按照此方法能保证每天小赢3(炒股)（共五则）

第一篇：按照此方法能保证每天小赢3(炒股)

按照此方法能保证每天小赢3%(转载)

其实DDX,DDY都不能完全显示主力动向,最真实的还是主力持仓OR减仓,资金是否流入?, 散户是否减少等才是最真实的反映.以下选股方法是我总结多天的结果,按照此方法能保证每天小赢3%.1,首先将收盘后的更新数据用主力增减仓排列,选出主力、大户，超大户，都增仓的股票（记住一定要全增仓，且比较平衡，如增仓0.3%、0.2%、0.17%）选出20只股票

2，再从这20只股票中选出，散户数减少3%以上的几只股票。（换手率在3%-8%之间最好）

3，再从这几只股票中看看1日资金流入与3日资金流入，如果1日资金净流入比较大，且远小于3日资金净流入（3日资金净流入不能为负，等于3日资金流入的1/2最好），选出最后的3-5只股票

4，最后观察DDX,DDY,两个值都不大于1最好，当然不能为负啦

5，综合观察后，实际操作中，这几只股票都可能在你今天买入后，明后天都会小涨。

6，记得不可以跟股票谈恋爱，短线就是要狠，无论你多少看好多喜欢这只股票，都要有赢就跑。

从未公开过的部分炒股秘籍!

一个最终的目标：

在最短的时间内，安全快速的赚取最大的利润。不仅能捕捉到当天的涨幅榜的前五名；最主要的是能抓住一周之内的（或一个月之内的）累计涨幅的前五名。

正确的买点：

1、必须是真正的底（包括大、中、小趋势的底）。

2、出现了最后一振（骗）的行动后并且放出量来，又见具有爆发上涨的起涨点出现！如000979（6月29日）。

3、必须是串阴洗盘蓄势充分，量能充足，爆发力强，有持续性，涨距大的个股（涨5%以上没有阻力）。

减少操作次数：善于放弃小机会，专门捕捉大机会，一般每个月的阴历初三到十五是操作持股时间段（当然也不绝对）。一过此时间段清仓休息（这是最绝的一招）！

正确的投机理念+正确的实战投机操作办法（系统）=真正的赢家。

买入的前提条件：

1、先看阴阳（即是涨还是跌，包括大、中、小三种趋势都得看对）。

2、是看：是什么时节的阴阳？（即大盘是处在春、夏、秋、冬的哪个季节）。

3、它所处位置是（低、中、高位）。（分大、中、小）三种波段的位置都必须看对）。

4、再看它的上涨的力度和速度！（从成交量和均线的角度及上涨的幅度来判明）。

5、坚决不在相对高位（大、中、小波段的高位）买股，要在阴极而生阳之时买入（绝不追涨已经涨了20%的股票）。

6、连阴生阳，阴后再生阳，出现了阳有力而阴无力的K线组合形态（日K线周K线）时重仓买入（前提是在相对的底部，具备大盘向好为背景）。

7、大盘应处在一浪或三浪刚起步阶段，且明天能涨【回档调整已经基本结束，最好出现了主力庄家的最后一骗（一洗）】。

8、耐心地等待量增、价涨、角扩大的热点龙头出现，否则空仓等待！千万不要被盘中

一时的绳头小利而被诱惑入场。

9、个股或大盘当天的成交量不大于前二天的成交量的一倍绝不进场。也就是说在相对的底部如果主力资金不进场就仍然不是底，主力资金进场那才是真正的底（不过也有二次强力洗盘的情形），在形态上出现了三均线开花（日、周）三K线（量线）组合阳包阴（日、周），特别是要先看中长线，再看短线，在长、中线比较安全的基础上做短线！（即在3周K（量）线组合向好时（阳包阴），在日K（量）线上出现了最后一洗时方能介入。当日量柱较高，量比最好大于3，当天追入（大盘得向好）。

特别是3周K（量）线组合中，出现了第三周不但是阳包阴形态，而且在日K线上出现了跳空向上的走势，更应马上追进！（这就象玉米刚拐棒之处的开花放樱之时）这是自然界中即将开放的花蓇朵时机，此时的形态最具有爆发力，就象含苞待放的少女，最具有青春活力。在周易的卦象上此时为兑卦，兑为“少女”，属性是振荡盘升的，这就是人们常说的不开花又怎能结果的道理。所以，周（日）均线（量线）的三线开花和三周（日）K线组合的阳包阴的形态是必涨形态（当然大盘也得处在春夏之季向好时段）。（该种形态成功率就极大了！）

这类个股一般在盘中都是生面孔，涨的很突然，而且庄家进货洗盘准备得很充分，盘中发现后应马上追进（当然要在考察分时系统是否最佳时才能介入）。

当记住：人人去爱，我当舍之；人人惧之，我当择之。人人都看好了，我则走之；人人都十分悲观了，如果此时突然出现异动上涨的征兆，则应马上介入（当然得是时机和相对的底部）。

10、三点定乾坤（方向）：用3个10分钟（30分钟）（日）（周）（月）的K线组合分别确定即时的走势方向和短、中、长期的趋势方向。短线一定在3个30分钟K线组合是向上时，逢回调，在5分钟K线逢低介入。

11、骨（均线）肉（K线）血（量）要处在要涨的春季，且是多头排列，3单位K线（量线）组合阳包阴。

12、买入后最好只持有3天或5-6天，最好7天或15天一买。不是大机会不做，要学会放弃不是机会的机会。能炼到一个月只做一次最好，持股时间约2周左右。不是中级的波段低点不随意进场！且要把握好每次进场时的低点。

13、一阳穿四条均线的形态一般都涨。

轻松过平台的，过后抛压很轻的，一般都有可能大涨。

越过平台后回踩的又起稳的，越过平台后跳空向上越涨越猛的应快追！

14、衡量股票应从以下几大方面去衡量：

（1）先从时间方面来衡量，是不是“春”、“夏”，在这之前必须有“严冬”。

（2）再从空间来区分：是不是1、3、5的低位阳位。

（3）再从上升的力度（量线）角度（速度）来衡量。

（4）从量能方面来衡量。

（5）根据3单位的K线组合的形态来辩明将来的方向（当然必须是多头排列），并且要与大盘和同类强势股之间纵横比较，利用排序功能等。

15、指标：

（1）OBV大于30的角斜向上。

（2）MACD0轴之上出现红柱线。

（3）回档布林中轴又起稳

换手＞2%，量比＞2.5，量柱比前天大一倍，涨幅＞2%以上，量柱要能持续变长，一旦变短应谨慎，准备出局！

16、连续大涨2天后不去买股，大跌3天后不卖股。

17、盘整以后，指数跳空而上，可以闭眼买进，注意一定是牛市。盘整之后，跳空而下，要壮士断臂，坚决斩仓出局！不会割肉就不是一个成熟的股民。

18、不参与无耐的调整。不冲动地抢无把握的小反弹。不盲目的测底抄底，等底走出来以后，回抽确认后又刚要拉升时再介入最安全最快。

19、上涨的形态（样子）具备了只是具备了条件之一。

同时还应看：（1）大盘的背景（是否也支持上涨）。

（2）量能是否持续放大。

（3）形态的3单位K线是否呈现出阳包阴现象。量线更应是如此。

买进后如果是短线，第三天必须卖一次。

20、“点、线、面、体”全息系统分析步骤：

每日的即时走势：

点（即时点）

线（即时线）

面（K线）

体（均线间的区域）。

分时系统：（1）5分钟K线点

（2）30分钟K线线

（3）日K线面

（4）周K线体

沪深两市：（1）龙头个股为点

（2）龙头板块为线

（3）沪深两市为面

（4）政策形式为体

21、最把握的三种类型的买点：

a、（1）形成多头排列

（2）站在120均线之上

（3）回档又起稳的（4）量能温和放大

b、突破前期平台突然跳空高开且在底部刚起动，则应马上追涨。

C、V形反转，放大量上攻，严重超跌的个股。这个类型必须看到庄家在底部放大量开始进货，同时要快进快出。赚钱快，但风险较大。

以上三种形态反过来就是三个主要必须快速卖出的点位！

22、几个不买：

（1）天时不好（大盘不好），位置、形态、均线、分时再好也不买！

（2）位置不好不买（不是相对低位）。

（3）均线没有走好不买（长、中、短期都应走好）。

（4）K线不出现阳包阴之势不买（即阳的力量不大于阴不能买）。

（5）主流资金不进场不买（它不进场股价哪有上涨的动力）。

（6）分时系统没有走好不买。

（7）刚大涨过的不买！大涨过又除权的不买！刚大跌过的不买！

（8）横盘和下降通道的不买！

（9）长期均线不呈现多头排列不买；短期均线不走好不买！

23、发现了“漂亮”的形态，但却出现了下列情形之一者，则一票否决。

（1）大盘背景不好（明天要跌），不买。

（2）大的趋势不好（周K线向下），不买。

（3）上行有强阻力，不买。

（4）还不是主力拉升时机，不买。

（5）没有温和放量的迹象，不买。

（6）从起始点以来已有30%以上的升幅，此时再“漂亮”也不买。

（7）上升通道的均线系统被破坏（你想骨头都坏了，这个人还能活多久呢，必死无疑！）均线就是股票的骨头！K线就是股票的肉，资金就是股票的血。主力机构的思想就是股票的灵魂，高手都是灵魂之间的较量，只有低手才只看形态（现象），不看本质！

24、应专找那些：

（1）跌够了（时间足够慢长，跌幅足够大，底部准备足够充分，起涨足够凶猛快速！）。

（2）属于热点龙头。

（3）最后一跌（一骗出现以后）起涨点出现而且是放量上攻！

（4）价、量、角、形、趋，协调共振。

25、要摸准一段时期，主力庄家的赚钱模式，赚钱手法，赚钱幅度（目标利润）认清主流资金的资金流向，紧跟其轮动的节奏，不要固守自己的经验模式（K线形态模式等），要因人（庄）、因事、因时而宜（根据时刻变化的市场动向及影响市场变化的各种因素综合分析判断）。

26、操作前要制定详细的分析计划：

（1）明天该怎样操作？

（2）为什么这样操作？

（3）庄家的目标、目的是什么？盘中的实际表现的内涵之意是什么？

（4）要设立止损点，千万不能赔本。

（5）你拉起来我就卖，你跌下来我就买。

27、今天明天，累计涨幅大于5%的个股怎样找？

（1）开盘略微高开或跳空高开（在这之前已经形成三单位K线阳包阴形态（日、周）K（量）线（当然是长、中、短都看好的情况下，再细分析以下条件）。

（2）即时盘中的均价线角度斜向上＞30度角。

（3）即时盘中价涨、量增、角扩大，稳定、急速放大量盘升。

（4）买盘＞卖盘，卖一被连续强劲的买盘（连续3位数）吞掉。

（5）换手＞3%，量比放大3倍，即时均价线的角度＞30度角（前提是上涨形态和必涨天时）。

开盘均价（量）线呈三线开花状，3周K线（量线）组合阳包阴，且有量能配合，成倍放大，则必涨，抢短线看5分钟线。

大智慧超短线经验-成功率80%

用最普通指标，用一阳穿三线指标自已找吧，加上CCI指标配合，基本上没有不成功的，（做成预警，只要达到指标马上下单（一般会在9。40分左右预警出来），收盘时会有二至三个点的利，第二天一般有上涨三点以上，因为预警出来一般不会超过二个点，基本不会算追高，如果有大盘配合的话涨停的可能很大，希望对大家有帮助。注意！CCI一定要上穿）不上穿算失败。

“一阳穿三线”是指一根阳线上穿三根均线，是多头确立信号。

1、这个图形发生的位置越低越好，把握会更大。

2、阳线的长度倒不一定非要限制在多少涨幅之内，涨停也是可以的。只是，对三条短期均线的向上穿破是一定要出现的情况，属于一个必要条件。有时我们经常会看见“一阳上穿两线”的情况，但那不一定保靠，同时穿越三线的情况才是最理想的。

3、这三条均线最好是在一个小的区域内密集或者是互缠状态，互相分散开的情况，即便穿过了，效果也不一定理想。

4、这三条均线均指短期均线，即5日、10日和30日三条均线。（也可自己设置）

5、自然，这个形态的判断结果也是对个股短期走势的判断，不能用作长线趋势的判断。

6、该形态操作成功率：7成以上，即10次操作7次以上可获成功，具体情况可视当时细节而定。

选股公式如下：

MA5:=MA(C,5);MA10:=MA(C,10);MA30:=MA(C,30);低:=REF(C,1)

成交量的趋势拐点——99%精准的秘密买点 成交量的趋势拐点——99%精准的秘密买点

本人曾发表过一篇《成交量——才是真正的王者指标》的文章，在该文中提到了“趋势拐点”的概念，广大投资者对此很感兴趣，纷纷询问找“趋势拐点”的方法，本人因工作忙，恕不一一回复，将在创幻论坛逐步公布。首先奉送成交量趋势拐点的秘密买点绝招！此绝招高手就不用看了，专给新手看，并希望高手指点优化！文中有的方面引用了其他一些高手的理念，在此致谢！趋势理论中的“顺势而为”是大家熟悉的一种操作方式，可如何才能达到顺势？这却是一直困扰投资者的问题，因为许多投资者由于相信顺势而为的操作等待股票出现多头后介入，却更多的是买在顶部，从而也让许多投资者们对顺势而为的操作产生了疑惑。其实顺势而为的实战买点讲究的是：及时在股票趋势出现拐点向上的时候立刻介入，从而把握最低的追涨风险；及时在股票趋势出现拐点向下的时候立刻抛出，从而把握最最高盈利效益。本着这种理念，炒股并不是简单的抄底和逃顶，而是寻找 “趋势拐点”。既然“没有只涨不跌的股市，也没有只跌不涨的股市”，那么在下跌过程中或上涨过程中就会出现波段的拐点。那么当趋势拐点出现的时候介入股票，是一种非常有效的赢利模式。关键是这个趋势拐点该如何寻找？本人从数万次看盘和实战中，总结出捕捉底部趋势拐点的秘密操盘手法，极其准确，几乎从不失手！下面公布从成交量中找趋势拐点秘密买点的绝招！（趋势拐点秘密卖点的绝招，以后再公布，大家先掌握好买点，只要买进去赚了，谁都能找到卖点；如果一买进就亏，再好的师傅也卖不好了。）

一 成交量系统的定位 大部分投资者都知道看成交量，可是达到什么标准才是放量？可是达到什么标准才是缩量？

本人总结数万次和实战看盘发现：1 135日均量线是资金异动线。2 35日均量线是主力洗盘线。3 5日均量线是主力启动线。二 成交量系统的应用 135日均量线是资金异动线。

股价经过长时间下跌，成交量一直萎缩在135日均量线之下，不满足135日均量线的时候，不是介入时候，是执币观望时期！35日均量线是主力洗盘线。

忽然某一天或者连续几天，成交量突然放大，突破135日均量线，说明有资金异动，有主力悄悄入场了，这时候你的任务是关注该股！

随着成交量的放大，必然引起5日均量线先后上穿35日均量线和135日均量线，然后随着成交量的持续放大，引起35日均量线对135日均量线的上穿，这时候三线开花，我恭喜你，机会来了！这时候激进者可以进去抢反弹，然而对于稳健的投资者来说，还不是介入时机。因为主力在拉升几天后，必然还要再进行一次洗盘。5日均量线是主力启动线。随着主力洗盘的几天，股价下跌，对应的成交量柱持续萎缩，一般缩在35和甚至135日均量线之下，如果说放量主力可对倒，有虚假行为，那么我告诉你一个秘诀：缩量是自然行为，是所有指标中最准的！这时候5日均量线向下靠近或者下穿35日均量线，洗得很凶的甚至5日均量线下穿了135日均量线，这时候我告诉你，机会真的来了！你要瞪大眼睛观察，当你发现突然有一天放大的成交量柱能够接触到5日均量线甚至越过5日均量线，5日均量线掉头上穿135和35日均量线的时候，最佳的秘密买点出现了，这时候，你就像一头观察猎物很久的狮子一样，全仓杀入，成功达到99%以上，接下来享受飙升的快感！接下来，会有多次成交量趋势拐点，就有多次买入机会！下面再看看几张图片

看完我的文章，本人多年修炼的中乘内功无形中输送给你了，相信你一定内功大增10年！该绝招实战性远远比那些华而不实的各种指标强100倍！读了这篇文章，相信你也一定受到经典本源的洗礼，和我一样喜欢上经典指标了，去掉你在各处找来的华而不实的派生指标吧！{质变成交量系统} {M1:2,500,5;M2:2,500,35;M3:2,500,135} VOLUME:VOL,VOLSTICK;MAVOL1:MA(VOLUME,M1);MAVOL2:MA(VOLUME,M2);MAVOL3:MA(VOLUME,M3);

炒股一招鲜——BIAS绝密买点

BIAS上穿下降趋势线买入绝技

BIAS指标经典用法这里就不说了。这里介绍它的趋势线用法，用趋势线找秘密买点是本人常用的技术之一，也常常为笔者带来丰厚的收益！

方法：把BIAS调成一根线，参数（12，12，12），也可以根据个股调其他数。然后找两个相邻的顶点，画一根下降趋势线，这时BIAS线如果还在下降趋势线之下运行，说明该股下降趋势仍然在继续，我们决不能买，只要密切关注（其实炒股从某角度来说，就是等待等待再等待……当时机成熟时，果断出手，一剑封喉！）。

当BIAS线从下向上穿下降趋势线后，你果断出手，九生一死，你也基本能做到一剑封喉！BIAS下穿上升趋势线卖出绝技，方法一样，自己总结！下载次数: 555 2010-8-14 16:01

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第二篇：炒股心得：小方法缓解不被套牢

炒股心得：小方法缓解不被套牢

许多的股民朋友，选定一只股后，前期涨势乐观，以为可以吃肉，谁知却是被套的前奏，舍不得割肉，那只能持续被套，甚至到最后赔得血本无归，后悔莫及，由此，想要不被套，止损是一颗保命丹,可惜大多数人都不知如何运用。认赔是一种快乐的事,认输是一种艺术,不知你何时能体会?有朝一日,如果你的投资行为中只有赚和赔,没有套,那么离成功就很近了。投资人常做的一件事就是原谅自己,怪罪别人。怪罪庄家的护盘不力,怪罪上市公司的业绩不良,怪罪分析师的乱分析,甚至怪罪全球经济的衰退,就是不怪罪自己。股市就是两军作战,一不小心,小则亏损套牢,重则倾家荡产。普通投资者,每次买对了股票,涨了5%就沾沾自喜,涨了10%就心满意足,涨了15%就急于获利出逃,永远无法享受巨额利润;反之若买错了股票,跌了5%理所当然,跌了10%不痛不痒,跌了15%有点紧张,跌了20%期待反弹,跌了30%就准备长期抗战。止损的观念一直被提出,但每个人的止损价经常随消息面起伏,没有一套行之有效的方法, 就是说有止损的观念,无止损的标准。

下面我为大家介绍一套标准的止损的公式,只要投资人确实执行,至少能控制风险,不会被套牢!

标准止损法: 每次股价大幅下跌或反转向下,通常有5根k线排列组成,当我们判断头部成立,立即计算止损价

公式:头部最高收盘价*0.9=止损价

停损价盘中破掉三十分钟不再站上来,立即止损出局止损价的执行最高原则为宁可卖错,也不扩大损失!头部最高收盘价是指最高的头部“收盘价格”,不是头部“最高价”。

对于大部分人而言,对一只股票的头部很难判断,那我们就每次取日线图上的连续5根k线,只要5天中的最低收盘价与最高收盘价满足止损公式就立即止损。模拟案例: 一只股票头部最高收盘价为10元,止损价=10*0.9=9元

1.若你先前的买入价为8.5元 ,止损价9元就是你的止盈价,盘中30分钟跌破9元不回,卖出获利5.8%,保住胜利果实。

2.若你先前的买入价为9元,止损价9元就是你的保本价,盘中30分钟跌破9元不回,平价卖出,避免继续下跌的风险。

3.若你先前的买入价为9.5元,止损价9元,盘中30分钟跌破9元不回,卖出亏损5.2%,避免继续下跌的风险。进阶止损法: 通常一般投资人都有止损概念,只不过有人止损设在7%,10%,15%,也有设在20%之人。

果真如此,那么100万进场,非要跌剩80万才出场吗?当然不是,以下提供进阶止损参考:

1.头部最高收盘价除以成本价若获利未达15%,则头部最高收盘价*0.950为止损价。

2.头部最高收盘价除以成本价若获利达15%--25%,则头部最高收盘价*0.925为止损价。

3.头部最高收盘价除以成本价若获利达25%以上,则头部最高收盘价*0.900为止损价。买卖股票一定要设止损点,但不一定设止盈点,否则一辈子享受不到飙股的乐趣。不要预测头部,而要学会确认头部,并且确认后立即计算止损价,并根据股票是否跌破止损价来决定持股还是卖出。认赔出场,赚钱的机会反而更多------塞翁失马,焉知非福。止损最重要的还是执行问题,只要无确实执行,一切便是空谈。

是骡子是马，拉出来溜一溜，巧用不被套方法，何不亲自实验一把呢，现在贝/尔/金/融就推出了模拟炒股比赛，赶快参加磨练你的炒股技巧吧。

第三篇：小学保证小学生每天一小时校园体育活动总结

落实活动方案 加强体育训练

（保证小学生每天一小时校园体育活动总结）

落实活动方案 加强体育训练

——保证小学生每天一小时校园体育活动总结 为认真贯彻落实新郑市贯彻落实《教育部切实保证中小学生每天一小时校内体育活动的规定》的实施方案，全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，保证学生每天体育锻炼一小时的基本要求。学校根据县教育局及中心校要求制定了《保证中小学生每天一小时校园体育活动实施方案》，首先召开了领导班子和体育教师会议，结合学生实际情况，制订了“长直示范小学学生每天一小时校园体育活动工作的实施方案”，不断加强和改进学校体育工作，扎实落实学生每天一小时校园体育活动，提高学生的体育素质，努力营造健康向上的校园育人环境，为学生终身发展奠定良好基础。

一、领导重视

学校领导高度重视该项工作，接到通知后立刻召开了学校领导班子会 议和体育教师会议，共同研究活动内容、活动办法、督查措施，科学商定活动时间，以确保师生身体得到锻炼，并且尽量不冲击学校其他活动。学校还成立领导小组与工作小组，进行组织领导、科学管理、与评价考核。

领导小组：

二、时间保障

学校严格执行市教体局关于保证学生每天一小时校园体育活动规定，认真执行国家课程标准，在保质保量上好体育课（其中小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级每周3课时）的前提下，每天上午统一安排30分钟的快乐课间体育活动，并在每天下午课外活动时间组织全体学生进行40分钟以上的集体体育锻炼，并将其设定为“校园体育活动”，纳入教学计划，列入学校课表，认真组织实施。

三、具体措施

1、认真研究，科学设计活动内容

教导处组织体育教师具体负责活动内容的研发。体育教师认真分析学生的身体素质，结合学生的年龄特点，提出活动内容预设方案，然后召开班主任会议共同决定活动内容，活动时间，班主任提前安排学生带好活动器材，讲解活动要领，明确活动目标，认真开展活动。目前，本校为了大力推行少林拳进课堂活动，特作了如下安排：

①学校在上午、下午第二节课后安排学生大课间（少林武术操和简化少林拳）活动。

②开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。

③校内校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。

④具体项目

A、指定项目：少林武术操、简化少林拳、跳绳、50M短跑、立定跳远、健美操等。

B、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、棋类、体育快乐园活动。

2、科学评价，保障活动质量

学校本着“因人而异，个性施教；体能训练与感统训练有机结合；体育活动与团队精神铸造有机结合”三原则，建立了校园体育活动工作有效机制和校园体育活动评价机制，做好制度建设保障。首先学校规定每个班级的包办老师就是本班的活动辅导教师，协助班主任指导学生组织课间活动。教导处负责对快乐大课间、校园体育活动每天进行一检查，每周进行一评比，将结果及时通报和公布，并纳入规范化班级评价，进行表彰奖励，以增强班级的团队精神和凝聚力。同时，班主任将学生参与校园体育活动的情况纳入学生综合素质评价体系，记录在学生的综合素质评价手册上。

3、信息公开，接受社会监督

为了进一步提高自我约束能力，广泛征求社会各界对活动的建议，以提高体育锻炼成效，学校向社会公布了学生每天一小时校园体育活动的工作方案和监督电话，自觉接受社会、媒体和家长的监督，对群众反映的问题要及时核查，并进行反馈，对存在的问题及时整改，及时吸收大家好的建议，以提高活动质量。

四、存在问题

自学生每天一小时校园体育活动工作开展以来，取得了一定的成绩，但是也或多或少的存在这一些问题。

1、学生活动时间突然加大，部分小学生身体负担有些过重，据个别家长反映，学生存在着回家后感觉疲累的现象。

2、学生活动结束后，教师的办公时间被冲击，批作业、备课等几乎要回家完成，再加上每天组织学生活动时间长，并要与学生一起活动，身体太累。

3、集体会议时间被冲击，教师会等很多会议只能放学后召开，每周老师们要有几个下午延长下班时间。

4、体育教师和班主任工作量明显增大，体育教师从早上到下午放学一直在运动场，身体特别疲倦，不利于教师身心健康。

第四篇：2014考研数学：小方法也能造就成功

大部分考生喜欢做完考研数学题就对答案然后这道题就结束了，也不做认真的分析，这是做题的大忌，一道题的价值远不止于此。在此建议考生在对完答案纠正完错误之后，再把这道试题从头看一遍，认真总结一下这道题在什么地方出错了，原因是什么，这道题中有没有出现你不知道的新的方法、思路，新推导出的定理、公式等，并把这些有用的知识全都写到你的错题本上，以便随时查看和重点记忆。

具体的学习方法

具体来说，考研数学基础的掌握，可以通过以下方法：首先，大家要把考研数学复习全书上总结好的知识点认真掌握住。一般不同版本的复习全书上的知识点讲解都很全面、详细，还有例题讲解当中总结出的解题技巧和方法，推导出的公式、定理，都要重点记忆。其次，数学也要做笔记。由于复习全书上的知识点过于详细，在以后的第二、三轮复习中，就没有时间去系统的看了，而且可能其中大部分你已经掌握了。这就需要你把其中精华的地方和自己掌握的不好的地方以及考试的常考知识点总结在一个本子上，这样再复习的时候就可以直接看这个本子，会节省下很多时间，提高效率。而且复习间歇，可以随时拿出来记一记、背一背。这些基础知识如果一段时间不看就会有些生疏，用的时候拿不准。所以，要每天都携带在身上，就像英语单词小册子一样，要经常温习。

学会总结，善于归纳

大家要学会使知识系统化。善于总结也是需要十分强调的一点。因为很多同学做题的过程就到对过答案或是纠正过错误就结束了，一套题的价值也就到此为止了。因此大家在纠正完错误之后，需要再把这套试题从头看一遍，总结一下自己都在哪些方面出错了，原因是什么，这套题中有没有出现你不知道的新的方法、思路，新推导出的定理、公式等，并把这些有用的知识全都写到你的笔记本上，以便随时查看和重点记忆。对于大题的解题方法，要仔细想一想，都涉及到哪些科目和章节了，这些知识点之间有哪些联系等，从而使自己所掌握的知识系统化，以达到融会贯通。只有这样，才能使你做过的题目实现其最大的价值，也才算是你真正做懂了一套题。如果你能够这样做了，那么做过的题在以后的复习中如果没有时间了，就不用再拿出来重新看了，因为你已经把要掌握的精华总结好了，只需看你的笔记本就OK了。

第五篇：莒南县四小小学保证学生每天一小时校园体育活动工作方案

莒南四小每天一小时校园体育

活动方案

为认真贯彻落实教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》及区教育局相关文件精神和“全国亿万学生阳光体育运动”计划，全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，保证学生每天体育锻炼一小时的基本要求。结合我校实际，特制订本活动方案：

一、指导思想

以科学发展观为指导，深入贯彻落实教育部和省、市教育主管部门关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，牢固树立全面发展的育人观念和“健康第一”的思想，不断加强和改进学校体育工作，通过落实学生每天一小时校园体育活动，提高学生的体育素质，努力营造健康向上的校园育人环境，使本校学生普遍达到国家体质健康的基本要求，为学生终身发展奠定良好基础。

二、活动理念：

让人人参与运动让人人热爱运动让人人拥有健康

三、活动要求

1、严格执行教育部关于保证学生每天一小时校园体育活动规定。

2、认真执行国家课程标准，保质保量上好每一节体育课，其中小学1—2年级每周4课时，小学3—6年级每周3课时。

3、扎实开展每天上午、下午统一安排30分钟的大课间文艺体育活动。

4、课间10分钟鼓励学生走出教室开展体育活动。

5、积极开发特色鲜明的体育项目。

6、学生集体活动班主任、体育教师必须跟班负责。

7、加强安全防范管理。班主任加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

8、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内文体游戏。

9、所需器材班主任要提前到体育室领取。

10、各班级按活动课队形活动，遵守秩序、听从安排、服从指挥。

四、具体措施

（一）建立校园体育活动工作有效机制

学校成立领导小组，进行组织领导、科学管理与评价考核。

1、领导小组：

组长：李华

副组长：王言欣

成员：体育教师、各班班主任

2、人员职责

校长室：宏观调控，并随时督查。

教导处、体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光体育锻炼一小时”活动。

少先队：负责宣传发动，营造良好的体育活动的氛围，此项活动的检查、评比。

总务处：做好后勤保障工作。

班主任：组织、督促班级学生积极参加课外体育活动。

（二）科学设定校园体育活动内容

学校根据学生的年龄特点和身体状况，为学生设定跑、跳、投掷、拓展等各种游戏活动及部分文艺活动，内容包括跳绳、接力、球类、舞蹈等内容。

（三）建立体育活动评价机制

此项工作由少先队具体负责，对快乐大课间、校园体育活动每天进行一检查，每周进行一评比，将结果及时予以通报和公布，纳入规范化班级考评，进行表彰奖励，以增强班级的团队精神和凝聚力。

五、活动时间：

上午10：10——10：40（大课间）

下午15：10——15：40（大课间）

体育课：

一、二年级每周4节；三—六年级每周3节。

六、活动内容

主要以篮球、排球、短绳、仰卧起坐、投沙包、立定跳远、阳光伙伴、集体跳绳、短跑、中长跑、韵律操、武术操、文艺舞蹈为主，根据年级、季节、天气的不同，规定学生每天活动的内容，班主任、体育教师负责组织与指导。

具体活动见各班级安排表。

莒南四小

2012年2月8日