第一篇：2021霜降后的吃茄子好处
霜降，二十四节气中的第18个节气，每年公历10月22日至24日视太阳到达黄经210度为霜降。那我们知道有哪些吗?下面是小编整理的2021吃霜降后的茄子好处_霜降采来的桑叶处理，仅供参考，希望能够帮助到大家。
2021吃霜降后的茄子好处
保护心血管、降血压
茄子当中富含维生素P，它有软化血管的作用，可以增强血管弹性，降低毛细血管通透性，可以防止毛细血管破裂。
降低胆固醇
茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常。巴西科学家用肥胖兔子做试验，结果食用茄子汁一组的兔子比没有食用茄子汁的兔子的体内胆固醇含量下降10%。
因此，高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜、坏血病等患者，常食茄子大有裨益。
抗肿瘤
茄子是可以一直消化道肿瘤增殖的。它当中富含龙葵碱，小鼠H22腹水型癌细胞抑制率为87.4%，是有抗癌作用的。
有资料显示，位于地中海沿岸的希腊与克利特岛，当地居民常年大量食用茄科蔬菜(包括茄子，西红柿和辣椒)，那里心脏病与癌症的发病率明显低于欧美其他国家。
增加消化
自古以来，我国民间已体会到茄子有宽肠通便的功效。现代医学则证明食用茄子，能增加乙酰胆碱的释放，造成消化液的分泌增加和消化运动的增强。
抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
其他作用
茄子还可以阻止吸收脂肪，对于肥胖的人来说是很适合的蔬菜。而且，茄子和红薯对皮肤有美白的作用。
另有研究证明，茄子具有提高人体对各种疾病的抵抗力和抗衰老功能。茄子可清热解暑，对于夏季容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。
霜降晴天好还是阴天好
关于霜降晴天好还是阴天好这个问题，各个地区都有相关的谚语说明。
云南地区：霜降晴天，冬不冷
在霜降当天如果是大晴天，那在冬季的时候就很有可能会是暖冬，天气不会太冷。其实，在很多地方都有着通过霜降当天是否有雨来预测冬季的冷暖的，比如在广州有着“霜降无雨，暖到立冬”的说法。
广西地区：霜降有雨，开春雨水多，霜降无雨，冬春旱
在霜降当天如果下雨了，那来年的春天雨水比较多。而霜降当天如果没有下雨，那在冬季和春季雨水都比较少，很有可能会出现旱情。而在江西也有类似的农谚：霜降晴，风雪少;霜降雨，风雪多。
湖南地区：霜降下雨连阴雨，霜降不下一冬干
在霜降当天降雨了，接下来一段时间的雨水都比较多，很有可能会出现连阴雨的天气。反之，如果霜降当天晴空万里没有下雨，那这个冬季的雨雪比较少，极有可能会出现旱情。
霜降无雨，暖到立冬
其实大家这么总结是有原因的，下雨其实是冷空气和暖空气遇到一起，然后形成雨滴。这冷空气大多数都来自北方，暖空气大多来自南方，当两股气流相遇没有形成雨滴，也就是说冷空气的温度还不够低，那么霜降到立冬这段时间自然就不会很冷了。
霜降采来的桑叶咋处理
霜降以后，选择比较晴朗的天气，现在的天气预报可以预报一周的，你可以多关注，最近几天晴好，便于晾晒桑叶。一次尽量多采一点，晾晒也值得。
第一种方法：最卫生的方法，是蒸熟以后晾晒
把采来的桑叶洗干净，控水。锅内放水，放上篦子，把桑叶放到篦子上。大火烧水。
锅内冒气3分钟，桑叶就熟了，可以打开锅盖，去除桑叶，放到框子里，或者其他面积大的容器里，拿到室外太阳下暴晒，或者阴凉处摊开，晾干储存就可以了。
第二种方法，热水烫一烫，后晒干
同样把桑叶洗净，控干净水，把桑叶放到盆子里，可以一次少放点桑叶，因为开水的温度有限。
把热水浇到桑叶上，桑叶会马上蔫下去，变得翠绿。可以稍微一停，就把桑叶捞出来，控赶紧水，铺到太阳下暴晒，或者阴凉处摊开，晾干就可以保存了。
第三种方法：生桑叶直接晾干
采来的桑叶，用清水洗洗，控干水，直接拿到太阳下晒干就可以了，或者阴凉处摊开，晾干保存起来，泡茶喝就好了。
第二篇：春天吃姜的好处
春天吃姜的好处
中医养生讲究天人合一，顺应“春夏养阳，秋冬养阴”的季节特点，春天适量吃姜，不仅上不了火，反而能帮助体内阳气生长。
生姜中的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、血管运动中枢均有兴奋作用。在饮食中加一些姜，可提神醒脑，疏风散寒，防止脾胃受寒及感冒。、如何让春天吃姜不上火？生姜性热，有人认为生姜去皮不上火，其实这是错误的观念。生姜皮性凉，姜肉性温，所以最好一起使用；同时，生姜只要和其他食物一起吃，并且适量，就会上火；此外，最好是早上吃生姜而不是晚上。
生姜有温中止呕，解表散寒等保健养生功能。春季天气多变，一遇到鼻噻，流清鼻涕，头痛发烧，肚子痛等症状，煲一锅姜糖水，对风寒感冒等疾病有很好的疗效。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，早上适宜吃姜，因为人在清晨之时，胃中之气有待升发。春天吃姜有助于健脾暖胃。
无论男女，30岁以后大都会有身体疲劳和体温偏低的倾向，带来的副作用就是腰酸肩痛，血液循环不良及人体代谢低下等不良症状。对此专家建议，不妨多吃姜。
春天吃姜有什么好处？能有效地促进人体新陈代谢，提高体温；能清洁血液，扩张血管，改善血液循环；能提高免疫力，降低胆固醇，增强消化吸收。总的来说，吃姜可有效改善人体疲劳和体温低下的现象。
第三篇：霜降吃柿子的来历介绍
霜降是秋季的最后一个节气，也是一个转折性的节气，霜降之后就是冬季的来临，但是很多人不知道为什么霜降要吃柿子以及它的来历是什么，下面给大家分享关于霜降吃柿子的来历介绍，欢迎阅读!
霜降吃柿子的来历
大明王朝的开国皇帝朱元璋，小的时候家中十分贫困，经常吃了上顿没下顿，没有办法，只好拿起讨饭碗、扯起打狗棍四处讨饭。
有一年霜降节，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，四肢无力。当他跌跌撞撞走到一个小村庄时，顿时眼前一亮，发现村边的一处烂瓦堆里长着一棵柿子树，上面结满了红彤彤的柿子。
朱元璋一见，兴奋极了，心里想着老天爷饿不死瞎家雀儿。于是，使出浑身力气爬到树上，吃了一顿柿子大餐，这才得以从阎王爷那里捡回了一条小命。而且一整个冬天没有流鼻涕，也没有裂嘴唇。
后来，朱元璋当了皇帝，有一年霜降节领兵再次路过那个小村庄，发现那棵柿子树还在，上面依然挂满了红彤彤的柿子。
面对此情此景，朱元璋思绪万千，正是这棵柿子树才使自己免于成为饿殍。他仰望着这棵平平常常的柿子树，缓缓脱下自己的红色战袍，又亲自爬了上去，郑重其事地把战袍披在柿子树上，并封它为“凌霜侯”，这才依依不舍地离去。
这个故事在民间流传开来后，就逐渐形成了霜降吃柿子的习俗。
霜降为什么要吃柿子
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”，此时为霜降。在我国一些地方，霜降这天有吃柿子的习俗。当地人认为“霜降吃柿子，不会流鼻涕”。另外一些地方的人则说，霜降这天不吃柿子的话，冬天嘴唇就会裂开。
事实上，柿子并没有这么神奇的效果。至于为什么要在这天吃柿子，主要还是因为柿子的最佳成熟期就在霜降前后，有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。这个时候的柿子皮薄、肉厚、汁多、味甜，口感达到了全盛状态，当属该时节最应景的水果。所以就有了“霜降吃柿子”的习俗。
柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等多种糖分，还含有大量维生素、纤维素、胡萝卜素以及微量元素钙、碘、磷、铁等营养素，常吃不仅能补充人体每日所需的多种营养物质，还具有生津润肺、凉血止血的功效。如果一天吃一个柿子，所摄入的维生素C基本上就能满足一天需求量的一半，柿子中含有的糖分还能快速为人体提供能量。除此之外，适量食用柿子，还能起到改善便秘、保护视力和增强免疫力的作用，同时对预防心血管疾病也有一定帮助。
霜降是什么季节：秋季
霜降节气在每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补霜降，足见这个节气对我们的影响。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。霜只能在晴天形成，人说浓霜猛太阳就是这个意思了。
霜降吃柿子的来历介绍
第四篇：海底捞吃后感
海底捞到底有神马
——XXX
从进门到出门的整个流程：
敬业
1快到吃海底捞的大厦下面了，有保安服务员迎接带领上至海底捞
（这个服务不少店都有）
幸福指数高
2进门以后有漂亮服务员高兴的带领至我们定好的座位（很多店服务员是不笑的）管理有方，各有其职
3坐下后有专门的服务员伺候专门的桌子
亲切友善
4服务员的胸卡上都是昵称 神马“小熊猫”啊“小猴子”啊 “大灰狼”、“小白兔”之类（用昵称来做胸卡的这个倒是不常见）
勇于创新
5还没开始前去了趟洗手间，出来要洗手，有专门的人给开水龙头，并拿着热毛巾在一旁候着，洗完手之后递过来（服务到位，这个还真没见过）
主观能动性强
6吃饭的时候看见同学手机在桌子上，给个小塑料带，像是定制的一样，让同学把手机装里面，一面汤溅到（这个在其他店里很少见）
细心
7吃饭的时候给戴眼镜的同学给了块眼镜布（细心）
人性化，以客户为中心
8中途出去抽烟，才发现在楼道里面很多同学们早已经在了，刚开始还是乱扔烟头，一会就出来个阿姨拿了个凳子，上面摆了4个烟灰缸，怎一个牛字形容得了（没见过还有这种服务）
对我们工作的反思
1没有真正用心去做，或做的程度不够。
2大家对企业文化的认知程度不一，团队的凝聚力不够。
3鼓励创新，但不应该刻意创新。
4员工的晋升途径较少，没有好的职业规划。
5更好的开展培训，让员工自愿自觉培训？让培训有效果？
下一步管理改善的建议
1开展丰富有意义的团体活动，增加员工凝聚力及对企业文化的认同感。
2建立一套合理的员工晋升通道，从不同角度上能让员工看到发展的空间及未来规划。3合理简化工作流程及为基层减负，减少基层员工的内部压力，让基层员工专致于提高客户满意度及解决项目实际问题。
第五篇：教后写教案的好处范文
[教后写教案的好处]
教学前花功夫查资料备课，备学生，备教材，备教法，备学法，备练习，是每一个教师理所当然必做的工作，教后写教案的好处。但在教后再次备课却很少有人积极主动地去做，他们大都认为时光不能倒流，课又不需重上，而不愿对上过的课，再花功夫深入思考，深入探究，作重新设计，再次备课。
教学前设计与备课无论多么充分，毕竟是处于设想之中，而真正的课堂教学却是千变万化的，学生是活生生的人，总不可以能和设想一模一样，总会有一些意想不到情况发生，在与学生思想交流碰撞过程中，也有可能触发灵感。教后再次备课主要侧重以下几方面：
（1）备教学中得与失。记录下教学方法上的改革与创新等成功之举，供以后教学时参考。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，回顾、梳理和剖析这些“败笔”之处，吸取教训，作重新设计，可以在以后再教学时得以改进和提高。
（2）备教学中闪现的瞬间灵感。课堂之中往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，“这些智慧的火花”若不及时去捕捉，就会时过境迁烟消云散。
（3）备学生的独特见解和发现。每个学生都有自己的思维，他们会从各自角度去考虑问题，有时他们往住会有独特见解和发现。
例如在我讲“中国南北气温的差异”时，安排学生：阅读“我国1月平均气温”和“我国7月平均气温”两幅图，让他们观察两个月份的最高温和最低温以及相应的地点，使学生得出我国“冬季南北温差大，夏季普遍高温”的结论，教案《教后写教案的好处》。这时学生却发现并问出：为什么7月等温线图里有许多虚线，如在16℃和24℃两条之间加了一条虚线（20℃等温线），而1月等温线图上却没有这种情况？我不禁自责：备课时我为什么没有仔细想一想呢？而且也为之赞叹：真是个好问题啊！利用这个学生发现的问题引导学生分析讨论发表见解。最后学生得出一致的见解：从图中后加的20℃等温线分布状况分析，可以看出夏季我国大部分地区普遍高于20℃，属于高温季节。所以加上这条等温线可以帮助人们得出我国夏季气温的总体特点。7月等温线图中的虚线出现在有山脉的地区，说明山区海拔变化大，等温线密集，温度变化大。而1月等温线图上没有虚线，说明冬季气温随着海拔的变化不如随着纬度的变化明显。如此以来学生对“我国南北气温的差异”理解更加透彻。所以记录下并利用学生在课堂教学中提出的独到的见解和发现，也是对教学的补充和完善，也可以拓宽教师的教学思路。
（4）备学生的困惑，可以促进教师寻找和探求更好的方式、方法。每个学生都有自己的思维，他们会从各自角度去考虑问题，有时他们往往会有一些不同的问题和困惑。例如我在讲地球的公转，安排学生读图1．19北纬40℃地区二分二至日正午太阳高度和昼夜长短的变化，并计算其昼长。这时学生发现这个地区冬至日和夏至日的昼长之和是24小时，产生这样的困惑：全球各个地区是否都如此呢？促使我进一步思考并寻找好的方法讲清这个问题。最后请教数学教师，引导学生利用数学平面几何知识加以证明，得出肯定结论。这才彻底地讲清这个问题。借助数学知识很好地解决学生的困惑。教后要再次备课，要对教学活动进行反思，多一份思考就多一份提高，反之，不愿再次备课，不愿对上过的课再次作深入思考的教师，即使有20年教学经验，也许只是一年工作的20次重复，不可能有什么改进和提高。
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