第一篇:勤俭节约拒绝零食班会教案
勤俭节约主题班会教案活动
教育目标:
1.通过主题班会,教育学生懂得,勤俭节约是中华民族的优良传统,也是一个中学生应具有的美德。
2.让学生认识到每个人都可以为勤俭节约做很多事,养成良好的节俭习惯。
3.通过带领学生许下节俭承诺,教育学生把节俭落实到平时的生活中。
活动准备:
1.指导学生查找有关名人以及国外的节俭典型事例。2.准备向全班发出的倡议口号。
3.让学生提前准备思考身边的浪费现象及可行的改进措施。活动过程:
1.通过故事“求医”引入:
放学后,女儿高兴地回到家里,要求洗澡,父亲告之应该洗淋浴,而固执的女儿一定要洗盆浴,父亲为此头疼不已,女儿爱浪费的毛病始终难改,因此让其前去求医,医生告之:听说XX小学六(3)今天要开一个有关“勤俭节约,从我做起”的主题班会,先去观看,再来复诊„„引出班会。
2.主持人解释,为何要定这个主题,于我们有何意义。有人说今天我们的物质生活已经非常丰富了,没有必要再那样的节俭,事实上,我们的国家很多资源还是很紧缺的,为了我们更好地生活以及发展,我们还是要提倡勤俭节约。
3.由四位同学介绍名人的节俭故事:周总理、雷锋以及我们身边的榜样—学习委员陆骅。
虽身为名人,但是依旧非常地节俭,这些朴素的故事让我们感动,特别是我们陆骅节俭事例的介绍,让同学们意识到我们身边也有很多这样的榜样,我们应该向他们学习。
4.故事:最后的一滴水
有一位居民周丹一直非常浪费,水龙头漏水也不修理,致使邻居家中进水,种种浪费行为引起了居民们的公愤,大家均纷纷指责这种行为。一天晚上周丹做了一个梦,通过这个梦让他意识到浪费是错误的,于是向邻居们道歉。
如果我们不节制地浪费水,那么最后一滴水将会是人类的眼泪。
5.主持人:听了这个故事,我们有何感想?请大家畅所欲言。
请大家再讨论我们身边的浪费水的现象以及我们可以改进的措施。
6.主持人:事实上,我们国家也已经采取了很多节俭的措施,出台了很多相关政策,下面,请同学来介绍一下其他国家的比较好的节俭做法。
(1)日本(2)韩国(3)意大利(4)法国 7.调查反馈。
根据前面的调查:(1)零花钱(2)纸张
请两位同学进行反馈:
(1)基本数据
(2)反映出的问题
(3)有关知识介绍
(4)引发讨论:如何有效使用零花钱,使用纸张。8.教师:前面我们已经讨论了水、零花钱、纸等等,事实上,浪费现象涉及方方面面,请大家再来讨论,我们看到的浪费现象还有哪些,可以如何改进等等。
9.教师:大家还记得那位爱浪费的病人吧,不知看了我们的节目后,她的病情怎样了,让我们一起来看看„„
10.教师:大家都积极地参与了刚才的讨论,很多同学已经有很好的节俭意识以及做法,我们不仅要身体力行,而且还要发动更多的同学一起参与节俭的行动,因此,我们向全校师生发出倡议书:勤俭节约,从我做起,请班长宣读倡议书。
11.班主任小结:
今天,我们讨论的主题非常有意义,大家都热情地在参与,老师很高兴,希望以后,对大家而言,节约是一种习惯,是我们学习、生活的一部分;节约是一种对生活的态度,是一种对自然资源、对地球、对生命的一种感恩的方式;节约是一种时尚,大家紧紧地追随它。今天,我们向全校师生发出倡议,作为倡议者,我们首先要做好表率,因此我们一起来许下一份承诺:我,五(2)的每一位成员,从现在起,珍惜每一滴水,节约每一度电,用好每一张纸,不浪费一颗粮食,用对每一分零花钱,珍惜每一天。
第二篇:拒绝零食班会
《拒绝零食 从我做起》主题班会
李店小学 六(2)班
活动目的:通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯,教育学生远离零食,注意自己身体健康,成为祖国的栋梁,为祖国做贡献。
活动准备:收集吃零食的危害。活动过程:
一、主持人:小学生吃零食现象比较普遍,甚至有学生上课也吃,不但影响学校的环境卫生,增加家长的经济负担,而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习,不利于艰苦朴素教育,不利于学生健康成长。
请同学们完成以下调查:
(1)你平均每天用于买零食的钱是几元?(2)你喜欢的零食的种类?(3)你试过戒零食吗?(4)你在课堂上吃过零食吗?(5)因为买小食品上课迟到过吗?(6)你父母反对你吃零食吗
二、吃零食有哪些危害?
1、你最喜欢的零食是什么?(小组讨论、代表发言)
2、小组讨论吃零食对小学生的危害:全班交流
3、介绍部分食品。
(1)果冻
吃果冻不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处,也不会发胖,但是不能用来“增加营养”。(2)薯片
薯片的营养价值很低,还含有大量的脂肪和能量,多吃破坏食欲。容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。(3)话梅
话梅含盐量过高,如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。(4)快餐面
脂肪含量过高,营养价值低多吃不利于饮食平衡。(5)饼干
饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质比较少,多吃不利于饮食平衡。(6)泡泡糖
泡泡糖营养价值几乎为零,一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。
(7)膨化食品
营养尚可,但含有大量色素,多吃不利于健康。
三、小结
有关专家通过调查研究认为,多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响,因此,我们学生要树立正确的饮食观念,控制自己,少吃或不吃零食,集中精力刻苦学习,将来为祖国做贡献。
第三篇:拒绝零食健康成长班会教案
拒绝零食健康成长主题班会教案
一、活动目标:
1、培养和增强学生对零食危害性的认识;
2、使学生认识到吃零食的危害性;
3、学会控制自己、劝告他人,感受健康带来的快乐。
二、活动过程
1、课题导入
同学们,我们正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,吃零食,虽然满足了“嘴”的要求,但到吃饭时却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康。
老师出题,组织学生讨论:“你最喜欢吃的零食是哪些?你一般在什么时候吃零食?你对吃零食有什么看法?”
教师总结:同样是“吃”,有的“吃”出了健康,有的反而“吃”出了疾病,可见“吃”中有大学问。
2、活动
同学们最喜欢的零食大致如下:
(1)薯片: 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。
(2)果冻: 吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。
(3)快餐面: 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。(4)饼干: 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。(5)泡泡糖、口香糖: 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。
膨化小食品: 营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。吃零食的危害性:(1)影响身体健康。
① 大部分零食营养成分较低,几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分(不信,请看零食包装上的说明)。
② 大部分含有色素、添加剂等有害物质,长期食用导致脸上长痘长斑,甚至致癌。零食中糖分较多,经常吃零食会导致肥胖。
③ 零食口味偏辣、咸等,长期食用破坏人的味觉和嗅觉。④ 经常吃零食,影响一日三餐,形成不良饮食习惯。
⑤ 经常吃零食,牙齿缝中塞满残渣,会导致各种牙病、口臭等,还使肠胃不断分泌消化液,容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。
⑥ 一些零食卫生不达标,往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。
⑦ 经常吃零食,会破坏正常的饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,每次又分泌不多,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影响正常营养的吸收,容易造成营养不良和胃口不好的现象。
⑧ 经常吃零食,能加重胃肠的负担,使胃肠经常处于紧张状态中,得不到休息,因而会减弱消化器官的工作能力,引起消化不良症。
⑨ 仓促吃零食,食品和手都来不及保持洁净,因而容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。因此,大家要尽量少吃零食。(2)影响学习,使学习效率下降。主要表现在课堂上走神,经常想着吃零食,课后买什么零食。下课吃零食,不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。
(3)随地抛扔零食包装纸(盒)、棒冰棍等,污染环境,增加打扫同学的劳动负担。
(4)贪吃零食,往往滋生安逸享乐和懒惰的思想,容易消减人的意志。(5)经常吃零食,增加家长的经济负担。(6)由于请客不当,还会导致同学纠纷。各组选出两名同学上台分享自己的想法和感受。
总结:多吃零食影响环境卫生,不利于校园文化建设:多吃零食造成浪费,不利于对学生进行艰苦朴素教育;多吃零食影响学习,不利于学生安心学习,对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响,因此中小学生要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦学习。
3、拒绝零食倡议书
倡 议 书
全体同学们:
我号召大家:保护环境,勤俭节约,拒绝零食。
一、要彻底杜绝零食,如:方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、提倡健康饮水,不带饮料进校园,人人提倡喝矿泉水、白开水。
三、提倡早点不在学校吃,不允许将吃早点产生的垃圾乱扔。
四、远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
五、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动,地上的脏东西同学你捡一个,我捡一个,都扔进垃圾筒里,学校的垃圾就会越来越少,校园环境也会越来越好。
六、学习伟人勤俭节约的精神,提倡节约零花钱。
七、合理支配自己的零花钱,让自己的零花钱用得有意义。
同学们拒绝零食、保护环境,勤俭节约,让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。
第四篇:拒绝零食健康成长班会教案
拒绝零食健康成长主题班会教案
一、活动目标:
1、培养和增强学生对零食危害性的认识;
2、使学生认识到吃零食的危害性;
3、学会控制自己、劝告他人,感受健康带来的快乐。
二、活动过程
1、课题导入
小品展示
一下课,小卖部门口全是学生,为了买零食上课迟到,在课堂上偷吃零食,剩下的零食扔在地上,值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。
同学们,我们正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,吃零食,虽然满足了“嘴”的要求,但到吃饭时却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康。老师出题,组织学生讨论:
同学们,每当课间休息或放学回家走在路上时,都会看到有的同学津津有味吃着各式 各样的小零食“你最喜欢吃的零食是哪些?你一般在什么时候吃零食?你对吃零食有什么看法?”
学生自由发言交流
教师总结:同样是“吃”,有的“吃”出了健康,有的反而“吃”出了疾病,可见“吃”中有大学问。其实这些零食,经常吃或过量吃就会危害到你们的身体健康,这节课我们就来探究一下吃零食的危害
2、活动 3、1你最喜欢的零食是什么?
(小组讨论、代表发言)
介绍部分食品。
同学们最喜欢的零食大致如下:(1)薯片: 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。
(2)果冻: 吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。
(3)快餐面: 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。(4)饼干: 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。
(5)泡泡糖、口香糖: 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。
(6)膨化小食品: 营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。
吃零食的危害性:2小组讨论吃零食对小学生的危害,全班交流(1)影响身体健康。
① 大部分零食营养成分较低,几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分(不信,请看零食包装上的说明)。
② 大部分含有色素、添加剂等有害物质,长期食用导致脸上长痘长斑,甚至致癌。零食中糖分较多,经常吃零食会导致肥胖。
③ 零食口味偏辣、咸等,长期食用破坏人的味觉和嗅觉。④ 经常吃零食,影响一日三餐,形成不良饮食习惯。
⑤ 经常吃零食,牙齿缝中塞满残渣,会导致各种牙病、口臭等,还使肠胃不断分泌消化液,容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。
⑥ 一些零食卫生不达标,往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。⑦ 经常吃零食,会破坏正常的饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,每次又分泌不多,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影响正常营养的吸收,容易造成营养不良和胃口不好的现象。
⑧ 经常吃零食,能加重胃肠的负担,使胃肠经常处于紧张状态中,得不到休息,因而会减弱消化器官的工作能力,引起消化不良症。
⑨ 仓促吃零食,食品和手都来不及保持洁净,因而容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。因此,大家要尽量少吃零食。
(2)影响学习,使学习效率下降。主要表现在课堂上走神,经常想着吃零食,课后买什么零食。下课吃零食,不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。
(3)随地抛扔零食包装纸(盒)、棒冰棍等,污染环境,增加打扫同学的劳动负担。
(4)贪吃零食,往往滋生安逸享乐和懒惰的思想,容易消减人的意志。(5)经常吃零食,增加家长的经济负担。(6)由于请客不当,还会导致同学纠纷。
(1)劣质零食中超标的化学物质能导致血液病。(2)劣质零食多是三无产品。吃了会危害我们的身体。
(3)零食中的添加剂、色素、膨化剂、防腐剂等严重超标。它们的副作用会慢慢的侵害人的身体,使人产生慢性中毒。而受伤害最为严重的是人的神经系统,就是大脑。(4)零食当饭吃营养无保证,越吃会越瘦,体质下降容易生病。
(5)吃零食会扰乱“生物钟”正常工作,因此大脑会因缺氧而不能正常发育和正常工作。(6)包装袋,里面的卡片、小玩具的图案都是彩色印刷的,印油中的铅会使人产生铅中毒,而铅中毒是很难治愈的。小食品中混带廉价小玩具也存在安全隐患。
2、师:通过这些资料我们更深入的了解了吃小零食给我们带来的危害。不仅危害着我们的身体健康、还浪费着家里的钱。
各组选出两名同学上台分享自己的想法和感受。
总结:多吃零食影响环境卫生,不利于校园文化建设:多吃零食造成浪费,不利于对学生进行艰苦朴素教育;多吃零食影响学习,不利于学生安心学习,对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响,因此中小学生要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦学习。
3、拒绝零食倡议书
倡 议 书
全体同学们:
我号召大家:保护环境,勤俭节约,拒绝零食。
一、要彻底杜绝零食,如:方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、提倡健康饮水,不带饮料进校园,人人提倡喝矿泉水、白开水。
三、提倡早点不在学校吃,不允许将吃早点产生的垃圾乱扔。
四、远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
五、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动,地上的脏东西同学你捡一个,我捡一个,都扔进垃圾筒里,学校的垃圾就会越来越少,校园环境也会越来越好。
六、学习伟人勤俭节约的精神,提倡节约零花钱。
七、合理支配自己的零花钱,让自己的零花钱用得有意义。
同学们拒绝零食、保护环境,勤俭节约,让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。
主要内容:上课时,一个男生突然肚子痛,送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解,他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。全班讨论:①这位男生得的是什么病? ②他为什么会生病?
1、同学们看,《又是麻辣烫!23岁女孩吃出直肠癌!这东西有多恐怖?》
2、卫生问题视频
第五篇:拒绝零食健康成长班会教案
拒绝零食健康成长主题班会教案
一、活动目标:
1、培养和增强学生对零食危害性的认识;
2、使学生认识到吃零食的危害性;
3、学会控制自己、劝告他人,感受健康带来的快乐。
二、活动过程
1、课题导入
同学们,我们正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成 年人相对要多,吃零食,虽然满足了“嘴”的要求,但到吃饭时却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康。
老师出题,组织学生讨论: “你最喜欢吃的零食是哪些?你一般在什么时候
吃零食?你对吃零食有什么看法?”
教师总结:同样是“吃”,有的“吃”出了健康,有的反而“吃”出了疾病,可见“吃”中有大学问。
2、活动
同学们最喜欢的零食大致如下:
(1)薯片: 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。
(2)果冻: 吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并
基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。
(3)快餐面: 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。
(4)饼干: 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。
(5)泡泡糖、口香糖: 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。
膨化小食品: 营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。
吃零食的危害性:
(1)影响身体健康。
① 大部分零食营养成分较低,几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分(不信,请看零食包装上的说明)。
② 大部分含有色素、添加剂等有害物质,长期食用导致脸上长痘长斑,甚至致癌。零食中糖分较多,经常吃零食会导致肥胖。
③ 零食口味偏辣、咸等,长期食用破坏人的味觉和嗅觉。④ 经常吃零食,影响一日三餐,形成不良饮食习惯。
⑤ 经常吃零食,牙齿缝中塞满残渣,会导致各种牙病、口臭等,还使肠胃不断分泌消化液,容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。
⑥ 一些零食卫生不达标,往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。
⑦ 经常吃零食,会破坏正常的饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,每次又分泌不多,这样到吃正餐的时候,消
化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影响正常营养的吸收,容易造成营养不良和胃口不好的现象。
⑧ 经常吃零食,能加重胃肠的负担,使胃肠经常处于紧张状态中,得不到休息,因而会减弱消化器官的工作能力,引起消化不良症。⑨ 仓促吃零食,食品和手都来不及保持洁净,因而容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。因此,大家要尽量少吃零食。
(2)影响学习,使学习效率下降。主要表现在课堂上走神,经常想着吃零食,课后买什么零食。下课吃零食,不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。
(3)随地抛扔零食包装纸(盒)、棒冰棍等,污染环境,增加打扫同学的劳动负担。
(4)贪吃零食,往往滋生安逸享乐和懒惰的思想,容易消减人的意志。
(5)经常吃零食,增加家长的经济负担。
(6)由于请客不当,还会导致同学纠纷。
各组选出两名同学上台分享自己的想法和感受。
总结:多吃零食影响环境卫生,不利于校园文化建设:多吃零食造成浪费,不利于对学生进行艰苦朴素教育; 多吃零食影响学习,不利于学生安心学习,对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响,因此中小学生要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦学习。
3、拒绝零食倡议书
倡 议 书
全体同学们:
我号召大家:保护环境,勤俭节约,拒绝零食。
一、要彻底杜绝零食,如:方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带
入学校。
二、提倡健康饮水,不带饮料进校园,人人提倡喝矿泉水、白开水。
三、提倡早点不在学校吃,不允许将吃早点产生的垃圾乱扔。
四、远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
五、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动,地上的脏东西同学你捡一个,我捡一 个都扔进垃圾桶内,学校的垃圾会越来越少,校园环境也会越来越好。
六、合理支配自己的零花钱,让自己的零花钱用的有意义。
个,都扔进垃圾筒里,学校的垃圾就会越来越少,校园环境也会越来越好。
六、学习伟人勤俭节约的精神,提倡节约零花钱。
七、合理支配自己的零花钱,让自己的零花钱用得有意义。
同学们拒绝零食、保护环境,勤俭节约,让我们用自己的双手创造出一个美
丽清洁的校园。