，瞧瞧答案中能不克把一些步骤简化。这一遍你的收获是，豁然开朗，印象深进。第三遍，把答案放正在一边，完好的做一遍，这一遍你的收获是：思绪得到整理，防御了眼妙手低的景象。这种要领做题很慢，是培动物理感慨的过程，需求一定的耐心，只要保持了一段光，就会收到很好的效果。另外，对付刚进进高中学习物理的学生而言，课堂作业也很重要，这个重要并不正在于作业自己，由于高中的物理学习很大程度上是依托学生自学完成的，对付高一刚开端老师留的作业不会有太浩劫度，并不克对付进步你的成绩起抉择作用，但课堂作业又很重要，这主要是它肩负了了扶植学生良好的学习习的作用，所以它是正在老师监视下学生务必完成的一种任务，学习习真的很重要，成绩好的学生每科都好，学习不睬想的学生每一门都不睬想，这种差别主要就正在学习习是上，希瞧同学们可以仔细领会。对付刚进进高中的学生，可能不晓得怎样样走把一道题手法解应完好的写下来，这个需求模仿，模仿老师的，模仿参考书上面的，回纳下，完成作业要有如下的五点基本请求：①书写灵巧；②作图规范；③表达明确；④推理紧密；⑤计算正确。还有作业变动完发下走卖前，有错的要卖真校正，不克把标题积累下来。
（五）解决疑问。有什么疑问或是弄错的地方要顺手拿特地的本子记下，然后经过再考虑揣摩或请教老师和同学来解决。特地的本子命名为“疑问标题记录本”，记完一本要再换一本，每本都要编号保存着。
（六）零碎总结。每学完一个板块，要把分散正在各章的学问点连成线、展成面、结成网，使学到的学问零碎化、规律化、结构化，这样使用起来才华联想流畅、思想活泼。要重看学问结构，要零碎地控制好学问结构，这样才华把零散的学问零碎化起来。大到整个物理的学问结构，小到力学的学问结构，以致具体到章，如静力学的学问结构等等。
（七）课外学习。阅读过量的课外书籍，富余学问，开阔看野。实践证实，物理成绩优良的同学，无不阅读了过量的课外书籍。这是由于，差别的书籍，差别的作者会从差别角度用差别的方式来论述标题，阅读者可以从各方面加深对物理观点和规律的理解，学到很多卑鄙简捷的解题思绪和要领。见识一多，思绪卖然就活了。
总之，学习物理大抵有六个条理，即：首先听懂，而后记住，熬炼会做，逐步熟练，熟能生巧，有所创新，这样才华终极达到学习物理的最高境界。
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