高中学习方法和学习技巧

第一篇：高中学习方法和学习技巧

高中学习方法和学习技巧

高一新生给自己定个学习计划 高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点： 黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。2 高中学习方法 学校最重要的任务是让学生学习怎样学习和怎样思考，使学生高效率地学习，在有限的时间学习尽量多的知识。高中阶段是一个非常重要的打基础的时期，同学们应如何把学习搞好，打好未来成才的基础呢？

一、立志是学习动力的源泉 立志是走向成功的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待，来庆贺你努力的结果。” 作为一个高中学生，应该学会把握时代的脉博，面向未来，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负，就有力争上游、奋斗成才的强大动力，刻苦学习，努力争取优异的成绩。

二、跨越好从初中到高中的学习台阶 初、高中之间，在知识上有它的连续性。初中所学过的知识，都是高中学习的知识基础。但是，跟初中比较起来，高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此，认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同，做好思想准备，并主动积极地创造条件，尽快适应各科学习，是非常必要的。相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，我们要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。

三、寻找一套适合自己的学习方法 1.努力做到全面发展与培养个性特长相结合 中学生应该德、智、体、美全面发展。就学科学习来说，也要全面发展。语文、英语作为语言文字的基本工具，数学作为运算的基本工具，首先必须学好；物理、化学、生物、计算机，作为现代科技的基础，也要努力学好；政治课的学习，能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观，历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目，对于文化修养和思想境界的提高，以及培养对高雅艺术的欣赏鉴别能力的发展，都是不可缺少的。2.学会读书 成功的学问家，都有着迷地读书的特点。“读书破万卷，下笔如有神。”作为中学生，读书，首先要读好课本，然后还要进行广泛的课外阅读。(1)正确使用课本 课本，是教与学的根据。

要学习好各个学科，必须重视并学会阅读课本。有些同学不知道应该怎样使用课本，往往只是在课后从书本中找出解题的公式，把习题做出来，就以为是读了课本了。这种用书的方法，在高中是决不可行的。在不同的学习环节中，都要阅读课本，但有不同的要求。在上课前，最好先预习课本中将要讲授的内容，这一遍是略读，只要知道将要讲什么就可以了，有不明白之处记下来，课堂上认真听明白它。预习是为了使听课心中有数，提高听课效率。课后第一件事不是做练习，而是阅读课文。课后复习，是消化阶段，是自己进行深入理解、分析综合的积极思维过程，必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本，并在此基础上，动脑动手，积极消化。最后，在学完每章之后，还应把整章课文再阅读，做一个全章总结，把全章内容整理成有纲有目的系统内容，有系统地掌握它。这是一种知识归纳。(2)广泛的课外阅读 除了精读课本外，为了开拓自己的视野，培养自学能力，还应进行广泛的课外阅读，特别是科普书籍和报刊。对科普报刊上的文章，除了自己特别有兴趣的可以精读外，一般只要泛读就可以了。在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题，这不要紧，从阅读中知道有这么一回事，也是有益处的，这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面，活跃你的思维。3.认真做好实验 实验是物理、化学、生物等学科的基础和最重要的研究方法。在学习物理、化学、生物等学科时，实验可以帮助我们理解和巩固有关知识。因此，必须学会实验。（1）要认真学好历史上的著名实验。学习这些历史上著名实验的实验方法、实验原理和实验装置，可以启发我们自己的思路，使我们在自己进行实验时可以进行借鉴，吸取其精华，并认识到对现象的认真观察和科学归纳的重要性。（2）正确观察演示实验。课堂上的演示实验，是教师进行*作，引导我们正确观察、从实验中分析总结得出规律的实验。这时我们虽然没有机会动手，但在实验的过程中，可以充分地看和听，还可以充分地思考。观察演示实验。首先要认真听清老师关于为什么要做这个实验和怎样安排实验的讲解，明确实验目的，知道要考虑哪些因素，排除什么干扰，用什么仪器，它们的作用如何等等。在演示的过程中，要看清每个步骤的目的、*作过程、现象变化过程、怎样做可以获得成功、怎样将导致失败等等。总之，看演示实验，要认真观察和思考，把注意力放在观察和思考实验目的、原理、装置、实验*作步骤和变化过程上，而不能单看实验结果，更不能只觉得好看、好玩就心满意足了。（3）认真动手做好实验。教学中安排的学生实验，是极为宝贵的学习机会。百闻不如一见，更不如一做，要真正掌握实验技能，必须通过自己的实践。“六要六不要”： 一要预习，明确实验目的、原理、步骤，做到胸有全局。不要心中无数，实验中手忙脚乱，实验后对实验结果茫茫然。二要理解仪器性能及使用注意事项，爱护仪器。不要随意玩弄，任意乱用。三要仔细观察实验现象及变化过程细节，透过现象看本质。不要粗心大意看热闹。四要操作规范，养成良好的实验素养，这是获得准确的实验结果和取得实验成功的保证。不要随心所欲、胡乱操作甚至损坏仪器。五要既动手又动脑，不但在操作上下功夫，而且积极动脑深入思考为什么要这样做，不要光做不思考。六要认真处理实验数据，分析实验结果，找出产生误差的原因，填好实验报告。不要潦草马虎，为了得到满意结果而拼凑数据。4.养成做练习的良好习惯和规范 做练习是高中学习中的重要环节，历来为同学们所重视，它对透彻理解和巩固所学知识，培养应用知识解决实际问题的能力，都起很大的作用。要做好练习，必须有良好的习惯。如果只追求解题的答案和数量，陷入题海中，必然收效甚微。理解掌握基础知识，是正确完成练习的前提条件。基本概念、规律是解题的依据。不会解题或解题错误，常常是因为基本概念和规律没有理解好的缘故。做练习的正确方法和良好习惯应是怎样的呢？ 首先要认真审阅题目。例如在解物理题时，首先应认真分析研究对象和物理过程。要仔细阅读题目中每一句，每一个概念，每一个数字，每一个单位，使自己清楚题意。然后确定研究对象是哪个物体或哪个系统，这些对象经历什么过程，从而确定解题的目标和依据。画草图是帮助我们分析题目，使题目形象化、具体化的途径。要把已知条件和未知量一一列出。练习题中的已知条件，有的是直接给出为已知数，有的不是直接给出，而是间接给出，隐含在一些给出的数值或信息中，要通过分析，根据一些相互关系，才能求出来。根据题意分析，找出各物理量之间的变化关系、确定解题的物理公式。要特别注意某些习题中的近似条件或发生转折的临界状态。还要注意许多物理习题，由于思考的角度和思路不同，选择的研究对象不同，运用的物理公式和数学方法不同，可有几种不同的解法。做习题时，进行一题多解的练习是很有必要的。通过对各种解法加以分析比较，不但能使知识融会贯通，而且能学会选择最简捷、最巧妙的解法。在运算中，必须统一单位制。解物理习题，不能一解出结果就认为达到目的了，还要研究这些结果是否合理，是否已经齐全，是否有取值范围，等等。必须确认答案已经全面合理，正确无误，解题才算结束。做练习时，要注意培养认真严谨的学风，做到表达规范。练习、测验经老师批改发回后，不能只看分数，要认真研究老师批改中指出的问题，检查发现自己在理解和运用知识方

面的漏洞和错误，及时补上和改正。应建立一个错题记录，仔细分析原因，找出相应的薄弱知识点加以强化，这样才有可能避免犯同样的错误。5.掌握记忆的方法 学习中，有大量的知识都要求我们记忆，以便随时可以拿出来加以应用。怎样才能迅速、完整、准确地记住它们呢？理解是记忆的基础。进入了高中阶段，更要强调在加深理解的基础上进行记忆，在理解和记忆的结合上有更高的要求。理科的概念和规律有些似乎简单，有些则很抽象、复杂，不论如何，在学习时都应加以分析，弄清来龙去脉，突出要素，抓住关键，这样就能加深印象，可以在达到理解的同时记忆下来，并在分析和解决问题时能灵活运用了。（突出重点记忆法）在研究某些问题时，许多概念、规律往往成组出现。在学习时除了弄清它们的来龙去脉，还应纵横比较，弄清如何得来，如何应用，如何从一些公式推出另一些公式，还应将它们与有关的相类似的公式从形式上、内容上、特征上加以比较鉴别。可以进行列表类比、知识归类，掌握知识的内在联系和相互区别。这样，对较为复杂的内容，也能理出体系和线索，并能清晰地记忆和运用它们。（对比联系归类记忆法）反复自我捡查，反复应用，是巩固记忆的必要步骤。每节课后的复习、单元复习、解题应用、实验*作、学期学年复习，都应有计划做好安排，才能不断巩固自己的记忆。四.把学知识和学方法结合起来，发展能力 学习中，不但要掌握各科的基础知识，而且要与学习一些科学的研究方法结合起来，培养有效地从事学习、工作和探索未知事物的能力。有了这些能力，就可以学得快而好，长大后就有更强的独立工作能力和发明创造能力。在解题时，不能只会解就算了，而是要提高到掌握解题的基本方法的高度。在高中阶段，要培养的能力是多方面的，下面主要谈谈观察能力、思维能力、实践动手能力，以及创新精神和创造能力的培养问题。观察能力 一个有较强的观察能力的学生，在观察实验时和自己做实验时，就能抓住过程和现象的特征，能够敏锐地发现一些原来设想不到的或有细微差别的现象，也能从周围的日常生活中获得很多的知识。怎样培养自己的观察能力呢？观察时必须目的明确、专心致志，抓住观察现象的特征。对实验的每一步骤，都要明确主要是探索或验证什么，把观察的注意力集中到这点上。观察还必须精细，留心有什么新的现象发生，而不是浮光掠影、视而不见。我们还要敏于观察，对一些现象还要反复观察。在观察过程中积极思考，在实践中就能不断提高自己的观察能力。思维能力 思维能力是各种能力的核心。思维包括分析、综合、概括、抽象、推理、想象等过程。应通过概念的形成、规律的得出、模型的建立、知识的应用等培养思维能力。因此，在学习过程中，不但要学到知识，还要学到科学的思维方法，发展思维能力。要提高思维能力，就要经常用比较法进行学习。首先，在学习每一个新概念时，不但听老师讲解，还要自己进行比较，找出相似的例子，加深认识。第二，学到意义相近的概念、规律时加以比较，从多角度、多方面分析其区别与联系。经常用比较法进行学习，可以学会全面分析问题，从多种事物发现它们的联系、区别和各自特征，使思维的广阔性和深刻性得到提高。实践动手能力学习中既要善于动脑，也要善于动手。实际*作能力主要指能够做出东西来，并且养成一系列有关智力的意志品质(如事前设计好*作步骤、能正确使用仪器和工具、注意准确和精密、及早纠正偏差或迅速改用更合理的方案等)。课堂上做好分组实验和随堂小实验，在课外积极参加各种创意实验设计和科技发明创造活动，都能使自己的实践动手能力得到很好的提高。在课堂、课外的实验和各项设计、制作活动中，都要努力和现代信息技术的应用结合起来，培养收集、处理和利用信息的能力。创新精神和创造能力培养自己的创造才能，首先要学会发现问题，敢于提出问题。爱因斯坦说过：“发现问题往往比解决问题更重要。”要敢于对已有的结论提出疑问，敢于抒发自己的不同意见，敢于通过自己的探索去“发现”知识。要通过课内老师指引下的研究性学习，以及课外自订题目、独立进行的研究性的探索，体验知识的发现过程，学会学习，学会思考，学会求异，学会创新。要知道，科学的发展离不开创造，要想将来在科学上有所建树，是离不开创造性思维的。今天具有创新性的学习精神，他日就能在国家的社会主义建设中，抢占科技发展高级领域中的“制高点”，进而控制一大片的开阔地带，成为攀登科技高峰的优秀人才。4 高一新生各科学习指南 整个高一是痛苦夹杂着快乐，奋力拼搏的一年。高一刚刚开学的时候会比较辛苦，有好多知识比较抽象，很难懂，可是对于学习是不能急的,要慢慢来。数学：高一上学期的数学是基础,一定要学好,否则高考可能会吃亏.数学课前一定要提前预习,课堂上认真听讲,如果打笔记和听讲有冲突的话,就要着重听讲,老师讲的是最重要的,课后要认真巩固复习,做点习题.不要求多,但要求精。英语：因为用的是新教材,不要认为课文不重要,其实最重要的还是书本上的课文,语法也要了解,多看点英语杂志,如《英语沙龙》、《英语广场》等等.听力呢用《疯狂英语》比较不错,另外21世纪报英语版能提高我们的阅读水平。语文： 语文要注重积累,文言文很重要,作文也很重要,今年高考又另增加了熟语的考察,句子改错,等等。物理： 我的物理学的最差,所以只能借鉴别人的学习方法了。刚开始的物理和初中的不太能接上,好像是知识断层,第一章讲的是力,怎么说

呢,力是非常非常重要,整个高一都能和它扯上关系,物理拒绝想当然,不要以为它简单,有道是“想当然,害死人”物理学习中不仅要多做题,而且要看课本,任何学科基础知识都占有非常重要的地位,学到摩檫力就开始感觉到难度了,它是一个槛,要学会如何分析力,才能进一步学习更深的课本内容。物理是最形象和直观的一门经验性科学.学好物理,对定理概念的模型化,形象化是非常重要的,初中的物理可以通过记忆来学习而高中的物理更注重理解,推理和思维能力.大致可分为:力学,热学,电学,磁学和光学,高一主要是力学。当然,没有一定的学习方法仍然解不了题,强调是“恰当”二字,同一种题目就有好多解题方法,有隔离法,整体法,假设法,归纳法,守恒法,临界法等，但要通过总结来解决。化学： 关于数理化的学习,有一件大有裨益的事可以做的,就是有机会的话尽量不局限于老师的讲课速度,适当给自己加提前量,超前自学。化学被人称为第二外语,原因就是需要记忆的东西比较多,如物质的颜色,状态,气味,氧化性还原性等.这些知识往往很零碎,但做选择题和推断题时这些往往是突破口.记住众多的知识点,仅仅是万里长征的第一步,由于高中化学的理论色彩很强,注重理解和各个知识点的联系,这里需要强调联系和推理能力,没有这些能力你也许会学会其中的某一章,或各个章节,但一旦综合考察,仍然是捉襟见肘。高一的化学方程式很多，也数不清，但它们有记忆方法，用类似记忆法就可以了，记住一个，理解记住其它的。然后就是元素周期表，同周期，同主族之间的关系，理清关系对做推断题有很大的帮助。学习电解质这一节，要注意电离平衡，电子式的写法，等等。化学并不难学，学不好往往是因为概念不清，该记住的东西没有记住。学好化学没有捷径，只有在全面掌握书本知识的前提下，作题才有效果。数学： 所有学科中数学是最容易失分也是最容易得分的。于我个人而言，数学只要下到功夫，就一定会有成效，可以先看书本，把书本上的每一题都做会，例题尤其重要，基础训练在做完做会，另外再做一些资料考试成绩就会见涨。高中的数学一定要打笔记，另外还要有一个错题本，记录自己所有做错的题目，考试前看一看会有很大的帮助，做题时不能死记硬背，要理解，会解题方法就会做同一类型的所有题目。高一数学的函数这一章在高考中占有很大的分量.选择题还有技巧，可以用代入法做题,排除法等。英语： 英语学习主要分为词汇、语法，阅读与作文四部分，听力也很重要(口语也很重要，只是高考中没有要求)。词汇是基石,没有一定的词汇量,其余都学不下去，因为中国人学外语最困难的是缺乏语言环境,因此记忆课文内的单词最好的办法是把相关的课文背出来，背诵课文的好处远不止记忆单词而已，可以熟悉语法,可以培养学外语不可或缺的语感.当然背诵课文很费时，你可以挑重要的句子背。英语中有很多中词,介词,动词,名词等,要学会分类，词组也很重要。看课外读物时会碰到不认识的单词，不要立即去查字典要学会猜意思。一定要有一本英语字典，这是英语学习中必不可少的工具。5 高一新生为尽快适应高中的学习做好准备 高中与初中比较，无论是课程设置、授课方法，还是教育、管理等方面均有较大差别。高中课程知识量大、难度大、综合性强、系统性强。为了帮助你们顺利完成从初中到高中的过渡，我们高一每个学科组的老师向你们温馨提示： 语文：

1、广泛阅读各类书刊，扩展知识面。《读者》、《语文报》、《小小说选刊》、《读写月报》、中外名著、你所佩服的作家的系列作品。

2、善于积累，不仅要读，还要记笔记。要思考生活中类似的事情。

3、工具书是学识最渊博的老师。你要准备两本工具书，一是《现代汉语词典》，一是《古代汉语字典》，有条件还可以准备一本《成语词典》。

4、买本字帖，练练字。数学：数学是一门基础学科，是一门工具学科。尤其是高中数学，它能充分锻炼、展示你的空间想象能力，逻辑思维能力，是你在科学探索道路上乘坐的飞行器，是你在知识海洋中遨游的军舰。在即将步入高中的假期中，希望你：首先培养对数学的兴趣，独立思考初中阶段感兴趣的数学问题，在没有任何压力的情况下享受其中的乐趣。其次，可以认真阅读高一数学课本，仔细揣摩字里行间所蕴涵的玄机，最好能带着疑问入校，激发入校后的求知欲。第三，在假期中，认真锻炼你的徒手运算能力，远离计算器。英语：高中阶段对英语词汇的要求提高。一词多义、一词多词性的现象较普遍；阅读量、阅读速度、理解深度、表达能力都较初中阶段增加或提高，大家可以利用暑假进一步复习巩固初中阶段所学的词汇、语法，特别是句子结构和时态；为了尽快适应高中阶段课堂教学以听说为主的特点，同学们应适当恢复加强口语听力的训练；学会利用工具书（《牛津高阶第六版英语字典》等）、网络及报刊扩大阅读量。物理：

1、“物质”准备。认真地把初中教材通读一遍，尤其是力学、电学部分要精读，为顺利实现从初中物理到高中物理的知识跨越奠定基础。

2、“精神”准备。常言道“兴趣是最好的老师”，长期研究和实践表明，有的同学之所以学不好物理，其根本原因就是对物理不感兴趣。通过读书或上网查询你会发现物理和我们的生活关系竟是如此密切，物理世界是如此奥妙无穷，变化莫测，博大精深，精彩纷呈。亲爱的同学们，行动起来吧，你前面的路会越走越宽广！化学：

1、借一本高一化学课本预习第一章，认识和分析氧化还原反应（可将初中所有方程式都写出逐一判断，也可借助高一课本第二章和第四章中的部分方

程式练习）。

2、从化学对生活和生产的指导意义中体会化学学科的重要性，培养对化学的浓厚的学习兴趣。并根据自己的成绩及爱好，从时间上适当安排对化学的投入，以确保新学期自己在年级中的霸主地位。生物：有时间翻翻初中课本或上网时多关注一些生物学的发展，高中所学的知识有些与之紧密相连。有机会参加社会实践，接进大自然获得感性认识。另外，向以往的同学了解衡中的日常行为规范和管理模式。以备进入衡中后尽快适应快节奏的学习生活。历史：你想畅游历史长河，感受历史变迁吗？高一全体历史老师温馨提示：把初中历史课本通览一遍，加深对知识的理解掌握，初步形成完整的知识体系，为高中阶段历史的学习打好坚实的基础。

2、向认识的衡中学生了解一下初中与高中历史学习的不同，以便开学后尽快完成由初中到高中学习的过渡。

3、可以看一些与中国历史有关电视节目、历史书籍；还可以在网上浏览阅读一些历史古迹图片、中外历史趣闻等，增强提高对历史的兴趣。地理：

1、在关注世界杯的同时，也去了解相关国家的地理位置、自然景观、风土人情。

2、注意每天收看中央电视台的天气预报。了解天气符号（如：晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等）；并特别注意重要天气系统的发展变化（如台风）；了解省会城市的地理位置和天气状况。

3、你想进藏旅游吗？7月1日青藏铁路正式通车，你对青藏铁路和青藏高原了解多少？请看新闻，关注国家重大地理事件。注意在晴朗的夜晚望星空。了解恒星、行星和卫星等天体。政治：从初中到高中是一种质变，学习的内容更多、更深，学习的方法有很大不同。初中政治的内容很简单，所以主要是以了解、记忆为主。而高中政治的内容多，知识性强，初步形成了一种理论系统。所以，学习高中政治以理解和学会运用为主。理解和掌握基本知识，会运用所学知识分析社会现实问题。这样看来，高中阶段的政治课比以前应该更有意思，更具有吸引力。兴趣是最好的老师。只要从开始就养成对政治的学习兴趣，你一定可以学好政治。要重视打好基础，上好每一节课，做好每一道题。你一定是好样的。

第二篇：高中学习方法及技巧

高中学习方法及考试技巧

0708王云飞

提纲:1日常学习

2日常心理

3考前心理

4考场心理

5考试细节：语文、数学、英语、物理、化学、生物

一日常学习

日常学习要注意细节，要懂得自己的短处。善于构建自己的知识网络，知道自己哪

里需要加强。毫无疑问，做题（题海战术）是日常学习训练提高成绩的重要方法，但不要做

老师的奴隶，更不要做题的奴隶，自己做题的主人。做人何题要明白目的如果不明白目的，就很难收到效果。有些同学一天到晚扎题堆，却收不到好的成绩。这是因为他们少了统观大

局的时间，不去思考自己的学习。不足之处也不明，只知道埋头苦学，结果往往被淘汰，至

少不会收到好的效果。也许再高一二还可以，但高三绝对不行。日常学习目的是“会”，要“斤

斤计较”，懂得理清思路。要关注哪里不会哪里不好。

对待笔记要认真，但不要做笔记的奴隶，做笔记的目的是帮助加强学习效果。如果

仅仅为了做漂亮的笔记，那么做笔记的目的何在！有的同学的笔记甚至可以编成书，那又有的什么用？久而久之，做笔记反而成了个负担，反而浪费了时间。整理题目是要尽量得出最

终结果，不要说我会，我不用整理，因为老师讲的只是思路，若不整理，很可能被细节绊倒。

总之，日常要懂学会学重学。

二日常对待学习的心理

日常学习要认真，对知识要刻薄，打牢基础。只有这样才能再考试中取得好成绩，没有东西的脑袋不可能考好，更不可能超常发挥。对待日常考试，一方面要认真，另一方面

不要过分重视，更不可只看分数，在高频率的考试中，如果每次都认真对待，势必会扰乱正

常学习计划。人都有惰性，要是每次考试都特认真，就会疲惫，慢慢的就会越来越讨厌考试

甚至畏惧考试只有放弃一些没用的考试，才有力气准备重要的考试，所以要特别重视大考，锻炼应试能力，毕竟是应试教育嘛，要理智。

三考前准备及心理

如果能踏下心来复习，那么放下心来磨磨枪，至少能增强自信心。不过要注意从大的方面下手，多注意课本表面的东西，以免再小的方面失分，可以看看书的目录,切忌钻牛角

尖。在这个时候做难题是一种愚蠢的表现，只会打击自信心反而破坏了良好的考试状态。要

知道成绩不是这一两天的事，是长时间积累的结果，所以这两天烦躁也没关系，一般不会影

响考试成绩。最重要的是树立自信心，此时要不断告诉自己我学习很好，没问题，我一定可

以考得很好，至少也能正常发挥。这时候甚至可以自傲，这对你来说更能增强信心。傲，是

高度自信的表现，当然平时学习要虚心，不能傲。建议看看屡做屡错又很简单的地方。一定

注重表面，切记切记！

四考场心理

考场最重要的是认清一点：想尽办法多拿分，管它会不会，那了分就过。有的题也

许不会，但不一定拿不到分，要找到出题的漏洞，要知道任何一道题都有漏洞，努力找到漏

洞去猜他的答案（只针对不会的题）。更重要的是，跳出题目本身，揣度出题人的意思，他想

要哪方面的答案，就给他什么答案。这样才能尽可能多拿分，以收超常发挥之效。超常发挥

不是碰的，而是有一定的技巧的，是长期考试磨出来的，只是有些人不善于总结。有些人就

练成了应试高手，每次都会超常发挥。这样的人为考试做足了准备，如：考前排除一切对考

试有干扰的因素（身体、上厕所、吃东西、考试用具、提前到考场等）。考前预料考场可能出现的突发事件，如万一碰到读不懂的作文题怎么办、怎么拿分，以保证遇到突发事件不慌不忙，让一切在意料之中，以保证顺利完成考试。做题时学会放弃，毕竟考试也是一场时间仗，没必要在一棵树上吊死，超过一定时间就要放弃。考试有不会的是很正常的，高考状元也没能耐拿满分。时间允许的话，再返回来当新题做，有可能第一遍思路就有问题。选择题最好用排除法，既快又准。必要时按选项验证。

五细节决定成败【答题卡、准考号、题号、题序】

语文：书写清晰、要答所问、文对题。

数学：计算要准、步骤清晰、条件充分。

英语：选最正确的物理：公式全、物理量角标清晰、单位正确。

化学：分清方程式（化学、离子、热化学）、可逆号、配平、条件。

生物：抠字眼、非选择题语言准确无误（生物对语言要求很严格）。

第三篇：学习方法和技巧

学习习惯

1.一心向学的习惯2.专心致志的学习习惯3.定时定量，学习计划严格执行4.认真思考 5.注意劳逸结合6.刚刚学完新课后就马上对知识点进行小结，尽量做到当天知识当天消化。7.上课跟老师的思路，尽量发言，否则容易走神8.晚上睡觉前回忆当天所学的知识 9.上完一节课后整理笔记回忆老师讲过的知识10.文科多背多写，理科多练多做题 11.学习是一场长跑，要沉着冷静。循序渐进，脚踏实地去学习12睡前背书或复习，13勿交损友，交学习态度好的朋友

14联想记忆15平时书写快速整齐工整16平时有时间可以做题或背书，不要发呆 语文

1.语文作文可是语文半壁江山，我们应重视。在看作文时，不是盲目地看，而要选择一些好的文章来看，还要做到多积累文章中的好词佳句，分析与学习每一篇好文章的优点。2.语文古诗词多默写。默写后将错字在书中圈出，并将错误的写法写在旁边，提醒自己 3.在早读或午读时，忘情地读，忘情地背，这样即使课外没背，久而久之也会记得

4.练习“脑内作文”，关注生活中的小事情5.基础知识能拿的分一定不能丢，平时要注重积累。6.阅读要多练，掌握好老师所教的答题技巧

7.作文方面，平时多看书，积累一些优美的好词好句，语言方面可华丽可朴实，但要注重写出真情实感，不可让人觉得你写得虚假8.作文积累好词好句

9语文做阅读时不要逐字逐句看文章，带着问题跳读同时找关键内容，随后再细读，并结合老师所教，规范答题格式和技巧10.语文要利用一些零碎的时间去看一点记一点

11做阅读理解时可以先看题目，然后到文中找关键字。语文作文，不要盲目地看作文选而不积累，学会挖掘闪光点，并摘抄 数学

1.数学的提高则要熟记公式与概念，熟记题型与解题思路，在做数学题时，能做到一题多解。2.数学只要是“练”。例如图形证明题，不应只追求一种解答方法，多思考，同一道题目，可以自己将条件变换一下，再想想有无解答方法

3.多做题，同一道题做几次，做到错再更正，记清楚题型

4.把错题整理在一起，勤翻错题本，而且要反复地去做错题，这样才能避免考试再犯同样错误。5.背熟老师所讲的一些结论，考试便可轻松应对 6.考完试后一定要尽可能多检查

7.数学做几何题时，标出已知条件再找出可以由已知条件得出的结论，然后再进行思考如何推出就所求的问题。

8.数学多背概念，多做练习，不懂就问，一定要弄明白 9.做计算题时，用不同的方法去验证 10数学注意错题积累记题型 英语

1.课前预习，对老师上课的内容先粗略地看一遍，再将知识点总结

2.课堂认真听讲，记下老师所有重点的笔记。多思考，遇到新单词、词组，要在自己心中造下句子，加以运用3.课后复习，整理巩固知识

4.用音标、词根记单词。较长的单词一般都有词根（即去掉前缀、后缀剩下的单词），根据词根和中文意思记住前缀和后缀就能记住单词5.自备英—英词典和语法书，多做语法练习； 6.多积累词汇，对阅读有帮助7.收集错题（选择题）8.多记短语9.在学习中找快乐，要音标记单词或谐音记，但不能用于口语10 英语作文分段写，有条理 政治：

1.政治应多背。不是死记硬背，而是理解地背，找出关键词和关联词，就能轻易背诵 2.政治不可死记硬背，要理解意思，抓住关键词，意思接近即可

3.问题题看清题目，不可按自己的主张胡乱发挥，应紧扣问题中心去回答要点 4.政治做复合选择题时，发现错了就马上利用排除法去排除一些选项 5背政治分段，分句背6坚持每天起床都背一点书7背书要理解地背 物理：

1.物理要记住公式，做题目时找到相应的公式，再将相应的数据代入即可。2.基本公式要记得，看清单位不马虎 化学

1.学习物理和化学多联系生活中的例子加深理解

2.化学要把概念，化合价和公式背熟，可以编成绕口令去背 3.做理科要尽最快速做最多的题，练思维 早上起床：

1.早上起床后，可看看书，背两首诗和十个单词，这个时候的效率特高。

2.早上五点钟起床复习，早上如果不愿起床的，可多买几个闹钟，当它们持续地响时，你便无无奈地起床了，还可以采取用红线写着“努力”两字，床头贴一张，闹钟背面贴一张，起床时当一看见这两张红纸便有起床的动力了。课前：

1.课前预习，在上课时更容易弄懂新知识2.课前预习，课后复习，课下整理复习上课

1.无论什么科目，课堂上的质量是最重要的。在课堂上聚精会神地跟着老师走比课后自己胡乱地学习要好。船只有有了方向，在茫茫的汪洋才有了相对的保障。

2.上课要适当做笔记，把要有效地做笔记，把老师说的重点归纳出来（抓住关键词）3.上课时精华，一定要专心听讲，积极回答问题4不要把学习当成负担，要当成一种快乐 5上课紧跟老师的思路，把关键的内容记下 课间：

1.很眼困的时候，课间可到洗手间用水洗洗脸，会有利于接下来的课程

2.下课的几分钟，可以休息或者做一些题目，或走动一下，去洗手间转一圈也好，让骨头运转一下，就不会那么累了

3.如果上课困了可以喝一口冷水或课前洗脸 中午：

1.中午要睡半个小时，不然下午上课会没精神，很难集中精神 作业

1.认真对待每一科每一次的作业。每一科的作业都细心耐心地对待，然后圈出自己不懂的地方，在老师评讲时认真地订正。

2.认真审题，注意关键的词，如“正确”“不正确”等词语，必要时可划线提醒自己，避免犯错3.不懂的问题，先自己思考，如果还是不会再与同学、老师探讨 4.学科应穿插学习，学一下英语，又写一下数学，再学一下语文

5.做作业时遇到不懂的但又没人可问时，应该做上记号，在合适的时候再去问别人 6.有不懂的应该去及时问同学、老师，不要不懂装懂，不要拖延时间上 7.晚修多做理科，回家静了就背书

8.背书一定要上完课之后去背，这样背书的效率会高 9.准备一本错题本，把练习、试卷和考试的错题整理 10.现在不能用计算机，应多练习计算能力 复习：

1.要自主学习，不要等到考试前一天才复习，应提前一两个星期复习，不能临急抱佛脚，这样会有疏漏之处，不全面

2.政治要背的，平时有时间背上一两条，这样不用临两三个星期堆在一起背。语文平时就已经复习了很多（只要按照老师说的做就已经复习了差不多三分之一二了 3.学会总结，除了课堂所学的知识总结外，还可以总结在做题时遇到的题型方法 4.学习要自主5.做完作业后预习和复习6认真做好笔记，不能抄完就算，要理解

7多做练习，从练习中发掘问题，并向同学、老师请教8遇到不懂，自己先思考后，再问同学 9一心一意地学习吃饭洗澡：

1.洗澡、吃饭时默背语文、政治、英语单词和语法、数学定理、物理公式、化学的化合物，有条件还可以在吃饭时听英语录音带 晚上放学：

1.晚上放学之后，适当到操场跑步，最好与比较厉害的同学跑，习惯了，跑几圈也不回辛苦 2.合理安排时间，每天睡觉前五分钟，用纸写一些第二天的学习计划与复习计划，做到每天都过得踏实，有意义

3.睡觉时如果睡不着，可在脑海中想象一道几何题，并慢动作地想象如何证明，结果呼噜呼噜睡着了4.切忌熬夜5.睡前抽5分钟背背书，明天就记得了。6晚修后可以到操场慢跑，然后快速回家，不要拖拉，浪费时间 安排时间：

1.自主地学，自觉地学。利用能够挤出的时间学习。例如背语文的古诗词与诠释，政治的知识点等。时间是海绵里的水，只要去挤，总会是有的。

2.挤时间，回家路上采用快跑这一基本方针，吃饭采取快但不咽着这一基本战略，共同建设高效率型学习3.上学路上走快一点，珍惜每一分每一秒。

4学会挤时间，走路快一点，吃饭、洗澡、上厕所快一点，每天挤一点时间 5等父母来接时可以回想当天知识或背书 周末：

1.周日早上起床后先别刷牙洗脸，灌一杯开水下肚，读半个小时英语再说 2.周末多睡觉和学习，快速做完作业后，并复习本周所学的知识，拉开差距的关键 运动：

1.周末感到郁闷、学习不集中精神时，可以适量做下运动，听听歌，放松自己 心态方法：

1.切勿早恋，会让自己分心，使工作效率大大减低，心里飞到一边去，不能集中注意力 2.考不好，别一直心情沮丧，要找出问题，及时解决

3.受委屈。遇到烦恼时，如果不想说出去，去操场跑3圈，把泪水变成汗水释放出来，会很爽 4.要调整好自己的情绪，不要让自己的私事影响学习5.上了初三，要对自己狠一点

6.时刻记住，你是一名中学习，主要任务是学习7.要自觉，忍着，不要因为自己的兴趣、爱好而过分地沉溺于与学习无关的兴趣爱好8.享受学习的快乐，就能忘却许多痛苦。

9.为自己定一个目标，作为奋斗的动力10.有压力，心里感到不爽时，可以去跑步（慢跑），就会感到轻松很多。11要有强烈的上进心，12要告诫自己“读书为自己” 13目标和动机很重要，要有明确的目标，要有切实可行的行动计划，要言行一致 14心态决定成败，不论在学习上遇到什么困难，要对自己充满信心，在失败中不断完善 15别死爱面子不好意思问老师问题，哪怕再简单，别一拖再托，总想以后问，以后你不可能问 16不要把自己的私事影响自己的情绪17 培养兴趣18不要怀疑任何老师或把自己班的老师跟别班相比，要相信自己的老师19学习和背书时要专心一致 饮食营养：

1.天天坚持一个苹果，营养达标我做到2.天天八杯水，睡前一杯水。见到群哥流口水 3.吃饭要迅速，要补充好营养4回家和汤水或牛奶 制玩电脑或看电视

1.不玩电脑，叫父母设密码2.在想玩电脑游戏时，把自己投入到作业中去，就会减少欲望 3.坚持不看电视，提高学习效率4抗拒电脑诱惑，在房间贴张红纸，写全力拼搏，不玩电脑，不看电视，5电脑让父母设置密码6电视电脑让父母配合监督

第四篇：高中学习方法

一、语文 别做太多题，特别是偏题，真心没有什么用，我做了一个高三也没见得什么提高。倒是二轮复习的时候，分类总结非常关键。各种题型的套路一定要记熟。

二、数学 学数学，一定要静下心来，要一点一点来，逐一攻破，千万别想着先攻下制高点。三角函数纯粹靠记忆；数列别攻难题，把基础弄懂就可以了（对于不打算考140分多的人来说）；解析几何光看懂书本和例题是没用的，一定要多做题，每种方法都要烂熟于胸！……数学要做题，但千万不要死做题。最关键的是每过一段时间要回顾总结，分析自己的薄弱环节和，再次巩固加强，形成一个完整的知识体系。

三、英语就俩字：勤奋 没有勤奋，再有方法，再有心态，都是白搭。我还真没见过努力学习学不好英语的，这门课的分数和付出的努力绝对成正比。高三刚开始的时候我的英语水平和初中生差不多，3个月每天早起背完了高考3500词，之后每天5篇阅读理解，2篇完型填空。一周3篇英语作文。持之以恒，自己绝对不会失望。至于听力，两点：1.发音！发音很关键，背每个单词的时候大声读出来，让同学老师纠正你的错误，千万不要怕丑！90%以上的人听力听不懂是因为自己发音不标准。别觉得神奇，这两者关系非常大！2.每天都要听，各种真题模拟题，吃饭的时候听，路上听，把自己沉浸在一个英语国家里就好了。不是做题的时候不一定要听懂他在读什么，只是营造一个语言氛围。时间久了，做题的时候你就会觉得，听力很简单。对了，还有一点：别看语法书。那玩意真没什么用。

四、理综 我不得不说理综是一个对于一个理科生来说最不该丢分的。生物是一个80%文科的东西，靠背，理解性东西太少，这不谈了。物理是我学的最好的一科，关于这点我其实方法并不多，就是一个理解深度问题。高中物理内容实在太少太少，牛顿力学无非是受力分析和运动状况分析，电磁学的定理更是少的可怜。也许很多高三朋友不赞同我这一点，觉得物理很难懂，不过问了身边很多大学同学，大家都觉得高中最简单的一门是物理。至于物理怎么进步，我想说，1.搞清楚书本上每一个定理，应用条件，使用步骤。这并不难，书上的定理不多。2.做一道物理题，千万不能半懂不懂，一定要把这个题每一个步骤为什么这么做弄透彻。当你整体理解了这一个体系之后，你会深深的爱上物理，觉得这是如此的简单。化学的话，对于我这种基础差的，有点点像学习英语，要多看，多记。

第五篇：高中学习方法

高二学习方法教育专家提醒家长，学习状况并不是指考试成绩的优劣，而包括学生的学习心态、学习成绩波动、学习方法、学习规划以及学习生活习惯等。开学伊始，这些主观和客观因素影响着每个学生的学习状态，成绩的优劣、学习的好坏由此划分。

寻找学习乐趣 总结经验教训

高二是学生们在高中阶段的“断层”时期。因为高一新生刚进入高中，对学校、老师、同学以及学习环境都有新鲜的感觉，而他们所面临的是如何适应新的生活和新的学习环境，其兴奋心情使其具有积极的学习和生活态度；高三的学生由于将要参加高考，家长、老师和社会对他们给予高度的关注，因此他们会更关注学习。相反，高二阶段由于很多学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期，一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。有调查显示：一半以上的学生感到整个高中阶段有成绩明显退步的阶段，其中大部分学生感到这个阶段是在高二。鉴于此，教育专家特别对高二年级的新生提出以下建议：

首先，要克服日常学习中的枯燥心理，学会从学习中寻找乐趣。例如：做出一道难的习题；考过一次优异的成绩；受到过师长一句表扬的话语。

其次，“胜不骄，败不馁。”这句话非常重要，对于已经取得优异成绩或成绩有所提高的学生，切忌骄傲自满；对于在学习中出现困难与挫折的学生，更要懂得“失败是成功的垫脚石”这个道理，要学会总结失败的经验和教训，不断完善自己的学习方法。

学习转型应完成两个转变

在高一一年时间里，学生应该完成两个转变：一是，思维方式的转变。二是，学习方式的转变。到了高二，学生的学习自觉性应该得到增强，知识的获取一方面要在经过自己思考、理解的基础上，从教师授课中获取知识，另一方面通过自学主动获取知识。

学生能否顺利实现这两个转变，是学生成绩的提高能否实现突破的关键。因此，到高二后，学生应进一步完善这两个转型。资深心理咨询师总结，高中阶段的学习是枯燥的，高二这一年更是关键的时期。只有自己看得起自己，才能被他人看得起。如果一个人对自己已经彻底失望了，就不要希望别人会对你有百倍信心。所以当自己意志低沉的时候，千万不可对自己丧失信心和意念的支持。参考资料：百度文库

说实话，高中三年我也只努力了两年，学习这东西谁也管不了你，能管得住你的只有自己，身边的人就是你的战友和敌人，跟他们一起努力，一起成长。我个人觉得具体的学习方法人人都一样，学习是没有技巧可言的。唯一可以确保成绩会变好的东西就是时间，把大量的精力用在学习上就是进步的唯一的途径。

再就是找老师的话去做~虽然有点没个性，但高考完的我深有体会，老师给的任务就是你最应该去做的事。

我的三年高中生活刚刚结束，希望你最后不会后悔，你知道吗，做到不后悔的人，真的不多。

再就是有些人的回答都是百度搜来的，给后生这样的回答不觉得 是在敷衍别人吗