高考物理二轮复习备考方法（5篇）

第一篇：高考物理二轮复习备考方法

高三复习，因学生基础不牢，夹生饭太多，经常是重复高一高二的故事。怎样才能做到夯实基础，筑牢根基，厚积薄发呢?下面给大家分享一些关于高考物理二轮复习备考方法，希望对大家有所帮助。

高考物理二轮复习备考方法

一、抓基础。

一份高考试题中、低档题(主要是考查基础知识部分)占80%，难题只占20%，如果把最后冲刺阶段的宝贵时间去解难题，这是舍本求末。通过前一阶段的模拟训练，大都会发现自己的问题，针对这些问题，认真查缺补漏，才会事半功倍，如对基本概念，自己的理解是否准确，深刻。仅以“功”的概念为例，功是能的转化的量度。各种形式的力做功，都对应着一定形式的能的转化。能否准确地认识这种关系，极大地制约着对某些物理状态、物理情境、物理过程的分析。高考试题往往通过特写的物理情境，考查对概念的理解，对一些物理定律、物理公式，往往有的同学只重视结论，而忽视该定律、公式的适用条件，这些都应在最后阶段，逐一解决。

高考物理备考策略另外，还应注意总结重要的物理问题研究方法，如理想模型的方法、类比的方法、等效方法、逆向思维等。通过对以往练习中的经验教训，使自己的思维方法提高一个档次。

二、抓核心。

核心就是对物理状态和物理过程的分析，在分析过程中一般应该注意两个线索：力和能。物体的运动由物体所受合外力决定。对物体受力进行分析，是十分重要的一环。物体在运动过程中，一些力往往又对物体做功，导致物体的能量不断发生变化。能及能的相互转化为物理的研究提供了另一个重要线索。分别从力和能入手，对过程进行全面分析，久而久之，就可能化为“能力。”

三、抓薄弱环节。

近两年高考试题加强了对论述能力的考查。目前主要体现为对推导论证的考查。如去年高考及今年北京地区春季高考都增加了推导证明题，但这几道题都源于课本。因此，复习中应注意课本中某些重要命题的论证过程。还应该加强对物理问题的表述能力的训练。尤其是在求解计算题，不仅仅能够计算出结果，还应能够对所得结果进行分析和论述。即不仅会说出是这样，还要会说明为什么会这样。

四、抓理论与实际的结合。

去年高考试题的特点之一是大量的题目紧密联系实际，物理理论原本来源于生产和生活实际，但结果是有不少同学反倒对这类题感到生疏，这是很不正常的。在总复习阶段，应善于把物理基础理论与日常生活中的一些与物理有关的实际结合起来。可以说力、热、电、光各个分支，都有大量的事实能与高中物理结合，要学会用物理基础理论解释身边常见的物理现象。提高应用物理解决实际问题的能力。

五、抓良好学习习惯和心理素质的培养。

在求解物理问题时，应具备良好的学习习惯，如正确选择研究对象，正确进行受力分析，在对状态，过程分析时画出状态，过程的示意图，将抽象的文字条件形象化、具体化，在涉及势能计算时，应先确定零势能标准。在涉及同一直线上的矢量运算时，规定出正方向，以方便于用标量运算代替矢量运算化。在计算过程中，先统一单位，运算后认真对数字结果进行复核。

高考物理的八点建议

1.课后复习要能够独立思考。

有些同学平时练习还可以，一到考试时成绩就上不去，其中一个重要原因是没有独立思考，边看答案边做题，甚至还没看明白题就急着去翻答案，做题的作用类似于校对，答案想通了就认为自己会了，盲目追求做题数量。

有时题不会做时，别人的一句提示，一个图形就可使题目迎刃而解。要知道考试时是单兵作战，没有任何外来的提示，常常是考完试就对自己的错误恍然大悟，于是归结于自己粗心，其实这正是平时自己对一些问题过快的去找答案而缺乏独立思考造成的。虽然高三阶段时间紧，内容多，但必要的独立思考是一定要有的，一定要注意做题后总结、反思。注意对题目归类分析，进行一题多变的训练，达到做一题会一类的效果，提高复习效率。

2.瞄准“中档题”。

总复习阶段不是题做的越多越好，应该精选精练，有针对性地训练。高考理综物理命题以中档题为主，因此目标应是瞄准中档题，真正吃透题中描写的物理图景，分析清楚物理过程，感悟解题思路。个别尖子学生可以适当分一些精力研究近年高考卷中难度较高的压轴题，以取得更好的成绩。

3.善于归纳总结。

当每章复习结束，可借助课堂笔记和一些参考书搞一次单元小结，理一理本章知识线索和知识网络，理清前后知识联系;归纳总结不单是照着课本或参考书把公式定理抄下来，而是还要把平时老师讲的，对自己有用的结论、方法、典型题型都结合自己的理解和领悟总结下来，加以记忆。归纳总结不应千篇一律，要有个性化的总结。尤其在考试前把考试范围内的知识总结在一起，考前用很少时间看一遍，会感到心中有数，缓解紧张情绪，增加取胜的信心。

4.重视解题的规范化。

因为这是造成失分的重要原因之一。

①多看近年高考试题提供的参考答案的解题过程，体味图示、文字、公式在解题中的有机穿插和衔接。

②自己在解题时严格要求。要设定题目中未给的物理量;应用物理定理、定律列物理方程等都要用文字说明列式依据。要把重要关系式写在一行中间突出位置，写成“诗歌”的格式。对于多过程、多状态的物理问题，尽量用图示或文字加以说明，使阅卷人一目了然;物理量必须有单位，必要时对计算结果的物理意义加以讨论等，一定要杜绝不良的公式推积式解题习惯。

③要将题做完整。一些学生做练习“浮而不实”，列出几个物理方程便丢手不做。平时练习都不能规范地将题解完整，在考试的紧张环境下怎能写规范。

5.注意查漏补缺，做好错题分析。

查漏补缺是总复习阶段十分重要的工作。同学们可以在每章复习结束时，对本章复习过程中做过的练习和试卷中的错误、疏漏进行仔细认真地分析和订正，在错题本上分析每一个题目做错原因，并总结此类题的解题规律，感悟解题思路。从知识和应试心理两方面分析，针对自己的薄弱环节和能力缺陷及时补救。并在每次考试前翻阅，给自己提个醒。

6.物理虽是理科，该记的也得记。

对物理学科的一些基础概念、定理、定律、公式，尤其是热学、光学、原子和原子核物理中的概念和规律当然要记牢，这些属一级基础。还应记住的是一些常用的结论、方法，这些属于二级基础。例如：看到质量为m的物体放在倾角θ的斜面上，首先就应该知道其重力沿斜面分力是mgsinθ，其垂直斜面的分力是mgcosθ;若m沿斜面匀速下滑，则知道该摩擦因数μ与θ的关系满足μ=tanθ;平抛物体抛出t时刻速度偏转角是θ，则有tanθ=gt/V0，才能由θ推出时间t;提到秒摆应知道是周期为2秒的单摆等等。如果到用的时候再去推导，费时又易出错，不如干脆记住。

7.加强限时训练。

经常见到有的同学平时很用功，做题一丝不苟，过程一步不落，题目也没少做，可到考试时连做过的题目都拿不了分，原因何在?就是平时做题不限时间，没有时间限制，精神很放松，可以翻参考书，可以今天想不通明天接着想。可在考试时，有时间限制，旁边摆个手表时刻提醒你，精神一下子紧张起来，就会忘了公式，用错了结论，甚至条件没看全，就急着去推导计算，那怎么能做对呢?

建议平时做作业时也要在眼前摆个闹钟，加强限时训练。一道大计算题从读题到解出，一般只能用十几分钟。高三复习阶段这种训练很必要。

8.重视对思想方法的小结提高。

在总复习中，除认真复习知识之外，我还要建议同学们务必重视对各种物理思想方法的进一步掌握。表面看，这似乎与知识的复习不搭界，其实这才是一项更高层次、有更高效率的复习方法。那么，有哪些思想方法需要好好小结呢?解力学问题常用的隔离法、整体法;处理复杂运动常用的运动合成与分解法;追溯解题出发点的分析法;简单明了的图线法;以易代难的等效代换法等等，均为中学物理中基本的思维方法。这些思想方法，在复习课上老师都会提及，一些好的参考书中也会有介绍。同学们在听课和阅读中除关心知识点之外，务请注意这些思维方法的实际应用，要好好消化、吸收，化为己有，再在练习中有意识运用来进一步熟悉它们。此外，在听课中，建议大家格外注意听老师怎么建立物理模型;怎样随着审题而描绘物理情景;怎样分析物理过程;怎样寻找临界状态及与其相应的条件;如何挖掘隐含条件等等。这些，都是远比列出物理方程完成解题任务更有意义。一旦领悟、掌握了方法，就如虎添翼，往往能发挥出比老师更强、更敏捷的思维能力。

高考物理复习的策略：

1.吃透说明、调整策略，节约备考时间精力

比如说删除了力矩，那么磁力矩还备不备考?当然不备考，力矩都删除了还谈什么磁力矩?再如热学中理想气体考试要点调整后，就只需掌握对体积、温度、压强的关系作定性分析。

2.强化基础知识和基本技能训练

不多钻难题、偏题和怪题。从近两年，特别是去年理综试卷分析来看，理、化、生三科中物理难度偏高。为达到三科难度适中，今年物理难度将会有所降低。从考试说明的样题中就看到物理增加了两道选择题，而且最后的物理压轴题难度也将会有所下降。考试说明的调整也说明这一点，删除内容多为计算繁复的知识。我们更应强化基础知识和基本技能的训练，不要将大量宝贵时间和精力浪费在做难题、偏题和怪题上。

3.理顺知识网络

学科网络是解答各学科试题的通道。虽然有三科综合题，但难度都不是十分大。综合能力考查主要还是以学科内综合为主，两年的理科综合试卷和考试说明样题，都基本如此。所以不要过分强调综合，而忽略了学科内主干知识的梳理、归纳。

4.熟练掌握应试技巧

高考是选拔人才的考试，试题就得有坡度，解析就应有层次。所以在试卷解析过程中应力求条理清晰，因果明了，有理有据有结果，充分展示其思维过程。这一点是我们学生最缺乏的，往往把计算论述题做成了填空题、选择题，以为有结果就会有高分。从历年阅卷情况看从来都是，分点、分步、分层给分，仅有正确结果肯定得不了高分，甚至不一定能得分。

5.端正态度、从容应考

这是最为重要的一点。高考从考理、化单科过度到考理科综合，由于题量的限制，知识面的覆盖必然大幅缩减。但是，绝不可因此而走猜题押宝的歧路。应全面掌握主干知识、不可疏漏任何一个小问题。

第二篇：高考物理复习备考计划

文 章来源中国教育文摘 www.xiexiebang.com xiexiebang.com高考物理复习备考计划2010年广东省高考考试科目发生重大变化,理科考生考3+理科综合，而理科综合中物理学科相应的高考考试时间和分值跟原来的X科中物理科相比将发生变化，因此物理考试内容、题型、题量、难度和高考备考要求都发生较大的变化，高考物理复习备考计划。作为高三物理教师来说，这是一次挑战，也是一次考验。为了能在2010年高考中，物理能取得好的成绩，我们制定了如下复习备考计划： 1、2009年9月1日——2010年3月中下旬，进行第一轮全面复习。2、2010年3月下旬——5月底，专题复习，综合考练，查漏补缺，工作计划范文《高考物理复习备考计划》。www.xiexiebang.com xiexiebang.com

第三篇：高考物理复习备考策略

高考物理复习备考策略

人们常说：一轮夯基础，二轮练技法，三轮定乾坤，这话说得很有道理。高考后阶段复习的时间短，任务重，加之考生的心理压力大，身心疲倦，因此这阶段讲求复习的策略与技巧显得尤为重要，在此跟同学们谈谈如何有效地进行第三轮的高考物理复习。

第三轮的复习要求：在第二轮专题复习的基础上，综合训练，回归课本及第一轮复习资料，回归已做试卷，提高 应试能力。

第三轮复习的时间一般安排在考二十天左右，以模拟训练及其讲评为主要形式，旨在培养同学们的应试能力和训练良好的竞技状态，进一步强化重要的定律、定理、公式，对题型、题量、难度的控制通过不同层次要求的试卷来训练；使同学们有多种心理准备，从而能从容地走进高考考场。

一、夯实基础知识、凸现主干知识、兼顾新增知识

基本概念、基本规律一贯是高考物理考查的重点内容，而主干知识又是物理知识体系中的最重要的知识，学好主干知识是学好物理的关键，是提高能力 的基点。从考试的角度看，它是重点，热点、也是难点，要求同学们在备考中，不仅要记住这些知识的内容，还要加强理解，熟练运用，做到“知其然”，也要“知其所以然”。中学物理的主干知识有：

1、匀变速直线运动规律；

2、牛顿运动定律；

3、动量定律及动量守恒定律；

4、动能定律及机械能守恒定律和能量守恒定律；

5、电场的基本性质及带电粒子在匀强电场中的运动；

6、欧姆定律、电阻定律及焦耳定律；

7、串联、并联电路及电压、电流、电功率分配；

8、安培力、左手定则；

9、洛仑兹力、带电粒子在匀强磁场中的圆周运动；

10、电磁感应定律和楞次定律等。

热学、光学、原子物理部分知识，近几年高考要求变化比较大，虽然有新增内容，却删去了难度大的内容，总体难度呈下降趋势，考试题型多为选择题，有关题目变化小，自然比较容易，要争取得满分，建议同学们采用回忆式复习法，回归课本和已发的知识提炼，能够整理知识，使之网络化。

对新增知识点，应用性较强，与新课标的理念更接近，容易成为命题点，对新增知识点要有意识地强化理解、落实训练内容，如航天技术的发展和宇宙航行，多普勒效应，热力学定律，示波器及其应用，传感器的特点及其应用，回旋加速器，光电效应及其方程，粒子物理等等。

二、强化审题能力和表述能力的训练，规范解题习惯。

1、审好题

审题能力是一种综合能力，它包括阅读、理解、分析、综合等多种能力，也包括严肃、认真、细致的态度等非智力因素，下面介绍几种物理审题中获取信息的方法：

(1)，由“粗”到“细”，多角度获取信息：审题时，要先“粗读”再“细读”，即先粗略将题文浏览一遍，了解题目叙述的概况，如描述了何种物理现象，何种物理过程，需要求解什么物理问题，然后再细读一遍，对题目文字和图象的关键之处，要细心领会，仔细品味，不但要从文字中获取解题信息，而且会从附图中挖掘，即要多角度，全方位，无遗漏地捕捉解题信息。

(2)咬文嚼字，捕捉有用信息：审题时要克服只关注那些给出具体数据的条件，而忽视叙述性语言的倾向。例如：“至多”，“至少”，“恰好”，“缓慢”，“迅速”，“瞬间”，“变化”，“光滑”，“轻绳”等等。审题时就边读过想，读到关键词语处，作好标记，反复咀嚼，从中捕捉解题信息。

(3)剔除干扰，提取有用信息：在题目给出的诸多条件中，往往并不都是解题 所必须的，有些正是命题者有意识设置的干扰因素，要准确地判断哪些条件与解题有关，哪些是干扰因素，这就需要对物理概念、物理规律有深刻的理解，对这类问题审题时，要克服思维定势的负面影响，跟平时做过的相似题进行简单类比，而不注意两者的不同之处，要正确地把握物理现象的本质，抓住物理模型的特点，大胆地摒弃干扰，提取有用信息，就会峰回路转，柳暗花明。

(4)深入推敲，挖掘隐含信息：有的题目部分条件并不明确给出，而是隐含在文字叙述之中或图、表中，把这些隐含条件挖掘出来，常常是解题的关键所在，对题目隐含条件的挖掘，需要与物理情景、物理过程的分析结合起来，因为题目隐含条件是多种多样的，被隐含的条件，可能是研究对象，也可能是变化方向、初始条件、变化过程中的多种情况等等，解答此类问题的关键是全面剖析题意，细心地把握物理情景，反复推敲关键词语，有机结合现实生活常识，无遗漏地将隐含条件挖出。

(5)借助示意图，再现解题信息：示意图能直观清晰地展示物理情境，可将复杂的物理问题变得形象具体，实践证明，画示意图的过程本身就是一种把握题意的思维过程，许多物理问题只要画出了示意图，待求问题往往就能迎刃而解。

2、规范解题

审题是解题的关键，而解题的落点是表述的完整性，书写的规范性，这是提高高考物理成绩的一种有效途径，物理解题表述的总原则：说理要充分，层次要清楚，逻辑要严谨，语言要规范，文字要简洁，解题 要有必要的文字说明，不能只有几个干巴巴的公式。

(1)必要的文字说明包括：

A、对非题设字母、符号的说明；

B、对物理 关系的说明和判断；

C、说明方程的研究对象或所描述的过程；

D、说明作出判断或列出方程的依据，这是展示 思维逻辑严密性的重要步骤；E、说明计算结果中正负的物理意义；

F、对题目所所求、所问的答复或说明结论或对结果的讨论。

(2)解题中的方程书写要规范

A、要用字母表达式、不要掺有数字的方程；

B、要写原始方程，不要变形后的方程，不要方程套方程；

C、要写方程，不要公式(公式中的字母常要备注)；

(3)使用各种字母符号要规范；

A、注意延用习惯用法 ；

B、尊重题目所给符号，题目给了符号一定不要另立符号；

C、一个字母在一个题中只能用来表达一个物理量，一个物理量在同一题中不能有多个符号；

D、用好脚标；

(4)解题中运用数学的方式有讲究；

A、代入数据，解方程的具体过程可以不写出；

B、解题过程中涉及的几何关系只需说出结论不必证明；

C、重要的中间结论的文字表达式要写出来

(5)题目答案的规范表达；

A、文字式答案的、所有字母都应是已知量；

B、物理数据都是近似值，不能以无理数或者分数做计算结果(文字的系数是可以的)，注意带单位；

C、如果题目没有特殊要求，计算结果一般应取2到3位有效数字；

D、如果题目所求量是矢量，要同时答出大小和方向

3、还要注意的几个问题；

(1)、处理好做练习与看课本的关系，强调同学们必须重视课本和第一轮复习资料。

(2)、处理好做新 练习与看原来练习的关系，一方面要做一定量的新练习，另一方面要重温以往练习、考试做过的题，做错的固然要再订正，原来做对的典型题也要求再重新熟悉思路；

(3)高考的热点与冷点，尤其要关注社会热点问题，重大的科技问题的动态。如与2005年诺 贝尔物理奖、“神舟”六号载人飞船相关的物理问题等；

(4)、注意总结前面考试的经验教训，调整好考前情绪，不要急躁、扎扎实实地复习，有关知识要加强记忆，考前不做过难的题，要有平静的心情、稳定的情绪。

三、高考临场应试策略

扎实的基础知识，熟练的解题技巧和较强的解题能力，固然是取得高考成功的最重要的保证。但正常的心态，良好的临场发挥，也是在高考中能否取得最佳成绩的重要因素。

为了使自己在已有的知识，能力基础上，最大限度地提高考试成绩，同学们应该做到：

1、以一颗平常心对待高考；

尽管高考属于选拔性考试，试题具有一定的难度，需要灵活地运用自己所掌握 的知识进行处理和讨论，但纵观近几年的高考题目，仍是中、低档居多，占到全卷的百分之八以上，高难度题目仅仅是少数，所以应相信自己的实力，克服胆怯的心理，树立必胜的信念。

2、优化顺序，发挥潜能；

接到试卷后，勿忙于做题，应快速通览试卷，大体了解试卷的概况；

(1)坚持“三先三后”，优化答题顺序：先易后难、即解题时应从易到难；先熟后生，即解题时要先些内容、题型熟悉的题 目，再做陌生的题目；先高后低，即在浏览试卷中，若发现两题都会做，解题时先做赋分高的题目，再做赋分低的题目。

(2)坚持“两快两慢”，保证万无一失：阅读要快，审题要慢；书写要快(但要工

整)，计算要慢且要细心。

3、仔细审题，把握信息；

审题是形成正确解题思路的前提和关键，通过阅读题文和题图，观察分析图象图表，弄清题中的物理情境，明确哪些量是已知量，哪些量是未知量，应用哪些物理规律，审题的质量直接决定着解题的成败。

4、规范答题，稳中求快；

物理解题的规范化前文已谈。解题时要稳中求快，切勿前松后紧，对容易题要杜绝“会而不对，对而不全”的现象，对较难题要知难而进，力争做前面的一、二问，尽量多得分。

5、一次成功，重视复查；

高考时间一般不会很充裕，解题后不可能做到大量而细致的复查，所以要立足一次成功，如果有时间，应复查解答疑难问题的思路方法是否有误以及简单问题解答中有无粗心大意和笔误现象。

总之高考第三轮复习，就是应试能力的复习，在最后冲刺的二十几天中，要紧扣考试大纲，把握命题走向，通过连续多次的实战模拟考试，强化规范答卷，提升解题速度，调配应试心理，从而增强综合变通能力和应试能力。

第四篇：高考物理二轮复习主干知识

高考物理二轮复习主干知识 高考物理二轮复习主干知识

第二轮复习要明确重点、难点。深刻理解每一个知识结构及其知识点中的重点，突破难点，把握知识结构内部之间的联系。同时进行解题训练，提高应战能力。

主干知识是物理知识体系中重点、难点，学好主干知识是学好物理的关键，是提高能力的基点。每个考生在复习备考过程中，要在主干知识上狠下工夫。不仅要记住这些知识的内容，还要加深理解、熟练运用，做到既要“知其然”也要“知其所以然”。

中学物理的主干知识是：

1.力学：匀变速直线运动；牛顿第三定律及其应用；动量守恒定律；机械能守恒定律。

2.电学：欧姆定律和电阻定律；串、并联电路，电压、电流和功率分配；电功、电功率；电源的电动势和内电阻、闭合电路欧姆定律、路端电压；安培力，左手定则；洛伦兹力、带电粒子在匀强磁场中的圆周运动；电磁感应现象；

3.光学：光的反射和平面镜；光的折射和全反射。

基础知识、主干知识之间的综合运用：

同时，我们应该注意，由于高考物理试题的题量较少，所以突出学科内综合已成为高考物理试题的一个显着特点，因此要特别注意基础知识、主干知识之间的综合运用。如：

1.牛顿第三定律与匀变速直线运动的综合。主要是在力学、带电粒子在匀强电场中运动、通电导体在磁场中运动、电磁感应过程中导体的运动等形式中出现。

2.动量和能量的综合。

3.以带电粒子在电场、磁场中为模型的电学与力学的综合。主要有三种具体的综合形式：一是牛顿定律与匀变速直线运动的规律解决带电粒子在匀强电场中的运动；二是牛顿定律与圆周运动向心力公式解决带电粒子在磁场中的运动；三是用能量观点解决带电粒子在电场中的运动。

4.电磁感应现象与闭合电路欧姆定律的综合。

5.串、并联电路规律与实验的综合。主要表现为三个方面：一是通过粗略的计算选择实验器材和电表的量程；二是确定滑动变阻器的连接方法；三是确定电流表的内外接。

第五篇：高考二轮复习经验方法总结

高考二轮复习经验方法总结

马上开学，对于高三学子来讲，一个非常关键的时期来临了。此刻，制定一个对高考而言行之有效，且有助于成功的新年计划非常重要！那么现在，就来看看如何制定一个有效的学习计划吧！

01

知己知彼，制定有效目标

要制定有效的目标，最需要“知己知彼”。知己——对自己的“成绩定位”有清晰的了解；知彼——明白自己与理想学校之间有多少距离。

如何做到知己？

首先我们做个小测试，你用平常成绩就可以对应找出最适合你的复习方式，超级实用哦，耐心测一测！在此之前，你首先需要了解，你是哪一类学习型格学生？

【测评】你属于哪一类学习型格学生？

【测评道具】高三以来大型考试各学科成绩单（月考级以上）

【测评方式】根据学期各科的成绩，在下表1中找出各科成绩对应的水平范围，根据《语、数、英水平等级自测表（表1）》所得结果，找到与你实际情况相符的一项，了解如何制定最后4个月的备考计划。

表1：语、数、英水平等级自测表（以150分为例）

3A：综合全能型

你是所有学生都渴望逆袭的目标，你的忧虑不应该是“如何逆袭”，而是“如何不被逆袭”，之所以在这个阶段就能取得这样的成绩，说明你过去的学习方法是可圈可点的，但进入到二轮复习，所面临的学习挑战也逐渐严峻，以往适用的学习方法也有可能渐渐“失灵”，因此一定要及时对自己的学习方法和经验进行总结分析，取其精华去其糟粕，才能持续保持学习优势。

3B；2B+1A；1B+2A:优质潜力型

你在综合成绩上表现比较突出，各科实力也相对平均，同时也具备有往更高水平冲刺的潜力，但成绩越高的人提升的效果就越不明显，因此你的备考之路相对于其它人要更难。在制定新年学习计划时，你可以在巩固当前成果的基础上，尝试加大“求难”的比例，尝试挑战更高难度的题目，除了课本知识以外积极扩展知识面，冲刺高分。

3C；3D；2C+1D；2D+1C：基础薄弱型

你的综合基础相对薄弱，不论在文科或者理科上都存在有较大的学习问题，且更多是由于基础知识的缺漏或掌握程度不佳导致，同时也存在尚未完全适应高中学习方式的可能性，因此在制定新年备考计划时，要注重基础知识的梳理和吸收，不盲目求难，同时对自己的学习方法和状态进行分析诊断，及时调整改变不适应当前学习状态的方式，以免情况进一步恶化。

语文、英语、数学作为文理科的代表科目，其成绩在一定程度上也反映了你对文理科的掌握情况以及擅长程度，因此当你发现有较明显的偏科倾向时，请一定要对其提高警惕，在新年备考计划中加强薄弱科目的学习，尤其学会寻找薄弱科目的学习方法，从根本上扭转偏科劣势。该结果同样适用于做文理分科的参考。

如何做到知彼？

我不上清华后悔一辈子（有决心）→知己：我目前成绩的定位（省排名100名）→知彼：清华大学往年录取前50名→我还需要进步50名→进步50名≈提高5分→距离高考还有130天（时间充足）→我要上清华！

通过“知己知彼”制定的目标能够帮助你把“决心”变得具体，并提供对应的行动指南，让理想最终变成现实。

众所周知，高考不是同班同学的竞争，也不是同校同学的竞争，高考是整个省份的学子同台竞技。平时的小考、大考很难测算你在整个省份的竞争力。那么，应该如何“定位自己的成绩水平”和“了解与目标学校的距离”呢？

除了询问师长，查阅往年目标院校的资料，同学们还可以利用相关数据，比如各省一本批次录取院校往年分数线，来推测你的省排名、与目标学校的距离、并且根据你目前的成绩选择更多优秀院校。

02

做一份行之有效的计划表

在现在这个时间点，同学们普遍都经历过一轮到两轮的复习，对自己的强弱科目，以及知识点壁障都有比较深入的了解。如果需要攻克的知识点太多。那么，我们可以在第一步“行动规划”的指引下，找出最有价值的“增分点”去重点攻克，这样你能清楚了解做每一份试卷、每一道试题的是为了什么，始终踩准自己的节奏。

但超过50%的人在每年开始的时候都会有一个新计划，却只有8%的人最后完成自己的目标。如何避免“新年计划”在1月份的时候制定，2月份的时候忘记，3月份的时候彻底放弃？所以，你需要制定一份行之有效的计划表。

第一步回归课本，梳理知识

回归课本时特别要注意以下细节：

1、基础知识点梳理：概念、原理、规律(包括法则)、专业术语、数字、符号、过程或步骤的陈述。

2、浏览课本辅助学习资料：“小资料”“课外读”等。

3、注意对理科实验的复习，不能只关注实验题目的练习，要注意常用仪器的使用，回顾做过的实验原理、实验设计、实验的数据处理与分析。

第二步回顾试题，查缺补漏

1、关注已做过的试题中的错题，也是考前复习的重点之一。分数的增长点就在错题上，对那些易错易混的知识点，一定要摸清摸透，避免不必要的失分。

2、建议利用大概一个半月的时间进行专题的复习。

要有对考试大纲进行专门的研究，以把握命题方向，还要有穿插解题思想与方法，进行思维能力的培养。

第三步潜心研究高考试题

对近三年来的高考试题进行研究，把握今年的命题方向与脉搏。怎么研究？

1、做：做题的目的是找感觉，感受高考试题的深广度，这有助于我们在复习中把握好“度”，特别是防止在训练题中片面追求偏、难、怪；

2、比：对各年全国卷比较，对全国各地卷比较，从中找差别、找共性、找联系，这样，复习的目标更明确，复习的思想更开阔；

3、找：通过对近三五年的高考试题的重点研究，找趋势、找方向、找规律，据此可排查出高考的重点、难点、热点，从而提高复习的针对性。

这里面还要穿插如何做选择题、填空题、解答题，进行专项训练，学会“秒杀”客观题，规范解答主观题。

第四步规范答题，保证时间

特别要养成书写工整规范的好习惯，使用规范的专业学科术语答题。很多考生题一看都会，但是分数就是拿不全，这其中很大的原因是知识点掌握准确了，但表达的不准确、不到位，不会用科学的语言描述问题。

所以平时做题一定要落实在试卷上，不能只看，答题时表达要准确规范，要会用专业术语回答问题，回答问题要言简意赅准确无误。

目前高考阅卷都是网上阅卷，对书写的要求是比较高的，因此平时的书写一定要养成工整规范的好习惯。

第五步协调好考试与复习的关系

复习阶段，各种各样的测验、考试将比较频繁。认真分析自己的每一次训练和考试，分析失分中有多少分是自己会做而未得的分，丢分的原因是什么。

应该有意纠正自己不良审题、解题的习惯，尽量减少无谓的丢分。同时做完每套试题之后，要总结归纳自己做这套卷子的收获，切忌钻研难题好高骛远。

第六步调节应试心态

在复习中要实现巨大的跨越，就要学会培养良好的心态，心态决定命运。平时多与老师交流，与他人友好相处，相信自己，笑口常开，这些对保持好的备考状态都是非常重要的。

很多同学总会下意识地将测验或考试的成绩与自己的学习水平、近期的复习效果乃至将来的高考成绩等一系列问题挂起钩来，一旦成绩有所起伏，便对自己产生怀疑，增添许多心理压力。

其实所学的知识与能力，并不是一天两天就会有多大的提高与下降，一次两次的成绩并不能决定什么，要对自己有信心，应学会调整心态。

对于高考，甚至每一次考试，大家都要战略上重视，认真对待每一个知识点，心态上轻视，不要把考试看得太重，努力过就好，更何况努力后的成绩都不会太差~

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不同层次学生重点不同

高考是场考验心力、智力和体力的持久战。高三复习备考最忌讳复习无序，学生个人要拟定相应计划。在剩下的备考日子当中，不同学情的学生应综合考虑自己的学习情况，贴合实际地为自己度身定做复习计划，重点复习相关知识，有条不紊地应战。

尖子生：扎实基础，稳步前进

“我不觉得自己特别聪明，踏实一点的方法可能更适合我。”考上清华大学的肇嘉辉最强调的是“踏踏实实往前走”。

他毕业于一个市级重点中学，在年级里排名基本都在前十位。在安排复习计划的过程中，他从不盲目求快，而是坚持“跟着老师的步伐走”。课堂上老师讲解的题目很多都是他已经掌握的，肇嘉辉却没有因为自己是优等生就轻视它们。

他认为，尖子生在听课过程中注意的应该是方法上的探索，而不是单纯地看一个个步骤和最终的结果。肇嘉辉发现，尖子生之所以能和其他考生拉开距离，可能不是因为尖子生解题能力特别高，而是因为他们基础扎实，能够有效避免错误。

中等生：重视双基，重点专练

“我的个性就是这样，虽然成绩中不溜秋，但老师还是没办法忽视我，我有冲劲。”吴章辉理解中等生身份的“尴尬”——忽略并不代表老师不关爱中等生，往好的地方想，“老师对我们应该还是挺放心的”。

回顾自己的高三生活，吴章辉给像他一样的中等生支了一招：“激励自己，树立目标，让自己兴奋起来。”吴章辉的学习方法很明确——重视双基、淡化偏怪、针对训练、重点专练、掌握扎实的解题技巧。

吴章辉还有自己的独特一招：他分科目列表，将自己最有把握的知识、基本掌握的部分以及最薄弱的环节都陈列在表格上，不断发现不断补充，形成一个个性化的表格。

后进生：抓中低难度题目，拿好基础分

周正虽然成绩不好，但他很在乎高考，也在乎高三复习。他为了提高成绩，买了很多参考书、习题集，但成绩依然不见起色。老师建议他：精选精练，以中低难度的题目为主，不把过多时间放在高难题目上。对做过的题目，一定要及时整理，进行总结、反思、归类、查漏补缺、举一反三。

周正信奉“态度决定一切”这句话，“我经常给自己积极的暗示，告诉自己‘我能行’，‘我可以做到’；在复习中，从可以看懂的、有能力做的开始，逐步提高难度，培养学习的兴趣。我知道，高考的成败，很大程度上也取决于态度嘛。”

偏科生：强优补弱，一科也不能少

秦嘉嘉是个文科生，她和很多文科生一样，数学成绩不好，高三的时候，一度想放弃数学，把时间用来巩固自己的优势学科。她的数学老师及时地摆正了她的想法，鼓励她各科要均衡发展，一科也不能少，这样才能考上好大学。

老师建议她只买一本参考书，多做典型题型，在复习的起始阶段，放慢做题的速度，边做边想，是否还有其他方法来解答这道题，这道题所涉及的内容还会较多地出现在哪些题型里？这样一边做题，一边累积成就感，对数学的兴趣就会不知不觉加强。

一份有效的“计划”能帮助你厘清思绪，找到自己的节奏。但你是否有决心死磕到底呢？

你敢不敢把这份计划交给自己最信任的人，让TA监督你？

你敢不敢和自己打个赌，如果计划成功，就去和TA表白？

你敢不敢给自己一个奖励，如果计划成功，就去做十件最任性的事？

无论是给自己一点压力还是一点动力，最终都是希望大家能够借助“计划”在2017有一个美好的开场，梦幻的结局。

2016走过的365天，无论你尝过多少挫折、经历多少失望、问过多少次“为什么会这样？”2017来了，就给自己一个新的开始吧。

毕竟，高考虽然不能完全决定一个人的命运，但是和数十万人最公平的竞赛，一生也许只有一次！