第一篇：爱情心理学教案
第十一讲 爱情心理学
教学内容：
1、青春期心理生理特点
2、怎样面对青春期
3、爱的真谛
4、怎样对待失恋
5、爱与性
教学目标（高中版）：
1、让学生通过对一些爱情知识的学习，树立正确的爱情观。
2、通过对性知识的学习，让学生对性有正确的认识，学会理智对待性。
3、正确对待失恋
教学目标（初中版）
1、能说出青春期的心理生理特点
2、学会正确对待青春期的情绪问题
3、正确对待青春期的性冲动
4、学会和异性正常相处
教学方法：讲授法 讨论法 游戏法 教学重点：教学目标1 教学目标2 教学难点：教学目标3 教学评价：通过课堂提问及学生后期的发展变化来评价教学效果。计划课时：2课时 实际授课：课时
（初中版）
导入新课:作测试了解学生对青春期知识的了解程度。教师介绍青春期的心理知识。
板书 青春期的年龄 女生11——12岁 男生 13——14岁 青春期结束的时期 18——23岁
一、青春期的心理特征
1独立性增强 随着少男少女自我意识的形成，他们的独立性急剧增强，他们不再被动听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的眼光看世界，用自己的标准衡量是非曲直，这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，对青少年来说是成长的必经之路。
2情绪两级分化。青春期孩子情绪浓烈，热情奔放，情绪的两级性表现得十分突出，他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的不如意抑郁消沉，他们情绪多变，经常出现莫名的烦恼、焦虑。
3心理上锁 进入青春期，少男少女结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，进入了“多事之秋”。此时由于心理的不断发展，他们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。他们常把自己关在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。
4心理向成熟过渡。青春期是长大成人的开始，是由不成熟向成熟的过渡。这一过程对他们来说是漫长而痛苦的。此时，他们既非大人，又非儿童，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他们的内心充满了矛盾和冲突。比如，生理成熟提前和心理成熟滞后的矛盾；独立意识增强与实际能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理“闭锁”的矛盾。
5、行为易冲动。美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，这是他们易冲动的原因。
二、青春期的生理特点
1、身高和体重快速增长，整个青春期，一般男同学平均增长28厘米，最快的身高一年可增加12厘米，女同学平均增高25厘米，最快一年内可增长9—10厘米。女孩子青春期后期会发胖，而男孩子在青春期后期体内脂肪会减少，给人的感觉像豆芽菜，不过用不了几年会强壮起来。
2、脑和神经系统发育 脑重量变化，脑的内部结构和功能不断分化和发展，脑对人体的调节功能大大增强，分析理解和判断问题的能力迅速提高，容易接受新鲜事物。但是脑和神经系统的最后成熟并发育得和成年人一样，还得等到20—25岁以后。此时的神经系统处于从不成熟到成熟的过渡阶段。
3、第二性征出现 青春期最重要、最明显的生理特征是第二性征的出现并日趋明显。青春期男女生的性腺开始发育，并分泌不同的激素，男同学的性腺(睾丸)分泌雄性激素，女同学开始分泌雌性激素，使男女同学在身体形态上表现出各自的性别特点，这就是人们常说的第二性征，男孩子的第二性征表现在：喉结突起，声音变粗，长出胡须，阴毛和腋毛相继出现。女孩子的第二性特征主要表现在声音变尖，乳腺发育。骨盆逐渐宽大，臀部变小，阴毛和腋毛相继出现。
三、怎样面对青春期
1、接纳自己的身体变化 接纳自己的性别
2、学会尽量控制自己的情绪、学会和异性正常相处，慎重进入恋爱阶段。
4、学会理智对待性冲动（高中版）导入新课：
教师先让同学做下列游戏：
年轻的你即将进行一次长途旅行，出发前，你会为自己选什么样的鞋来伴你走完这漫漫长路呢？
1、精致漂亮又昂贵，但不一定好走的鞋。
2、兼顾美丽与实用的鞋。
3、便于行走，时尚但有点贵的运动鞋。
4、价廉物美但并不时尚的布鞋 你选择哪一双鞋？为什么？
教师适当做点评。你买什么样的鞋子，暗示你的婚恋观。
一、教师组织学生完成展示爱情故事活动。活动：展示你的爱情故事（了解学生的爱情观）
在你的记忆中，最打动你的一则爱情故事是什么？请写下来并与大家一起分享，请注意，一定要说明故事中到底是什么打动了你。
教师也可根据实际情况讲述一个动人的爱情故事。（并让同学明白不同年龄的人对爱情的理解不同）
二、教师补充爱情心理学知识
心理学家根据行为方式的不同将男女的恋爱情感分成六种形态，分别是：（1）浪漫式之爱 其特点是将爱情理想化，强调外貌形体帅哥美女，陶醉于现实的快乐和身体情感上的相互吸引，追求浪漫的激情和令人眩目的感觉。（2）游戏式之爱 其特点是视恋爱为一场让异性青睐的游戏，只求个人需求的满足。当事人会避免投入感情而不停地更换对象，享受爱情过程的乐趣。这种恋爱有时具有传染性，尤其是少男少女们成群的地方，当看到身边的人许多已成双成对时，便 个个迫不及待，生怕被人看不起，于是一夜之间纷纷有了新上人，事实上，他们只是试图用这种方式证明自己的魅力和价值，而非真正相爱。这类人将爱情视为儿戏，更谈不上对所爱的人负责。例如有的人用谈恋爱的方式来摆脱空虚、寂寞和烦恼，尽管也有恋爱的一些形式，但心理上的寂寞一旦消失这种爱情也随之消失。
（3）占有式之爱 其特点是对所爱的对象有着极为强烈的感情，并要求对方以同样的方式回报自己，对其所爱的人，有着极为强烈的占有欲，对方稍有懈怠疏忽，即心存猜疑妒忌。（4）伴侣式之爱 其特点是交往过程比较温和，由友情逐渐推进而成爱情，犹如青梅竹马式的爱情，这种友谊式的爱情中，温存多于热情，信任多于妒忌，是一种细水长流型的、平淡而稳定的爱情，但有时也让少男少女们觉得有些平淡。
（5）现实式之爱 其特点是在爱情的名义下,以物质的最大化为追求目标,有时可以牺牲精神的需求,如干得好不如嫁得好,就是此类爱情关之典型。（6）奉献式之爱 其特点是为了让所爱的人获得最大的呵护愿意付出自己最大的努力，甘愿为爱奉献甚至牺牲一切。在其眼里，恋人就是全部的世界。
上述不同的爱情方式，往往体现了个体不同的爱情观。在这个多元的社会里，我们不可能要求所有的人只能拥有一种爱情观，同时我们也很难说清楚哪一种爱情方式是完全正确的，哪一种是不正确的，但重要的是，我们每个人都要认真分析自己的人生观和爱情观，分析每一种爱情方式各自优缺点，从而让自己收获更甜蜜、更持久的爱情。李等人总结了六种常见的爱情形式
（1）浪漫式 双方初次见面即互相吸引，一见钟情。（2）好朋友式 爱情是一种深情厚意，是长时间培养出来的。
（3）游戏式 爱情像游戏 “有时我不得不回避我的情人们，以免他们互相发现”（4）占有式 如果我怀疑我爱的人跟别人在一起，我的神经就紧张。（5）找能满足自己的基本或是实际需求的人。
（6）利他式 “我宁愿自己吃苦，也不让我爱的人受苦。”
以上六种爱情形式并不互相排斥，比任何一种爱情都会有一定程度的占有成分。只不过，一定时期或者情境下，人们的爱情可能会以某种形式为主。
另一种对爱情的分类是哈特菲尔德，他们认为爱情主要有激情爱和伙伴爱两种，激情爱是个体希望和对方融为一体的强烈的情感状态，处于激情爱的人春风沉醉，心无旁骛，不能忍受爱人的的冷落和背叛。伙伴爱是对与自己生活在一起的伴侣的一种深刻的卷入感，彼此理解尊重，互相依赖，像亲人一样，比起激情爱容易动荡的特点来说，伙伴爱稳定一些，一般来说，恋爱初期激情爱的成分多一些，随着彼此关系的稳定，特别是结婚以后，双方的情感会转变为伙伴爱。
三、教师引导学生讨论一些不太合理的爱情观 你见过这样的爱情吗？你觉得这是真正的爱情吗？ 以喜欢为爱情 误会产生的爱情 以性爱为爱情 依恋式的爱情
干得好不如嫁得好的爱情观下的爱情 他人眼光决定的爱情（如炫耀式的爱情）
四、请写下你的真实想法 爱的期待 爱的理想 爱的迷茫 爱的宽容 爱之取舍 爱之奉献
五、教师讲解爱的本质
爱的真谛 我们从爱的本质，一般人对爱的看法、专家学者对爱的内涵的定义等方面，尝试为爱下一个明确的定义。爱情的要素
（1）彼此吸引 两性相吸引往往是两心相印，两情相悦的前提，开始是靠外在的吸引力，过程中的则靠内在的吸引力。男女双方的互补性和相似性是持久吸引的基础，性格特质互补的人，比如依赖性强的人可能吸引支配性强的人，更多的是相似性产生吸引力。相同的价值观、相同的教育背景，对某一问题的共同看法都会彼此吸引，所谓志同道合的伴侣，就是这个意思。
（2）认知因素 真正的爱，建立在双方深入了解的基础上，包括了解对方的价值观、人生观、恋爱观、品行、修养、能力学识等重要的内容，相互了解，可激发彼此的思想、意念，分享彼此的见解与经验。双方可在言语的互动中，经历那种进入对方认知领域，并与其发生碰撞，然后有所收获的喜悦。同时，由于双方都觉得在了解被了解中，增进不少爱的基础。
（3）情绪因素 热恋中的男女，通常都有强烈的、激动的、依恋的情绪，巴不得每一刻、每一时都在一起，也希望自己所有的感觉与情绪都能与对方分享。以对方喜乐为喜乐，以对方兴趣为兴趣，替对方考虑胜过替自己考虑，比平时更敏感，喜怒异与往常，这种强烈的情绪也是爱情的要素之一。
（4）社会因素 爱一个人而不涉入他的社会关系，是不可能的。双方父母的态度永远是影响爱情关系的重要因素，认为爱一个人可以不顾及亲人与其他社会关系的想法，是一种不成熟的表现，也最终会给这份感情带来麻烦，尤其是爱我们的社会里，家听和周围环境的看法对男女关系的影响更大，因此爱情不可避免地要考虑社会因素，世上不存在真空中的爱情。
六、中职业生慎重进入恋爱过程
如果你打算品尝爱情的滋味，请你考虑下面的问题。
1、双方对于爱情的态度是认真的还是游戏的？
判断这个问题的原则是，双方是否希望这份感情持久，如果双方是保持一种认真地态度，则一定是希望稳固地长久发展下去，否则就是游戏的态度。
2、双方对于感情是纯粹感性的还是较为理性的态度？
所谓理性，乃指双方不仅沉醉在浪漫的感受中，还能客观冷静地分析双方的个性特点是否配合，能否互相尊重与理解。很多青少年朋友容易陷入热恋，但结果却身受其害，就是在狂热的恋情中，不能客观地观察与分析，只看到对方的优点和长处，看不到双方潜在的不和谐。当激情燃烧尽，原本潜藏在水下的暗礁就暴露出来，倘若毫无准备，爱情之必然搁浅。
3、能否很好地处理恋爱与学业的关系？
这是目前青少年谈恋爱压力的最大来源，是双方父母对子女谈恋爱的最大顾虑，以至于下意识地拒绝。恋爱与学业到底是什么关系？必然负面的消极作用吗？其实有很多年轻人能够处理好这个关系，而且他们的学业得益于这个关系。有人说，这怎么可能？如果我们是以认真理性的态度和对方相处，自然会考虑对方的长远发展，为自己与对方的长远发展，为自己与对方的未来着想，也就不会耽误学业。
4、能否在互相尊重互相理解的基础上处理两人的冲突？双方是否都能够成熟处理自己的情绪与可能面对的困难？只要看双方在一起发生冲突时的解决方式就可以回答这个问题。是互不相让斗个两败俱伤，还是当此事不曾发生？理想的冲突模式是不被情绪完全控制，尤其是情绪爆发后，能够找机会探讨冲突的内在原因。
5、能否为对方做出牺牲？
看看自己是否会诚心诚意地照顾对方，是否会为了他的功课事业而主动为他付出，不能付出的感情不是真正的爱情。
有没有应付恋爱开销的合法经济来源？这一是一个很现实的问题。为了双方的感情发展，在一起游玩、吃饭聚会等都是要花钱的。钱从哪里来，是否会引起家长的担忧和不满，都是需要认真考虑的。
七、失恋后怎么办？
1、告诉自己，失恋是恋爱的一部分，即便是伟人，也难免会遇到。
2、换位思考设身处地为对方着想。
3、情感宣泄，不要过分埋藏和压抑失恋的痛苦。
4、情境转移，换换环境，暂时离开触动恋爱回忆景物人。
5、升华。尽快把精力引向学习及自身事业中，把失恋升华为一种向上的动力。
如果你能正确对待和处理失恋，你不仅能从中学到爱的能力，还能更好完善自己，提升自我。
中职生失恋后出现以下消极的情绪性反应时，应考虑寻求心理帮助：（1）消沉反应 在失恋挫折的巨大压力下，在失败及自卑感的心理阴影下，当事人可能陷入痛苦的情绪不能自拔。长期处于这种状态，可能导致绝望的自杀行为，也可能变得麻木，并把这种麻木状态作为减少失恋伤害的一种保护性措施持续下去。
（2）破坏性行为 原本顺利的恋爱过程突然有了变故，容易引发当事人破坏性的举动，因恋爱引起的破坏性行为常常带有报复性，很容易使人丧失理智。破坏性行为通常包括伤物、伤人、伤己。
（3）自责行为 很多人失恋后会陷入悔恨的痛苦深渊。这往往与当事人的个性特点有关。
（4）自弃行为 当事人无力摆脱失恋的痛苦，又不敢面对现实的时候，有的人会选择自暴自弃。
八、爱与性
1、男女有别
1、男女有别 活动：
教师：你能根据一个人对日常情况作出的反应，猜出这个人多半是男是女吗？
1、两个人吃巧克力，其中一个人一下就把整块糖吃掉，另一个人把糖咬开看看里面有什么。谁把糖咬开？
2、聊天时，有人说多数不想到南极去，一个人听后不同意，还坚持说：“我想大多数人都去，我自己就想去。”这人是谁？
3、两个人去商店，一个人直接到确定的柜台买自己需要的东西，而另一个人则笼统地说要购物。后者是谁？
4、两个人一起出行，迷了路，其中一个人想问路，而另一个人却坚持寻找线索，请问后者是谁？
5、十字路口，绿灯刚亮，一辆车就率先冲出，一般而言，起步最快，争相驶出的是谁？
和同桌交流分享自己的想法。教师补充：在性格发展方面，男性和女性都有着非常显著的差别。结果取向与关系取向 男人重视结果，女人重视过程。
生活态度 男性喜欢竞争冒险，女性喜欢合作稳妥。（交流分享）
面对压力 男同学会集中精力面对问题，无暇顾他，女同学则会变得情绪化，无法集中精力面对挑战。所以帮助女同学多给他一些安慰和鼓励。男同学帮助他解决问题。
沟通方面 男生说话的目的在于解决问题，女同学说话的目的在于让对方理解自己。因此，当女孩讲话的时候，男生不仅要听她说话的内容，还要注意她说话时的情绪，而与男生交流时，切记否定他的能力，小看他的成就。沟通地位男同学多半占据支配权，女性则多倾听，男生喜欢就某一主题发表议论，更强调逻辑性和喜欢做确定的结论。而女同学则比较感性，喜欢谈自己的感受、情绪并做更多的自我袒露。表达方式也不同。
男性化和女性化。男性化意味着勇敢坚强理性好争斗、好竞争、有很强的目的性，女性化意味着温柔关心他人、重感情、情绪化和非理性等。男性化和女性化就好像两个极端，我们所有的人都处在这两个极端的中间，只是位置有所不同。
2、正确对待性问题
教师让学生做下题：以下这些现象，你认为是“好色”吗？ A喜欢看异性的照片 B喜欢谈论异性 C女为悦己者容
D为她而改变自己的习惯嗜好。了解青春期的性知识
教师提问。介绍青春期男女生第二性开始出现，性意识觉醒。告诫学生不提倡过早的性行为。遵守性道德，学会保护自己。性道德四原则：
自愿 违背自己或对方的意愿发生的性行为都是不道德的。不论你是男孩还是女孩，请记住，你有权拒绝性行为的发生，同时只要对方没有同意，那就意味着拒绝。
爱 只有因爱而生的性行为才是道德的，才能感受到身心的交流，也才能体验到性爱所带来的身心的愉悦。在性行为之前，必须有爱。
无伤 性行为可以带来快乐，幸福，同时也可能带来身体和心灵的伤害。这里的伤害既指对自己，也指对他人或第三方。承担责任 性行为可导致女生的怀孕，哪怕只有一次。所以，在发生性行为之前，必须做好为女方和有可能出生的新生命承担一切的准备。包括物质上的和心理上。
课后总结：青春期是人生一个特殊的时期，也是一个重要的时期，从科学的角度来了解自己的身体和心理的变化，从而更了解自己，从而可以学会在生活中理智对待各种问题。爱情是人类最美好的感情，但在心理发育尚未成熟就陷入爱情，甚至过涉及性，可能会让自己承受很大的压力。学完本课，请同学在品尝爱情的美酒时，保持一丝冷静。
第十二讲 怎样面对挫折
教学目标：
1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。活动准备：
1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例。
2、准备战胜挫折的名言书签。教学过程
一、活动导入
1、活动——传球比赛。
活动准备：（1）全班分两大组；（2）
二、三组同学参与比赛；（3）
一、三组同学既当本组同学的啦啦队又当裁判员。
活动规则：
（1）各组将球从本组第一个传球人手中开始依次传递，球必须经过每一个人的手。
（2）三个球经过每一个人的顺序必须相同。
（3）除本组第一个传球人外，其他人手中不能同时有一个以上的球。（4）音乐停止时，传球结束。
（5）传球过程中球不得落地，落地必须重新从前一个人开始。
2、同学们刚才我们进行了紧张激烈的传球比赛。获胜小组的同学来说一说你们此时的心情，失败的小组谈一谈你们失败后的感受。
3、同学们刚才所体会到的就是挫折，在我们学习、生活等方面都会遇到许多不同的挫折，我们该如何面对挫折呢？
4、请看大屏幕。
【设计意图】此环节让学生在活动中直观感受挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。
二、主题活动，认识挫折
1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？）
小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。）
2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕
（出示课件：挫折是好事？）
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。桑兰、张海迪„„
3、不论是在游戏中还是现实生活中，我们并不是一帆风顺，伤心、难过、遗憾、失落是在我们生活中常常会遇见的一种情绪表现。在每一个人成长的过程中有成功、有欢乐，但也不可避免地会遇到困难，遭受挫折。对待挫折，弱者把它当做一堵墙，而强者把它当作一架梯子，我们看看这些人是如何面对挫折的。（1）有这样20多名完全听不到声音的聋哑人，他们在2005年春节联欢晚会上做了精彩表演，让我们一起来欣赏。（播放视频：《千手观音》）（2）他们表演得怎样？
（3）同学们，演出队在训练过程中，遇到了我们正常人无法想象的困难都被他们克服了。所以面对挫折我们不要怕。（板书：挫折不可怕）。
4、小结引出：（课件出示）挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。（板书：我们不怕）
三、身临其境，直视挫折
1、实话实说，当自己面临挫折时，如何应对？
2、分小组完成表格。
（1）设计平时在学习生活中学生常遇到的易产生挫折感的典型事例，如“同学们都不叫我的名字，给我起绰号”，“我这次考试的成绩比上次下降了”，“这次活动，老师没让我做主持人”等。
（2）小组讨论完成，并寻找解决问题的方法，完成后全班交流展示。
3、交流后再次讨论。
如果是你的话，你还有什么更好的应对办法？
四、指导行为，战胜挫折
1、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。老师根据学生的回答进行小结，出示课件： 面对挫折：
（1）找自己信赖的人倾诉
（2）适当发泄：如运动式发泄 打沙袋、打球„
剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等
（3）补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等（4）幽默对待：幽默对待自己及发生的事情 升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己
五、总结升华，笑对挫折
1、师总结：（课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》)课后延伸：
1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。个性化设计：
1、学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教。
2、课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。教学反思: 现在学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气和方法。针对这一现象，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光彩有力。意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。
第二篇：爱情心理学
爱情心理学
爱情心理学.txt如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。爱情心理学是研究男女恋爱中的心理现象及其发生与发展规律的科学，即探讨男女在恋爱、婚姻中，爱情的获得及稳固的心理规律，包括恋爱心理和婚姻心理两部分。它具体研究：稳固爱情的心理规律；男女相爱的心理奥秘；求爱及择偶心理；初恋心理；爱情挫折心理及婚后各阶段的爱情发展之心理特点等等。它是一门应用心理学。爱情不仅受社会、思想伦理等因素影响，也受许多复杂心理因素的制约。掌握好爱情中的心理问题，将会使爱情甜蜜、美满
学科发展
人们自古以来就在探索爱情，但从心理学爱情心理学相关书籍 角度对爱情进行专门研究，是近代才开始的。从古代开始，爱情心理思想就已在许多文学、哲学作品中出现，如《诗经》中有有关爱情文字描绘，柏拉图的《文艺对话集》中有有关爱情的论述，及至19世纪司汤达的《论爱情》，都孕育了一定的爱情心理观点。由于研究对象的复杂及科学发展的局限，爱情心理思想是零散地依附在其它学科中发展。20世纪初，随着心理科学的发展，及人们生活进一步提高的需要，尤其是弗洛伊德别开生面的心理研究，及其《爱情心理学》的专着，为爱情心理学的研究创开新局面。人们开始对它进行专门研究，并逐
渐形成体系。我国爱情心理学研究也是近几年才开始发展起来。爱情中的心理特点
一般认为：这是一种建立在性欲基础上的，男女双方在交往过程中产生的高尚情感。它由两部分组成：一是建立在性欲之上，对异性具有倾慕、珍惜之情的情爱；另一是由异性间所产生的依恋及理想、情操、个性追求等复杂因素混合升华而成的情爱。爱情是性爱与情爱的结合，缺乏性爱的爱情是畸形的；只有性欲的满足，没有感情的升华，也无法产生真正的爱情。同时，爱情是在男女双向交往中产生的，那种一方有情而另一方无意的情感是爱情之外的事。相爱的男女，都渴望自己的爱情美满。要获得美满的爱情，应具备以下心理条件：其一，不过分痴情，不咄咄逼人，不公开表现自己的爱情占有欲，能充分尊重对方。美满的爱情，要求人把爱情只当作生活的一部分，而非全部，在开拓与领略自己人生的同时，重视对方，不干涉对方的活动，但又不是漠不关心。要为双方的个人自由留有充分余地；其二，将爱情给予对方，比向对方索取爱情时，自己更感欢欣，并以对方的幸福为满足。即是要有无私精神；其三，美满的爱情是彼此双方独立个性的结合。即恋爱双方不作为对方的依附而存在，而是让双方都有发展自己个性的余地；其四，寻找和珍惜双方心理上的共鸣。美满的爱情在于精神上的和谐，心灵上的沟通。编辑本段两性相爱的奥秘
爱情心理学研究发观，对方的外在形象、内涵价值、社会条件，以及自身的需要、兴趣、理想、性格、修养等影响着对象的选择。人的潜意识在择偶中起着重要作用。从童年起，我们就开始认识和接触异性，对异性产生好感，并把引起好感的某些异性形象潜藏在潜意识里，形成偶象。但性偶象的集中形成是青年期。这时，随性意识的发展，性文化的全面输入，产生强烈的性欲。于是，在潜意识里，将日常生活、电影、电视、画报、小说中所认识、所接触到的许多零散、多样的异性形象进行综合，形成一个朦朦胧胧的模糊形象，作为性想象的对象，抑压在潜意识里。它往往飘忽不定，只可意会而不可言传。正是潜意识里潜藏着各因素揉合而成的异性偶像，使你在茫茫人海中会选择他(她)，而不是别人，当遇到某一异性，你会马上被他(她)吸引住，并产生爱情，这是因为对方的某一形象突然唤醒你潜意识中的偶像，于是就有一见钟情，有似曾相识之感。
初恋
初恋是美妙而又珍贵的，它一般经历了以下几个发展时期：一是迷醉期。这是被倾慕对象的形象，言行、品格、才能等肉体与精神的魅力深深吸引而迷醉的阶段。此时，会出现一种被对象所吸引的近乎幻觉性的思念情绪，对方的形象时时在脑海中萦绕，并产生综合效应。心灵战栗恐慌、幻觉、羞涩、急盼等情绪重叠着占据身心，使其陷入强烈而又无理智的恍惚中，有一种难以捉摸的亲近欲与冲动。初恋
二是怀疑期。因为被恋人迷醉，拼命地在对方面前显示自我，向她(他)进言，以微妙的眼神和动作来示意，引起对方注意。但他(她)对我有意吗?看得起我吗?对他(她)的爱的可能性疑虑不止。一方稍有不慎或
可疑举动，都会引起另一方的不安与烦恼。这其实是过敏性思维所致，往往自寻烦恼。三是非我期。当终于知道对方也在爱着自己的时候，就进入了“非我”期。相见时，很是激动，情感体验强烈，常举止失控，声音颤抖、脸色紧张，没有以前那种“镇静自若”的形象，不像平时的“我”了，故称“非我”。这阶段时间虽短，但很重要，在此可判断出爱的深度与强烈性。四是美化期。这时，恋者在心里总是把对方融为一体，你我不分了。无论是学习、工作、生活还是穿戴等活动，常从对方角度考虑，一举一动首先会想到：“她(他)会喜欢吗?”以对方的苦为苦，乐为乐。对恋人的一切进行感情升华的审美效应，产生美化感：会不同程度地把对方理想化，恋人常常依照对方的价值尺度来改造自己，提高自己，塑造自己。
编辑本段从深度心理学的角度来看爱情
一个人从小成长的背景，常会深深地影响他日后被什么样的人吸引，以及日后亲密关系的建立与维护。不管曾经受过多少伤，当爱情来临时，就是最好的医治和疗伤机会，从深度心理学的角度来看，天下最好的治疗者是自己的爱人。但是，因为信任、不设防，所以在爱情中也是伤上加伤最危险的时候。当人的感情被触动时，就进入了一个非理性的潜意识过程；爱情关系其实很像母亲与婴孩的关系，彼此恋慕、含情对视，都想把最好的献给对方，不在一起时会焦虑、不安，仿佛“一日不见，如隔三秋”。
编辑本段爱的关系今与昔
唯有在恋爱中，人的二个基本心理需求可以同时得满足∶一
是无条件被人接纳，二是在所爱的人心中居首位，特别心里愈空虚或愈不成熟的人，愈容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值感。不知不觉地，期望对方能随时随地无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位；心理愈没有安全感的人，日后对伴侣的要求愈是加倍；过去受的伤，要从现在爱的关系中加倍讨回。例如过去在家中被忽视的，现在会不知不觉地要求伴侣不断给你注意力；过去被管得太厉害的，现在会要求伴侣信任你，给你空间。
爱情的现像可以去理解、可以去描写、可以去解释、可以去研究„但爱情的美只能在感动中得以体会，那是一个充满了想象与超脱现实的生命经验。为什么一个人可以那样的去爱另一个人？在心理学的眼中，有着各式各样的爱情理论，主要有两类范畴：社会的和人格的。以下是心理学上常见的爱情理论，在这里我们先介绍社会心理学家的爱情理论。
第三篇：爱情心理学
要获得美满的爱情，应具备以下心理条件：
其一，不过分痴情，不咄咄逼人，不公开表现自己的爱情占有欲，能充分尊重对方。美满的爱情，要求人把爱情只当作生活的一部分，而非全部，在开拓与领略自己人生的同时，重视对方，不干涉对方的活动，但又不是漠不关心。要为双方的个人自由留有充分余地；
其二，将爱情给予对方，比向对方索取爱情时，自己更感欢欣，并以对方的幸福为满足。即是要有无私 精神；
其三，美满的爱情是彼此双方独立个性的结合。即恋爱双方不作为对方的依附而存在，而是让双方都有发展自己个性的余地；
其四，寻找和珍惜双方心理上的共鸣。美满的爱情在于精神上的和谐，心灵上的沟通。
女子的择偶定向明显不同于男子，两者间存在着较大的差距。这首先是由于性差的不同造成她们的依赖性，把婚姻生活作为一种“托附”，要求对方要有坚实的依靠感。其次，男子的情欲尤具冲动性与不稳定性，这对家庭的稳定产生不利因素。这样，男子的思想道德对女子的选择具有十分重要的意义。因而，择偶时她们很慎重，都希望有忠诚的爱人与安定宁静的家庭，女子择偶常从婚姻及未来的角度考虑，衡量双方的关系比较现实，多数女子不能离开成家立业这一恋爱目的来设想对男子的爱，对两性间的感情度要求甚严，喜欢的并不当作爱情，择偶侧重男子的内在美－－思想、道德、生活能力，温存体贴，也较注重男方的社会条件。
在磨合期中，过去对方最吸引你的特质，现在却成为让你最受不了之处。过去你欣赏他的沉静，理智，现在却是沉默愚昧，不解风情。过去爱他的自信果断给你安全感，现在却成了自我中心，事事都要主宰。如果正好相反，过去女方爱上的是他的细腻温柔，那么进入磨合期中，她很可能就要抱怨他缺乏男子气概。同理，如果过去男方被她的情感丰盈，活泼伶俐所吸引，现在就巴不得她停止“歇斯底里”，唠叨不停。在蜜月期中，人人都以为找到了完美的梦中人，在磨合期中却发觉自己过去瞎了眼才会爱上这个对象。
在磨合期中，我们都想努力改造对方，要对方变得完美，像自己心中所订之“理想形象”（Imago）一样，这是亲密关系中痛苦最大的来源。
第四篇：爱情心理学
爱情心理学
——黄维仁
黄维仁博士是一位临床心理学家，毕业于美国普渡大学临床心理学系。擅长于婚恋家庭群体及泛文化的心理治疗。目前执业于芝加哥家庭心理诊所，从事双语专业心理治疗。并在美国西北大学医学院担任教授，从事心理治疗、督导、训练与教学工作。
黄博士的专题讲座有：“全人辅导与健康家庭”、“分手的解析与重建”、“从深度心理学看爱情”、“外遇有救吗？”、“迎战婚姻暴力”、“原生家庭” 和录音带“婚姻、家庭、人格”、“真我的追求”、“真爱的探索”等。引起社会各界的强烈反响。
黄博士还是北美爱家协会的特约咨询顾问，平日以提供心理咨询、写作、专题演讲，成立工作坊及座谈会等方式。在心理问题方面贡献所学于美国、加拿大、香港、台湾、新加坡、马来西亚等华人社区学术团体。
黄博士的心理专题讲座尤其受到各界的欢迎，特别是谈到现代人的婚姻及家庭问题的讲题更是叫好又叫座。很多人都熟识爱家的杜博士，它是美国爱家的创办人，也是知名的美国儿童心理学与家庭辅导专家。大家都相信，西方的杜博士与东方的黄博士同样对力挽社会狂澜有着举足轻重的作用。
录音旁白：
黄维仁的“爱情心理学”讲座
抽空听了下黄维仁的爱情心理学讲座录音，很精彩。印象很深的是他关于依附理论(Attachment Theory)的描述。
mp3录音笔录
个人经历回顾：人生中的诸多恩典
人生感悟：人生中最重要的是有意义的爱的关系
很多研究表明：爱和健康有重要关系，即有意义的爱的关系！
遗传对一个人的寿命只有25％的影响率
健康的食物对健康很重要，还有健康的生活方式的影响，包括不吸烟、酗酒等
睡眠对身体健康很重要，多睡眠可以抗癌
但所有以上身体健康条件的总和对人的影响不及人与人之间的关系
例子：开心脏手术的人的寿命取决于两个因素：
1你周围是否有有意义的人际关系你是否从宗教信仰中能得到安慰和力量
两个问题都说No在六个月内的死亡率21％，而两个问题都是yes，死亡率为3％
现代的压力和孤单使我们的死亡率提高十倍
例子：1动物兔子的实验：被爱抚的兔子更加健康
2感冒实验：没有高度的社会支持的人感冒的几率比有的高四倍
健康的关系VS健康的食物，两者选一的话，当然是健康的关系更重要
检验我们是否健康的四个问题：
1.是否在同一职业中有十年了？
2.你是否在同一社区住了十年了？
3.你是否参加一个社会团体（比如教会）十年？
4.你是否有家人住在你家附近十年？
有三项yes的是比较健康的60年前，80％以上的人其中三项是yes
而现代人的社会支持主要来自核心家庭，现代人处理关系很困难
现代人亲近会受伤，如果疏远，就觉孤单
现代人结婚目的主要是为了得到亲密感
心理定律是人性中最大的精华！
心灵的Attachment“依附”理论
依附理论的核心问题：当我受苦难的时候，你是否在旁边主持我？
我是不是被爱，我是不是被接纳？
心理医学实验例子：婴孩对母亲的依附类型
安全型：与母亲一起时，可以自由玩玩具，妈妈离开时，大惊失色想哭，但不久就能安静下
来，妈妈回来后，张开手等待妈妈的安抚，并得到力量继续向外探索
逃避型：妈妈离开时，没有什么反应，妈妈回来时，也不太有反应，有点木，但测验显示，他里面很焦虑，心跳加速
焦虑型：妈妈离开时大哭大闹，妈妈离开后，一直不能安静，妈妈回来时，对妈妈又爱又恨，被妈妈抱起后，挣扎后安静在妈妈怀中，但会倚赖在妈妈怀中，不能去玩玩具
紊乱型：在第二型和第三型摇摆，左右不定，妈妈回来的时候，孩子手张开要妈妈，但同时
向后退，因为妈妈同时是安慰和痛苦的根源
性格成因
安全型：母亲敏感孩子的需要
逃避型：母亲对孩子的需求不太有反应
焦虑型：母亲自己就很焦虑，不知道怎么安抚孩子
紊乱型：产生自有身体、情绪、甚至性虐待的家庭
十八个月的时候孩子的性格已经定型了，关于人的信任在那个时候得到答案。
当我受苦难的时候，你是否在旁边主持我？
安全型：别人是可靠的，我可以依靠
逃避型：别人都不可靠，我要靠自己，我不会向别人坦白自己
焦虑型：我不行，但是你行，我要紧紧抓住你不能放过
紊乱型：你也不行，我也不行，我们都是没有希望的依附形态往往在紧急状态中表现出来
依附理论的脑科学理论基础
小时候的成长环境对大脑的发育有很大影响，脑神经成长中的“修剪”的重要，外在的关系、环境的影响，会改变DNA、脑细胞等外在的表现方式
婴孩没有学会表达其情感，成长后就会通过自我身体的虐待减轻内在压力
音乐的例子：脑神经建立的理论基础
安全型：小孩子从父母那里学到处理情感的方式。小时候从父母那里得到安抚和医治的时候，他长大后也知道该怎么处理，他会处理焦虑、亲密感，会体贴人
逃避型：人都不可靠，我只能靠自己
发展出虚假的自尊心，对自己的情绪没有什么了解
他们对于东西比对人有兴趣，很难有亲密感，我行你不行，我有价值，你没有价值 需求快乐以寻找刺激，不正常的满足自己的需要；怕被别人吞吃
焦虑型：别人都比我好，我和他们扯在一起的时候就安全了
情绪激烈，追求亲密感，怕被抛弃，要不断“抓”
紊乱型：从小受到很多伤害，人很可怕，但又很需要人
开始不能和人亲近，但当有人进来时不能和亲密的人分开，很强的依附关系很多为爱情放弃生命的人是因为内心很强的依附形态
解决办法：了解自己的依附形态，了解怎样才可以更安全
现代婚姻的暗礁
1． 太忙了，婚姻成为最后的优先次序
2． 现代的角色期望有很多的转变，特别是女性的角色，女性的期望和角色已经有很多改变
中国文化对我们的影响，男孩从小就要学会成为一个能承受痛苦的人，男人要学会把自己的感情隔离，任何情感都不可以有，只有愤怒。所以男人要争面子，以为这样女人会更爱他；女人被训练成放弃自我，顺服才能得到爱，什么情绪都可以有，唯独不能有愤怒，最后她把希望放在孩子的身上。
夫妻冲突会成为婚姻的调味料，问题不在有没有冲突，冲突的频率，彼此的差异差别，在于（福音！）
1懂得处理之间的差异
2刻意的去经营爱情关系——尤其是友情
3拥有健全的人格
解决冲突的办法：
1、观念：冲突不是坏事，压抑才是坏事
2、认识到认识的不同角度，不要在乎彼此的差异，寻求双赢
3、寻找防卫之后的伤痛；
4、吵架的时候学会叫暂停
5、学习沟通的技巧
推荐书籍《爱就是彼此珍惜》《窗外依然有蓝天》
友情的经营
爱情实验：
正常关系的两大要素：
1.正性互动：负性互动>5：1
2.投其所好而非给己所要
女人抱怨男人不会沟通，其实部分是由于女人自我中心的，是希望男人用女人的来方式交流 男人要学会存款，比如适时给夫人买花，拥抱。亲吻等；
男人需要学习在了解女人情绪的情况前保持沉默，不要贸然给答案和建议
男人需要和女人分享自己内心的烦恼，不要保持沉默
男女之间需要恩情仪式&珍珠时刻
男女需要用对方的方式来交流，男人（行动）&女人（言语）
世间最重要的事情：人与人之间感情的连接
现代人之间的问题：疏离感
我们需要的是能够让我们真实表现自己的关系
一个人可以给别人最好的礼物是心里真正的感受，但也不要随便给别人
我们一方面需要寻找有安全性的人，也当竭力成为一个有安全性的人
成为安全性的人秘诀：学会数算恩典
安全性的人会倾听；会为对方保密；给予恩典即给对方以鼓励和爱
NWA
In times of crisis
Never Worry Alone!
倾听就是爱，了解的过程中就有医治。
第五篇：爱情心理学
试述女孩在恋爱中应有的心态
内容摘要: 如何认识真正的爱情？怎么去恋爱？获取幸福的途径是什么？这是每个恋爱中的男女都在逐步探寻的问题；源于男女的天生差异，女孩在恋爱过程中往往会比男孩更多的表现出敏感、多疑以及不安的情绪，面对恋爱中的挫折，她们常常很脆弱，甚至采取一些对自己不利的方式来宣泄不满；本文就是从女孩在恋爱中的心理入手，以自己和身边的闺蜜为主要分析对象，浅谈女孩在恋爱过程中心情波动频繁的原因，提出调节、宣泄情绪的积极处理方法，以及应以什么样的心态去对待恋爱这种亲密关系。
关键词: 恋爱 幸福 女孩 亲密关系
Abstract:
How to know the true love? How to love? What is the way to obtain happiness? This is the problem that every man and woman in love are gradually explore;from men and women inborn differences, girls in love in the process often than boys more show sensitive, suspicious and uneasy mood, face love of frustration, they are often very fragile, and even some of their adverse way to vent discontent;this is from the girl in love with the psychological, to its side and close friend is main analysis object, the girl in the process of love mood fluctuates frequently causes, put forward to adjust, emotional catharsis active processing method, and should take what kind of attitude towards love this intimacy.Key words:
love
happy
girl
intimacy
一、了解自我 恋爱心理学课程心得报告
（1）课程开始前
1、我对爱情的观点
原以为爱情应该是惊心动魄、大起大落的，具有无限激情；像泰坦尼克号上Jack和Rose的爱情，短暂但永生难忘；像莎士比亚戏曲中罗密欧和朱丽叶，愿不顾一切的去挣脱家族的仇恨与阻挠来获得彼此的相守；爱情是轰轰烈烈、刻骨铭心的，它具有无穷的力量，能让你克服一切困难。
同时爱情也很简单，淡淡的，就像郭敖说的那样：“每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。”这是一种独自简单纯洁的喜欢，是一个人隔着适当距离默默的关注，他幸福我就开心，他悲伤我就不安，他焦虑我就着急。
2、我对性的观点
性是一个让人害羞的话题，也是我经常刻意回避的，对性的态度很保守，只能发生在夫妻之间，觉得婚前性关系、在外面找情人、当别人二奶等行为应该受到法律的约束；性应该是异性之间才可以发生的，我无法接受同性恋这个群体。
3、存在的困惑 怎么辨别真爱？
一见钟情的爱情可靠吗？
同性之间的爱情和男女之间的爱情一样吗？
4、存在的问题
面对男女性格天生的差异，要怎么相处才能融洽？在交往中要忌讳什么问题？
（2）课程结束后
1、我对爱情的看法
正如张小娴所说：“爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？”爱情的道路也是蜿蜒曲折的，不是两个人相爱这么简单的问题，相爱只是最基础的第一步，更重要的是相互之间的理解与包容、互助与支持；爱情能让你很愉快、充满激情、觉得世界的一切都是美好的，但有时候也会把伤心、失落、黯然神伤带给你；爱情甚至不仅仅是处理两个人关系的问题，也是两个家族，两种文化的结合问题；长久稳定的爱情要靠双方用心慢慢经营。
在西祠胡同论坛的一片论文上看到这样一个解读，我觉得很贴切，现在拿出来一起分享： “L”代表Listen(倾听)，爱就是要无条件、无偏见地倾听对方的需求，并且予以协助。
“O”代表Obligate(付出)，爱需要自己不断地付出更多的爱，无私地去灌溉爱之苗。
“V”代表Valued(尊重)，爱需要展示你的尊重，表达体贴、真诚的鼓励。
“E”代表Excuse(宽容)，爱结实仁慈地对待，宽容对方的缺点与错误。
2、我对性的看法
性应该建立在爱情的基础上，并且只忠诚于一个性伴侣，没有爱的性是机械的，我不排斥同性恋的性行为，有爱情作为基础的性都是美好的；人类性行为的目的不仅仅满足于肉体感觉的性生理需求，更高的目的在于达到性社会适应和满足心灵享受的性心理需要。恋爱心理学课程心得报告
当双方的爱情趋于成熟时，就会产生性的需要，这是激情的使然。作为大学生，在发生性关系之前，应该具备科学的性知识，有健全的人格以及健康的性心理，有敢于承担责任的能力，采取安全的措施。
3、我的改变
我以前认为爱情靠缘分，是上天的安排，遇到一个相爱的人，然后就可以快乐的过上一辈子；现在觉得只要两个人的世界观、人生观、价值观大致上一致的话，是可以慢慢产生爱情的；而如果两个人的三观差异很大，即使之前能相爱，在一起久了也会因为差异而痛苦分开；爱情不是什么命中注定，也不是缘分之类的不受自我因素控制的东西带来的，而是要你用理性去分析，思考你们是否合适，将要遇到的问题，和你们是否能达到大多问题上的一致，然后你们慢慢磨合，为适应对方而改变，这样获得的幸福才是平衡稳定长久的。
张爱玲有句我很喜欢的话：“因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。爱情并不是只要两个人你爱我，我爱你就可以，那些童话般的爱情都是存活在小说电视剧中，完美的爱情是需要两个人一起创造的，而那些小说和电视剧看多之后只会腐蚀大脑。真正的爱情就像金字塔，最底层是粮食，然后是金钱，能源和感情的付出，只有累积到一定的程度才能有情人终成眷属。”这句话正是我现在对爱情的态度。
4、仍然存在的困惑 异地恋一定会分手吗？
男女之间有单纯的友谊吗？ 爱情会渐渐的转化为亲情吗？
二、案例分析与自我启示
（1）案例分析
1、这是一个他人消极面对爱情与性的案例
他与她都是大一新生，以优异的高考成绩进入自己期待已久的名校，憧憬着大学全新的生活与改变；在新生见面会上两人认识了，她来自江苏，长相平平却有着出色的领导能力与学习能力，他来自厦门，有俊朗的外表和富裕的家庭，两人在彼此的日常交流中逐渐产生了爱情，不久确定了关系，近距离的接触中，他开始数落她平凡的长相，这使她变得很苦恼，又一次激烈地吵架后她彻底崩溃了，喝了一夜酒，他知道后心里很愧疚，为了安抚她受伤的心，一个周末，他把她带到了学校不远的一个旅游古镇，那天晚上，在那个浪漫美丽的地方，发生了性关系，后来，由于双方差异太大，终究还是分手了，她陷入悲伤中，久久走不出来，成绩一落千丈。
2、分析
①双方在新生见面会上认识后，在日常生活中也经常见面，由于屡见效应①，熟识导致更加 ①【屡见效应】频繁见面会增加彼此的好感；此外，生活中还有“首印效应”、“打样效应”等。恋爱心理学课程心得报告
喜欢，使两人渐渐产生了爱情；爱情的三维度是：亲密（情感成分），激情（动机成分），承诺（认知成分），也是维系爱情的三个重要方面；爱从哪里来？老师在课堂上讲了一句让我印象很深的话，爱从爱中来，双方的感情需要平衡，也就是在交往中要源源不断的注入自己的感情，补充爱情的新鲜血液。
②男女之间是存在很多差异的；女性在选择对象中往往对男性的性格较注重，喜欢记忆回想，与自己免疫系统不同且体味不同的男性有较大吸引力；而男性喜欢腰臀比为0.7的女性，这种体型的女性有较强的生育能力，他们讲究视觉刺激的整合，具有较好的逻辑性，协调性。案例中他对她的长相很在乎就是男性注重女性外表的体现。
③亲密关系的建立需要了解、关心、依赖、相互认同、信任、承诺几个重要要素；同时，文化、成长经历、个性差异、人格、自我概念等影响着亲密关系的建立。案例中两人来自不同的地域，有不一样的家庭和不一样的成长经历，加之亲密关系的建立放大了两人的缺点，所以两人的亲密关系时常走向危机，最后导致分手。
④性关系的发生需要爱情趋于成熟稳定，双方要有健全的心智，不要误以为性关系的发生能挽救一段走向灭亡的爱情；如果没有十足的把握对方就是你将来伴侣的话，最好不要发生关系，因为关系的发生就意味着责任的承担，如果你承担不起这份责任的话，这样做不仅伤害了自己也伤害了对方。
（2）自我启示（主要谈谈女孩在恋爱中应该有的心态）
1、不要把恋爱当成你生活的全部，也不要为了顺应对方而改变自己，放弃自己的爱好、时间、朋友等等，不然你只会得不偿失，正如《秘密》上所说：当你要吸引某种关系到生命中，千万记得不要让你的思想、语言、行为，以及周遭环境，与你所谓渴望的相违背。
2、对自己要自信，对他也要又信心，保持适当的距离，给自己空间，给对方自由，这样自立的去恋爱；刚刚好的距离，刚刚好的思念，刚刚好的焦虑，这样才是你俩之间最舒适的相处方式。
3、保持吸引力的最好方法就是不断充实自己、完善自己，多看几本好书，多学几门技能，在他面前总展示不一样的你。
4、学会体谅与理解，让他把时间多分配给他的朋友一些，学会安静，淡然，让自己散发一种成熟懂事的气质。
5、让他知道你也有自己的朋友，生活中他并不是唯一，你也许随时可以离开他，爱他但不去烦他。
6、不要因为寂寞而恋爱，即使你周围的姐妹都有了自己的男友；爱情可以期待，但不可以被创造。恋爱心理学课程心得报告
7、要学会保护自己，不要轻易把自己最珍贵的东西献给他，要考虑成熟，面对身体与生活的压力，自己弱小的肩膀是否能承受。
（3）面对失恋
1、莎士比亚说过：“再好的东西，都有失去的一天；再深的记忆，也有淡忘的一天；再爱的人，也有远走的一天；再美的梦，也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；也不可以做敌人，因为彼此深爱过。”失恋后不能做朋友也不能做仇人，面对失恋，你只能坦然的接受，即使这是个痛苦的过程，觉察和接纳，是消融负面情绪的冰山最好的方法。
2、如果你没做好失恋的准备，如果你还没从上一段失败的恋情中走出来，就请你先不要开始下一段恋情，时间会慢慢让你忘怀，以积极乐观的心态面对新的恋情才会有幸福的恋爱过程；康永《给未知恋人的爱情短信》中写到：“上段恋情，全心投入，结果重伤，于是这次恋爱怕受伤，就很保留。这意味着：上次那个伤你的烂人，得到最完整的你，而这次这个发展中的情人，得到个很冷淡的你。我知你是保护自己，但这若是做生意。你这店一定倒的。永不再來的恶客，得到最好服务，而新客上门，却备受冷落，这店怎么不倒？”
3、也许有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间会把最正确的人带到你的身边，没有过不去的事情，只有过不去的心情，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己，要把心情变一下，世界就完全不同了。无论失恋给你带来多大的伤痛，请快点走出来，因为真正的王子在等你。
三、对本门课程的意见或建议
我觉得周老师很亲切，有种让人放心把秘密交给您的感觉，您的每一节课都能带给我一些感悟和改变，是一门成功的爱情心理学。
以下是三个小小的建议：
（1）让同学起来分享自己的恋爱经历，然后您给她们一些建议，让她们正确对待恋爱和处理恋爱中遇到的问题；
（2）进行课堂游戏，集体参与；
（3）老师可以先规定好今天上课的主题，然后让同学提问，您来解决。
四、参考文献 恋爱心理学课程心得报告
[1] 冉龙彪主编.大学生心理健康.北京：人民出版社，2010.[2] 覃彪喜著.读大学究竟读什么修订版.广州：南方日报出版社，2010.[3] 张德芬著.活出全新的自己.上海：上海锦绣文章出版社，2009.[4] 朗达·拜恩著.秘密.北京：中国城市出版社，2008.[5] 张德芬著.遇见未知的自己.北京：华夏出版社，2008.[6] 张德芬著.遇见心想事成的自己.上海：上海锦绣文章出版社，2008.
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