《远离垃圾食品》教学设计

第一篇：《远离垃圾食品》教学设计

远离垃圾食品

一、活动目标：

1、通过活动的开展与交流，让学生认识垃圾食品，并在购买食品时学会选择和鉴别。

2、通过活动的参与，学生能够认清垃圾食品的危害，增强拒绝垃圾食品的信心，让学生健康、安全的成长。

二、活动准备：课件

三、活动重、难点：

1、重点：让学生学会辨认垃圾食品，并认识到长期食用垃圾食品的危害。

2、难点：让学生通过活动如何真正地远离垃圾食品，促进身体健康。

四、活动方法：

根据本节课的具体内容，结合学生现具有的心理特点，我采用了讲述法、、互动交流、调查法等方法，学生主要采用“自主、合作、探究”的探究方式，充分地调动学生参与活动的积极性，达到预期的教育目的。

五、活动过程：

一、谈话导入，现场调查

同学们你们喜欢吃零食吗？（学生自由发言）出示课件，那上面这些你们都吃过吗？（吃过）老师这是太羡慕你们了，生活中你们不仅有老师、爸爸妈妈、亲人、朋友的关爱，还有那么多好吃的，你们真是太幸福了！但是同学们，你们知道吗？这些好吃的，正悄悄的威胁着我们的健康，因为这些东西，老师今天要把它们称为垃圾食品，并且在今后成长的道路上，老师希望大家能远离垃圾食品。

板书：远离垃圾食品，学生齐读两遍。

设计意图：这一环节调动了学生的思维，引起学生的思考，现场调查引入主题，也体现了学生现阶段的思维特点。

二、观看图片，交流认识

出示交流：你觉得吃零食对身体有没有害处呢？ 你知道垃圾食品是什么吗？ 指名学生回答

生1：对身体有害处的东西 生2：辣条、糖果吃多了就蛀牙了！生3：汉堡、炸鸡、冰激凌。

师：同学们，刚才你们的回答，让老师很惊奇，原来你们了解那么多的东西呀！真了不起。出示 垃圾食品是什么？

是指仅仅提供一些热量，别无其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。

老师读，学生跟读。

出示课件：世界卫生组织公布的十大“垃圾食品” 学生读，老师简介。

出示：油炸类食品、肉类小零食、辣条及罐头类食品的图片。边出示边简介，结合实际情况解说。

师：同学们，刚才我们看了那么多的图片，图片上那么多好吃的颜色多鲜艳呀！你们知道它们为什么那么鲜艳吗？

课件展示：垃圾食品中的配料：垃圾食品里的色素、香精过量，都是由化学物质配制而成，且防腐剂超标、糖精含量高，对人体伤害极大，引起腹泻等各种疾病，甚至引起食物中毒，危害生命！根据图片学生讨论、交流，发表自己的见解。师：垃圾食品吃多了，会给我们的身体带来危害，让学生认识什么是三高三低，有哪些危害，出示：“三低”主要是说它们对健康没什么益处；

“三高”却实实在在会给人带来危害。特别是高脂肪，在提供给食物香醇口味的同时，大大提高了食物的能量密度，人们吃同样多的食物会摄入更多的热量。如果每天摄入的热量都过高而消耗不掉的话，引起的最大问题就是肥胖。

老师展示吃垃圾食品导致肥胖的图片，学生根据图片发表自己的看法。

三、交流讨论，认识危害

出示垃圾小食品尤其是“五毛食品”（辣皮、唐僧肉等）的制作图片。结合图片老师适时讲述：这些食品均来自地下黑工厂，老板为了追求利润会不择手段的降低生产成本，用发霉的豆饼做原料，加工过程苍蝇满天飞，用脚踩，半成品随意堆放在地上，工人不戴手套，不消毒，环境极其不卫生。出示：同学们： 看到这些食品的制作过程，你喜欢吃的这些零食，你还会去买来吃吗？！学生自由发言。

根据发言适时介绍：在购买零食时要认真查看生产厂家、生产日期、保质期，不吃“三无”零食。买零食要到正规的商店或者超市，不留恋路边摊，要认准以下标志：

教师适时总结：同学们，今后我们买零食，要注意查看一下生产厂家、生产日期、保质期，同时看看产品上有没有以上标志，不买三无产不买过于鲜艳、好看的零食，越鲜艳则色素越多。

四、讨论：什么是健康饮食，该吃些什么？ 师：为了我们的身体健康，我们该怎样健康饮食？

学生自由发言，根据发言老师出示：多吃新鲜蔬菜瓜果、坚果，适当食用巧克力、牛肉片、果汁等。

图片展示健康饮食金字塔：

五、总结

师：同学们，你们是祖国的未来，早晨初升的太阳，通过今天的学习，今后你们还会再买那些垃圾食品吗？（不会）我们能真正做到吗？（能）同学们太棒了，今天我们一起大声说：远离垃圾食品，从我做起！

第二篇：远离垃圾食品教学设计

远离垃圾食品教学设计

知识目标：

1.指导学生学习一些有关食品安全等知识，使学生懂得安全的重要，在购买食品时要进行鉴别和选择。

2.从而树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养，使学生安全、健康地成长。

教学重点：

学习一些有关食品安全等知识，使学生懂得安全的重要，在购买食品时要进行选择和鉴别。

教学难点：树立安全意识，加强自身的素质培养，使学生安全、健康地成长。

教学流程：

一、导入新课：

同学们，这节课我和大家聊一聊关于吃的话题，平时你们除了一日三餐外，还吃什么？学生如实回答自己吃的各种零食。

从大家的回答中，我发现零食在你们的生活中非常受欢迎。但你们知道吗？你们吃的这些零食中有一些小食品，就像一个个隐形杀手，随时危害着你们的身体健康。

二、自主学习，获取新知

三、汇报交流，整合信息

学生汇报自学成果，师生互动、生生互动，整合信息，合作学习。

1、理解含义

你认为垃圾食品是什么样的食品？学生积极回答并理解。

同学们说得很有道理。不过垃圾食品不单单只过期的、变质的食品，它们主要对人体的健康危害大，营养极少。

2、认识垃圾食品及其危害

那你们知道哪些食品属于垃圾食品吗？学生根据经验回答。

同学们知道的真不少。不过你们说的只是其中一少部分。现在让老师把世界卫生组织近期公布的十大垃圾食品种类介绍给大家，我们一起来认识它们。

看看这些，你们平时爱吃吗？为什么？学生说原因。

师生互动，了解学生们知道的垃圾食品有哪些.引导让生列举垃圾食品的危害，教师补充。

3、看视频，谈感受。

想一想，谈一谈：看过辣条的制作过程后，你有什么感受？

4、生活中不仅只有有害的食品，还有许多有益于身心健康的食品。让学生列举一些健康食品。

5、出示世界卫生组织近期公布的世界十大健康食品让学生展开联想。

6、对健康食品进行归类，看哪些是有益于保健功能的，哪些是有利于大脑发育的食物

7、小组互动：我们同学们怎样做才能远离垃圾食品？

8、呼吁同学们远离垃圾食品，珍爱生命，结束授课。

拓展延伸：为了你和家人的健康，如何去行动。

第三篇：远离垃圾食品

《远离垃圾食品，健康从我做起》主题班会案例

班会背景：

俗话说“民以食为天，食以安为先”。食品安全，受到全社会的关注和重

视。但近几年来，问题食品严重危害了社会的稳定，损害了人民的健康。班级结

合当前食品安全现状、针对班内吃买小食品现象，因此，有必要对学生进行“食

品安全”教育。有效地减少学生吃买小食品的现象，提高同学们食品安全意识，使学生安全、健康成长。

班会目的：

1、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品；垃圾食品对身体

健康的危害。

2、使学生们掌握诸如“不要买流动摊贩现做现卖的食品”、“购买食品要

认谁QS标志”等基本常识。

3、在日常学习和生活中拒绝垃圾食品，养成良好的饮食习惯。

4、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性，从而发展学生的自我保护意识，增强社会责任感。

班会准备：

1、搜集学校周围小摊超市上的不卫生的食品。

2、观察我们身边垃圾食品对我们带来的危害。

班会过程：

一、了解我们所说的垃圾食品（图片展示）

1．传统小吃就有不少垃圾食物的存在，如葱油饼、油炸饼、奶油饼，早餐

常吃的油条、烧饼，或是许多人通宵熬夜会吃的泡面，这些东西都是只含有油脂

与面粉，没有其他太多的营养素，只纯粹提供了热量，都是地道的中国口味的垃

圾食物。

2．罐头食品，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料、防腐剂等，没有太

多其他的营养成分在内。

3．汽水、可乐、巧克力、口香糖、糖果主要由糖、色素、香料所组成的，除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值。

4．油炸薯条、洋芋片、各式的饼干等休闲食品，也是一堆面粉加油制成，除提供了淀粉和油的热量之外，没有太多营养成分在其中。

二、了解垃圾食品的危害

传统食品主要危害是：

1、油炸淀粉导致心血管疾病；

2、含致癌物质；

3、破坏维生素，使蛋白质变性。

汽水、可乐类食品主要危害是：

1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；

2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是：

1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；

2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是：

1、含奶油极易引

起肥胖；

2、含糖量过高影响正餐。

三、针对垃圾食品谈体会，说建议（学生畅所欲言）

四、教育学生养成良好的食品卫生习惯够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能

买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。

五、食品安全问题知识竞赛

1、绿色食品指什么食品(C)

A,蔬菜和水果 B,绿颜色的食品 C,安全无污染食品 D有丰富营养价值的食品

2、哪些食物不能一起吃(A)

A,豆腐和菠菜 B,葡萄和苹果 C,面包和牛奶 D,馒头和豆浆

3、发霉的花生能吃吗(不能)

4、油炸的食物是不是可以常吃(不是)

5、方便面是不是可以作为主食(不是)

6、我们是不是可以天天吃快餐(不能)

7、能空腹喝牛奶吗(不能)

六、总结延伸（教师总结）

同学们，我们今天开展了“远离垃圾食品，健康从我做起”班会活动，通过今天的活动和交流，我们知道了什么是垃圾食品和垃圾食品的危害，老师希望同学们，今后关注饮食健康问题，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识，最后让我们齐读《食品安全》这首歌谣来结束本节课。

食品安全真重要，病从口入要记牢。

良好习惯早养成，购买食品看商标。

“三无”食品莫食用，有害物质在其中。

小摊小贩莫相信，卫生简直没保证。

过期食品切注意，吃了危害真不少。

变质食品切分清，中毒机率高又高。

油炸腌制要少吃，健康危害随时到。

饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康。

垃圾食品要禁止，自身健康最重要。

第四篇：远离垃圾食品倡议书

远离垃圾食品倡议书1

市民朋友们：

民以食为天，食以安为先，食品安全作为民生工程，关系着千家万户的幸福和安康。食品承载健康梦，安全守护新前人。今年是省级食品安全城市创建攻坚期，每个村民都是食安城市创建的参与者、监督者和受益者，欢迎广大村民积极参与到这项重大活动中来，关心创建、参与创建、支持创建，积极谏言献策，自觉发扬主人翁精神，当好创建食安城市的宣传者和维护食品安全的践行者，营造人人参与食安城市创建的良好氛围。食在新前，安在心间，为了您和家人的幸福，请您用更多时间，来学习掌握食品安全相关法律法规和常识，提升变假识假能力，不到无证食品经营企业消费，不信食品谣言，发现食品安全违法犯罪线索，请及时拨打12345、12315，我们将立即查处违法犯罪行为，全力保障您舌尖上的安全。村民朋友们，美丽橘乡，食安黄岩，健康新前，食品安全涉及千家万户，与每个人的切身利益息息相关，让我们携起手来，共同努力，共建省级食品安全城市，共享和谐美好健康生活。

如果您和您的家人接到食品安全满意度测评电话，请您积极配合,以包容的心态，耐心回答调查员提出的问题，直接肯定地回答“我关注、我了解、我支持、我满意、明显改善、很有力度、很有信心、很安全”，您“非常满意”的回答是对我们食品安全监管工作最大的支持!

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

远离垃圾食品倡议书2

亲爱的同学们：

面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片……。你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。

同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我特向全体同学发出倡议：

1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。

4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！

远离垃圾食品倡议书3

同学们：

面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常买一些解解馋瘾？同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，而且一些有害物质也悄悄潜入你的身体。所以我们特向全体同学发出倡议：关爱健康，勤俭节约，远离流动摊点，拒绝不洁食品。

1、远离流动摊点，拒绝“三无食品和垃圾食品”。

2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”。

3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

4、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。

5、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。

6、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：

（1）禁止在校门口的流动小摊上买零食。

（2）禁止带流动小摊上的食品到学校里。

（3）禁止在校园里边走边吃零食。

同学们，我们正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，管住自己的嘴，告别流动小摊，告别“三无食品、垃圾食品”！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

远离垃圾食品倡议书4

亲爱的家长朋友们：

一段时间以来，我园的大门口总有不合法、不卫生的流动摊点在向孩子们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”或“垃圾食品”。所谓的“三无食品”就是指：无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的粗糙食品；“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品等。专家指出：许多零食当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，有些零食中甚至含有致癌物，严重危害了我们的健康。

“三无食品”或“垃圾食品”会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，还会使人体营养不良，导致体质下降，危害孩子的身体健康。不仅如此，兜售这些“三无食品”或“垃圾食品”的流动摊点占道经营也造成了我园大门口道路的拥挤，给交通安全带来了隐患。为此我园向全体家长发出“远离流动摊点，拒绝零食入园”的倡议，并请做到以下几点：

一、彻底远离油炸食品和校外小摊贩上的烧烤等不卫生食品；

二、不允许将吃早点所产生的垃圾随处乱扔，要及时丢进垃圾箱内；

三、坚决杜绝零食，方便面、虾条等小食品一律不得带入学校；

四、提倡健康饮水，不将冰棒、刨冰、奶茶等冷热饮料带入幼儿园；

五、全园实施见了废纸、垃圾弯弯腰活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱内，幼儿园的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好；

六、为了维护幼儿园卫生，要做到两禁：

1、禁止在幼儿园门口的流动小摊上购买零食。

2、禁止将流动小摊上的食品携带到幼儿园内。

亲爱的家长朋友们，为了孩子们的健康，让我们从现在做起：远离校外流动摊点，拒绝零食进入幼儿园，让健康伴随每一位孩子。

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

远离垃圾食品倡议书5

亲爱的同学们：

面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片……你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。

同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我特向全体同学发出倡议：

1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。

4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

远离垃圾食品倡议书6

值此岁末年关、新春佳节来临之际，为确保食品安全，打造平安呼图壁，我们特向全县从事食品生产经营的单位和个人倡议：

一、遵纪守法，合法经营。自觉遵守《中华人民共和国食品安全法》相关法律、法规，依法生产经营，严禁无证非法生产经营，承担社会责任，对广大人民群众饮食安全负责。

二、严格自律，诚信经营。落实主体责任，严守职业操守，履行第一责任人义务。

三、控制源头，事前预防。认真履行进货检查验收义务和责任，不购入无合法资格者生产、经销的食品，不购入无中文标签或标签不全的食品，不购入无检验检疫合格证、生产许可证标志的食品，不购入、销售无生产日期、保质期以及过期、变质食品及其它伪劣食品。

四、注意卫生，确保安全。餐饮行业要落实餐具清洗消毒、餐厨废弃物处置登记、保证餐饮从业人员持有效健康证上岗，并建立餐饮从业人员健康档案，严格落实晨检和“五病”(痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动期肺结核、化脓性或渗出性皮肤病)调离制度、经营场所安全卫生等制度，科学贮存和保管食品。

五、索证索票，安全可溯。自觉实施追溯制度，购进原料和成品要严格落实进货台账登记、采购查验和索证索票制度，坚决杜绝掺杂使假、以假充真、以次充好，确保质量安全可追溯。

六、守住底线，不闯红线。不经营不合格的食品添加剂，不超标超限使用食品添加剂;不用回收食品、高危食品原料、非食品原料、病死畜禽加工食品。

七、接受监督，配合执法。主动接受政府部门、食品行业、新闻媒体和社会公众的监督，积极配合执法部门依法监督检查和日常监管;主动举报食品安全违法犯罪行为。

八、普及知识，提高水平。宣传食品安全知识，提供科学消费信息，倡导健康消费理念。加强从业人员教育培训，增强法律意识、安全意识和综合技能，提高管理能力和服务质量。

全县食品生产经营各位业主，让我们手牵手把好食品质量关，心连心守好食品安全门，共同构筑食品安全“防火墙”，撑起全民健康“防护伞”，为打造平安呼图壁、幸福呼图壁贡献力量!

最后，祝食品生产经营各位业主新年愉快、身体健康、阖家幸福

远离垃圾食品倡议书7

尊敬的学生家长：

随着生活水平的提高，孩子们吃零食现象比较普遍，部分学生喜欢在校园周边或上下学路上买零食，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯。这不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，也不利于学生的身体健康，尤其是许多垃圾食品存在不合格、过期变质等不良因素，存在着严重的安全隐患。毫无异议，您的孩子吃下这样的'垃圾食品容易诱发流行性疾病的发生，而且容易养成乱花钱、不讲卫生的坏习惯，既影响了学生的健康成长，又助长了学生的没有计划的盲目消费心理和同学间不良的攀比风气，更不利于学生安心学习。

为此，学校研究决定开展“勤俭节约、拒绝垃圾食品、从我做起”教育活动，现对您倡议如下：

1、坚决杜绝学生自主在小摊点购买垃圾食品；

2、禁止把饮料、小食品等零食带入校园，禁止学生在校园、教室内吃零食；

3、禁止学生边走边吃零食，禁止学生将早点带进校园；

4、坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐或中晚餐；

5、多喝开水，少喝或不喝饮料，不在就餐时购买和食用各类零食；

6、教育子女养成良好的卫生习惯，不随地乱扔果皮、纸屑与包装袋等垃圾。

最后，敬请家长们对学校的决定给予充分的理解和支持，教育孩子一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活作息制度，养成良好饮食习惯；有目的地控制零花钱，做到不该买的不买、不该吃的不吃，养成良好的卫生习惯，感谢您的配合！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

远离垃圾食品倡议书8

亲爱的同学们：

面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片……你是不是经常驻足观望，垂涎三尺?你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢?在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐;我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。

同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响;常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质;常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重;常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我特向全体同学发出倡议：

1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。

4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!

倡议人：

时间： 年 月 日

远离垃圾食品倡议书9

亲爱的老师、家长朋友们：

民以食为天，食以安为先！食品安全，是我们生命的健康之源。讲究饮食卫生，安全消费食品是我们大家的共同心愿。

时值春季，万物复苏，各种病菌迅速繁殖，广泛传播，学生食物中毒引发的食品安全事故时有发生。为认真预防和控制食品安全事故，黄金园积极响应高新区教育局《关于严禁“五毛食品”等垃圾食品进校园的通知》，切实保障广大幼儿的身体健康和生命安全，特向老师与家长朋友们发出如下倡议：

1、培养幼儿树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。尽可能让幼儿在幼儿园进餐，少在园外就餐，不带幼儿从周边小商小贩处购买无卫生许可的食物与饮品，防止食物中毒和肠道传染病的发生。不带幼儿食用流动点销售的盒饭，抵制价低质劣的食品，预防和减少食源性疾病的发生。

2、协助幼儿増强自我保护意识，杜绝一切“五毛”食品及饮料，杜绝一切不卫生食品及饮料。不买、不吃无来源标识、无生产日期、无保质期的“三无”食品和假冒伪劣、过期变质食品。不采摘或不食用野果（菜）和来历不明的可疑食物。不私自携带“三无”产品或垃圾食品入园。

3、帮助幼儿养成良好的饮食习惯。平时多帮助幼儿了解健康食品知识，教育幼儿养成健康饮食习惯，防止急性肠道传染病的发生与传播。让幼儿多喝开水，吃熟食，不喝生水，少吃生冷、凉拌的食物。

4、提醒幼儿养成良好的卫生习惯。从我做起，严防病从口入。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的发生与传播。

5、协助幼儿养成健康良好的生活习惯。加强户外活动与体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食，养成健康卫生的生活习惯。

关注食品安全，让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，关注身边幼儿，关注健康，关爱自己，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病的发生，共同做好黄金园幼儿食品卫生安全工作，共建安全和谐的家园环境，为幼儿的健康保驾护航！

倡议人：xxx

xx年xx月xx日

远离垃圾食品倡议书10

亲爱的家长朋友们：

食品安全，是我们生命健康之源。讲究饮食卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。时值春季，万物复苏，各种病菌迅速繁殖，广泛传播，学生食物中毒引发的食品安全事故时有发生。为认真预防和控制食品安全事故，切实保障广大同学的身体健康和生命安全，特向同学们发出如下倡议：

1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。尽可能少在校外就餐，不从学校周围小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品，防止食物中毒和肠道传染病的发生。不食用流动摊点销售的盒饭，抵制价低质劣的食品，预防和减少食源性疾病的发生。

2、增强自我保护意识，杜绝一切不卫生食品。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品；不采摘或不食用野果（菜）和来历不明的可疑食物。

3、养成良好的饮食习惯。平时多了解健康食品知识，防止急性肠道传染病传播。不喝生水，少吃生冷、凉拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小时后再食用。

4、养成良好的卫生习惯。从我做起，严防病从口入。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。

5、到校内食堂就餐。为了让同学们饮食安全有保障，建议同学们尽量到学校食堂就餐。

6、养成健康的生活习惯。加强体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食，养成健康卫生的生活习惯。

同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，关注健康，关爱自己，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病的发生，共同做好校园食品卫生安全工作，共建安全和谐的校园环境！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

第五篇：远离垃圾食品演讲稿

远离垃圾食品演讲稿1

大家好，我是郭xx，今天我和大家聊一聊垃圾食品。

大家都知道，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？

曾经在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查，咨询了一些同学，回答的答案很多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说便宜，也有人说方便，买来就可以吃。我总结了三种，一是味道足，二是方便，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自己健康而买垃圾食品来吃吗？

是的，大家也知道垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，而且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。

我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的.父母说孩子做的是对的，饿了可以买垃圾食品吃。当然，如果是饿了，可以买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品！

我的演讲到此结束，最后道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买

或者少买这些垃圾食品，谢谢大家！

远离垃圾食品演讲稿2

亲爱的同学们：

面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的'垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。

同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点：

1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。

4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！

远离垃圾食品演讲稿3

同学们:

大家好！我今天演讲的主题是拒绝垃圾食品，让我健康成长！

你有没有发现，每天放学后，路边的小摊前都挤满了同学，都是为了买到他们认为最“好吃”最便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是“三无”食品，是垃圾食品。这些学生像得到了一件无价之宝一样高兴。同学们，当你们吃辣条的.时候，一定没有想过它给你们带来的伤害吧？

首先，想想制作食物的材料。都很可怕。经工商部门调查，那些没有路边产品的原料根本不合格。有的用地沟油做这种材料；有的是死猪肉做的，上面甚至还有死苍蝇！你以为人的胃是铁做的吗？

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行.”同学们，为了自身健康，希望你们能拒绝不吃饭，管好自己的嘴巴。只要我能控制自己，我会给我的未来一个蓝星空！

谢谢大家！

远离垃圾食品演讲稿4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是六五班的黄xx，今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》

垃圾食品是什么？想必大家都不陌生吧，每一个人都会咽着口水回答我：“学校门口5毛钱的辣条。”吮着辣条，不知道大家有没有想过，这些辣条是从哪里来的？怎么做的？有些辣条来自非法经营的地下工厂，用一些变质的食品材料制成。没有卫生许可证和保质期、生产日期，属于“三无”产品。纵然在上面看到了保质期和生产日期，大多也在制作过程中添加了过多的.食品添加剂，香料和激素，对处于发育中的我们有不利之处，听了这些，你还会去买辣条吗？垃圾食品不止于辣条，那些油炸的品亦然，在油炸的过程中，食物的口感会变得油腻而富有脂肪，易上火，造成口腔溃疡等疾病。大家也要记住清淡饮食，少吃油炸食品哦！

在购买食品的过程中，大家要注意配料表中食品添加剂那个括弧，食品添加剂多的东西要少吃。

与其去贪图不健康的美味，不如在发育期间多吃一些水果蔬菜，加强锻炼，提升身体素质，有时大自然的馈赠还会比辣条更美味呢。

远离垃圾食品，从我做起！

我的演讲结束了，谢谢大家。

远离垃圾食品演讲稿5

亲爱的老师、同学们：

大家上午好!

我是来自高二（4）班的xxx，今天讲话的题目是“关注食品安全，保障身体健康”。

民以食为天，食以安为先。食品安全不仅关系到人们的身体健康，也关系到社会的和谐稳定。随着人们对食品安全的愈加关注，近些年来，从毒奶粉到毒餐盒，从回收的地沟油到加石蜡的火锅底料、“塑料”面条、“瘦肉精”猪肉等。

要学习和了解一定的食品卫生知识、养成良好的饮食习惯、增进自我保护意识，抵制低劣食品的诱惑。但我们有时还会看到在校园周边的摊点特别是流动小摊前，一些学生仍在购买和食用存在卫生安全隐患的价廉质次的食品。根据卫生监督部门提供的资料，在他们历次的食品卫生检查和专项整治中，校园周边的饮食摊点尤其是流动小商贩大多数没许多同学一定会不假思索地拿起一包辣务，匆匆付了钱，津津有味地吃起来。如果你问我在汉堡和牛奶面前，会选什么？我也会不假思索地选择汉堡，扑鼻而来的肉香看味馋得我直流口水，谁还会选择那口味淡淡的牛奶呢？

可是，同学们，我们都错了！辣条是一种吃起来很辣、很咸的食物。其中一种叫“九制馍片”的辣条，里面含盐10.2克，含油17克多，而我们一天最多摄入20克油和35克盐，这种辣条竟能满足我们5天所需的盐分！十大垃圾之首便是油炸类（辣条也属于这一类），可见辣条对我们的身体危害极大。

上学放学的路上，总有一些同学手痒痒：有了吃的'，在学校里至少也得喝一瓶苏打水呀！有些同学会顺手买上一瓶冰凉的可乐，我也有点儿忍不住，但可乐也是垃圾食品。可乐的含糖量极高，一瓶600ml的可乐就有10.6g的糖，大约相当于我们每天所需糖分的二分之一，可知可乐对我们身体的危害也极大。

垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。我们要坚绝抵制垃圾食品。相信健康的生活会伴我们同行。为美好的生活努力！

远离垃圾食品演讲稿6

同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！

大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又廉价的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样快乐。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧？

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？

再看看，许多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至参加工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严峻超标，非常不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗？

为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚决的.意志，抵抗垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，盼望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的将来一片蔚蓝的星空！

感谢大家！

远离垃圾食品演讲稿7

尊敬的教师，亲爱的同学们：

早上好！我是xx班xx。我今日演讲的题目是《拒绝垃圾食品，保护学校环境》。

每当放学的铃声响起后，大家便背上书包欢乐地踏上了回家的路途。可是你们明白吗？这个时候，也正是那些路边小商贩们最高兴的时候。相信，这些场景同学们必须不陌生：一出校门，街道两旁，大大小小的商贩：有卖鱿鱼的，炸臭豆腐的，卖肉糍粑的，卖小蛋糕的……

一阵阵诱人的'香味飘来，同学们更觉饥肠辘辘，很快，小吃摊边立刻围满了学生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼过后，马路上、学校里到处是塑料袋、竹签和丢弃的一次性杯子、筷子……

小商贩们赚了钱，眉开眼笑，可是环卫工人辛辛苦苦创造出来的干净环境，我们的同学辛辛苦苦打扫好的整洁学校，一下子又变得乱糟糟的了。

同学们，饿了当然要吃食物。可是必须得吃干净卫生的食物。根据法律规定，售卖食品必须要有卫生许可证和经营许可证。这些路边小商小贩具有很强的流动性，不被国家食品安全部门认可，食品卫生更是无从谈起，小贩本人也没有健康证，可能患有甲肝、乙肝等传染病，这些病毒可能经过他们做出来的食物传染给我们。再说，大街上，尘土飞扬，还有很多的汽车尾气、细菌附着在这些食物上。吃了这些东西我们可能会腹痛、腹泻、发烧、脱水、食品中毒等，如果长期食用，甚至会得癌症……

购买食用伪劣食品影响我们的身心健康；让我们养成乱花钱的坏习惯；使我们放学的道路拥挤不堪；让我们的城市变得脏乱不已！

所以，在此，我向在场的每一位同学倡议：为了我们身心的健康，为了养成良好的卫生饮食习惯，为了维护学校周边整洁的环境，请大家尽量在家吃饭，不乱花零用钱，不购买食用路边的垃圾食品，做一个有自制力的三中好少年！

多谢！

远离垃圾食品演讲稿8

同学们：

大家好！今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！

大家可曾留意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又廉价的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样快乐。同学们，吃辣条的时候，你肯定没有想过它给你带来的危害吧？

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？再看看，许多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上经常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的'添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严峻超标，特别不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗？

为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚决的意志，抵制垃圾食品，还要把握一些熟悉三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不行靠。 “良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，盼望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的将来一片蔚蓝的星空！感谢大家！

远离垃圾食品演讲稿9

老师们、同学们：

大家早上好! 每当我看到同学们吃着香喷喷的桶面时，每当我看到同学们津津有味喝着各种颜色的饮料时，每当我看到同学们大口吃着各类火腿肠时，我的心情就十分沉重。我知道很多同学没有健康饮食的意识，没有食品安全的概念。鉴于这些情况，我今天讲话的主题为《从我做起，拒绝垃圾食品》。

食品安全，是我们生命健康之源。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!你一定会说，“我才不吃垃圾呢”，大家别急着为自己辩护，让我们一起来回顾一下这个场景：每当课间和放学时，我们总会发现校外的'小店、学校商场里、小摊上挤满了人。各式各样的油炸食品、膨化食品都是同学们的抢手货。

如果说这里没有你的身影，那你有没有去麦当劳、肯德基，有没有买各种饮料喝，有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，被专家们称为“垃圾食品”，其主要家庭成员有：油炸类食品，腌制类、肉类加工食品，饼干，饮料，方便类食品，罐头，甜食，烧烤类食品。

这类食品多数是同学们的最爱，遗憾的是，大家只知道这些食品美味可品，却不知道它们含有很多致癌物，严重危害健康，各类饮料中含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……总之，垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的健康。

至于那些学校周围的“三无”食品则更是可怕。据报道：这些没有生产许可证、没有厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所环境差、条件极其简陋——厂房的地上乱七八糟的摆满了半成品，地沟油，色素，来历不明的添加剂，散发出刺鼻的味道，引得苍蝇到处飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人的双手，由于长时间与这些化学颜料接触，都会掉皮、腐烂。

同学们，听到这些，你们还敢吃垃圾食品吗?咱们中学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、成长，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康饮食，为预防和控制食品安全事故，切实保障广大同学们的身体健康，在此特向同学们发出如下倡仪：

1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。

2、增强自我保护意识，杜绝一切垃圾食品。不吃“三无”食品和过期变质食品。不食用流动摊点销售的盒饭和油炸食品。

3、养成良好的卫生习惯，防止病从口入。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯。

4、我们学校食堂的卫生监管非常严格，食品既安全又健康，请同学们不要吃泡面和简餐，不要到摊点购买早餐，尽量到学校食堂就餐。

同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，增强食品安全意识，养成良好的饮食习惯，合理饮食，均衡营养，以健康的身体、充沛的精力来迎接学习的挑战。

谢谢大家!

远离垃圾食品演讲稿10

老师们，同学们：

食品安全，是我们生命的健康之源。讲究食品卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。在我校大力开展食品安全宣传之际，为进一步增强同学们的食品安全意识，营造良好的校园食品安全环境，我们茹家庄小学少先队大队委员会向全校同学发出如下倡议：

一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力，提高自我保护意识，预防和减少食源性疾病的发生。

二、从我做起，养成良好的饮食卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。

三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品，不买街头巷尾无照无证的小商小贩出售的各类食品。

三、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，不暴饮暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知识，防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播，防止食物中毒和肠道传染病的发生;外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。

四、养成良好的卫生习惯。不喝生水，不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境，争做环保小卫士。

同学们，民以食为天，食以安为先。为了我们的身体健康，让我们行动起来，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病的发生，共建健康和谐的校园环境! 俗话说“民以食为天。”这话说得没错，但是食品安全也不能马虎，一不小心就会出人命的。

就拿我们同学来说吧，最爱吃零食了，什么薯片呀，鸡翅膀呀、牛肉辣片呀……每天中午，我们的寝室的垃圾筒里就会有满满的包装袋。这些包装袋可好看了，这些东西的味道也很不错的。可听老师说这些东西吃下去对身体是不好的。这些食物都有防腐剂、色素等很多对身体有害的东西。这些东西是一点营养也没有的，就像垃圾一样没有用处，所以人们就叫它垃圾食品。你们想，这样的'东西还能吃吗?商人们为了赚更多的钱就把食物的包装袋，味道呀弄得特别好，其实是为了吸引我们小朋友去买，可他们就根本不管我们的身体了，真是太可恶了。

小朋友们，为了我们自己的健康，别再吃那些外表好看而不中用的东西了。多吃卫生的、健康的东西，这样我们才能像祖国的花朵。小朋友们，让我们远离垃圾食品吧。

远离垃圾食品演讲稿11

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻，主要讲了一个九岁的`小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。可没过多久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。

我们都知道一包辣条五毛或者一块左右，很多学生都会买一包，其实辣条是对我们身体极有害处的。第一，它含有较高的油脂和氧化物质，经常吃就会导致肥胖。第二，辣条里面含有大量防腐剂、色素，而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三，辣条也伤胃，那种东西里面放有太多佐料。

还有报道说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，周围环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。

同学们一定不要吃垃圾食品了，我们应该多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜都是有一定营养和人体所需维生素的。也可以多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。

谢谢大家！我的演讲完了！

远离垃圾食品演讲稿12

学生：

您好！

我是xx。今天我要和你谈谈垃圾食品。

我们都知道所谓的垃圾食品是指在街头摊位上出售的三种无食品。它们很不健康，但人们为什么要买呢？

在上个学期，我还和你讨论了垃圾食品。那次，我做了一个调查，咨询了一些学生。答案很多。有些人说他们只想吃一会儿。有的说便宜，有的`说方便。如果他们买了它，他们就可以吃了。我总结了三个，一个好吃，另一个方便，第三个便宜。但就为了这些，你会不顾自己的健康去买垃圾食品吗？

是的，我们也知道垃圾食品对健康有害，从胃痛到食物中毒，其营养价值几乎为零。所以请不要再买这样的食物了。

我还问了一些家长。80%的人说他们会好好管教，10%的人说他们无法控制，10%的人说他们的孩子做了正确的事情，当他们饿的时候可以买垃圾食品。当然，如果你饿了，可以买一些小面包、饼干和其他订单，请务必在正规商店购买。不要去街上的食堂买一些所谓的“麻辣条”和其他三无产品！

我的演讲到此结束。最后，我建议学生闭嘴，不要买或少买垃圾食品。非常感谢。

远离垃圾食品演讲稿13

各位同学：

大家好！

我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。大家都知道，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？

曾经在上学期，我也和大家争论过垃圾食品，那次我做了一个调查，询问了一些同学，回答的答案许多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说廉价，也有人说便利，买来就可以吃。我总结了三种，一是味道足，二是便利，三是廉价，但仅仅为这些就不顾自己健康而买垃圾食品来吃吗？

是的，大家也知道垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，而且养分价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的`父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了可以买垃圾食品吃。当然，假如是饿了，可以买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品！我的演讲到此结束，最终道劝说同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，感谢大家！

远离垃圾食品演讲稿14

同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧？

很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的.包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。

了解了这些，你还敢吃三无食品吗？

为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空！谢谢大家！

远离垃圾食品演讲稿15

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

我是六六中队的董xx，今天我的演讲主题是“远离垃圾食品”。

首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们的身体吸收不到营养素，却积累了大量的脂肪，容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。

我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品”。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体十分的不好，影响身体健康。这一类垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，为了让这些食品好吃，制作者就会放很多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品，经常吃的`大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严重的甚至可以致癌的新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还容易患紫癫这类疾病。

在此我向大家发出倡议，虽然这些垃圾食品好吃，但它既没有营养还容易让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品带给我们的危害太大了！

我的演讲到此结束，谢谢大家！