迷惘的我如何面对高中生活[5篇范文]

第一篇：迷惘的我如何面对高中生活

迷惘的我如何面对高中生活

老师您好，我今年考入一所寄宿制名牌高中，可是开学不久，我发现自己很不适应。首先在学习上，高中课程的难度很大，我常常觉得力不从心。其次是在处理人际关系上也感到头疼，比如宿舍住了六个人，只有我是农村来的，他们平时都不太搭理我，我成了寝室的“孤儿”。我真的很迷惘，今后的高中生活该怎么办？

自信向前

开学了，带着期待来到一个全新环境，经过一个假期的准备，同学们的第一步走的怎么样？尤其是升入高手如林的重点学校，大家彼此水平差不多，原本的优越感也在一次次的交流中消失殆尽，正所谓人外有人、天外有天，如你所说，你已不再是人群中的焦点，甚至觉得自己不再优秀，但是要知道并不能事事尽如人意，如果在自我调节能力上稍逊一筹，会在遭遇几次小挫折后，让负面情绪渐渐占了主导地位，让自己陷入一个被动的局面，这对今后的学习是非常不利的。因此，在进入一个新环境后，要尽可能地保证自己的快乐情绪，同时也要时不时地给自己进行一个“心理体检”，判断自己是不是被负面情绪包围。

切勿陷入自怨自怜的状态

最能检验自己是否完全适应新的学习环境与学习节奏的办法就是考试，一般很多学校都会在开学后不久进行一次摸底考试，先看看大家的基础，同时检验你是否荒废了刚刚过去的暑假。有的同学可能成绩会比较理想，有一些可能无法适应新的出题模式或是考试方法，成绩一时会有波动，甚至在自己最拿手的科目上栽了跟头，自信心备受打击，如果多几次这样的经历，难免会让自己陷入一个自怨自怜的状态，这可能就是自卑心理在作祟。

其实，考试只是一种手段，一次或几次并不能完全说明问题，与其自怨自怜，倒不如提醒自己赶紧查查在知识点上有哪些漏洞，趁着发现及时早早补救，为以后的学习打下良好的基础，避免日后产生更大的遗憾。

化嫉妒为努力向上的动力

在涉世未深的中学生里，因为嫉妒而引发的同学之间小矛盾并不少见。在他们的世界里，成绩、长相、穿着、打扮都会不自觉地拿来比较，当他们与别人比较，发现自己的差距后，会产生些许的羞愧、愤怒甚至怨恨的情绪，这些综合起来就变成了嫉妒。

嫉妒俗称“红眼病”，是由不平衡心理产生出的特殊感受，其本质是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不悦、自惭、怨恨、恼怒甚至带有破坏性的负感情。

嫉妒心理的产生是差别和比较的产物，属于一种内心情绪体验。差别和比较的结果是：从差别和比较中形成心理不平衡，基于此而想平衡这种不平衡心理。但所采用的方式往往是消极的。嫉妒心理总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪联系在一起，构成嫉妒心理的独特情绪。

在和新伙伴交往中，大家来自不同的学校，但是因为考上了同一所学校，彼此之间的差距也不会很大，再加上青春期的孩子年轻气盛，难免会进行一番比较。这本是再正常不过的一件事，但有的同学会在比较后发现自己的短处，努力去追赶，让自己变得更好，而有的同学会怀有一种忌妒的心理去挑剔别人的长处。对于后面的这种做法，青少年学子当引起注意，并进行积极有效的自我调节和控制，如“树立虚心好学的精神”、“客观评价自己，有自知之明，少一份虚荣就会少一份嫉妒心”、“别总把自己放到别人的对立面去”、“用快乐之心来驱赶嫉妒之心”、“对亲朋好友尽情渲泄”等。青少年若能把嫉妒变努力，吸取他人的优点，扬长避短，那么自然而然地会缩小自己与他人的差距，会让自己变得更优秀。

当心“疑神疑鬼”可能是自卑心理在作怪

进入新环境，当然就会有机会结交新朋友，同样的年龄，会让不少人快速打成一片，找到志同道合的新伙伴。不过有的同学会显得有些“清高”，生活在自己的世界里，不太愿意与人打交道，会对别人表示自己比较内向，或是不善言谈。但其实这很有可能是深层次的心理自卑的表现。

心理学研究表明，不善与人交往的人，往往都不自信。因为他们不知道自己身上有什么地方可以吸引新朋友，而在与人交往中会保有一定的戒备心理，同时对他人关于自己的评论非常敏感，有时会持“眼不见为净”的心态，把自己主动地孤立出来，这样当然很难结交到朋友。这类同学会有“疑神疑鬼”的状态，所以当发现自己十分在意别人的评论、尤其是对别人的批评很难接受时，那么就有可能是自卑心理在作祟。

有句笑话说得好：“你不是人民币，所以不能让所有人都喜欢你。”因此，集体生活中，我们不要在意有人不喜欢自己，要开拓心胸，同时多多增加自己的阅历，多读书，这样在与人交往时会更有自信，让自己变得更有朝气。

事实上，寄宿制高中就像一个小社会，班级犹如大家庭，寝室就像小家庭，要在这个小社会里快乐地生活，就要学会与来自各地、性格、习惯各异的同学友好相处。要主动交往，初来乍到，同学们之间的认识有个过程，同学关系有个磨合期。渴望别人接受自己的同时，也要善于悦纳接受他人。入学前不少同学没有过过集体生活，一个人在自己的小天地里。上了寄宿制高中就要迅速适应集体生活，把自己融入到宿舍这个小集体中去，融入到班级这个大集体中去，要学会与他人交流，主动给予他人帮助，切忌斤斤计较，这样你才可能拥有更多的朋友。比如，宿舍每晚在熄灯后的恳谈会，你完全可以参与其中。当然，参与时需要注意的是不要随便打断别人的讲话，在倾听过别人的谈话后，再发表自己的见解，这样会更受欢迎。

克服失落 轻松前进

你还要克服失落感，对未来充满信心。以前在初中时你在班上的地位靠前，老师重视，同学拥戴，到了名牌高中人才济济，自己丧失了原来在班级中的地位，似乎有一种失落感产生，你必须适应这种从出人头地到默默无闻的状况，需知，其他同学原来在初中也都是班上的佼佼者。

你可以找一个突破口，然后进行多样性的尝试和实践。有了一个好的开端，其他问题就可以逐步迎刃而解。只要能够静下心来，循序渐进地学习，从中发现自己学习中的难点、弱点、疑点，并能够独立攻克一些难题，增强自信心。对你而言，今后要注意时常积累自己的成功经验，因为这样的经验越多，那么自己就会变得越自信。同时，也要时不时地自我鼓励，在面对失败与挫折时，不轻言放弃，只要别人能做到，就要相信自己也能做到。

此外，你要变压力为动力，建立适当的目标。当然，自己在考试前也要有一个基本的目标，但也不要把分数高低看得过分重要，只要自己努力去准备，尽量争取考得好一些，就是最切实的目标，分数不是唯一的标准。这就需要你积极行动，去实现自己的既定目标。如果只是等待和叫苦是无济于事的，不要使压力积累过多，而要通过行动使压力消除，你应该看到自己天天在进步，任何压力都可以转化为人的动力。你要把学习的压力，看作像风霜雨雪那样普通，像春夏秋冬的变化那样自然，你就会泰然自若，愉快轻松。

总之，一个人只要努力过，就无怨无悔！

第二篇：如何面对高中生活

生进人高中后，学习就登上了一个新台阶。新的教材、新的教学要求，在学生面前摆下一道道难关。有的学生在初中时学得蛮不错，学习成绩很好，可是到高中后，却很不适应，听不懂，学不会，成绩甚至出现不及格，高挂红灯。为什么呢？就是因为没有根据高中学习的特点而学习。

一、高中学习的特点

1、高中教材的特点

（1）知识量增大 学科门类，高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。如初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。

（2）理论性增强 这是最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。如初中代数侧重于解方程、运算，而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射。初中政治讲的是法律学这类联系事实的内容，高中则要求学习经济学，马克思理论这样哲学性的东西，比较之下更为抽象。

（3）系统性增强 高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来。构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是其一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。

（4）综合性增强 学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程等知识技能。

（5）能力要求提高 在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养。

2、对高中生智力发展的要求

智力一般认为包括观察力、记忆力、思维能力和想象力，这就要求高中学生智力方面有相应发展。

（1）在观察事物时，要更富目的性，会更加全面和深刻，能区别出主要的和次要的，必然和偶然的现象；不仅要有静态的观察，还要有动态的观察；不仅有定性的研究，还要有定量的分析。

（2）要求记忆以逻辑识记为本，力求在理解基础上抓住教材内在联系，进行记忆。

（3）运用概念、判断、推理来进行逻辑思维。同时要独立思考问题，研究问题。

（4）想象力要较大发展。把抽象问题具体化，形象化，如从平面几何到高中立体几何的学习，就需要发展空间想象力。

二、高中学习的方法

爱因斯坦有个成功的公式：a＝x＋y＋z。a代表成功，x代表艰苦劳动，y代表正确方法，z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。对于学业来说，成功也有三要素：学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质

1、提高学习心理的素质

（1）学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。

（2）学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进“书海”去；把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。

第三篇：微笑面对高中生活,高一班

微笑面对高中生活

高一

（五）班

一、教育目标：

1.认知：通过教育，使学生认识到微笑的作用很大。

2.情感：通过微笑教育，使学生对自己有一份自信，树立“你行，我也行”的信念。

3.行为：在日常生活中学会微笑面对自己，微笑待人，微笑面对困难、面对人生。

4．价值：使人拥有健全的人格，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

二．过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

三、课前准备： 收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

四、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

五、活动过程：

（一）：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。

（二）：打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上高中以来的感受，了解学生的心态如何，分析学生存在的几种心理问题。)时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到封浜中学追求知识，高中阶段是你们人生的一个重要的转折点，是一个艰难的时刻。开学两个多月来，我们同学感受到高中的学习与初中有明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好（幻1我的心情故事）

（同学们说心理话。。。

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在高中的学习，影响着心情。老师把你们的心理归纳了一下。（幻2）

1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）

主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）1．推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。

这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

大家说一下，积极的心态有哪些？（幻4）：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等。2．林肯的失败、成功史（幻5二下）：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

3．霍金故事幻（幻7）：（生读一下故事）心存感激在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。用生活中的名人事迹来鼓励学生，让学生懂得，生活始终以乐观自信的态度，用感恩生活，感恩父母、感恩老师的心态来面对生活。

4．柏拉图甩手的故事（幻9、10）：成功的秘决：让学生明白，在攀登知识的高峰时，要有恒心。

（四）：自我调节（幻11）。我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？

这个环节主要是引导学生自己解决最开始学生自觉提出的心理问题，学会自我调节，学会相互帮助，创立好的人际关系。归纳方法：（幻12）

1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

2．自我调整，写心理日记宣泄。

3．自我积极的暗示。

4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5．听音乐，6．运动如足球、篮球等

（五）：与家长真情交流

同时可以听到家长的心声，父母与孩子真情交流，相互理解，情感沟通。

（六）班主任老师总结：居里夫人的名言（幻13）

第四篇：从容面对高中生活心理讲座

心理讲座：从容面对高中生活类别：心理课程作者：日期：2007-12-19被阅读841次来源：

（一）新生不适应的表现

1、集体生活的不适应。

我们高一的新同学中，都是由其他学校考进来的，对于大部分的同学来说，进入高中，由一个熟悉的环境进入全新而又陌生的新中，甚至远离了亲人与同学、朋友，和一个个陌生的面孔建立了新的集体与环境。由于个性与家庭环境的不同，有些同学觉得人与人之间似乎冷漠了，疏远了，进而出现注意力不能集中，难以入眠等各种问题。

2、教学方法的不适应。

初到高一新集体，面对一个个新教师，他们的教学思想、教学方法、教学态度，都使我们不由自主地在心的天平上与我们初中的教师相衡量。但称来称去总觉得某些教师没有我们初中教师好，或者说与我们心目中的理想高中教师相差甚远。由此产生焦虑的心理，担心会因此而丧失兴趣考不好此学科等。更有甚者干脆抗拒教师，一味地挑教师的毛病而忽视了自学，落下了学习任务。

3、学习任务、学习方法的不适应。

随着目标的转移，相应地学习任务也增加了许多，同学们可能都感觉到现在比初三时还要累，几乎天天都在做作业仍做不完许多资料，严重感到压力太大。比如我经常听到某同学讲 “十二点也睡不了了”、“周末又没有”等。同时，随着学习阶段的提高和教师的改变，相应地学习方法也应该随之改变，但学生仍然按照初中的学习方法来学习，就导致了学习方法的不适应。

4、自我认识方面的不适应。

曾有几位同学这样对我说：“上课教师提出的问题，我有时还没反应过来别人就已经回答出来了，我是不是反应迟钝，还是比别人笨啊！”，“自我介绍时，我发现别人爱好广泛，特长很多，而我什么都没有，就觉得自己什么都不如别人”，类似这样的心声特别多，其中有一位学生竟把自己的不好方面列了三十多条。其实，我们每一位同学能够进入高中，智商都不会差到哪里去。产生这样的不适应，更多地是没能正确地认识自己与他人，没能正确地认识理想与现实，导致自我评价偏低。

那么我们究竟该怎样调整自己的心态，尽快的适应新环境，迈好高中的第一步呢？

在这里我主要想从新环境的适应和学习方法的适应两方面谈谈我的理解：

一、克服“想家”的情绪，建立和谐的人际关系

面对新的学校环境，我们需要的是积极、主动地适应环境的变化。不过，我想经过了这次军训以及一个多月的学习，相信大家对新中已经比较熟悉了。这方面造成的问题应该不大。

还有，要学会合理处理人际关系 先学如何做人。现在不少学生很不谦虚，生活学习上过于张扬，有的说话太直接，经常伤害其他同学。她说，本来自信是一件好事，但是过于自信了，高傲自大很容易引起周围同学的反感，影响与同学之间的相处。高中不同于初中，人际关系上更应该注意，做人处事上都要谦虚，如果自己以往的处事方式不合理，应该尽早改正，否则人际关系处理不好反过来会影响学习。此外，高中生更应该培养团队意识。

住宿生特别要注意，我想很多住宿的同学在家里可能条件都比较好，在家吃得好，住的是单人间，但是到了学校后，都是集体住宿，刚开始可能感觉很不习惯，觉得没有私人空间。而且这么多人住在同一个

宿舍里，天天见面，摩擦肯定会有一些的，希望大家尽量互相谅解，不要因为小事而影响了彼此的感情和自己学习的心情。所以要注意和宿舍的同学和睦相处，慢慢调整，必须“克服‘想家’情绪，建立和谐的人际关系”、“学会自理、自立、自强，增强独立生活的能力”，这样才能为自己的学习创造良好的条件。

二、学习的适应

1、要明确高中的学习任务、学习特点。

高中必修课程有语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理、信息技术、体育、艺术欣赏、综合初中（劳技、社会实践、社区服务、研究性学习）。除此之外还有国家规定的选修课程、地方选修课程和校本课程。学习内容比初中多、比初中深，学习难度比初中大，学习目标比初中高，学习过程中突出对学生能力（如思维能力、理解能力、阅读能力、表达能力、计算能力、实践能力等）培养。与初中课程相比，高中具有以下几个特点：

（1）理论性增强。初中不少知识仅要求作初步的了解，只进行静态性研究，强调直观形象，而高中则要作本质、动态、定量的研究，抽象性和概括性增强。

（2）知识量增大。各学科不仅难度增大，知识内容的“量”、单位时间内接受的信息量急剧增加。

（3）综合性增加。高中学习中，要解决任何一门学科的问题，都不是单纯地直接运用一种知识一种技能所能完成的，它需要运用多种知识，在阅读、写作（表达）、思维、计算和实验等方面的能力都比初中的要求提高。

（4）系统性增强。高中课程要求以某些基础理论为纲，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来，构成一个比较完整的知识体系。其次，学习的形式也由教师的教会变为教学，学生的学会变为会学，学生的角色由被动转为主动，更强调课前预习、课内的思考、课后的复习、巩固。

所以同学们一定要做好心理准备，刚上高中成绩会有下降，这种现象是很正常的，绝对不是因为你笨或者不是学习的料，只是因为你还没适应高中的学习而已。

2、要确立自己的奋斗目标，树立必胜的信心。

每位同学要把做一名合格的高中毕业生作为自己的基本目标，把争做一名优秀的高中毕业生，考入一个理想的大学作为自己的奋斗目标。同时，因为自己有较高的起点，有较好的学习环境，有更刻苦踏实的学习态度，对实现自己的奋斗目标要充满必胜的信心。

自信是成功的第一秘诀。或许我们的新同学当中，有些会因为自己仅以几分之差而未能考进重点中学而懊恼不已。俗话说：“塞翁失马，焉知非福。”或许我们在这里由于受到老师的重视、同学的爱戴而更有作为呢！或许又有些同学因为自己不是正取生而觉得低人一等。其实分数无论好与坏，它都只能代表过去。现在，同学们都处于同一起跑线上，而这次历时三年的长跑，谁是最后的胜利者，谁也不知道。与其胆怯与慌乱，不如定下心来勇敢地面对。你必须记住一个信念：这是一个新的起点，好好把握，我能做到。埋下头去，一步一步走路，一道一道做题，一个一个知识点积累，就可以了。我做了，就不会有遗憾了。走着，或许眼前就是柳暗花明。请从现在开始，为自己的灿烂未来努力拼一次吧！只要同学们真真正正努力学习，我相信最后的胜利者一定是你！

3、要端正学习态度，以积极主动刻苦踏实的态度进行学习。

初中阶段学生在家长、老师的督促下学习。高中阶段更多要靠学生自主学习，高中阶段仍是基础教育阶段，学生各学科的学习一定要注重基础，要注重学科能力培养。高中阶段学习任务更重，学习难度更大，需要学生更刻苦的精神，更高的学习效率。

首先我特别要强调的就是同学们千万不能有松懈心理。

为什么这么说？因为我想，考上高中的同学在初中阶段尤其是初三学年，应该都是比较勤奋、拼搏的，考上高中的信念和父母的期望促使同学们在初三学年竭尽全力，当终于如愿尔偿进入高一后，有一部分学生便松懈下来，完全没有了以往的拼搏精神，这些同学认为反正现在大学不断扩招，考上高中就大部分能上大学了，高一学年不必太紧张，不妨先放松一下，反正离高考还远着呢！到高三再努力也不迟。在这里我们必须明白高一在整个高中阶段的位置。如果说高中生活是一场马拉松长跑的话，那么，高一便是兴奋的起点，高二算是难熬的中段，高三则是最后的冲刺。

高

一、高二是打基础的阶段，基础越厚，才能冲得越高。因此高一高二的学习中应当时刻记住“广博”二字。

4、要讲究学习方法，努力提高学习效率。

初中以形象思维为主，而高中学科的特点要用对立统一、矛盾主次的思想解决问题，这对于尚处于经验型阶段的高一学生而言，无疑是一个思维方式中质的飞跃，听得懂、理解了但很快遗忘，不能灵活运用。因此，只满足于课堂听老师讲解，缺乏自主探索精神，死记课本知识的惰性心理万万要不得，要加强“观察特征－归纳性质－典型运用的归纳思维法”。

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。要提高学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人，应把握几个步骤：

第一步就是抓好课前预习。

在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。

第二步是掌握听讲的正确方法。处理好听讲与作笔记的关系，重视课堂讨论，不断提高课堂学习效果。学生必须上好课、听好课，首先做好课前准备，包括心理上的准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等；其次要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力；第三要学会科学地思考问题，重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲课的条理，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案；第四学生还要及时做好各种标记、批语，有选择地记好笔记。

听课时应做到以下四点：

1、带着问题听课；

2、把握住老师讲课的思路、条理；

3、养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识；

4、踊跃回答老师提问。

第三步是课后复习应及时。针对不同学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。

课后要复习教科书，抓住知识的基本内容和要点；尝试回忆，独立地把教师上课内容回想一便，养成勤思考的好习惯；同时整理笔记，进行知识的加工和补充；课后还要看参考书，使知识的掌握向深度和广度 发展，形成学习上的良性循环。根据艾宾浩斯的遗忘曲线图，最初一段时间遗忘速度最快，同学们要及早复习知识，会起到事半功倍的效果。

第四步是正确对待作业。独立思考、认真作业、理解提高是学生对待作业的正确态度。

首先要做好作业的准备工作，把预习、上课、课后复习衔接起来；其次要审好作业题、善于分析和分解题目；第三要理清解题的思路，准确表达，独立完成作业；第四要学会检查，掌握对各学科作业进行自我订正的方法。

托尔斯泰说过：“知识只有当它靠积极思维得来的时候，才是真正的知识。”无论学哪一门功课，课堂上老师讲的，笔记本上记的，课外阅读的„„等等，都是书本上的知识，要把他们转化为自己的知识，使自己能够自如地运用，就必须通过作业实践来转化。

第五步是课外学习。

要逐步掌握科学的学习规律，包括打好基础，循序渐进，温故知新；搞好课外学习，包括主动进行课外阅读，参加课外实践活动；要掌握正确的课外学习方法，如泛读法、精读法、深思法；要掌握读书要求，如博专结合、读思结合、学用结合、逐渐积累、持之以恒等等。

课外学习能有效地使课内所学知识与社会生产实践、生活实际密切地联系起来，帮助同学们加深对课内所学知识的理解，扩大文化科学知识的眼界，拓宽思路，激发求知欲望和学习兴趣，培养自学能力与习惯，增长工作才干。这也就是常说的：“课内打基础，课外出人才”。

当然，不同的科目也有不同的学习方法，这个我们最好就是向各个科任老师具体了解，我相信他们一定可以给同学们一个满意的答案的。

在这里还想提醒大家一句：高中的学习一定要敢于问！遇到不懂的问题多请教老师或同学，正所谓：“一人计短，二人计长。”

“三人行，必有我师。”只有集合集体的力量，我们才更容易及时排除学习上的困难，不断向前迈进。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”亲爱的同学们，一个新的学习时代开始了，就让我们从现在做起、从头做起，在新的学年里做好充分的准备，充实自己、提高自己，为我们走向更大的成功加一块最有力的砝码吧！

第五篇：我要微笑面对生活

我要微笑面对生活

生活纵有百味，也终不过是柳暗花明，苦尽甘来——题记

犀利的秋风卷着网一般的雨珠深深地刺在我心里，打在我的脸上。泪水夹杂着雨水，一个滚烫，一个冰凉。

手中紧握着试卷，浑然不觉试卷已经在手心中褶皱。手脚麻木的我漫无目的走在街上，不知过了多久，长时间的的低头，我的脖子开始酸痛，我不得不抬起头，活动一下脖子，抬起头来的我从未感到天空如此晦暗，仿佛只有一种单调乏味的色彩。

忽然，一抹明亮吸引了我的注意。那是一坛秋菊，在雨中绽放的秋菊，在芸芸众生中昂然挺立的秋菊，我不自觉地挪动脚步，走上前去，细细端详。花瓣四周散开，中间聚拢，像一个托着脸颊的孩子，天真烂漫而又无所畏惧。秋菊外貌极是平凡。它们没有月季、玫瑰、牡丹那样层层叠叠的花瓣与多变的姿态，奇异的色彩。它们只是自始至终的黄色，那样充满朝气的黄色，仿佛那阳光沉淀下来了，沉淀在薄薄的花瓣尖上。仿佛那若有若无的馨香也透着阳光的味道。

一阵风吹过，我打了一个机灵，猛然想起了自己，自己以前是多么的阳光，自信。为什么却为这一次小小失误将之前“一览众山小”的豪气一扫而空了呢？那独自在风雨中盎然绽放的秋菊，难道没有遇到过“更吹落、星如雨”的困难吗？她却抗了下来，就算雨中无人观赏也依旧展示着自我。想到这里，我眉头渐渐舒展开来，我再一次把目光投向了那盆秋菊，我要将她深深地烙印在脑海里，心里。

雨渐渐地停了，正待我转身要走的时候，一缕阳光冲破乌云，洒在了我的脸上也洒在了那盆秋菊上。我收拾心情，嘴角微微扬起，挺起胸，大步向那越来越来闪耀的阳光走去，因为我已经知道了，我要微笑面对生活！像那盆秋菊…….