练排球作文400字

第一篇：练排球作文400字

终于进入了我梦寐以求的排球队。开始了第一天的训练！我原本以为我们会接受残酷的训练，不以为然，原来第一天这么轻松。可是练了两三天就被老师选到稠江去练了。

到了稠江体育馆，我们的老师换了，是：李老师和余老师。李老师走过来说：先垫球500个，再跪着垫200个，最后传球100个。李老师刚说完我就愣住了，老师叫了一声我连忙回过神来，拿着球走向墙壁认真的垫起球来，我垫着垫着，老师走过来说我的姿势不对，教我如何能把手臂夹紧，垫的好。我很认真地学着老师教我的方法练，不一会儿，我就汗流满面了，我的衣服湿透了，这是叫我们休息，我拿起一瓶水，咕噜咕噜喝个精光。接着我们又开始训练。一个上午练下来，练得我是筋疲力尽，两腿发软，这是妈妈来接我，回到家我冲了个冷水澡，躺在床上一动也不想动，就连妈妈叫我吃饭我也不想吃，我在想这样的训练我能坚持多久呀！

我对自己说：不管多么幸苦我都要坚持到底，俗话说，坚持就是胜利！浙江金华义乌市义乌经济开发区小学四年级:杨淑雯

第二篇：练书法(400字)作文

精选作文:练书法(400字)作文

这个寒假，我的爸爸妈妈想让我去学书法。不说别的，写的普通也行。就是我写的太差了，又不像楷书，又不像行书。看起来就是用圆珠笔在乱划拉。堪比草书！这也让我也难堪。爸爸妈妈也嫌丢面子。就这样，让我去学书法了。

恩&&书法500元，书本费20元。我听到这里，吓了我一跳。这里的学费也未免太贵了吧。不过幸好我带够了钱，同时，我也想。我一定不能辜负了爸爸妈妈的期望。要不然我的钱也白花了。

因为是第一天上课，所以没有作业的分。每天根据课上表现，和作业完成情况。都会给出一定的积分卡。而这些积分卡可以用来兑换东西。也可以攒着，然后跟冯老师说自己想要的东西。冯老师就会给买来，不过需要的积分卡就不会低于300分了。

我每天大约能得30~50分这样的。这样，我离我的1000分的奖品就不远了。

希望我能天天进步，早日完成我的1000分奖品。早日把我的书法给练好！河北秦皇岛青龙县青龙第一实验小学五年级:我是清华我做主 篇一：小学作文：关于练书法的作文

关于练书法的作文

今天，我们期中考试终于考完了，我们以为就没作业做了，可是老师去为我们布置了四张纸，老师说：“你们要像以前书法家——王羲之学习。他写了十多大缸的墨，你们说他写了多少的字啊，现在，就那么点作业就烦了，那该怎么办!”

我听了老师的话，回到家认认真真的写字。篇二：单元作文：练书法

单元作文：练书法

我喜欢练书法，喜欢练字，曾经想放弃，但经过爸爸的教诲，让我坚持多年。

记得三年级的时候，爸爸教我写毛笔字，我兴奋极了！爸爸铺开宣纸，摆好砚台，倒出墨汁。爸爸首先教我怎样握毛笔，大拇指、食指、中指抓住笔，用无名指和小拇指把毛笔顶住。写字的时候，手腕不动，肩膀动。在爸爸的指导下，我很快就学会了握毛笔的姿势。

接着，爸爸便叫我写基本笔画，爸爸首先教我写一横，止不耐烦了。我拿着毛笔蘸上墨水在纸上写起来，谁知毛笔不听话，像小孩子一样。一横写过去，中间大，两头小，像一条小泥鳅。我就像被放气的气球，泄气了。我噘起嘴巴说：“爸爸，我不想练毛笔字，写毛笔实在是太难了。”爸爸，看看我的样子说：“小熊撅起嘴真可爱。”“爸，你在说谁呀？”“是你呀”“我？”我疑惑不解德地说。我突然好像又明白了。我立刻跑到镜子看看自己的样子，不由自主得笑了起来，爸爸亲切地对我说：“孩子，遇到困难不要放弃，要坚持下去。”“嗯”我又重新鼓起勇气继续练习。

后来，在爸爸的指导下，我一次比一次进步了，每次练习我都能得到爸爸的表扬和鼓励。

艰辛的日子总会过去的。一转眼，我已经是六年级了，我的书法水平一天比一天提高。现在，我的书法常常受到老师的赞扬，同学们向我投来羡慕的目光。我心里甜滋滋的。

现在，书法已经成为了我学习中不可缺少的一部分，练书法虽然很辛苦，但它锻炼了我坚持不懈的意志，给我带来了无限的快乐。

六年级:卢东妍 篇三：小学作文：学习书法

学习书法

暑假，我和爸爸一起到找一位教书法的老师家做客。老师家的客厅里挂满了字画，还摆放着许多书，在一面墙上还有许多小学生的字画，他们的字写的非常好，所以我暗暗下决心，比他们写的字还好。

可是因为他家离我家太远了，而且，我们家的临近就有一位伯伯也喜欢练书法，所以，我就跟着楼下的伯伯一起写毛笔字。一开始，伯伯先教我写“一”，我想：这还不简单，于是，我就写了一个“一”。然后，伯伯说：“应该先往外写一道小横，再往右下方顿笔，然后写一道长横，往上一翘再往下顿，再往里一折。”没想到写个“一”字这么复杂，还是先练练吧。我一笔一划的练着，一开始，我的字写的一点儿也不好，我就反复的练，不知不觉就写满了一本大仿本，直到伯伯满意为止，伯伯说我后边的字比前面的好看多了。我听了伯伯的夸奖，心里就像吃了蜜一样甜。我渐渐喜欢上了写毛笔字。我决定每天都来练毛笔字。

个人的字写的都非常好，伯伯还经常夸我们呢。

第三篇：打排球作文

打排球作文

打排球作文

（一）体育课没什么新鲜的。大家一起跑步热身后就可以自由活动了。除非是体育考试，不然体育课永远都是这样。

可没想到，今天的体育课与以往不同。

一上课，老师 便从操场的另一头捧着一个橘黄色的排球走过来。他让男生去跑步，然后对女生说：“今天女生练排球。”我好像得到了一份心仪已久的>礼物，既惊讶又开心。

老师开始给大家讲解最基本的动作——垫球。早已跃跃欲试的我们都有些等不急了，恨不得马上开始练习„„

我把排球抛起来，马上摆好姿势去接，可看起来那么可爱 的排球偏偏那么不听话，竟把我的大拇指当做跳板，刚落下，又跳起来飞到很远的地方去了。我不明白，在老师手中那么听话的排球，到了我手中怎么就读不懂我的意思呢？难不成老师给球施了魔法？于是，我决定向老师请教一番。

老师让我垫了几下就挑出一大堆毛病：“你看，你的胳膊没伸直而且没放平；再有，得让球落在你的小臂上才对；然后注意身体是往上伸展的。”

我认真 地按老师说的去做。接球的时候我把胳膊摆得直直的，球瞄准我的小臂落下来，我很默契地踮起脚尖接着它，它便有力地一跃而起，我连忙准备用胳膊做它的另一个起跳点„„

经过老师的一番调教，我的球技果然进步了不少。那只橘黄色的排球暖暖的，很贴心，与我里应外合、忙而不乱地配合着。“不赖嘛！”我暗自赞叹。

垫了几百下，我有些晕头转向了，加上太阳 光不断地抚摸，我早已大汗淋漓，但我依旧津津有味地垫着，因为这是一种享受。真正喜欢 做一件事时，汗水也是一种开心满足的表现。

玩得正开心，一串讨厌的下课铃声响了。我十分不情愿地走向球筐，慢吞吞地把球放进去。抬手抹一把额头上的汗，心想是不是有一种潇洒的感觉？想着，我意犹未尽地走向教学楼。

嗯，下节体育课我要学会传球！

打排球作文

（二）由于学校要进行打排球比赛，为了在比赛中可以取得一个较好的成绩，红老师让我们不仅在学校里练习，还要在家里和爸爸妈妈一起练习，晚上我做完了老师布置的作业，看看手表，还不到八点，就拿出了排球和爸爸妈妈练习。但是和谁练习呢？要不先和妈妈练习吧！听妈妈说，她以前排球打得可好了。可练习了一会儿，我就发现妈妈不是打得太重，可能是因为长时间不练习的原因吧！于是，我又决定用我打过去，妈妈接住，再扔过来的办法，又练了一会儿，我们想看看三分钟到底可以打几下。“三！二！一！准备！开始！”随着爸爸的一声令下，我俩就立刻打了起来。可是打着打着，新的问题就暴露出来了：妈妈的接球速度太慢了，结果三分钟下来，居然才打了四十五下，这也太少了一点儿吧！我们又试了一次，虽然妈妈这次速度加快了，可到头来也只有五十九下，还是太少了。不行，要换人。我就决定跟爸爸打。爸爸身手敏捷，相信我跟他一定会创造出一个好成绩。在练习中，我发现爸爸不仅投得准，而且对于我一些没打好的球，他也可以牢牢得接住，看来爸爸可真是一个不错的人选。于是，我们又试了一次，果然，进步很大，打了七十六下。比以前整整进步了十七下啊！我们都高兴极了。

但是妈妈还是觉得不够，因为我们去年的最好成绩可是一百二十七下呢！所以我们一定要努力，争取打破以前的记录。相信我，我们一定会做到的，你们就等着瞧吧！

打排球作文

（三）今天，体育课我们班全班一窝蜂的涌出教师“咚、咚、咚”地你推我搡的奔下楼。

来到操场，整队后，老师宣布今天学打排球，排球我只是在电视上看到过中国女排的辉煌，而我连摸都没摸过心想。每人各拿一个球，老师一声令下，我们围到筐那边捡起一个拿在手上，老师用手示范给我们看双手交叉合起来，两个大拇指并拢，球过来时轻轻一拱，球点起来了。“就这么简单”我低声说。

开始自由活动了，我把球往上一抛，双手一合球被我垫出老远，我只好追着球跑了好远。我不服气重新来了一次，可球好像和我作对，不是垫高，就是从我手上“逃脱”直落地下。我灰心了，球往地上一放，屁股往上一坐休息了。老师走过来对我讲解说：“站起来，我重行教你，球往上垫，而不是往旁边垫！”我看了老师的姿势，大拇指一定要伸直，掌握要领后，我继续练，一个、两个、三个„„在我不懈努力下，我终于学会垫球了。

我学会垫球后，边垫眼睛还往旁边一看，一看吓我一跳，王彦东把排球正当足球踢呢，正在和冯忆文，你来我往的玩得热火朝天呢！只见冯忆文一脚飞传，弄得王彦东束手无策，可他不甘示弱，但面对冯忆文的强烈攻击，他只能勉强招架，我冲进去帮王彦东，就和冯忆文玩了。

玩得痛快的时候“叮铃铃”下课了，我意犹未尽地走向球筐，摸一把额头的汗想：玩得真痛快啊。

第四篇：练跆拳道日记400字3篇

写写帮文秘助手(www.xiexiebang.com)之练跆拳道日记400字

3篇

【 篇一 】

今天，我和弟弟去练跆拳道。

到了那里，我们先向五星红旗行礼，然后开始热身。热身的项目有：扭头、扩胸、扭腰、扭胯、活动手腕脚腕儿。热完身教练让最左边的人带着我们跑圈、走圈、蛙跳、鸭步。练完这些，教练让我 们练：左右腿弓步压腿、左右侧压腿、脚掌对脚掌、左右劈叉等等。练完这几种就开始临时休息。

临时休息时有一个同学练了一个我没有学过的踢腿姿势，那种姿势好象一个旋风，我就管它叫“旋风踢”。

临时休息完了就开始上课了，这次没有让我们练，而是让考级的人实战。在实战之前戴护具的时候有个从来没有考过级的人就把“护裆”戴在了头上，我们一看就哈哈大笑起来。他也感觉不对劲，便拿下来仔细一看才知道这是“护裆”。

实战开始了，红队的人和蓝队的人打了一会儿，红队人的“护头”往下掉了一点刚要扶的时候，蓝队的人向红队的人来了一个乘人之危，红队的人扶完“护头”也不甘示弱的向蓝队的人来了一脚，等他们打完了也就下课了。

我觉得练跆拳道可以强身健体。

【 篇二 】

今天下午4点钟，我骑上了自行车去跆拳道馆练跆拳道。我去那里一看，张光辉真的去闸口了，让我哭笑不得。

因为今天去练的人比较少，所以我们先练体能，因为今天白带一堆，做的动作都十分不规范。

到了练速度，我们有四排，每排的和自己一排的队员比谁跑得快，我们这排除了一个新来的白带没那第一以外，我们都是第一名。因为我们的级别比其它几个队的队员级别高，活动量也比他们大。所以 我们队在速度上占了优势。

接下来我们练习腿法，因为有些队员练得不规范，所以教练对我们实施了“*”。教练让我们扶着墙腿折迭规范了再踢，我们腿折迭可比腿破了的难受多了，大家都痛苦不堪。

然后我喊口令，大家来前踢踢。一半以上的人都会了，可是还有几个人榆木脑袋不开窍，就是踢不好，把教练气的怒发冲冠。教练让那些练不好的同学再去练，我们练好的踢横踢。等那些同学踢好了，他们再踢前踢，练好了就一起来练横踢。

最后我们去喝水，休息一会儿就练耐力，我们互相把别的队员当柱子，然后绕着跑，跑我们到不累。

【 篇三 】

今天妈妈说：“已经过了传染期了，可以上跆拳道课了。”

我去了跆拳道馆，同学们吓了一跳，他们说：“你身上怎么全都是痘痘？”我说：“出水痘了。”我还没说完，他们就离我好远，我说没事了，已经过了传染期了。同学们才松了一口气。到上课的 时候才发现换新教练了，我问了教练，他是从外国来的，他可能是韩国来的，也可能是日本来的。

可是上课的时候我才发现这个教练教跆拳道非常专心，就像我们学的第13课的那个学生一样专心致志。

下课了，我们都回家了。当我回到家里的时候，妈妈问我：“衣服怎么湿了？”我说：“练跆拳道练的。”妈妈说：“怎么练得那么专心呢？”我说：“老师专心致志的教我，我就要那么专心致志 的学。我们练的是基本功。”妈妈说：“你现在都是褐红带了，怎么还学基本功？”我说：“基本功就是最难的。”妈妈向我竖起了大拇指。

第五篇：关于排球的英语作文

Volleyball

Volleyball, ball games project, one of the movement originated in the United States.On February 9, 1895, the Massachusetts Holly oak ymca director William Morgan invented.At first, people sat on either side of the net on the tennis court, basketball is held in the palm to go, to participate in any number, shot number.The first competition is 1.98 meters high.This is the prototype of the volleyball.排球，球类运动项目之一，运动起源于美国。1895年2月9日，由美国麻省霍利奥克基督教青年会干事威廉·摩根发明。起初，人们分站在网球场球网的两侧，将篮球托来托去，参加人数、击球次数不限。比赛中网高1.98米。这就是排球的雏形。

When I first saw the students play volleyball, I think volleyball is very fun, so I became interested in volleyball, now, I took part in the school volleyball team, study hard volleyball, now I play volleyball playing very well.当我第一次看到同学玩排球时，我就觉得排球很好玩，因此我对排球产生了兴趣，现在，我参加了学校的排球兴趣小组，努力学习排球，现在我打排球打得很好。

I learned many things from the volleyball, I know it is very inportant for a team unity , after is to have good skills.I like volleyball.我从排球中学到了一些，我知道对于一个团队来说团结很重要，之后就是有很好的技术，我很喜欢排球。