友善教育主题班会教案(高三9班)

第一篇：友善教育主题班会教案(高三9班)

“学会宽容 友善相处”主题班会教案

高三9班

教学目标：

1、使学生懂得友善是中华民族的传统美德，现代社会更需要友善。

2、知道友善的含义，学会做友善的人。

3、通过此次班会，增强学生自信，能纠正同学们的错误行为。

（一）导入主题：听故事，悟宽容

古希腊神话中有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便踢了它一脚。谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来。海格力斯有点生气，便狠狠踩了一脚想把它踩破，哪知那东西不但没踩破反而又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠砸起来，那东西竟然加倍地膨胀，最后大到把路堵死了。

一位圣人路过，连忙对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！” 结合自己的理解，你能说说“宽容”是什么吗？ 评语：

仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，一开始它很小，如果你忽略它，它就会自行消亡；如果你老想着它，它就会在你的心里不断地膨胀。而人的心中一旦充满仇恨，就再也装不下其他东西了，还怎么谈宽容呢？所以我们应该放下仇恨，忘记仇恨，让我们的世界海阔天空。在生活中，我们会经常遇到别人做错事情，我们应该怎样处理这种事情呢？

（二）有关宽容度的心理测试

下面，我们来做一个心理测试，这里有一份关于宽容度的心理测试题目，请大家要抱着实事求是的态度来完成，测试的结果只有你自己知道，让我们先来认识下自己。

请对下列问题作出“是”或“否”的选择：

1、有很多人总是故意跟我过不去。

2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。

3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。

4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。

5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。

6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。

7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。

8、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。

9、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。

10、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。

11、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。

12、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。

13、我不喜欢独断专行的领导。

14、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。

15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。

16、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。

17、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷霆。

18、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。

每题答“是”记1分，答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。

13--18分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神；

7--12分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来说尚能容忍；

0--6分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。

小结：看来我们离宽容还有些差距，那么希望通过这节课，能使大家都有所收获。

（三）学会宽容，结合自身实际谈谈对宽容的理解

问题：刚才我们一直在听别人讲故事，相信我们在座的许多同学也有自己的一些亲身经历。那下面就请一些同学来说一说，在生活中，你是否曾经宽容过别人，或者被别人所宽容？请谈谈你的感受。

这节课上到这里，相信的大家都有所收获，那么下面就请大家交流下自己的感想，然后写一句话谈谈你对“宽容”的理解。大家都动笔写写吧，写完之后我们可以把它作为我们以后做人处世的一条行为准则，让宽容时刻伴随我们的心灵。

小结：世界上没有相同的两片叶子，不要苛求别人符合自己的观点，“和而不同”，求同存异，是宽容合作的基础；金无足赤，人无完人，互相谅解，互相尊重，互相宽容是形成良好人际关系的基础，是得到真正友谊的前提。例子：

1.宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。2.宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。3.宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。4.宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。

小结：大家都写得非常精彩，每个人都能写出自己的理解。刚才在心理测验中得分非常高的同学，相信你现在对宽容也有了更深的理解，相信你以后也能努力以一颗宽容的心去对待别人，使自己获得更多更真诚的友谊！

（四）正视宽容：宽容不等于纵容。

我们一直在谈宽容待人，难道别人得寸进尺、毫无原则、豪无操守的行为我们也要包容接纳吗？

小结：宽容决不是无原则的宽大无边，而是建立在自信、助人和有益于社会基础上的适度宽大，应该遵循法律制度和道德规范的要求。而对那些蛮横无理、屡教不改的人，则不应手软。

（五）自我反省： “我是一个宽容的人吗？” “我身上有不宽容的影子吗？”

“曾经发生的那件事情，我觉得当时自己不够宽容„„”

（六）亲身体验

鼓起勇气，亲口跟她（他）说对不起，请求她（他）原谅你。我想她（他）可能很希望你能样做。

你也可以把你认为应该对她（他）说而以前没有说的话写在纸条上,然后把纸条对折，在正面写上他（她）的姓名，再直接走到他面前郑重交给他，通过纸条在你们之间搭起一座宽容的桥梁。

（七）宽容作业

1.每天对身边的人多微笑三次,把欢乐传递下去；

2.每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能量到你这里为止,做“痛苦的终结者”； 3.每天做一件帮助他人的好事；

4.当别人让你感到不愉快时,尽量去理解他,试着去了解他的苦衷； 5.为别人的成绩鼓掌,而不去嫉妒； 6.每天写出一个令你反感的人的一条优点.（八）用心朗诵 宽容宣言

宽容与刻薄相比,我选择宽容。因为宽容失去的只是过去，刻薄失去的却是将来。

一个不懂得宽容的人,将失去别人的尊重，一个一味宽容的人，将失去自己的尊严。

宽容者让别人愉悦，自己也快乐；刻薄者让别人痛苦，自己也难受。

宽容需要不断求知，求同存异，需要学会把握自己的情绪，多一分宽容，就多一分融洽、少一分怨恨。

宽容是一种信任，是一种品德，更是一种境界。为了使我们彼此心灵的距离不再遥远，让我们紧紧握住宽容的双手吧！

（九）班会总结：

雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。是的，宽容是快乐之本，多一些宽容我们的生命就会多一份空间，多一份爱心；多一些宽容，我们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。

第二篇：友善主题班会

《友善之花

开遍心田》

--------自主 友善

诚信教育主题班会

松江实验小学

张艳萍

一、主题解析

爱国，敬业，诚信，友善是践行社会主义价值观的核心价值体系，孩子是祖国的未来，是未来社会的主体，今天一起来关注个人的诚信和友善，最根本是为了通过我们的努力构建一个富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正的社会。对于学生来讲，重谈诚信友善是让学生懂得诚信友善不仅是当代社会践行社会主义价值观的体现，更是中华民族的传统美德，是一个人有修养的体现，与人为善，诚信做人是要提醒孩子们以及我们大家，不仅要自己做到，也要更多的去影响他人，不仅要今天做到，更要影响明天。今天我以《友善之花

开遍心田》为主题设计本节班会。

二、活动目标

1、知识目标：

通过多种方式创设情境，讨论交流，让学生们懂友善是交往的品德，是中华民族的美德，也是获得友谊的渠道。

2、能力目标：

了解生活中友善的重要性，懂得与人为善，是自身价值的体现。学会关心他人，爱护他人。

3、情感态度价值观：

感悟，体会，善待他人就是善待自己的“真谛”以此转化为内在活动，学会正确运用友善的心态和情感，与同学们友好相处，从而获得美好的友谊。

三、活动方法设计

针对班会的特点，我采用了情境创设法，启发引导法，直观演示法，多媒体课件相辅助教学，使学生在具体的情境中体会，感悟，明白友善他人，就是善待自己。

四、活动准备

1、让学生收集有关“友善”的资料：故事、名言、歌曲。

2、排练情景剧及准备朗诵，歌曲，讲故事，表演。

3、选取合适素材资料，小视频制作以及多媒体课件的制作。

五、活动过程

1、情境导入，明确主题

（1）教师：同学们我们先来看一段视频吧。

看视频：邻里友善

共创和谐

（2）通过视频引出活动主题：友善之花

开遍心田（3）教师：同学们视频的主人公是谁？（小爱

可可）说了一件什么事?说说看图之后你有什么感受，说出你对友善的理解。

设计意图：通过小视频，可可小爱两卡通人物的故事，引出活动主题，友善之花开遍心田，并让学生们说一说对友善的初步

理解，使得初步感受友善的魅力。

2、经典诵读，初步感悟

（1）名言展示：以组为单位，朗读收集友善的名言。（2）古诗朗诵：整体展示，个别表演。（3）经典故事：《日行一善》的故事

设计意图：通过名言古诗等经典的朗诵，让学生感知与人为善是我中华民族的五千年的传统美德，友善待人是中华民族的文明，同时，也让孩子们在诵读中感悟友善及在生活中的重大作用。

3、游戏明理，行为指引。（1）游戏：照镜子。

（2）说一说你看到了什么，发现了什么。

设计意图：通过游戏，让学生明白，与人相处像一面镜子，你对别人什么态度，别人也会回以你什么态度，你若孤高气傲，那么，他人也会对冷眼相对，你若真诚友善，那么他人也会笑脸相迎，俗话说，送人玫瑰，手留余香。何不送他人一个微笑，一朵友善之花，如春风般沁人心田呢。

4、再现生活，辩析导行。

（1）重现班级最近发生的真实事例。（2）讨论看过的感受。

设计意图：这一环节，意在通过具体实例，让学生看一看、说一说、议一议，撞击同学们的心灵，将心比心，换位思考，深刻感受友善在生活的必要性。

5、联系实际，心行相融。

（1）说说我们身边存在哪些不懂得善待他人的事情。（2）讨论交流，如何才能做到友善待人。

设计意图：学习的最终目的，是用学到的知识解决生活中的实际问题，这一环节的设计，是让学生运用已有的生活经验和了解到的现象相融合，使其真正明白，在生活中做到真正的友善互动、友善待人。

6、树立榜样，传播正能量。（1）让我们找一找身边的小榜样。

（2）视频展示：身边捕捉到的榜样（图片）。

设计意图：这一环节，意在让友善之花的正能量深入人心，开遍心田，坚定信念，做诚信友善之人，其次，让学生懂得，要学会珍惜来之不易的友谊，为班级添光彩，为人生奠基以筑美德之堡。

7、总结升华，友善之花，开遍心田。

（1）教师总结：今天这堂课，我们感受到了，“友善“的魅力，认识到了友善的重要性，我希望同学们在以后的生活中，将友善牢记心中，并贯穿于自己的言行，向周围的人伸出友善之手，并肩前行，相信前方的道路会越来越美好。

（2）齐唱歌曲：相亲相爱（在歌声中手拉手，传递友善的力量）

（3）展示《道德经》

上善若水。

水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

第三篇：小学友善主题班会教案（推荐）

203友善主题班会教案

一、教学目标：

1、使学生懂得友善是中华民族的传统美德，现代社会更需要友善。

2、知道友善的含义，学会做友善的人。

3、通过此次班会，增强学生自信，能纠正同学们的错误行为。

二、教法和学法：

1、合作探究法。让学生在充分的讨论交流中解决问题，提高与同学间的合作能力，增强学生自信，做一名友善的人。

2、情境体验法。根据学生的学习需要，创设情境，让学生自主体会，领悟，明白什么才是友善。

3、模拟练习法。让学生表演小品，通过这样的形式，让学生明白什么样的行为是友善的，什么样的行为是不友善的。

4、情感升华法。通过学会友善中的亲身体验感情进一步得到升华，了解公民道德基本道德规范，以及社会主义核心价值观

三、教学准备： 教师准备：

1、搜集大量的和友善有关的资料，目的在于让学生从中受到教育和启发，2、友情卡 学生准备：

1、课前反思自己友善和不友善的行为。

2、五位同学准备进行小品的表演

四、教学过程：

（一）小故事导入，启发思考，引出主题。

师：俄国托尔斯泰说过：如果一切皆善，那么一切皆美，其实，与人为善也是中华民族的传统美德，（出示六尺巷的图片）这是安徽桐城的六尺巷，它有着悠久的历史： 幻灯片展示 六尺巷的由来：清朝时，在安徽桐城有个一个著名的家族，权势显赫，这就是张家张英、张廷玉父子。老家桐城的老宅与吴家为邻，两家府邸之间有个空地，供双方来往交通使用。后来邻居吴家建房，要占用这个通道，张家不同意，双方将官司打倒县衙门。期间，张家人写了一封信，给在京城当官的张英，要求张英出面，干涉此事。张英收到信件后，认为应该谦让邻里，给家里回信中写了四句话：“ 千里来书只为墙，让他三尺又何妨？ 万里长城今犹在，不见当年秦始皇。” 家人阅罢，明白其中意思，主动让出三尺空地。吴家见状，深受感动，也出动让出三尺房基地，这样就形成了一个6尺的巷子。两家礼让之举的做法传为美谈。

而如今：有一则报道说：同样一起交通事故，在加拿大，可以不到2分钟就顺利解决，司机会很快下车，视事故的实际情况，以一种友善的态度来协商解决，双方都会向对方认错、道歉，而在中国，不花上一个小时是很难解决争端的，他们先互相指责，推卸责任，再报警等待警察来处理。

师：看了这些你有何感想？

生：（宽容友善可以增进人与人之间的感情，促进社会的和谐发展）

这节课我们一起来探讨关于友善的话题（课件出示课题，板书课题：友善，）

（二）感悟友善—明白什么是友善。

师：生活多姿多彩，人与人之间的小摩擦在所难免，如果你遇到下列场景你将会怎么做？

公共汽车上，有人不小心踩了你的脚； 课间，有同学无意中弄坏了你的书本； 雨中行走时，别人不小心溅了你一身泥水； 食堂吃饭时，有同学不小心将菜汤碰翻到你的衣服上； 课间同学们言谈中无意间的一句话伤害了你的感情?? 师：我们刚才的做法可以用什么样的一个词来概括呢？（友善、宽容、与人为善）能结合自己的理解，你能说说友善是什么吗？

（友善就是与人为善，宽容谅解他人，相互谦让）

（三）感悟友善—明白为什么要友善

刚才的那些场景，你曾经看到过不友善的情况吗？

生：我曾经看到有人在公交车上别人不小心踩到他的脚之后他们就对骂然后相互不看对方，甚至嘴里说对方没有素质

师：这种情形与你刚才处理的结果截然不同，由此可见友善它有什么作用呢？

幻灯片展示：对个人：有利于提高品德修养，有利于与他人交往；有利于个人生活幸福，对社会：有利于安定与和谐，对国家：有利于发展和进步

（四）学会友善—怎样做是友善

师：然而，生活中时有意外，请欣赏三位同学给我们带来的小品《教室**》 白话员：待人友善是中华民族的传统美德，和谐是人类社会永恒的主题。如果人们都能以“与人为善”的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，那我们的生活就会充满阳光。

白话员：教室里，小女孩不小心把男孩的书碰到地上 小男孩：你神经病，不长眼啊 小女孩：对不起，我不是故意的

小男孩：对不起有用吗？对不起就能抹平你把我的书弄地上的事实吗？如果我捅你一刀也和你说一声对不起行吗？

小女孩：不就是把你的书碰地上了吗？有必要这么得理不饶人吗？

白话员：说着两个人吵了起来，诶，真不明白，一句对不起，没关系的事情怎么会变成这样？

师：如果是你，你觉得应该怎么做？你能否也通过这种形式即兴表演出来呢？

（要求：三人一组，两个人为事情的当事人，还有一个是解说员，强调解说员的重要性）设计目的：七年级的学生自觉性不是很强，教育的瞬间能明白什么是友善，但是自制力不强，不能坚持，为此，我让学生导演了一部小品，目的是通过分析身边经常发生的事，明确什么是友善，通过发生在自己身边的小事情不同的处理方法带来的不同结果，进一步明白友善的重要性。

师：同样的事情，不同的人，不同的处理方式，不同的结果，它告诉我们生活是一面镜子，当你面带友善走向镜子时，你会发现，镜中的那个人也正满怀善意地向你微笑；当你以粗暴的态度面对它时，你会发现，镜中的那人也正向你挥舞拳头。

你和朋友闹过纠纷吗？你当时是怎么做得？现在你怎么想的？你能把这些与我分享吗？

师：不是所有的人都能鼓起勇气当面说出来，老师给你们准备了一张纸，你们自己把它设计成友情卡，把你想对他说的话写在上面，然后交给他好吗？

（五）适可而止—友善是有原则的

师：任何事情适可而止，都有一个度，当宽容友善过头时题就变成纵容，友善是有原则的，友善不是无原则的饶恕和纵容

（漫画启发引导）

“钓鱼岛是中国神圣的领土。如果日本一意孤行，中方将会采取进一步行动，由此造成的一切严重后果，日方要承担全部责任” 温家宝总理当地时间9月21日晚上8点在纽约会见当地华人华侨、留学生代表和中资机构时说。钓鱼岛并不是简单的只是一块土地，它代表的是一个国家的独立自主和领土主权完整，友善不代表软弱无能，中国对钓鱼岛事件处理的态度并不是对日本的不友善，而是对自己权益的维护

（六）情感的升华—对自然地友善，师：又到了丰收的季节，农村的学生带回一张“小手拉大手 携手护环境 关于秸秆禁烧禁抛致学生家长的一封信”从这四幅图片中你能有什么收获？

全班齐读友善宣言

友善宣言：无论是朋友还是陌生人遭到了危险，我们都要大胆地承担下来，尽力帮助人家，根本不考虑自己要付出多大的代价。——马克吐温《狗的自述》

等我长大成人，我一定要勤劳，知足，善良，要为别人做一些好事，如果可能的话，还要博得别人的欢心。——狄更斯《荒凉山庄》

（七）总结班会，提出希望。

做一个友善的人不是一朝一夕的事情，需要你们长期的付出和行动。因此，我希望“希望大家把友善放在心里，落实到行动上，从小做起，从自身做起，从身边的一点一滴做起，做一个大家喜欢的友善学生。”

第四篇：三班友善主题班会教案

友善主题班会

教学目标：

1、使学生通过学习友善的品格，学会友善对待他人之道；

2、培养学生关于友善的良好品格；

3、使学生以实际行动践行“友善”的价值观。

教学重点：学生感受学习友善的品格，学会友善的对待他人。教学难点：培养学生以实际行动践行“友善”的美德。教学准备：课件 教学过程：

一、设疑引入，启发思考。

“友善”，它是我们中华民族的传统美德，它无时无刻不在我们身边，它在我们生活中的分量举足轻重。那究竟什么是友善，为什么要友善，怎样才能做到友善？这就是我们今天这节课要一起来探讨的关于友善的这个话题。

二、感悟友善，明白什么是友善。

1、请一位同学给我们讲故事《太阳和风的故事》。听了这个故事，你能说说“友善”是什么吗？ 小结：友善就是与人为善，宽容谅解他人，相互谦让。宽容、保护别人的尊严、给别人帮助、给别人送去快乐、心里装着需要帮助的人 ,这些都是友善。

2、如果你遇到下列场景你将会怎么做？ A公共汽车上，有人不小心踩了你的脚； B课间，有同学无意中弄坏了你的书本 C雨中行走时，别人不小心溅了你一身泥水;D你上体育课时，被同学绊了一下，摔倒了，你生气地要打他。

3、举例说说：生活中，你曾经看到过哪些不友善的情况？

三、感悟友善，怎么做到友善?

1、小品欣赏：《赔不赔》

思考：你觉得小男孩与小女孩应该怎么做呢？

2、观察交流：售票处推挤现象造成什么后果？我们应该怎样做？ 做一个友善的人需要理解；需要恰当的方式；友好的对待身边人。

3、小明和小军在学校发生的故事。做一个友善的人需要换位思考。

四、总结

生活是一面镜子。当你面带友善走向镜子时，你会发现镜中的那个人也正满怀善意地向你微笑；当你以粗暴的态度面对它时，你会发现，镜中的那人也正向你挥舞拳头。做一个友善的人，不是一朝一夕的事情，需要我们长期的付出和行动。因此，我希望大家把友善放在心里，落实到行动上，从小做起，从自身做起，从身边一点一滴做起，做一个大家喜欢的友善学生。

第五篇：友善互助主题班会教案

友善、互助

——主题班会教案

重庆北路小学 肖静

活动目的：

1、通过活动，让班中学生懂得与人为友，心存善念。

2、知道在集体生活中和睦相处，互帮互助。

3、活动准备：调查卷、课件 活动步骤：

一、重温社会主义核心价值观，引入主题

1、师：周一的升旗仪式上，陈老师讲到了社会主义核心价值观的后四个词，大家还记得吗？ 1）出示媒体：读一读社会主义核心价值观。

2）师：从我们个人层面来说：我们要践行的是“爱国、敬业、诚信、友善”

2、今天，我们主题谈话课就从“友善、互助”说起。1）理解含义：“互助”就是—— 2）那“友善”呢？

3、小结：简而言之，“友善”就是与人为友，心存善念。

二、故事深入，感悟“友善”

1、师：友善是做人的基本道德品质，也是我们中华民族的传统美德。“友善”是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以“与人为善”的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，那我们的生活就会充满阳光。通过下面这个故事，同学们一定会对“友善”有更深的感悟。

2、学习故事，说说感悟。（出示媒体）

3、师：试想：如果胡佛对修理工大发雷霆，甚至追究严惩他的错过，那这位修理工—— 小结：是呀，两种不同的态度，带来的结果也是截然不同的。（出示媒体）

“友善，能更好地解决问题，使人际关系和睦。友善，不仅是善待他人，也能使自己得益。”

三、树立榜样，明理导行。

1、师：在我们的集体中，老师也发现一群可爱的友善天使，他们正以自己的行动践行“友善”这一美德，让我们的家变得和睦温馨。

2、出示照片，现场采访。

3、这三位同学用实际行动为我们作了榜样。我们掌声送给他们。与人为善，关心身边的伙伴，及时伸出援助之手，这样的集体才能像家一样温馨和睦。假设，当时如果没有人帮助你解题——没有人教你系鞋带，没有人借你笔——

4、失去了友善，可能结果还不止这些呢！如果我们的社会失去了友善，会是怎样呢？ 1）播放媒体新闻，了解“失去友善”的危害。2）看了这则新闻，你有感想吗？

3）小结：“友善”是社会安定的润滑剂，是家庭幸福美满的导航灯，是我们学习生活温馨快乐的金钥匙。

5、你是不是个友善的人呢？老师很好奇，下面我们就来测测自己的友善指数。1）学生测试 2）反馈。

6、“一句动听的话能让你收获一个朋友。”我们身边有许多优秀的队员值得我们去赞美，下面我们就好好夸夸身边的队员，让我们用真诚和友善去收获幸福。1）填写友善之叶。2）交流。

8、对待身边的伙伴，我们懂得要友善，互助，那对待我们的家人，我们又可以做些什么呢？

四、总结：

同学间的团结友善创建了我们五（2）萤火虫中队这个温馨的班集体。希望越来越多的良好品质在我们每一个人的心中生根，发芽，开花。虽说金无足赤，人无完人，但我们每一个人都还在成长的道路上有意或无意的让自己更加完美，想得到更多人的尊敬和喜爱。我相信你们能够挑战自我，战胜自我，完善自我，超越自我。老师想用这四句话与大家互勉。出示媒体。