初三段考自我反思[五篇模版]

第一篇：初三段考自我反思

初三阶段是学生全面复习,备战中考的冲刺阶段，每次的考试都要进行反思总结才会有进步。下面是小编为大家整理的初三段考自我反思，希望对大家有所帮助。

初三段考自我反思篇一

随着时光的流逝，我和三年级学生又度过了半个学期的光阴。在这段日子里我有过喜悦，也有过困惑;有收获，也有失败。期中考试也结束了，我所带的两个班，学生考得不太理想。作为三年级数学老师的我也在不断反思，为什么学生的成绩考得不高。面对那一张张稚嫩的小脸我觉得更多反醒的应该是自己。结合本次期中考试，我做以下几点分析：

一、学生方面:

1、学生在读题时不够认真仔细，甚至有漏题现象;因为三年级的学生开始习惯没有老师读题，不怎么会自己读题，也不认真读题审题，做完后也不认真检查。所以说学生独立做题的能力有待加强。

2、学生们理解能力不强;特别表现在综合应用上。做题是一知半解。不够全面。

3、学生对成绩对知识的掌握缺乏必要的责任感，很多同学无所谓，当时讲能明白，过了几天又忘了。

4、相当一部分的同学基础知识不扎实，不过关。对所学知识掌握不扎实、不牢固，导致做起题来丢三落四的，错误百出。还有部分学生中存在着思维不够灵活，在运用所学知识方面不够灵活，题目稍微“转了个弯”，就解答不出来;另外，由于做题不够小心谨慎，也容易失分。而失分的原因多在于做题马虎，不细心，把数字看错或漏写。这里面也包括一些优生。

5、三班中在大部分孩子们的心中都认同，该班智障同学严建峰在课堂上的行为经常影响课堂教学质量。

原因分析：

1、部分学生上课不认真听讲，平时作业也不认真，根本没有把心思放在学习上。

2、学生的成绩提不高，还在于很多学生对于数学的学习兴趣不够，不能自觉、自主地学习。遇到不懂的问题，也不闻不问，得过且过。甚至有些学生，根本就不知道自己哪些知识不懂，整天迷迷糊糊的。学生的学习兴趣非常重要，很多学生对于学习没兴趣，上课也不能专心听讲，课后又不能自主学习，成绩就无法提高了。再者，很多学生在家里的学习不自觉，相当一部分的学生回到家里只是完成当天的作业而已，谈不上预习、复习。

二、教师方面

当然，学生考的成绩不理想，作为任课教师的我，也有不可推卸的责任。

1、挖掘教材不够深,知识的渗透度不高,学生对知识掌握的不够牢固。

2、教学中设计的练习题的类型太少;练习设计不科学，没有层次性，练习效率低下。

3、对学生的学习和作业习惯,要求不够严格。

4、对后进生的耐心辅导不够。

5、对学生每节课所学知识点巩固的不够及时。

三、采取的措施

面对上述存在的问题，为了能更好地完成本学期的教学任务，以后的教学中，将采取以下措施：

1、及时调整教学方法，做到一步一个脚印的教学。

2、针对学困生，让他们知道自己为什么差，差在什么地方，同时，找出他们身上的闪光点，让他们鼓起勇气，奋勇争先，力争赶上中等学生;优秀生，让他们平时不仅要管好自己，使自己天天向上，还要经常帮助学困生。开展“一帮一”教学的活动，让每一个成绩优秀的学生都与成绩较差的学生交朋友，互为小老师，互帮互助，共同进步和提高。

3、营造宽松民主的学习环境，让所有学生产生学习数学的积极性，夯实基础，日日进步，相信苦尽甘来的道理。

4、加强课堂常规管理，提高课堂效率。三年级是小学阶段重要的转折期，学习习惯的养成至关重要。所以要重点抓学生的习惯养成，比如书写习惯、听课习惯、及时订正错题习惯、倾听习惯、思考习惯等等。这些习惯的养成是一个循序渐进的过程，需要教师耐心的指正与督促，并且要至始至终的坚持。包括学生的坐姿、倾听、举手发言、尊重别人等方面。使整个班级富有朝气和向上的学习氛围;当教师和同学在发言时要学会倾听，自己不但要会思考，更要倾听别人的意见和见解，只有学会了倾听，才会使自己更会思考，思考的更加完整;数学课要学会思考，只有学会了思考，才能学数学，有了自己的思考后还要会发表，向别人阐述自己的想法;尊重别人，当别人在发言的第3 / 4页

时候，不允许插嘴打断别人的思路，即使别人说错了或者自己有更好的方法，也要在别人讲完后方可发表，这是对别人的尊重。只有把课堂常规管理抓好了，才能有效地提高我们的课堂效率。

5、关注学生良好的考试习惯的养成。首先让学生放松紧张的心理，在试卷发下来以后，先整体浏览一下试卷，看看题型和题量，做到心中有数。考试时做到专注、投入。还应教给学生检验的方法，对于不同的题型有不同的检验方法，这些在平时就应教给学生。每次考完试以后，让学生做试卷分析和辨析。

6、家校同步，孩子进步。加强家庭教育与学校教育的联系，适当教给家长一些正确的指导孩子学习的方法。经常与家长保持联系，取得家长的配合。

7、对智障学生严建峰要用爱心感染他，让他在老师的关爱下逐步改进坏习惯，静心上课，不再影响老师上课。

以上是对半学期以来的反思。在下半学期里，我将以提高学生的学习兴趣为主，培养学生的良好学习习惯。在今后的教学过程中，对学生及时跟踪辅导，因材施教。

初三段考自我反思篇二

“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回;君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”伴随着这句开场白，我们结束了初一下学期的期中考试。在同学们的脸上显出或悲伤或喜悦的心情，而时间也正在我们的手中悄悄溜走。

考试是对自己这一阶段学习的检测，我们不必那么悲伤或兴奋，你要知道，大的挫折在不远处等着你，你唯一的选择就是现在，抓紧一切学习的时间，为今后努力拼搏，我相信美好的未来一定在等着我们。

从这次考试中，我吸取了一定的经验教训。知识点、公式的不扎实，细心与认真度也成为了考试的弱点，而我并没有灰心丧气，勇敢地站起来，我相信成功属于我，快乐属于我。

我要抓紧一切学习的时间，而不是抓紧一切时间学习。就是在学习时要认真，要有效率地去学，让学习时的每一分每一秒不白白浪费。我相信我会做一条征服世界的快乐航轮。

期中考试反思300字初三篇四时间如流水般淌过，转眼间中段考也已结束，成绩也已经公布了。望着试卷上的分数，我惊讶了。因为这并不是我真正想要的分数。为什么我不能考得再高一些呢!于是，我开始自我检查。

我每到考试的时候总因紧张而很着急，为此，我想出了几个办法。1.解答题时，不要急于下笔，要先在草稿纸上列出这道题的主要步骤，然后按照步骤一步步做下来，不忽略每一个细节，尽量把每一道题都答得完整;2.平时多做一些不同类型的题，这样就会对大多数题型熟悉，拿到试卷心中就有把握;3.适当做一些计算方面的练习，让自己不在计算方面失分。我想如果我能做到我以上提到的这几点，我一定能把考试中的失误降到最低。因此，我一定会尽力做到以上几点的。

但我想单单只靠以上几点还是不够的，我还就该拥有几点科学应试技巧。于是，我根据我自己的实际情况想出了几点。第一点：拿到考卷后，应把考卷整体审视一遍，看一看哪些题目比较容易，哪些题目比较难。第二点：先从简单的题做起，把那些好拿的分数全部拿过来。第三点：遇到难题，实在不能马上写出来的话，不要死死地盯着那道题，而忽略了别的题，应把所有会做的题做完才努力解答那道题。第四点：考完后，认真地检查，看看自己有没有把题目看错或抄错。

在下一次考试中,我一定会尽自己最大的努力做到最好。

初三段考自我反思篇三

九年级期中语文试卷，从命题的角度来看，能按照新的课程理念，语文学科考试说明来命制，试卷结构合理，覆盖面广，突出主干知识考查，考点明确，有较强的导向性。试卷分汉字、阅读、写作三个板块。试题以学生发展为本，在考查基础知识和基本技能的同时，以能力测试为主导，注重体现科学态度和人文精神，注重对学生思维方式、科学素养的考查，注重课内知识巩固，注重综合应用，能激励学生进行探究创新。

从各版块试题来看，经典诗文默写，诗歌阅读《水调歌头·重上井冈山》、书信阅读有刘墉的《给女儿的一封信》具有典范性，引导学生在学习中重视名家作品;文言文阅读选自课外，郑板桥的《板桥家书两则》，两封书信告诉学生们一个共同的道理：爱护大自然中的一切生命，与它们和谐相处。考查内容倾向重点实词和重点句式;作文采用一题制，“——走进了我的青春”为半命题作文，为学生写作提供了多种话题，有利于活化学生的思维，让学生在青春的道路上不断的认识自己、反省自己、完美自己。作文从形式上看又在文体和表达方式上做了特定限制，促使学生写细节精妙、情感细腻的记叙文。下面，我结合本次考试阅卷情况，谈一下考试中学生答卷存在的主要问题：

1、汉字的书写欠规范。诗文默写中“叶、灼、碾、迹”等字词的错误率较高。更重要的是全卷的书写，如果依据中考说明的要求，属于一类卷的考试微乎其微，相当一部分学生显得浮躁，书写狂乱。

2、文言文阅读能力较差。次文言文与中考此题的命题要求相比，难度不是很大，但从学生出现的问题来看，实词“图”“倏”解释不出，摘取的句子“固非一笼一羽之乐而已”翻译不出，都能反映出课内的文言文知识巩固还很不到位。

3、现代文阅读缺少整体感知。第31小题关于《高贵的生命不卑微》中第一段在文章结构上所起的作用，大部分学生就文段内容雨后文的联系来答题，未能把这一情节隐含的人物心理及与文章结尾联系起来，这种“只见树木不见森林”的理解，充分暴露出学生欠缺现代文的整体感知能力，也能透视出我们教学中存在着肢解课文的现象，导致学生未能更好地把握住局部与整体的关系。

4、作文异常丢失大分。占据半壁江山的作文在此次考试中相当一部分学生未把它的实力显示出来。从大的方面来看，小标题、题记等多种形式并存，但作文过于追求形式，内容却空洞无味;从细节来看，有的不会描写、抒情，有的叙事不清，不能凸显主题，有的字数严重不足，有的书写潦草，都直接影响了作文的得分。

下面，针对本次考试情况，结合九年级语文教学我的努力方向是：

1、做好查漏补缺工作。正确了解本班学生的语文学习状况，以利于今后能顺利开展工作，也能有的放矢的进行教学，尤其要在学生暴露出来的薄弱环节上多下功夫。

2、加强基础知识的落实。语文常规知识的教学应自始至终，如词语(成语)运用、标点、病句、修辞等要能变换形式渗透在语文教学中。同时，也要学会在背诵默写中积累，减少错别字。

3、讲求方法，攻下“现代文与古诗文阅读”两座高山。阅读如同攀援，要有一定的体力和方法。既要蓄积足够的阅读量，又要具有思考习惯及答题技巧。提高阅读能力在平时，一方面是课外多读美文，拓宽阅读面，另一方面是选择一些经典文章或时文进行训练，让学生从中发现问题，教师给予实质性的指导。

4、作文的辅导要侧重于以下几个方面：

①要学生关注生活、关注社会，关注小人物，多写随笔，表达对生活的点滴感悟，抒发自己的真情实感。

②训练时注意切入点的把握，作具体生动描绘，突出用词、修辞、描写的指导。

③作文教学应有效地培养学生思维的广度和深度，多作立意训练，鼓励学生的创造性思维。

第二篇：段考自我分析

段考自我分析

这次段考我彻底失败了，成绩上的失败尤其明显，这样说吧：全班最高分（年级最高分，我们班独揽年级前十，和所有科目平均分第一)李凌菲538，我才502，成绩如下

语文96（120分）这是这次最惨的科目，平时我都考得好上次还拿108，惨啊！

数学116（120分）数学在小学时就好，这个只能算正常发挥。

英语114（120分）现在学的这些东西很简单，这个成绩说明不了什么问题。

政治84（100分）老师没想到我考那么差，拿我试卷翻来翻去，他安慰我说没事的。

历史92（100分）这是我的强项科目，那么差，惭愧！

我这次成绩考不好，历史成绩还是老师要回来的，我考试时经不住诱惑，别人想从我这里作弊，我给了个假答案，被监考老师发现，报告学校去，我历史成绩作废，和那个人都被记过一次，我死了！！后来我主动向主任交了检讨书，老师就要回我的试卷，说我是行为作弊成绩真实有效，所以就恢复我的成绩（感动ing）。

总而言之，我要努力努力，期考考好来，争取吸取教训，重头再来！

第三篇：段考反思

段考反思

段考成绩出来了，对于我来说，心里真不是滋味！全班平均分89.7分，最高分100分，最低分49分。100分1个，90~99.5分32个，80~89.5分12个，70~79.5分3个，60~69.5分2个，不及格3个。成绩不太理想，特别是有三个学生不及格，从这可以看出我对后进生的关注太少，辅导太少。这次段考与其说是学生的考试，还不如说是老师的考试。段考相当于一次自查自纠，找出自己存在问题，包括课堂教学问题、作业设计问题、后进生辅导问题。通过研究试卷、研究学生，拟出整改方案：

1、下半学期教学重点除了下半学期的课文教学外还要附加段考前的拼音教学，期中拼音教学以攻克难关为主（拼读音节，看图写音节）。

2、作业设计以本为本，加强生字书写（主要是针对后进生，让他们学会课本的东西），至于拓展练习以基础较好的学生为主。作业要有分类，不能一概而论。要不然基础薄弱的学生会出现畏难情绪，从而失去学语文的兴趣。兴趣是学习的关键！

3、尽量每周进行一次小测验。通过测验的读题，分析题目，让学生学会做试卷，学会答题。（本次段考不及格的孩子都是没有听监考老师读题，自已想当然的做，答非所问。）

4、增加课堂练习量，课堂少讲，精讲。

5、调整座位，将基础薄弱的几个孩子调到前面座位，在自己随时调控的范围，尽量让他们能听10~20分钟。

6、继续培养孩子阅读课外书，多识字。

7、开展识字比赛，写字比赛。

8、紧紧跟踪70分以下的5名孩子的学习情况，纪律情况。尽量安排大课间时间进行个辅。

第四篇：学生段考反思

学生段考反思

段考过去成绩已经出来，看到自己的成绩心中有几多思考。

经过这次段考，虽然成绩在年级中属于中上水平，但我仍不是很满意，决心以后要奋力争取更好。段考也让我认识到了许多经验和自己的缺点。

审题不认真

由于不认真审题，语文的基础纷纷败下阵来，害我从“直冲云霄”的“山顶”上重重地摔了下来，使得这次语文考试非常地不理想，这是最严重的问题之一。

过于自信

政治虽处在优秀的分数线上，但与中等分数只相差几分，如果再有一点错误，可能与优秀擦肩而过。经过仔细分析原因，是因为太高估自己了，所以这种自信心理过强，而导致出现骄傲的现象。应妥善处理好自己的这种心理障碍，否则后果不堪设想，这是问题之二。

没有及时完全性的复习

因为历史的内容较为简单，所以自己没有完全性的复习。只是大略地浏览了一下，对“命悬一线”的历史成绩，有一丝“窘迫不安”的感受，必须要在期考前及时复习，要复习重点内容，一般不再范围之内的稍稍浏览即可，所以，这是严重问题之三。

回答问题没有完整透彻

政治考得一般的原因还在于回答问题不够完整透彻，不能清楚地表达自己的意思，就像一个口吃的人，很难去对别人表达意愿。如想克服这一缺点，必须多做有关的练习题，以增强自己的阅读能力,答题能力，书面能力等，在多方面有效提高，就能在考场上略胜一筹，这是问题的最后一点。

能够正常发挥

这次段考的最大优点是能够正常发挥，发挥出了一定的水平，如能在考场上能够超常发挥，那就是百战百胜，战无不胜。

这次段考，犹如看了一场学生电影，让我感受到懂得自己的不足和完美之处的乐趣，也让我在以后的学习道路上有了前进的目标，这次段考，值了！

第五篇：初三段考分析总结会发言稿

各位老师、同学们：上午好！

在这个秋风唤起金黄，大雁踏上征途，硕果挂满枝头的美好季节里，我们满怀豪情地迎来了新学年2013届初三第一次月考总结表彰大会。首先，请允许我代表年级对各位初三老师特别是初三班主任所付出的艰辛表示衷心的感谢，向一直以来勤奋学习、努力拼搏的初三学子致以最美好的祝福！

今天会议的主题就是总结成绩、表彰先进、查找差距、激励奋进！

开学以来，年级整体情况良好，绝大多数同学都能遵守学校纪律，珍惜宝贵的学习机会，珍惜青春，珍惜时间，刻苦学习，追求进步，呈现了良好的班风学风级风，涌现出大批先进集体和品学兼优的个人。

1、本次段考中，名列年级前三名的是：

2、年级段考优秀分排名前三的分别

3、各科情况分析

语文：此次段考由于学生第一次真正面对省题，所以有些不适应，然而整体成绩还较为客观，年级平均分94.67分，其中2班、20班、24班平均分在98分以上，值得表扬。从纵向看24班、21班、16班、23班进步比较大。

数学：本次数学考试校平均分为72分，与预期相差较大。主要原因：本次考试中考试范围广、复习时间比较仓促，英语：本次段考年级平均分78.3，其中9班，10班，22班20班值得表扬。有以下几个班级进步比较大，他们是： 2班、6班、7班、8班、19班、20班、21班、22班、23班。

物理：此次段考中，年级平均分达82分，比上学期期末考试进步2分；优秀率（90分以上）达37.1℅，比上学期期末降低8个百分点；及格率达92℅，比上学期期末进步8个百分点；优秀分最大差距123分，比上学期缩小13分。此次段考进步较大的班级有：10班、8班、18班、7班、14班、16班。

政治：完成中考目标的班级有：1班、2班、4班、7班、8班、9班、11班、12班、13班、14班、16班、17班、18班、19班、21班和24班。

次段考成绩最高分99分，最低分21分。不及格人数231人，75分以上的学生442人，年级平均分为69分，稍低，因为是第一次大型考试中采用主观题加客观题的题型，学生还不适应这种题型。

历史：本次历史科年级平均分75.3分，最高分满分100分，共21个同学，其中有两人因答题规范问题，没有得到满分，最低分零分。完成中考目标的班级有2班、4班、7班、14班、16班、17班、18班、19班、20班、21班、22班、23班、24班。其中7班、16班、17班、18班、19班、21班、24班超出中考目标5人以上。

4、在1—7周有18个班41次被评为文明班，其中7班、9班和18班有4次评为文明班；12班、13班、14班、16班、19班和20班各有3次；6班和8班各2次。

在谈成绩的同时，我们也不能回避同学中存在的问题。存在的问题我主要谈两点。一是这次段考中存在的不规范答题，二是学习。

先说不规范答题。

语文：其中因为使用除黑色水笔、钢笔外的笔答题而被扣除20分的有3位同学。因为使用涂改液、修正纸而被扣除5分的有2位同学。因为卷面涂改过于严重而被扣除2分的有14位同学。

数学：发现有个别学生发生答题卡填错位置现象，并严格按照中考要求处理。

英语：在学生的答题方面，出现个别班的学生任然存在涂卡不规范的现象，全年级共2人，用铅笔答主观题的有1人还有1名同学在试卷的作文大体范围内出现脏话，希望以上两种现象在今后的考试中杜绝。

物理：有个别学生使用了涂改液和透明胶带，也有极小部分学生答题时超出了规定范围，极小部分学生计算题答题时采用了数学的格式，如设“x”、用“·”代替“×”、没有采用科学计数法等。

政治：在改卷过程中发现学生有以下需改进的地方：

答案不在各题目指定区域内相应位置上，出现这种情况的学生有36人次，导致丢分较大。漏做题目，有28名学生因没有把答案写在指定位置，导致漏做最后一题。卷面不整洁。有2名学生被扣卷面分2分。使用涂改液。有1名学生使用涂改液被扣10分。

历史：综合题没有写“答”，此问题比较普遍，据我们粗略统计约有150名同学，每人扣分1——6分不等，因为太多，所以没有一一登记。选择题涂卡不清楚、没有擦干净这样的同学有8位，扣分3——9分不等。九（20）班有位同学所有选择题答案都涂成空心被扣75分，九（12）班有位同学用签字笔涂选择题答题卡扣75分。

语文不规范答题估计扣分达到100分（近20人次）；英语组170分（3人次）；物理组30多分；化学组30分；政治800多分（全年级之最）；历史210多分。

再说学习。学习上最大的问题就是有一部分同学厌学，具体表现为①上课注意力不集中，不认真听讲、走神、发呆，爱做与课堂无关的事，经常违反课堂纪律，精神不振，爱打瞌睡，一般不愿做作业或者抄作业。②、学习无兴趣，缺乏求知欲、好奇心，只是在外在压力下机械、被动、应付式学习，因此学习没有主动性、积极性，学习成绩和纪律表现差。

一些同学把违纪当作理所当然，把厌学当作学习生活的常态，造成这种反常的现象的根源是什么？原因固然是多方面的，但我想，最主要的是两种缺失：①良知，②责任。有了良知，你就有了正确的是非判断，你就懂得该做什么，不该做什么；你就会懂得知错能改而不致于我行我素；你就不会把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，你就不会在上课铃声响后还在校道上不紧不慢地走着；你就不会在自习自修时间擅离教室，你就不会把塑料袋、饭盒。饮料罐随意丢弃，你更不会在别人熟睡的时候往楼下扔杂物。有了责任，你就会踏实走好每一步，你就不会轻言放弃；有了责任，你就会常怀一颗感恩之心，你就不会让父母为你操心；有了责任，你就会勤奋学习，克服困难，不断追求进步，你就不会在上课时蒙头大睡，更不会把时间耗费在网络游戏的虚拟世界里。一句话概括：有了良知，你就会不断发现自身的不足；有了责任，你就会不断追求完美人生。

段考已经结束，一次考试并不是句号，更不是我们的全部。一次考试分数的高低，只是阶段性的，并不代表下次的成绩。大家要有“而今迈步从头越”的心态和做法，把每一个“今天”都当作一个新的起点，把握现在。同时无论何时都要记住“规范是纪律之本，纪律是效率之源”。

借此机会，我想跟同学们交流以下三点

内容：

一、正确认识考试，研究考试，学会考试进而喜欢考试。

人生无处不考场，大家想一想，从上学开始，我们经历了多少次考试了，应该是很大的一个数字。小学升初中要考试，初中升高中要考试，高中升大学要考试，读研究生要考试，读博士要考试，想当公务员要参加所谓的“国考”，工作晋级、职称评审等等都要考试，考试可以说是生活的常态，所以我们要以平常心对待考试，认真对待每一次考试。

考试就是竞争，竞争就有优劣，就有名次的先后。要正视和勇敢的面对，考后要认真反思，从考试中发现自己知识的不足和疏漏，不要过分在意成绩的高低，做到胜不骄败不馁。考得差的同学记住：人生没有失败，只有暂时不成功。

研究考试，总结经验教训，注意考试方法技巧，减少操作环节上的失分。最后达到喜欢考试，练就金刚不败之身。

二、刻苦勤奋，夯实基础。

学习上有很多方法，但最为重要的还是刻苦勤奋，无论你多么聪明，少了这一点，是很难取得成功的。人的先天智力没有多大差别，要想取得成功，只有靠后天努力，如果你的成绩不理想，并不是你智力的问题。那么问题在哪里？首先在刻苦学习上，在习惯养成上不如别人。没有骄人的成绩，我们又能用什么赢得别人的尊敬呢？比尔· 盖茨告诉我们：这世界并不会在意你的自尊，这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。还是那句老话“除了奋斗别无选择”，对我们初三的同学来讲，要比别人更有吃苦精神，更要有愈挫愈勇的意志。想取得优异的成绩，就必须下更多的工夫，吃更多的苦，流更多的汗。又想轻松享乐又想成绩好，这是不可能的，就如同“想马好又想马不吃草”一样。先有勤学、苦学，才能达到活学乐学，学习是环环相扣、不断累加的过程，学得越多就越能体会到其中的奥妙和乐趣。

第三：希望同学们做到专心致志，心无旁骛

给大家讲个故事。

瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其危险可见一斑，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心致志地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。对于每一位初三学生来说，考试要想能发挥出自己的最高水平就应该具有这种瓦伦达心态。

我们是初三的学生，我们的任务就是专心致志搞好学习。与学习无关的事情，我们无须去关注和分心。

优异成绩的取得，一是靠基础知识的基本技能的掌握，还有一个重要因素就是考试的心态。有些同学，考试心理调节能力不强，平时考试还不错，大考就紧张，考不出正常水平，这类同学往往是想得太多，患得患失。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，球大多都会掉进水里。所以，面对每次大型考，要保持一种稳定的瓦伦达心态，故此，我要奉劝每一位同学，去掉犹豫，抛却胆怯，心存梦想，脚踏实地，把握自己命运，创造美好未来。

最后，祝大家在下次中段考中，继续收获喜悦，共享成功！

谢谢大家！