节目资料

第一篇：节目资料

一、星光耀三班颁奖词

优秀宿舍

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开学至今，日复一日，你们用自己的言行告诉我们什么叫持之以恒，什么叫品质优秀。在宿舍，你们能严格要求自己，速度快，声音低，快速洗漱，快速入睡。你们每个星期都能做到优秀，你们用自己一点一滴的行动，为班级增光！你们是我们全班同学的骄傲！小小主人翁

你是我们的小小主人翁，你把班级的事情当做自己的事情，毫无怨言的为班级付出。体育周开幕式上那让人眼前一亮的火炬，那整齐靓丽的着装，都是你们牺牲自己的时间完成的！你们为班级努力，班级也因你而更加美好。我们感谢你们！班级是我们的家，你的主人翁精神也将带领着我们，为自己的家努力、奋斗！谦谦君子、窈窕淑女

君子、淑女并不只是一个过时的称谓，它时刻体现着一个人的文明和优雅。七年三班，也并不只是把君子和淑女当做一个神话来传说，你们的行为就印证了这一点。你们良好的行为习惯，积极的思想状态，时刻影响着班级中的每一个人。也许你们还没有完全做到真、善、勇、美、谦，但我们看到了你们的努力，在你们的感染下，相信七三班每个人都会不断完善自己的行为，提升自己的境界！文明之星

你能严格的要求自己，时刻以华碧学子，七三班成员来约束和提高自己。你能做到上课文明、就餐文明、就寝文明、集会文明，你为我们树立了最好的榜样！进步之星

也许你曾经有这样那样的不足，也许你曾因为一时粗心犯过这样或那样的错误，也许因为热衷于活动，你曾让自己的学习下滑。但我们看到了你重新燃起的信心！我们看到了你的进步和努力！也许，我们三十五个人都有着这样或那样的也许，但你的改变告诉我们，只要我们改正、努力，我们每个人都可以是进步之星！

优秀班干

非常感谢各位班干部时刻为班级服务的精神，开学至今，半学期已经过去了。在你们的带领下，我们的班级正向着一个更好的方向发展，我们团结、向上、勇往直前，你们每一个人都是优秀班干！作为班长，你及时使反映班级问题，及时协调班级事务，定期召开干部会议。你的责任心也得到了我们每一位同学的认可！也希望大家都向优秀班干学习，时刻服务班级，因为你们每个人都是干部，你们每个人都可以荣获这一奖项！二、三句半《不良行为面面观》

老师同学大家好，欢迎大家来指导，不管说得好不好，别跑！

我来说段三句半，要把耻辱行为侃，如有雷同你别喊，偶然！

清晨起来去晨练，腿疼脚疼落最后，医务室里转一圈，真假！

在家常把皇帝当，睡得不知天和地，家务从来都不理，特懒！

平时学习不努力，看完漫画打游戏，作业急忙抄笔记，应付！

同学一起耍无赖，大喊大叫吵翻天，宿舍快成游乐场，太坏！

今天班会说得多，没听大家几声乐，求求大家来捧场，鼓掌！

三、班级情况小结

四、天使的华碧之旅

表演：天 使——柯子煜 饰 甲——宋克凡 饰

乙—— 毛颖琦

饰 丙—— 吕易轩 饰

华碧学子——刘思洁 饰

正文：

况 旁白：小天使飞到地球上，想看看地球是什么样子的！

天使：听说地球是最美丽的，花团锦簇，风和日丽，走到哪都会叫人乐不思蜀，流连忘返！听说地球上最美的是华碧，到处都洋溢着美好、文明的氛围。（笑）咦，看——

学生甲：唉！这是个什么学校啊，想抽烟，自己带来被没收，竟然在其他人那里找不到第二根，崩溃（自顾自走路踩在了坐在草坪上的乙，绊了一下）学生乙：哎呦

甲：（不耐烦地）你没长眼啊，绊我这一跟头！在哪坐着不好非在草坪中间坐着，找死呢 乙：你怎么说话这么难听啊，你踩着我了，还没跟我道歉，倒数落我的不是了。（乙还坐在地上没起来，甲看到一个地方好玩，马上跑过去了，与人相撞，当街争吵……）

丙：哎呦，你怎么不看路呢

甲：我看风我没看路，你还不说看着点我，缺心眼吧你！

丙：你怎么胡搅蛮缠，还骂人呢。

甲：你说谁胡搅蛮缠！瞧你那德性……（情景卡住不动）

天使：这个学生是华碧学子吗？（天使疑惑）这就是地球上最美的地方？难道我听错了，如果这是最美的地方，那其他地方和炼狱又有多大差别呢……（这时，一个华碧学子，前来拉住天使，形容华碧的美好，请求天使再看看学生经过学习和改变后的华碧……甲随手捡起身边的垃圾，丢进垃圾筒，扶起地上的乙，甲与丙无意相撞，互相致意道歉，这是多么和谐美好的画面啊！小天使不由得伸出大拇指叫好。）

小天使：这样才对嘛，美好和谐的华碧就是需要大家这样来维持的！我要留在华碧不回天堂了！

齐声：对！

甲：讲文明礼仪不仅能给自己带来快乐，也能给他人、学校、社会带来愉快、温馨、和谐。

乙：文明礼仪是人们在社会生活中为了表示平等友好和尊重而形成的良好风尚，是人们进行接触、交往、相处的纽带，是人们达到了解、沟通心灵的桥梁，是人们思想品德和情操修养水准的无形名片，是社会关系的黏合剂。丙：只有讲文明礼仪，个人才能在社会上立足和发展，家庭邻里才能和睦相处，单位集体才能团结友爱，社会才能和谐稳定，国家才能不断进步，生活才能更加美好！

华碧学子：每个人在社会和集体中的地位和分工不同，在营造良好社会氛围中所起的作用也不完全相同，但都有自己应负的一份责任。每个人都应“有一分热，发一分光”，从一点一滴做起，严格自律，从而为讲文明礼仪营造良好社会氛围作出自己的贡献！

五、配乐诗朗诵：向英雄那样

姚镛：沧海横流，方显英雄本色，为了一个陌生人，他在滔天巨浪中三进三出，危险面前他根本不需要选择，因为，这瞬间的动作，源自于他内心的品质。从人群中一跃而出，又悄然回到人群中去，他，就是“侠之大者”。

李淼：在家乡，他就像泥土一样朴实；在城里，他被淹没在喧闹的人群中。他和千千万万离乡离土的人一样，奔波、忙碌着。可能，他和我们擦肩而过的时候，我们都不一定能注意到他，然而，就在那一瞬间，他让所有的人眼前一亮。

方田：2005年8月8日，成百上千的人聚焦在青岛市崂山区的海岸边观看“麦莎”带来的海潮。不料，一个巨浪袭来，把岸边的一个女青年卷入海中。此时，从河南来的魏青刚正好看到这一幕，他没有丝毫犹豫，纵身一下子跳入海中，向落水女青年游去……一次、两次、三次，魏青刚跟巨浪搏斗了40分钟。此时的他，考虑的不是个人的安危，而只是救人！救人！

陈美君：他的事迹传遍了大江南北，而他，却不以为然。三天后，人们才知道英雄魏青刚的名字。我想，同学们也被感染了吧！是的，他这种舍己救人不图回报的精神是伟大的，而这英雄壮举来自于他平时生活的点点滴滴，来自于他心中总是有他人，有强烈的社会责任感。他是我们新时代青年的楷模，是社会主义精神文明的典范！

姚镛：春风化雨，润物无声。英雄的事迹不仅感动了我们，更引起我们许多的思考：在物质文明快速发展的今天，我们作为新时代的中学生，应该如何学会做人？如何规范自己的言行？

齐：让我们向英雄学习，从平时做起，从小事做起，树立新时期的道德观，讲文明礼仪融化在自己的行动之中，想集体所想，急他人所急，做一个对社会负责，对祖国对人民有贡献的人。

让我们手拉手，共同向着我们的目标努力，争创优秀班集体！

六、文明礼仪三字经

进校门 整衣冠 出校门 需道别

上下楼 靠右行

队列整 快静齐

唱国歌 声响亮

校服齐 精神爽

对来宾 有礼貌

校公物 不损害

上课时 坐姿正

要发言 先举手

答题时 身站直

同学言 认真听

讲文明 懂礼仪

争标兵 树模范

班级情况小结

卢镝泉：下面我们总结一下上周我们班的情况，存在的主要问题有：

下课后，还有同学会在教室追逐打闹；上口语、音乐、美术等课时，纪律有所放松；上课有时会插嘴、接话，但回答问题、参加活动等又不太积极，感觉近期大家都有些懒散，而艺术节近在眼前，我们这样是不行的；而且我们说过晚自习不要问问题，有问题下课问，大家也还没有完全做到；做作业速度比较慢，出现了不能按时完成作业的情况；男生宿舍纪律还有待改进，回宿舍很久还有人走动，睡觉速度较慢。许乐芝：

最近做的比较好的方面有午读、早读、课前诵读比以前好了很多，但是仍有个别同学不张嘴大声读书；加餐纪律有所改进，基本上都能坐在自己的座位上吃加餐，但是还有个别人不能保持安静，老师说，边吃东西边说话容易呛到，希望大家不要真的等有人呛到了才彻底改正；排队、饭堂纪律好转，但也还有个别人影响整体纪律。希望个别同学能改正，也希望我们班会越来越优秀！谢谢！

第二篇：网络视听节目许可证资料明细

中国关于互联网节目视听的相关规定：

第一条 为维护国家利益和公共利益，保护公众和网络视听经营服务单位的合法权益，规范网络视听经营服务秩序，促进健康有序发展，根据国家有关规定，制定本规定。

第二条 在中华人民共和国境内向公众提供互联网（含移动互联网，以下简称互联网）视听节目服务活动，适用本规定。本规定所称网络视听经营服务，是指制作、编辑、集成并通过互联网向公众提供视音频节目，以及为他人提供上载传播视听节目服务的活动。

第三条 国务院广播电影电视主管部门作为网络视听经营服务的行业主管部门，负责对网络视听经营服务实施监督管理，统筹网络视听经营服务的产业发展、行业管理、内容建设和安全监管。国务院信息产业主管部门作为互联网行业主管部门，依据电信行业管理职责对网络视听经营服务实施相应的监督管理。地方人民政府广播电影电视主管部门和地方电信管理机构依据各自职责对本行政区域内的网络视听经营服务单位及接入服务实施相应的监督管理。第四条 网络视听经营服务单位及其相关网络运营单位，是重要的网络文化建设力量，承担建设中国特色网络文化和维护网络文化信息安全的责任,应自觉遵守宪法、法律和行政法规，接受网络视听经营服务行业主管部门和互联网行业主管部门的管理。

第五条 网络视听经营服务单位组成的全国性社会团体，负责制定行业自律规范，倡导文明上网、文明办网，营造文明健康的网络环境，传播健康有益视听节目，抵制腐朽落后思想文化传播，并在国务院广播电影电视主管部门指导下开展活动。

第六条 发展网络视听经营服务要有益于传播社会主义先进文化，推动社会全面进步和人的全面发展、促进社会和谐。从事网络视听经营服务，应当坚持为人民服务、为社会主义服务，坚持正确导向，把社会效益放在首位，建设社会主义核心价值体系，遵守社会主义道德规范，大力弘扬体现时代发展和社会进步的思想文化，大力弘扬民族优秀文化传统，提供更多更好的网络视听经营服务，满足人民群众日益增长的需求，不断丰富人民群众的精神文化生活，充分发挥文化滋润心灵、陶冶情操、愉悦身心的作用，为青少年成长创造良好的网上空间，形成共建共享的精神家园。

第七条 从事网络视听经营服务，应当依照本规定取得广播电影电视主管部门颁发的《信息网络传播视听节目许可证》（以下简称《许可证》）或履行备案手续。

未按照本规定取得广播电影电视主管部门颁发的《许可证》或履行备案手续，任何单位和个人不得从事网络视听经营服务。

网络视听经营服务业务指导目录由国务院广播电影电视主管部门商国务院信息产业主管部门制定。

适用范围 ：

适用于以互联网协议（IP）作为主要技术形态，以计算机、电视机、手机等各类电子设备为接收终端，通过移动通信网、固定通信网、微波通信网、有线电视网、卫星或其他城域网、广域网、局域网等信息网络，从事开办、播放（含点播、转播、直播）、集成、传输、下载视听节目服务等活动。

所称视听节目（包括影视类音像制品），是指利用摄影机、摄像机、录音机和其它视音频摄制设备拍摄、录制的，由可连续运动的图像或可连续收听的声音组成的视音频节目。许可证管理分类 ：

《信息网络传播视听节目许可证》由广电总局按照信息网络传播视听节目的业务类别、接收终端、传输网络等项目分类核发。

1． 业务类别分为播放自办节目、转播节目和提供节目集成运营服务等。2．接收终端分为计算机、电视机、手机及其它各类电子设备。

3．传输网络分为移动通信网、固定通信网、微波通信网、有线电视网、卫星或其他城域网、广域网、局域网等。

申请网络视听经营许可证的条件:（1、）具备法人资格，为国有独资或国有控股单位，且在申请之日前三年内无违法违规记录；（2、）有健全的节目安全传播管理制度和安全保护技术措施；（3、）有与其业务相适应并符合国家规定的视听节目资源；（4、）有与其业务相适应的技术能力、网络资源和资金，且资金来源合法；（5、）有与其业务相适应的专业人员，且主要出资者和经营者在申请之日前三年内无违法违规记录；（6、）技术方案符合国家标准、行业标准和技术规范；（7、）符合国务院广播电影电视主管部门确定的互联网视听节目服务总体规划、布局和业务指导目录；（8、）符合法律、行政法规和国家有关规定的条件。

网络视听节目许可证申请材料（1、）公司章程、营业执照、验资报告复印件；（2、）申请报告，内容应包括：业务类别（自办节目、转播、集成等）、播出标识（从事信息网络传播视听节目业务的专用标识）、传播方式（频道播出、点播、下载定制、轮播、数据广播等）、传播网络、传播载体、传播范围、接收终端、节目类别、集成内容等；（3、）信息网络传播视听节目许可证申请表；（4、）从事信息网络传播视听节目业务的内容规划、技术方案、运营方案、管理制度；（5、）向政府监管部门提供监控信号的监控方案；（6、）人员、设备、场所的证明材料；（7、）申办机构的基本情况及开展业务有关的证明（网站注册文件、广播电台、电视台许可证、广播电视节目制作经营许可证、从事登载新闻业务许可文件等）。【宝家公司】可以为您提供专业解决方案，另可办理跨地区增值电信业务经营许可证，互联网信息服务经营许可证，网络文化经营许可证，呼叫中心许可证等。我们的联系方式是：010-62303069 010-62303096-808 ***。

第三篇：节目

【开场】----梦之伊始

梦，是少年独上西楼的寻觅；

梦，是伊人在水一方的思绪；

梦，是被风初始化的某种风格；

梦，是带着茉莉花香的咖啡；

梦，是一首清丽而耐人寻味的童年歌谣······

中国的孩子，都上过一堂相同的写作课，主题再熟悉不过，那便是——我的梦想。

【孩子的梦想】（宝贝入场—--朗诵

舞蹈）

展翅高飞，是鸟儿的梦；自由奔放，是骏马的梦：百花盛开，是春日的梦；教书育人，是我的梦。

【学校（教师）代表】

师者，医人之灵魂，师者得才而教之，得良才而造之，得贤才而育之，则翘首可望黎明之曙光。！我们是智慧的使者。大爱千秋，师者无痕，让我们融入国家和民族的伟大事业，用毕生的汗水和辛勤铸就一个精彩的人生。在追求理想的途中，激扬无悔青春。让我的青春梦托起我们教师的中国梦！

【我们的中国梦（全体）】

（八中校歌）

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。

【备用资料：】

梦伴随着我们每一个人。梦是美丽的，是我们每个心中最真实的写照；梦是我们每个人前行的动力。中国梦，我的梦—教师梦。

花开四季添特色，潮涌九州涌风流。为了国家的繁荣昌盛，为了实现中华民族的伟大复兴。让我们融入国家和民族的伟大事业，学会承担自己的责任，在追求理想，为国奉献中，激扬无悔青春。让我的青春梦托起中国梦！

仓颉造字于泱泱中原，是无穷尽的智慧，然则有智慧足矣！老师们，我们是智慧的使者。大爱千秋，师者无痕，在我们的每一个看不见脚印里，都有沉甸甸的责任，但是责任之外有一种东西叫乐趣，我们将用毕生的汗水和辛勤铸就一个精彩的人生。

老师们，我们是华夏智慧的子民，我们踏祖辈的汗水和沧桑，顶着最耀眼的光环，负着历史最沉重的使命一步步前行!，中国梦的基本内容：

习总书记在第十二届全国人民代表大会第一次会议闭幕式上的讲话指出：实现中华民族伟大复兴的中国梦，就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福；实现中国梦必须走中国道路即中国特色社会主义道路，必须弘扬中国精神即以爱国主义为核心的民族精神、以改革创新为核心的时代精神，必须凝聚中国力量即中国各族人民 大团结的力量。

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。

《我的中国梦》串词

亲爱的朋友们，回眸自己的一路成长，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹么？展翅高飞，是鸟儿的梦；自由奔放，是骏马的梦：百花盛开，是春日的梦；在新年钟声即将敲响之际请各位一起走进咱们的校园聆听八中的梦—--《我的中国梦》

第四篇：精品节目

平湖经济技术开发区花园村文化礼堂节目喜获浙江省金奖

11月22日下午，由浙江省文化厅和浙江日报报业集团共同主办，浙江省文化馆和浙江日报新闻发展有限公司承办的2014年浙江省农村文化礼堂成果展暨首届“浙江省小城镇大文化示范样本”颁奖活动在杭州西湖文化广场隆重举行，平湖经济技术开发区花园村的广场舞节目应邀参加了此次活动并获演出金奖。中共浙江省委宣传部副部长唐中祥，浙江省政协文卫体委主任杨建新，浙江省文化厅厅长金兴盛、副厅长柳河，浙江日报报业集团副社长俞文明等观看了演出。

本次演出的32个节目是从全省93个农村文化礼堂业务建设示范点和10个“浙江省小城镇大文化示范样本”中层层选拔而来，均为代表当地文化特色的优秀节目，1100多名来自全省各地的农民演员以文化传承、歌舞表演、小戏小品、器乐表演、视觉艺术等表现形式综合展示，花园村的广场舞节目作为整台节目中序篇章的高潮部分亮相舞台为整场演出增光添彩。

平湖经济技术开发区综合文化站 顾秀凤

2014.10.24

第五篇：节目稿

《欢乐商讯》第一期

口播：欢乐生活，开心消费！Hello,电视机前的观众朋友大家好!这里是欢乐频道《欢乐商讯》。我是你们的新朋友潘艳。经过多天的筹备，欢乐频道大型娱乐商讯节目《欢乐商讯》终于和大家见面了。从今天开始我们将从关注生活的角度出发，用娱乐的方式，亲身体验市场前沿，感受市场需求。只要你关注生活，懂得生活，《欢乐商讯》就是你值得信赖的朋友。好了，话不多说，还是和潘艳一起进入今天的《欢乐商讯》吧。

节目导视：

一、全球知名品牌Mia Mia 服饰秋装新品上货，爱美的你还在等什么？

二、懂生活的你，1912商业街去逛了吗？如果没有去也没关系，今天，《欢乐商讯》的美女主播将深入街区，带你全景体验。

三、位于1912商业街的回归97酒吧已经开业了，这里的环境和档次可是合肥一流的哦，忙碌一天的你，赶快来回归97轻松一下吧。

口播：很多观众朋友都知道，Miamia服饰作为国际知名品牌，无论是款式，还是材质都算得上是无可挑剔，Miamia服饰更是深受广大爱美女性的喜爱，听说Miamia的秋冬新款已经上架了，下面就带大家去感受一下，Miamia服饰的独特魅力吧。

标题：Miamia品牌发布会隆重举行

配音：9月11号下午四点，miamia品牌秋冬新品发布会在金鹰国际百花井店隆重举行。Miamia是一款来自台湾的国际时尚个性服饰，以知性优雅和复古奢华风格为主题，锻造出永恒的高雅魅力，通过此次发布会以及模特的现场展示，向在场的嘉宾呈现了赏心悦目的经典设计系列。那么作为一款定义国际时尚个性服饰的miamia来说，进入中国这十几年来，它主要的市场定位是哪些客户呢？

采访： 昂经理我们的主要客户群体是哪些人

同期声：

配音：既然能够得到众多消费者对自身品牌及设计风格的认可，miamia服饰一定有它独特的魅力，我们来听听顾客是怎么说的吧。

采访：顾客miamia的好处

配音：看来啊，这miamia的品质还真不是吹出来的。大量的褶皱、荷叶层叠等细节设计将女性的艺术知性、优雅且简单的自我个性完美的融入其中，多方面的诠释手法、金彩的素材处理技巧，呈现完美服装线条的剪裁风格，流露出不凡的个性气质，尽显女性的万种风情，令人深深着迷。此次发布会意在新品，下面让昂经理为我们介绍一下miamia在2011季为大家带来了那些风格的新款吧。

采访：昂经理2011季的新款服装的风格有哪些，样式什么的同期声：

配音：各位新老客户，您还等什么，还不快来金鹰国际一睹miamia的风采！

口播：红木（内容待定）

口播：对于喜欢泡夜场的观众来说，这条消息可是一个特大的好消息，不用我多说，很多观众肯定猜到了，那就是1912商业街正式开街了。下面我们就一起去开街的现场，感受一下开街时的热闹场面吧。标题：1912开街引爆全城 万人到场齐穿越

配音：9月23日晚，对于所有喜欢1912的人们来说一定是个不眠之夜，很多人期待已久的合肥金大地1912酒吧街隆重开街了。开街仪式还特别邀请知名主持人、歌手安琥到场主持。随着天气逐渐变黑，舞台上也打起炫目的灯光。COSPLAY穿梭在人群中，华丽的服饰吸引着市民们的眼球。《金大地1912》、《你好合肥》、《1912公馆》等宣传片在大屏幕滚动播放，吸引了众多市民的围观。身着古装的表演者似乎把观众带到了古代，让人着实玩了一把“穿越”。金大地1912酒吧街作为金大地集团与南京1912集团合作的商业地产项目，已成为合肥乃至安徽省第一条以酒吧命名的街区，这无疑将会带动合肥夜间经济的发展。口播：随着开街仪式的结束，1912街区也正式揭开面纱开门迎客了。那么1912街区，有哪些知名的商家入驻，这些商家在经营方面又有着什么样的花样呢？接下来，我们就一起去1912商业街亲自体验一番吧。

外景：我现在来的就是位于黄山路与岳西路交口的1912商业街区，接下来就开始我们的体验之旅吧„„„„。

外景：在我身后，就是香港回归97娱乐管理集团在合肥打造的回归97酒吧。该酒吧无论是环境和档次，在合肥可以说都是一流的。并于9月22号的晚上正式开业了。

标题：合肥1912街区回归97酒吧开业

配音：9月22日晚7:30，位于金大地1912酒吧街的回归97酒吧正式开业。豪车配美女，把现场烘托的极致奢华。晚会现场，无论是性感美女的集体舞蹈、激情飞扬的歌曲还是惊险刺激的跑酷，都迎合了年轻人追求激情、刺激与时尚的需求。作为金大地1912酒吧街最大的酒吧，97回归酒吧合肥店是香港回归97娱乐管理集团在内地继南京、武汉、襄樊、长沙分店之后开业的第五家分店。据了解，回归97酒吧北京店和上海店也正在筹备之中。

十一长假精品旅游线路推荐：

口播：十一长期，是很多上班一族难得的旅行机会。长假期间，到底去什么地方旅游，也许会让很多准备旅行的朋友倍感纠结。本期的《欢乐商讯》就为大家推荐几条，绝对物美价廉，值得旅行的精品线路，有旅行计划的朋友你可要记好了哦。

精品线路一：

精品线路二：

配音：长假期间，外出旅行是件快乐的事情，千万不要因为一点意外，而影响了旅行心情，在这里我们还要嘱咐准备出行的朋友几句。一，年老体弱者要量力而行，旅途中的运动量不要过大。平时睡眠质量较差的老年人最好能准备一些常用的安眠药。

二，若旅途中出现“上火”表现，比如嗓子疼痛，可早晚用淡盐水含漱，以清洁口腔，减轻炎症，预防感冒，同时要少吃辛辣刺激的食物。

三，旅途中出现腹痛腹泻多是由于进食不洁食物所致，可服用黄连素片、藿香正气丸等。若症状得不到缓解，应尽快到就近医院就诊。

四，到天气炎热的地区旅游，要避免在强烈的日光下暴晒过久，如果出现头晕头痛、恶心呕吐等症状，要尽快去阴凉通风处，多饮水或口服人丹。