《花样跳绳》教学设计和教案3

第一篇：《花样跳绳》教学设计和教案3

《花样跳绳 》教学设计及教案

一、教学目标：

1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

二、教材和学生的分析：

花样跳绳是学生最喜爱的运动项目之一，它可以培养学生的竞争意识，合作精神和树立集体荣誉感。学生对它有不可抗拒的力量，学生对跳绳有一定的基础和了解,但这些有关知识大多数不是来自体育师的讲授,而是来自家人、朋友、电视等媒体。参与活动的时间大多是在课外活动或下课、放学后。大部分学生没有在体育课堂上接受过有关该项目的教学或体育教师的专门指导。所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计了多种基础的练习方法供学生练习，能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性和学习欲望，学习的效果会很好。

三、教学重点：用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

四、教学流程：

（一）、导入部分

2分钟左右 A、课堂常规

教师：

1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求。

3、安排见习生。

学生：

1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

（二）、准备部分

5分钟左右

运动强度：小 A、热身跑：我们是一条大长绳

教师：

1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。学生：

1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。B、绳操表演 上肢运动

体转运动

腹背运动

踢腿运动

跳跃运动

教师：

1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示，评价。

学生：

1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

4、创编成果展示，并进行自评和互评。

（三）、基本部分

28分钟左右

A、花样跳绳

13分钟左右

运动强度：中上

1、一级难度动作的教学：甩绳，双脚跳，单脚跳，开合跳，并步左右跳，交叉跳，弓步跳，勾脚尖跳，前点地跳

2*8拍

2、两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳等）。教师：

1、组织学生自由跳绳，方法自创。

2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。

3、讲评，并组织学生再练习。学生：

1、自创绳的新跳法。

2、新跳法的展示，必要时可根据动作命名。

3、通过观摩同学的展示，进行自评、互评，并继续练习。B、并脚跳

5分钟左右

运动强度：中上

教师：

1、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的，现在我们要变魔术了，把它变成竹竿。”

2、讲解，并邀生配合一起示范并脚跳。

3、组织学生练习，巡回指导，结合小范围的展示，评价。学生：

1、看示范，听讲解，明确练习的方法。

2、自由组合练习（3—4人为一组），注意安全。

C、集体长绳

10分钟左右

运动强度：中 动作要领：瞪腿转体，快速挥臂。

教师：

1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲解捆绳方法，要求学生迅速把绳子捆好。

2、讲解、示范投绳的动作方法，强调注意事项。

3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评价，指出优缺点。

4、同质学生间的比赛，评价。学生：

1、按要求捆好绳子。

2、看示范，听讲解，明确练习的方法。

3、按自己的能力在不同的起投线上练习，认真观摩同学的示范，做出正确的评价。

4、积极比赛，自评、互评。

（四）、结束部分

5分钟左右

运动强度：小 A、放松游戏：踩绳

教师：

1、讲解并示范游戏方法。

2、组织学生游戏，并要求学生给游戏取个生动的名字。

学生：

1、看示范，听讲解，明确游戏方法。

2、积极参与游戏，放松身心。

B、评价

教师：

1、鸣哨，集合。

2、讲评本次课的练习，要求学生能够坚持锻炼，发现更多的新方法。

3、回收器材。

学生：

1、集合。

2、进行自我评价。

3、收拾器材。

场地：风雨操场

器材：41根跳绳

粉笔

练习密度：35%左右

心率：115—120次/分钟

反思：本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想，通过表演、游戏的方式进行教学，以活泼多样的形式来指导学生练习。在教学过程中，不仅注重学生的自我创新，更注重思想品德的培养，使小学生在享受快乐体育的同时，培养积极进取、拼搏向上的精神。考虑到2年级的学生接触跳绳的时间已经比较长了，他们或多或少能跳出花样来，而且思维创新能力的发展也到了一定水平，他们非常乐于展示自己、表现自己、竞争意识也逐渐增强，所以我在教学中给他们提供了很多展示自我的机会，以此来进一步获得成功的体验，激发他们对体育运动的兴趣

《花样跳绳——侧打交叉跳》教学设计二

一、教材分析

本课是以“花样跳绳”为教材，以花样跳绳——侧打交叉跳教学内容，在原有跳绳的基础上，穿插各种跳绳方式，使跳绳变得多样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。在花样跳绳的过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。

二、教学目标

1、认知与技能目标：学生能知道交叉跳的技术动作，并了解手腕摇绳对交叉跳的重要性。

2、体能与健康目标：学生能掌握交叉跳的动作方法，学会手腕摇绳，能做到跳的自然、轻松，增强动作协调性。

3、情感目标：培养学生自主探究，乐于学习的优良品质。

三、学情分析

本次课以小学四年级学生为授课对象。好动是学生的天性他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。

四、教学策略

侧打交叉跳是由两个技术动作组成的，让学生观察了教师的示范后完全掌握是绝对不可能，因此在教学中教师采取将动作分解，分成四个动作来完成，并由无绳动作练习发展持绳练习，让学生逐渐适应。通过小组合作，互相评价来发现动作的错误，提高了课堂效率之外，同时让学生在指出错误的过程中，更好的发挥正误对比法的作用，从同伴的错误中，同时找出自己的错误。利用竞赛的方式来调动学生的积极性，更好地强化动作的掌握。

五、教学流程图：

复习（步伐跳4*8拍）

游戏（快快跳起）

学习新课

(侧摆交叉跳)

小组竞赛（跳绳接力）

整理放松（踏步放松、抖动四肢放松）

总评

六、课程设计思路与教学过程

为了让学生对所学的知识有所巩固，在课堂的环节中我设计了一个复习环节，让学生对前一节的步伐跳做一个复习，也同时检查学生在课后是否有根据教师的要求进行复习；

第二部分，我设计了快快跳起的游戏，游戏也离不开绳，让道具一物多用，通过游戏来调动学生学习的热情，并起到热身的效果；

第三部分，因为涉及技术动作的课堂内容，直接教师示范讲解，让学生去模仿，不但不可达成教学目标，反而让学生在练习过程中多次没有成功，会让学生的热情减退，因此在此部分我先提出问题，让学生自主学习，再通过教师集中统一练习，加强对动作的认识度。利用二人小组合作，一人跳绳，一人观察，在观察过程中指出同伴的错误，这能让课堂的教学效率提高。

第四部分，检验成果也是对学生的练习成果进行小测，面对同学展示，让学生对自己的训练成果大胆展示，体验成功，增强学生对花样跳绳往后学习的兴致；

第五部分，小组竞赛，无疑竞赛引入到课堂中，能够很好地调动学生的积极性，每位学生渴望胜利，就是要让学生通过竞赛来培养学生团结合作、胜不骄、败不妥的品质。

第六部分，踏步放松、抖动四肢来进行放松

七、课后反思

本节课我以短跳绳贯穿始终，由易到难，循序渐进的让学生掌握侧摆交叉跳的动作，在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃，学习热情高，能较好地完成了课时的教学目标。

在学习过程中教师先提出问题，让学生自主学习，教师集中训练，小组合作的形式进行了初步探讨和实践，给了学生合作的场所，各小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。

在本节课中，我引导学生善于观察，积极思考，在新课学习阶段，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考动作顺序、要领是什么？动作方法有什么不同？在花样跳绳的过程中，学生通过思考――实践――体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。在同学间的合作中，在教师的激励下，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践。花样跳绳让我的学生们领略到了体育的快乐，还掌握了体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。

在这节课中，如果在学生小组交流多样跳绳过程中，我能着重要求学生练习大部分学生不会的花样，教师进行必要的技术指导，然后再进行比赛巩固，相信效果会更上一层楼，在以后的教学中更要重视学困生的身心健康，使每位学生都能在体育课中体验成功的快乐和喜悦。

《花样跳绳》教学设计三

教学目标：

1、使学生学会跳绳的动作要领。

2、学生学会蹦跳、倒后跳、小跑跳及双人跳等几种跳法，发展学生灵敏、协调等身体素质。

3、培养团结互助、小组合作等优秀品质，对体育活动表现出较高的热情。教学重点：学会跳绳的基本要领

教学难点：双人跳和倒后跳等几种跳法

准备器材：

每人一根绳子

教学过程：

一、课堂常规：

1、体委整队，报告人数

2、师生问好。

3、宣布本课学习内容：花样跳绳

4、绕操场慢跑一圈

5、复习健美操

师：宣布本课内容

生：站队快、静、齐

二、分组合作探究

1、老师谈话导入：最近天气比较冷，我们班的课外活动主要以踢踺子和跳绳为主。上一节课我们学习了踺子的几种踢法，还举行组内踢踺子比赛，同时评选出六位踢踺子能手。那么这节课我们来分组探究绳子的几种跳法，并在组内反复练习，力争熟练掌握这几种跳法的要领。

2、分组练习：

（1）师将学生分成六组，每十人为一小组，任命组长。

（2）组长带领队员到指定的地方练习跳绳，注意自己的绳不要打到别人。（师提示：要注意安全）（3）生在指定的地方探究绳子有哪几种跳法？并反复练习力争学会跳绳的基本要领。

（4）师各小组巡视，进行个别辅导，并讲解跳绳的基本要领，不会的孩子要给予鼓励。

（5）老师要求生在组内积极、自觉、反复的多练

三、展示交流

（1）每组选派代表展示跳法

（2）师生共同点评：哪组跳法最多？哪组跳得最好？（3）每组推选一位代表参加全班的蹦跳比赛。（4）师生共同评出“先进组”。

四、结束部分

1、站成六队原地休息，并放松一下。

2、师生回忆本课的主要内容、动作要领。

3、收好器材。

4、宣布下课。

第二篇：花样跳绳教案及设计

五年级《花样跳绳大比拼》说课稿

1、教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一项体育活动，通过跳绳活动，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展学生的弹跳力、灵敏度、协调性等都具有一定作用。本节课主要是针对于五年级学生特点设计的一堂教学课。本着以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。

2、教学目标：

运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。

运动技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展跳跃能力和协调性。

心理健康目标：在学习的过程中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

3、学生为了达成上述教学目标，我把整堂课的教学重难点拟定为：重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

难点：动作协调、连贯，学生的创新能力

4、教学设计：

围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。

5、组织教学法：（1）、遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。（2）、在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。（3）、采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。

6、本课的教学环节是：

1、准备部分：充分利用跳绳进行热身锻炼，并有效激发学习兴趣。然后进行1分钟跳绳比赛，充分调动学生学习的积极性和主动性，活跃课堂气氛。目的：营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

2、基本部分：进行“单人跳绳”、“双人跳绳”、“多人跳绳”、“集体跳绳”，让学生创造性的玩，不断激发学生的学习兴趣。通过各种方式的花样跳绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。接着我又安排了一个“集体跳绳比赛”环节，通过比赛使气氛更活跃，发展学生竞争意识。

3、结束部分：随轻音乐 集体做绳操进行全身心放松练习，拓展课外作业，和家长一起创遍跳绳的玩法。

小学五年级体育课教案《花样跳绳大比拼》 执教班级：五（3）班人数：执教者：赵玉霞 学练内容

花样跳绳（单人跳绳，双人跳绳，多人跳绳，集体跳绳）。

学习目标

运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。

运动技能目标：了解并初步掌握绳子的各种跳法，发展跳跃能力和协调性

心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

教学重点：花样跳绳

教学难点：创编花样跳绳

程序

教学内容

教师活动

学生活动

教学意图

创设激情激发兴趣7分钟

1、随动感音乐节拍进入场地

2、热身操锻炼

3、游戏（绕跳绳进行S型跑和双脚跳的游戏活动）

1．用手中的绳子随音乐进行热身操锻炼。

2、游戏“小小飞行员”并通过情景展开；（通过扮演飞行员穿过“太空隧道”——跳绳，去执行任务引入主题）。2．教师示范并喊口令。

1．四列纵队，人手一条短绳，进入主题摆放在场地；

2．在教师带领下进行热身操练习

3、游戏（飞行员特技表演）。＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ *

1、热身操活动达到舒展身体。

2、利用角色扮演“小小飞行员”特技表演进行活动，有效激发学生学习兴趣。

主动参与进入角色 3 分钟

1．进行1分钟跳绳比赛（了解学生跳绳水平）

2、教师进行评比。

1．教师用生动的语言导入：同学们，想不想比比看谁跳跳绳的速度最快、花样最多？那我们就来场跳绳大比拼，看谁在1分钟的时间里跳的次数最多，花样最多。2．教师总结并鼓励和表扬学生

1．学生自由发挥

2．组织：学生散点练跳

营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，学生在比赛的同时调动起学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

合作学练掌握技能25分钟

1．创编各种花样跳绳方法。

先创编双人跳法、三人跳法，后创编多人跳法。学习重点与难点：积极创编花样玩绳

发挥想象力，对比较有代表性方法进行学习。2．组织展示学习。

3、分组进行集体跳大绳比赛。

1．教师用生动的言语导入：我们一起来创编花样跳的本领”！2．个别展示，指导学生动作； 3．引出各种花样玩法；

4．肯定新玩法并及时表扬展示，并要求学生一起体验学习。5．启发创编双人玩法、多人玩法 6．组织展示创编成果。7．组织交流学习

8、通过集体跳绳加强合作。

1．全体展示并腿单摇跳绳。2．集体练习巩固动作；

3．花样跳绳创造单人各种玩法。

4．展示并一起学习新玩法，重点练习2—3种 5．积极创编双人玩法、多人玩法； 6．展示并学习，重点学习新的跳法。

7、开展跳大绳比赛培养学生的竞争意识。

继续采用情景式教学，通过玩绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。

延伸情节，充分利用情景手段，激发兴趣，通过比赛使气氛更活跃，结合跳、跑发展综合能力和竞争意识。

恢复身心交流分享5分钟

1．放松身体：随音乐《让我们荡起双浆》进行课后放松。2．小结本课

3．课外作业：和家长一起玩绳锻炼身体 4．宣布下课，师生道别

1．教师讲解动作并示范。

2．组织学生一起随音乐做放松运动。3．总结和表扬、关注个体的发展。

1．师生共同进行身心放松

2、教师进行评价请同学们说一说，通过本节教学你学到了什么？

让学生在轻松的状态下放松身心，拓展课外作业，和家长一起玩绳。

场

每位学生一根短绳

五年级《花样跳绳大比拼》教师引导语言

随音乐节拍进入场地做热身操，大家想不想当飞行员？那我们今天来玩个“小小飞行员”的游戏，现在每一位同学都是一名勇敢的飞行员，我们的任务是穿越时空隧道，刚才同学们用跳绳修建的就是我们今天要执行任务的路线图。也就是我们要经过的时空隧道，我们分成四队，分别是先锋队1号，2号，3号，4号。每一队的队员要一个跟一个用绕

S 形路线穿越时空隧道2次，（教师示范路线过程）。然后再双脚跳过时空隧道2次归队。

刚才我们同学很勇敢，表现非常帮，同学们都跳过跳绳吧，那今天我们比比看在1分钟里谁跳的次数最多，花样最多，现在开始，刚才我发现同学们跳的相当的好，真是让老师也大开眼界，刚才跳过50个的举手，80个的举手、、、、不错，那谁能把他创编的跳法给大家展示一下呢？（请一部分学生展示），那我们学习一下刚才几位同学的跳法。同学们创编的跳法还有很多，我们就不一一展示学习了，课后同学们可以相互交流学习。刚才我们是单人创编花样跳绳，那现在我们来尝试双人创编花样跳绳，请同学们两人自由组合进行双人花样跳绳，比比看那两位同学创编的花样最多。然后请同学展示，交流分享（接着同样的方法三人创编、多人创编跳法）刚才我们创编了许多花样跳绳的方法，现在我们分成4组进行集体跳长绳比赛，比比看那一组跳的最棒。

现在我们随优美的音乐进行放松活动，请同学们跟老师一起来做。

最后整队评介，请同学们说一说通过本节课你学到了什么？课后和家长一起进行花样跳绳。五年级《花样跳绳大比拼》课后反思

由于跳绳的种类和方法很多，所以在安排课时，我按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学门的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。在教与学的过程中，我力求给学生开设一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。

另外，在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。最终在五个学习领域中完成水平二的教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。【背景】

体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长，体现“以生为本”的观念，强调学生的自主创新，发挥主体的主观能动性和积极参与精神，从而使学生“由外部刺激的被动接受者和灌输对象转变为信息加工的主体”，体现主体作用，达到教学目标。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。为了实践这个理念，我们必须为学生营造一个适合的学习氛围，让学生在40分钟的时间里，敢于实践。教师由“知识、技能的传授者、灌输者转变为学生主动学习的帮助者、促进者。”充分利用激励性语言和评价的作用，激发学生的学习兴趣，与学生共同活动，帮助、指导和促进学生更加主动地学习，提高教学目标的达成度。《新体育课程标准》倡导我们教师应当成为课程的开发者和设计者。在实施新课程的过程中，我深深地感受到学生常常就是开发课程的重要资源。【内容简要】

这是三年级的一堂《花样跳绳》公开课，没有采用各类器材，我只是提前让学生准备了一根短绳，这节课主要学习内容就是跳绳。跳绳可以说是我们学校一个特色项目，每年我们要进行跳绳达标赛，基于这样一个校本教材我安排了《花样玩绳》这一堂课。这节课主要是针对于三年级学生特点设计的一堂体艺课。本堂课本着以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。

本课的教学环节是：

1、准备部分：利用绳操活动身体，并有效激发学习兴趣。然后进行抓尾巴游戏，充分调动学生学习的积极性和主动性，活跃课堂气氛。目的：营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，学生在游戏中提高躲闪能力，调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

2、基本部分：由于跳绳方法很多，我在这一教学环节上安排了两个玩绳“单人玩”和“双人玩”，让学生创造性的玩，不断激发学生的学习兴趣。在这一环节处理上我继续采用情景式教学，通过玩绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。接着我又安排了一个“青蛙跳荷叶”游戏延伸情节，充分利用情景手段，激发兴趣，通过比赛使气氛更活跃，结合跳、跑发展综合能力和竞争意识。

3、结束部分：我安排的是首先让学生以小组为单位在小组长带领下利用绳子摆图案，然后在老师的引导下安排了一个摆奥运五环这样一个知识点的穿插使学生在锻炼的同时又学到了奥运五环的含义，同时陶冶了学生情操从而达到恢复的目的。让学生在拼图游戏中体会合作的乐趣，放松身心。拓展课外作业，和家长一起玩绳。【反思】

孩子对“玩”充满了无限的兴趣，兴趣就是最好的老师。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。同时小学生的情趣特点决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。爱玩好动是儿童的天性，在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于乐，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。在课堂教学中，我力求给学生开设一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。有意识、巧妙地把每次课需要解决的教学要点，寓于各种各样符合学生实际的生活体验之中。经常性的实践活动是让学生体验生活及掌握知识的有效途径，而创设机会让学生合作学习更是达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。

好奇、好问、好胜、好强是孩子的一些特点，这也是求知欲旺盛的具体表现。小学生活泼好动，我在教学中通过生动活泼的形式、有趣的练习进行教育，避免枯燥乏味的说教。面对低年级学生，教师的语言更要具体形象。小学生自控能力差，往往会连续犯各种错误，教师既要严格要求，又要满腔热忱，循循善诱。小学生兴趣广泛，好胜心强，要注意加以引导，保护他们的积极性，以正面教育为主，少批评，多表扬。目前新课改的主流就是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥学生的主动性。在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。我们教师应该为学生创设了一个良好的学习氛围，给学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。

我觉得新课程下的一堂好课，应该明确地体现在课堂教学的主体—学生的身上。一堂课的好与坏不在乎它有多么完美无暇，只在乎在这堂课中有没有一个亮点，那么何谓亮点？笔者认为：一，学生的参与状态。二，学生的交流与合作状态。三，学生学习吸收程度的状态。

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想；以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。

二、教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、分析学生：

1、六年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。

2、团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。

四、教学目标：

1．学生能积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作；相信自己能行，在活动中培养运动能力。

2．学生学生体验花样跳绳练习的方法，并了解花样跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

3．在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

五、组织教学法：

1、遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。

2、在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。

3、采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。

六、教学内容：

为了更好的完成教学目标，根据教育改革和学科整合课题，在体育教学中将音乐运用到体育课堂活动中。

1、激发兴趣阶段：首先，我以对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。通过游戏充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛；充分热身，为上课做好生理和心理准备。

2、学习体验阶段：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人等练习花样跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。在教学中，我适当的参加学生的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。

3、知识延伸阶段：分组让学生花样跳绳接力比赛；为了使学生在练习中不觉得枯燥，乏味。我也特意准备了一个小游戏比赛。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼；而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力；以致调动学生的情绪。

4、舒展身心阶段：学生在老师的带领下作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。师生道别，学生怀着愉悦的心情便步离开了操场。小学体育公开课教案《花样玩绳》

执教班级：骆驼中心学校三（5）班人数：48人执教者：胡海东 学练内容

玩绳：

1、抓尾巴

2、花样玩绳

3、跳“荷叶”

4、拼图

学习目标

运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。

运动技能目标：了解并初步掌握绳子的各种跳法，发展跳跃能力和协调性，并知道绳子的多种用途。

心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

教学重点：花样跳绳

教学难点：创编花样跳绳

程序

教学内容

教师活动

学生活动

教学意图

创设激情激发兴趣5分钟

1． 教学常规 2． 绳操

第一节：头部运动 第二节：肩胸运动 第三节：体转运动 第四节：跳跃运动 第五节：整理运动

1．师生问好，用手中的绳子引出学习的主题“玩绳”并通过情景展开； 2．教师示范并喊口令。

1．四列横队，人手一条短绳； 2．四列横队

3．在教师带领下做绳操。＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ *

利用绳操活动身体，并有效激发学习兴趣。

主动参与进入角色6分钟

1．激趣游戏：小蝌蚪抓尾巴。

1．教师用生动的语言导入：“小蝌蚪长出了尾巴，伙伴们都很好奇，想摸一摸同伴的尾巴”； 2．讲解方法并示范，和学生一起做游戏； 3．组织多人“抓尾巴”比赛

1．两人自由组合“抓尾巴” 2．多人互相“抓尾巴”。组织：学生散点练习

营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，学生在游戏中提高躲闪能力，调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

合作学练掌握技能24分钟

1．小蝌蚪学本领：各种跳绳练习（1）并腿双脚跳（2）花样玩绳

先创编单人玩法后创编双人玩法 学习重点与难点：积极创编花样玩绳

发挥想象力，对比较有代表性方法进行学习。2．“青蛙”跳“荷叶”（1）摆“荷叶”（2）跳“荷叶”

先练习，后进行接力比赛

1．教师用生动的言语导入：“小蝌蚪慢慢成长了长出了小腿，我们一起来学跳的本领”！2．个别展示，指导学生动作； 3．引出各种花样玩法；

4．肯定新玩法并及时表扬表演，并要求学生一起体验。5．启发双人玩法。6．组织表演或适当比赛 7．用生动的语言导入：“小蝌蚪变成了青蛙，并利用手中的绳子摆成荷叶进行跳跃”，讲解摆“荷叶”的方法和注意事项。8．组织练习连续跳

9．个别组展示并讲解示范接力比赛的方法。10．要求拉大“荷叶”距离并组织比赛

1．全体展示并腿单摇跳绳。2．集体练习巩固动作；

3．花样跳绳创造单人各种玩法。

4．展示并一起学习新玩法，重点练习2—3种 5．积极创编双人玩法；

6．展示并学习，重点学习两种。7．集体合作摆“荷叶”

8．青蛙在“荷叶”上欢快连续跳跃 9．接力比赛，力争上游。

10．参加比赛，遵守比赛规则。组织：

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＊＊＊＊|○○○○ |

＊＊＊＊|○○○○ |

＊＊＊＊|○○○○ |

*

继续采用情景式教学，通过玩绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。

延伸情节，充分利用情景手段，激发兴趣，通过比赛使气氛更活跃，结合跳、跑发展综合能力和竞争意识。

恢复身心交流分享5分钟

1．合作游戏：拼图（奥运五环）2．小结本课

3．课外作业：和家长一起玩绳锻炼身体 4．宣布下课，师生道别

1．教师讲解奥运五环含义。2．组织学生，积极合作 3．赞美作品

4．总结和表扬、鼓励。

1．体现合作能力；

2．开心地一起观看其他组的作品； 3．生围在教师旁边

组织：学生散点进行拼图。让学生在拼图游戏中体会合作的乐趣，放松身心，拓展课外作业，和家长一起玩绳。

场地器材

每位学生一根短绳

第三篇：《花样跳绳》教学设计

《花样跳绳》教学设计

指导思想

本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。教材的特点及重难点

教材特点：跳绳是一项全身运动，跳绳的方法非常多，简单易学，课间、课外都能进行，跳绳用最短的时间能获得最大的运动效果。它不受场地、人员的限制，随时随地可以做。通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。

教学重难点：甩绳与起跳节奏配合适当。教学对象;本节课是针对小学二年级（水平一）的学生设计的，本课的授课对象为二年级（1）班学生，本班学生男女生人数相当，学生的课堂常规很好。

教学效果

学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。

一、教学内容：

1、学习单脚交换跳。

2、学习双人合作跳绳。

二、教学目标:

1、通过学习单脚交换跳和合作跳短绳，更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能，增强学生下肢力量，提高身体的协调性与节奏感。

2、通过拓展延伸，激发学生锻炼身体的热情，培养学生勇于创新的精神，积极进取，乐观开朗的学习态度。

三、教学重点：

有节奏的摇跳，上下肢协调配合。

四、教学难点： 自主学练、探究、创新

五、教学器材、场地： 短跳绳60根，学校篮球场

六、教学过程：

（一）准备部分：8分钟

1、集合整队，师生问好，检查服装，清点人数。

2、宣布课的内容：学习单脚交换跳和双人合作跳绳。

3、安排见习生。

4、热身活动：学生慢跑2——3圈（跑成一个大圆，然后教师口令叫数抱团游戏，通过游戏提高学生的注意力和快速反应能力）

绳操：伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动（教师讲解1个八拍，学生练习2个八拍）

（二）基本部分：28分钟

1、教师语言导入：同学们喜欢跳绳吗？老师也很喜欢跳绳，因为跳绳不仅能锻炼我们的身体，还能提高我们的心肺功能，培养同学们的吃苦精神。那么这节课，我们就来发扬二（1）班同学刻苦学习的精神，一起来学习花样跳绳。

2、复习：首先，我们一起来复习一下以前学过的跳绳方法。（目的：通过复习，对学生的基础和技术进行初步了解）（整队前后距离调整）组织：X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

（1）双脚跳练习30秒2组（第一组加垫跳，第二组连续跳）A、教师巡视，个别指导，评价。学生认真练习。

B、找出加垫跳和连续跳跳得好的同学展示，解释何谓加垫跳，何谓连续跳。C、学生继续练习，教师个别指导。

（2）单脚跳练习30秒2组（为了后面学习单脚交换跳做铺垫）

教学步骤同上

3、学习单脚交换跳：

（1）教师讲解跳绳的方法并示范。

单脚交换跳：两手握绳的两端，从后向前摇转绳子，绳摆至前下方，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。（甩一次绳跳一次，左右脚各一次）

（2）学生模仿练习，教师巡视指导。

（3）教师进行集体纠错，学生再次进行练习。（4）找跳得好的同学进行展示，其他同学评价，学习。

（5）学生分组练习，小组长进行指导组内同学纠正错误。教师巡视，个别指导。

（6）一分钟计时比赛跳绳，看那位同学跳的最多。跳的最少的同学表演节目。教师进行小结。

4、学习双人跳绳：

（1）教师讲解双人合作跳绳的方法，并给学生进行示范。

动作方法：学生两人一组，各用一只手握绳柄，将绳放在其中一名同学体后，其中一人喊“预备——跳”后，两人立即同时摇绳（向前摇绳），同时站在绳上的同学双脚起跳，连续跳数次。（轮换练习）

（2）进行分组。

（3）学生尝试进行练习，教师个别指导。

(4)教师请动作好的同学进行示范，并再次强调注意节奏。

（5）学生再次进行练习，教师巡视，及时纠错。

5、拓展延伸：（散点）

（1）自创花样跳绳动作。（教师提示，可以一人，两人，多人，也可以一根绳，两根绳）

教师巡视，个别指导。

教学意图：针对跳绳技术好的同学，给他们一次自创展示的机会，调动激发他们更喜欢跳绳。（2）不同花样跳绳进行展示，看哪组同学的花样最多，师生评价。

（3）教师花样跳绳展示，学生评价。

三、结束部分：4分钟

1、放松游戏：“石头、剪子、布”。（散点活动）

教师讲解游戏方法：两位同学面对面站立，一起喊口令，边喊“石头、剪子、布”边进行有节奏的上跳，当喊到“布”时，落地成三种姿势。

游戏规则:并脚“石头”，马步当“布”，弓步当“剪子”。

2、整队集合，教师小结。（这节课同学们学习的都很认真，从自创花样跳绳中，老师能看出同学们很喜欢这项体育活动，希望大家把这项爱好坚持下去。）

3、布置课外作业。（把今天学会的跳绳方法回家与父母配合练习或展示给爸爸妈妈看）

4、整理器材，宣布下课。

第四篇：花样跳绳教学设计

教学设计

根据本课的教学目标及设计思路，我研究学生以学定教，将教学过程分为四个阶段：A动员身心阶段，B愉悦身心阶段，C发展身心阶段，D恢复身心阶段。A、动员身心

一、课堂常规

（1）师生问好，教师清点学生人数；（2）队列练习，检查仪表，安排见习生等。

二、引出本节课学习内容，导入“跳绳王国”教学情景

（1）教师宣布本节课学习内容，强调纪律性与安全意识；（2）导入我是跳绳小健将教学情境，激发学生兴趣。B、愉悦身心

一、慢跑热身

（1）教师组织学生在体委带领下成一路纵队围篮球场慢跑2圈；（2）教师提醒学生姿势正确摆臂到位，口号响亮。

二、师生共同做绳韵律操

（1）教师带领学生在动感的音乐伴奏下做绳韵律操；（2）教师语言提示学生动作规范动作到位。C、发展身心

一、花样跳绳学习与研发

（1）教师展示。教师展示花样跳绳动作并让学生观察思考，激发学生学习兴趣。（2）自主体验。学生根据教师展示到各自场地进行自主体验，培养学生自主学习的能力。（3）引出动作要领并示范。教师教授花样跳绳动作要领并做分解完整动作示范，带领学生进行原地徒手体验。

（4）分组练习。将学生分为四组，由小组长带领到各自场地进行练习，在练习过程中教师注意观察学生动作，对动作好的同学表扬，不规范的进行改正。（5）动作展示。每组推荐一名做的好的同学进行展示。

（6）学习评价。展示后先让学生自评然后同学互评最后教师点评，使学生相互学习共同进步。（7）巩固提高。让学生根据本节课学习内容将自己研发的跳绳新玩法由小组长带领导各自场地进行实践，体验过程中教师注意强调安全意识、合作精神。（8）评选花样跳绳的“小小研发家”。教师组织学生观看学习各小组研发新花样，评选出“小小研发家”

二、游戏

我是跳绳小健将闯关游戏 游戏规则：游戏分为两关。

第一关：当学生听到哨声后，迅速从起跑线出发，（如图）跑到终点线处将跳绳放到线外后迅速跑回触起跑线后迅速跑到重点线将跳绳围城圆形后迅速返回触起跑线后再次跑到终点处跳到绳圈内后拿起跳绳迅速跳10个后带绳跳跑回到起点处，在规定时间内能完成动作最多的组闯关成功。

第二关：当学生听到哨声后，迅速带绳跳，到达终点后迅速做一个本节课所学花样10个，然后迅速带绳跳返回后触起跑线，后迅速带绳跳到终点后做另一种花样10个，在规定时间内完成动作人数多的一组闯关成功。

闯过任一关的小组全体成员为跳绳小健将，闯过两关的小组全体成员为跳绳超级小健将。游戏分两组进行，先男生再女生游戏过程中教师强调纪律性与安全意识，同学之间互相监督。D、恢复身心

一、放松

教师带领学生在优美的瑜伽音乐中进行意念放松，使学生消除疲劳身心得到恢复。

二、师生畅谈收获

教师带领学生谈下本节课收获与不足，以便课后学习教师倡导学生课后练习。

三、组织学生回收器材宣布下课。

第五篇：花样跳绳教学设计

花样跳绳教学设计

姜堰区南苑学校 卢德林

一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想,以《体育与健康课程标准》为依据，结合初中生的知识技能结构及心理特点进行教学。由于花样跳绳是个技巧性较强的项目，故在花样跳绳之前应复习一下基本的跳绳方法，还要注重心理健康和社会适应方面，培养参与意识，团结协作、责任意识等。

二、教材分析

跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。

三、学情分析

本课教学对象为七年级学生，好奇心强，容易兴奋，注意力不集中的特点，但又具有较强的表现欲望和自学能力，针对这一特点，我采用一下方法：

1、采用生动有趣的花样跳绳引入本课，提高学生学习本课的兴趣，为更好地掌握跳绳技术奠定基础。

2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量，提高学生的耐力素质。

3、强调教师的主导作用与学生的主体作用相结合。加强对学生学法的指导，提高学生自学自练的能力。

充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1、认知目标：80％以上学生知道花样跳绳在我国有着源远流长的历史意义。

2、技能目标：70％以上学生掌握五种以上的花样跳绳方法，通过花样跳绳发展学生的协调、灵敏等素质。

3、情感目标：培养学生积极创新、团结合作以及勇于展示的优良品质。

五、教学重难点

重点：跳绳的几种不同花样的掌握 难点：各种不同动作间的衔接

六、教学方法

教法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法 学法：自主学习法、合作探究法

七、预计效果

目标达成度校好，预计运动强度为中等以上，平均心率在120-130次/分，练习密度在40%-45%。

八、场地器材

篮球场、跳绳若干、标志物4个、扩音机一台。

九、本课特色

本课充分发挥教师的主导和学生的主体作用，采用“体验---合作---练习---讨论---评价”的学习方法，不仅让学生形成正确的动作表象，掌握了几种花样跳绳的方法，而且利用教材特有的教育因素渗透德育教育，让学生充分体验自主合作和尝试探究的乐趣，有效地培养了学生良好的合作意识和集体主义观念。