第一篇：2014春八年级心理
八年级心理健康 第一课? 师生之间 教学目标：
1、正确认识师生之间德矛盾；
2、获得解决师生矛盾的技巧；
3、促进自己规范自己的言行，提高自身素质。教学准备：
一、准备教案
二、准备课件
三、纸笔 教学方法：
一、案例法
二、讨论法
教学课时：一课时 教学过程：
一、故事引入
1、《向学生认错》（第4页）
2、讨论：李翔和老师的做法分别有什么错？
3、用笔和纸写出你对老师的建议？
4、继续听《向学生认错》的故事；
5、说说听完故事你有什么感想？你心目中理想的师生关系应该是怎样的？
6、分组讨论，再全班交流。
二、说自己，析原因。
1、学生分组，在小组中描述自己曾经与老师之间的冲突，针对冲突分析原因和责任？讨论在冲突中老师和学生分别应采取什么样的措施？避免师生关系的紧张？
2、师生交流。
三、心理测试： 填下表：
什么样的矛盾老师应该学生应该老师根据学生填表情况，做心理引导。
四、总结本课时内容。? ? ? 八年级心理健康
第二课? 让我们学会感激 教学目标：
1、学会增进师生间的积极情感技巧；
2、学会正确的沟通方法表达对教师的感激之情。教学准备：
1、准备教案；
2、准备音乐；
3、学生自己准备一份送给老师的礼物。教学方法：
1、案例法
2、讨论法
教学课时：一课时 教学过程：
一、播放歌曲《感恩的心》，音乐引入。
二、听故事——今天是教师节
1、分组讨论：
（1）老师对学生的要求正确吗？
（2）你认为她委屈吗?如果老师要求学生的方式不对，有没有更好的解决方法？（3）我们应该像尊敬其他老师一样尊敬她吗？为什么？
2、讲述你与老师之间发生的令人感动的故事。
三、你来评一评：
1、放假了，宋瑾被老师接到自己家里补习功课，开学后宋瑾的成绩上来了，毕业后，宋瑾考进了重点学校，但把那个假期了发生的事情全忘记了。提示：你认为宋瑾的做法对不对？如果是你，你会怎样？
2、爸爸说：“你在学校了只要把学习成绩搞好就行了，不用去当什么干部。给老师做事情，有没有报酬，还影响你跟同学的关系。”
提示：你认为爸爸的说法对吗？应不应该尽量帮助老师减轻负担？怎样处理好当干部与搞好学习的关系，处理好当干部与一般同学之间的关系？
3、妈妈说：“当班干部、评三好学生，都是老师说了算，所以你要听老师的话。教师节快到了，咱们也给老师送点小礼物，让老师对你的印象更好。”
提示：你认为妈妈说的对不对？该不该仅仅为了让老师对你的印象好，在教师节送礼物给老师呢？你给老师送过礼物吗？如果送过，又是为了什么呢？
四、诵读汪国真的诗歌——感谢（第15页），多媒体展示。
五、总结本课时内容。
六、赠给老师一份礼物。? ? 八年级第一单元
第三课? 长大未成人——长大的感觉 活动分析：
初二学生由于生理上发生的急剧变化，会强烈地体验到自己已正在长大成人，因此，成人感是这一年龄段学生自我意识发展的突出表现。但是，初二学生在心理上的发展往往滞后于生理上的成熟，所以特别需要加以正确引导，才能使他们真正懂得成人的含义，主动走向身心的和谐发展。活动目标
1、引导学生感受自己在心理上半成熟、半幼稚的发展特点。
2、引导学生初步懂得怎样才算是真正的成年人，并努力促进自我成长。活动准备：
1、教师指导学生朗诵散文，排演小品。
2、上课前给每位学生家长发一封信，要求家长给辅导老师写一封回信— —结合具体事例谈谈自己的孩子哪些方面长大了，哪此方面还没有长大。
3、课前将家长来信随机分发到各个小组的课桌抽屉里。
4、座位排列：5 人一组，一张课桌，马蹄形围坐。
5、每人画一张想象中的大人形象的画。活动时间:课时 活动过程：
一、散文朗诵《我长大了》
1、大屏幕显示散文，一位学生在抒情音乐声中朗诵《我长大了》，其他 学生全神贯注地听。? ? 不知怎样的一瞬间，也许发生在那朝霞拥抱的早晨，也许发生在暮色朦胧 的夜晚，就是那么一瞬间，我长大了。是该欣慰，还是该悲哀？是欢迎，还是该阻拦？不管用什么态度，那不听指挥的身体像万物复苏的春天，洋溢着不可遏制的青春火焰。渐渐地，日记本上多了几个小小的秘密，语句也变得耐人寻味了，默默时 便从记忆的银河中摘几颗闪亮的星星，只有我知道它们曾属于怎样的一个夜晚。渐渐地，一本本厚厚的世界名著取代了小人书和童话故事，我置身于书海中，用求索的目光去寻找青春的梦想。无论是鲁迅犀利的笔锋，还是保尔坎坷的一生，都是那般令我痴迷，思绪犹如一叶小舟漂在这神奇的世界中。渐渐地，我不愿做小公主了，我学会了“伪装”，面对母亲的喋喋不休，却装得耐心听取；经受失败之后，在别人面前却装得若无其事。只有在夜深人 静的时候，才会走进星光四溢的梦境中，去寻找真实的自我。遥望万家灯火，不知何处可以停泊一只无帆的小舟；徘徊在十字路口，不知何处可以融入长大的我，蓦然回首，才觉得长大并不像上中学那么容易。我，在摇曳的烛光中长大；在泪水与欢笑中长大；在不知不觉中长大。?
2、引出今天要讨论的话题——我长大了！
二、小品表演——《戎戎长大了吗？》
1、以下是学生表演小品的内容：旁白：戎戎已经上初二了。一天下午放学后，他在游戏室里玩了个痛快，直到五点半才急匆匆地赶回家。瞧！他来了。戎戎（站在门外听了一下，边摸钥匙开门，边自言自语）：“还好，爸妈还没回家。”（听到电话铃响起，忙去接电话）喂！妈妈：“喂，儿子，是我。” 戎戎：“妈，你看现在几点了？快点回来烧饭给我吃！” 妈妈：“今天晚上我和你爸加夜班，晚饭不回来吃了，冰箱里有你爱吃的菜。饭热一下就行了。记住，不要看电视，不要玩电脑，作业要写好，睡觉前把窗户关上„„ ” 戎戎：（不耐烦的样子）“知道了，知道了，真罗嗦！”（把电话挂了）（看了看钟）还早，先做会儿作业吧，（拿出数学作业便开始做起来，遇到一难题皱起眉头来想了一会儿想不出，于是就抄书后面的答案，过了一会儿又把笔狠狠地扔在桌子上，站起来去开冰箱，自言自语）要我自己烧太麻烦了，不如到外面去吃吧。（从口袋里仅摸出两块钱）唉，这么一点点钱，只够填填肚子角，要是自己会赚钱就好了。（来回走，想办法，突然一拍脑袋）对到阿姨家去。（打电话）“喂，阿姨，我是戎戎。” 阿姨：“是戎戎啊，好久不见了，有什么事？” 戎戎：“爸妈今天加夜班，没人做饭„„” 阿姨：“那你到我家来吃吧，我们刚刚开饭。” 戎戎：“好嘞！”
旁白：戎戎高高兴兴地到阿姨家吃饭去了，匆忙中忘了带钥匙。晚上八点，爸爸和妈妈回家了。妈妈：（爸爸扶着她一瘸一拐地回家来了）“今天真是倒霉！” 爸爸：“当心点，（为妈妈开门，扶她坐好，看到戎戎的书包，便问道）咦？戎戎上哪儿去了？” 妈妈：“吃晚饭前我还给他打过电话呢？” 爸爸：“这孩子现在越来越不像话了！” 旁白：晚上九点，戎戎终于回家了。戎戎（一摸口袋没找到钥匙，轻声叫道）：“妈，开门。” 爸爸（站起来气呼呼地向门口走去，打开门）：“你回来得倒挺准时的。干什么去了？” 戎戎：“到阿姨家吃饭去了。” 爸爸；“你看看现在几点了，你在吃法国大餐啊。” 戎戎：“我都长得比你高了，还一天到晚管着我，瞧！我都有身份证了！” 爸爸：“这么迟回来还犟嘴，我问你，作业做好了吗？” 戎戎：“还有两天时间呢！你们平时不也很迟才回家的吗？” 爸爸：“我们是为了工作，你为了什么？” 妈妈：“好了好了，别吵了。” 爸爸：“我不管，以后别后悔。”
戎戎（看到妈妈站起来时一瘸一拐的模样，急忙问）“妈，你的脚怎么了？” 妈妈：“唉，今天下班时不小心和别人撞了一下。” 戎戎：“快坐下，你刚才站起来干嘛去？” 妈妈：“我想到书房去拿本书。” 戎戎：“我给你去拿。” 妈妈：（看到儿子把书递到自己手上，）“我们戎戎真懂事！”
2、小组讨论一个问题（教师参与其中）：戎戎长大了吗？要找出依据来。
3、全班交流，各抒己见。
4、小品表演者谈感受。参考如下： 老爸：我觉得这个儿子没有长大，为什么这么说呢？因为他没有上进心，为什么没上进心呢？因为他抄答案，抄答案只是为了交差，只是为了他的父母来学习。他不知道学习是为了他自己。但儿子刚才跟我吵了一架，我觉得这个儿子有点长大了，至少他小的时候不可能这么倔强。
老妈：我觉得他长大了，他看见我脚不好就会帮我去拿书。还有，如果小时候的话，他没饭吃的话，一般不会想到打电话给他阿姨。
戎戎自己：我觉得我跟我老爸吵架有一点长大，但当时我有点害怕，怕他打我（笑声）。还有就是小时候看到妈妈脚伤我不会去管。刚才我觉得有同学说我没有长大是 因为忘了带钥匙，我认为那是因为我肚子饿，来不及，要去吃饭。
三、父母眼中的我
1、导入：我们同学都有自己的看法，有自己的见解。那我想，我们在座的同学也肯定非常想知道，自己在爸爸妈妈眼里有没有长大？所以接下去的一个活动是，先阅读父母写给我们的信，看看父母们眼中的我们是怎样的。自己看好后马上跟组里其他同学交换一下，然后每一组推荐一封比较有代表性的信，来和全班同学分享。
2、学生阅读信，轻声与组内同学交流，教师参与阅读和讨论。
3、每一组推荐一封比较有代表性的信，与全班同学分享。（1）宣布读信规则： ① 姓名隐去。用“我的孩子”、“我们的孩子”、或者用“他”和“她” 来代替，先不要揭开谜底。② 读他长大的那段，你可以读信的一段，也可以读整封信。（2）学生说明推荐这封信的理由。（3）信中的主人公亮相，并谈体会。
四、我心目当中的大人形象
1、导入：从刚才的交流我们已经知道了，在爸爸妈妈看来，我们同学做了怎么样的事才算是真正的长大。不过最重要的还是我们在座的同学的看法，你们认为怎样做，才算是真正的大人呢？课前，我请每位同学画了一张想象中的大人形象的画，用画来表达你们心目当中对大人的理解，请大家互相来欣赏一下！
2、学生小组讨论：真正的大人应该是怎么样的？
3、同学发表自己的看法。
4、师小结：刚才我们同学对真正的大人应具备的条件提了很多很多。我们同学正在长大的过程中，几年之后我们就是真正的大人了，千万别忘了今天 自己说过的话。好，我们刚才说的真正的大人应具备的条件不能停留在口头上呀！心动不如行动，请大家拿出笔和纸，策划一次“大人行动计划”。
5、小组讨论策划，教师参与讨论。
五、结束：因为时间关系，我们把这件事情留到课外去做，希望各小组代表将指定好的行动计划交给班主任老师，她是你们执行行动计划的见证人。通过今天这次辅导活动，若干年之后，当你经历了长大的过程，当你拥有了一个无怨的青春，也许你还会记得这堂课，也许你也会说长大的感觉——真好！
最后在刘德华《回家的感觉真好》的歌声中结束活动。? ? ? 心理健康教育课教案 第四课? 为爱感动 教学目的：
通过本次活动，让学会体会父母的爱，学会用正确的方法表达自己对父母的爱，正确对待父母的溺爱。教学准备：
一、? 准备教案
二、? 准备课件
三、? 照片，父母的简单情况，家庭生活中的2~3件。音乐，录像资料 教学方法：
一、? 案例法
二、? 游戏发
三、? 讨论法 教学课时和场地：
一、? 教学课时：1课时
二、? 教学场地：教室 教学过程
一、情景导入
放《世上只有妈妈好》的歌曲，声音由弱到强，教师轻轻哼唱进入课堂。1．同学们，你们知道这首歌的名字吗？
2．听到这首歌词时，你心是城有什么感受？你的心情怎样？你的脑海中出现了哪些情景？ 3．谁能说一说这首歌表达了怎样的情感？
二、情感体验
同学们，世上只有妈妈好这首歌，唱出了我们拥有母亲的爱是多么的幸福，失去母爱是多么的凄凉，父母给了我们生命，养育我们长大，他们为我们做了许许多多的事情，下面我们一起做一个游戏，走进心灵深处去寻找我们的爸爸妈妈。1．? 心理游戏
（1）准备活动：使身体轻松，最后达到轻松自然的状态。身体坐直，靠近椅子背，坐稳，然后做三次深呼吸，再从头、颈、肩、胸慢慢放松，这时提醒学生可以趴在桌子上，或靠、躺在柜椅子上，总之，怎样放松怎样舒服就可以怎样，继续腰部放松，腿、脚放松，提示：啊！好轻松啊！好舒服！真想睡一觉，可以轻轻地闭上眼睛。（2）活动开始（心理暗示）
现在，脑子里空空的，大大的，白白的，亮亮的，或者是黑黑的，什么都没有，静静地停一分钟。（很轻的婴儿的啼哭声响起）那一天，随着啼哭声，一个小生命诞生了，原业，那就是我，看，那眉毛、那 眼睛、那小嘴、小手、小脚丫，浑身上处„„我躺在妈妈身边„„妈妈看着我„„慢慢地，我会说话了，会走路了，会吃饭了，会穿好 衣服了。
那天，妈妈送我到幼儿园，我一天一天长大了，那天，妈妈送我上学，第一天上学时，走进学校真 神气„„有一天你病了，爸爸妈妈„„ 那天，下着大雪„„炎热的夏日„„公园里„„ 那天，你在写作业，那天你得奖了„„（停顿一会儿，给学生充分想像的时间）„„渐渐地，你长大了，长高了，小男孩儿变成了英俊少年，小不点儿变成了漂亮的小姑娘，那个少年，那个姑娘轻轻地走到爸爸妈妈面前。
1．请看一看，他是什么样子？和你一样吗？请同学们睁开眼睛看一看，站在你面前的是谁？ 游戏结束后，学生慢慢地回到现实情景中。
2．请同学们跟小组的同学说一说，在游戏中你看到了什么？现在心里有什么感受？
3．在我们的生活中，父母把无私的爱给了我们，许多同学都想讲一讲，下面的小组内向同学讲讲父母的两三件事。（小组讨论）4．在讲父母事情的时，你是什么感受？
5．听别人讲父母的故事时，你又是什么感受？
三、激发情感
1．每一位父母都是伟大的、无私的，他们用心呵护着自己的儿女，愿意为儿女付出一切，无论生活多么艰辛，工作多么辛苦，他们都能克服困难，幸福地生活，快乐地工作。你愿意向册学介绍一下自己的父母吗？（分小组 讨论）2．谁愿意介绍一下你的父母（不指名，自动上台）
3．? 你认为你的父母是一个什么样的人？你在说这句话的时候心情怎样？
四、暗示导行
1．如果你的父母就在你面前，你想对他们说什么？ 2．你爱你的爸爸妈妈吗？你是怎么爱他们的？（小组内讲一讲为父母做过的事情）3．你现在心里是一种什么感受？
五、辨别“爱”
讨论“饭有人为我做，衣服有人为我洗，什么大事小事都不用我操心，反正我爸妈说了，我只管学习，其他一切他们包办。” 这样的“爱”对吗？
六、结束语
爱是一种付出，更是一种享受，我们付出爱的同时，享受着一种幸福和快乐，享受着生活，享受着人生„„拥有一颗感恩的心，感谢父母的养育之恩，回报父母的养育之恩，让我们用心一起去回报我们伟大的父母。师生一起做手语操——感恩的心。? ? ? 心理健康教育课教案
第五课?? 挫折是一笔财富 教学目标
一、了解挫折是人们都不可避免的。
二、了解挫折的的心理防御机制。
三、学会把挫折转化为积极的力量。教学准备：
一、准备教案
二、准备课件 教学方法：
一、案例法
二、游戏发
三、讨论法
教学课时和场地：
三、? 教学课时：1课时
四、? 教学场地：教室 教学过程
一、故事导入（放录像）
我校一名初一女生刘冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，李老师正在板书时，刘冰的同桌张浩不停地拉址她，刘冰忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。”李老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰，并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后，刘冰一看见李老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，刘冰内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。
刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出课题。今天讨论：[挫折是一笔财富] 什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？
二、说挫折
1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）
请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表，自由谈论。谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是?。我受挫后的心情、表现?。
2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。
3、老师归纳：
①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。归结起来我们在求学阶段有四种挫折：
1、? 学习挫折
2、? 理想挫折
3、? 交往挫折
4、? 生活挫折 唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？
三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）
我们先回到我刚才放的一段录像：刘冰因被教师误解受挫事例。请问：
1、假如你是刘冰的朋友，你会怎样帮助刘冰走出困境。
小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。（放录像）刘冰之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法（防御机制）： 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验
其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。下面就请刚才谈了挫折的同学说一说：
2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）
小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
四、名人名言比赛
[请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言] 比赛规则：分成三大组，名言接龙，一个挨一个说，中间如有间断，后面的同学接上。每组时间分别限为1分钟，在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快。老师会发一个小小纪念品作为奖励，先准备两分钟。一组比赛，另两组帮助老师记数。归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。
五、美文欣赏，结束
欣赏一篇与挫折有关的散文。让这堂课在优美的散文中结束。? ? ? 心理健康教育课教案 第六课?? 挫折应对方法 教学目标
一、认识挫折的种类
二、学会鉴别这些应对策略的利弊 教学准备：
一、准备教案
二、准备课件 教学方法：
一、案例法
二、游戏发
三、讨论法
教学课时和场地：
五、? 教学课时：1课时
六、? 教学场地：教室 教学过程
一、故事导入（放录像或教师声情并茂讲故事）故事一：“打雷之后要下雨” 一次，大哲学家苏格拉底在和客人谈话时，他那脾气暴躁的太太忽然进来，大骂了一阵过后，她又端来一桶水往苏格拉底的头上猛泼，将他全身都弄湿了。苏格拉底笑了笑，对客人说：“我知道，打雷之后，一定是暴雨倾盆的。” 故事二：“酸葡萄和甜柠檬”
有只狐狸看到一串甜熟的葡萄，垂涎欲滴，但因葡萄架太高，三跃而不得。为了维护自己的面子，它就对旁边的动物说：“这葡萄是酸的，我才不想吃呢。”
有只狐狸原想找些可口的食物充饥，但它找了好长时间都没有找到，只找到一个酸柠檬，它对嘲笑它的动物们自豪地说：“这只柠檬是甜的，正是我想吃的。” 同学们老讨论下：
1、? 苏格拉底和狐狸分别是如何对待挫折的？
2、? 他们这样应对挫折有什么作用和影响？
3、? 请你对他们对待挫折的方法进行评价，你还知道其他类似的一些事例吗？ 二、七嘴八舌话对策
生活中，挫折无人能够避免，但遇到挫折后的反应却因人而异，那么，你是如何应对自己以前所遭受的挫折的呢？
学生分组讨论，派代表发言。教师总结：
??
1、挺身而起，奋力拼搏
2、“啊Q精神”
3、“失之东隅，收之桑榆”
4、幽默
5、否定
你还知道哪些应对策略的方式呢？请想一想然后给自己的同桌说说。
三、“对策”的利弊
? 我们七嘴八舌说了对策，那么这些对策有何利弊呢？
四、心理成长（教室介绍缓解压力的处方）缓解压力小处方
处方A：减少紧张的呼吸技巧
??? 当你紧张、焦虑时，一定有喘不过气来的感觉。做几个缓慢、有规律的深呼吸，会让自己觉得轻松许多。??? 步骤：??? ??? 1.端正坐好或站直，把所有的烦恼和琐事丢在一边?。? ??? 2.开始缓慢地、深深地吸气。??? 3.吸住气默数到三。??? 4.慢慢地把气呼出。??? 5.暂停呼吸，默数到三。??? 6.重复上述步骤三次。
注意：把手放在胃上，呼吸时跟着胃一起起伏，你会觉得吸气很轻松不费力气。呼气也应该是平缓轻松的：放松胸腔，自然而然地把胃里的空气推出去。慢慢呼吸几分钟，让自己熟悉这种感觉。
处方B：压力应对思考
??? 面对压力时，个人的思考与压力的缓解有密切关系。积极的思考可以缓解紧张，安定情绪，帮助你从焦虑的生理反应中解脱出来，使身体放松。??? 步骤：
??? 1.准备可以随身携带的卡片或记事本。
??? 2.列出个人用来应对压力的自我言语，把它背下来，当面临压力时，就可以用它来帮助自己克服焦虑。
下面是帮助你积极思考的一些例子： ?? 在压力面前：
?? 一切都会很顺利的。? ?? 没有什么好担心的。?? ?? 我相信我可以面对它。??? 感到紧张害怕时： ??? 深呼吸。
??? 没什么大不了的。
??? 以前遇到过更糟糕的情况，还不是度过了。??? 这件事没那么可怕。??? 面对压力情境时：
??? 一步一步慢慢来，不要慌。??? 只要尽力就好，问心无愧。??? 深呼吸可以帮助我放松。注意：最有效的自我言语是自己写的，当句子失去效力时就应该更换，随时使它对你有意义。当成功地克服压力时，别忘了给自己一些鼓励的言语。? ? ? ? ? ? 第七课??? 战胜挫折 教学目的：
1、让学生了解挫折对学习和生活的影响作用；
2、讨论中逐渐达成共识：挫折在学习生活中是不可避免的；
3、通过挑战自我，让学生认识到掌握一些小方法，挫折是可以克服的。教学重点、难点：
1、让学生认识到挫折对正常生活和学习的重要作用；
2、如何锻炼和提高自身的抗挫能力。教学方式：
讲述、讨论和游戏 课前准备：
准备多个因为意志坚强敢于克服挫折，最终获得成功的科学家事例。教学时间：1课时 教学过程：
一、导课
引导共同唱歌。
引导学生跟随大屏幕共同演唱《水手》。“苦涩的沙吹痛脸庞的感觉，像父亲的责骂母亲的哭泣永远难忘记，年少的我喜欢一个人在海边，卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上„„在受人欺负的时候总是听见水手说，他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕至少我们还有梦，他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问为什么”
师：同学们，这首歌曲我们大家都会唱，那么我们知道她的词曲作者吗？ 生：回答。
师：介绍郑智化，1961.11.14，出生在中国台北，2岁 时患小儿麻痹，导致残废。但郑智化他身残志不残，考上土木学院，后又开始写词、谱曲、唱歌。他创造了一些脍炙人口的歌曲，但更多的是他的精神鼓舞着我们。只有战胜挫折，才能走向成功。
二、新课讲授
1、设置挫折情景
师：某某同学，都已经上课啦，你怎么还东张西望的，都老大不小的，叫我说你什么好呢？（找一个上课态度比较认真、性情开朗的学生设置一个挫折场面）生：（某某同学）表现很委屈的样子。师：（解释）我刚才不是故意冤枉他的，而是有意冤枉他的。现在有请我们的某某同学说说他被冤枉时的心理感受。
生：上课不久，突然老师叫我的名字，我没有准备心里很紧张，后来老师那么一说我，我非常气愤，因为我没那么做，我心跳呼吸加快，脸发红、发热，心里难受。
师：其实在我们生活学习中会时常遇见不顺心的事，下面我们就共同学习一下关于挫折的具体内容。
引导学生分析一下我们所了解的挫折的含义。
师：总结得出：人为了满足需要而采取的行为不顺利或是目的不能实现，就是挫折。
因需求没有得到满足而产生的情感体验，叫挫折感。挫折感表现有：遗憾，失望，后悔，焦虑，自卑，绝望等等（大屏幕显示）。找三名同学分别表演两种挫折感。
师：人有了心理感受，必然有一定的外显行为，那么在我们十多年的生活当中最大的挫折是什么呢？（大屏幕列表）
教师根据学生描述的情况，在黑板上列出几项能引起挫折的事件。
师：可以说，挫折也是生活中的组成部分，每一个人都会遇到。从某种意义上说，生活就是喜、怒、哀、乐的总和（大屏幕上显示不同的头像）。有喜有乐，自然就会有怒有哀。自然间、社会间的万事万物，无一不是在曲折中前进，螺旋式上升的。一切顺利、直线发展的事情几乎是没有的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”，往往只是人们的良好希冀而已；“天有不测风云，人有旦夕祸福”，倒是司空见惯的。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨砺过来的，人类创造文明与进步的事业，无不经过挫折与失败。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。师生达成共识：挫折是客观存在的，关键在于我们怎样认识它和对待它。如果对挫折没有正确的认识，缺乏应有的心理准备，遇到挫折就会惊惶失措，痛苦绝望；如果有了正确的挫折观，做好了充分的心理准备，认识了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正视面临的挫折，不灰心、不低头、不后退、坚韧不拔，敢于向挫折挑战，就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。
师：现在就给同学们提供了一个敢于挑战挫折的机会，找四名同学上前面来做个游戏。
2、小游戏
大屏幕显示1、2、3、4 由参加挑战挫折的同学选择。1题：绕口令：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，别把十四读四十，也不能把四十读十四，要想说对十四和四十，多练习四十和十四。
2题：唱一首自己最拿手的歌曲（要求：带表情和动作）3题：向大家展示自我（要求：二分钟时间）
4题：把下面三个词连成句子（要求：有一定的意义）心理，太阳，吃饭
由四名同学谈一谈面对挑战时的心理感受以及克服挫折后的喜悦心情。请收集资料的同学给大家介绍一下我们前辈是如何克服挫折取得成功的。
师总结：生活中的挫折和磨难，并不都是坏事。平静、安逸、舒适的生活，往往使人安于现状，耽于享受；而挫折和磨难，却能使人受到磨练和考验，变得坚强起来。强者之所以为强者，不在于他们遇到挫折时根本没有消沉和软弱过，而恰恰在于他们善于克服自己的消沉与软弱。鲁迅彷徨过，哥白尼忧郁过，伽利略屈服过，歌德、贝多芬还曾想自杀过。但他们通过斗争，最终都坚定地走向了真理，更加磨炼了自己的意志和毅力。
师明确：遭受挫折后认真总结经验教训是十分重要的。总结经验教训时，下面4点，可资参考：
（1）目标是否恰当。要检查主观的智力、能力、体力是否适应目标的达成。若目标过高，就要适当降低或改换目标。更不要把远期目标当作近期目标。
（2）方法是否稳妥。若目标确属可能达到的，就要检查达成目标的途径、方法，是否稳妥。如发现“此路不通”，就要改弦易辙，不要停留在十字路口观望、徘徊，坐失良机。（3）阻力来自何方。分析造成挫折的原因，是自然因素还是人为因素。要想方设法排除阻力，化阻力和助力。
（4）争取社会支援。遭受挫折后，采取新的试图行为时，要注意争取社会支援，也就是运用助力、抵消阻力，以期化险为夷，转败为胜。
师总结：挫折的积极作用，就在于它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗，它能磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧，使人对所面临的问题能有更清醒、更深刻的认识，增长人的知识和才干。挫折对人的刺激往往比较强烈，并伴随着心理、生理活动不同程度的卷入，因而会给人以深刻的印象，尤其使人产生了强烈情绪反应的挫折，更会使人感到时时被它所纠缠。然而，挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里，更不要时时盯住它不放。
当然，不要盯住挫折不放，并不是主张有了挫折和坎坷，可以完全不去看它，采取逃避的态度。而是说，一方面，情感不要长久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我们的理智应当多在挫折和坎坷上寻找突破口，力争克服它，解决它。比如，我们学习成绩不好，终日以泪洗面，那当然不好。但是，如果若无其事，心安理得，一点压力也没有，这也不是好的态度。要通过考试看到自己学习还不是很扎实，要继续努力，找出原因，克服困难，避免体验挫折感。
师：如何克服挫折呢？ 生：交流。师：（提示应从挫折的含义上找结果）
挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是行为受阻，目标没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主客观条件。如果是由于目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标。对建立的远大目标，应分解成中期、近期和当前的各种子目标。子目标的排列要由易到难，由简到繁，形成一个层层升高、步步前进的目标体系。这样，经过努力不断地实现一个个的具体目标，会使人接连获得成功的喜悦而产生更大的心理动力，同时又总有一个巨大的具有吸引力的总目标呈现在前方，而使人又长久地保持旺盛的进取的热情。
师：介绍几项具体方法可供选择：
1、发现自己的优点 生：理解说明。（引导：花点时间发掘优点，然后逐点用笔记下来。还有个人专长所在，已做过什么有益有建设性的事，过去什么人如何称赞过自己，家人朋友对自己的关怀，受过的教育等等。）
2、找出榜样人物 生：理解认识。（引导：在认识或不认识的人中，找一个你最羡慕、最敬仰，希望自己可以成为他（她）那样的人做你的人生楷模。这人是司马迁？居里夫人？还是姨妈？不管是谁，他们一定有什么模仿之处，他们也一定用过功，受过挫折，付出代价，那么目前自己的一时失败，又算得了什么呢？）
3、肯定自己的能力 生：反思顿悟。（引导：每天找出3件自己做成功的事。不要把成功看成“神六上天”那么大的事，成功可以是顺利跟老师共同解答一题难题，上学路上交通一路畅顺，考试成绩比较理想等等，日常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分，一日至少顺利地做了3件事，又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢？知道能把事情做好，等于对自己的能力的肯定。）
4、计算已做妥的事 生：理解内化。（引导：计算自己做妥的事而不是检讨自己还有多少件事没有做。人还没做的事永远多过已做妥的事，如果老想着这个没做，那个没做，便会愈想愈沮丧，真的会觉得自己能力低，无效率，大为失意。但已做妥的工作并列出来，可是长长的一张单子啊，能力还真的高呢，能这样想，立刻便自信心大增，不会萎靡。）
5、培养某方面兴趣 生：理解说明。（引导：在自己的优点、专长、兴趣中，找一样（刚刚开始时，一样就够了）来加以特别培养、发展，使之成为自己的专长。虽然还不是专家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公认非你莫属了，专长不必太困难如弹钢琴，气功治病那么高深莫测，可以简单至做蛋糕、剪头发、游泳、看星星、记电影的中英文名称„„什么都可以，有了专长，就有机会做主角，做主角，自然神采飞扬！）
6、发挥自己的外在美
生：一展风采（引导：发挥自己的外在美，即所谓人靠衣装。衣，固然指衣着，也指打扮，可以不必名牌，但一定要不落伍、清洁、新鲜、明亮、顺眼、有活力，要做到这样，必须穿得出众、大方。尤其在自知情绪低落时，更要穿明丽一些的衣服，打扮一下自己，这样不但自己的坏心情会因打扮而分散了注意力，表情也生动活泼些。）以一曲《真心英雄》为结束曲。
师总结：人生是丰富多采的，只有经历了才有记忆，歌词唱得好“不经历风雨怎么见彩虹”。? 第八课?? ?信心与挫折 教学目标: 1.引导学生树立自信心、掌握恰当的抗挫技巧； ??? 2.帮助学生处理正确的生活态度。知识与技能:
1、了解挫折是人们都不可避免的。???
2、学会运用战胜挫折的具体方法。
???
3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。过程与方法：
1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。
2、教会学生战胜挫折。??? 情感态度：?
1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
???
2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。? 教学重点：
?
1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。??
2、战胜挫折的方法与途经。
?教学难点：挫折是把双刃剑，自信人生500年。?教学过程： 生活现象导入
??? 同学甲：我从上小学就一直担任班长，进入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长时，我却落选了。?? 同学乙：我的爸爸妈妈半年前都下岗了，家里一下子失去了经济来源，生活很穷迫，连我交学费的钱也要东拼西借。
同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我 一个好朋友也没有。
同学丁：在小学里我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅，为此，我付出了很多努力，但成绩却很不理想。
想一想：自己有过以上类似的经历吗？? 那么我们在日常生活中，是否能“心想事成”、“万事如意”呢？引出课题。今天讨论：人生难免有挫伤。
什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有 实现所造成的。
请问：同学们有过类似的心态吗？
二、说挫折
?
1、引导学生分析以上材料，他们分别是哪些方面遇到了困难？（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。
教师归纳：同学们在班级生活、家庭生活、人际关系，学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。
2、感受体验：
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是—— 我受挫后的心情、表现——
除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？ 让学生列举、交流、讨论。
3、老师归纳：
自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素。并且人们不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。那么我们青少 年该怎么办？
三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极 出主意，是关键。）录像回放，请问：
1、假如你是他们的朋友，你会怎样帮助他们走 出困境？（可选择自己的帮扶对象）
小结：同学们办法真多，比老师的点子还高明。让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法：
1、直面挫折，不畏不惧。
2、冷静分析，从容应对
3、自我疏导，自我排解。
4、主动请求帮助
5、积极进取，探索创新。小结引导：
其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢？ 下面就请同学们说一说——
（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法），（这是教学的第三个关键点）归纳小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键是有没有战胜挫折的勇气和信心，能不能准确找到受挫折的原因，对症下药，找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足，我们还可寻求亲人、老师的帮 助等。
?
四、警示提醒：
同学们可要注意！挫折是把双刃剑。如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服，其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。同时，如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，迸发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智”“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”，就是这个道理。回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以，挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫？答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。
?归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。无论是伟人还是普通人。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创 新。
五、欣赏，结束
欣赏散文。让这堂课在优美的散文中结束。
挫折象风，它或许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线；它也会鼓起你的风帆，使你乘 风破浪，驶向成功的彼岸。
挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行；也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直 前。
人生是一次远征，征途曲折坎坷。让我的投身风雨中，栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧！? ? 第九课??? 高效率阅读 教学目的：
1、让学生了解阅读对学习和生活的影响作用；
2、讨论中逐渐达成共识：高效阅读的重要性
3、通过挑战自我，让学生认识到掌握一些小方法，提高阅读效率。教学重点、难点：
1、让学生认识到阅读对正常生活和学习的重要作用；
2、如何锻炼和提高自身的阅读能力。教学方式：
讲述、讨论和游戏 课前准备：
每个学生准备一张报纸。教学时间：1课时 教学过程：
一、故事引入
1、苏轼的读书方法
2、诸葛亮的读书故事
二、心理实验
请每一位同学选择报刊上的一则内容，按照以前的方法快速阅读。注意在阅读的同时抓住文章的关键信息。
三、强调高效阅读的重要性
? ??在信息时代，我们每天都在梦想着无纸化的工作，我们每天还被周围无数的废纸信息包围着。每天我们接触到的大量信息都在强烈的暗示我们：改进阅读方法已是当务之急，因为阅读手段和阅读目的都已发生了变化。
今天，文件的处理、电子邮件、网络工作、超文本、网页、多媒体、互联网，所有这些都推动我们成为“漫游”读者，成为一个互动的读者。信息时代不怕书多，不怕信息多，就怕不会阅读，没有效率。没有效率的阅读就是一种字斟句酌的阅读，一边出声朗读，或者一边费心琢磨，这样子没法不影响阅读的效率。阅读的效率低，不仅仅是说消耗的时间多，更重要的是效果并不好。一个字一个字慢条斯理地阅读，并不一定就等于理解了每一句话，或者整段话的意思。慢条斯理的阅读往往不能对整个内容形成一个总体的印象，它经常需要在大略地重读一遍，实际上等于低层次上的重复劳动。如果读不得法，即使阅读多遍，也不能加深记忆。
所以，无论是阅读，还是对阅读的内容的记忆，都需要按照快节奏的时代精神进行科学的培训和自我训练，比如，如何在阅读中保持精力的集中，如何使视线的运动既快同时又能捕捉到更多的信息，如何提高对不同类型的阅读内容的综合概括的能力，如何在阅读时对他们进行分析，如何能快速地进入阅读对象的写作意图和思想内容之中，如何克服慢条斯理地阅读和反反复复倒读的坏习惯，如何克服阅读时的恐惧心理和不自信的态度。
四、学习高效阅读法
1、通往高效阅读之路 教师按照预览监控、略读监控、细读监控、提问监控、检测监控五方面讲解高效阅读的方法。
2、? 阅读理解自我提问单的使用。
五、对比学习，交流经验
学生分组应用高效阅读法，交流自己的体会。? 第十一课 从容面对考试
教学目标：1.引导学生树立正确的考试态度、掌握恰当的考试技巧； ? 2.帮助学生处理正确的学习态度。
教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。
教学难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。教学过程： 一．导入新课。
由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑” 谜语：有心的老虎没几只（虑）。
考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。
每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。
过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。
二、讲授新课。
1.关于考试焦虑的成因： A、内部因素： a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。
b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。
?c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。
d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。
e 性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。?B、外部因素：
a 社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。
b 家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。
c 学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。
2.如何进行调控。
A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。
B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。
C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。———（应注意持之以恒）。D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。E、克服表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。F、进考场前的自我调节： 不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）考前睡眠：7-8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。3.总结：教给学生考试答题的基本要领：
?? “慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”
会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。
三、看看我自己
通过书本上设置的12道测试题，认识自己的考试心理。
四、当堂训练
1.学生讨论、交流自己的经验和教训。2.指名介绍自己的考试技巧。? 板书设计： 中学生考试焦虑 考试焦虑的成因：
1、内部因素：??
2、外部因素： a复习不充分：? a 社会因素： b自我期望值：? b 家庭因素： c性格因素：??? c 学校因素： d身体健康因素：??? e 性别因素：
第二篇：2014年春八年级
Unit 4 why don't you talk to your parents?
第二课时(Section A 3a-3c)
【学习目标】：
1.通过阅读这封信,我们学会遇到问题要主动地去和家人，朋友，同学交流。
2.学习文章中出现的重点单词,词组和句型。
3.培养学生的阅读能力。
【学习重 难点】：
1.遇到问题要主动地去和家人，朋友，同学交流。
2.掌握文中出现的重点单词,词组和句型。
【自习指导】
I.Pre-class
1.翻译下列短语
怎么了？_______代替_______
寻找_______介意某人做某事_______
还回_______它不是大事。_______
2.根据汉意完成下列句子
(1)昨天我发现妹妹浏览我的东西。
I find my sister ___ ___ my things yesterday.(2)我仍然和她生气。
I’m _____ angry _____her.(3)我不能和家人处好。
I can’t ____________ my family.(4)我总感到孤独和不安。I always feeland.(5)妈妈不介意我一直看电视。
My mother doesn’t mindTV.3.知识超市：
（1）work out的用法：
1)起效果 I hope thing work out.2)算出He can work out the math problem by himself.（1）用instead或instead of填空。
1.Dave went cycling_______________going skating.2.My brother isn't good at math__________,he is good at English.3.Mr.Zhang likes reading newspapers___________,books.4.l like reading in the library____________in the classroom.5.Yesterday John____________Mr.Zhang gave us talk on American history.（2）return it to sb=give it back to sbbut “return it back to sb” is wrong1
造句
那本书还给梅了吗？1._________________________________________________________
2.___________________________________________________________
（3）mind sb/sb’s doing sth
造句
你介意我坐你旁边吗？1._________________________________________________________
2._____________________________________________________
二：小组讨论学习3a，完成Problems,Advice.重点句子学习:
1.你能更大家讲讲 My problem is that Ican’t get on with my family.这个句子吗？get on with sb 汉语是
1.They fight a lot,你知道这里为什么不用 a lot of 吗？
2.offer vt主动提出，自愿给予，提供，常见结构：offer to do sth ,offer sb to do sth 和offer sth to sb
5.afraid 的基本意思是“惧怕,害怕,不敢”,有四种用法:
（1）.be afraid of something 害怕
Don't be afraid of the dog.别害怕那只狗。
（2）.与动词不定式连用, be afraid to do something.“不敢/害怕做某式”
A lot of people are afraid to go out at night.许多人不敢晚上出去。
(3).与of 连用，be afraid of doing something.“害怕某事发生”
I don't like dogs.I'am always afraid of being bitten.我不喜欢狗。我经常害怕被狗咬。
（4）.在给某人不愉快的信息时,通常用I'am afraid,后接从句
I'm afraid I have some rather bad news for you.恐怕我给你带来了坏消息。
6.情态动词 should 的用法
should 是情态动词，它的基本用法是必须和其他动词一起构成谓语。情态动词没有人称和数的变化，意为“应该„„”。should（应当，应该）用于所有人称，表示劝告或建议。
eg.You should wait a little more.你应该再多等一会儿。
---I have a very bad cold.我感冒很厉害。
---You should lie down and have a rest.你应该躺下，多喝水。
7.instead或instead of
1）instead意为“代替”“替代”，作副词用，通常位于句尾。如位于句首时常用逗号与后面阁开。instead 在顺接句子中作“代替”讲，而在转折（或逆转）句子中作“然而”讲。
例如：1.Lily isn't here.Ask Lucy instead.Lily不在这儿，去问Lucy吧.[注意]
当instead在祈使句中时，只能位于句末。
2.She didn't answer me;instead, she asked me another question.她没有回
答我，反而问了我另外一个问题。
2）instead of是介宾短语，其意与instead相同，不同之处在于它后面常接宾语，起宾语
多由名词、代词、介词、短语、动词 + ing 形式充当。
例如：1.We'll ask Li Mei instead of Mary.我们将去问李梅而不问玛丽。
2.I’ll go instead of her.我会替她去。
3）instead 与instead of的转换。
例如: 1.He didn't answer me, instead, he asked me another question
→ He asked me another question instead of answering me.2.I’ll of instead of her.→She won't go.I’ll go instead
III.While-class
【当堂训练】：
一．单选：
()1.How about ____ calendar?
A.buyB.to buyC.buying
()2.I believe that singing English songs help me ____ my English.A.improveB.improvedC.improving
()3.----In our English study, reading is more important than speaking, I think.----I don’t agree.Speaking is ____ reading.A.as important asB.the most importantC.the same
()4.This box is ____ heavy ____ I can’t carry it.A.too, toB.so, thatC.enough ,to
()5.The book is ____, I couldn’t finish it.A.boreB.boredC.boring
()6.Mum’s birthday is coming.What about _______ her some flowers?
A.getB.gettingC.to getD.got
二．话题写作：
你将代表学校参加中学生英语演讲比赛，演讲的题目是Learning to get along with our parents.请用英语写一篇演讲稿，内容如下：
（1）现象：经常给父母发火，甚至几天不讲话。
（2）原因：父母过分关注分数，我们„
(3)措施：我们应该和父母沟通，我们„我们„
Good morning,ladies and gentlemem:
Today my speech topic is Learning to get along with our parents.These days ,most of us feel it hard to get along with our parents.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
That’s all for my speech.thank you.【小结反思】:
本节课我学会了_____________________________________________
第三篇：八年级心理课教案
八年级心理课教案
（一）长大未成人——长大的感觉
活动目标
1、引导学生感受自己在心理上半成熟、半幼稚的发展特点。
2、引导学生初步懂得怎样才算是真正的成年人，并努力促进自我成长。活动准备：
1、教师指导学生朗诵散文，排演小品。
2、上课前给每位学生家长发一封信，要求家长给辅导老师写一封回信— —结合具体事例谈谈自己的孩子哪些方面长大了，哪此方面还没有长大。
3、课前将家长来信随机分发到各个小组的课桌抽屉里。
4、座位排列：5 人一组，一张课桌，马蹄形围坐。
5、每人画一张想象中的大人形象的画。活动过程：
一、散文朗诵《我长大了》
1、大屏幕显示散文，一位学生在抒情音乐声中朗诵《我长大了》，其他 学生全神贯注地听。
2、引出今天要讨论的话题——我长大了！
二、小品表演——《戎戎长大了吗？》
1、学生表演小品的内容
2、小组讨论一个问题（教师参与其中）：戎戎长大了吗？要找出依据来。
3、全班交流，各抒己见。
4、小品表演者谈感受。参考如下：
三、父母眼中的我 看看父母们眼中的我们是怎样的。自己看好后马上跟组里其他同学交换一下，然后每一组推荐一封比较有代表性的信，来和全班同学分享。
2、学生阅读信，轻声与组内同学交流，教师参与阅读和讨论。
3、每一组推荐一封比较有代表性的信，与全班同学分享。
四、我心目当中的大人形象
1、导入：课前，我请每位同学画了一张想象中的大人形象的画，用画来表达你们心目当中对大人的理解，请大家互相来欣赏一下！
2、学生小组讨论：真正的大人应该是怎么样的？
3、同学发表自己的看法。
4、师小结：刚才我们同学对真正的大人应具备的条件提了很多很多。我们同学正在长大的过程中，几年之后我们就是真正的大人了，千万别忘了今天 自己说过的话。好，我们刚才说的真正的大人应具备的条件不能停留在口头上呀！心动不如行动，请大家拿出笔和纸，策划一次“大人行动计划”。
5、小组讨论策划，教师参与讨论。
五、结束：因为时间关系，我们把这件事情留到课外去做，希望各小组代表将指定好的行动计划交给班主任老师，她是你们执行行动计划的见证人。通过今天这次辅导活动，若干年之后，当你经历了长大的过程，当你拥有了一个无怨的青春，也许你还会记得这堂课，也许你也会说长大的感觉——真好！最后在刘德华《回家的感觉真好》的歌声中结束活动。
心理健康八年级课教案
（二）为爱感动
教学目的：
通过本次活动，让学会体会父母的爱，学会用正确的方法表达自己对父母的爱，正确对待父母的溺爱。教学准备：
一、准备课件
二、照片，父母的简单情况，家庭生活中的2~3件。音乐，录像资料 教学方法：
案例法 游戏发 讨论法 教学过程
一、情景导入
放《世上只有妈妈好》的歌曲，声音由弱到强，教师轻轻哼唱进入课堂。1．同学们，你们知道这首歌的名字吗？
2．听到这首歌词时，你心是城有什么感受？你的心情怎样？你的脑海中出现了哪些情景？
3．谁能说一说这首歌表达了怎样的情感？
二、情感体验 1． 心理游戏（1）准备活动：
（2）活动开始（心理暗示）
1．请看一看，他是什么样子？和你一样吗？请同学们睁开眼睛看一看，站在你面前的是谁？游戏结束后，学生慢慢地回到现实情景中。2．请同学们跟小组的同学说一说，在游戏中你看到了什么？现在心里有什么感受？
3．在我们的生活中，父母把无私的爱给了我们，许多同学都想讲一讲，下面的小组内向同学讲讲父母的两三件事。（小组讨论）4．在讲父母事情的时，你是什么感受？ 5．听别人讲父母的故事时，你又是什么感受？
三、激发情感
1．你愿意介绍一下自己的父母吗？（分小组 讨论）
2.你认为你的父母是一个什么样的人？你在说这句话的时候心情怎样？
四、暗示导行
1．如果你的父母就在你面前，你想对他们说什么？
2．你爱你的爸爸妈妈吗？（小组内讲一讲为父母做过的事情）3．你现在心里是一种什么感受？
五、辨别“爱”
讨论“饭有人为我做，衣服有人为我洗，什么大事小事都不用我操心，反正我爸妈说了，我只管学习，其他一切他们包办。” 这样的“爱”对吗？
六、结束语
爱是一种付出，更是一种享受，我们付出爱的同时，享受着一种幸福和快乐，享受着生活，享受着人生„„拥有一颗感恩的心，感谢父母的养育之恩，回报父母的养育之恩，让我们用心一起去回报我们伟大的父母。师生一起做手语操——感恩的心。
八年级心理健康 适应新环境
（三）活动一：认识新同学
活动目的：为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归属感｡
活动步骤：(1)个人名片
①每位学生制作一张个人名片挂在胸前,名片上写上自己的姓名､年龄､爱好等｡
②全班学生任意走动,可以互相观看名片,并与交换名片的学生自由交谈｡(2)找伙伴
①教师将全班同学随机分成几个小组,每组8-10人｡按小组数剪几个“心”型纸片,再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块,在每一块上写上一位学生的姓名｡
②教师把活动前准备的纸片发给大家,要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组,直到小组的成员聚齐为止｡
③小组成员互相介绍自己的姓名､家庭住址､原来所在的小学､自己的兴趣爱好等｡
④教师收回“心”型纸片,将其多次打乱顺序让学生抽取,寻找他们的小组,以增加学生认识新同学的机会｡
(3)采访新同学
①教师采访一位小组成员,然后由这位成员采访另一位成员,如此反复进行,直到小组成员都被访问｡访问内容主要是姓名､兴趣等个人资料｡
②自由采访｡学生可以打破小组限制,随意采访班里的学生｡(4)读写姓名
①要求学生写出班里学生的姓名｡ ②小组讨论容易写错与读错的学生姓名｡ ③各小组派代表在全班交流｡
活动二：享受学习
活动目的：帮助学生掌握中学学习方法,培养良好的学习习惯｡ 活动步骤：(1)入学感受
①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同｡ ②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法｡(2)学习医生
①教师将学生分成几组,将事先准备好的表演情节分别交给每组｡让学生根据相应的情节进行表演｡情节包括：被动､依赖､马虎等不良的学习态度,边看电视边写作业､打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等｡
②表演完毕,学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题,应该如何矫正｡ ③教师在学生讨论后做总结,为学生提供一些学习方法的知识｡(3)我的学习计划
①制订个人学期学习计划､月计划､周计划｡ ②小组交流讨论学习计划｡
③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约,请同学帮助监督学习计划的实施｡
八年级心理健康
（四）天生我材必有用
【活动目标】
1、正确认识与评价自我。
2、掌握树立自信心的方法。【活动内容】初中生自我意识心理辅导。【活动形式】案例分析、小组讨论。【活动准备】录音机、磁带、多媒体课件。【活动过程】
一、导入主题
师：同学们谈得很好。只有消除自卑心理，勇于克服困难，直面挫折，树立自信心，才能勇敢地面对前进道路上的一切困难和挫折。
二、联系实际
师：下面请品学兼优的班长谈谈自己是如何对待困难？如何面对挫折？ 师：那你能不能谈谈你所经历的挫折？
（点评：通过学生周围最熟悉的事例引起共鸣，产生对比；再以大家都熟知的伟人事迹来进一步论证，从而使学生认识到：挫折并不可怕，只要敢于面对，就一定能获得成功。）
三、找优点
师：一个重要的因素就是他们能正确评价自己。现在也来试试看，同学们能否正确评价自己。
四、教方法
师：我们希望有自信心，但怎样才能增强自信心呢？请大家一起来思考这个问题。
师：如果你能有意识地去做，相信你就会成为一个充满自信的人。另外，英国心理学家克列尔拉依涅提出帮助青少年增强自信心的十条建议，大家一起来阅读。（出示字幕）：
（点评：自己找优点、让其他同学帮助找优点目的在于让每一位同学能够正确认识、评价自己，因为树立自信心的重要前提就是对自己的正确评价。）
五、总结 师：同学们，人生的道路不可能总是一帆风顺，不可能总是鲜花和掌声。有荆棘，有困难，这是逃避不了的。但不管遇到多大的挫折，只要树立信心，勇于战胜挫折，成功一定属于我们！让我们多学学李白，多学学贝多芬吧，让我们也大声地说：“天生我材必有用！”
生：（全体响亮地）天生我材必有用！青少年增强自信心的＋条建议
1、每天照三遍镜子。清晨出门前，对镜整理着装。午饭后，照一遍镜子保持整洁。就寝前洗脸并照镜子，这样你就不必为仪表担心，而会一心一意去学习和工作。
2、不要总想着自己的身体缺陷。其实每个人都有各自的缺陷。你对缺陷想得越少，自我感觉就会越好。
3、不要让人觉察你的窘态。你感觉明显的事情，其他人不一定感觉注意到，当你在众人面前讲话感到面红耳赤的时候，听众可能只看到你两腮红润。
4、不要过多的指责别人。批评别人是缺乏自信的表现。
5、别人讲话时，你不必用插话来博取别人的好感，只要注意地听别人讲话，他们就一定会喜欢你。
6、为人坦诚，不懂就是不懂。对别人的成就和魅力要勇于承认，不能故作冷漠。
7、要在自己的身边找一个能与之分享快乐和承受痛苦的朋友，这样就不会感到孤独。
8、不要试图用高声大叫或酒精来壮胆或提神。
9、如果别人不理你，不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话是唯一的方法。
10、避免使自己处于一种不利的环境中。否则，虽然人们对你表示同情，但他们同时也会感到比你的地位优越而在心里轻视你。
第四篇：暖春观后感八年级最新
《暖春》是一部反映农村生活的片子。主要讲一个叫小花的小姑娘，父母双亡，后来被别人领养。她的后妈后爸经常虐待她，她就逃了出来，逃到另一个村子，被一个好心的老爷爷救回家，老爷爷含辛茹苦地把她培养成了大学生的感人故事。这里给大家分享一些关于暖春观后感，供大家参考。
暖春观后感1
今天中午，老师给我们放了《暖春》这部电影。
电影里的主角小花的父母和唯一爱她的奶奶去世了，养父母对她很不好，有一晚离家出走，后来饿晕在村口，被二狗用车载回了村，村里没有人愿意收养她，最终小花被一位好心的老爷爷收养了。
她来到了老爷爷家，老爷爷的儿媳妇不想留她在家，于是千方百计的想送她走，但都没有成功。由于婶娘对她不好，所以老爷爷和小花一起另起炉灶，他们吃的很简单，有白面馒头和鸡蛋已经很难得了。
老爷爷是一个年迈的老人，很贫穷。所有的积蓄都为小花买了一双鞋。小花舍不得穿。而小花也没有换洗的衣服，换洗衣服的时候，只能穿老爷爷的，还受到小朋友的嘲笑。
小花看到院子里的小朋友在玩扣字游戏，就偷偷学了25个字，并一一念给老爷爷听，老爷爷感动得哭了。小花在如此困难的条件下，竟然想方设法地学习。后来，爷爷去砍柳枝编箩筐卖钱，让小花去读书。而小花也没有辜负爷爷的期望，在每一次的考试中都拿第一。
婶娘虽然对小花，但是有一次，小花放学回家，看到婶娘被烫伤了，她自己也被烫伤了，她忍着剧痛去找胖婶叫胖婶来给婶娘治伤。小花知道婶娘一直都想要个小弟弟，在听说一次吃100只蚂蚱，就可以生小弟弟的事后，她就每天放学后去抓蚂蚱，她把路上的蚂蚱都抓完了，然后去更远的地方抓，有一次回来的很晚，爷爷在门口焦急的等她，小花回来后爷爷很生气说:“你这孩子什么时候学会不听话了?”小花才告诉爷爷，是为了帮婶娘抓蚂蚱，这让婶娘感动不已，并给小花做了一件新衣服，还叫爷爷和小花在同一张饭桌上吃饭，以后再也不分开，而且要小花叫她娘。由于小花对婶娘没有记恨，反而处处为婶娘这想，才让婶娘感动，终于有了一个真正的家。
和小花比起来，我们每天有很多东西吃，不仅有丰富的饭菜，还有点心、水果、零食、饮料、小吃，而小花连米饭都很难吃到。我穿的衣服都很多，满衣柜都是，但小花只有一件衣服，而且有点土，有时换洗的衣服没干，只能穿爷爷的衣服。和小花比起来，我们是多么幸福啊!
所以我们要珍惜现在的幸福生活。
暖春观后感2
以前身边有许多穷人，现在我就给大家讲一个穷人的故事吧!
在一个很远的小山村，有一个小女孩，她的名叫小花，他很苦，从小就没有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶就她一个人，她是在生活在别人的家里，那一家人对她很凶，天天打骂她不给她饭吃，肚子饿了还要干活，有一天她肚子饿了晕倒了在路上，是一个老爷爷收养了，从那以后她就跟这个爷爷生活在一起，她从来没有人跟她玩，别人还欺负，别人在玩，她只能看着，家里还有一个婶娘和一个叔叔都不喜欢她，就想办法要把她送走，可是没有送成功，婶娘打骂她，她从来都不恨婶娘，她天天跟爷爷一起，爷爷对她很好，非常爱她，她会帮爷爷做很多事，日子一天一天的过去了，爷爷想送小花上学，可是家里穷没有钱，爷爷就去弄柳条做筐子卖，很辛苦的赚钱，终于他们把钱存够了，小花可以上学了，小花上了学她每次考试都是全年级第一，小花拿回去给爷爷看，爷爷总是笑，一天又一天一年又一年小花考上了大学，大学毕业了……
我的感受是:穷人真很辛苦,没钱吃饭、没钱上学、没钱买衣服……我觉得爷爷的钱没有白花，因为小花总是考全年级第一，小花真懂事，小花看到好吃的东西，小花都要给爷爷吃，而且总是帮爷爷做事。听说婶娘“吃一百个蚂蚱，就能生小宝宝了”，小花就每天上学带一个瓶子，放学后，小花就到田野里到处去抓蚂蚱，抓到一百个的时候，就送给婶娘吃，婶娘看到这些蚂蚱，感动地哭了,小花真懂事，从来不记仇,婶娘对小花那么狠,可是小花还是一样对婶娘。我觉得爷爷真伟大，小花真懂事，他们虽然很苦，但是他们很幸福，因为他们的爱，是取之不尽，用之不完的爱……
看了这个电影我感动的流下了眼泪，我跟小花比，我真是太幸福了，吃、穿、用、玩什么都有，可我还不懂事，整天惹妈妈生气，我一定要向小花学习，好好学习，天天向上，做个懂事的好孩子。
暖春观后感3
今天，学校组织同学们观看了一场感人的电影——《暖春》。
影片开篇似乎并不是那么令人回味。它只是平铺直叙地以一段场景来引出本片的主人公小花：一个大雨滂沱的黑夜，小花手里高举着一架纸风车，吃力地跑着，直到晕倒在地，人事不醒……她为什么会晕倒?她为什么不回家?她的父母去了哪里?一连串的疑问使观者迫不及待地要知道原因。而在这时，我的脑海里却在盘旋着另外一个疑问：为什么，在她昏迷时，手里依然紧握着那个纸风车?
后来，可怜的小花被一位爷爷救起，女孩告诉爷爷，她的爸爸、妈妈去世了，风车是奶奶做的，但是奶奶也走了。她和叔叔、婶婶生活，他们打她，不给她饭吃，所以她逃了出来。
原来，那是一只代表着爱的纸风车。
善良的爷爷收养了小花，但爷爷的儿子、儿媳不愿意，他们既不孝顺爷爷，也不喜欢小花，自己没有孩子，也不想认小花做女儿。小花管他们叫叔叔、婶婶。婶婶几次想把小花卖掉。好人好报，几经周折，婶婶终未能如愿。虽然婶婶讨厌她，但她孝敬婶婶。婶婶故意踩坏了她的风车，她心痛地哭了，因为这风车对她来说是那么的珍贵。可是第二天，她就把自己做得最好的饼子端给了婶婶。爷爷问她恨不恨婶婶，她说：“婶娘是好人!”因为听说吃一百只蚂蚱就可以生小孩，小花天天放学捉蚂蚱，终于捉够了一百只。小花的善良感动了冷漠的婶婶，她告诉小花，“不要叫婶娘，以后叫我娘吧”，小花终于有了妈妈，她激动地扑向婶娘的怀抱。看到这里，我想起了“卧冰求鲤”的故事，不禁泪流满面。这是怎样一种孝啊!
小花儿能干、懂事、感恩，她的命运是那么悲苦，得到的爱是那么少，回报的却是那么多。爷爷温暖了她的心，而她用爱温暖了所有的人。伟大的思想家卢梭曾经说过，没有感恩就没有真正的美德。最终，她的美德不仅赢得了所有人的疼爱，也赢得了自己美好的人生——她成了全村第一个大学生。大学毕业后，她回到大山里做了一名乡村教师。她说，“我舍不得爷爷，舍不得这片土地，这里有我血色的童年，还有我取之不尽，用之不竭的爱。”
我想，小花舍不得的，一定还有那只婶娘也是母亲买给她的崭新的纸风车，因为那风车上凝结着的，不是泪水和苦痛，而是爱……
暖春观后感4
今天下午，学校组织我们五年级的学生统一观看了电影《暖春》。故事中主人公小花悲惨的命运深深打动了我们，我好几次都禁不住潸然泪下，任由咸咸的泪水由面颊滑过。影片放完时，教室里没有了以前一哄而散的兴奋，许多同学们仍沉浸在故事里，面颊上是泪水的痕迹。幼年的小花，童年悲惨的命运，使人格外伤感、同情。
《暖春》讲述了一个叫小花的山村女孩，一出生就失去双亲成了孤儿，和奶奶相依为命;三岁时和她相依为命的奶奶去世了，小花只能寄居在亲戚家里，干粗活，挨骂受气，吃不饱饭。几经波折，被迫出走的小花被一位农村爷爷收养了，却又因叔叔、婶娘不愿接纳，使一个七岁的孩童历尽磨难和委屈。历经种种磨难，最后，懂事的小花终于用自己一颗善良的心感动了叔叔、婶娘和周围的人。七岁的小花终于过上了一个普通孩子所应有的再普通不过的普通孩子的生活。
柔弱的小花，用爱，融化了人世间的寒冬，迎来了人心中的暖春。虽然历经磨难，受尽委屈，都不能阻挡懂事的小花幼小的心中那善良的童真和心中的真爱。小花不计婶娘的刁难，给她送上自己做的饼;听说蚂蚱可以治婶娘不生小弟弟的病，自己一个人偷偷上山捉了蚂蚱偷偷放到婶娘的桌上;因为婶娘的脚被烫伤，小花亲自给她做药……终于，小花用自己的真爱，融化了婶娘的心，也赢得了人世间的暖春。
和小花相比，我们这些从小生活在蜜罐里的孩子，应该更加懂得倍加珍惜。小花虽历经困难和折磨，却仍时刻想着关心别人;我们的父母无论刮风下雨，无论自己工作多么辛苦，自己多磨劳累，每天接送我们，养育我们，将最好的都给了我们，而我们却往往不懂事，不知道珍惜，还时常惹父母生气。小花为了一点学费，和爷爷克服了多少困难;而我们，学校、老师给我们创造了优越的学习条件，而我们却往往视而不见，不努力学习。小花只是一个七岁的孩子，正是一个需要大人照顾、关爱的年龄，却能时刻想着给别人以关爱;我们却很少想到给别人以关爱……
看完《暖春》，我感受很多。从小花的身上，我更看到了自己的许多不足。
暖春观后感5
在寒假里，我观看了一部感恩教育片--《暖春》，它给我们讲述了，小花坎坷的童年，美好的心灵。在电影中，小花因受不了养父母的打骂而跑了出来，一位好心爷爷收养了她。小花的到来让老爷爷原本平静的家庭带来了一场**，小花用她的爱心换来了婶娘的亲情，换来家庭的温暖。年幼的小花悲惨的命运让我们心酸，老爷爷的伟大，无私的爱让我们感叹不已。
在看电影时，小花经历了许多人世间的苦难让我们流泪不止。她幼年丧失了父母，被养父母打骂，更多是受婶娘的排斥，可是小花仍怀有一颗善良的心，用她的善良，宽容的行为化解了婶娘的怨恨。当她听说蚂蚱可以治好婶娘的病时，她把山上所有的蚂蚱都抓光了。当婶娘看到床头上有蚂蚱时，心中有了很大的感触，泪水不由自主的流了下来。当婶娘的脚被烫伤时，她用自己那稚嫩的小手为婶娘用仙人掌糊上了，让婶娘减轻痛苦。她用自己的善解人意，宽容，融化了婶娘那颗曾经冷漠的心，也弥补了家庭的空位。他们紧紧的拥抱在一起，流下了幸福的泪水。小花深情的喊了一声‘娘’这是发自肺腑的呼唤，这是爱的呼唤。看到这一切，我流下激动的泪水。这是爱的呼唤。小花的不幸相比，我是多么幸福啊。我有父母和亲情的呵护还是不是得发脾气，扣心自问。我的行为是多么不应该啊。以后我要做一个体贴父母，做一个听话的孩子。
小花是善良的，当年救她的老爷爷更是无私的。他为了让小花上学，天天上山砍柳树条边框子，下雨天也不例外。为化解小花与婶娘的不愉快，他不与儿子一起吃饭。又一次他发现儿媳妇要把小花送走，急忙步行追到村子里。一位年过花甲的老爷爷的这种行为，时多么难得可贵啊!
我一直不能忘记老爷爷的一句话;人不能见死不救。老爷爷时刻践行着自己的诺言，含辛茹苦的抚养着两个与他毫无血缘关系的孩子(他的儿子宝柱和小花)为了儿子宝柱，自己没有成家，他奉献了自己的青春。为了抚养小花，他任劳任怨，历尽千辛万苦，和他同龄的老人都是在家安享晚年。我为老爷爷无私奉献的精神而惊叹，这是多么伟大壮举。老爷爷用他的行为谱写了一首爱的赞歌。
“ 只要人人献出一点爱，世界将会变成美好的人间……”爱的音符在我们耳边回荡，从小花，老爷爷的身上，我感受到了爱的含义--无私奉献，宽容体贴。
暖春观后感八年级范文最新
第五篇：八年级春期班主任计划
八（2）班班主任工作计划
可久中学：温泉 今年我继任八（2）班的班主任工作，虽然，我在班级管理上没什么经验，但我希望能在现在这批学生中，把自己在教育教学上的理论更好的应用在实践上。毕竟，班级中的每一位同学，都是一个可贵的生命。教师的使命就是教育好每一位学生，而班主任的使命便是以学生的健康成长为首要任务。如果一位班主任，不能够把学生放在心中的首位，那他就不是一名称职的班主任，更不是一名称职的教师。班主任的任务是神圣而又光荣，学生应以自己的班主任为荣，班主任也应以自己的学生而光荣。这是我一直勉励自己话。所以身为班主任，首先就是要对得起学生，其次还是要对得起学生，最后还是要对得起学生。至于学校的表扬先进，都是其次。学校的每位班主任都不是为了每月那可怜的一二百元班主任费而工作的，我和他们一样都是为了对得起学生和对得起自己而工作的。尽管现在的班主任工作日益繁重，而俗话又说“多做多错，少做少错，不做不错。”往往工作量最多的人，所犯的错误也是最多的。但只要我所想的一切都是为了学生，心里也就没有什么怨言了。
一、工作内容及措施：
1、团队精神教育
（1）抓好每一次班会。提出班级的总体奋斗目标，以班训为指针，使同学们振奋精神，共同为班级的未来努力奋斗，形成“我以班级为荣，班级以我为骄傲”的良好氛围，进一步增强班集体的凝聚力。
（2）抓好学校每次开展的大型集体活动。宣传、表扬积极报名参与的同学，最重要的是提倡这种“为班级争光，奋力拼博”的精神，这也是今后从事任何工作必备的精神。
2、心理品质教育
（1）应试心理教育：结合实际情况，给学生讲解心理调整的重要性及如何进行心理调试，如：遇到挫折时要冷静分析，从主客观找原因，采取补救措施；使学生学会化压力为动力，体会“自古英雄多磨难”的内涵；教会学生掌握辨证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度；同时针对平时成绩较好，考试成绩经常不理想的学生进行心理辅导，根据不同学科，邀请科任老师与其交流。
（2）自信心教育：充分利用班会讲解自信心的建立与实现，并结合学生的事例现身说法，使学生明确：自信是成功的首要条件，但自信的基础是自己要有一定的实力，而实力要靠付出和努力。
（3）意志品质教育：首先从小事做起，让学生从小事中认识自我，评价自我。开学初要求每人制定学习计划，并要求在日常生活中无论遇到什么困难都要坚持，只要坚持就是胜利，并在期中期末进行总结。
3、创新教育
（1）充分发挥班干部的主动性，调动全班同学的积极性，以学生为主体，教师为主导，参与校、班各项活动。如：学校的各项活动，班级的班会。
（2）加强值日干部的职责，给值日干部一定的自主权。继续坚持每天一名值日干部制，以便给他们更多的时间、机会参与管理。
（3）利用部分自习课时间介绍大学里高科技发展状况，增强同学们的科技意识和创新意识，使他们初步形成献身科学的志向，为将来科技发展作好准备。
（4）正确引导创新教育的方向：有责任感的创新。使学生明确没有责任感的创新是毫无价值的，也就是强调德育教育是其他教育的前提。
4、个性与共性教育
（1）坚持“个人影响集体，集体带动个人”的共识，使每个同学认识到：自己的成功与失败对班级起着举足轻重的作用，在班级营造惜时如金，争分夺秒的良好文化氛围，为备考作好物质和精神的准备。
（2）抓好两类生的工作：鼓励尖子生超前学，多点拨，激励他们将来作出大的成就。指导他们定期与同学交流学习体会，带动全班共同进步；指导学习困难生，多与之谈话，研究学习方法，鼓励他们建立自信心，尽快缩短与尖子生的距离，努力赶上尖子生。最终，使班级形成整体优势。
5、学校教育与家庭教育相结合（1）结合每月考试成绩，开好每次的家长会，针对学生的现状，与家长共同探讨解决问题的方法，并对下一步工作做好安排，尽快形成家长、教师、学生三位一体的教育模式。
（2）平时，把学生在校的各方面的表现反馈给家长，及时与家长沟通，使家长对孩子在校情况作到心中有数，请家长协助鼓励或帮助学生，作好学生的思想工作，同时，向家长了解学生在家的表现，及时找到问题所在，对症下药。
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