三学三比心得体会

三学三比心得体会

三学三比心得体会1

【一】 上车过程

一、待考下车：在车子里后排左侧下车后，从车后面绕车，走到副驾驶窗外，即考官位置，双手拿着身份证，对考官说：“报告老师，学院某某，请求上车”，然后从车前绕到驾驶位置，开车门进入。

二、上车后检查：上车后，先调整座椅，位置合适后系上安全带。看看左右后视镜是否合适，不合适的话微微作出调整；开大灯开关，检查灯光是否正常，检查完后记得关灯；轻轻踩离合、刹车、油门，然后微转下方向盘。检查完后面向考官说：“仪表正常，制动有效，请求起步”。听到指示后，起步

【二】起步的步骤

一踩离合；二挂一档；三开左灯；四观察，先调中镜，双手握着中镜调整，然后左手抓住车把手向左侧身，观察车子侧后路况；五踩刹车，松手刹。 这些做完整以后，为了保险起见，再迅速观察下右镜、中镜、左镜，按下喇叭，慢慢抬离合，车子走了有两米远松完离合，这样绝对不会熄火。附注：从坡度上，路有上坡、下坡和平路之分。如果是上坡，起步时就按照科目二场考中陡坡起步的方法，先抬点离合，车子抖动后再松刹车，不会后溜；如果是下坡，先松开刹车，车子就会往前行，再慢慢抬离合平时按照这个顺序练习，就会有章法了，考试就算紧张也不会乱。

【三】换挡需知

路考关键就是换挡，要学会根据速度的变化加减档，根据时速表确认速度，换挡千万不要去看档位，否则视为零分。

一、平路 在平路上，速度达到10公里/时，换二档，达到20换三档，达到30换四档。

二、上坡上坡在平路的基础上加十，即达到20公里/时，换二档，达到30换三档。

三、下坡下坡时换挡不受速度限制，可以连续逐级换挡。一档起步，走出两米，松完离合，紧接着再将离合踩到底，换二档，松完离合，再将离合踩到底，换三档，如果下坡道足够长，换到四档也可以，然后加油跑路就可以。

【四】停车步骤

听到考官靠边停车的指令后，不要慌张，按照以下步骤来，一步步做到位即可。

一、观察右后视镜，同时开右灯。

二、带点刹车降速，看中镜，动方向，向路边靠过去。

三、离合踩到底，切断动力传递，防止车子因为脱档而抖动，慢慢对向变线三十公分处，对好变线，车身摆正，轻踩刹车即可停车。（简单归纳就是，观察开灯，踩刹车降速，离合踩到底防止车子抖动，对准边线停车）附注：现在对于停车档位没有硬性规定，一到四档都可以停车。但停车时上下坡跟起步时一样方法不同。如果是上坡，先踩离合，不用踩刹车，靠坡道的`阻力慢慢降速，对准边线后，轻踩刹车停车；如果是下坡，踩点刹车降速，车子抖动前将离合踩到底，不要将刹车踩死，用刹车控制速度，车速快了再往下压点刹车，车速慢了松点刹车，对准边线后再压点刹车停车。

【五】下车步骤

将车子停稳后，不要急于下车，做好最后的工作。 一排空挡；二将手刹拉起，如果是上下坡手刹拉两下，防止溜车；三松安全带；四关右灯；五放下左右脚。（发现没，这是按照从右往左的顺序来的，不会乱了吧） 五步之后，跟考官说“谢谢老师”，简单的四个字即可，然后下车。注意，下车前一定要观察车子侧后方有无来车，确认安全后才可以开车门，走人。 恭喜过关，呵呵！

三学三比心得体会2

近期，以“感恩制度、感激组织、感谢同志，珍惜行业、珍惜岗位、珍惜待遇，追求信念、追求实干、追求业绩，提升自身素质、提升工作水平、提升精神情趣”为主题的“三感三珍、三追三提”学习活动，正在全县烟草专卖系统轰轰烈烈地开展，我在学习和讨论中认清了烟草行业当前面临的形式，正在经历的机遇和挑战，身上肩负的责任和义务，以及今后工作的努力方向。作为新时代的烟草员工，作为一名烟草行业的青年同志，我深感重任在肩不能懈怠。

对于感恩制度、感激组织、感谢同志的理解。烟草行业有今天的发展和良好的效益得益于我们的专卖制度，如果失去了专卖制度的保护，那我们的行业也会和其他行业一样面临着来自于外部的竞争，也许我们的效益和收入也会和社会的平均水平差不多

首先，我觉得每个烟草人必须严格要求自己，在思想认识上，牢固树立行业价值观；在行动上要培养无私奉献、踏实肯干的精神。要把“两个至上”渗透到工作的各个环节，奉献不止，切实提高卷烟营销服务水平。优越的专卖专营制度是国家赋予享有的，较优厚的待遇是行业制度决定的，我们每个人都应该感恩于国家，感恩于行业制度、感恩于自己的工作岗位，充分认识到自己是个受惠者，也只有努力工作，用心工作，为行业的持续发展、行业的制度稳固做出应有的努力和贡献，这才是一个受惠者应该有的回报。

“三感三珍”、“三追三提”教育活动是提振精神、凝聚

合力、深入实践的一项重要活动，通过对“三感三珍”、“三追三提”不断的深入学习，使我感到了自身存在的差距，在今后的工作中我要从以下几个方面更加严格要求自己：

第一，要加强学习，勤学苦练，脚踏实地，提高执行力。老子有云：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，?始于足下。学习不是一蹴而就的`事，所以要树立终身学习的信念，一步一个脚印地从小事做起，脚踏实地，不断进取，努力做到一岗多能。古语有云：勤于思，敏于行。行动是必不可少的，我要提高自己的执行力，多做事，多方位地学习各种业务知识和技能，夯实基础，积累经验。

第二，要加强责任意识，严格要求自己。对待工作要有责任心、事业心，“讲责任、负责任、究责任”?“责任重于泰山”，树立正确对待工作岗位的责任感和强烈的社会责任意识。一个人有了责任心才能有激情、有忠诚、有奉献、有动力，才有成就一切事业的可能。一个有责任心的人一定会认真思考勤奋工作细致踏实实事求是，一个有责任心的人做每一件事都会坚持到底，按时、按质、按量完成任务，圆满解决问题，一个有责任心的人一定能主动处理好份内与份外的相关工作，不管有没有人监督都能主动承担责任而不推卸责任。责任是获取成功的必备的素质，是迈向成功的必经之路。

第三、要有工作的热情，积极创新，提高效率。热情是

工作的最大动力，一个充满工作热情的人，会保持高度的自觉性，带着热情去工作就会事半功倍。带着自己的脑子去做事，提高工作效率，在工作中才能充分体现自己存在于工作的价值。积极主动地完成工作，在工作中真正发挥出自己主人翁的精神，创造性地开展工作，高效准确地完成工作，实现自我的价值，为企业、社会乃至国家贡献自己应有的力量。

三学三比心得体会3

像一个步履匆匆的行人，从清晨出发，终于走到了黄昏。我站在高三的终点，抬眼望去，看不到起点。闭上眼眸，静静地想着我有过的路。

记得高一的叛逆，记得高二的一点一点走向成熟，记得高三的心如止水，记得校园里的花木变了又变，记得球场里的勇士换了又换，记得我们的头发，长了又短，短了又长。三年成就了谁的青葱岁月，又苍老了谁的容颜白发。我们站过的走廊，我们奔跑过的田径场，我们坐过的教室和里面带着我们各自气息的桌椅，这一些，这全部，都在我心中留不可磨灭的印记。当我从成堆的习题中抬起头，看到北边的楼层中高一新生快乐的生活着，我会微微笑。回忆起我的那些年，回忆起教室后面的篮球，回忆起久违了的明星和电脑游戏，回忆起我前面的.大猴子和后面的梁世轩。我不后悔，也不会彷徨松懈。因为黑板上的高考倒计时只剩下十位数字。因为每个人都不约而同为了自己的未来拼搏奋斗。

三年之后的三年，三年之后又三年，人生有多少个三年可以走？深深地，感谢你，我的母校，感谢你我的师长，感谢你，我亲爱的同学。

三学三比心得体会4

我参加了单位的三学三比活动。在这个活动中，我深刻认识到自己的不足之处，也意识到了自己需要不断学习和提高。

首先是“三学”，我在其中参加了一些专业培训和学习课程，这些课程让我更加深入地了解我的工作，并且发现了自己以前未曾发现的`问题。我学到了很多新知识和技能，这些对我的工作和职业发展都非常有帮助。

其次是“三比”，我参加了三次比赛，每一次比赛都让我经历了很多的挑战和压力。但是，这些比赛也让我更加自信和勇敢，让我懂得了竞争的重要性，并且知道了如何面对失败和挫折。

最后是“三争”，我在其中积极地参加了一些项目的争夺，争取了一些关键的项目和任务。这些过程让我更加了解自己的优劣势，也让我更加深入地了解了我的工作和部门。

通过这次三学三比活动，我深刻认识到了学习、竞争和争夺的重要性，也为我未来的职业发展打下了坚实的基础。我将会在未来继续保持学习的热情和态度，不断提升自己的能力和素质，为公司和社会做出更大的贡献。

三学三比心得体会5

泪水，汗水，雨水。

泪水是真情流露的写照，泪水是永不放弃的诠释，泪水决不是失败之后的沮丧，高三军训如弹指一挥间已悄然结束，苦中求乐的斗志写在了每一位同学的脸上，有无助，有苦楚，有泪水；就是这最不平凡的情感。点缀这不平凡的军训生活，现在已想不出有多难熬，脑海中有的只是滴滴泪水震撼我得心灵，泪水并不是软弱的逃兵而是走向坚强的号角。泪水积蓄了坚强和永不言弃的执着。泪水的光芒照射了我得高三军训生活。

汗水寄托着内心的不屈，烈日当空无尽的汗水从脸颊留下，掉在操场上瞬间不复存在。自己有时在想这块操场上也许没有汗水不曾到达的地方吧，苦涩的汗水已不羞涩的流个不断，但是心中的'信念从未动摇过，年轻的教官一样顶着烈日向我们这些无知的孩子传教军队的纪律，我来；为坚持而来；不来则已，来了就要坚持到底。哪怕流干最后一滴汗水最后一滴汗水也决不退缩，汗水坚定了我前进的步伐。汗水成就了高三不屈的我。烈日之下的我可以感受到太阳不是在为难我，而是在用缕缕阳光为我喝彩，为我的无畏喝彩。汗水成就了高三军训一个不屈的我。

雨水，下午会操时天下起了小雨，雨中包含了悲凉的气氛，雨水是在挽留时间的流逝，高中生活的最后一个军训，随着一声声呐喊，一个个转身，一排排身影的离去，永远的结束了，刹那间热闹的操场已是人去楼空，结束了，生命中的这一刻永远的结束了。

细看这场秋雨仿佛是在用这无根的纯净，洗礼去我们军训的疲倦，带不去的永远带不去，留下的却只是回忆，而决不是曾经那分激情，汗水的不屈，泪水的坚强，雨水的挽留也挡不住现实的残酷前进，也许真的是曾经最美吧；不想说再见，因为不知道此情此境还会不会重现，心中的雨倾盆而下，但愿永远不要说再见，因为再见背后还有无奈的‘再见“

高三军训是我成长的记忆，不经历此路难以成长，一个真实的自己，承受一段真实的经历，埋藏了一段真是的记忆。成长的道路是坎坷的，成长的记忆是心酸的，成长对我就是一场军训，一场善始善终的军训，没有过多的修饰，体味其中的酸甜苦辣。

三学三比心得体会6

这一个学期忙碌而充实，顺应课改的时代背景和要求，学校对“一导三学”课堂模式的践行如火如荼，进入了一个更新的阶段。经过一个学期的接触和不断践行，我对“一导三学”生态课堂模式的认识也有了更深层次的理解和领悟，使我对于“一导三学”生态课堂模式的理解不仅仅停留在理论上，而是更加的有血有肉，更加丰满。我也因此能够较好的将它应用到自己平时的课堂教学中，切实体会到了它的效益，尤其是学校开展的一系列教干示范课、教研组长示范课和青年教师汇报课的听课活动，给我们搭建了全面了解这一模式的平台，让我从不同水平，不同风格，不同学科，不同学情的角度学习和体会“一导三学”生态课堂模式的具体践行，受益匪浅。实践出真知，实践也是检验真理的唯一标准。

这些示范课也好汇报课也好，都是学校领导的良苦用心，他们希望通过这样一种最直接最有效也是最难得的听课观摩形式，给我们充电，让我们在互相学习中获取宝贵的直接和间接经验，在不断的摸索中共同成长，在课堂教学中博采众长。我相信在这一过程中每位老师都或多或少的有所收获。老教师的经验更加丰富，在平时的教学中更加游刃有余；新教师也不再迷茫，经过听课学习，课后评价反思和自己的教学实践，他们找到了方法，找到了方向，也找到了自信，取得了“真经”！

至少这一个学期我充分体验到了这份收获的重量，看到了自身的成长，教学观念有了改变、课堂教学能力得到了提高，课堂的驾驭能力也有了提升。下面结合我对“一导三学”和合课堂的理解和在时间过程中的一些教后反思谈谈我的观点。

我校坚持“以人为本，和谐发展”的教育理念，强调“学生”是课堂教学的主体,要求教师走下讲台，这一切都在告诉我们，学生是课堂的主体。这就要求老师在课堂教学中“精讲”，少讲，当然也不是不讲，从而充分发挥老师的主导作用，把课堂还给学生。首先，科学、合理编排导学案，学生“独学”，让学生通过课前完成“导学案”，在预习的过程中对学习内容进行理解、消化，带着“疑问”进课堂，这样就使学生由被动接受变为主动思考；变传统的“填鸭式”教学为“启发式”。这将激发每个学生分析问题和解决问题的热情，让学生带着“疑问”进课堂，使他们的听课更加有目的性和针对性，从而充分发挥学生的主体作用。

对于这一点我有深切的体会：提前发下去的导学案要求学生先做，小组内可以适度的讨论，然后收上来批改，在改的过程中我能清楚的了解到他们哪里做的好哪里错的较多，这就是学情。然后上课时我就自然知道哪里该多讲，哪里可以一带而过，甚至是由学生来讲。每次讲到他们有疑问的.地方，学生会用一种很急切的眼神看着我，解决了疑问之后，他们也会向我投来感激和赞许的目光，这是我最为享受的，我想也是所有当教师人所享受的。这也改变了传统的“满堂灌”，教师学情了解不充分，学生听得辛苦，老师讲得也很累。

依托“一导三学”的教学模式，创建“和合”的生态课堂。这种“和合”一方面，教师必须于课前对课堂教学作精心的研究和策划，科学的编制“导学案”，每道题、每句话都应做到富有启发性。另一方面，学生课前必须通过“独学”完成“导学案”带着“疑问”参与课堂的讨论，得出结论后还必须清晰、透彻的展示给学生们听。众所周知，学生对知识点的掌握，听一百遍不如做一遍，更何况是让他们讲一遍，这是知识先内化再组织呈现的过程，学习效果当然事半功倍！

记得去海头听常态课的那次，我学到了一个很好的方法，那就是让学生分小组找题，然后用每节课前5分钟左右的时间由老师带着学生集体解答。回来以后我也试着采用了这种方法，在实施的过程中，我慢慢体会到这其实是教师比较有自信的一个表现，需要教师有比较强的专业知识，因为学生找的题教师无法提前准备，几周下来我有了一些意外的收获，比如发现学生A很善于组织语言，具备当老师的潜质;学生B基础不错，但缺少锻炼，自己明白的知识却讲不清楚；学生c原来也可以这样的积极，找好了题，为了能在课上很好的展现，会利用课余时间来和我讨论等等，同时我也在此过程中得到了自信。

在学校的一系列听课活动中我也取得了一些“真经”，比如王君老师上课时那种激情，并能给予学生的表现一种无声的评价。张霞红老师对于“一导三学”课堂模式的完美呈现，宋贝贝老师在产出环节用学生自选分值的方式抢做习题，然后事先将分值对应的题印好在小纸条上，这样每个小组都有明确的任务，最后小组代表上台讲，其他小组听，可以再最短的时间内做最多的习题。张进老师《氓》让古老的诗歌仿佛就发生在我们的身边，正确的引导学生的人生观和爱情观，师生互动融洽和和谐，内容发人深思，课后依然令人回味无穷。

教学时常做常新的事业，是一个不断研究人，适应人，求得人的全面发展，教育在发展，社会在进步，教育的理念要变，传统的教学方式就不能不变。就像王校长说的那样“变就是我们永远不变的原则”。我相信拥有这样一个平台，我们每一位教师一定能够有更好的发展，这也是对学生未来最好的保障。

三学三比心得体会7

科目三主要的问题是训练时间少。以我报名的计时班为例，共四次，同时第一次为模拟器，这样上路训练总共只有三次。即便在上路训练中，由于堵车和安全的原因，每次训练的时间也不长。我的教练第一次就说明了，科目三训练不在时间的长短，而在每次训练的质量，而其中重中之重就是纠正自己的错误驾驶习惯。比如我，科目二训练是桑塔纳，控制速度主要靠离合，因此，在任何时侯都是先去踩离合。

由于训练时间短，为保证质量，在每次上车前和后，自己最好在头脑中先进行总结和预演。比如，有关离合问题我就被教练纠正了好几次，自己在休息的时侯也反复告诫自己，这样在第一天下来后，就基本上不犯同样的错误了。当然，在着急的情况下，我的第一反应还是踩离合。这个坏习惯，恐怕需要很长的时间来修正。

科目三另外一个问题就是减挡的时机把握。加挡是随着速度的变化一级一级的加，这个主要需要练习挡位、离合和油门之间的配合。但是，对于随着速度的`降低（比如抬油门或踩刹车），如何减挡和减到几挡是初学者最为困惑的问题。我的教练给我教的是：如果五挡直线行驶，在听到掉头口令时，在进入掉头道路以后，踩刹车，换三挡；在距离掉头路口十几米时，再踩刹车降低速度，换一挡。注意，上面是考试中会碰到，同时也需要这样做的项目。同样，在直线行驶时，如果看到前车降低速度或要通过路口，基本上是同样的操作。这里，虽然教条了一些，但对于初学者，简单一些或许最容易掌握。

由于我们都需要在如此短的训练后通过科目三考试，因此，对考试场地的熟悉也至关重要。海淀驾校主要有三个考场，北一、北二和东三。我考试是在北一，路线比较简单，只有两个掉头的地方。在考试地点上车（路南，科目三停车场北边50米左右），在东边路口（温阳路和北清路交叉口）掉头，开回高里掌村路口（距离温北路口150米左右），进行掉头，回来时需要靠边停车。第二次掉头后，注意车速不要太高，四挡或三挡应该可以，同时靠边停车前不要一次跨越两个车道。

三学三比心得体会8

这段时间经历非常宝贵，我一定会通过这段实习经历让自己积累更多，在这方面我认为我是能够做的到位的，实习也是我对自己能力的一种最好的证明，现在我也意识到了实习给我带来的变化跟成长，我非常珍惜这段实习的以来的点点滴滴，作为一名毕业学生我也感觉在这个过程当中我能够积累足够多的知识，在实习工作当中这些也都是一个非常可贵的东西，我也是清楚的意识到了实习对我的重要性，这次实习结束之后我也对自己各个方面有了一切全面的了解，这让我感触非常的深刻，不管是什么时候这些都是应该主动去做好的事情。

在实习当中我接触了很多没有接触到的知识，我也希望那个能够得到一个认可，不管是做什么事情我都应该要给自己的一定的勇气，在实习当中我是非常虚心的，我能够把握好学习的进度，清楚知道自己往哪方面发展，对于自己的专业知识实习就是一个非常不错的验证，在大学期间学习学习了多少，工作一下就能够看出来，也让我感触颇深，我也是渴望在这个过程当中积累知识，积累工作经验，我也会把这些简单的东西做好，有些事情还是要客观的一点，我一定会用一个合理的方式去保持这一点。

这次的实习让我感触深刻的`不仅仅只有这些，我认为有些事情应该考虑周到的，这次短短几个月下来实习真的很多宝贵，能够在自己的专业对口的岗位工作，这是一种幸运，我学习的计算机专业，过去一直都对这个没有一个清晰的概念，在这个过程当中我认为我所接触的东西还是足够多的，我也一定会吸取足够多的工作经验，让自己学会更多的知识，这次的实习对我是非常重要，我真的也是感受到了这一点，所以在未来的学习生活当我一定会更加努力，这短短几个月下来确实还是有非常的多的事情，在工作当中我也是学会了很多，比如说过去在学校的时候没有接触过的领域，这开阔了我的眼界。

我也是非常的感激这期间自己所遇到的每一个问题，这让我不断的在解决，然后自身也是得到了提高，这样的感觉是非常的好，实习是一种非常不错的方式，我希望通过这样的方式让自己积累足够多，同时也需要感激同事热情的帮助，实习让我看到了自己的缺点，非常重要，让我感知了自己跟公司优秀的员工的差距，我需要更加努力。

三学三比心得体会9

作为一名高三学生，我深刻地认识到了高三的艰辛和重要性。高三是整个高中学业的最后一年，也是决定自己未来的关键时期。为了顺利完成高三的学业，我认真总结了自己的学习心得体会，希望与大家分享，帮助大家更好地度过高三。

一、制定合理的学习计划

作为高三学生，时间是最宝贵的资源。因此，制定一个合理的学习计划非常必要。首先，学生们需要对自己的学习进度和能力进行全面评估，然后确定每天/每周/每月学习的目标。其次，学生们需要把时间利用到最大程度，尽量避免时间浪费。最后，学生们需要严格执行自己的学习计划，不断检查和调整，确保自己能够按时完成各项任务。

二、注重学习方法和技巧的改进

在高三，学习方法和技巧非常重要。学生们要充分利用学习时间和资源，采用更科学的学习方法和技巧，更好地理解和记忆知识。例如，课下可以通过做题或者把知识点铺展到自己的生活中来记忆学过的知识，还可以采用创意思维法，使自己学习更加高效。这样能够提高学习效率，也能够保证学生学习的深度和广度。

三、重视平时的积累和复习

高三的学习压力是非常大的，但是不能仅仅关注应试成绩，而忽略了平时的积累和复习。很多学生把积累的时间留给了考试前，这样不但效果不好，也容易产生焦虑。因此，学生们应该在平时就注重知识的积累、复习和总结，把知识点渗透到生活、学习之中，在所有的生活中都能有所体现。

四、保障身体健康和精神状态

高三的学习很紧张，很容易让人的`精神和身体疲劳。因此，学生们应该尽量保持身体的健康和精神的状态。不能过度熬夜学习，要科学饮食，保证睡眠质量；同时，还应该注重体育锻炼，适当参加社会活动，调整自己的情绪，保持一个积极乐观的心态。

五、建立自己的学习圈子

在高三过程中，交友也是非常必要的。建立一些良好的同学关系，可以让学生更好地学习、交流、探讨学习问题，还能帮助学生更好地调整自己的心态。因此，学生们应该积极建立自己的学习圈子，认真对待朋友、家人等关系。

总之，高三是一段艰苦而有意义的时期。只有通过高效的学习方法、良好的学习态度，保持积极的心态，保持身心健康，活跃社交关系，我们才能以更好的成绩迎接未来挑战。让我们一起加油吧！

三学三比心得体会10

由于我在这次寒假期间参加了家教工作的社会实践，因此假期结束后让我从中学到不少实用的经验，这种与在校学习不同的生活方式也让我受益匪浅，至少参加社会实践的过程中让我对自身的表现感到很满意，我也相信有了这份经历以后能够让自己从容面对今后的挑战。

秉承严谨的态度能够让自己更好地完成各项工作，我在寒假期间主要负责教导小学六年级的数学知识，由于还有一学期便小学毕业的缘故让家长十分关心孩子的成绩，这份对学生的关心也让我在工作中感受到了压力，因此我认真分析六年级下册的数学较差并将知识点进行梳理，这样的`话在教导过程中也能够让学生更容易理解，只不过由于我缺乏实践经验的缘故从而在教学过程中遇到不少困难，所幸的是家长能够表示理解从而让我减轻了心理压力，严谨的工作作风是我在寒假家教过程中不可缺少的，郑重对待寒假工作的过程中让我较好地履行了自身的职责。

需要多注意与学生间的交流以便于更好地制定教学方针，由于寒假时间较短的缘故需要充分将其利用起来，要让学生在寒假期间获得成绩的提升才不会让自身的努力白费，所以我能够对学生目前的学习状况进行分析并制定教学方针，在教学过程中也会注重培养学生的思维能力，让学生减少对老师或家长的依赖性并做到自主学习，即便在没人监管的情况下也能够独自完成布置的作业，对我而言学生做到这种程度便意味着自身的教学取得了不错的成效，事实上随着假期的努力使得学生的成绩得到了显著的提升。

采取合理的教学方式能够让学生对数学科目更有兴趣，由于数学科目更注重思维的锻炼从而需要培养学生的理性思维，这也意味着照本宣科的教学方式很难取得理想的效果，因此我结合生活实例向学生讲述课本上的知识点，而且课后也布置了相应的作业从而巩固学生的学习成果，肩负着教导学生的重任便要对得起家长对自己的信任才行，秉承着这份信念让我对这份工作更有责任心，而且当学生成绩得以提升的时候也让我很有成就感。

寒假的结束无疑是令人感到有些不舍的，我也通过家教的方式让自己从中积累了不少经验，而且随着自身缺点得到改正也让我明白参加社会实践的意义所在，我会通过对这份经验的积累来适应自己今后的努力方向。

三学三比心得体会11

在上了大概一学期的大学心理健康这门课，我觉得对我们还是非常有意义的，因为它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的课堂，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。以前我总是缺乏独立性，经常感到自己无助，无能和缺乏精力，害怕被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通过这门课程我学会了几种解决方法。习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，所以首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是白作决定的。比如独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天这一日不论什么事情，决不依赖他人。

美国散文家作家、诗人爱默生说过“健康是人生第一财富”，其健康的含义也不仅仅局限于身体健康，也应包括心理等方面的健康，而心理健康是一个相对概念，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，通过大学生心理健康的学习，我受益匪浅。

首先，它帮助我树立了自信和信心，以前我总是认为高职大学生以后的职业生涯一定不会比本科大学生的职业生涯那么耀眼，在学习大学生心理健康之后，我才明白事实并不是这样，而作为高职大学生的我们，又为什么要自暴自弃，而不引以为自豪呢！温家宝总理也曾多次讲：“职业教育怎样重视都不过分。”由此足见党和国家领导人对我国职业教育的重视程度。这说明我们高职大学生也有坚强的后盾。

其次，它帮助我明确了前进的方向，高职大学生任重道远。在未来职业人生道路上要大显身手，必须抓住黄金般宝贵的大学时光全面发展自我，做到不虚大学之行。要达到此目的，首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才，正确把握高技能人才的内涵，否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”，在校期间只要学好技术、练好技能就行了，其实，这样的人才首先必须有健康的心理，乐观接纳我们所在的高职院校，认可我们高职大学生的这种心理。

最后，它给我在人际交往方面和环境适应提供指南，比尔·盖茨说过“生活是不公平的，你要去适应它”。我们从高中生到大学生这样的一个角色转换，不仅名称改变了，而且周围的环境也随之改变了，环境包括学习、生活、人际、校园文化等环境，其中对大学生影响最大的是新的人际环境，大学是以集体生活为特征的，来自全国各地、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免会产生矛盾。大学生交往不再受父母老师的限制，交往的范围扩大，但是心理的闭锁性特点使得大学生相互之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事日程。同学的恋爱以及自己面临的恋爱，会使人际关系变得更加复杂。对于处理人际关系问题，第一，克服面子心理，同学中的许多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上，本来只会引起矛盾的进一步激化、关系僵化。第二，克服冲动心理，大学生处于特定的生理发展期，自制力较弱，遇事容易冲动，像骑车相撞以及类似的'事情，是大家都不愿意发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而，有的人往往一时冲动，气势汹汹，把事情搞糟，第三，对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待，互通有无有利于增进彼此的友情，减少不必要的摩擦冲突，第四，克服封闭心理，对于性格内向的同学，最重要的是努力改变自我，自强不息，主动与人亲近。

总之，心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标，作为高职大学生的我们应该实现综合素质全面发展，加强自我培养，纠正错误心理的意识，做一个真正意义上的健康的人。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

三学三比心得体会12

我考完科目二至今已半年有余，因为工作特殊，所以平时都没有时间，只能拖到现在。不过还是过了，现在我将自己的心得归纳如下。如果说科目三有不过的，大多是在直线行驶和百米加减档这两处。龙山考场的直线行驶之所以有点难度，是因为场地是起伏的，如果你紧紧把着方向盘，反而会挂掉，所以放轻松，眼睛看远一点。

但是最难的估计是进入直线行驶这一段，因为同时出发的车子可能会很多，而线路只有两条，所以有可能你要在半路停车等候。真切的说一句，朋友还是在原地等，不要停在直线行驶前，因为再次起步就没那么容易了。因为那个地方是很不平的，车子很容易倒溜，离合器很活，刹车很死，所以很容易熄火，如果熄火加倒溜，那你就挂了。所以，切记。

另外，百米加减档处，如果你走的`是5号线，那你就要早点减速，挂一档进入，因为二档转弯的话，转向灯可能来不及打足三秒。这里的车子虽然看起来还比较新，可是经过这么多车盲的蹂躏，估计也好不到哪里去，所以，在打转向灯的时候，最好多等几秒，车子的反应不是很快的。反正是只要自己小心胆大，两次总会过的吧!

三学三比心得体会13

而我似乎也是样子的，但唯一好的一点是，我足够的坚持。我成功的坚持过了自己的社会实践时期，虽然我学习到了很多，但是也真的是很累的。在这段里，虽然工作的时间不长，但是我对这个社会的了解更深了，原来这个世界真的有那么多的奇葩，会莫名其妙的觉得你比他第一等。在以前我是从没有遇到过这种事情的，我认为这个世界还是比较美好的，虽然也有阴暗但只是一点点，而那些三观不正的人也都只是一小部分。但现在慢慢的发现好像大部分人的想法，对一件事的.看法好像都不同，有些想法在我看来简直是变态，却觉得理应如此。这让我有时候都不禁怀疑自己是不是正确的，但后面我发现了，不管别人是怎么看待的，我做好自己应该做到的事情就可以了，不要在乎别人的看法，你永远也不可能让别人感到满意。

如果说来到这里实践我的收获是什么的话，我想我最大的收获可能就是这段时间以来的见识，以及自己内心心智的一个成长。这些对我来说都是我成长路上的一部分，而现在我过早的接触了，所以这想必是我最大的成长。而我在这次实践中也有着一定的感悟，既然我改变不了别人的看法，那就让别人理我远点，只要我足够努力，做到别人无法接触的高度，他就无可奈何。

三学三比心得体会14

大学的课程比起高中来说相较于轻松，大学里的学习主要是靠自觉，除了掌握老师课堂上讲的内容，还要利用课余时间阅读其他相关的书，查找资料，在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地丰富各方面的知识。如果说高中时的学习是幼儿学路由老师领着，那么大学就是大人式的学习，我们接过学习的接力棒成为了领跑者，在这一场比赛中，可以跨栏可以抢道可以跳跃，而绝对不能在起跑线上等待老师牵着你跑。只有自主自助自信的学习，才能取得好成绩，正如一个好的`足球运动员，他不能只听教练的意见，而应该自己进行思考，因为毕竟，在场上铲球，抢断，过人，射门的都是你自己。

至于学习方法，我相信没有最好，只有更好，要找到适合于自己的学习方法，就像现在考研一样，选择适合于自己的辅导书才是最好的辅导书。我不是很聪明，但我知道“笨鸟先飞”，我应该属于那种兢兢业业型，每次都早去上课，不逃课，上课认真听讲，下课按时完成作业。关于学习，我觉得兴趣与目是最重要的，比如数学、计算机和比较重要的科目我上课就比较专心一点，而且在课外时间还会去阅读一些相关资料，而对于其他无关紧要的课程只是上课听一下，做到主次分明。在此我做以简单归纳：做好准备，提前预习，这样在课堂上能够比较顺利的跟上老师的节奏，取得更好的听课效果；认真听讲，做好记录，随堂记录笔记有助于集中注意听课，并且在期末备考的时候，可以有所侧重，减少盲目性；定期复习，注意交流，要避免因时间过久而遗忘所造成的重复性工作，掌握好复习的间隔；还有要多与同学交流，探讨解答问题的方法，和对不同问题的意见，将更有助于拓宽思路。

关于各科的课程学习我在这里谈一下数学、英语和计算机的学习。数学学习，数学是一门比较重视基础的学科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要稳扎稳打，这样才能以不变应万变。英语学习，我英语基础不是太好，但现在考研必须重新学习，英语是大学中的必修课程，大一、大二两年一定要把英语基础打好，打牢，打实，这绝对马虎不得。因为大学要求过英语四级，还关系到能否得到学位证以及就业等诸多事情。现在很多单位都要求英语四级或者六级才能有机会面试的，所以英语学习至关重要，英语的学习在平时，主要是知识的积累过程。计算机学习，由于我一直对计算机很感兴趣，所以对于学习计算机就感觉要轻松一些，学院计算机课程学习的语言主要是VF，学校要求计算机必须过级，我在大一下学期学完VF课程后，大二上学期就过了计算机二级，总之，计算机作为就业时的一块强有力的敲门砖，计算机必须学好，还有学精，平时上课要注意听讲，课后要勤上机练习，熟悉所学语言，相信只要工夫下到了，没有不成功的。

关于大学上课还有就是如何表现自己，比如说老师会问问题，你可以举手回答问题，这样你不仅表现了自己而且还会增加在老师心目中的印象，我一个性格比较内向的学生，一般我不会举手回答问题，但我会抓住一些机会来锻炼自己，比如说大学里面不少课程老师都会要求学生组成小组，然后做一个大作业，并且会抽出时间让你上台用ppt做介绍。一般我会作为组长制作精美的幻灯片并上台演讲，并做到切合题意，详略得当，重点突出，这样就会给老师合同学留下一个深刻的印象了。

总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，要充满信心，要凭借自己的头脑和双手，做好自己的学习计划，合理安排时间，充分利用资源，依靠自己的努力和奋斗，相信自己，成功将属于你！

三学三比心得体会15

一、上车准备

1、从车右边（前面）逆时针绕到左边

2、关好车门（若未关严则不通过），打开车门上车前必须观察后方交通情况确认安全后再上车，否则不合格——3、调整好座位，后视镜（车身占三分之一）、系好安全带、观察仪表

4、起火前，左右摆动档位，检查档位是否在空挡位置，手刹是否拉好。（如果仪表正常，微笑着向考官征询意见：“报告考官，仪表正常，请问是否可以起步？”）

5、然后再起火（看左表盘，0为已经熄火，不是0就是没熄火）

注意：

1、四个车门都要关紧，一个未关紧也算不通过；

2、上车后，轻轻关闭车门，将事先准备好的身份证件，用双手递给考官，面带微笑做自我介绍：“考官您好，我是xx驾校学员，我叫xxx，这是我的证件。”对待考官要尽量的和善，已经有不少的考生由于在科目三考试过程中对考官无礼而留下不愉快的.路考经历；

3、

二、灯光模拟（听关键词）

1、开启前照灯；

2、无路灯，照明不良——远光灯；

3、有路灯/会车/路口——近光灯；

4、急弯、坡道——远近交替；

5、交通事故——小灯+警示灯；

6、考试完，一定要记得关闭所有灯光。注意：进行模拟灯光考试时，不能抢答，不能迟答（提问后5秒内完成操作）。

三、起步换档（手刹拉下，8秒内必须起步）

（一）起步口诀：一踩（踩离合与刹车）——点火——二挂（挂一档）——三打（打左向灯）——四鸣（鸣喇叭两下）——五抬（抬离合，当感到车身抖动时，左脚保持不动，保持半联动状态）——六看（看左右后视镜必须满3秒，视线再快速回到前方，目光不能离开前方2秒）——七拉（松手刹后必须在8秒内起步，如果条件不允许可先不抬手刹。如果前方近距离有障碍物，方向盘往左打一圈再起步。）

换档口诀：

一档：只能走50米，速度是10-20km/h；

二档：只能走150米，速度是：20-30km/h；

三档：不限走行距离，速度是30-40km/h；

四档：不限走行距离，速度是：30-50km/h。

要点：一档换二档最佳速度：15km/h; 二档换三档最佳速度：25km/h;三档换四档最佳速度：38km/h。操作步骤：一档起步——加一点油到15码，换二档（速度要快，一档50米限制）——再加点油到25码，换三档。

（二）注意事项：

1、松离合到车抖动，然后拉下手刹，此时，稳住离合不放，等车自行走到3米左右时在全部松开，保证车不抽动，不熄火；起步后，转向灯在3秒内回位。

2、若是左边有车，则先起步向前缓慢行驶，等车过去后再变道加速；

3、控制离合（特别是起步松离合）应脚跟着地，脚前掌控制，否则左脚离地控制易松得太快，容易熄火；

四、变更车道。（在100米以内完成，方向盘大于15度，小于45度）

（一）操作步骤：

1、听到语音指令后

2、向下打左转向灯满3秒

3、松点油门，减速

4、摆头45度左右，观察左右后视镜

5、变更到左车道

6、三秒内回灯（否则易误导后车），切记！

（二）注意事项：

1、变更车道必须在虚线变更，不能压实线；语音提示时有车或者快到实线，有车不宜变道，则先打转向灯，然后停下，转方向盘15度，只要让系统感应到即可，等车过了，再变道；

2、连续变更两条车道，应打两次转向灯；遇复杂路况时，频繁观看，切记目光不可离开前方2秒。

五、加减档（15秒内完成）

（一）考核内容：语音指令换二档，15秒内换二档；随即语音指令换三档，15秒内换三档。

（二）操作步骤：

1、听到语音指令后

2、立马重踩刹车，速度降到25以下

3、踩离合到底，换二档

4、立刻踩油门加速

5、听到语音指令后

6、踩离合到底，换三档注意：行车途中千万不要低头看档，要做到档位心中有数。

六、保持直线行驶（150米）

（一）考核内容：35-40km/h。因此，在用三档直线行驶时，速度最好保持在35km/h左右。

（二）操作步骤：

1、听到语音提示前，目视远方，调整好方向，不要看路边的线

2、听到语音后，有3秒钟的时间可以小幅度调整方向盘，然后稳住方向盘，及时压到线也不要动方向盘

3、加速达到35公里即可松油门，不要全程保持35公里

4、直到行驶150米左右结束直线行驶指令才能动方向。

（三）注意事项：万一有社会车辆或人行进入，你完全可以停下来等前面的车或人走了，再退1档起步，不过在没有结束口令前方向盘始终不能动。

七、通过学校、公交、人行道、路口（语音播报前方学校区域、公交车站）

操作步骤：速度低于35km/h，可以只摆头，不踩刹车；速度高于35km/h，要点刹

三学三比心得体会

丘北县新店乡：项婷娇

自“三学三比”活动的深入开展以来，通过参加县局组织的对各地区的调研考察，我深刻认识到自己在工作中的不足，如何争先创优？现就具体的自身学习实践情况谈几点心得体会。

一、“三学”是搞好这次活动的基础，认真做好“三学”是这次活动的前提。参照这次活动的内容要求，结合自身实际情况，这一段时间主要从以下三方面贯彻落实“三学”内容。

1、认真学习理论，提高政治理论水平。

通过集体学习，认真学习了温-家-宝在《十一届全国人大二次会议上的讲话》、建设学习型党组织等重要内容。

2、踏实学业务，提高专业素质。

这一段时间，工作上遇到了竹林资源调查相关工作。由于过去很少涉及竹林资源调查相关工作，对这方面的知识知之甚少。因此，这段时间着重学习了竹林采伐调查设计方面的一些知识。

3、积极学先进，争当为民服务的模范。

通过集体学习，学习了郭明义、杨善洲等全国典型的先进事迹，学习向必强、杨建波、吴朝义、李乐平等身边模范人物的先进事迹。

二、“三比”是这次活动的措施和手段。“三学”好不好，就要看“三比”好不好。“比学习”检验的是“学理论”，“比业绩”检验的是“学业务”，“比服务”检验的是“学先进”。

通过这次活动，进一步学习了党的各项政策、相关业务知识，学习了模范人物的先进事迹，学习的自觉性、业务能力和为民服务意识都有所提高和改进。

三、“三无”是这次活动的目的。“三无”是这次活动预期效果的具体表现。

激情唤起责任，激情创造奇迹，激情铸就伟业。创先争优需要奋发向上、永不言败的工作激情，力争上游需要奋发有为、昂扬向上的精神状态。拥有积极的“精气神”，才有“学”的欲望，才有“比”的动力。所以要围绕着聚人气、增才气、鼓士气的目标，开展基层各项工作。

第一要以身作则聚人气。在工作中必须以身作则，率先垂范，勇于创新思路，敢于承担责任。增强党组感召力、凝聚力，将本地区打造成有思路、有干劲、有灵气、有悟性、有实绩的创新高效所；讲学习、讲政治、讲正气、讲团结的政治过硬所；道德言行一致、纪律步调一致的廉洁文明所。

第二要加强学习增才气。学习作为提高全体干部职工整体素质的一项重要措施，要牢牢抓紧不放松。既要学法律法规提高工作业务能力，增强办案效率；又要学政策精神加强思想觉悟水平，提高政治教育的认识；还要学典型人物树立 具体现实榜样，确立赶超目标。从而引导广大干部职工把效能建设与“三学三比”活动紧密结合起来，在推进活动过程中创优秀、争先进。

第三要健全制度鼓士气。在工作中要严格执行落实各项规章制度，针对工作中存在的薄弱问题，要集中整顿，实行凭制度办事、用制度管人，强化单位内部管理。对于部门内部制定有效措施，提高工作人员的积极性和责任心，保障执法工作的严肃性。通过建立公平的竞争规则，培育基层执法的竞争精神，增强队伍的危机感，促进整体素质的提高。我相信我们只要有工作事项绝不在我这里延误、工作差错绝不在我这里发生、不良风气绝不在我这里出现、基层群众绝不在我这里遇冷、形象绝不在我这里受损的昂扬斗志和奋斗目标，就一定能够得到组织的信任、领导的放心、群众的满意。