战胜挫折 教学设计

第一篇：战胜挫折 教学设计

战胜挫折 教学设计

【教学目标】

1、情感、态度、价值目标：面对生活中的困难、挫折和逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼个性心理品质，养成良好的生活态度。

2、能力目标：初步形成自我调适和应对挫折的能力。

3、知识目标：掌握战胜挫折的方法。【教学重点】战胜挫折的方法。【教学过程】 导入：破茧成蝶的故事导入，让学生提出自己的看法引入新课------战胜挫折。让我们一起来找寻应对挫折的锦囊妙计吧。

一、正确认识挫折，树立正确的态度。

事实上，挫折并不都是坏事，处理得好，它也可以成为我们自强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。要战胜挫折，首先要有良好的心态和积极的态度，而且还应该一分为二地正确看待挫折。如果我们能明白人生难免有挫折，遭遇挫折时极为正常的道理，我们就能正视现实，直面挑战；当遇到挫折时，不是怨天尤人，而是把它当成丰富人生经历和走向成功的垫脚石。面对困难，需要的不是惊慌和悲伤，而是面对的勇气；面对挫折，我们应视之为进步的阶梯，用乐观的态度来对待，调动身心各方面的潜能，消除挫折的消极影响。如果我们都有这样一份勇气，那还有什么失败和痛苦不可以面对呢？还有什么不可以从头再来呢！

有时候，碰到难以克服的困难，光有正确的认识和乐观的态度还不能真正解决问题，还需要我们用灵活的策略，理智的态度去化解困难。

二、学会一些排解挫折的方法进行自我疏导。

请同学们讲述一次自己战胜消极情绪，进而战胜挫折和困难的经历，并总结自己战胜消极情绪的方法是什么。

学生发言：（略）教师归纳：战胜消极情绪的方法并非高深莫测，它们就存在于我们以往战胜挫折的经历之中。

第一，我们可以尝试一些活动，比如散步、打球、听音乐、旅游等，也可以参加一些集体活动，以转移情绪，减轻心中的烦恼。切不可破罐子破摔，盲目冲动，迁怒别人。

第二，我们还可以学会一些心理疏导方法，比如心理补偿法、升华法、自我暗示法、系统脱敏法等，进行自我疏导自我排解。

第三，我们还可以主动向他人倾诉自己的痛苦、郁闷，或是请师长、专家进行辅导，消除积郁，增强信心，逐渐找到走出困境、走向成功的路径。

三、要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。

通过日本青年神田三郎的故事进行讲解

。因此，战胜困难和挫折，需要磨砺意志，努力形成良好的意志品质。

四、培养坚强的意志

坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。意志是人为了达到一定的目的，自觉组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。一个人在活动中所形成的较稳定的意志特点，就是意志品质。回顾自己的成长历程，我们每个人都有自己的意志品质，有些事坚强的，有些事懦弱的。让我们重新审视自己，了解自己的意志品质的现状。

具有良好意志品质的人，在行动中常常表现出自觉、坚韧、果断和自制。一个人的顽强意志不是天生的，而是在后天的磨炼中增强的。现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志会得到发展。你为磨砺意志采用了哪些好方法？请同学们分组交流。

学生活动：磨砺意志我有方

活动目的：通过交流使学生掌握更多磨砺意志的方法。活动步骤：

1、班分为若干小组，每个小组准备一张白纸，每个学生准备好纸和笔。

2、学生将自己磨砺意志最有效的方法用笔简单写画出来。

3、按照自己所画的内容，在小组内介绍各自的方法，小组长将其记在白纸上。

4、将本组同学的图片和“磨砺意志的方法”整理成简易手抄报。展示在黑板上，全班分享。

教师归纳：磨砺意志是一个长期的过程。在自觉磨砺意志的过程中，应该注意做到以下几点：

(1)提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力；

(2)在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰；

(3)能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。（教师在归纳过程中，尽量结合学生所画的内容进行）

如果同学们有志成为一个有作为的人，那么在学习和生活中主动磨砺自己的意志便是你获得成功必不可少的条件。

五、树立远大人生理想 教师：请同学们阅读教科书第118页方志敏的话，并思考是什么力量使方志敏不稀罕优越的条件而积极投身党的事业，方志敏的话对我们战胜挫折有什么样的启示。

学生讨论。

教师归纳：是理想的力量。理想是人对未来生活目标的向往和追求。一个人树立了远大的人生理想，犹如轮船在大海航行有了航标，有了明确的前进方向，就能以百倍的勇气和信心去战胜人生道路上的艰难困苦。如果没有远大的人生理想和正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。战争年代，革命先辈们之所以能在衣不蔽体食、食不果腹的艰苦条件下，在革命遭到重重困难的险峻形势下，始终不减革命斗志，是因为他们心中有崇高的理想，即为了祖国的强大、人们的幸福而奋斗。

教师：我们已经学会了这么多应对挫折的方法，学生讨论这节课的收获： 教师总结：人在遭受挫折和困难时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。可是那些成功者在遇到挫折时却用他们从容的态度勇敢面对，这也正是他们能够成功的原因。教师小结：生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭；面对挫折，我们应该用一下方法去战胜：

1、正确认识挫折，树立正确态度。

2、学会一些排解挫折的方法，进行自我疏导。

3、培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。

4、培养坚强的意志。

5、树立远大的人生理想。【课堂练习】

1、英国作家萨克雷说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这对我们面对挫折的有益启示是：

A、面对挫折的态度不同，结果也不一样。

B、学会乐观，学会坚强。

C、挫折是人类进步的阶梯。

D、面对挫折，不同的人有不同的态度。

2、坚强的意志不是天生的，而是在后天的磨炼中形成和增强的。培养自己的意志品质就要

①提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力 ②坚持不懈，持之以恒，锲而不舍，开拓进取

③自觉控制自己、约束自己，抵制诱惑和干扰 ④有意识、有针对性地培养自己的意志品质

A、②③④ B、①③④ C、①②③④ D、①②④

3、战胜挫折的方法有

①冷静地看待挫折 ②悲观地面对挫折 ③用坚强的意志战胜挫折 ④树立远大的人生理想

A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、①②③④ 学以致用：

小明在开学第一次数学考试就不及格，他对自己失望极了：“我真笨、我真没用。我是一个失败的人，不是读书的材料。我觉得前途一片黑暗，而且同学们都用异样的眼光看我，他们一定都在说我笨，我该怎么办？学校要组建足球队，我也想报名参加，可老师拒绝了我，我的梦想破灭了。我痛恨他，我再也不踢球了。可恶的体育文员还嘲笑我又矮又胖，像个矮冬瓜，我火冒三丈冲上去，拿起凳子砸过去-----我是一个特别不幸的人！”

请同学们思考：

1、小明对待挫折与失败的态度正确吗？这种态度会产生怎样的影响？

2、如果你是小明的朋友，你将如何帮助他解决烦恼？

3、请用一句概括你将如何面对挫折与逆境并把它作为箴言送给小明

最后以一首歌曲《真心英雄》结束

第二篇：战胜挫折教学设计

战胜挫折教学设计

教学目的：

1．了解自己受过的挫折及对之采取的做法； 2．认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点； 3．通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。教学方式：

1．讨论与分析；2.角色扮演；3.情景体验 教学准备：

1．课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，则由教师向学生提供。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。

2．幻灯投影、录像等。教学时间：大约1课时。教学过程：

（一）回望自我

教师引入：“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望去参加美国举行的‘友好运动会’。可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。”(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。)教师：“王学良，你为什么眼睛往外看?”

(王学良起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。王学良说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。)

教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。这就是挫折。请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。

你的感受： 你的做法：

二、心灵的启迪

教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。古代盖文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语„„古往今来。凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，仔细观察并思考他们成功经验。”

(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。讲到他们受挫后，让全班同学猜测成功者的真实反应及其结果。教师给予适当的鼓励。)结束后，教师：成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最终产生巨大的动力，走向成功。我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处。

(出示预制的幻灯片，让同学们展开讨论，并完成幻灯片上的句子，最后教师归纳总结并板书在黑板上。)承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。

三、情境训练(角色扮演)(放预拍的录像。画面上出现一个情景：在上学的路上，你被人误解了，被经过的几个同学看见，他们没有经过了解真相便一起嘲笑你，使你无地自容。把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演)教师说：“每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法和体验到的感受也有差异，但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。我们可以提高自己的认识，通过制定的计划，鞭策自己，锻炼心理承受力。走向成功。”

成功计划

我的榜样是这么做的： 遇到挫折时，我要做到：

我希望得到 的帮助。成功后，我要： 我的座右铭 计划人 日期

四、思想升华。

(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音)挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。

许许多多像保尔·柯察金那样的例子数不胜数。他们乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强，成为生活的强者。挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系，学会为人处世。

挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。(音乐继续响起，尾声)

第三篇：战胜挫折教学设计与反思

战胜挫折教学设计与反思

教学主题：战胜挫折

教学设计：

人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。初中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，他们所能承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助初中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起来，为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。

教学目的：

1．了解自己受过的挫折及对之采取的做法；

2．认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；

3．通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。

教学方式：

1．讨论与分析；2.角色扮演；3.情景体验

教学准备： 1．课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，则由教师向学生提供。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。

2．幻灯投影、录像等。

教学时间：大约1课时。

教学过程：

（一）回望自我

教师引入:请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。

(打开幻灯投影，出示预制的表格)

你的感受：

你的做法：

二、心灵的启迪

教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。古代盖文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语„„古往今来。凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，仔细观察并思考他们成功经验。”(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。讲到他们受挫后，让全班同学猜测成功者的真实反应及其结果。教师给予适当的鼓励。)

结束后，教师：成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最终产生巨大的动力，走向成功。我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处。

(出示预制的幻灯片，让同学们展开讨论，并完成幻灯片上的句子，最后教师归纳总结并板书在黑板上。)

承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。

相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。

(出示幻灯片，上面写着名人名言：“屡颠屡扑，愈挫愈勇”)

三、情境训练(角色扮演)

(放预拍的录像。画面上出现一个情景：在上学的路上，你被人误解了，被经过的几个同学看见，他们没有经过了解真相便一起嘲笑你，使你无地自容。把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演)教师说：“每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法和体验到的感受也有差异，但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。我们可以提高自己的认识，通过制定的计划，鞭策自己，锻炼心理承受力。走向成功。”

(出示幻灯片)

成功计划

我的榜样是这么做的：

遇到挫折时，我要做到：

我希望得到 的帮助。

成功后，我要：

我的座右铭

计划人

日期

四、思想升华。

(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音)

挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。许许多多像保尔·柯察金那样的例子数不胜数。他们乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强，成为生活的强者。挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系，学会为人处世。

挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。(音乐继续响起，尾声)

战胜挫折教学反思

在讲授完这一课后，我认真、深入地对这节课进行了反思，归纳起来，主要有以下几个方面：

一、做得比较成功的方面。

1、教师主导和学生的主体作用得到了较充分的体现，课堂气氛比较活跃。

新课改强调应充分发挥学生的主体作用，同时，也注重老师的引导和点拨。在教学过程中，我通过设置情境、情感体验、讨论等，让学生通过自主、合作、探究的方式去尝试解决问题、获取知识，师生互动、生生互动，师生关系民主、和谐。

注重了对学生观察、分析问题能力的培养，使教师的主导和学生的主体作用得到了较好的发挥。

2、教学方法比较恰当，注意到了对学生学法的指导。本节课我围绕情绪这个主题设置了四种情境，根据情境设计悬念，激发兴趣，在发散性思维的设问中，通过师生之间设疑、解疑，小组讨论、找出解决问题的方法。归纳在老师的引导下，进行自我反思和提升。

3、本节课，思路清晰，层层递进，重点突出，难点突破。

4、最后，让学生自己制作卡片，传递快乐，将知识转化为实际行动，引导学生关爱他人、体验快乐，学以致用，进一步了提高思想品德课的德育实效性。

5、时间总体把握较好。

二、主要存在的不足之处和改进的设想。

1、教学中的几个活动环节衔接不够流畅，导致课件操作和讲课进程有一些出入。

2、让学生自主生成知识还做得不够，对学生独创性的见解，缺少深入的鼓励、挖掘和引导。

3、对课堂的调控尚未能做到收放自如。

第四篇：战胜挫折,走向成功教学设计

教学设计

《战胜挫折，走向成功》心理健康教育课教学设计

题目：《战胜挫折，走向成功》 单位：吉林省通榆县实验高中 姓名：张立新

简介：张立新，性别：男，1978年8月18日出生于吉林省通榆县，毕业于内蒙古师范大学教育系，本科学历，现在吉林省通榆县实验高中从事心理健康教育工作，中教二级，有两篇论文在省级刊物上发表，有一个省级课题正在研究过程中。

《心理健康教育》（高中版）吉林教育出版社第二节接受生活的磨砺（副标题：战胜挫折，走向成功）

教学理念：

本节课是在新的教学思想和教学方法指导下完成的。状态教学法不是一种具体的教学方法，它更侧重于教学指导思想，不论是“讲授法”、“讨论法”、“体验式教学”等，只要具备状态教学法的特点，就可称之为状态教学法。“进入状态，进行教学”是状态教学法的基本特征。现代教学理论中“双主体论”已被大多数人所接受，学生是学习的主体，教师是教学活动的主体，二者在活动中都是充分利用客体为主体服务，从中我们可以看出两个主体共为一个客体，两种活动共为一个目的，这也正是状态教学法的前提，把学生作为一个有独立思想的人来看待，相信学生能安排好自己的学习、生活。事实上，他们有这一方面的能力，多一些自主，少一些自卑。学习的目的在于增强学生适应生活的能力，社会化过程是学生发挥主体作用的结果，教师的主导作用在于指引方向，创造一定的环境，给学生应有暗示，引导进入学习状态，让学生自己选择，走自己的路。这种教学理念要求老师不仅会“教”书，还要会“编”书，即老师根据教学的需要对课程资源进行再度开发与利用，创造学习环境，引导学生进入学习状态。这样学生就会在主体参与、主动配合下完成教学任务。

状态教学法的思想很早就被引入到教育领域。孔子认为学习要建立在学生自觉需要的基础上，注重发挥学生的主动性、积极性，他主张：“不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也。”“愤者，心求通而未得之意。悱者，口欲言而未能之貌。”愤与悱即为一种状态，它来自对知识的需求和认识不够。孔子举的例子：一个方的东西，已说明一个角的样子，如果学生不能类推其余三角的样子，这表明学生未开动脑筋去思考或者是他的接受能力还不够（我们称之为没有进入状态），教师就暂时不必多讲，否则就是包办和硬灌，难以达到培养学生主动性的目的。这里做些解释，孔子虽然注意到状态，但他却是消极的等待，认为只有学生达到“愤”和“悱”才能给予“启”和“发”，忽略了教学的主动性。

教学特点：

开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。心理健康教育是一种提高人的心理品质和素质的教育形式，是现代教育体系不可缺少的一部分。实践表明：学生只有健康的心理，才能保证学生素质的全面发展。

本节课以学生积极参与为先导，在活动中有所感悟，通过体验、观察、模仿等提高自身心理品质。人为了满足需要而采取的行为不顺利或是目的不能实现，就是挫折，因需求没有得到满足而产生的情感体验，叫挫折感。不同的人，在同一情境中受到相等强度的挫折时，会有不同的反应，在能否经常受得起挫折打击上表现出明显的不同。挫折可以让一个人从此萎靡不振，也可以使人从此斗志昂扬，正确看待、应对、克服挫折在我们的日常生活学习中就显得尤为重要。

教学目标：

1、让学生了解挫折对学习和生活的影响作用；

2、讨论中逐渐达成共识：挫折在学习生活中是不可避免的；

3、通过挑战自我，让学生认识到掌握一些小方法，挫折是可以克服的。

教学重点、难点：

1、让学生认识到挫折对正常生活和学习的重要作用；

2、如何锻炼和提高自身的抗挫能力。教学方式： 讲述、讨论和游戏 课前准备：

准备多个因为意志坚强敢于克服挫折，最终获得成功的科学家事例。

教学时间与场地：

（一）教学时间：1课时

（二）教学场地：多媒体教室 教学过程：

一、导课 引导共同唱歌。

引导学生跟随大屏幕共同演唱《水手》。“苦涩的沙吹痛脸庞的感觉，像父亲的责骂母亲的哭泣永远难忘记，年少的我喜欢一个人在海边，卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上„„在受人欺负的时候总是听见水手说，他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕至少我们还有梦，他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问为什么” 师：同学们，这首歌曲我们大家都会唱，那么我们知道她的词曲作者吗？

生：回答。

师：介绍郑智化，1961.11.14，出生在中国台北，2岁 时患小儿麻痹，导致残废。但郑智化他身残志不残，考上土木学院，后又开始写词、谱曲、唱歌。他创造了一些脍炙人口的歌曲，但更多的是他的精神鼓舞着我们。只有战胜挫折，才能走向成功。（大屏幕上显示）

二、新课讲授

1、设置挫折情景

师：某某同学，都已经上课啦，你怎么还东张西望的，都老大不小的，叫我说你什么好呢？（找一个上课态度比较认真、性情开朗的学生设置一个挫折场面）

生：（某某同学）表现很委屈的样子。

师：（解释）我刚才不是故意冤枉他的，而是有意冤枉他的。现在有请我们的某某同学说说他被冤枉时的心理感受。

生：上课不久，突然老师叫我的名字，我没有准备心里很紧张，后来老师那么一说我，我非常气愤，因为我没那么做，我心跳呼吸加快，脸发红、发热，心里难受。

师：其实在我们生活学习中会时常遇见不顺心的事，下面我们就共同学习一下关于挫折的具体内容。

引导学生分析一下我们所了解的挫折的含义。

师：总结得出：人为了满足需要而采取的行为不顺利或是目的不能实现，就是挫折。

因需求没有得到满足而产生的情感体验，叫挫折感。挫折感表现有：遗憾，失望，后悔，焦虑，自卑，绝望等等（大屏幕显示）。

找三名同学分别表演两种挫折感。

师：人有了心理感受，必然有一定的外显行为，那么在我们十多年的生活当中最大的挫折是什么呢？（大屏幕列表）

教师根据学生描述的情况，在黑板上列出几项能引起挫折的事件。

师：可以说，挫折也是生活中的组成部分，每一个人都会遇到。从某种意义上说，生活就是喜、怒、哀、乐的总和（大屏幕上显示不同的头像）。有喜有乐，自然就会有怒有哀。自然间、社会间的万事万物，无一不是在曲折中前进，螺旋式上升的。一切顺利、直线发展的事情几乎是没有的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”，往往只是人们的良好希冀而已；“天有不测风云，人有旦夕祸福”，倒是司空见惯的。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨砺过来的，人类创造文明与进步的事业，无不经过挫折与失败。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

师生达成共识：挫折是客观存在的，关键在于我们怎样认识它和对待它。如果对挫折没有正确的认识，缺乏应有的心理准备，遇到挫折就会惊惶失措，痛苦绝望；如果有了正确的挫折观，做好了充分的心理准备，认识了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正视面临的挫折，不灰心、不低头、不后退、坚韧不拔，敢于向挫折挑战，就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。

师：现在就给同学们提供了一个敢于挑战挫折的机会，找四名同学上前面来做个游戏。

2、小游戏

大屏幕显示1、2、3、4 由参加挑战挫折的同学选择。1题：绕口令：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，别把十四读四十，也不能把四十读十四，要想说对十四和四十，多练习四十和十四。

2题：唱一首自己最拿手的歌曲（要求：带表情和动作）3题：向大家展示自我（要求：二分钟时间）4题：把下面三个词连成句子（要求：有一定的意义）心理，太阳，吃饭

由四名同学谈一谈面对挑战时的心理感受以及克服挫折后的喜悦心情。

请收集资料的同学给大家介绍一下我们前辈是如何克服挫折取得成功的。

师总结：生活中的挫折和磨难，并不都是坏事。平静、安逸、舒适的生活，往往使人安于现状，耽于享受；而挫折和磨难，却能使人受到磨练和考验，变得坚强起来。强者之所以为强者，不在于他们遇到挫折时根本没有消沉和软弱过，而恰恰在于他们善于克服自己的消沉与软弱。鲁迅彷徨过，哥白尼忧郁过，伽利略屈服过，歌德、贝多芬还曾想自杀过。但他们通过斗争，最终都坚定地走向了真理，更加磨炼了自己的意志和毅力。

师明确：遭受挫折后认真总结经验教训是十分重要的。总结经验教训时，下面4点，可资参考（大屏幕显示）：

（1）目标是否恰当。要检查主观的智力、能力、体力是否适应目标的达成。若目标过高，就要适当降低或改换目标。更不要把远期目标当作近期目标。

（2）方法是否稳妥。若目标确属可能达到的，就要检查达成目标的途径、方法，是否稳妥。如发现“此路不通”，就要改弦易辙，不要停留在十字路口观望、徘徊，坐失良机。

（3）阻力来自何方。分析造成挫折的原因，是自然因素还是人为因素。要想方设法排除阻力，化阻力和助力。

（4）争取社会支援。遭受挫折后，采取新的试图行为时，要注意争取社会支援，也就是运用助力、抵消阻力，以期化险为夷，转败为胜。

师总结：挫折的积极作用，就在于它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗，它能磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧，使人对所面临的问题能有更清醒、更深刻的认识，增长人的知识和才干。挫折对人的刺激往往比较强烈，并伴随着心理、生理活动不同程度的卷入，因而会给人以深刻的印象，尤其使人产生了强烈情绪反应的挫折，更会使人感到时时被它所纠缠。然而，挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里，更不要时时盯住它不放。

师举例：鲁迅笔下的祥林嫂，心爱的儿子被狼叼走后，痛苦得心如刀剜，她逢人就诉说自己儿子的不幸。起初，人们对她还寄予同情。但她一而再、再而三地讲，周围的人们就开始厌烦，她自己也更加痛苦，以致麻木了。老是向别人反复讲述自己的痛苦，就会使自己久久地不能忘记这些痛苦，更长久地受到痛苦的折磨。

当然，不要盯住挫折不放，并不是主张有了挫折和坎坷，可以完全不去看它，采取逃避的态度。而是说，一方面，情感不要长久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我们的理智应当多在挫折和坎坷上寻找突破口，力争克服它，解决它。比如，我们学习成绩不好，终日以泪洗面，那当然不好。但是，如果若无其事，心安理得，一点压力也没有，这也不是好的态度。要通过考试看到自己学习还不是很扎实，要继续努力，找出原因，克服困难，避免体验挫折感。

师：如何克服挫折呢？ 生：交流。

师：（提示应从挫折的含义上找结果）

挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是行为受阻，目标没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主客观条件。如果是由于目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标。对建立的远大目标，应分解成中期、近期和当前的各种子目标。子目标的排列要由易到难，由简到繁，形成一个层层升高、步步前进的目标体系。这样，经过努力不断地实现一个个的具体目标，会使人接连获得成功的喜悦而产生更大的心理动力，同时又总有一个巨大的具有吸引力的总目标呈现在前方，而使人又长久地保持旺盛的进取的热情。

师：介绍几项具体方法可供选择：（大屏幕显示）

1、发现自己的优点

生：理解说明。（引导：花点时间发掘优点，然后逐点用笔记下来。还有个人专长所在，已做过什么有益有建设性的事，过去什么人如何称赞过自己，家人朋友对自己的关怀，受过的教育等等。）

2、找出榜样人物

生：理解认识。（引导：在认识或不认识的人中，找一个你最羡慕、最敬仰，希望自己可以成为他（她）那样的人做你的人生楷模。这人是司马迁？居里夫人？还是姨妈？不管是谁，他们一定有什么模仿之处，他们也一定用过功，受过挫折，付出代价，那么目前自己的一时失败，又算得了什么呢？）

3、肯定自己的能力

生：反思顿悟。（引导：每天找出3件自己做成功的事。不要把成功看成“神六上天”那么大的事，成功可以是顺利跟老师共同解答一题难题，上学路上交通一路畅顺，考试成绩比较理想等等，日常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分，一日至少顺利地做了3件事，又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢？知道能把事情做好，等于对自己的能力的肯定。）

4、计算已做妥的事

生：理解内化。（引导：计算自己做妥的事而不是检讨自己还有多少件事没有做。人还没做的事永远多过已做妥的事，如果老想着这个没做，那个没做，便会愈想愈沮丧，真的会觉得自己能力低，无效率，大为失意。但已做妥的工作并列出来，可是长长的一张单子啊，能力还真的高呢，能这样想，立刻便自信心大增，不会萎靡。）

5、培养某方面兴趣

生：理解说明。（引导：在自己的优点、专长、兴趣中，找一样（刚刚开始时，一样就够了）来加以特别培养、发展，使之成为自己的专长。虽然还不是专家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公认非你莫属了，专长不必太困难如弹钢琴，气功治病那么高深莫测，可以简单至做蛋糕、剪头发、游泳、看星星、记电影的中英文名称„„什么都可以，有了专长，就有机会做主角，做主角，自然神采飞扬！）

6、发挥自己的外在美

生：一展风采（引导：发挥自己的外在美，即所谓人靠衣装。衣，固然指衣着，也指打扮，可以不必名牌，但一定要不落伍、清洁、新鲜、明亮、顺眼、有活力，要做到这样，必须穿得出众、大方。尤其在自知情绪低落时，更要穿明丽一些的衣服，打扮一下自己，这样不但自己的坏心情会因打扮而分散了注意力，表情也生动活泼些。）

以一曲《真心英雄》为结束曲。

师总结：人生是丰富多采的，只有经历了才有记忆，歌词唱得好“不经历风雨怎么见彩虹”。（屏幕显示“不经历风雨怎么见彩虹”。）

课后记： 专家点评：

《战胜挫折，走向成功》是一节心理健康教育课。本课的教学理念是通过教师的巧妙设计情景，让学生通过自我体验的方式，进入学习状态，完成学习任务。本课内容虽然繁芜深奥，但是因为在教学中采取了灵活多变的教学形式，学生可以比较轻松地实现教学目标。由于本课时间安排恰当，下课铃声响了，但不论是学生还是老师都仍然沉浸在教学情景之中，久久难以忘怀。课堂设计通过游戏、讨论、课堂活动等内容、围绕主题，以问题为重点，注重学生品质的培养，体现了以学生为本的新改教育理念，体现了面向全体学生与关注学生各项差异相结合的原则，突出学生的主体地位，方式、方法多样，体现了“心育”的特色性，学生通过课的辅导，掌握了挫折和调整心态克服挫折的方法和技巧。结尾又是以歌曲深化主题，“不经历风雨，怎么见彩虹”。有一定的实效性，效果良好。

第五篇：战胜挫折教学设计

教学设计：战胜挫折

一、[导入新课]

生活剧场：

班里进行班长竞选，在小学一直出类拔萃的小刚信心满满的进行了班长竞选演说，并且认为小学一直是班长的自己肯定能够选上，然而小刚并没有被选上。

问题1：你认为小刚这时候的心情是什么样的？（生答略）

面对这样的结果小刚并没有气馁，决定参加班委其他职务的竞选，然而这次他彻底失望了，他什么班委职务都没有选上。

问题2：你认为小刚会如何面对？（生答略）

通过学生对于小刚的行为的不同的设想，认识我们面对挫折的不同态度所带来的不同感受。能够勇于开拓进取，去战胜挫折对一个人多么重要。那生活中我们怎样做才能战胜挫折呢？这就是我们今天要学习的内容！

[讲授新课]古今中外，古往今来，有很多人已经给我们作了表率，今天老师想和大家一起走进一个了不起的人物，让我们看看他是如何战胜挫折的吧。他是谁呢？

［探寻结论］ 人物导论：

力克·胡哲(Nick Vujicic尼克·武伊契奇)生于澳洲，天生没有四肢，医学不能解释他残障的原因，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，力克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得「杰出澳洲青年奖」。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅25岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。随着Nick的成长，他学会了怎样应付自身的不足而且开始自己做越来越多的事情，他开始适应他的生存环境，找到方法完成其他人必须要手足才可以完成的事情，就像刷牙、洗头、打电脑、游泳、做运动，其他更多的事情。2005年Nick被授予“澳大利亚青年”的荣誉称号，这是一项很大的的荣誉。Nick鼓励每个人勇于面对并改变生活，所以他们开始完成人生梦想的征程。通过自己人生的点点滴滴和令人难以置信的幽默与人们沟通的惊人能力，Nick深受孩子、少年和青年人的喜爱，Nick是真正地使人倍受鼓舞的演说家。

提问：

1、力克·胡哲的事迹带给我们什么感触？学生回答。

提出问题：力克·胡哲是如何战胜挫折的？下面让我们共同来体验一下。体验活动：体验力克·胡哲的挫折

将学生的双脚和右臂绑住让其不能使用，或者与学生的凳子绑在一起，只给学生留下左臂，让学生完成以下的一些任务。

1、倒水，喝水

2、写字

3、绑鞋带

4、叠毛巾

5、戴手套或者接乒乓球

6、整理书包，拿书包、书本、文具等

7、挪动开门

8、把学生放到在地上，然后让他通过自己的力量和能力爬起来。（需要垫子等保护工具以及教师和学生的有效保护）

通过这个体验的活动你是否能够感受到力克·胡哲的痛楚，他所面对的困难比我们的体验要多得多，面对这些挫折你有什么体会？ 在这个活动中教师可以提前体验或者和学生同时体验，与学生在体验过程中能够达到更好的、更多的、更加完整的感受，真正做到师生互动，师生在心里体验上达到一致，好进行下面的活动。

［我的结论］归纳战胜挫折的途径：

冷静看待挫折、乐观面对挫折、坚强战胜挫折、树立人生理想

人生难免有挫折、遭遇挫折是极为正常的，正视现实，直面挑战，把挫折当成丰富人生经历和走向成功的垫脚石。我们要学习他冷静看待挫折。涉及乐观对待挫折的内容也是可以和应该的。

［生活在线］回归生活实际

事例如下：⑴考试成绩突然明显下降；

⑵没评上优秀班干部、三好学生； ⑶体育比赛中没有得到理想成绩； ⑷放学后，突然发现自行车扎带了； ⑸一个平时最要好的同学突然不理自己了； ⑹最疼爱自己的人离开了我们。

［我的结论］：

⑴及时降低期望值，果断地改变目标。

⑵ 参加一些（集体）活动，转移情绪，减轻心中的烦恼。

⑶ 运用一些心理疏导方法进行自我疏导、自我排解。

⑷主动向他人倾诉苦恼、郁闷，请师长、专家进行辅导等。提问：

1、你在生活中还遇到过哪些困难和挫折，你是如何战胜的？

2、同学们还知道哪些人物也是靠自己坚强的意志力战胜了生活中的挫折取得了一番成就？学生回答。讲到这，大家总结一下，我们和他们在面对挫折时有什么共同的特点是什么？

学生思考回答，归纳出：冷静面对挫折/乐观面对挫折/用坚强意志战胜挫折。树立人生理想。［我的结论］归纳战胜挫折的途径：

冷静看待挫折、乐观面对挫折、坚强战胜挫折、树立人生理想 提问：战胜挫折最可靠的保障是什么？ 学生回答，导出：坚强的意志。[收获平台] 战胜挫折的途径： 冷静看待挫折 乐观面对挫折 坚强战胜挫折 树立人生理想 [结束新课]

“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。” ——力克·胡哲(Nick Vujicic尼克·武伊契奇)