第二章 如何做好一名心理委员[五篇范文]

第一篇：第二章 如何做好一名心理委员

如何做好一名朋辈心理辅导员？

我们常说“要给人家半桶水，自己首先得有一桶水。”要想帮助同学分担心理问题，解决困惑，自己必须先有健康的心理素质和足够的心理保健知识。在心理辅导过程中，心理辅导员的个人素质对于辅导关系的建立、辅导目标的达成以及辅导效能都有着非常重要的意义。艾鲍（Appell）说：“在心理辅导过程中，辅导员能带进辅导关系中最有意义的资源，就是他自己。”心理辅导员的活力与心理健康，是决定辅导效果的重要因素。虽然我们总说做工作有心就行了，但技能也是重中之重。

因此，心理辅导员必须保持自我觉察，这不仅是辅导员的重要特质和要求之一，也是保持辅导员活力、心理健康以及辅导员整体素质的重要基础。为此，我们必须努力做到以下几点：

（一）要清楚认识自己的价值观

作为一个心理辅导员，只有清楚自己的价值观后，才可能恰当地处理辅导过程中与来访者价值观的差异、矛盾和冲突。要时常对自己的价值观的性质以及自己的信念、标准进行广泛深刻的自我察觉，进而能帮助来访者界定和实现个人的价值观。打个比方就是，要去校正时钟，你得先知道现在的准确时间是多少？

（二）必须清楚并觉察自己未曾探索过的内心障碍和深层感受

人非完人，金无足赤。我们也是一个普通人，也有自己的弱点、缺点，也有自己生命中的一些“未完成事项”，也曾在成长的过程中经受过“心灵创伤”。只有我们能认识并接受自己的情绪，同时保持察觉不使自已受其影响，才能深切体会来访者的情绪情感，也才能彼此建立一种真诚的关系，促进辅导功能的实现，增强辅导效果。所以，我们就必须愿意去面对自己，认识自己，增进自觉，努力鞭策自己去积极面对生命，去改变，去实现，去发展我们的潜能，以致能成熟长大。

（三）要认清自己能力的界限、责任的范围，有能力区分自己和他人的问题

要勇于承认自己的能力有限，要对自己坦白开放。而一味追求完美、全能，常常会出现自我挫败信念，甚至最终使自己濒临枯竭，失去生命力。

（四）要时常察觉自己的需要、动机的变化以及是否正当

正确的动机才能真正完成辅导的工作。要真正做到这些并不容易但我们必须而且必要努力去完善自已，因为这是一个心理辅导员的职责。

辅导员首先是一位倾听者，其次是一位辅助者。其次要注意开导人家，自己首先有说理能力的前提是要注重所说的东西要合乎当事人的客观实际。我们没可能把石头变成鸡蛋，只能从某方面给变人的思维方式，这也是心理学的作用途径，这一点是每个心理辅导员必须清楚的事实。当我们面对一个案例而感到能力不够时不应该自以为是地硬撑，这是一种极不负责任的做法。

一个心理委员的力量是微小的，我们需要合作。全校的心理委员是一个整体，本身就是一个范围广阔的信息网络，我们需要充分利用这一资源。朋辈辅导员之间的相互咨询和交流也是必要，取长补短。同时我们必须不断地进行自我总结和反思，多阅读有权威性的心理刊物以及参加一些关于心理方面的讲座吸收人家对这一方面的成果和经验，“读万卷书，不如走万里路”，要在实践中不断提高自己水平，遇到严重心理危机者必须上报老师，同时将该同学保护起来。

总之，作为一名朋辈辅导员必须不断追求自我成长，同时也应明确朋辈心理健康员的性质——“助人自助”。心理辅导的最终目标是促进人的成长，一个有效能的辅导员同时也必须是一个不断追求自我成长的人。只有辅导员成为积极的、热爱生活的、健康向上的人，心理辅导才会更有效，心理辅导事业才可能顺利、健康、高效地发展

第二篇：如何做好一名宣传委员

如何做好一名宣传委员

我一直以为：作为一名宣委，应该在思想上严于律己，喜爱自己的工作，力争思想和工作上在同学们的心目中都树立好的榜样，积极参加学校和班级开展的各项活动，要有团队精神，积极配合其他班干部做好班内的各项工作。在学习上也要起带头作用，遇到问题要主动和同学们一起讨论，相互理解，使大家都有所得，不断提高，不断进步，增进同学间的感情。

自从在班里担任宣传委员以后，我觉得自己各方面都有所提高，凭着极大的热情与干练的处事风格，得到同学们的好评。转眼间半年过去了，在这半年里，我深刻的体会到了作为一名班干部的艰辛与快乐。为了以后更好地开展工作，我为新学期的工作确立了一个新目标。宣传委员的职责

做一个合格的宣传委员，必须做到以下三点

一、要充满激情的工作。

二、要求真务实地工作。

三、要以德为本的工作。

通过这三点又可分为以下四个小结：

第一、要能全身心投入工作 第二、要有总体观、重视集体

第三、要能独立的策划出一个活动的梗概和良好的提议 第四、要有较强的责任心以及时间观念 团委部门的工作如下：

1、负责各部门举办的活动宣传。

2、配合我学院党委、团委中心工作，宣传党的路线、方针、政策以及新学期的工作重点。

3、紧密围绕学校中心工作，积极开展适合学生特点的学习、科技、文体、校园文化及社会实践活动，协助学校搞好学风、校风建设，维护学校教学秩序，创造良好的生活、学习、工作环境，广纳贤言，择善而从，设立师生信箱，狠抓学生论坛，收集同学们对学校的真实意见，让学生会成为师生沟通的桥梁和纽带，加强学生会各个部门的协作交流，共同进步。

在活动中，我不论是号召宣传还是参与其中，我都享受到了无穷的乐趣，也放松了心情。同时我懂得了如何更好地做好工作，如何和班委偶晓得分工合作，如何和同学们沟通交流并做好他们的工作。但是，我的工作还存在不足之处。在管理班级的过程中，难免会遇到各种各样的困难，面对这些困难时，也曾产生过放弃的念头，但我还是一次又一次的说服自己要坚持下去，因为放弃之后就意味着以前的努力都白费了，我不甘心。所以，到了今天，我已能坦然的面对各种困难，尽自己最大的力量去解决它们。

与其他班干部一样，我觉得这种职务是一种光荣，更是一种责任。我知道这条路上有很多挑战，但我自信我有能力担任起这幅担子。我将以良好的精神状态，大胆的与其他班干部一起管理班内事务，是我班生活更加多姿多彩，真正做好本届班团的工作。

安全11-02班

宣传委员：李雪

第三篇：心理委员

文市134-2班心理委员工作总结

心理委员这个职务是我以前只听说过的，刚开始只是出于好奇，但当真正成为心理委员的时候我确出现了矛盾的心里。因为以前从来没有接触过这个工作，所以自己在刚开始的时候完全不知道要做些什么。但是随着生活学习的展开，我发现现在生活中的确有很多地方需要心理委员的工作……

在这刚过去的一年，我们班级的心理工作取得了较好的成绩。班级同学对心理委员的工作一向都很支持，这让我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，我发现班级里的每一位同学都在成长，都在成熟，大家都在良好的心理环境下，保持着健康的心理状态，向自己的目标努力着。当然，在这喜忧参半的工作中，我也多多少少包含了一些自己的感情，我不仅需要时时刻刻关注身边的同学，而且还在无形中对自己的心理素质提出了更高的要求，最起码，我先要以一种积极乐观的态度去面对生活，去感染他人。

一、鼓励参加心理讲座，净化心灵

随着社会的发展，大学生的压力越来越大，无论是来自家庭的，还是来自社会的，都使得每个大学生的心理承受着煎熬，我们会时不时的听见某某学校有同学跳楼、自杀等发生……这是我们每个人都不想看到的结果。但从中我们可以得出一个结论，即心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。为了创造良好的心理环境，预防是必要的，那么如何才能预防心理问题的出现呢？学校在这方面费了很多功夫。为了让我们保持一种健康的心理状态，在心理老师的组织下，经常会有一些关于心理知识方面的讲座，比如说大学生恋爱、如何处理好人际关系、如何面对生活压力等，这些贴近我们学习和生活的话题为我们的个人成长指明了方向。每逢有讲座时，作为班级的心理委员，我都会让大家最大限度的参加，让同学们听听心理老师的开导与教诲。

二、多了解，多沟通

心理问题的发生一般都是潜移默化的，很多同学认为，暴漏自己的心理问题是一件很丢人的事，即使有心理问题，大家也总是埋藏在心底。为了避免萌芽状态的心理问题发生，作为心理委员，与同学多沟通，多了解同学们的心理状态就显得尤为重要。

三、积极组织参与班级活动

作为班级的心理委员，我在恪尽职守，认真做好本职工作的同时，对于班级举行的各项活动也积极的组织和参与，并尽自己最大的努力与其他班委协调一致，安排好班级工作。在进行班级心理委员工作的同时，我也尽力促进班级的和谐与团结，为提高班级的凝聚力不懈努力着。心理委员，不仅仅是心理委员。我更是班级的一份子，因为平时属于自己的本职工作其实并不多，我只能近自己的一份力量，多多的帮助班长王文杰和团支书陈会婷搞好班级建设，做好每一次班级活动，让每一位同学都能参加活动，做好心理动员。

四、自我感想

一个人最重要的是善于发现自己的缺点，懂得自我批评，只有不断的改正自己的缺点才会有进步。这一年来，虽然我在同学的配合与支持下取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不之处，主要表现在一下几个方面：

1、做事有时会鲁莽，计划不精细，有的时候在工作中会出现疏漏；

2、偶尔办事会急于求成，不能够脚踏实地，一步一个脚印；

3、想问题有时有过于理想化的倾向，会和现实有较大的差距。面对以上不足，我会尽最大的努力予以克服，以更加认真和负责的态度做好未来班级心理委员工作，希望经过自己的努力，能够在班级里形成更健康的心理氛围，让同学们在积极、和谐的环境中朝着自己的目标前进。

总结人：管理系 文市134-2

心理委员:刘莹莹

第四篇：心理委员稿

进入大学以来，参加了好多活动，也不知道是怎么回事就当上了心理委员。和大多数人一样，作为一名大一新生，对于心理方面的问题一无所知，也丝毫没有任何经验。但是，在听过几次有关心理健康的讲座之后，我逐渐对心理方面的事情有了了解，让我渐渐成长了起来。

在过去的几个月里，我参加了两三个讲座，发现对心理健康方面越来越感谢兴趣了。我了解到其实每个人在不同阶段都免不了有难以解决的问题，关键是要以什么心态去面对、去解决。心理老师说，有些同学在心理方面遇到一些事情想不开就会想和他人交流，可是那些人却不知道这意味着什么，从而使好多人的自杀“理想”成了现实。所以，要学会关心他人，学会观察细微生活。作为心理委员的我们，就更需要保持健康的心理状态，时时刻刻关注身边的同学，还要以一种积极乐观的态度去面对生活，从而感染大家。

心理老师讲到，好多人有强迫症。就是明明不想去做一件事，却又无可奈何的非要去做。例如有些人总爱在锁了门之后返回去检查好几次是否锁上，这就是一种强迫症。我们要随时随地的观察身边的同学，留意他们的一举一动，一旦发现类似的情况就要及时向老师报告。这些都是心理委员该做的。

大学生的心理问题是最普遍最值得关注的。由于大学生是家庭的希望，祖国的未来，面对就业压力，面对家人殷切切的希望，面对大学复杂的人际关系，压力也就随之变得沉重，这使得每个大学生的心理承受着煎熬，跳楼、自杀的新闻也充斥着我们的耳朵„„可以看出，心理健康已经变得越来越重要。

我作为一个心理委员，有责任也有义务去了解、关心同学的心理是否健康。我认为，要想保持心理健康，首先要有一个积极乐观的心态，其次要适当的参加活动，多和大家交流，增加人与人之间的互动。我相信，多说话、敢说话的人，性格会很开朗，面对挫折也会正确的对待，面对失败也不会轻易气馁。

我心目中的心理委员应该是一个随和、亲切、热情的人。在平时学习生活中，不会摆架子，不会说一些刻薄伤人的话。要做到不批评他人，不说教，不说不该说的话，不做伤害他人利益的事。这些要求看似简单，做起来很难。首先要学会聆听，少说话，学会尊重他人，学会和同学建立良好的朋友关系„这些都是一个合格的心理委员必须要达到的。

作为班级心理委员的我，和大家一样正处于青春期。如何处理好自身矛盾和帮助大家是我需要进一步学习研究的。我希望我能通过自己的努力，为班级、为同学做出更大的贡献。

第五篇：心理委员

心理委员工作总结

班级心理委员改选的时候，心理委员被命“按兵不动”，作为心理委员的我成了不带任何悬念的“两朝元老”，相信不久的将来还会做到“三朝元老”。仿佛“昨天”刚开完的改选大会，今天就开始写“工作总结”了，时间好快。这在心理上，我是没有准备的；在情感上，我是难以接受的；在工作上我却是非常开心的。

“平静”是对这学期工作的完美概括。同学们的学习、生活都是一如既往，无波无澜，这种状况让我很久都没有记起我是心理委员了，当然这是非常好的现象。经过一年大学生活的沉淀，大家都已完全融入了大学生活当中，在心理上、生活上、学习上早已是熟手，甚至是老手。这与学校各方面的教育，完善的制度是分不开的。所以，非常荣幸来到我们学校这个大家庭。

总之，一切正常，希望在今后的工作中，也能如此顺利！

总结人

2010年12月27日

新学期心理委员工作计划

心理委员的工作一直是班上很重要的一个工作，为什么这样说呢？因为心理委员是离同学们心比较近的人，我们的工作就是了解同学们心理上的困惑，小事我们帮忙开导，大事我们有强大的由专业老师组成的团队在后方支持。上任这个工作已经有一年多了，本学期我将更加认真努力的为同学们清除心理障碍，保证大家轻松愉悦的学习。

为了完成这样宏大的目标，我把我的工作分成了三步走。

第一步，平时注重观察。经常会跟大家交流，通过qq，微博，人人，微信，飞信等交流平台，跟大家广泛接触，并且与宿舍寝室长通力合作，坚决不让每个同学的心理疾病存活超过一天；

第二步，组织一些小班会，积极宣传，让大家认识到心理健康的重要性，以及当心理受阻时能够意识到及时与我或者心理老师联系；

第三步，积极配合学校的心理活动，心理教育工作的安排，并且认真切实的做好，最后还要做好事后的监督，反馈等工作。

三步齐走，我相信一定能把班级的心理工作做到更好！

计划人：

2012/2/28

班级心理动态报告

月

份： 班

级： 心理委员：

联系电话：

电子邮箱：

本月本班基本情况（班级学生总体情况描述）

本月本班心理情况（同学学习﹑生活﹑交往﹑情感﹑危机事件﹑综合评价等多角度）

本月班级心理健康教育活动开展情况及总结和反思（没有可以不填）

寝室号：

联系方式（手机长号）： 联系方式（手机短号）： 本人是否知道被推荐： 推荐理由：