第一篇：高中物理的学习方法和技巧
在高中物理的学习当中，很多人都会总结一个关于自己的学习方法，这是非常聪明的一个做法。大家在学习物理的初期采用一些别人的成功法方法，然后根据学习的进度和自身情况，再将方法不断的改革。那么接下来给大家分享一些关于高中物理的学习方法和技巧，希望对大家有所帮助。
高中物理的学习方法和技巧
一、注意每个环节
1、基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。
2、独立做题，要独立地保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时要花费一些时间，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
3、物理过程，要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。
二、多进行记忆
很多在学习物理时存在一个误区，就是物理没有什么需要记得东西，只需要会做题就可以了。这是不多的，物理中也有很多需要各位同学记忆的东西，如基本概念，常用规律等等，所以在学习物理时要多进行记忆，并且摸索出适合自己的记忆方法，这样也可以节省各位很多的时间与精力。
三、重视观察和实验
物理知识来源于实践，特别是来源于观察和实验。要认真观察物理现象，分析物理现象产生的条件和原因。要认真做好物理学生实验，学会使用仪器和处理数据，了解用实验研究问题的基本方法。要通过观察和实验，有意识地提高自己的观察能力和实验能力。总之，只要我们虚心好学，积极主动，踏实认真，在对知识的理解上下功夫，要多思考，多研究，讲求科学的学习方法，多联系生活、生产实际，注重知识的应用，是一定能够学好高中物理的。
快速提高高中物理成绩的技巧分享
(一)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念，举一个例子。比如说速率。它有两个意思：一是表示速度的大小;二是表示路程与时间的比值(如在匀速圆周运动中)，而速度是位移与时间的比值(指在匀速直线运动中)。关于基本规律，比如说平均速度的计算公式有两个经常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2。
前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。再说一下基本方法，比如说研究中学问题是常采用的整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。最后再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。
就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，沿着电场线的方向电势降低;同一根绳上张力相等;加速度为零时速度最大;洛仑兹力不做功等等。
(二)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
(三)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。
学习高中物理的小窍门
1、见物思理，多观察，多思考，做一个生活的有心人!
物理讲的是“万物之理”，在我们身边到处都蕴含着丰富的、取之不尽用之不竭的物理知识。只要我们保持一颗好奇之心，注意观察各种自然现象和生活现象。多抬头看看天空，你就会发现物理中的“力、热、电、光、原”知识在生活当中处处都有。一旦养成用物理知识解决身边生活中的各种物理现象的习惯，你就会发现原来物理这么有魅力，这么有趣。
2、学会从“定义”去寻找错因。
打好基础。对于基本公式，规律，概念要特别重视。“死记知识永远学不好物理!”最聪明的学生都会从基本公式和概念上去寻找错误的根源，并且能够做到从一个错题能复习一大片知识——这是一个学生学习物理是否开窍的最重要的标志!
3、把“陌生”变成“透彻”!
遇到陌生的概念，比如“势能”“电势”“电势差”等等先不要排斥，要先去真心接纳它，再通过听老师讲解、对比、应用理解它。要有一种“不破楼兰誓不还”的决心和“打破沙锅问到底”的研究精神。这样时间长了，应用多了，陌生的就变成了透彻的了。
4、把“错题”变成“熟题”!
建立错题本，在建立错题本时，不要两天打鱼三天晒网，要持之以恒，不能半途而废。尤其注意建立错题本的方法和技巧，要有自己的创新、智慧以及汗水凝结在里面，力求做到赏心悦目，让人看了赞不绝口，自己看了会赞美自己的杰作。并且要常翻常看，每看一次就缩小一次错题的范围，最后错题越来越少，直至所有的“错题”变成“熟题”!以后再遇到类似问题，就会触类旁通，永不忘却。
5、不管学那一部分内容都要抓住重点，抓住主干，这是最聪明的做法。
俗话说“打蛇打七寸”，抓住要害就等于抓住了命脉。而每一本书、每一单元、每一节课、每个练习都有关键考察点和关键的解决方法。这些就是物理中的“命脉”所在。比如“所有平抛运动和类平抛运动的问题只要抓住两个矢量三角形就可以很好的解决”;“所有的圆周运动的关键在于寻找向心力的来源”;“所有万有引力问题的解决方法主要是两大思路”;“恒定电路中的所有基本知识都可以归结为一个U-I图像”;“所有力学实验的基础是纸带问题”;“纸带问题的关键点只有两点：求加速度和求某一点的速度”;“电学实验的关键在于两大问题：电路选择(分压式和限流式)、器材选择”等等。
第二篇：高中物理学习方法与技巧总结
高中物理学习方法与技巧总结
发布时间：2011-08-29 浏览人数：106 本文编辑：高考学习
高中物理学习方法与技巧总结
(一)注意学习效率。带着预习的问题听课，可以提高听课的效率，能使听课的重点更加突出。课堂上，当老师讲到自己预习时的不懂之处时，就非常主动、格外注意听，力求当堂弄懂。同时可以对比老师的讲解以检查自己对教材理解的深度和广度，学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法，也可以作进一步的质疑、析疑、提出自己的见解。这样听完课，不仅能掌握知识的重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握老师分析问题、解决问题的思路和方法，进一步提高自己的学习能力。
(二)独立做题。要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
(三)笔记本（纠错本）。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。
(四)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念，举一个例子。比如说速率。它有两个意思：一是表示速度的大小；二是表示路程与时间的比值（如在匀速圆周运动中），而速度是位移与时间的比值（指在匀速直线运动中）。关于基本规律，比如说平均速度的计算公式有两个经常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2。前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。再说一下基本方法，比如说研究中学问题是常采用的整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。最后再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”；“同一根绳上张力相等”；“加速度为零时速度最大”；“洛仑兹力不做功”等等。(五)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。
(六)上课。上课要认真听讲，不跑神或尽量少跑神。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。
(七)时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。
(八)向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。
(九)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。(十)知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。(十一)体育活动。健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的保证。要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓“冲刺”、“拼搏”，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力，不搞突击。
(十二)数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。
第三篇：高中物理学习方法与技巧
物理虽然是理科，但是也是需要我们反复记忆的，有的知识也是非常相近的，扎实的掌握物理概念非常重要，下面给大家分享一些关于高中物理学习方法与技巧，希望对大家有所帮助。
高中物理学习方法与技巧
1、细读书，多设问，培养学生的自学能力
教材是根据教学大纲系统表述学科内容的教学用书，是学生在学校获取系统知识的主要学习材料。只有指导学生认真阅读教材，从中发现问题，提出问题，多质疑，多释疑，才能逐步提高学习水平。教材的阅读，主要包括课前阅读，课堂阅读和课后阅读。
2、细观察，会观察，培养学生的观察能力
观察是学习物理获得感性认识的源泉，也是学习物理学的重要手段。初中阶段主要昼观察物理现象和过程，观察实验仪器和装置及操作过程，观察物理图表、教师板书等。在物理教学中，教师应充分利用实验仪器、挂图、投影、录像懂等直观敦具和演示实验及学生实验等，指导学生有目的地观察，深入细致地观察。辨明观察对象的主要特征及其变化条件。
3、勤实验，会操作，提高学生的实验技能
实验是研究物理的基本方法，它对激发学生学习物理的兴趣，培养学生的观察分析能力，提高学生的实验技能，起着非常重要的作用。实验应包括演示实验，学生实验、边学边实验和小实验。演示实验对学生起着潜移默化的示范作用。
4、多思考，细比较，培养学生的思维能力
孔子说过：学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。疑是学习的开端、思维的动力。在物理教学中，根据学生实际水平，结合教材中的想想议议，进行巧妙的设疑，启发学生动脑积极思维，多质疑，多解疑，才能真正弄清物理概念、规律的内涵和外延，并提高表述能力。
高中物理学习方法与技巧
课前预习帮助自己课上学习
高中物理课前预习能够很好的帮助同学们提高物理成绩，不要小看这个小技巧。会帮助你在上物理课的时候更快的进入状态。也会让你在新知识的接受程度上有一个很大的提升。因此小编建议那些想要学好物理的同学们，在下节物理课之前赶快预习一遍吧!
提高听课效率，帮助解决问题
这就是物理预习之后的另一个窍门，在预习过程中把自己不会的问题和自己解决不了的问题全都列出来，等待老师物理课上的讲解，如果这个问题没讲到，也不要紧，留待下课求助老师，这样也不会耽误上课的进度，更不会耽误自己的课余时间。在这样的过程中出现问题又及时解决问题，会大大提高物理学习质量和效率。物理提分也就指日可待了。
笔记要定期整理复习
笔记就是未来大家方便翻看，总结重点知识点的地方。因此物理学习也是一样的，这里的学习技巧就是把一类的东西记在一起，既方便查看也方便背诵。就像是物理公式各种现象的定义等等，虽说很多内容也很广泛，但只要同学们勤翻看笔记，多琢磨多思考，不懂的物理问题就问，及时解决的话，相信物理成绩会很快提升的。
作业及时做
作业时任何一科都不可缺少的部分。物理课上老师讲课的时间有限，留的作业也是为了考察学生课上的掌握情况，因此一定要做，这样才知道自己哪里掌握的不大好，才能及时去学习，补充这一方面缺少的知识内容，这才能不断的进步。
高一学生怎么提高物理成绩
1、培养物理思维模式
很多同学都说高一物理很难，要不是上课直接听不懂，要不就是上课听懂了但是下课不会做题。为什么会出现这种情况呢?主要是因为高一学生没有物理思维方式。
高一的物理要注重理解，尤其是物理公式、概念、原理等，光记住了没用，理解才是根本。高一学生学记物理公式的时候最好是结合课本上的例题和练习题，通过做题来理解，并且熟练的运用。还有一些二级公式，也就是可以用简单公式推导出来的，高一学生一定要熟悉推导过程，自己推导出来才能更深刻的理解。
2、上课跟上老师的思路
物理这门课逻辑较强，如果上课不认真听跟不上老师的思路那是很难学懂的。高一学生最好养成上课预习的习惯，把不能理解的都记一下，这样一来上课就知道老师大概要讲什么，接下来的思路是什么，还会因为内心的求知欲而全神贯注的听，大大提升了听课效率。
3、高一物理要重视课后复习做题
大家都知道理科的课程要通过大量的做练习题来巩固所学知识，物理更是如此。每次下课以后，都把上课的内整理一遍，然后抽空把课本上的练习题做了，看自己哪里还存在问题，有什么地方不是很明白，再找同学或老师帮助解惑。
第四篇：学习方法和技巧
学习习惯
1.一心向学的习惯2.专心致志的学习习惯3.定时定量，学习计划严格执行4.认真思考 5.注意劳逸结合6.刚刚学完新课后就马上对知识点进行小结，尽量做到当天知识当天消化。7.上课跟老师的思路，尽量发言，否则容易走神8.晚上睡觉前回忆当天所学的知识 9.上完一节课后整理笔记回忆老师讲过的知识10.文科多背多写，理科多练多做题 11.学习是一场长跑，要沉着冷静。循序渐进，脚踏实地去学习12睡前背书或复习，13勿交损友，交学习态度好的朋友
14联想记忆15平时书写快速整齐工整16平时有时间可以做题或背书，不要发呆 语文
1.语文作文可是语文半壁江山，我们应重视。在看作文时，不是盲目地看，而要选择一些好的文章来看，还要做到多积累文章中的好词佳句，分析与学习每一篇好文章的优点。2.语文古诗词多默写。默写后将错字在书中圈出，并将错误的写法写在旁边，提醒自己 3.在早读或午读时，忘情地读，忘情地背，这样即使课外没背，久而久之也会记得
4.练习“脑内作文”，关注生活中的小事情5.基础知识能拿的分一定不能丢，平时要注重积累。6.阅读要多练，掌握好老师所教的答题技巧
7.作文方面，平时多看书，积累一些优美的好词好句，语言方面可华丽可朴实，但要注重写出真情实感，不可让人觉得你写得虚假8.作文积累好词好句
9语文做阅读时不要逐字逐句看文章，带着问题跳读同时找关键内容，随后再细读，并结合老师所教，规范答题格式和技巧10.语文要利用一些零碎的时间去看一点记一点
11做阅读理解时可以先看题目，然后到文中找关键字。语文作文，不要盲目地看作文选而不积累，学会挖掘闪光点，并摘抄 数学
1.数学的提高则要熟记公式与概念，熟记题型与解题思路，在做数学题时，能做到一题多解。2.数学只要是“练”。例如图形证明题，不应只追求一种解答方法，多思考，同一道题目，可以自己将条件变换一下，再想想有无解答方法
3.多做题，同一道题做几次，做到错再更正，记清楚题型
4.把错题整理在一起，勤翻错题本，而且要反复地去做错题，这样才能避免考试再犯同样错误。5.背熟老师所讲的一些结论，考试便可轻松应对 6.考完试后一定要尽可能多检查
7.数学做几何题时，标出已知条件再找出可以由已知条件得出的结论，然后再进行思考如何推出就所求的问题。
8.数学多背概念，多做练习，不懂就问，一定要弄明白 9.做计算题时，用不同的方法去验证 10数学注意错题积累记题型 英语
1.课前预习，对老师上课的内容先粗略地看一遍，再将知识点总结
2.课堂认真听讲，记下老师所有重点的笔记。多思考，遇到新单词、词组，要在自己心中造下句子，加以运用3.课后复习，整理巩固知识
4.用音标、词根记单词。较长的单词一般都有词根（即去掉前缀、后缀剩下的单词），根据词根和中文意思记住前缀和后缀就能记住单词5.自备英—英词典和语法书，多做语法练习； 6.多积累词汇，对阅读有帮助7.收集错题（选择题）8.多记短语9.在学习中找快乐，要音标记单词或谐音记，但不能用于口语10 英语作文分段写，有条理 政治：
1.政治应多背。不是死记硬背，而是理解地背，找出关键词和关联词，就能轻易背诵 2.政治不可死记硬背，要理解意思，抓住关键词，意思接近即可
3.问题题看清题目，不可按自己的主张胡乱发挥，应紧扣问题中心去回答要点 4.政治做复合选择题时，发现错了就马上利用排除法去排除一些选项 5背政治分段，分句背6坚持每天起床都背一点书7背书要理解地背 物理：
1.物理要记住公式，做题目时找到相应的公式，再将相应的数据代入即可。2.基本公式要记得，看清单位不马虎 化学
1.学习物理和化学多联系生活中的例子加深理解
2.化学要把概念，化合价和公式背熟，可以编成绕口令去背 3.做理科要尽最快速做最多的题，练思维 早上起床：
1.早上起床后，可看看书，背两首诗和十个单词，这个时候的效率特高。
2.早上五点钟起床复习，早上如果不愿起床的，可多买几个闹钟，当它们持续地响时，你便无无奈地起床了，还可以采取用红线写着“努力”两字，床头贴一张，闹钟背面贴一张，起床时当一看见这两张红纸便有起床的动力了。课前：
1.课前预习，在上课时更容易弄懂新知识2.课前预习，课后复习，课下整理复习上课
1.无论什么科目，课堂上的质量是最重要的。在课堂上聚精会神地跟着老师走比课后自己胡乱地学习要好。船只有有了方向，在茫茫的汪洋才有了相对的保障。
2.上课要适当做笔记，把要有效地做笔记，把老师说的重点归纳出来（抓住关键词）3.上课时精华，一定要专心听讲，积极回答问题4不要把学习当成负担，要当成一种快乐 5上课紧跟老师的思路，把关键的内容记下 课间：
1.很眼困的时候，课间可到洗手间用水洗洗脸，会有利于接下来的课程
2.下课的几分钟，可以休息或者做一些题目，或走动一下，去洗手间转一圈也好，让骨头运转一下，就不会那么累了
3.如果上课困了可以喝一口冷水或课前洗脸 中午：
1.中午要睡半个小时，不然下午上课会没精神，很难集中精神 作业
1.认真对待每一科每一次的作业。每一科的作业都细心耐心地对待，然后圈出自己不懂的地方，在老师评讲时认真地订正。
2.认真审题，注意关键的词，如“正确”“不正确”等词语，必要时可划线提醒自己，避免犯错3.不懂的问题，先自己思考，如果还是不会再与同学、老师探讨 4.学科应穿插学习，学一下英语，又写一下数学，再学一下语文
5.做作业时遇到不懂的但又没人可问时，应该做上记号，在合适的时候再去问别人 6.有不懂的应该去及时问同学、老师，不要不懂装懂，不要拖延时间上 7.晚修多做理科，回家静了就背书
8.背书一定要上完课之后去背，这样背书的效率会高 9.准备一本错题本，把练习、试卷和考试的错题整理 10.现在不能用计算机，应多练习计算能力 复习：
1.要自主学习，不要等到考试前一天才复习，应提前一两个星期复习，不能临急抱佛脚，这样会有疏漏之处，不全面
2.政治要背的，平时有时间背上一两条，这样不用临两三个星期堆在一起背。语文平时就已经复习了很多（只要按照老师说的做就已经复习了差不多三分之一二了 3.学会总结，除了课堂所学的知识总结外，还可以总结在做题时遇到的题型方法 4.学习要自主5.做完作业后预习和复习6认真做好笔记，不能抄完就算，要理解
7多做练习，从练习中发掘问题，并向同学、老师请教8遇到不懂，自己先思考后，再问同学 9一心一意地学习吃饭洗澡：
1.洗澡、吃饭时默背语文、政治、英语单词和语法、数学定理、物理公式、化学的化合物，有条件还可以在吃饭时听英语录音带 晚上放学：
1.晚上放学之后，适当到操场跑步，最好与比较厉害的同学跑，习惯了，跑几圈也不回辛苦 2.合理安排时间，每天睡觉前五分钟，用纸写一些第二天的学习计划与复习计划，做到每天都过得踏实，有意义
3.睡觉时如果睡不着，可在脑海中想象一道几何题，并慢动作地想象如何证明，结果呼噜呼噜睡着了4.切忌熬夜5.睡前抽5分钟背背书，明天就记得了。6晚修后可以到操场慢跑，然后快速回家，不要拖拉，浪费时间 安排时间：
1.自主地学，自觉地学。利用能够挤出的时间学习。例如背语文的古诗词与诠释，政治的知识点等。时间是海绵里的水，只要去挤，总会是有的。
2.挤时间，回家路上采用快跑这一基本方针，吃饭采取快但不咽着这一基本战略，共同建设高效率型学习3.上学路上走快一点，珍惜每一分每一秒。
4学会挤时间，走路快一点，吃饭、洗澡、上厕所快一点，每天挤一点时间 5等父母来接时可以回想当天知识或背书 周末：
1.周日早上起床后先别刷牙洗脸，灌一杯开水下肚，读半个小时英语再说 2.周末多睡觉和学习，快速做完作业后，并复习本周所学的知识，拉开差距的关键 运动：
1.周末感到郁闷、学习不集中精神时，可以适量做下运动，听听歌，放松自己 心态方法：
1.切勿早恋，会让自己分心，使工作效率大大减低，心里飞到一边去，不能集中注意力 2.考不好，别一直心情沮丧，要找出问题，及时解决
3.受委屈。遇到烦恼时，如果不想说出去，去操场跑3圈，把泪水变成汗水释放出来，会很爽 4.要调整好自己的情绪，不要让自己的私事影响学习5.上了初三，要对自己狠一点
6.时刻记住，你是一名中学习，主要任务是学习7.要自觉，忍着，不要因为自己的兴趣、爱好而过分地沉溺于与学习无关的兴趣爱好8.享受学习的快乐，就能忘却许多痛苦。
9.为自己定一个目标，作为奋斗的动力10.有压力，心里感到不爽时，可以去跑步（慢跑），就会感到轻松很多。11要有强烈的上进心，12要告诫自己“读书为自己” 13目标和动机很重要，要有明确的目标，要有切实可行的行动计划，要言行一致 14心态决定成败，不论在学习上遇到什么困难，要对自己充满信心，在失败中不断完善 15别死爱面子不好意思问老师问题，哪怕再简单，别一拖再托，总想以后问，以后你不可能问 16不要把自己的私事影响自己的情绪17 培养兴趣18不要怀疑任何老师或把自己班的老师跟别班相比，要相信自己的老师19学习和背书时要专心一致 饮食营养：
1.天天坚持一个苹果，营养达标我做到2.天天八杯水，睡前一杯水。见到群哥流口水 3.吃饭要迅速，要补充好营养4回家和汤水或牛奶 制玩电脑或看电视
1.不玩电脑，叫父母设密码2.在想玩电脑游戏时，把自己投入到作业中去，就会减少欲望 3.坚持不看电视，提高学习效率4抗拒电脑诱惑，在房间贴张红纸，写全力拼搏，不玩电脑，不看电视，5电脑让父母设置密码6电视电脑让父母配合监督
第五篇：英语学习方法和技巧
英语学习方法和技巧
在很多人看来，英语是一门难度极大的课程。而中国传统英语教育纠结于痛苦疲劳的背诵和复杂的学习技巧，而且浪费太多精力在无效的题海之中。传统教育只知道使用低速低效的左脑，而对高速高效的右脑记忆方式和学习弃之不用。这个可悲的教育误区让中国无数的英语学习者沦为了英语学习的牺牲品，陷入苦背单词抠语法的框架里去，无法培养英语思维和语感。
语言的学习规律是从听到说，再到读写，像我们在婴儿期学习母语那样。想要学习英语，必须唤醒右脑潜能，并同时遵循科学的语言学习规律。唤醒右脑势在必行，只有通过唤醒右脑，高速输入高频英语信息英语学习才能更加轻松、有效。下面，我将简要介绍一些英文学习方法并纠正传统英语学习的错误观念。第一步：对所学之物感兴趣兴趣是成功学成某件事的根本要素！你不想学的东西当然学不会。在学习过程中保持热情至关重要。所以如果你对某件事有些兴趣，那就给自己一个学习的机会。关键是要“开始”！创造一些让自己开心的学习模式，那么就能好好开始学习这门科目。
第二布：降低期望值，这样就不会对自己失望。当一开始学习的时候，别指望能一下就全部理解、更别说记住所有知识点了。要相信，随着你了解越来越多的新知识、你的头脑也会变得清晰起来。这就像是拼图、或者填字游戏那样：当你把图形一个一个拼起来、或是把单词一一填进去，整个大局就会清楚。大脑其实随时都在学习，不过它也有自己的节奏。学习的过程是不会按照一个课程、或是老师给你规定的进行的。有的东西比其他好学，有的东西就是需要花更多时间。坚持下去，你慢慢就会发现那些一开始看上去很难的东西也会随着时间变得简单了。
第三步：从不同的角度学习同一个知识点。在新知识的学习过程中，你的大脑会通过固有模式来接受新的知识点。有的时候，不管花多长时间对着一个科目，你就是记不住它。如果卡在这种时候，就略过它。跟着从其他的信息来源：比如不同的书籍、播客、线上课程或视频来重新学习同一个知识点。试着把自己变成一个“放养”的学习者——在知识的草原上四处周游；而不是“圈养”的学习者——只站在一个点上学习，反复咀嚼一个知识点。看地越广、就能学的轻松。就像是“有钱的更有钱”的道理那样，你知道的越多、就能学的越多。
四步：随时都是学习时间！一定要好好利用互联网、iTunes和其他多种移动便携设备，更不用说书籍和杂志这样的传统学习资源啦!把那些“死时间”也都利用起来：开车、坐火车、或者慢跑时都可以听课。在医院排队、或是超市等结账的时候你有没有在听课呢？其实随时都可以是学习时间。记住，你要与学习材料耳鬓厮磨来学习，而不是痛苦地一点一点去啃材料。这个过程更像是一朵云的形成，是水汽的一点点累计；而不像砌一面墙那样，把砖堆上去就好。
第五步：做一个多媒体学习者。你学习的内容越多、来源越多，你就会对知识点越清楚。不同的人适合不同的学习方法，每天的学习“兴奋点”也不错。所以最好能找到自己的一套学习规律来保持自己的“兴奋度”。即便听和读是你习惯的学习方式，也要让自己试着去听听看视频的演讲、或是跟其他学习者交流。这会让你重新充满精力！
第六步：加入学习社区。“远程教育是孤独的”概念已经成为过去。现在你可以加入一个网络学习社区，和大家一起分享知识与经验。找一个符合你兴趣和学习方式的社区。在那里你可以从其他学习者身上找到鼓励、建议和动力，同时也有导师、老师和教练给你提供支持。在这些社区中，你能更好地检验自己的学习进
度、也可以和其他学习者竞争。甚至，你还可以教授或帮助其他人，这的确是一个学习的好方法！
学会这些，紧紧抓住学习要点，相信你的英文水平一定会有突飞猛进的变化！所以，从现在起，不要再用传统的观念去看待英语的学习，改变自己对英语的恐惧感，重新树立学习英语的目标和动力，相信成功必将与你伴随！
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