第一篇：退休老人优秀事迹
退休老人优秀事迹：她用爱温暖邻里心
XXX，高新区宁海街道的一名退休教师，已年过60，仍坚持大爱情怀，默默奉献。说起XXX为人，周围邻居没有不竖大拇指的。大家都说：“她可是个好人，热情、善良、有爱心！”
既是舞迷，也是奉献者
年轻时XXX就非常喜爱舞蹈，并鼓励村里妇女跟她一起跳。这几年，她还一直义务教村民跳舞，从未间断，即便是自己有事，也是先给大家放好音乐。一到傍晚她就在老时间，推着音箱来到社区广场播放音乐兼领舞。先是跳一个小时的适合老年人跳的有氧健身操，然后跳一个小时的适合年轻人跳的广场舞。XXX说，一般最少一个星期教大家跳一曲新舞，到现在已经教了26支曲子。为纪念抗战胜利70周年，今年以来，凤山数十位老人在XXX的指导下已学会了《大刀进行曲》《松花江上》《黄河大合唱》《毛主席的话儿记心上》等10多首抗红歌。在问到这些健身舞都是从何学来的，XXX笑着说：“都是从网上学的。”她告诉记者，是子女帮着从网上下载下来视频，一点点照着学习。
最让大伙感动也最让舞友们敬佩的是，舞友原来提供的那套音响因为经常发生故障，几次找人修理也没有解决。前不久，XXX干脆就到商场自费为大家购买了一大一小两台音箱和平板电脑，共花费1500多元。保障了大伙跳舞的顺畅进行。
每晚七点至九点，一般至少二十人，多则达到五十人。他们伴随着音乐边跳舞边交流，成为和谐社会的一个缩影。“这个跳得好。”“队形整齐，队员精神面貌真喜庆。”围观群众边看边议论，并用相机、手机拍下她们的精彩表演。
“小老人”帮助 “老老人”
2011年XXX退休后，带头加入了社区志愿者队伍。在社区里，XXX是出了名的热心肠。哪家有个大事小情，总有她忙前忙后的身影。XXX笑称自己是一个“快乐的小老人”，以帮助老老人为乐，以为邻里做好事为乐。邻居徐老太不幸丧偶，XXX数次登门，如亲人般伴其左右，问冷暖、解心结，并千方百计动员她参加社区活动，让老人重焕活力、绽放笑容；邻里 83岁空巢老人吴老爷爷身患重病行动不便，XXX主动了解情况，嘘寒问暖，还成为了他的“编外”子女，小到跑腿买菜，大到看病取钱，无论刮风下雨，都能尽自己的能力满足。最令人敬佩的事，XXX悉心照料八旬老母亲，用自己的行动诠释孝道，受到了村民的点赞。
今年5月，老母股骨头骨折住院动手术，XXX几天几夜不眠不休，在医院陪伴老人，给她喂汤喂药。出院后老人行动不便，XXX每天骑车3里多路为老人煲汤送菜，从不间断。夏天高温连连，酷热难耐，XXX还将“每日一探”改为“每日两探”。XXX把社区当做自己的家一样看待，桩桩小事都温暖着邻里的心。
留守儿童的“代理家长”“老师奶奶”
从教36年的XXX，退休后与老伴搭档创办了“留守儿童家庭辅导站”，开设“四点半学校”，坚持每天下午放学后，将无人接送与管理的留守儿童召集起来，主动担任他们的“代理家长”，进行作业辅导，游戏活动。暑假期间，她不仅组织学生看书看报、讲故事、做游戏，还邀请回乡度假大学生为孩子们辅导功课，并通过远程教育视频下载一些视频资料，让孩子们掌握许多生活小常识。她引领孩子们到“知识宫”、“动脑筋王国”里遨游远航，和他们一起探索宇宙的奥秘；给他们传授防水、防火、防电的安全知识；组织他们参加《周报》《阳光少年》举办的征文竞赛。她对留守儿童实施“十个一”关爱法：一张亲情联系卡、一本代理工作记录、每月一次亲情交流活动、每月一次学习检查指导、每月一次家访活动、每月一封亲人家书、每月一次与父母视频对话、每月一次主题教育、每人一本成长记录册、每人教会一门实用技术。在她心目中，关心下一代是自己的责任所在、价值所在、快乐所在，她倾注一”片爱心，把村里的留守儿童当作自己的孩子带，村里的孩子都称她为“老师奶奶”。近3年，她无偿辅导学生3000多人次，其中还包括父子两代人。
近年来，XXX先后被评为“海安好人”“社会妈妈” “南通市十佳巾帼志愿者”。在荣誉面前，XXX一直保持着平常心态。她挂在嘴边常说的一句话是：“是党培养了我，我应该为党工作，为人民服务。”
第二篇：退休老人优秀事迹：她用爱温暖邻里心
退休老人优秀事迹：她用爱温暖邻里心
退休老人优秀事迹：她用爱温暖邻里心
XXX，高新区宁海街道的一名退休教师，已年过60，仍坚持大爱情怀，默默奉献。说起XXX为人，周围邻居没有不竖大拇指的。大家都说：“她可是个好人，热情、善良、有爱心！”
既是舞迷，也是奉献者
年轻时XXX就非常喜爱舞蹈，并鼓励村里妇女跟她一起跳。这几年，她还一直义务教村民跳舞，从未间断，即便是自己有事，也是先给大家放好音乐。一到傍晚她就在老时间，推着音箱来到社区广场播放音乐兼领舞。先是跳一个小时的适合老年人跳的有氧健身操，然后跳一个小时的适合年轻人跳的广场舞。XXX说，一般最少一个星期教大家跳一曲新舞，到现在已经教了26支曲子。为纪念抗战胜利70周年，今年以来，凤山数十位老人在XXX的指导下已学会了《大刀进行曲》《松花江上》《黄河大合唱》《毛主席的话儿记心上》等10多首抗红歌。在问到这些健身舞都是从何学来的，XXX笑着说：“都是从网上学的。”她告诉记者，是子女帮着从网上下载下来视频，一点点照着学习。
最让大伙感动也最让舞友们敬佩的是，舞友原来提供的那套音响因为经常发生故障，几次找人修理也没有解决。前不久，XXX干脆就到商场自费为大家购买了一大一小两台音箱和平板电脑，共花费1500多元。保障了大伙跳舞的顺畅进行。
每晚七点至九点，一般至少二十人，多则达到五十人。他们伴随着音乐边跳舞边交流，成为和谐社会的一个缩影。“这个跳得好。”“队形整齐，队员精神面貌真喜庆。”围观群众边看边议论，并用相机、手机拍下她们的精彩表演。
“小老人”帮助 “老老人”
2011年XXX退休后，带头加入了社区志愿者队伍。在社区里，XXX是出了名的热心肠。哪家有个大事小情，总有她忙前忙后的身影。XXX笑称自己是一个“快乐的小老人”，以帮助老老人为乐，以为邻里做好事为乐。邻居徐老太不幸丧偶，XXX数次登门，如亲人般伴其左右，问冷暖、解心结，并千方百计动员她参加社区活动，让老人重焕活力、绽放笑容；邻里 83岁空巢老人吴老爷爷身患重病行动不便，XXX主动了解情况，嘘寒问暖，还成为了他的“编外”子女，小到跑腿买菜，大到看病取钱，无论刮风下雨，都能尽自己的能力满足。最令人敬佩的事，XXX悉心照料八旬老母亲，用自己的行动诠释孝道，受到了村民的点赞。
今年5月，老母股骨头骨折住院动手术，XXX几天几夜不眠不休，在医院陪伴老人，给她喂汤喂药。出院后老人行动不便，XXX每天骑车3里多路为老人煲汤送菜，从不间断。夏天高温连连，酷热难耐，XXX还将“每日一探”改为“每日两探”。XXX把社区当做自己的家一样看待，桩桩小事都温暖着邻里的心。
留守儿童的“代理家长”“老师奶奶”
从教36年的XXX，退休后与老伴搭档创办了“留守儿童家庭辅导站”，开设“四点半学校”，坚持每天下午放学后，将无人接送与管理的留守儿童召集起来，主动担任他们的“代理家长”，进行作业辅导，游戏活动。暑假期间，她不仅组织学生看书看报、讲故事、做游戏，还邀请回乡度假大学生为孩子们辅导功课，并通过远程教育视频下载一些视频资料，让孩子们掌握许多生活小常识。她引领孩子们到“知识宫”、“动脑筋王国”里遨游远航，和他们一起探索宇宙的奥秘；给他们传授防水、防火、防电的安全知识；组织他们参加《周报》《阳光少年》举办的征文竞赛。她对留守儿童实施“十个一”关爱法：一张亲情联系卡、一本代理工作记录、每月一次亲情交流活动、每月一次学习检查指导、每月一次家访活动、每月一封亲人家书、每月一次与父母视频对话、每月一次主题教育、每人一本成长记录册、每人教会一门实用技术。在她心目中，关心下一代是自己的责任所在、价值所在、快乐所在，她倾注一”片爱心，把村里的留守儿童当作自己的孩子带，村里的孩子都称她为“老师奶奶”。近3年，她无偿辅导学生3000多人次，其中还包括父子两代人。
近年来，XXX先后被评为“海安好人”“社会妈妈” “南通市十佳巾帼志愿者”。在荣誉面前，XXX一直保持着平常心态。她挂在嘴边常说的一句话是：“是党培养了我，我应该为党工作，为人民服务。”
第三篇：仅供参考——社区(街道)退休党员优秀事迹
退而不休 无私奉献
丁昆源，一个年近77岁的古稀老者，本可安享清闲与舒适，可他却不甘寂寞，当起了夏阳社区讲师团的成员。社区居民们都特别爱听丁昆源的宣讲，他们都说，老丁的宣讲，知识面广，信息量大，并且声情并茂、激情澎湃，特别能打动人，听了一回，就想听下一回。
丁昆源是夏阳街道桂花园社区的居民。他的人生有着不平凡的经历。1950年参军入伍，1955年光荣地加入中国共产党，驻军西藏20年，先后任空军飞行大队副政委、政委等职。30多年的军旅生涯，他曾荣立三等功3次、嘉奖多次。1968年在中南海受到毛主席亲自接见，并获得有毛主席头像的像章及荣誉证书。退休后他居住在桂花园小区，并将一个老党员、老军人的优良作风融入到日常生活中。
作为街道讲师团特聘讲师，丁昆源不顾年事已高，在各社区讲党课、讲世情，宣传党的路线方针政策，足迹遍及街道各个角落。世博期间，为了让党员群众了解世博、参与世博，他深入辖区20多个村居以“上海世博，百年梦圆”、“钓鱼岛是中国的神圣领土”为题开展义务宣讲112次，听众5000余人。听过他讲课的居民都会翘起大拇指，夸他的宣讲风趣幽默、贴近生活、听得懂、听得进，让人受益匪浅。
2011年4月中旬的一个下午，在夏阳街道党员服务中心的活动室里，丁昆源为50多位社区党员开展“遵义会议放光芒”的讲座。为了这次的讲座，他已经准备了一个多月，主要是通过阅读《求是》、《国际瞭望》等报纸杂志来完成的。“阅读广、思考深、讲‘情’话，大家爱听我的讲座，我想这是其中最重要的三个方面”，丁昆源自己总结道。准备的充分了，讲起来自然如鱼得水，讲得好，听众就不会“善罢甘休”，“下次再给我们讲讲红军长征的内容吧”，大家都意犹未尽。
丁昆源书桌上堆着密密麻麻的各类学习材料，原来为了更好地备课，他常常要翻阅40多份报纸、杂志和书籍，付出了大量的心血。丁昆源的两个儿子都不在身边，妻子身体欠佳，需要照顾。每次讲课前，他总是先把家里安顿好，再出去讲课，风雨无阻，从不缺席。尽管家里的经济不太宽裕，可他对外宣讲从不拿报酬。居委干部找到他，提出至少帮他解决一点交通费。但丁昆源说，“没关系，我有老人卡，乘公交车去讲课，免费又方便。”他的这种执着与真诚，感动了社区里许许多多的人。
除了在社区宣讲，丁昆源还是小区的楼组长，调解邻里纠纷、解决家庭矛盾这类别人看来出力不讨好的事情，他却做得津津有味。有一次，一位居民的脱排油烟机需要清洗，于是叫来了一个外来务工人员帮忙。当拆下来的油烟机放在过道里时，一位居民开车经过不小心压坏了油烟机，车主想强行离开。老丁正好看到，走上前问清楚缘由，就与车主交涉，最后车主同意赔偿。可油烟机的主人又要价过高，双方怎么谈也谈不拢，这时候丁昆源又做起这位居民的思想工作。在他近一个小时苦口婆心的劝说之后，双方终于就赔偿问题达成了一致意见，闲事就这样被他“管定”了。
一个党员就是一面旗帜。丁昆源，这名义务为社区居民巡回讲课、热心公益、无私奉献的老人，正用自己的实际行动诠释了共产党员“创先争优”的永恒主题，他犹如一面耀眼的旗帜，引领激励着我们做一个高尚的人、一个纯粹的人、一个真正的共产党人。
第四篇：献给退休老人诗朗诵
老牛伏枥志昂扬
——献给“老黄牛”的歌
十月金秋，蟹肥菊黄，越州大地，丹桂飘香。
“**师傅他要退休了”！[1]
一个震动人心的消息，在稽山鉴水间回响……
牛哥啊，您是我们这班人的兄长，曾经一同上山下乡；
您是我们这班人的大哥，多年来亲密无间无话不讲。
您吃苦耐劳精神，一直是我们的榜样，每当我们遇到困难，您总是热情相帮。
人们叫您牛哥，那是因为您有挑千斤重担的力量，人们叫您牛哥，那是因为您性情温和，心胸宽广。
想当年，**烟草初创，您驾驶大蓬车日夜送烟忙，您不畏山高路险，您不怕雨急风狂。
想当年，打击不法烟贩，深夜共同执勤公路旁，为了维护专卖法的尊严，我们并肩携手打豺狼！
您是家里的五把手，您是公司的车队长；
您是革命的老黄牛，您是烟草公司车队的擎天梁。
您做好事一声不吭，平常事显出高尚，您从点滴小事做起，高尚精神贯串在平常。
如此壮实的汉子要退休了，凄惶的感觉在我们心头荡漾；
感叹岁月无情，人生易老，感叹光阴如箭，世事沧桑。
送别的琴声幽怨悲凉，绵绵的离愁如秋水悠长。
送别的琴声慷慨激昂，激励我们把老黄牛精神发扬！
那是谁来送您了？
是聪明绝顶的阿董，是身体发福的小张，眼眶里有了过多的水份，笑脸上隐含着淡淡的忧伤。
那是谁来送您了？
陈师傅拄着拐杖，小孙把汽车喇叭按响，喇叭声也有些鸣咽啊，仿佛是在惜别车队老队长。
那是谁来送您了？
是淳厚壮实的陶科，是瘦高精神的阿旺，当年一起开车的小伙子，今日也两鬓如霜。
那是谁来送您了？
是财务处的两“章”，还有绍生和建江，在后面还跟着老毛，近视眼里流露出无奈和迷茫。
那是谁来送您了？
是和善潇洒的陈经理，是高大英武的戴局长，领导的关爱象和煦的春风，声声珍重温暖心房。
往事如潮心头涌，岁月峥嵘不能忘，多少亲切的呼唤，诉不尽同志情谊长！
亲爱的牛哥，再不能看到您结实身影，和蔼的脸庞，再不能乘坐您平稳的大蓬车，再不能一起出差彻夜长谈共诉衷肠。
春蚕到老丝不尽，一颗红心永向党，满目青山夕照明，老牛伏枥志昂扬！
革命人永远年轻，劳动者一生健康，退休继续当好老婆的洗衣机，还要把小孙子的坐骑担当。
还要教育好下一代，谨慎刻苦，奋发向上，懂得做人要忍耐，默默奉献，不事张扬。
更要继续好好学习，不坠青云志，老当益壮。
在人生的道路上，
第五篇：老人如何正确面对退休后烦恼
老人如何正确面对退休后烦恼
一、主要表现有以下几方面：
怀旧、依恋 由于突然离开工作岗位，离开了熟悉的环境和相处的同志，从而产生了一种难以言状的怀旧、依恋感。
失落、惆怅 有些老同志在职时具有一定的身份和地位，一旦从社会生活的中心位置上退下来，说话没有过去灵了，办事没有过去顺了，失落与惆怅感油然而生。在他们卸下繁重的工作担子时，同以前的忙忙碌碌相比，还会产生无所事事的感觉。加之，与外界交往减少，“门前冷落车马稀”，更使其“平日里又添一层愁”。
多疑、敏感 有些老同志，自尊心极强。可同时又很敏感和多疑。别人稍有不同意见或遇有生活中的一点点不愉快，就认为别人对自己不尊重或自己在家庭和社会中的地位已下降等，因而变得心神不宁，疑虑重重。
焦虑、不安 随着年龄增高，体质减弱，时时感到力不从心，觉得“衰老了”、“不中用了”，发出风烛残年的感叹，甚至产生万念俱灰、精神空虚及死亡临近的焦虑和恐惧感。但是，另一方面又认为自己身体还好，精力旺盛，从内心深处不愿意承认自己衰老，并过高要求自己，产生争强好胜、急躁不安的情绪。
二、要健康幸福安度晚年，须建立新的生活模式，做到以下几点：
消除消极心理 要消除“树老根枯”、“日暮途穷”的消极心理。要认识到退休只是人生另一阶段的开始，是一种具有成熟美好新生活的开端。“莫道桑榆晚，晚霞尚满天”，在每个退休者面前，还有很长的生活路程，要自觉地安排好自己的夕阳生活。
树立积极生活方式 应坚持早睡早起，常做些力所能及的事，多走出家门，积极参加适合自己的各种活动，学习自己感兴趣的东西，丰富个人生活。李岚清副总理退休后，写出了“教育访谈录”、“音乐笔谈”，71岁时还学习篆刻，并举办讲座谈人生，堪为全国人民尤其是老年人的楷模。
三、克服不良情绪，注意心理平衡。
忌沉缅于往昔 在闲暇时，偶尔追溯往事，怀故忆旧，一般无碍健康。如果沉缅于往昔、叹息感伤，势必增加寂寞、孤独和抑郁情绪。久之，可使心身疾病发病率成倍增长。
忌孤僻 老年人交往圈子相对缩小，容易与社会生活脱节。研究发现那些与外界隔绝、自我封闭，既无配偶、又缺少朋友的老同志，其心脏病发病率和死亡率较高。因此，老年人应特别注意积极地进行人际交往，不断扩大交往范围，结识新朋友，获得新知识，了解新信息。尤其应多交年轻朋友，感受青年的活力，使自己充满活力及创新精神。
忌消沉 那种认为年龄大了就应该颐养天年、坐享清福的想法并不全对。图清闲，往往带来倦怠和消沉。倦怠则不思进取，大脑少用或不用就会萎缩，加速老化。专家指出，成千上万的人过早地死于机体的衰败和神经活动的破坏，其原因只是他们过早地认为自己老了，该松弛了，以至于懒于活动，加速了衰老进程。“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”，那些离退休后又到群众中搞调研的老干部，那些不怕日晒雨淋的义务交通员，那些穿梭于巷尾街头的义务宣传员，他们热爱生活，退而不休，虽然少享了一点清福，却少了几分沉闷与老态，多了快乐和健康。
忌多疑 有些老同志常对某种没有根据的事实偏信不疑，甚至会偏执到丧失理智的地步。“多疑则病”，它可使神经内分泌紊乱，会引发多种疾病。
人的一生要经过少年，青年，中年到老年，按照我国劳动法目前规定，男性工作到60岁退休，特殊工种55岁退休，女性55岁岁退休。每个人都有退休后面对如何适应新的生活问题。因为在工作岗位上大家辛勤奋斗了几十年，养成了良好的工作习惯和人际关系，一下子从繁忙的工作岗位上退下来，离开了熟悉的工作环境和相识相知的熟人朋友，工薪减少一大截，有的人一下子不能适应，产生苦恼，心情郁闷，久而久之，患上疾病，甚至不幸去世。
如何面对退休后的现实，我认为要做到三个适应，三个学习，三个注意，三个不要，三个多做。
三个适应是，首先要适应社会，让心态平和，去享受老年人的乐趣。其次要适应环境，熟悉社区，安排好生活，三是要适应家庭，过去同老婆是白天不见晚上见，各忙各的工作，现在是二十四小时相守，必然会产生一些矛盾，日本老人离婚率高这是一个主要原因，因此要处理好同老婆的关系，多尊重夫人，减少一些不必要的矛盾，老两口相敬如宾，家庭就会幸福美满。
三个学习是，首先要学会做饭，这是非常重要的，可以享受生活的乐趣。改善生活。其次要学会做卫生，把屋子打扫干净，享受美好生活环境。三是学习带好孙伙计。多点教育，共享天伦之乐，让自己享受儿童的乐趣。
三个注意是，首先要注意科学饮食，清淡荤素搭配，这是健康长寿的基本要求，其次要注意适量运动，根据自己身体条件开展点运动，加强点锻炼，对身体百利而无害。可以使自己精力充沛。三是要注意安全，人不能不服老，要注意方方面面的安全，包括交通安全，运动安全等等。否则出点事不仅自己痛苦，也给家庭带来麻烦。必须注意安全。
三个不要是，首先是原单位不叫就不要再去了，其次是原单位和同志们不请就不要再去吃了，三是原单位不给的东西就不要再要了，逐步淡化做到心理平和，与世无争。这三个不要主要是对当过大大小小领导讲的。
三个多做是，首先要多做点善事，好事，与人为善天地宽，好人一生平安。其次要多尽点义务，多参加点志愿者活动，其乐无穷。三是要多有点爱好，琴棋书画，吹拉弹唱，花鸟鱼虫，可以增加点乐趣。
总之，工作了一辈子，退休以后要好好善待自己，适应新的生活，好好享受改革开放给我们带来的实惠。幸福每一天。
呵呵
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