第一篇：xx中学家长班级课教案
班级家长课课题：有规矩
成方圆
——小规则
成大事 设计者：
课型：九年级家长交流课
学员分析：本次学员是九年级学生的家长，由于我们是农村初中，家长受教育程度普遍中等偏下，很多家长对孩子的要求较低，有些家长没有科学的教育方式，还有的根本不知道怎样教育孩子，而孩子良好行为习惯和学习习惯的养成离不开家庭和学校这两个最重要的环境，教学目的：
1、通过本节课，让本班家长明白来自外界的诱惑很多，家长应当怎样帮助孩子在一定程度上抵制诱惑，增强他们的自制力。
2、通过本节课帮助家长认识到孩子只有增强自制力，才可能形成良好的行为习惯和学习习惯。
3、通过本节课，让本班家长意识到孩子良好行为习惯和学习习惯的养成是一个长期的过程，需要通过一定的规则来约束。
4、通过今天这节课大家一起探讨在家庭中怎样通过制订一定的规则帮助孩子养成良好的行为习惯和学习习惯。教学重难点：
1、重点：让家长明白在家里制订规则来增强孩子的自制力，帮助孩子养成良好的行为习惯和学习习惯是非常必要的。
2、难点：（1）如何制订切实可行、合理的规则来增强孩子的自制力。
（2）如何让制订的规则更有效。教学过程：
一、课前放松：PPT播放视频——茶道
二、打破坚冰，活跃气氛：互动小游戏——雨点变奏曲
各位家长听我的口令：当我说小雨时，请大家拍拍肩膀；当我说中雨时，请大家拍拍手；当我说大雨时，请大家拍拍腿；当我说暴雨时，请大家跺跺脚。
三、导入主题
1、小故事：米缸里的老鼠
在一个青黄不接的初夏，一只在农家仓库里觅食的老鼠意外地掉进一个盛得半满的米缸里。这意外使老鼠喜出望外，它先是警惕地环顾了顾了一下四周，确定没有危险之后，接下来便是一通猛吃，吃完倒头便睡。
老鼠就这样在米缸里吃了睡、睡了吃。日子在衣食无忧的休闲中过去了。
有时，老鼠也曾为是否要跳出米缸进行过思想斗争与痛苦抉择，但终究未能摆脱白花花大米的诱惑。
直到有一天它发现米缸见了底，才觉得以米缸现在的高度，自己就是想跳出去，已经无能为力了。
2、现实版“老鼠吃米”的故事
小张是天河某师范学院2000级中文系的学生，刚读大学时他还比较上进，但自从买了电脑后，迷上了电脑游戏，有时他也想从游戏中走出来，但是由于长期缺少跟班里同学交流，感到融不进集体，因此越发迷上网络，甚至一整天都不去上课。一学期下来，他的7门功课补考的有5门之多。根据“一个学期不得同时有3门课程补考，否则留级”的校规，他留级了，但已是追悔莫及。小张由于自制力差，导致了自己的学业失败。
教师总结：拿破仑·希尔（一位成功学的有名学者）曾对美国各监狱的16万名成年犯人作过一项调查，发现这些不幸的男女犯人之所以沦落到监狱中，有90%的人是因为他缺乏必要的自制。自制力不强，不但给他人和社会带来了伤害，自己也受到惩罚，受到了法律制裁。
3、PPT播放视频：心理学史上最有名的意志力实验——棉花糖实验
教师总结：心理学家跟踪研究这批小孩十几年，发现定力强的孩子长大后不仅学习成绩好，而且走上社会后成功的几率也大大高过那些定力差的孩子，甚至两性关系更稳定、体重更不容易超标、更不可能出现吸毒问题等等。
教师提问：你在生活中遇到过哪些“棉花糖”呢？
4、让家长帮助孩子制订规则，成就辉煌人生（1）首先呈现本班小组考核表。
（2）家教丛书典范《父母课堂》2016年12月57页有一篇《我和女儿订<守则>》文章，可以让家长参考。
（3）引导家长在家里给孩子制订规则，增强孩子的自制力。
5、PPT呈现家长在制订了规则后可能产生的一些问题：
问题1：我儿子正在读初三，最近英语成绩下降得很厉害。为了改变这种状况，我们约定每天都复习15个英语单词。一开始他很配合，能按照约定去做。后来，我慢慢提出一些其他的要求，比如，复习完15个单词后顺便复习一下当天英语课上的内容，或者再做几道练习题。可是，孩子不知怎么了，有一天竟说不去上学了。我该怎么办呢？
老师提问：请家长仔细阅读并思考为什么刚开始孩子很配合到后来竟然不去上学了？问题出在哪里？
问题:2：家长困惑：我女儿比较爱玩游戏，虽然我规定她每次只能玩20分钟，但到时间后总要我督促好几次她才能停下来。我希望女儿能够学会自我管理时间，告诉她只要按规定做，我就给她物质奖励。这个方法一开始比较有效果，但最近我发现她不管干什么都要问问有没有奖励。我该怎么办呢？
首先家长分组讨论发言，然后老师补充总结。
四、教师总结
1、促使孩子积极地完成某件事情，最好的方式是采取物质奖励和精神奖励相结合的方式。
2、任何奖励都不是目的，只是手段，是催化剂。
3、家长在引导孩子的过程中，要根据孩子的年龄特点，调整好精神奖励和物质奖励的比例，并用得适当、合理。
4、家长可以适当延长给予孩子奖励的时间，增加获得奖励的难度。
五、送给家长的话
高尔基说：“哪怕对自己一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”请告诉孩子，哪怕只是一些微不足道的改变，也会因为日积月累给他们带来质的变化。
第二篇：中学篮球课教案
高一 年级 篮球课教案
学号：2010212017
教师：陈建邦
教学内容
篮球：复习运球；学习双手胸前接球。
教学目标
认知：学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次运球”违例。
技能：80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作，95%以上的学生能正确进行低运球。
情感：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，注意观察，识别正误，有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竟争，遵守规则。
负荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；练习密度：40%左右。
教学程序 教 师 活 动 学 生 活 动 执 行 情 况
运动 负荷 一
常规
1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。
2、宣布本课内容和教学目标。
1、按指定地点集合整队，体委发令、检查出勤人数，向教师报告。
2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位
OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO
◎
二
游戏
教师提出要求：
全班分成四个小组进行对抗赛。
规则：只能传球和运球不能投篮，互相传球，那组先传到500个为胜。-
一、严格按要求进行比赛。
二、学生一个看一个，分散开来积极跑动。a b
c
三
定 位操
教师口令指挥
要求：动作准确、刚劲有力 1）上肢运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）全身运动 5）跳跃运动
学生在教师带领下练习
O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O
◎
4~5
四
d
（一）复习运球球
1、讲解示范运球要点：前臂随球上下。
2、教师指挥学生进行往返运球练习。
1． 注意看老师示范。
2． 练习时眼看前方，注意不要丢球。
3． 受教师指导，注意观察、学习。
一、学生四人一球。0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5~6
五
（二）学习双手胸前接球
一、教师传球演示、讲解示范。
要领：后脚登地，身体重心前倾，同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前屈、指、中指用力拨球。
1． 学生认真听讲、注意观察、学习
2． 前排后排双手胸前球练习。
学生如图进行：
0 0
六
攻防 游戏
1、教师讲解示范
2、巡回辅导
1、学生两人一组，一攻一防。
2、注意保护球，眼看前方。
1 2 4 接力
迎面传球 接力
1、讲解示范迎面传球接力比赛
2、组织分队，宣布比赛规则
3、发令指导，检查犯规，1、注意传球球方法，减少丢球。
2、遵守规则、力争上游。0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
整理放松
活动与小结
进行整理放松活动，小结本课达标情况，肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。
做整理放松动作、调节呼吸节奏，注意听教师小结，联系自己达标情况和课堂表现，自我评定。
心率 160 140 120 100 80 时间 ：5 10 15 20 25 30 35 40平均心 率
课 后 小 结
生 理 符 合 预 测
第三篇：一年级二班家长课教案
呵护孩子的心灵
一二班家长课教案
一、教学目标
1、通过本节课与家长的交流使家长认识到有效的沟通很重要。
2、使家长了解孩子对亲情关爱的需求，为有的放矢的关爱孩子打下基础。
3、进一步和家长探讨如何进行亲子活动，培养孩子的良好个性。
二、教学重点、难点
引导家长理解如何合理把握关爱孩子的尺度并制定出相应的措施。
三、教学方法 案例分析法
四、教学过程
很高兴我们有机会共同探讨关于孩子成长的问题，非常感谢在座的各位家长百忙中抽出时间来准时参加这次家长会，本次探讨的主要话题是如何呵护孩子的心灵。
一、沟通，引领家长关注儿童的心灵世界
1、讨论实例，关注沟通
有位妈妈声带上长了结节，医生强迫她禁声，至少十天不许说话。这天，儿子放学回家，进门就嚷：“我恨老师!再也不去学校了!”如果平时听到儿子这么说，妈妈一定要严厉地训斥他。但是，这一次她没有这样做，因为她不能讲话。气愤的儿子趴在母亲的膝盖上，伤心地哭着：“妈妈，今天老师叫我们写一篇作文，我拼错了一个字，老师就批评了我一番，结果同学们都笑我，真没面子!”在座的各位家长，如果是你的话，此时的你会怎么办？
妈妈依然没有说话，只是搂着伤心的儿子。儿子沉默了几分钟，从妈妈怀中站了起来，平静地说：“我要去公园了，同学们还等着我呢。谢谢你听我说这些事。”由于一个特殊的原因，这位母亲体会到了“沉默”的重要意义。或许在座的各位家长在这处理这个问题时，会有各种各样的办法，但是，有几位家长会想到这样的结局，其实孩子只是需要一次倾诉的机会，让孩子宣泄心中积郁的情感。由此，只有了解儿童，才能达到理解；只有正视儿童的心灵世界，关注儿童的心灵世界，才能融入儿童的心灵世界。那么，沟通是引领家长关注儿童心灵世界的最好途径。
2、沟通的目的（1）、建立关系
建立一种相互理解、相互信任的和谐关系是亲子沟通的根本目的。（2）、表达感情
正确表达自己的情感，让孩子知道你的所有行为，是出于对孩子的关心、关注、爱护，那么孩子才会愿意接受你的意见和建议。（3）、和谐相处
亲子关系是一生的关系，是不能选择和放弃的，如果不能和谐相处，无论父母还是子女都会很痛苦。所以，我们应采取积极的态度，解决问题、处理问题，维护和谐关系，增进彼此间的感情。（4）、传递信息
学会说话，将正确的爱的信息传给孩子，领会家长意图。（5）、达成共识
共识是双方就事件或问题取得一致的意见或看法，需要父母和子女的共同参与。如果只从自己的观点出发，否定孩子的想法，这种单向的、自以为是的及自我发泄的做法，使得本应是非常美好的亲子关系变成对立关系，就不是在达成共识，而是在制造分歧。
二、亲子沟通有助于营造激励孩子积极向上的健康环境
联合国专家曾预言，从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们深刻的痛苦。中科院心理所教授王极盛对北京市30多所中学500多个教学班的2万多名中小学生进行跟踪调查发现，32%的中学生存在的心理问题。其中，轻度心理问题的占28%，中度的占3.1%，重度的占0.1%。这一调查结果令人吃惊、担忧，同时给我们的启示是多方面的。
父母作为孩子的第一任教师，想方设法的改善孩子的物质生活。可是有多少父母曾考虑过孩子的心理感受、心理困惑、满足过孩子的心理需求，为孩子的心理健康地发展提供足够的“营养”呢?关注孩子的心理营养，为孩子的心灵和情感的发展提供足够的能量或能源，是孩子成长的阳光，同时也是当前摆在父母面前的新课题。作为父母，要学会研究孩子，以便在他们遇到困难时，伸出援助之手，使孩子得到恰当有力的帮助和支持，从而满总孩子的心理上的需要，调节改善孩子的心理状态，孩子的心理才能更好地发展。
1、呵护孩子的心灵，这是孩子渴望的最基本的心理营养
孩子在社会上受伤害几乎是无可避免的，因此，当孩子受到伤害时，消除他们痛苦的最好方式，是听父母温柔的话语。使孩子逐渐形成对人的科学认识，逐渐学会宽容。宽容会使人产生强者的自信，宽容中成长的人必定是健康、快乐的人。
2、当孩子受到伤害找你倾诉时，不妨采用以下“停下来”的操作规则：(1)行动上
A．暂时停下正在看的书、正在写的信、正在做的家务。B．关掉收音机或电视。
C．和你的孩子一起坐下来。D．用眼睛注视着你的孩子。
E．如果孩子十分激动，先给他一些抚慰。(2)语言上
A．“别着急，咱们慢慢说。” B．“没关系。”(3)心理上
A．告诉自己：“我正在听孩子说话，我要完整、清楚地听他把事情说完再做判断。”
B．提醒自己：“我不要联想起以前的任何事，我只是试图了解孩子现在的处境和他的心理。” C．提醒自己：”我决不打断孩子的话；我决不轻易作出判断；我决不能让孩子感觉跟我交谈是一件可怕的事。“
3、赏识并鼓励孩子，这是提供给孩子的最佳心理营养
赏识自己的孩子，鼓励自己的孩子，这是最佳的心理营养。营造良好的家庭氛围，这是提供给孩子的最关键的心理营养。家是人们最向往的地方，它给每一个人提供安全、温馨、舒适的环境。人生最大的幸福是“有幸福的家”。父母的言传身教，潜移默化地感染孩子，要求孩子认真学习，自己决不要坐在麻将桌上“垒长城”，父母必须以身作则也要加强学习，提高自己的知识面，以适应高科技发展的社会和孩子对知识的需求。我认为作为父母不论平时工作多忙，都要抽空辅导孩子做作业，坚持给子女买学习资料，学校每次开家长会，无论工作多忙父母都要抽空参加。发现孩子有不良的现象要及时教育、引导，使子女学会辨明是非，改正缺点，不骄纵、不溺爱，既教孩子学知识，又教孩子学做人。平时家长还尽量多和子女沟通，了解子女心理，及时引导教育，多采取表扬、鼓励的方法树立孩子的信心。不要动不动就批评训斥，使孩子产生逆反心理，要循循善诱，诲人不倦，多实施启发式教育，培养孩子的思维能力和创新能力，达到事半功倍的效果。
三、亲子活动——家庭沟通的基本策略与方法
（一）充分认识亲自活动价值
亲子活动，顾名思义，就是有家长和孩子共同参与、相互合作进行的一系列活动。那么亲子活动究竟有何意义呢？
1、“亲子活动”符合儿童心理特点，有利于孩子身心的健康成长
每一个孩子都有一种心理，希望有人看着他们，希望自己是亲人视线的焦点。父母鼓励的目光是他们不断进取的动力，也往往能激励他们的内在潜能。每个孩子都希望在父母面前表现一把，让父母为他们骄傲。而这也正是我们发展亲子活动的目的之一。
2、“亲子活动”有利于家长全面了解孩子 孩子在身体健康情况下参与“亲子活动”，其行为表现着心理发展的状况。通过“亲子活动”家长能了解喜怒哀乐，能了解孩子需要什么，对什么兴趣，有什么特长，厌恶什么„„对孩子的心理现状的全面了解，有利于家长有针对性地教育。
3、亲子活动有利于增进家长和孩子之间的情感交流
亲子活动会让孩子更加与家长保持亲近，也会让家长因工作而疲劳的心灵获得真正的安宁，享受温馨的天伦之乐。
4、“亲子活动”有利于培养孩子的良好个性 亲子活动利于孩子养成高层次的需要、广泛积极的兴趣、崇高的理想、礼貌热情、宽容大度、善良正直、友好互助、勤劳勇敢、目标明确、做事专注、认真仔细、刻苦努力、坚忍不拔、自强自立等良好个性。
5、“亲子活动”有利于奠定良好亲子关系的基础
（二）开展亲子活动，培养孩子良好个性 在亲子活动中，家长要注意以下策略：
1、调整与孩子的沟通心态
2、学会倾听孩子的声音
3、注重与孩子交往的非言语信息
4、着力培养孩子的个性
（三）、把握亲子沟通活动的八个要略
1、关爱孩子
2、注重发展
3、整体把握
4、理性介入
5、重在参与
6、循序渐进
7、协调一致
8、因材施教
四、亲子活动推荐 盒子里的秘密
参加人数4-5人，大家依次把一个小盒子往下传递。规则：音乐停止时，拿着盒子的人才可以拆开盒子看礼物；音乐再起时，拆开的盒子要被盖好继续传递。一轮传递结束后，遵守规则的人能够能得到盒子里的礼物作为奖励。易子而教
为了克服家庭教育和家庭环境固有的局限性，有必要扩大孩子的生活环境，变更活动范围。假期里：两个家庭都外出旅游时，相互交换孩子；在隔壁邻居之间进行短期”易子"活动；有亲戚关系的城市孩子和农村孩子互换，到自己完全陌生的环境中体会不同的生活。结识新朋友
让孩子说出自己想要交往的对象，和他一起制定暑期交友计划，比如：一个月内认识几个朋友，采取什么方式，达到什么目的等等。与孩子一同设计各种漂亮可爱的便条，便条上有问候语、自我介绍、门牌号码或联系电话等等。让孩子随身携带便条，在遇到自己感兴趣的对象时，亲手将便条交给他们，当然，选择对象时要注意安全性，最好将范围控制在小区内。
我相信我们做家长的一定能把自己最无私的爱奉献给我们的孩子们,我也相信我们会端正心态,把握尺度,做得越来越好,让我们的孩子更健康更快乐的成长!
第四篇：特色班级汇报课教案
我读书，我快乐，我成长
——“班级读书汇报会”特色教案
一、活动目的：
1、通过活动，展示学生们长时间积累的经典。让学生明白书是知识的源泉，书给我们带
来无限的乐趣!从而激发学生读书的兴趣，让每个学生都想读书、爱读书、会读书，从小养成热爱书籍，博览群书的好习惯，并在读书实践活动中陶冶情操，获取真知，树立理想！
2、通过诵读古诗经典，搜集名人故事，名人名言，重点引导学生学习名人的优秀品质。
从思想上影响学生的言行。
3、通过活动合理的引导学生根据自己的年龄特点选择适合自己的书籍，多读书，读好书，培养健康向上的生活情趣。
二、活动准备
1、准备自己积累的古诗词，名人故事，成语故事。
三、活动过程：
主持人上台，活动开始。
班级读书口号：“我读书，我快乐，我成长”
女：亲爱的老师，男：亲爱的同学们，合：大家好
第五篇：中学体育——足球课教案
教师:
班级:足球班
周次：1
时间: 年 月 日
任务
1、体育专项课介绍。
2、通过第一节课的学习使学生能基本了解大学体育课的课程设置。
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
1、体育委员集合整队。
2、师生问好。
3、点名。
4、宣布本次课任务及要点。
5、安排见习生。
队型：两排横队
×××××××
×××××××
准备部分
6分钟
1、慢跑
2、徒手操
（1）头部运动〔2×8拍〕
（2）扩胸运动〔2×8拍〕
（3）腰部运动〔2×8拍〕
（4）全身运动〔2×8拍〕
（5）弓步压腿〔4×8拍〕
（6）仆步压腿〔4×8拍〕
（7）腕膝踝运动〔4×8拍〕
1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。
2、徒手操
× × × × ×
× × × × ×
要点
：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
37分钟
体育专项课介绍
一、组织教法：
1、考试顺序按点名册顺序进行。
2、长跑男女生各分成10人一组进行测验。
二、组织教法：
1、学生集合在一起由教师讲解。
2、学生有不清楚的可以向教师提问。
三、组织教法：
1、学生集合在一起由教师讲解。
2、学生不清楚的可以向教师提问。
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
1、集合整队
2、课上小结
3、布置下次课任务
4、师生再见
1、放松操三节。
2、对本次课的情况提出批评与表扬。
两排横队：
×××××××
×××××××
教师:
班级:足球班
周次：2
时间: 年 月 日
任务
1、足球专项课课程简介
2、学习：（1）脚内侧传接球（2）运球（脚背内侧、外侧）
3、通过素质练习提高下肢力量
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生
*************
*************
要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。
准备部分
8分钟
准备活动
１、慢跑200米
２、柔韧性练习
３、综合跑
垫步跑
后退跑
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
旋转跑
坐地起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做
*************
*************
教法：
队员成二列横队
按教师口令进行
往返距离15米左右
要求：
1、强度逐步提高
2、加强口令的反应
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
35分钟
一、足球专项课课程简介
二、脚内侧传接球
要点：
1.五个技术环节要注意：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。
2.重点是踢球脚外展。
三、运球（脚背内侧、外侧）
脚背内侧
脚背外侧
四、身体素质练习
1、蛙跳30米
2、单腿跳30米
队形：
*************
*************
教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组，分组轮换练习。
要求：
动作准确到位，传球是地滚球。
队形：
*************
*************
队形：同上
教法：1、教师讲解技术要点及练习方法并示范。
2、二人一组，分组轮换练习。
要求：运球速度逐步提高，加强对球的控能力。
队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
组织；将学生分为二组。
要求；练习时要认真，尽全力。单腿跳左、右腿各一组。
队形：
*************
*************
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
一、集合整队
二、放松练习
三、教师小结
四、收拾器材
五、师生再见
队形：
****************
****************
1.课的完成情况
2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题
教师:
班级:足球班
周次：3
时间: 年 月 日
任务
1、足球专项课课程简介
2、学习：（1）脚内侧传接球（2）运球（脚背内侧、外侧）
3、通过素质练习提高下肢力量
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
一、集合整队
二、报告人数，师生问好
三、介绍本课内容及要求
四、点名，安排见习生
*************
*************
要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。
准备部分
8分钟
准备活动
１、慢跑200米
２、柔韧性练习
队形：
*****************
*****************
要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做
******************
******************
教法：
1、队员成二列横队
2、按教师口令进行
3、往返距离15米左右
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
准备部分
8分钟
３、综合跑
垫步跑
后退跑
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
旋转跑
坐地起身跑
前滚翻跑
要求：
******************
******************
教法：
1、队员成二列横队
1.按教师口令进行
2.往返距离15米左右
要求：
1、强度逐步提高
2、加强口令的反应
基本部分
35分钟
1.复习:
脚内侧传接球
运球（脚背内侧、外测）
1.学习：原地正面头顶球
讲解示范：
队形：
*****************
*****************
教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。
2、二人一组分组轮换练习。
要求：动作准确、到位。
队形：
******************
******************
队形：同上
教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组，分组轮换练习。
要求：准确掌握顶球时机，頂球部位准确有力。
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
35分钟
要点：
1.判断落点
2.顶球前准备
3.用力、摆体
4.顶球部位
三、身体素质练习
1.仰卧起坐
2.收腹举腿
队形：
******************
******************
组织；将学生分为二组。
要求；练习时要认真，尽全力。
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*****************
结束部分
5分钟
一、集合整队
二、放松练习
三、教师小结
四、收拾器材
五、师生再见
队形：
*****************
*****************
1.课的完成情况
2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题
教师:
班级:足球班
周次：4
时间: 年 月 日
任务
1、复习:（1）脚内侧传接球（2）原地正面头顶球
2、学习：脚背内侧踢半高球
3、通过素质练习提高上肢力量
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
一、集合整队
二、报告人数，师生问好
三、介绍本课内容及要求
四、点名，安排见习生
*************
*************
要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。
准备部分
8分钟
准备活动
１、慢跑200米
２、柔韧性练习
３、综合跑
垫步跑
后退跑
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
旋转跑
坐地起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
按教师口令进行
往返距离15米左右
要求:
1、强度逐步提高
2、加强口令的反应
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
35分钟
一、复习:
1.脚内侧传接球
2.原地正面头顶球
介绍：原地跳起头顶球
要点：起跳时机
二、学习：
脚背内侧踢半高球
要点：1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。
2、重点是脚触球
三、身体素质练习
1、俯卧撑15个
2、互相推掌
队形：
*****************
*****************
教法：
1、教师讲解练习方法，强调技术要点。
2、二人一组，分组轮换练习
要求：
1、准确、到位
2、注意技术要点
队形：
******************
******************
教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组，分组轮换练习。
要求：1、练习时要认真
2、注意练习队型
队形：
******************
******************
要求；练习时要认真，尽全力。
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
一、集合整队
二、放松练习
三、教师小结
四、收拾器材
五、师生再见
队形：
*************
*************
1.课的完成情况
2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题
教师:
班级:足球班
周次：5
时间: 年 月 日
任务
1、复习：脚背内侧踢半高球
2、学习：（1）曲线运球（２）胸部停球
3、通过素质练习提高全身力量
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
一、集合整队
二、报告人数，师生问好
三、介绍本课内容及要求
四、点名，安排见习生
*************
*************
要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。
准备部分
8分钟
准备活动
１、慢跑200米
２、柔韧性练习
３、综合跑
垫步跑
后退跑
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
旋转跑
坐地起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做
******************
******************
教法:
1.队员成二列横队
2.按教师口令进行
3.往返距离15米左右
要求：
1、强度逐步提高
2、加强口令的反应
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
35分钟
1.复习:
脚背内侧传接球
二、学习：
1.胸部停球
要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部
1.曲线运球
三、身体素质练习
1、力卧撑15个
2、推小车20米
教法：
1、教师讲解练习方法，强调技术要点。
2、二人一组分组轮换练习
要求：
1、练习时要认真
2、注意练习队型
队形：
******************
******************
教法:
1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组分组轮换练习。
要求：
1、练习时要认真
2、注意练习队型
3、互相配合队形：同上
教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组分组轮换练习。
要求：
1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。
2、动作幅度大，连接快
******************
******************
要求；1、练习时要认真，尽全力。
2、互相配合部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
一、集合整队
二、放松练习
三、教师小结
四、收拾器材
五、师生再见
队形：
*************
*************
1.课的完成情况
2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题
教师:
班级:足球班
周次：6
时间: 年 月 日
任务
1000米 体能测试
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
一、集合整队
二、报告人数，师生问好
三、介绍本课内容及要求
四、点名，安排见习生
*************
*************
要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。
准备部分
8分钟
准备活动
１、慢跑200米
２、柔韧性练习
３、综合跑
垫步跑
后退跑
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
旋转跑
坐地起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
按教师口令进行
往返距离15米左右
要求：
1、强度逐步提高
2、加强口令的反应
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
35分钟
1000米体能测试
教法：
1000米一组进行测试。
结束部分
5分钟
一、集合整队
二、放松练习
三、教师小结
四、收拾器材
五、师生再见
队形：
*************
*************
1、课的完成情况
2、本学期学习情况和存在的问题
教师:
班级:足球班
周次：7
时间: 年 月 日
任务
1、复习：传接球
2、学习：（1）跑动中传接球（２）正脚背踢球
3、通过素质练习提高下肢力量
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
一、集合整队
二、报告人数，师生问好
三、介绍本课内容及要求
四、点名，安排见习生
*************
*************
要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１、慢跑200米
２、柔韧性练习
３、综合跑
垫步跑
后退跑
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
旋转跑
坐地起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
按教师口令进行
往返距离15米左右
要求：
1、强度逐步提高
2、加强口令的反应
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
35分钟
一、复习：传接球
二、学习：
1.跑动中传接球
（2）正脚背踢球
要点：
1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球随摆
2、重点是脚背绷直
三、身体素质练习
1．蛙跳30米
2．单腿跳30米
教法：：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。
2、二人一组分组轮换练习
要求：
1、练习时要认真
2、注意练习队型
队形：
******************
******************
教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点
2、二人一组练习。
要求：
1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。
教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点
2、二人一组分组轮换练习。
3、教师观察练习进行指导
队形：
******************
******************
要求:
练习时要认真，尽全力
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
一、集合整队
二、放松练习
三、教师小结
四、收拾器材
五、师生再见
队形：
*************
*************
1．课的完成情况
2．本次课存在的问题和下次课应注意的问题
教师:
班级:足球班
周次：8
时间: 年 月 日
任务
1、复习：跑动中传接球
2、学习：运球射门
3、通过素质练习提高全身力量
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
一、集合整队
二、报告人数，师生问好
三、介绍本课内容及要求
四、点名，安排见习生
*************
*************
要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１、慢跑200米
２、柔韧性练习
３、综合跑
垫步跑
后退跑
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
旋转跑
坐地起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
按教师口令进行
往返距离15米左右
要求：
1、强度逐步提高
2、加强口令的反应
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
35分钟
一、复习：跑动中传接球
二人练习
三人练习
二、学习：运球射门
三、身体素质练习
1、立卧撑15个
2、推小车20米
教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组练习，三人一组练习
3、教师随时纠正跑动错误
要求：
1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。
3、互相呼应，加强配合队形：见内容
教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、分组轮流练习。
3、教师观察练习进行指导
要求：
1、运球速度逐步提高，加强对球的制能力。
2、动作幅度大，连接快
3、注意队型，射门结束自己迅速捡球
队形：见内容
要求；1、练习时要认真，尽全力。
2、互相配合队形：
******************
******************
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
一、集合整队
二、放松练习
三、教师小结
四、收拾器材
五、师生再见
队形：
*************
*************
1．课的完成情况
2．本次课存在的问题和下次课应注意的问题
教师:
班级:足球班
周次：9
时间: 年 月 日
任务
1、复习：正脚背传球
2、学习基本战术：（1）斜传直插（2）直传斜插
3、通过素质练习提高上肢力量
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
一、集合整队
二、报告人数，师生问好
三、介绍本课内容及要求
四、点名，安排见习生
*************
*************
要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１、慢跑200米
２、柔韧性练习
３、综合跑
垫步跑
后退跑
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
旋转跑
坐地起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
按教师口令进行
往返距离15米左右
要求：
1、强度逐步提高
2、加强口令的反应
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
35分钟
一、复习：正脚背传球
二、学习基本战术
1、斜传直插
2、直传斜插
三、身体素质练习
1、俯卧撑15个
2、互相推掌
教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组练习，分组轮换练习
3、教师观察练习进行指导
要求：
1、练习时要认真
2、注意练习队型
3、力量适中
队形：见内容
队形：
******************
******************
教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点
2、二人一组练习。
3、教师随时纠正跑动错误。
要求：
1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。
3、互相呼应，加强配合队形：见内容
要求；练习时要认真，尽全力。
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
一、集合整队
二、放松练习
三、教师小结
四、收拾器材
五、师生再见
队形：
*************
*************
1．课的完成情况
2．本次课存在的问题和下次课应注意的问题
教师:
班级:足球班
周次：10
时间: 年 月 日
任务
1、复习：运球射门
2、通过半场攻防提高实战中运用技术的能力
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
一、集合整队
二、报告人数，师生问好
三、介绍本课内容及要求
四、点名，安排见习生
*************
*************
要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１、慢跑200米
２、柔韧性练习
３、综合跑
垫步跑
后退跑
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
旋转跑
坐地起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
按教师口令进行
往返距离15米左右
要求：
1、强度逐步提高
2、加强口令的反应
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
35分钟
一、复习：运球射门
二、半场攻防
方法：一方连续进攻，另一方连续防守
教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、分组轮换练习
3、教师观察练习进行指导
要求：
1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。
2、动作幅度大，连接快
3、注意队型，射门结束自己迅速捡球
队形：见内容
教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点
2、互相呼应，加强配合3、连续进行五次后互换
要求：
1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。
3、互相呼应，加强配
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
一、集合整队
二、放松练习
三、教师小结
四、收拾器材
五、师生再见
队形：
*************
*************
1．课的完成情况
2．本次课存在的问题和下次课应注意的问题
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