＊＊中学初中体育期末质量检测

利辛中学初中体育期末测试试题

一、选择题：共20题，每题3分，共60分。

1、不属于健康三要素的是（）

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、精神健康

2、正常人的心率范围是（）

A、60—100次/分

B、60—90次/分

C、50—90次/分

D、50—100次/分

3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）

A、多做整理运动

B、坐下休息

C、不于理睬

D、药物治疗

4、属于无氧运动的项目的是（）

A、爬山

B、游泳

C、自行车

D、跳远

5、一天中锻炼的最佳时间为（）

A、早饭后

B、起床后

C、下午

D、晚上6、2018年足球世界杯的举办地是（）

A、德国

B、俄罗斯

C、巴西

D、南非

7、中国于2008年举办第29届（）奥运会。

A、春季 B、夏季  C、秋季 D、冬季

8、发展力量素质的方法（）。

A．弓步走

B．越野跑

C．钻过低栏架

D．杠铃半蹲跳

9．发展柔韧素质的方法（）。

A．持哑铃阔胸

B．上下振臂

C．立卧撑

D．接力跑

10、对锻炼的表述正确的是（）

A、三天打鱼，两天晒网

B、闻鸡起舞

C、每天爬山5小时

D、量力而行，持之以恒。

11、走和跑的区别在于（）

A、跑的速度快，走的速度慢

B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小

C、跑的步副大，走的步幅小

D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

12、号称“世界第一运动”的项目是（）

A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球

13、奥林匹克精神是（）

A、更快、更高、更强  B、互相了解、友谊长久、团结和公平竞争

C、团结、友谊、进步  D、重要的不是取胜，而是参加

14、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（）场比赛

A、10

B、12

C、15

D、2015、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（）

A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、1116、根据近年来的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一致呈下降趋势，为了改变现状，必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质？（）

A．

坚持每天锻炼1小时

B．体育课加大运动C．举行长跑比赛

D．练跳绳

17、中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（）。

A、礼、乐

B、乐、射

C、射、御

D、御、数

18、挺身式跳远的技术中，（）是最重要的A、助跑

B、踏跳

C、助跑与踏跳的结合D、落地

19、影响人体发展的主要因素是()

A．遗传、学习条件和体育

B．遗传、工作条件和体育

C．遗传、环境和体育

D．遗传、营养和体育

20、肺活量体重指数是指（）

A.肺活量÷体重

B.肺活量×体重

C.体重×肺活量

D.体重÷肺活量

二、判断题。

1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。

（）

2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动

（）

3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。

（）

4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。

（）

5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。

（）

6、单手投篮持球应该用全手掌触球。

（）

7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。

（）

8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。

（）

9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（）

10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。

（）

11、跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。

（）

12、.足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。

（）

13、标准篮球场长28米、宽15米。标准排球场长18米、宽9米。

（）

14、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。（）

15、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。

（）

三、问答题。

设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。

要求：1.课间操活动时间为30分钟。

2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。

初中体育理论考试标准答案

一、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、D2、A3、A4、D5、C6、B7、B8、D9、B10、D11、D12、A13、B14、A15、D16、A17、C18、C19、C20、A

二、判断题。

1、╳

2、╳

3、√

4、╳

5、√

6、╳

7、√8、√

9、√

10、√

11、√12、╳

13、√

14、╳

15、√

三、问答题

（略）