小学体育课六年级跳绳教学设计

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第一篇:小学体育课六年级跳绳教学设计

六年级跳绳教案

一、教学内容:

复习:单人原地跳绳。

尝试:双人原地跳绳、跑步跳绳。

二、教法、学法及重点、难点:

“ 教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法:让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。教学重点:尝试双人跳绳的不同玩法。

教学难点:能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。

三、场地器材: 学校场地、短绳15根。

四、教学过程:

(一)先是运动前的热身准备训练

还是先慢跑5分钟,然后活动颈部,肩部,腰部,膝盖和脚踝,手腕。我就不具体说了,实际也没什么难的,都是最简单的动作,只要和体育训练相关的活动你都会看到这些动作。

我记得以前上体育课。先慢跑活动开,然后原地活动关节。颈部:直立,双手掐腰(主要为了动作协调),向上扬头,向下低头,向左偏头,向右偏头,这是四个节拍,下面四个可以顺时针或者逆时针转脑袋,像以前古代老先生背书那样。一共可以做个4-8拍的。肩部。手指尖按住同侧自己的肩部,做绕环动作,然后把手臂打开伸直,做绕环动作。

3腰部 双手掐腰,双脚与肩同宽。做绕环动作。

4膝盖 双腿并拢,双手放在膝盖上,膝盖微曲,脚不动,膝盖作绕环动作。5 踝腕关节 以一侧脚站立,另一只脚向侧后方伸出,脚尖点低,踝关键做绕环

动作。同时双手手掌相握,做旋转绕环动作。做完一只脚换另一只。6 压腿和简单拉伸

前弓步压腿 向前迈一大步,前腿弓后腿绷直,身体竖直,向下压,然后换另一只腿。

侧弓步压腿 向侧面迈一大步,比如向左的话,左腿曲右腿直,向下压腿,然后换腿。

拉伸 直立,双脚并拢,双腿绷直,俯身用手去努力贴近脚面,腿保持绷直。可以伴随着喊口号,一个动作4-8拍足矣。

(二)准备部分6----8(分钟)巧用跳绳。

1、课堂常规1---2’

2、原地跳绳4---6’

学生在教师的带领、引导下完成,体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。

(三)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳

1、复习

原地的单人跳绳5—6 ’

目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

2、尝试双人跳绳11—13’

目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。

3、跑步跳绳10---12’

目的:发展学生的快速能力,体验快速中跳绳间最佳节奏。

(四)结束(集合、点名、回收体育器材、排队回课室)

第二篇:小学体育课六年级跳绳教学设计

小学体育课六年级跳绳教学设计

一、教学内容:

复习:单人原地跳绳。

尝试:双人原地跳绳、跑步跳绳。

二、教材分析:

跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想,将民间体育跳绳安排在教学单元计划中,也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人原地跳绳,尝试双人原地跳绳和跑步跳绳技术。跳绳可以促进生长发育,可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展,通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识,发展身体的灵敏性等,也是提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。

三、学生分析:

1、教学对象,六年级学生,实践课。

2、近几年随着体育加试的进行,尤其是今年又把跳绳列入体育加试项目。六年级学生,通过前几年时间的学习,体能普遍较好,对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。跳绳方面,基本的正摇跳,长绳的双人跳、多人跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如:正摇跳,多人多跳等,这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

3、另外根据体育加试的需要,六年级学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此,我根据学生的实际情况,安排本节课的内容,让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面,六年级学生正处于自身发育的高峰期,灵敏、协调素质的快速增长并且有可塑性强的特点,跳绳恰好有此方面的锻炼价值,这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

四、目标分析:

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼,培养学生兴趣。

2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系,为终身体育打基础。

4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法,尝试1---2种原地双人跳绳的技术,努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏,为将来的中考体育加试作好准备。

五、教法、学法及重点、难点:

“ 教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法:让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。

教学重点:尝试双人跳绳的不同玩法。

教学难点:能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。

六、场地器材: 学校场地、短绳15根。

七、教学过程:

(一)准备部分6----8(分钟)巧用跳绳。

1、课堂常规1---2’

2、原地跳绳4---6’

学生在教师的带领、引导下完成,体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。

(二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳

1、复习

原地的单人跳绳5—6 ’

目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

2、尝试双人跳绳11—13’

目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。

3、跑步跳绳10---12’

目的:发展学生的快速能力,体验快速中跳绳间最佳节奏。

(三)结束部分4—5’

体验收获

目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生在轻松的氛围中结束本堂课的教学。师生互评。

(四)效果预计:

1、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽。

2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法,并能学会用运于实际锻炼中。

3、预计通过快速跳绳学习,体验快速中跳绳间最佳节奏,能激发学生的学习热情,体验到合作带来的快乐。

4、预计的练习密度在40%---50%,平均心率达120---140次/分。

第三篇:六年级体育课跳绳教学设计

六年级体育课跳绳教学设计

1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣。

2、通过跳绳的练习,使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展能力,学习尝试多种跳绳的方法。

3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高,对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协目标

调性等具有显著作用。

4、以人为本,通过教师的引导,充分发挥学生丰富的想象力和创造力,使其在自主、合作的氛围中探究学习。

5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。

学习内容 单人跳绳、双人及多人跳绳 重点 让学生乐于参与活动,在活动中勇于展示自难点 自主学练,探究创新

我。

程教学过程 教法要求 学法 组织形式 练习练习时 序 次数 时间 间

一、课堂常规

集合快、静、▲▲▲▲▲▲

1、体育委员整在指定地点集齐,精神饱▲▲▲▲▲▲

1队,检查人数 合整队,教师教满,注意力集○○○○○○ 次 2’30 准

2、师生问好,态自然,精神饱中。○○○○○○

1备 宣布本课内容,满

△ 次

部安排见习生

讲解开口螺旋注意力集中,二、热身练习形跑的要求 认真听取老

将绳放在筐中,师的要求,拿

1、开口螺旋形以筐为中心让绳动作迅速。

跑 学生跑成一个

圈,然后下开口

螺旋形跑的口

令,绕至场地中

心到筐中取绳。

2、绳操

▲▲▲▲▲▲

(1)头部运动

▲▲▲▲▲▲

(4*8个八拍)

○○○○○○

(2)肩部运动 教师示范动作注意力集中,○○○○○○

5分

(4*8个八拍)准确到位,讲解认真模仿老 △ 1次

(3)体转运动 清晰响亮 师动作,动作

(4*8个八拍)

到位。

3’’

(4)腹背运动 30

(4*8个八拍)

(5)踢腿运动

(4*8个八拍)(6)整理运动(4*8个八拍)

1、分组自由单人教师积极引导积极参与跳

跳绳练习学生创编新的绳活动,与同 ▲▲▲▲▲▲

3、单人跳法展跳绳方法,激发伴积极思考,▲▲▲▲▲▲

示 学生的运动参创造新的单 ○○○○○○

与热情。每组选人跳法。

○○○○○○

出小组长,充分勇于在同学 △ 基

3、一分钟定时跳发挥体育骨干面前展示自

绳 的作用教师积己的跳法,虚 本

极鼓励学生勇心学习其他

比比一分钟哪个敢展示自己的同学的跳法。部 同学跳的多 跳法,对有创意认真完成老的同学进行表师布置的任 分 扬鼓励学生坚务,坚持一分持跳完一分钟,钟 强调学生讲诚

▲▲▲▲▲▲

4、请两位同学进引导学生认真思想集中,认

行跳绳示范,同观察两位同学真观察,认真

▲▲▲▲▲▲

学观察动作,分的动作,分析正听老师讲认

析正确跳绳方法 确动作要领,同真回忆动作

5、定数跳绳比赛 时进行示范讲要领,讲诚信

100个谁先跳完 解分析完正确认真思想,与

○○○○○○

6、分组进行双人的动作要领后同学互相合基 及多人跳绳方法进行定数跳绳作,共同探究

○○○○○○

探究 比赛,要求学生勇敢展示本

7、双人及多人跳讲诚信积极引组的创新成本 绳方法展示 导学生,充分挖果,认真汲取

▲▲▲▲▲▲

掘学生的创造其他同学的8、绳的拓展游戏 能力,不断鼓方法。认真听

▲▲▲▲▲▲

部 ——快快跳起来 励。鼓励学生主游戏规则,积

方法:学生分成动展示创造的极参与到游

四组排成4路纵花样跳法,维持戏之中,与队分 队,每对选出两课堂纪律认真友团结协作,○○○○○○

名同学拉绳从排讲解游戏规则勇争第一。头向排位跑,绳及注意事项,要

○○○○○○

到哪位同学脚下求学生注意安就迅速跳起。全,培养学生的

团队意思

2’’ 3分

1’’

4分钟

1分30秒

1次 1次 1次

1’’ 4分1’’ 钟

3’’ 2’’ 1分

30秒

2’’30 4

分钟

4分钟

6分

1、小小设计师

结 让学生在音乐伴

利用手中的

奏在利用手中的选择舒缓的音跳绳,充分发

束 跳绳摆出各种各乐,让学生在音挥想象力创

样的形状 乐声中身心充造各种各样

分得到放松 的图形

2、布置课后作业

分 复习课堂中所学

★ 的跳绳方法,并

▲ ★

★ 创造更多的跳鼓励学生坚持

法。跳绳,培养终身

体育的意识。

3、收还器材,师生道别

第四篇:体育课跳绳教学设计

体育课跳绳教学设计

一、指导思想:

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。在整个教与学的实践过程中,充分激发学生主动参与教学的热情,点燃学生创想思维的火花,为学生最大限度的提供自主、合作、探究学习的时间和空间,使学生从中获得体魄的增强,能力的提高,个性的张扬,心理的满足,让学生成为课堂的真正主人。

二、学情分析:

从班级学生身体素质状况来看,属于一般偏弱。另外,一年级小学生的协调性差,注意力分散不易集中,理解记忆力也不够完全。跳绳虽然不是很复杂的运动,但是对于一年级小朋友来说还是有一定的难度。因此,在教学中,我设计了新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们的学习积极性,如通过游戏和比赛的方式,诱导学生真正参与

到运动中,激发练习兴趣。另外,由于学生的个体体质存在差异,尊重学生的主体地位并进行个别的指导。

三、教材分析:

跳绳是一项传统体育项目,深受人们的喜欢,具有较高的锻炼价值,尤其对于学生的发展是具有很大的运动效果。根据本课的指导思想,将跳绳安排在教学计划中,使学生掌握跳绳的技术动作的同时,也能促进自身的身心发展。跳绳可以很好地促进身体素质的全面发展,即能够促进速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等全面发展。跳绳还可以促进学生之间的合作意识、创新意识。另外,跳绳对于场地的

要求不是很高,学生携带绳子也比较方便,随时随地、随时随刻都可以锻炼,具有很高的健身价值。

四、设计意图:

本节课的安排主要内容为跳小绳,在学生进行单人练习之后,学生容易感觉到疲惫和枯燥,我通过变换形式,首先单人双脚跳,通过讲解、示范,使学生掌握了跳绳的重点后,通过变换形式,同时也使学生的弹跳力得到更大的发展,让学生尝试单脚跳。之后,在学生学有余的同时,发挥学生的想象力,施展各种形式的跳法。这一方面可以激发学生的参与兴趣,同时也可以进一步巩固跳绳动作的掌握情况。最后,让学生来一次一分钟的比赛,通过竞赛,让学生的荣誉感进一步增强。

虽然跳绳是一项趣味性较强的体育项目,但是也是比较容易累的,因此我在接下来的环节安排了游戏:韵律活动(猜猜我是谁)。这一方面是对激烈活动的调节,丰富课堂形式,也是对紧张练习的放松。

五、教学重难点:

重点:跳绳时摇绳要协调,掌握绳起落的节奏感。

难点:跳绳时动作轻松协调、连贯,以及在练习过程中的自主学练探究、创新。

内容

1、跳小绳;

2、游戏:韵律活动

1.通过这节课的学习,使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。

目的 2.提高动作的协调性和动作的准确性。

3.培养学生集体主义精神。

教学内容

场 地 组织:

准 备 部 分

一、课堂常规:

1、整队、师生问好、××××× 报告人数、检查服装。×××××

2、宣布课的内容和××××× 任务。

二、准备活动:

1、队列:慢跑

××××× ◎

同上队列四列横队。

教师活动

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

学生活动

队。

注意关查。

力集中。

数 时

强 顺序

1、学生站四列横

2、学生认真听讲,3、听从指挥注意

2、专项准备活动。

4、学生充分活动

4、师生一同练习。

各关节。2

一、跳小绳: 重点:摇绳要协调。

难点:轻松协调,动

基 本 部 分 1.原地的单人双脚跳绳

2.原地的单人单脚跳绳

3.自由发挥,如交叉跳等

4.小组比赛(1分钟)作连贯。

1.教师讲解

动作方法

和要领。

1、学生认真听讲2.教师做分动作方法和要领

解和完整

2、学生集体练习。

动作示

3、学生分组练习。

范。

3.教师给学1.认真练18

4X8

生个别指习。

导。

4.组织小组

比赛。

5.教师做正

确评定。

2.积极参

与评价。

5、找学生表演。

6、神饱满动作轻

松整齐一致

基 本 部 分

二、游戏: 韵律活动 规则:

1.被猜者不要动不要笑不要说话。

2.每个猜测者可以有三次猜测的机会。

一、放松;

二、小结;

三、下课

后操场塑胶跑道 小绳每人一条

1.教师讲解

游戏要求

1.学生认

真听讲游戏规则。

2.学生练

和规则。

2.学生练习

比赛。

3.教师做正

确评定胜负。

2/3 9

习比赛。

3.分组比

赛。

结 束 部 分 场 地 设 计

1、总结本次课的情

1、认真听讲,精 况。

2、下课。

神饱满。

2、下课。

教 学 回 顾

第五篇:体育课七年级跳绳教学设计

体育课七年级跳绳教学设计

一、指导思想:

根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想,促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。在体育教学中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用丰富的教学手段,来帮助学生掌握基本运动技能,提高体育锻炼兴趣,发展综合素质。由于近几年随着体育加试的进行,尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。学生学习跳绳热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级都具有一定的优势。鉴于我校多数班级女生多的实际情况,充分开发利用民间体育活动项目----跳绳,从而丰富课程资源,鼓励学生积极参加户外和野外运动,培养学生学习主动性、创新性,提高学生研究问题的能力,也使我国民间体育文化得到更好的发展。

二、教学内容:

复习:单人跳绳,跑步跳绳。尝试:双人跳绳、快速跳绳。

三、教材分析:

跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想,将民间体育跳绳安排在教学单元计划中,也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳,跑步跳绳,尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育,可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展,通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识,发展灵敏性等身体素质,提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。

四、学生分析:

1、教学对象,七年级学生,实践课

2、近几年随着体育加试的进行,尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。九年级学生,通过前段时间的学习,体能普遍较好,对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。跳绳方面,基本的正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如:正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等,这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

3、另外中考体育加试的需要,学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此,我根据学生的实际情况,安排本节课的内容,让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面,九年级学生正处自身发育的高峰期,灵敏,协调素质的快速增长有可性强的特点,跳绳恰好有此方面的锻炼价值,这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

五、目标分析:

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系,为终身体育打基础。

4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法,尝试1---2种原地双人跳绳的技术,努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏,为中考体育加试作好准备。

六、教法、学法及重点、难点:

“教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法:让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。教学内容的重点:尝试双人跳绳的不同玩法。难点:能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。

七、教学过程:

(一)准备部分6----8(分钟)巧用跳绳。

1、课堂常规1---2’

2、跳绳慢跑2---3’

学生在教师的带领、引导下完成,体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。

4、绳操2--3(分钟)

用跳绳做器械,进行绳操练习,目的:达到热身活动关节的目的。

(二)基本部分27--30(分钟)熟练运用跳绳

1、复习(1)原地的单人跳绳5--6’

目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。(2)跑步跳绳5--6’

目的:发展学生的奔跑能力,体验跑动中的绳间最佳节奏。

2、尝试双人跳绳6--7’

目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。

3、快速跳绳10---12’

目的:发展学生的快速能力,体验快速中跳绳间最佳节奏。

(三)结束部分4--5’体验收获

目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。

(四)效果预计:

1、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽。

2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法,并能学会用运于实际锻炼中。

3、预计通过快速跳绳学习,体验快速中跳绳间最佳节奏,能激发学生的学习热情,体验到合作带来的快乐。

4、预计的练习密度在40%---50%,平均心率达120---140次/分。

八、场地器材:学校场地、短绳45根,小黑板一块、录音机一部。教学反思

本节课准备活动后主要是让学生分成四组,创编花样跳绳,以小组为单位,小组长负责,请同学们发挥自己的聪明才智,各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生展示自己组的练习成果:

1、单人原地跳绳、2、单人向前跑步摇绳跳。

3、两人合作跳短绳。

4、单人快速跳绳。

5、游戏:跳绳跑接力。

6、学生各组相互交流并相互学习。

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