第一章 朋辈心理辅导概述（推荐五篇）

第一篇：第一章 朋辈心理辅导概述

第一章 朋辈心理辅导概述

发布人:[xinlicenter] 发布时间:[2011-8-26] 浏览次数:[168]

第一章 朋辈心理辅导概述 第一节 朋辈心理辅导的形成与发展

近年来，朋辈心理辅导成为增强大学生心理素质，提高大学生心理健康水平的一种重要形式,更是成为了黑龙江大学心理健康教育工作的一支重要力量。朋辈心理辅导不同于专业的心理辅导，它是同龄人之间互相开展的心理互助活动，是受过一定训练的同学为他人提供心理帮助、支持和关爱的活动。

朋辈心理辅导起源于20世纪20年代的美国，20世纪80年代逐渐传入我国台湾，近几年，中国内地才开始对此项工作进行研究和实践。

一、美国朋辈心理辅导的形成与发展

美国作为当代心理学理论与应用研究的中心，其心理学涉及领域之广、层次之多元没有其他国家能望其项背。最主要的因素在于美国人的“实用主义情结”使心理学工作者非常重视学校和社区的心理服务工作。

（一）有关社会福利的立法（20世纪20年代至50年代初）

心理卫生半专业人员在美国的兴起，可追溯到20世纪20年代。由于《社会安全法案》、《贫民健康保险》、《儿童安全法案条款》等的立法，美国福利机构开支征募一些失业人员、社会青年及可能休学的学生，对他们进行短暂的培训后，让他们担任社会福利领域的半专业协助者。朋辈心理辅导这种全新的心理工作模式是顶着缺少专业水平的批评迅速发展起来的。毕竟，很多服务的需求往往都不是在你准备充分时出现的，正因为如此，“在路上”成为朋辈心理辅导者“做中学”的职业特色和工作写照。

（二）以儿童为中心的教育的推动（20世纪60年代至80年代）

20世纪60年代，种族**、校园骚乱等社会危机波及美国的家庭和学校。美国学校教育中的青少年教育任务日益繁重，而此时美国学校的教师以及能够辅导学生的专业心理教师都严重缺乏，虽然不断培养专业人员，但仍然无法满足学生适应及发展的需要。社会公众对此也非常不满，要求重新设计教育并提倡以儿童为衷心的教育。因为，半专业助人者再一次引起了教育专家和社会的高度重视。1965年，卡库出版了训练“门外汉”成为半专业者的著作，指出半专业人员的功能不亚于专业人员。

1969年，威兰德发飙了受训的高成就高中学生以团体咨询方式帮助低成就学生的研究报告，用数据证实了朋辈心理辅导在成员人格发展和学业成就上的效果，被成为有关美国学校朋辈心理辅导效果研究的首篇论文。

1972年，心理辅导专家哈姆伯格和他的同事们在美国加利福尼亚州发起了非专业心理咨询运动，使朋辈心理辅导逐渐被大家熟悉和认可。1973年，依维和阿尔斯切勒等人也表示出对朋辈互助理念的支持。

（三）项目建设逐渐盛行（20世纪末至今）

1984年，美国成立全美朋辈互助者协会，后来更名为全美朋辈教育联合会，它是一个非营利性组织，目的是为朋辈计划的实施提供优质的理论和技术支持，其开展的活动主要包括举办年度大会、开办培训班、创办简报和专业性杂志-《朋辈计划前瞻》。

20世纪末，关于朋辈心理咨询的理论研究日渐成熟和深入，朋辈心理辅导活动的实施也逐渐形成规范的项目管理模式。

二、我国朋辈心理辅导的形成与发展

20世纪60年代前后，心理辅导走出美国，在世界范围内得到发展。

（一）中国香港地区

中国香港高校学生心理辅导从20世纪70年代初起步，在开始引入时，就将“psychological counseling”译为心理辅导，侧重协助同学认识自己、接纳自己，培养独立自主的能力，具备勇于面对困难、解决问题的能力，建立融洽的人际关系，充分发挥个人的潜能，以适应大学生活和社会环境。

（二）中国台湾地区

在我国台湾，朋辈被称为“同侪”，因此朋辈心理辅导就被称为“同侪辅导”。在20世纪80年代，台湾的各级学校心理辅导体制已经逐步确立，社会及医疗机构附设的辅导机构也日益增多，但是同样存在专业人员力量不足的问题，由此半专业的辅导者和同侪辅导者随即被纳入辅导的系统。

（三）中国内地

中国内地的高校心理辅导起步较晚，第一个为学生服务的心理咨询机构成立于20世纪80年代中期。经过了20多年的发展，到目前已经有80%的高校成立了心理咨询服务机构。中国内地的朋辈心理辅导大致有如下几方面发展路径： 1.以学习和社会问题为主，最初多为学校日常学生管理提供佐证 2.朋辈辅导理论和技术的引入 3.学生社团的兴起 4.危机干预工作收到重视

（四）黑龙江大学

黑龙江大学朋辈心理辅导开始于1994年，截止到2011年7月，心理健康教育中心共开展了十七期朋辈心理辅导员培训，累计培养了2000余名朋辈心理辅导员。工作中，他们协助中心认真做好心理咨询的接待、心理健康测试、心理回访、心理健康教育活动等，协助辅导员积极做好心理健康知识宣传和普及，注意维护自身和同学们的心理健康，是我校心理健康教育工作的重要力量。

2011年8月，心理健康教育中心为每个班级设置一名朋辈心理辅导员，由辅导员在学生自愿的基础上按照标准选拔并进行管理。心理健康教育中心专门为他们开设系统的课程培训，使其不仅自身心理得到成长，同时还能掌握异常心理识别的基本技能。第二节 朋辈心理辅导的实质与特点

一、朋辈心理辅导的定义

朋辈心理辅导（Peer Psychological Counseling）是从朋辈辅导（Peer Counseling）衍生出来的概念。由于翻译和文化的沿袭等多重原因，我们往往把“朋辈辅导”等同于朋辈心理辅导。与朋辈心理辅导类似的概念还有辅助性咨询（paracounseling）、半专业咨询（paraprofessional counseling）、朋辈帮助（peer helping）、同伴教育（peer education）等。

朋辈心理辅导可以被认为：一是由非专业工作者所采取的；二是人际间的帮助过程；三是此过程中提供的帮助内容涉及鼓励、支持、安慰、开导和意见沟通等。

二、朋辈心理辅导的实质

（一）朋辈心理辅导是在同辈、朋友之间发生的

（二）朋辈心理辅导的目的重在预防和发现

（三）突出辅导者和被辅导者的心理成长

（四）所采用的手段可以多种多样

三、朋辈心理辅导的特点

（一）普遍性

对于学生来讲，当他们遇到心理社会性的问题时，偏好向朋友求助；对于学业和事业问题时，偏好向父母咨询；只有涉及要解决失眠和严重的心理困扰时，才会找到心理老师或精神科医生。

（二）全员性

全员性意味着全体学生均可通过不同方式参与到朋辈心理辅导的队伍中来。每个学生都建立起自己的社会支持系统，将有助于解决心理困扰和适应大学生活。

（三）义务性

辅导者会付出一些时间、精力，甚至物质，但同时可以满足自己的助人愿望，获得求助者的尊重和感激，提升自我价值感和自尊心。因此，朋辈辅导者一般不会要求物质的报酬，是义务性的付出和奉献。

（四）时效性

朋辈心理辅导员分布在同学中间，能广泛和同学接触，他们往往更容易发现问题，也更容易及时和同学沟通，可以提高心理辅导和咨询的时效性。

（五）直接干预性

担任朋辈心理辅导工作的通常是求助学生关系较好的朋友或同学，受时间、地域、语言等因素的影响较少，能够更直接有效地干预，及时帮助求助学生缓解心理压力、监督建议实施、矫治问题行为和化解危机。

第三节 朋辈心理辅导员的角色功能与素质要求

一、朋辈心理辅导员的角色功能

（一）宣传普及心理健康知识，构建和谐校园

运用朋辈心理辅导员在与学生沟通、宣传心理健康知识、促进自我成长方面的独特优势，帮助同学解决日常生活中的实际问题和心理困惑。

（二）促进学生心理成长

发挥学生之间的“助人-自助-互助”作用，是学校心理健康教育的一项工作重点。

（三）帮助学生解决一般成长性问题

在生活中遇到挫折、烦恼等各种问题时，人们往往需要朋友的指导、安慰和鼓励，正因如此朋辈心理辅导员的角色定位就是-“成长的同行者和陪伴着”。

（四）协助心理健康教育中心开展工作

由于学生更愿意向同辈求助，因此在宣传、社团活动中朋辈心理辅导员身份更容易被学生接受；在心理辅导工作中，朋辈心理辅导员不仅可以处理日常接待工作，也可以在专业教师指导下带领学生团体或作为团体工作的助手。

（五）协助心理健康教育中心进行心理危机干预

朋辈心理辅导员利用获得信息的直接性、沟通交流的简便性、干预危机的灵活性等优势，在学校心理危机干预中起到提早预防、早期发现、早起干预等重要作用。

二、朋辈心理辅导员的素质要求

（一）朋辈心理辅导的基本理念

1.具备“五心”—爱心、耐心、诚心、细心、虚心（简称“PC精神”）

（1）爱心，爱人爱己的心。在咨询辅导中要对来访者有发自内心的尊重与理解，对其处境表现出真诚的理解和关注，并通过语言或非言语信息表达出你的关心与理解。

（2）耐心，耐心的倾听、关注，并做好长期陪伴的思想准备，不急于求成。

（3）诚心，真诚的对待来访者。在来访者面前展现真实的你，不骄矜做作、不装腔作势、不摆架子、不讲空话、不做权威，不做无保证的承诺。（4）细心，辅导过程中细心观察来访者的言行举止、神态、外在表现等，这些是辅导中的细节。要做到不放过任何细微的环节，充分了解来访者，便于把握准确信息，以便对来访者更全面的帮助。

（5）虚心，充分尊重、接纳来访者。在与来访者的互动中共同成长。不以个人的好恶和是非标准下判断或做决定。2.做到“六戒”

（1）戒主观武断，即辅导中没有全面了解信息，根据自己的经验做出判断、界定等。（2）戒好为人师，即以权威、经验者的身份面对来寻求帮助的学生，让学生感到不平等。（3）戒宣扬自己，即以自己的经验、身份等优势面对来访者，给对方造成压力、不平等的感觉。

（4）戒随意插话。有人说“心理咨询是出租你的耳朵”，这句话充分表明“听”在辅导中的重要作用。它不仅体现了尊重，同时也是重要信息的主要来源渠道。这并不表示恰当的问话也不被允许，而是要适当、适时的提问。

（5）戒悲天悯人。来访者不是弱者，只是在成长过程中遇到了问题，这些问题如果有人帮助，解决的会比较快、比较容易。其实在生活中我们每一个人都有可能遇到自己不善处理的问题，这时新的角色加入会帮助我们找到新的角度、新的方法看待、分析、解决当前的问题、困惑。

（6）戒大事化小、小事化了。每一个人都是独特的，他（她）的问题也是独特的。不要单凭主观对事情重要、难易的判断，来决定事情处理的方式、方法。要以当事人的需要为出发点。3.七个“不等于”

对心理辅导的不了解，使得在日常生活中人们对它产生种种误解，这些误解局限了心理健康教育工作的开展。朋辈心理辅导员要对这些误解有充分的了解，并能进行清晰解释，这是做好心理健康教育工作的基础。

（1）心理辅导≠心理治疗。心理辅导不是心理治疗。两者的本质、模式、面对的问题、来访者的性质等都不相同。心理辅导以面对正常人的发展性问题为主，心理治疗则主要针对行为变态与人格障碍的患者采取必要的诊断与治疗，帮助他们摆脱病态行为，恢复正常生活。

（2）心理辅导≠生活咨询。心理辅导不同于日常生活的咨询，它有着严格的指导要求与训练，并以发展求助者的独立思考与应对能力为最终目标。（3）心理辅导≠社交谈话。心理辅导与社交谈话有本质的区别，心理辅导是与来访者共同面对问题、解决问题，并在面对、解决的过程中实现自我成长。

（4）心理辅导≠逻辑分析。心理辅导不是冰冷的逻辑分析过程，而是一个以同感为基础，以探讨、协商为手段的反思过程，在这个过程中也可以促进自己的成长。

（5）心理辅导≠交朋觅友。心理辅导需要一种“距离美”。这种距离可以使来访者有充分的安全感，也是与一般朋友关系的分水岭。（6）心理辅导≠安慰他人。安慰来访者不是心理辅导的主要目标，来访者自我安慰和促使自己成长才是心理咨询的主要目标。

（7）心理辅导≠替人除难。心理辅导的主要目标不是单纯帮助来访者克服当前的困难，而是结合这个问题来帮助当事人树立自我解决问题的信念、培养自我解决问题的能力，以达到助人自助的最高目标，即“授人以鱼，不如授人以渔”。

（二）良好的心理品质 朋辈心理辅导员要具有良好的心理品质。具体包括热情、真诚、良好的团队意识、合作精神、敏锐的观察力、灵活、自信、乐观等。

朋辈心理辅导员要对朋辈心理辅导工作有很大的兴趣并有爱心，真心的愿意帮助别人；有较强的敏感性和观察力；能及时发现感知学生的心理需求、心理困惑；能灵活恰当的选择方法和策略对来访同学的各种问题给与指导和帮助；自事自信、乐观，可以用自己的言行来感染来访者；对自己的辅导能力充满自信，相信自己能够帮助其他同学。

（三）朋辈心理辅导员的工作原则 1．朋辈心理辅导要遵循伦理规范（1）保密。

（2）用自己的能力提供高质量的心理帮助。（3）开展工作不能超出自己能力范围。（4）维护来访者的权利和利益。（5）诚实地向来访者做出承诺。

（6）尽量避免与来访者建立双重或多重关系。2．其他的工作原则（1）时间限定原则。（2）重大决定延期的原则。（3）遇到重大问题及时通知的原则。（4）转介原则。

朋辈心理辅导员在工作中也会经常遇到需要转介的个案，在转介时需要注意以下几点： 第一点，明确什么样的个案需要转介。第二点，转介需要征得来访者的意见。

第三点，如果来访者同意转介，转介初期应该向接手的咨询员介绍来访者的基本情况。

总之，解决转介问题要以来访者利益保证为基础，以自己的能力为判断起点，以双方达成共识为最高目标。（5）辅导与预防相结合的原则。

（四）掌握必备的专业知识与技能

朋辈心理辅导员虽然不是专业工作者，但也属于半专业人士或准专业人士，至少应掌握与心理辅导相关的基础知识，如心理学、社会学、教育学、心理辅导学、心理测量、心理问题诊断等基础知识，其中心理咨询特备重要。此外朋辈心理辅导员还应了解大学生学习、恋爱、自我意识、情绪、人际交往、新生适应、生涯困扰、就业等常见心理问题的表现及处理方法。另外学习和掌握谈话技能、倾听技能、良好的沟通、语言技巧、反应技能等都是必要的也是必须的。

第四节 心理健康教育中心工作介绍及朋辈心理辅导员的工作职责

一、心理健康教育中心工作介绍

1.结合我校实际，制定、实施全校心理健康教育工作计划，组织协调开展学生心理健康教育工作。2.完善学校心理健康教育、咨询和服务的规章制度。3.建立学校心理危机干预机制，并开展相应工作。

4.通过报纸、网络、广播、讲座等多种形式做好心理健康知识的宣传普及工作；指导学生心理社团开展工作。5.做好学生的日常接待和咨询工作，规范接待来访者，遵守职业道德。6.积极开展团体心理辅导工作，策划团体心理辅导的内容和形式并组织实施。7.定期开展心理普查及回访工作，撰写心理普查报告，建立学生的心理健康档案。8.做好心理热线的接听和记录工作，并采取及时有效的应对措施。

9.认真组织开展心理健康教育教学与科研工作，参加各种形式的学术、业务交流活动。10.负责大学生心理健康教育专、兼职教师，朋辈心理辅导员及心理联络员等的业务培训。11.对各学院心理健康教育工作予以指导和考评。12.完成上级领导交办的其它工作。

二、心理健康教育四级网络

我校心理健康教育在多年的实践中形成了由心理健康教育中心、学院、朋辈心理辅导员和心理联络员组成的四级网络。他们的职能各有不同，使得心理健康教育的触角遍布学校的每一个角落。

心理健康教育四级网络图示 心理健康教育四级网络

三、朋辈心理辅导员的选拔标准

心理 健康 教育 中心

学院

朋辈 心理 辅导员

心理 联络员 朋辈心理辅导员是一支优秀学生志愿者组成的队伍，设置为每个班级一名，由辅导员在学生自愿的基础上按照标准选拔并进行管理。心理健康教育中心专门为他们开设系统课程培训，使其不仅自身心理得到成长，同时还能掌握异常心理识别的基本技能。1.具有较高的思想素质，热心、真诚、乐于助人，愿意关心、帮助同学。2.对心理学知识感兴趣，并具有较高的工作热情。

3.具有良好的人际沟通能力和情绪调节能力。

4.学习成绩优良。

5.自愿承担此项工作，并乐于协助辅导员开展学院心理健康教育工作。

四、朋辈心理辅导员的工作职责

1.注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。

2.关心班级、寝室同学，对有心理困惑与烦恼的同学积极热情地提供关怀与帮助。

3.处理班级、寝室纠纷，为同学良好习惯的养成发挥带头作用。

4.掌握班级、寝室同学的心理健康状况，一旦发现有重大心理变化、行为异常、生活中发生重大事件的同学，及时报告辅导员。5.协助辅导员做好学院心理健康教育工作，积极做好心理健康知识宣传和普及。

6.主动学习大学生心理健康方面的知识，积极参加各级心理培训，掌握心理辅导知识和危机干预常识。

习题：

一、填空题

1.朋辈心理辅导起源于20世纪20年代的（美国），20世纪80年代逐渐传入我国台湾。

2.朋辈心理辅导可以被认为：一是由(非专业工作者)所采取的；二是人际间的(帮助)过程；三是此过程中提供的帮助内容涉及(鼓励、支持、安慰、开导和意见沟通)等。

3.朋辈心理辅导是在（同辈、朋友）之间发生的，目的重在（预防和发现）。4.朋辈心理辅导的特点：（普遍性、全员性、义务性、时效性和直接干预性）。5.朋辈心理辅导员应具备“五心”，即（爱心、耐心、诚心、细心、虚心）。

6.朋辈心理辅导员应做到“六戒”，即（戒主观武断，戒好为人师，戒宣扬自己，戒随意插话，戒悲天悯人，戒大事化小、小事化了）。

7.朋辈心理辅导的“七个不等于”，即（心理辅导≠心理治疗、心理辅导≠生活咨询、心理辅导≠社交谈话、心理辅导≠逻辑分析、心理辅导≠交朋觅友、心理辅导≠安慰他人、心理辅导≠替人除难）。8.朋辈心理辅导员要具有良好的心理品质，具体包括（热情、真诚、良好的团队意识、合作精神、敏锐的观察力、灵活、自信、乐观）等。9.黑龙江大学的心理健康教育四级网络包括（心理健康教育中心、学院、朋辈心理辅导员、心理联络员）。10.朋辈心理辅导员要尽量避免与来访者建立（双重或多重）关系。

二、选择题

1.朋辈心理辅导起源于______的美国： A.20世纪10年代 B.20世纪20年代 C.20世纪30年代 D.20世代40年代

2.黑龙江大学朋辈心理辅导开始于_______： A.1992年 B.1993年 C.1994年 D.1995年

3.朋辈心理辅导是在_______之间发生的： A.同辈、朋友 B.家长、孩子 C.宿舍楼管理员、学生 D.老师、学生

4.下列哪一项不是朋辈心理辅导的特点？

A.普遍性 B.全员性 C.时效性 D.保密性

5.下列哪一项不是朋辈心理辅导应具备的“五心”？ A.爱心 B.关心 C.耐心 D.诚心

6.下列哪一项不是朋辈心理辅导员应做到的“六戒”？ A.戒主观武断 B.戒宣扬自己

C.戒随意插话 D.戒小事化大

7.下列哪一项不是朋辈心理辅导的“七个不等于”？ A.心理辅导≠心理治疗 B.心理辅导≠生活咨询 C.心理辅导≠社交谈话 D.心理辅导≠心理分析

8.下列哪一项不是朋辈心理辅导员的工作原则？ A.时间限定原则 B.保密原则

C.保守原则 D.转介原则

9.下列哪一项不是黑龙江大学心理健康教育四级网络？ A.心理健康教育中心 B.朋辈心理辅导员

C.学院 D.班长

10.下列哪一项不是朋辈心理辅导员的工作职责？ A.注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决

B.对有心理困惑与烦恼的同学积极热情地提供关怀与帮助

C.掌握班级、寝室同学的心理健康状况 D.认真学习，成绩优良

三、简单题

1.朋辈心理辅导的实质？ 2.朋辈心理辅导的特点？ 3.朋辈心理辅导的角色功能？ 4.朋辈心理辅导的工作原则？ 5.朋辈心理辅导的工作职责？

四、论述题

1.朋辈心理辅导的素质要求？

第二篇：朋辈心理辅导

在学院第一期朋辈心理辅导员选拔与培训会上的讲话

富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们：

大家下午好！

今天我院朋辈心理辅导员培训班开始了。这次培训班的举办，标志着我院心理健康教育工作即将经历新的深化和发展。我院的心理健康教育工作从一开始就得到了学院领导的重视与支持。近年来院大学生心理辅导中心的老师们在卫生所徐所长的热情运作和学生工作部的积极配合下，开展了心理咨询、危机干预、心理普查及心理档案的建立等一系列工作，但由于学生人数较多，心理健康教育师资不足，有的工作还很难形成系统，触角不能延伸到学院每一角落。为了更加有效的开展工作，进一步完善和加强“学院—系部—班级、宿舍”三级心理保健网络，使三级网络无缝对接，进行朋辈互助是非常重要的形式。

什么是朋辈互助？所谓的朋辈互助就是指同龄人之间的心灵互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。

设立朋辈辅导员、班级心理委员，通过开设课程，举办讲座、培训，组织社团活动等方式，在学生中选拔朋辈心理辅导员是重要的组织保证。

学校心理中心要有计划、有目的的对朋辈心理辅导员进行相关知识、技能技巧等方面的培训和素质拓展训练。

在培训上岗后，朋辈心理辅导员必须热情地投入工作，应该在生活中细心观察，关注身边同学的心理变化； 应该坦率、真诚、热心地为有需要的同学主动提供帮助；应该将主动求询、倾诉，克服封闭压抑，积极开放自我等心理健康理念渗透到周围学生心中。同时，还应该密切与学校心理咨询中心联系，将其发现的较为严重的心理问题及时与心理教师沟通，寻求积极的解决方式，做到防患于未然。` 朋辈心理辅导员以接受宣泄、解释、鼓励、指导与督促，改善周围环境等多种方式为同学们提供帮助。在做一名好的倾听者的同时，还要做一名解惑者，为同学间的心理冲突提供帮助，还要配合学院心理中心宣传、组织和参与讲座、沙龙、同辈团体训练等活动。

需要说明的是我们的心理委员的工作不仅是针对心理问题来开展工作的，更多的是要从自己做起，开展班级的心理活动，带动和组织全班同学学习心理健康知识，提高心理健康意识，实现身心健康。

为什么要在大学生中开展朋辈心理互助活动？

首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉、交流感情、倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助。

其次，助人与自助是内在联系、相互影响的，朋辈心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人，学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。

第三，朋辈心理互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，这种意识和能力正是当代大学生应该培养和具备的基本素质，它将会在你们未来的事业和生活中起到十分积极的作用。当然，要有效开展朋辈心理互助活动，前提是同学们必须具备必要的心理卫生知识。为此，我们将有计划、有组织地对你们进行心理卫生知识和心理互助技能的培训，帮助同学们提高朋辈心理互助的基本能力。希望通过培训，培养一支朋辈心理互助活动的骨干和积极分子，推动同学之间心理互助活动的科学、有效开展。

关于活动的开展，对大家提几点建议和要求：

一、掌握心理学专业知识是前提

心理学是现代生活中人们最广泛涉及的问题，可以说人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学知识与帮助，因此学习心理学知识对于我们个人的发展和对别人提供帮助都是非常必要的。

二、做个有责任的细心人是关键

心理委员作为班级的一员，在日常生活工作中一定要细心观察，及时发现，及时上报，及时干预，预防危机事件的发生。是否具有责任感本身就是一个人成长的体现，你在帮助别人的同时自己也获得成长。

三、尊重同学是最起码的要求

心理委员在工作中一定要尊重同学，要为同学保密，在处理危机事件的时候更是要如此，一定要为同学着想，要把对同学的伤害降低到最低限度，否则我们很有可能没有把事件处理好，相反，造成更多的不稳定因素，在同学中间留下极为不好的影响。

四、保持自身健康的心理状态是支柱

这一点很重要，如果作为心理委员，自己都处于一个心理亚健康状态，就不能更好地帮助同学，这就要求心理委员要注意自身心理健康状态的调节，劳逸结合，踏踏实实把工作做好，不可以心浮气燥，急功近利。

五、善于沟通是提升工作效能不可缺少的因素

沟通是一门学问，心理委员一定要加强这方面的学习和锻炼。沟通的方式不仅仅是语言，这是最初级的，有时候一个表情、一个眼神、一个微笑也许比语言更有效。

六、真诚地付出爱心是工作的境界

一个人能力强，有魅力，并不意味着这个人就适合从事班级心理

健康教育工作，心理健康委员只有真诚的付出，发挥亲和力，才能深入到同学当中，才能获得同学的接受与欢迎，才能赢得同学的尊重与信任，才有可能把工作做好。

最后，再次感谢大家，祝大家学习顺利，生活愉快！预祝我院心理健康教育工作更上一层楼！

第三篇：朋辈心理辅导

如何更好地开展朋辈心理辅导

大学阶段是青年学生人格发育的重要时期。从跨进大学校门的那一刻起，大学生们就面临着许许多多极易造成心理困惑甚至导致心理疾病的问题。首先，是生活目标与学习动力问题。中学阶段，“考取名牌大学”是许多学生埋头苦学的内在动力和外在压力，而今这一目标已实现，许多学生找不到生活的目标和学习的动力。其次，是环境适应问题。从中学时期的家庭生活、个体为中心到大学阶段的群体生活、以宿舍为中心，从中学阶段的“满堂灌”、“题海战术”到大学阶段的“独立思考”、“崇尚创新”，大学生们必须学会处理各种复杂的人整理人际关系，必须掌握新的、符合大学学习规律 的学习方法。第三，是生理与情感需求问题。在青年学生正常的身心 发展 过程中，随着其生理机能和性心理的成熟，特别是对爱情的向往和追求，必然会引发青春期的种种困惑和烦恼。另外，大学生们还会面临 经济 压力、考试 压力、就业压力等问题。在专业心理咨询员严重缺乏的客观实际下，培养造就一批朋辈心理咨询员并使之真正发挥作用，从而加强对大学生的心理健康教育，是解决大学生以上问题的有效途径，也是新形势下加强大学生思想政治教育工作的必然要求。

为了更好地开展朋辈心理辅导，我觉得以下几点值得参考。1.构建朋辈心理辅导的工作体系

建立“学校—学院—班级—宿舍”的多级朋辈心理辅导体系，即学校一级成立学生心理协会；学院一级成立包括辅导员在内的朋辈心理辅导中心；在每个学生班级增设心理委员和宿舍心理信息员，原则上在学生自愿、辅导员推荐的基础上产生，归入学院一级朋辈互助队伍中，并给予必要的系统培训。

2.招募、培训和使用朋辈心理辅导员

在学生中广泛宣传，为招募工作铺垫。招募时，通过艾森克人格量表(EPQ)、大学生人格问卷(UPI)和面试对报名学生进行筛选，确定朋辈心理辅导员人选。朋辈心理辅导员应具备以下特征:心理学知识基础较好，对心理学学习有浓厚兴趣;性格外向，为人热情开朗;亲和力较高，平易近人，善解人意，关心他人;思维清晰，善于倾听;有健康的人生观、价值观;具有组织学生团体活动的经验。招募后，对朋辈心理辅导员进行心理咨询的基本知识、大学生心理发展知识和注意事项的培训。而且，朋辈心理辅导员在上岗前必须进行见习和实习，使他们在实践中感受、体会朋辈心理辅导的具体方法，培养他们处理实际问题和偶发事件的能力。

3.朋辈团体辅导与朋辈个体心理辅导相结合

朋辈团体心理辅导是指在经过系统培训的专业工作者的指导下，根据求助对象问题的相似性组成团队，通过共同探讨、训练和引导，促进团队成员共同发展，解决求救对象存在的心理问题。团体辅导主要以生动活泼、同学们喜闻乐见的活动、游戏为主，具有较强的趣味性、潜移默化性。朋辈团体心理辅导，对大学生所普遍关心或部分同学所共同存在的心理问题的解决是有效的，如怎样提高自信心，如何处理宿舍的人际关系，如何对待情感问题等，通过朋辈团体心理辅导，往往能达到比较理想的效果。另外，通过团体心理辅导，创设宽松的氛围，也有助于相互间建立起一种互相信任的良好关系。

朋辈个体辅导的主要形式是针对部分学生进行个别心理咨询，可以实行轮流值班制度，通过电话咨询、网络咨询、书信辅导和面谈等形式进行。通过个别辅导，及时帮助同辈明确问题，找出原因，缓解压力，化解矛盾冲突，矫正错误认识与不良行为，将问题解决于萌芽状态，避免恶化为严重的心理疾病，有效地预防问题行为发生。

4.注重建立基层的心理援助与危机干预机制

班级心理委员和宿舍心理信息员是深入班级和宿舍开展朋辈心理辅导的中坚力量，他们立足于本班，及时反馈同学中存在的心理问题和心理需求，承担着心理问题的预警和后期跟踪工作。在班集体中宣传普及大学生心理卫生知识，传播心理健康理念；向同学们介绍学校心理健康教育工作和心理援助设施；关注班级学生心理状况，主动开展朋辈心理辅导活动；深入观察并及时反映本班学生心理动态，当发现有学生处在心理危机、应激状态或发现心理明显异常学生时，在第一时间向有关部门反应情况，或转介当事人到学校心理咨询中心寻求帮助，同时做好心理问题学生的后期跟踪与援助工作，便于及时发现有关情况，帮助其恢复心理功能和保持心态平衡；建立定期反馈制，每隔两周或是一个月，班级心理委员要以书面形式向学院朋辈心理辅导中心进行信息反馈。通过心理委员和心理信息员，不仅使得同学们的各种意见得到反馈，把某些可能的矛盾解决于萌芽状态，而且也为朋辈心理互助队工作的开展提供了很好的素材。

5.广泛开展心理知识的宣传普及活动

依托朋辈团体开展各种心理互助活动，这是朋辈心理辅导的重要载体，要充分发挥学生的主体性和带动作用。

一方面，可以利用校园广播、编印刊物、橱窗、板报、校园网络的作用，大力宣传普及心理健康知识，传播心理健康理念。另一方面，可以通过心理健康教育月，举办朋辈心理讲座、朋辈心理剧、朋辈心理沙龙、心理知识竞赛、演讲征文、趣味心理游戏、心理电影赏析等系列活动，对学生进行心理健康教育，传授心理调适技能，营造“关注心理、关爱自我”的校园氛围。

文法学院

行政管理 101

黄慕迪

第四篇：朋辈心理辅导

大学生常见的心理问题及其应对

大学时期是人生的重要转折期，大学生虽为时代骄子，青年人中的佼佼者，但仍摆脱不了年龄的限制，大学这个特定的环境里，在学习和生活中经常会遇到各种矛盾。在这些矛盾面前又常常感到束手无策，百思不解，因而他们也就常常深陷孤独之中。据有关资料调查表明:常有孤独感的大学生占30.5%，少有孤独感的占33.1%，从未感到孤独的学生几乎没有。由此可见，大学生的心理疾病如不加以控制，久而久之势必将其引入歧途，引发各种不良行为问题。如何及早地发现和预防大学生的心理障碍与心理疾病，如何做好心理咨询，如何能解决他们的实际苦恼，使他们能够尽快适应客观环境和妥善解决各种矛盾，心理疾病能够及早地得到治疗，这是一个重要而艰巨任务。

大学生常见心理问题的成因与对策：

1、强烈的好奇心、企图标新立异、特异生活经历等有时会对学生的性格产生极大的影响，会经常左右他的一举一动，使学生变得头脑简单、妄自尊大、固执偏激。出现逆反心理。

处理方法：

一是引导学生广闻博见。二是提高学生的分析能力。三是增强学生解决问题的办法。

2、对学生行为规范过多过严，与学生的承受程度差距甚远，学生极易产生压抑感；学生的学习和生活负担过重，超过学生的承受能力，就会感到痛苦和压抑；学生的人际关系紧张，理想、愿望、交友等方面的需求得不到满足，自然会产生孤独无援的压抑。从自身原因讲，个人的某些身心条件较差。如长得不俊，生理缺陷，才技不如人等，都可能引起或担心引起别人的嘲笑，而感到压抑和痛苦。

解决办法：

一是引导学生正确面对社会和环境。二是教育学生正确看待自己，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。三是鼓励学生多读些名言哲理。四是帮助学生多开展与人交流活动。五是督促学生多锻炼身体。

3、学生处于青春时期，由于神经系统和内分泌系统的短暂失调，容易给人带来较大的情感波动，并常使学生处于情感低潮。使得一些性格内向、情感细腻的学生容易产生冷漠。，当失去亲友、学习不顺和健康不佳时，会失去生活的动力和信心。这时，冷漠就可能产生。有的希望越高，一旦不能实现，失望也越大。所以，冷漠源于一种观念的狭隘和过高的成就动机（过高的成就动机带来沉重的心理负荷）。

解决办法：

一是热爱生活教育。二是多与其交流。三是鼓励他从小事做起。四是对其要求不必太高。

4、几乎所有的学生都有过某种程度的羞涩和胆怯，不过有些学生表现严重，见人不敢抬头，不敢说话，不敢正眼看人。大大妨碍了与别人交流和沟通，内心有强烈的心理压力，需努力克服。

解决办法：

一是要求学生有意识地多接触人。二是启发学生多想到自己的优点和长处。

5、学生的自私心理，表现为以自我为中心，一事当前先考虑自己的利益，一味想满足自己的各种私欲，对集体对他人过分的依赖，只想索取，不想付出，缺乏责任感，解决办法：

一是教育学生认清危害。二是引导学生自省自警。三是鼓励学生多做好事。

6、学生间的攀比及在新型社会结构中找位和重新定位的问题，而患得患失、战战兢兢、心神不宁，就不可避免地产生一种浮躁心理；

解决办法：

一是教育学生与人比较要正确。二是启发学生为人做事要务实。三是要求学生遇事处事要思考。

7、自卑心理比较强的学生有小心、内项、孤独和偏见、完美主义等性格特征，影响正常发展。长期自卑感笼罩的学生，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起损害。生理上的损害反过来又影响心理变化，加重自卑心理。因此，应该尽力解脱自卑心理。

解决办法：

一是引导学生要自我转移。二是引导学生学会自我激励。三是培养学生各类兴趣。四是教育学生要会学习名人。

朋辈培训之感想篇

一直都很喜欢心理学，所以看到朋辈心理辅导工作站招新，便托学姐给我报名表，并很荣幸的加入了此组织。

我们经过了几次新生培训，总的来说，收获颇丰。以前，跟别人交流，解决心理问题时，总是自我感觉良好的为别人拿主意，但有时效果不佳，却一直不明究竟。经过培训后，我知道了，不是我们给他们意见，而是应该在了解他们情况，与他们达到“共情”的情况下，引导他们自己去寻找解决办法，这才能做到从根本上解决问题。上次培训中，老师深入的给我们讲了朋辈心理辅导员的辅导技巧，获益匪浅啊。首先讲的便是要学会“倾听”，并营造一种和谐安全的氛围。“倾听”是一门艺术，也是一门技巧，要听具体问题，小细节也不能忽视等等。关于“倾听”的内容，对于我们来说的确十分重要。无论是对于交友来说还是对心理辅导都是十分必要的。我们得时刻紧记着。其次，划分问题粗细、前后及轻重，选择合适的方法引导受访者解决自身问题。最后，布置根据受访者需要的内容，具体明确并与当事人匹合的家庭作业。

其实，我感觉我们学了那么多理论的东西，关键在于运用。有时候，东西在上课的时候听了，下完课就忘了。只有当自己心里有那么种感觉的时候，潜意识里明白：自己已经掌握了。所以现在就是要理论联系实际，将所学灵活运用，帮助同学。

多学会一门技术，以后就会多一条道路。就“心理学”而言，不象学计算机，化学那样“产出”那么明显和迅速。但是它真的以后会对自己产生很大的帮助。包括发掘自己的潜能，调节自己的心理，以更好地投入到正常的学习和工作中。学习心理学也不是一夕一朝就能达到一个境界的，需要不断的加强理解与实践。

第五篇：朋辈心理辅导学习心得

朋辈心理辅导学习心得

此次能够参加朋辈心理辅导，我感到很荣幸。在历时将近一个月的学习中，我以及参加培训的同学从中学习到了许多知识和技能，因而对其工作开展的重要性及开展方式有了深层次的理解。

在此之前，由于知识领域的缺乏，因而对自身及他人的心理问题应有的重视，不假思索的认为处于此阶段的我们有着或多或少的问题是很正常的。我们不需加以重视和矫正。然而在学习朋辈相关知识后，我深刻体会大学生心理问题的严重性。大学生心理问题局势亟待更专业，更彻底的辅导。大学生如果产生心理问题却任其滋长，不仅影响自己的学业和生活，而且影响同学的心理情绪，甚者不能自拔而酿成悲剧。因此，在大学生中，开展朋辈辅导是很实效，很有意义的。

“朋辈心理辅导”，顾名思义，就是通过同学或者老师以一种平等的身份去进行心理辅导。朋辈辅导员主体不再是拥有专业知识的老师，而是掌握了一定技能的学生辅导员。在学生日常生活之间，朋友、同学能够迅速的发现其存在的心理不健康倾向，如果同学能够了解一定的辅导知识，就能做早发现，早开导，从而将心理问题的进一步恶化扼杀在萌芽状态，做到真正的未雨绸缪。这不仅有利于同学心理健康的发展，也减轻了老师工作的负担。所以，我毅然报名参加了朋辈辅导，要想即使帮助同学，就需掌握一定的知识。即使牺牲一定的学习时间去了解朋辈辅导，我想着也是值得的。

在辅导中，我深刻认识到朋辈辅导有别于专业辅导的，对于我们朋辈辅导员来说，或许我能做的不再是给予辅导者过多的建议和指导，而是更倾向于去聆听同学的苦恼，去感同身受，从而达到心与心的交流，进一步认知，做到让对方释怀，解决心中的疑惑。在培训中，我了解到许多朋辈辅导的方式方法，情绪控制法，转移法等。期间，我认识到了相当的心理问题案例和精神分裂症状，深切感受到朋辈辅导开展的必要性。

在其间，我还了解到学会观察，学会倾听，学会助人的辅导员技能。朋辈辅导的对象也不仅限于个人，而且在群体辅导中也能收到相当好的成效等许多实用知识。我会在今后的工作中加以熟练的运用。

总之，参与此次朋辈心理辅导，我收获了许多。我会在今后的学习生活中将我所掌握的知识运用在同学的心理问题抑或苦恼纠结，促进同学心理健康的良好发展。为同学的全面发展贡献自己的力量。

加油，我相信自己！在与老师的密切合作下，共创湖大学生心理全面健康的明天！

---胡敬健

土木工程学院给排水1301班