传媒技术系学生会干部培训材料

第一篇：传媒技术系学生会干部培训材料

传媒技术系学生会干部培训材料

学生干部概念：从小到大都在担任学生干部，但似乎对学生干部都不甚了解，或太过肤浅。小学的时候，学生干部在我的意识里就只是个让大人高兴的名号。上了中学，学生干部就是传达一下老师的意图和指示。上了大学，我发现从前的学生干部观念已不再适用了，于是我迷茫过，也埋怨过，也曾想过放弃。经常挂在嘴边的话是“做大学生难，做学生干部更难”。学生干部是普通学生中选拔出来的一批具有高素质、高能力的人才，在学校和班集体中充当桥梁和纽带作用，是老师的得力助手，更是广大同学的忠实代表。

作为学生会干部应该具有的素质：

第一，做事情要有目标。作为一个学生干部，一方面必须秉承“全心全意为同学服务”的宗旨，另一方面，要准确进行自我定位，树立正确的价值取向，这样才能帮助我们消除内心的矛盾冲突。学生会干部比别人获得更多的实践锻炼机会，要好好把握机会在这个过程中获得综合能力的提升。

第二，着力提高思想政治素质和理论素养。做到诚实、正直、公正、无私，能吃苦耐劳，保持勤俭、朴素的作风；做到言行一致，敢于对自己所说的话所做的事负责，遵章守纪，争做表率，树立好学生干部的形象。古人有”先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的铮铮言词，现代教育家陶行知也说过：”捧着一颗心来，不带半根草去。”，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，努力养成一丝不苟的工作作风，认真对待自己的责任和义务，提高效率，把工作尽快尽好的完成，不断的追求完美。我会牢记自己是一个学生干部，培养朴实的工作作风，真诚的对待每一个人、每一件事，保持良好的精神风貌。国家的价值观、学校的价值观和学生干部的价值观。作为一名合格的学生会干部，应具有较高的政治觉悟、人文精神和思想道德素养。

第三，树立并坚定工作信念。一个没有信念的人，根本谈不上是一个有理想的人。只有坚定信念投入工作，才能真正服务于广大同学。

第四，要注重自身能力素质的培养。包括分析问题的能力、调研能力、组织领导能力、语言表达能力、自制能力以及创新能力，要学会主动分析，迅速反应，工作严密，大胆创新。对于各项工作，我会尽量的安排好时间，有计划的完成，避免忙乱中出错，并在务实的基础上勇于创新，开拓思路，放开手脚，敢想敢做。

第五，智能素质。要成为一名有威信的学生干部，不仅需要工作出色，而且学习也要优良。因此作为学生干部，不仅需要努力学好专业知识，争取优良成绩还有广泛涉猎关于管理，心理，交际等其他方面的知识。

第六，培养健康良好的心理素质以及社交能力。要有坚定的信念，顽强的意志，稳定的情绪，健康的身心，遇事冷静，做事要自信。都说“好事多磨”，要做好一件事，必须具备各方面的心理素质，有良好的心理准备，坚持不屈不挠的面对困难的作风。对待别人，我们首先应有的态度是尊重与宽容；要善于听取意见，学习别人的长处。

第七，学习是全方位的，学会专才与通才的角色转换。既要学好本专业的知识，也要广泛涉猎其它学科知识，适应时代发展。要做到这一点，就要求养成阅读的习惯。阅读是多方面的，包括文本阅读、社会工作阅读和生活逻辑阅读，阅读时要做到“不唯书不唯上”。第八，把握好目标管理与时间管理的问题，正确处理学习与工作的关系。学生的第一要务是学习，只有自身学习成绩好，在同学中才更有说服力，才能把工作做得更好。

第八，大学应该有自身价值取向的正确表达方式，全体学生干部在工作中要注重理性，把握好一个“度”，摒弃“作

秀”行为。学生会成为客观反馈同学们意见，带领广大学生学习民主制度的载体。

一个学生会干部需要有：责任、热情、人际关系、能力技巧经验。我这么说不是指学生干部只需要这四种！我觉得这些是一个学生干部成功与否的关键。

责任：此为最重要的一点，无论你身居何职（委员、部长），一个没有责任心的人是不适合做学生干部的。因为学生干部是干苦活累活的，而相应我们得到的只不过是一些很虚的东西，或者说得到的很少。有人说做学生会干部就是帮同学们做事，就像义工一样，其实我同意这个说法的。其实几乎每个人要做学生干部都是为了要得到某些东西而去做，例如说为了以后找工作好找，为了得到老师的赏识，为了提高自己的能力，为了结识更多的朋友等等。但往往当你加入了之后，你会发现得不到自己想要的东西，觉得自己做的只不过是一些很无谓的事情，这并不奇怪。这时就需要责任心，因为你加入了这个组织，所以你要付出责任。退一步说，其实学生会干部有时的确有一些好处，如更容易拿一些奖，更容易收获别人的眼光等，请记住，当你有更多权利的时候，你就必须付出更多的责任。即使像做一个委员时，的确得不到任何实际的好处，但只要认真去做每件事，其实在不知不觉中，就能提高自己很多方面的能力，所以要有责任心地去完成自己的工作。

热情：热情是能不能做好事情的关键，当一个人充满热情去做事的时候，且不论他做得好不好，起码他会很认真去做。一个组织有热情工作的时候，将能以很高的效率去完成任务。同一件事交给一个有热情的人去做，不但可以更快完成，而且可以做得更加趋于完美。当然热情会随着时间，事件等消减，但自己是可以调整的，尽量让自己在工作中保持冲劲，会给人耳目一新的感觉。

人际关系：是一样能使工作事半工倍的技能，这在工作中很容易体现，当然这其中有很大的学问，其实又分和下级的人际关系，和同学同事的人际关系，和老师上级的人际关系。其实无论怎么说，真诚待人，以礼相待，尊敬上师长辈，爱护关心下属，这样在工作中就能轻松很多，许多问题都能避免，即使遇到问题也能找到更多的解决方法。构建和谐校园需建立和谐的同学关系，同学之间应建立起相互尊重、相互激励、互相学习、平等互助、共同进步的新型同学关系。一个学生在校度过的时间是比较长的，他只有与同学建立良好的关系，保持一个融洽、正常的交往，才能在心理上得到安全感、归宿感，才有利于自己的进步与成长。关心帮助有困难的同学，让他们感到和谐校园的温馨。“同学之间亲如兄弟姐妹”，这是事实所证明过的，“再过二十啊年，我们来相会，那时的天，那时的地，那时的我们一定很美„„” 遇到困难挫折时，同学之间要相互鼓励，共同度过。“人生没有跨不过的门槛”，想想洪战辉，想想他背着妹妹上学的艰难历程。我们在这美好的校园里，有老师的谆谆教诲，还有什么比他更困难的呢？做任何事情都要怀着一颗感恩的心，学习他自强自立，勇于进取的坚韧品格；学习他克服困难的坚强意志和战胜困难的顽强毅力；学习他面对困难不低头，面对挫折不言放弃、积极进取的人生态度和高尚的思想品德。这样我们就会有攻克困难的勇气。同学之间有时也会有那么一点不和谐，马加爵杀人事件足以证明。由于每个人的经历和家庭背景不同，以至于做事的方式也有所不同，这样，在相处时难免有摩擦。但是，只要保持良好的心态，宽容待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心，懂得珍惜彼此之间的友情，同学之间友好相处，就会打造和谐的人际关系。

能力技巧经验：这样东西对于一个新入学的大学生来说是最缺乏的，因为能力技巧经验都是要靠积累的，不过能力技巧经验也是最容易提高的，只要认真去做，在工作中就能慢慢积累起来，多多请教别人，也能够很快地提高。能力、技巧、经验可以帮助我们以更好的方法、更短地时间去完成任务，所以我们要争取机会去提高。

团队精神核心和干部各自定位的信息。这对于学生会这个团体显得至关重要。作为学生会的一名干部我们需从自主性、思考性和合作性三个方面审视自己，从成为学生会干部时起是否做到了这三个方面，又是否做好了！没做好就应该重新认识团队重新认识自身定位，一个促使自己查阅更多相关信息，掌握相关知识的契机。要有团队合作和协作的精神。“一支筷子轻易被折断，十双筷子牢牢抱成团”，团队精神的力量是不可估量的。所谓合作是指为了达到同一个目的共同努力，协作是只为了达到不同的目标而相互协调。我们学生干部必须明确这一点，团结一切可以团结的人，才能更好的开展。

我们也面临同样的问题，我在领导一个部门的学生工作时是否扮演好了自己的角色？领导商数（LQ）没有人是天生的领导但却可以通过锻炼成为优秀的领导，我们做的还远远不够。不过能从懵懂不知到初步了解就是一种进步，但不能成为没有后续的“初步”，我想这才是我们应该关注的问题。在相关方面努力学习前人研究总结的成果，使组织运作更合理有序。

对部门运作有了新的认识和理解。一个团队是否能运作好，不仅仅是每个人把自己的工作做好，工作在哪里？不仅是别人分配下来的，更是自己主动思考的结果。不能造成平行关系的断线，每一个委员都对部长负责但相互间缺少必要的沟通与合作造成不必要的麻烦或者工作效率低下，这是个很严峻的问题。部门运作不是可以放任自流的，相反我们要重新思考一个组织一个团队的运作动力何在，如何才能优化内部整体结构使之发挥最大功用。我们要引进先进的管理策略与合作方式，虽然学生会是个服务性学生组织，但一样可以根据自身情况适当引进合作策略。不拘一格的创新，脚踏实地地工作，相互契合的合作才是硬道理。部门的发展不能只局限在自己，要将眼光转移到整个学生会的发展与壮大上。

遇到困难挫折时，同学之间要相互鼓励，共同度过。“人生没有跨不过的门槛”，想想洪战辉，想想他背着妹妹上学的艰难历程。我们在这美好的校园里，有老师的谆谆教诲，还有什么比他更困难的呢？做任何事情都要怀着一颗感恩的心，学习他自强自立，勇于进取的坚韧品格；学习他克服困难的坚强意志和战胜困难的顽强毅力；学习他面对困难不低头，面对挫折不言放弃、积极进取的人生态度和高尚的思想品德。这样我们就会有攻克困难的勇气。

同学之间有时也会有那么一点不和谐，马加爵杀人事件足以证明。由于每个人的经历和家庭背景不同，以至于做事的方式也有所不同，这样，在相处时难免有摩擦。但是，只要保持良好的心态，宽容待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心，懂得珍惜彼此之间的友情，同学之间友好相处，就会打造和谐的人际关系。

对自己负责，才能对同学负责，要想作为一名优秀的学生干部，就得自发，自强，诚信，负责，善于学习求知，对工作投入，求胜欲强，注意细节，善于总结，分析，判断，应变，要有创新，人际关系要好。所有的这些，作为班干的我们如果能做全，那么他就是历史上百分之百的最好的学生干部，可以前无古人后无来者。可是大多数的我们都只能做到其中的70%——80%，所以我们的进步空间还有很大，还需要努力去改变自己的人生，改变自己的人生航程，不要你做出什么大的丰功伟绩，但是你要把自己的工作做的有水平，有声有色，那么你就对得起班干这个称号拉。因此，首先，我们应该确立几种理念：1、态度决定一切

2、特色是核心竞争力

3、细节决定

4、学习是唯一的竞争力。

态度决定一切，很简单，因为思路决定出路，态度决定行动，这是张书记重点强调的，因此对于同学我们要思想上尊重，感情上贴近，行动上深入，工作上依靠。对自己要勇于自我批评，敢于追求卓越，不断创新，把目标放心上，特色是核心竞争力也很明确，我们就是要做别人没有做的，人无我有，人有我优的思想时刻放心上。要把自己的特色，自己的强项拿出来，敢于在工作上创新，出亮点。细节就更不用说，天下大事，必做于细。细微之处见管理，席位之处见工夫，我们要把细节作为一个永恒的话题放在心上。在工作上要方案与预案并行，因为计划永远赶不上变化。所以这就要求我们善于策划，落实，总结，取舍，忍耐。最后是学习方面的重要性，大学毕竟是学习的场所，因此学生就应该以学习为重，以学习为天职。

在工作方面，个人能力很重要，它决定着学生干部的工作效率。因此，学生干部必须具备以下几点：

一，组织能力。学生干部作为学生的骨干和带头人，经常是各种学生活动的策划者和实施者，需要把广大同学组织起来。这就需要学生干部能号召群众，组织群众，发动群众的能力。

二，表达能力。作为学生干部，经常碰到制定计划，写总结及各种材料，无良好的文字，语言表达能力是很难做到的。此外，需要经常对同学进行思想教育，没有良好的表达能力，更是难以胜任的。

三，收集处理信息的能力。作为学生干部，应及时了解、掌握并反馈各种信息，及时作到上情下达。通过收集信息、分拆信息，发现问题，进而尽快找到解决问题的方法。因此，学生干部应深入同学当中，与同学打成一片，广泛听取同学意见。在学习方面，学生干部不同于行政干部，本身不具备形式国家权利，不享受国家给予的待遇，学生干部归根到底还是一名学生，应以学业为重。

在学生干部中经常出现这样的现象：有些人工作很出色，但学习一般；有些人成绩上去了，但工作又受到影响了。如何正确处理学习和工作问题是作为一名学生干部必须解决的问题，要想处理好工作和学习的关系必须做好以下几点：

一，统筹兼顾。做好学生干部既要搞好学习，又要搞好许多工作，因此，时间是极紧张的。在这种情况下，就得学生统筹兼顾，巧妙安排，在制定计划，安排活动前就应该有一个全盘的计划，使自己有叫大的自主权，做到工作的时候后努力的工作，学习的时候认真刻苦的学习。

二，提高效率，效率高的人，时间安排是和越主动，矿送的余地就越大。因此。一个学生干部要想在工作和学习的关系中游刃有余，做到两不误双丰收，最关键的就是提高效率。

珍惜时间。学生干部和普通学生不一样，当同学们在学习时，你也许正在为组织活动而在外奔波，当同学在教室里写作业时，你可能张参加学生干部会议。总之，担任学生干部工作，你的学习时间就会少。因此，你要稳住。静得下，做到既不浪费好似件，又善于挤时间，争分夺秒，尽可能的挤时间来学习。在生活方面，做为学生的带头人，当然要树立一个好的榜样，注意关心同学的生活，作到从学生中来到学生中去。

总之，作为一名学生干部就要求我们比其他的同学付出得更多，承担更多的压力，面对更多的挑战。但学生干部也是光荣的，因为，我们身肩着更多的责任，选择作为一名学生干部无怨无悔。

传媒技术系学生会

2009年9月10日

第二篇：传媒学院学生会干部培训计划书

传媒学院学生会干部培训计划书

为了深入推进大学生骨干的培养工作，进一步促进我院学生干部队伍的建设，着眼于培养学生干部的综合素质，调整好学生干部的心态以及适应工作角色的转变，提高学生干部的大局意识、责任意识、服务意识，创新意识，增强学生干部的管理能力和组织协调等基本能力，实现学生干部稳步、健康的发展，从而进一步增强我院学生干部队伍的凝聚力、战斗力，培养后备人才，为院日后各项工作的成功开展奠定基础，特制定本培训计划。

一、培训对象：

学生会各部部长、副部长和学生会全体委员

二、培训主要内容及安排：

1、学习《学生会工作手册》

明确院学生会的规章制度，加强工作方法的指导，提高干事的工作能力。端正干事的工作目的与工作思想，阐明各部门的职责；干事应如何处理学习、工作与休息的关系以及如何处理干部、干事间的关系等。邀请主席团成员为学生会干部讲解《学生会工作手册》。

2、公文写作基础知识

目前学生会成员大多为大一成员，更有很多是刚刚接触学校工作的。就目前情况来看，加强成员对策划书、工作计划一类的公文写作能力很有必要。邀请主席团成员和办公室部长为大一成员讲解公文写作基础知识。

3、学生干部的大学规划

大学生需要学会学习、学会做事、学会协作、学会生存，学生干部更应该做好自己的大学规划，让自己的大学四年有价值、有意义。邀请团委老师为大一的新委员们做思想指导，让同学们更明确自己的大学规划。

4、学生干部工作交流座谈会

工作经验不足、开展工作时不知如何下手，这是大一成员普遍的工作问题，邀请学生会主席团和各部部长与各部门成员以一种座谈会的形式进行工作经验交流。

5、学生会干部的素质与形象

干部自身素质的高低不仅影响到学生会形象的好坏，而且影响到学生工作的顺利开展。任何一个学生组织，如果有一支过硬的学生干部队伍，就能人心齐，作风正，学风好。邀请团委老师为学生会干部进行一场讲座。

三、培训心得总结

在培训结束后一周内，培训人员需要提交一份培训心得总结，要求出现对培训的各个项目中的收获，自我剖析，对所在部门，院学生会新的认识及个人构想。

四、培训时间

每周日上午10点——12点

五、培训要求

1、严格遵守培训课程安排，按时上课，课前10分钟到达教室，并在每小组组长处签名报到签退。

2、迟到2次作1次旷课处理；旷课1次取消培训资格；

3、一般不准请假（特殊情况提前向团委书记提出申请），病假需要医院证明，否则视为旷课；

4、培训时认真做好笔记，勤于思考，敢于发问，积极探讨交流，努力学习好学生干部相关知识；

5、培训若有变动，以当时通知为准。

传媒学院团委

组织部

2011年10月29日

第三篇：学生会干部培训

第二次学生干部培训会

2012年11月7日,西安工业大学材料与化工学院在教B211召开第二次学生干部培训会.进行培训的有材化学院学生会,科协，团委骨干干部以及各班班长和团支书，主讲人为材化院12级辅导员王国栋老师。

会议在8：30准时开始，首先王国栋老师将学校相关部门，如学生会，教务处，保卫处，图书馆，后勤集团的各个职能作了明确的说明。并且对院级领导，团委，学生会，科协等学院学生工作组织架构进行了简要介绍。接下来，他又针对各组织，部门学生干部的具体职责以及如何履行好职责，结合自身经验为学生做了详细阐述，时而风趣的语言让整个会议显得严肃而不失单调。

最后，王国栋老师又给大家播放了10级优秀班级风采展示的PPT，羡慕之余，大家不忘以之为榜样吸取经验。作为一名学生干部，要时时刻刻告诉自己无论是哪个部门，哪个班级，都是一学生为主体的家庭，只有大家相互配合，才能共建一个好的集体。

文杨蓉蓉

图程婧

审阅人王国栋

第四篇：学生会干部培训总结

学生会干部培训总结

经过这次培训我认识到：作为学生干部，首先要有表率作用，只有自己身体力行，才能更好的带动身边的人，同时也要树立为学生服务的意识，谦虚的对待每一位同学，如实的反映同学们的要求，善于合理有效地表达和维护同学权益。

另外还要有坚不可摧的心理素质，指点江山的能力潜质，高瞻远瞩的现代观念，懂得说话的基本艺术等，以求个人和集体的最大化地实现。学习是学生的第一要务，作为学生干部要注意各方面的学习，这就要求我们的学习工作要有激情，有耐心，有责任感。在学好第一课堂知识的同时，还要注重平时的学习，占取信息制高点，拓展知识面，学会协调自身的时间和精力，调整状态，以促进自身综合素质的全面提高。

在这次培训中我还知道了学生干部应该掌握的工作方法：

一、少说多做。恪守少说空话，多干实事的原则。学生会是一个“自我管理，自我服务，自我教育，自我约束”为议程的组织，这就要求我们学生干部在同学面前必须严格律己，说了就一定要做到，要求别人做到的自己一定要做到，用自己的行动去带领同学们，赢得同学们的信任。

二、虚心向他人学习。“虚心使人进步，骄傲使人落后”，在实际工作中，我们学生干部一定要学会谦虚谨慎，虚心学习他人的长处，用别人的长处去弥补自己的不足，真诚的对待每一个人、每一件事。其次就是作为学生干部对自我角色的定位。学生干部的前提和基本是学生，“干部”对于我们来说只是一个机会：一个可以为同学服务的机会，一个可以锻炼自我能力的机会。所以，作为学生干部首先应该放正自己的位置，作为学生干部都应该有一个信念－－事情要么不做，要么就认真去做。

作为学生干部首先要做的是尽心尽力做好本职工作，在平时的工作中需要“三心”，即耐心，细心和责任心。同时也应具备团队精神和协作意识，团队精神是一个集体是否有吸引力的标志，在工作中，团队精神和协作意识将能充分发挥出全部人的潜在能力，更加高效的完成任务。

通过这次的学习培训，我也深刻的体会、反省，认识到了自己思想上的问题，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，认真对待自己的责任和义务，提高效率，把工作尽快尽好的完成，并不断的追求完美。最重要的还是把握自己的心态，我们要不断在风雨中成长，让暴风雨不断的洗礼自己，让自己在困难中成熟。我相信只要努力，我们一定能找到别人不曾走过的路，别人不曾到过的地方，看到别人曾看不到的风景。

第五篇：学生会干部培训

学生会干部培训讲义

南宁市英华学校蒲庆双

导入课程

李开复：21世纪最需要的七种人才

●融会贯通

●创新与实践相结合●跨领域的综合性人才

●三商兼高:智商（IQ）、情商（EQ）、灵商（SQ）均衡发展

●沟通与合作

●从事热爱的工作

●积极乐观

第一部分 学生干部的基本素质

当今的社会发展给我们提出了更高的要求，就是“人格＋知识＋能力＋健康＝贡献＋财富”。作为一名高中生，正在做大做强等式的左边。人格在于塑造，知识在于学习，能力在于培养，健康在于锻炼。

一、政治素质

是指生活在社会中的每个人进行社会活动所必需的内在的基本条件和基本品质。学生干部一定要立场坚定、是非分明，这是作为一名学生干部的根本素质。政治素质决定着学生干部工作的大方向。政治素质包括：世界观、人生观、价值观。

1、树立科学的世界观

世界观是人们对整个世界总的、最根本的观点和看法，是人们认识、改造世界，观察、处理问题的前提和依据。只有掌握了科学的世界观，才能在探索、选择和定向过程中不迷失方向。

2、树立正确的人生观

人生观是人们对人生目的、意义的根本看法和态度。人生观是世界观的一部分。学生干部应树立正确的人生观，把“我为人人，人人为我”作为人生观的基本原则，把奉献、创造和奋斗列为终身追求的目标，树立全心全意为同学服务的思想，确立无私奉献的精神，并以自己的模范行为推动工作的开展，还要学好科学文化知识。率先垂范，带领同学努力学习全面发展。

错误的人生观：享乐主义 拜金主义实用主义以自我为中心

3、树立正确的价值观

人生价值观，就是人们对人生目的和实践活动认识和评价所持的基本观点和观念。

二、道德素质

道德是体现一定社会或阶段的道德原则和规范，并具有稳定性和一贯性倾向的个人道德意识和道德行为的总体的根本属性。道德素质是一个综合的范畴，主要包括社会公德、职业道德和家庭道德。

中学生要做到：

1、社会公德

社会公德是反映社会共同利益的社会公共生活准则，是人类社会公共生活中形成 1的最基本的道德规范体系。社会公德的范畴：社会生活中所涉及的公共利益、公共秩序等。包括三个方面内容

（1）日常生活中处理人与人关系的素质

（2）公共场所中处理人与人关系的素质

（3）保护环境资源方面的素质

2、职业道德：职业道德是从事一定职业的人应遵循的与其职业活动相适应的行为规范。

3家庭道德：家庭道德是调整家庭成员之间关系的原则和规范。

三、心理素质

心理素质是人的心理发展水平以及心理对社会生活适应能力的综合品质。心理素质健全的主要标志是心理健康。健康的心理素质主要包括以下几方面：

1、正常的认识能力

认识是人对事物认识与理解的心理历程，包括知觉、记忆、思维、想象、学习等心理现象。

2、健康的情绪

情绪是人对客观事物的态度体验，是人的心理活动的核心。健康的情绪主要指：

（1）积极情绪占优势

（2）要合理调节情绪

（3）情绪要保持稳定

3、坚强的意志：意志是推动人们采取各种行动，克服困难，达到预定目标的心理过程。

4、良好的人际关系

5、健康的个性

6、健全的人格

7、较强的心理承受能力

只有将上述各方面因素有机地结合起来，才能构成健全、健康的心理。无论哪一方面的因素丧失，都会危及心理健康，导致心理障碍。

四、身体素质

身体素质包括人的体质、人的体力和精力等方面。主要表现为力量素质、速度素质、灵敏性素质、耐力素质、柔韧性素质，身体健康是人生综合发展的物质基础。

第二部分 学生干部的能力素质

一、自我控制——学生干部的首要本领

自我控制就是自我克制，是一个人善于控制自己的情绪，对自己的言行加以约束，利用自己的理智，排除内外不良情绪的影响和干扰，利用生活上的自我免疫力修复自我的力量，恢复自信。

怎样才能做到自我控制？

1、自制就是要与自我作战

罗曼·罗兰在《约翰·克里斯多夫》中说“人生是一场无尽无休，而且是无情的战斗，凡是要做个够得上称为人的人，都得时时刻刻向无形的敌人作战。本能中那些致人死命的力量，乱人心意的欲望，暧昧的念头，使你堕落，使你自行毁灭的念头，都是这一类的顽敌。”

2、要有坚强的自制力

一旦有了理想和信念的支持，自制力所能达到的程度是无法想象的。

二、拥有自信——学生干部的“秘密武器”

获得自信的方法：

1、相信“天生我材必有用”

2、拥有端正的品行

3、做自己能做的事

4、学会正视别人

眼睛是心灵的窗户，在我们获得的信息当中，80%是通过眼睛获得的。眼睛也是传达信息的器官。利用眼神来表达自己的自信，是一个重要的途径。而正视他人则是其中一个重要方面。

5、大声说出自己的想法。大胆发言是增加信心的因素

6、敢于同“高人”攀谈。“听君一席话，胜读十年书”

7、说出自己内心的恐惧与不安艾默生说：“习惯是一个人思想和行为的领导者。”休谟说：“习惯是人类生活最有力的向导。”一旦养成自信的习惯，你就可以获得一种积极、乐观、开放的人生观。在任何困难面前，你始终会抬头挺胸，用自己坚强的毅力去克服这些困难，在人生的大舞台上唱好每一出戏。“自信人生二百年，会当击水三千里”

三、组织能力——学生干部的核心要求

所谓的组织水平，是指为了有效地实现自己的各项计划目标、灵活地运用各种方法，把自己活动的各个部分、各个环节，从纵横交错的相互关系上，从时间和空间的相互关系上，有效地、合理地组织起来的水平。

培养和锻炼提高组织能力的方法：

1、积极参加社会实践活动

作为学生干部一定要积极参加各种社会实践活动，并以此为机会进行学习，从而使自己掌握一定的办事技巧。实践出真知。

2、勇于担任干部职务

作为一名学生干部，辅助上级工作的过程，就是一个在实践中锻炼提高的过程，是使你不断走向成熟的过程，3、主动组织各项活动

毛泽东曾经说过，你要知道梨子的滋味就得亲口尝一尝。同样的道理，你要想知道自己的组织能力怎样，也必须组织几次活动，得到别人的肯定，才能证明你具有很强的组织能力。

四、协调工作——学生干部的重要“法宝”

1、当学生干部的好处

（1）有利于培养学生的义务感和责任感，养成关心人、帮助人的好品德。这是一个人极其宝贵的精神财富。

（2）有利于督促学生以身作则搞好学习，为努力提高学习成绩获得近期动力。

（3）有利于培养自信心和克服困难的意志力

（4）有利于培养学生人际交往能力，包括表达能力、组织能力、应变能力。

2、明确协调关系

协调好当干部与做学生两者之间的关系，既做一名好学生，又做一名优秀学生干部，使二者“鱼与熊掌兼而得之”

（1）准确定位

同所有普通同学一样，学生干部是学生干部而不是“干部学生”，首要任务是学习。

2、明确协调关系

（2）提高效率

必须有较强的效益观念，才能正确处理学习与工作的关系。

经济工作中：效率=价值/时间

对每个人来说，时间都是一个常数，但如何运用这个常数却大有文章可做。

（3）不断总结学习和工作方法。

不论是读书还是工作，精力都要高度集中，不要让杂念侵扰自己的思维

（4）养成制定计划的好习惯

3、合理安排时间

科学管理时间的方法

（1）制定计划、合理分配

①制定时间使用计划和程序。做事要分清轻重缓急。

②正确处理学习、工作、休息的关系。一张一弛，文武之道。不会休息的人就不会工作。

③保持时间利用的相对连续性。古人云一鼓作气，再而衰，三而竭

④当日事当日毕。精力在成功之中更新，而在拖延之中衰竭

（2）避免浪费，争取“寸金”

①养成快速准时的习惯

②善于简化工作

③学会“见缝插针”

（3）群策群力，节约时间

（4）提高效率，事半功倍

①养成勤于记录的习惯

②利用现代化工具

③提高会议效率

④学会“暂停”休息

五、学生干部能力素质提高的要旨

1、勤奋学习是首要因素。勤奋的优势，主要在于以下两个方面：

第一：勤奋影响一个人从事活动的广度

第二：勤奋影响一个人从事活动的深度，可以使素质一般的人做出伟大的贡献

2、意志品质是必备条件

3、自我严格要求是重要保障

严格要求可动员人内部的全部可能性与力量，去寻求解决任务的新方式和方法

六、学生干部提高素质能力的误区

1、盲目努力

根据自己的特点和特长，选择与自己的优势能力相适应的工作，在胜任工作的前提下，进一步提高自己的现有能力。另一方面，还要在完成工作任务的过程中，一步一步的开发自己的潜在能力，是自己的总体能力水平不断得到提高。

2、急于求成3、追求完美。尺有所短，寸有所长，山外有山，天外有天，自己有长处也有短处。

4、角色不明。学生干部的最重要能力是统帅能力和激励下属的能力，只知道自己干具体工作的人最多只能算干事。

附：ABC时间管理分类法

A类：必须由自己亲自处理的工作

B类：可交给别人去做的工作

C类：与自己根本无关的工作

集中主要精力处理A类工作，将A类工作中的各类事项，可进一步分成a,b,c三类，其中

a类——重要且必须紧急办理的事

b类——重要但并不要求紧急办理的事或不很重要但要求立即办理的事

c类——不太重要，暂缓一两天办理也无妨的事

在安排工作日程时，应尽量先把A类事情处理完，再处理B类，最后再处理C类。最后，在处理A类事情过程中，利用零星时间过问B类工作的完成情况，遇到问题时候可以帮助处理。