冬季不丰胸,夏天好自卑

第一篇：冬季不丰胸,夏天好自卑

冬季不丰胸，夏天好自卑

小平胸一到夏天就无比自卑啊有米有，那么冬天就是丰胸的好时节哦，让胸部在不知不觉中涨大了，来年的夏天你也会有傲人的身材。飞机场要如何让胸变大呢？其实不用吓死人的丰胸手术，也不用去美容院花大把票票去做丰胸按摩，只要你自己掌握一些日常丰胸的习惯，就能变波神了。下面小编就带你看看日常方法如何让胸变大。

合适的内衣

想要胸部丰满坚挺，调整型的内衣必不可少，有的妹子买内衣的时候怕勒，老是爱买大一号；而有的妹子想挤事业线，老是买小一号，这样都是对胸部有害的。不合适的内衣都容易引起胸部变形、下垂、产生副乳，对丰胸百害而无一利。

丰胸运动

胸部的大小和形状和乳房的血液循环有着密切的关系，想要加强胸部血液循环，促进乳房的发育，可以适当地做一些丰胸的运动。尤其是25岁以下的女性，胸部还处于发育阶段，丰胸运动能让胸部更加饱满有弹性。

食物丰胸

现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致胸部发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强胸部的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。蔬菜、肉类、胶原蛋白类都是日常需要摄入的，强效食疗丰胸效果最好的是摩泰牌泰国原产野生葛根粉，丰胸原理是通过调节身体机能，促进身体的二次发育来达到丰胸目的的，众多丰胸达人推荐。

沐浴丰胸

沐浴的时候，温度较高，是全身血液循环非常顺畅的时候，抓住这个时机利用花洒的水流来按摩乳房能刺激乳房的生长。首先把花洒的水压调大，然后利用水流的力量从下往上按摩胸部。你可以选择摩度植物丰胸精油，如果你能在家点上几支香薰蜡烛，放着优美的音乐，让他来帮你按摩，既能增加情绪，又能让精油刺激荷尔蒙分泌的效果加倍。

第二篇：初中毕业不自卑

初中毕业不自卑

刚到部队的那几天晚上想家而失眠，回想着自己过去的生活。睡在我旁边的他看到我总是唉声叹气，不顾一天劳累和我聊起了悄悄话。

他说自己上面还有两个姐姐，从小家里穷，但始终在努力供他们上学。俗话说“穷人的孩子早当家”，他明白家里的苦处，想早一点为家人承担一些压力，初中还没毕业就自愿辍学。16岁就远赴广东进入一家工厂打工，那份艰辛相信有过打工经历的同志们才会了解，就这样两年过去了，他想日子不能就这样迷茫过下去，要对的起自己的人生，于是决定入伍参军，他努力学习政治文化知识，提高自身思想觉悟，在工作上努力提高标准，有时间就用知识武装自己的头脑。虽然他没有初中毕业，经过努力他终于取得一定成绩，考上士官学校，不过他并没有放松时对自己的要求，在工作上总是精益求精，他第一个近期目标是入党，很快经过自己的努力通过领导考验他成功入党，他第二个近期目标是在学校争当“优秀学员”同样他的行动被上级认可，被评为“优秀学员”他并没有因为而松懈，连续获得这份荣誉„„他就是我可爱的班长，班长说过不能对不起组织的培养，选择了军人之路就一定要好好干出一些成绩，初中毕业的同志们不要自卑，部队不仅仅是个大火熔炉，也是个大舞台，机遇对人是平等的，来到部队就应发挥自己的特长，实现自己的价值。在这统一起跑线上出发，只要你努力就一定行！兄弟，我们一起加油！

新兵三连：陈思敏

第三篇：我好自卑好茫然日记

为什么人老是要有那么多的情感呢？为什么要让我存在那么多的情感呢？这一切都好茫然。是我本身太敏感了，照样本身变得多愁善感起来了呢？我知道人老是有那么多的不如意，可我做不到坦然面对，不足大年夜胆，老是躲避那些实际的问题，让四周的人都认为我很脆弱……我到底该怎么办呢？我好想远离自卑，让本身变得倔强起来，好想告诉全世界的人我心里的设法主意……

在我的生活傍边，我真的认为本身过的好空虚，在以前的日子里，我哭泣过，我苦楚过，可是依然一片茫然……小时侯曾司幻想本身长大年夜大年夜会变得很漂亮，很有钱，可那也不过是我的“持续幽梦”我曾经也有过弘弘远年夜的幻想，可是因为我的各类原因和自卑的心理而磨灭了，自卑使我活得好累，使我也掉落去信念和妄图，我好憎恶自卑，自卑让我在生活的门路上碰着各类的挫折和不满，我为什么要那么的自卑呢？……

自卑我憎恶你，请你GOOUT！

第四篇：夏天好

大家好，我说课的题目是“童心灿烂 诗意飞扬”——习作课仿写儿童诗《夏天好》。我将从以下四个方面来向大家展示这节课：一教材分析、二学情分析、三教学目标、四教学设计。

一、教材分析

在我们小学语文的教材里，有很多情趣盎然的儿童诗，《夏天好》就是其中的一首，它是小学语文版教材第六册的课文，这首诗表现了孩子们在夏天里缤纷多彩的快乐生活，诗句简浅易懂，生活气息浓郁，语言朗朗上口，深受孩子们的喜爱。这首诗的作者是著名词作家乔羽先生，他的诗就像他写的歌词一样，没有涂脂抹粉的句子，都是直来直去的大白话。我选择这首诗让孩子仿写，恰恰看中的就是这简单的语言中所蕴涵的趣味和魅力，能给孩子带来心灵的共鸣和快乐。

二、学情分析

“每一个儿童，就其天资来说，都是诗人。”这是苏联著名教育家苏霍姆林斯基的学生观。而我们的母语教学中，诗教太少太少！这节习作课就是以孩子喜欢的诗歌为“火种”，唤醒孩子的“童心”，点燃他们的“诗心”，树立学习语文的“信心”！模仿，是孩子的天性，学生的习作就是一个从仿到创的过程，我设计仿写《夏天好》就是以“简单有趣”为切入点，降低习作的门槛，吸引孩子迈进诗歌创作的大门。

三、教学目标

根据以上教材特点和学生学情特征，我制定了如下教学目标：

1、有感情地朗读诗歌，学会欣赏诗歌，充分感受诗歌的韵律美、结构美、画面美。激发仿写诗歌的兴趣。

2、联系自己生活中的快乐画面，仿照诗歌的语言写一写，学会欣赏和评价别人的习作。

3、在欣赏和评价的过程中培养学生自主探究的精神，锻炼他们的口语交际能力。

四、教学设计

围绕以上目标，我设计了四个教学环节。

第一环节：赏诗韵、想画面

要想会写诗，首先得学会欣赏诗。我设计了多种方式引导学生欣赏诗歌。

1、读中欣赏。古人云：熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。这充分体现了朗读的重要性。我出示全诗，让孩子有感情得读、有节奏地朗读，读后说说诗和平常的课文有什么不同？读后有什么感受？再给诗句找找韵脚，感受诗歌朗朗上口的特点。

2、游戏欣赏。为了让学生进一步感受诗歌的韵律美，我设计了一个“押韵接龙”的游戏。老师快速的读出诗句中押韵的词组，学生接读，如夏天好、半山腰、一声叫等，说完诗中的词组，我又启发学生动脑筋编押韵的词组进行接龙，如吃水饺、放鞭炮、随风飘等。这一设计是为了让学生在快乐的游戏中感受押韵写法的乐趣，锻炼孩子的动脑能力和积累语言的能力，同时又为仿写诗歌提供了语言素材。

3、唱中欣赏。自古以来，诗大多为歌而作，诗和歌是分不开的。我找到一首学生熟悉的曲子，带着他们把诗歌唱出来。这么一唱，学生对诗歌韵律的感受更进一步加深了，学习的兴趣更浓了。

4、画面欣赏。我让学生联系诗的内容发挥想象，把简短的诗句又还原成生活中的有趣的故事，这一设计让孩子体会到诗是这样的贴近生活，他们生活中的每一件事都可以写成诗，这样，孩子还会觉得写诗难吗？

第二环节：说童趣、激诗兴

每个季节，孩子的生活都留下了快乐的画面，你喜欢什么季节？这个季节有什么快乐的回忆呢？让孩子联系自己的生活，自由地说一说。然后以大家都喜欢的冬天堆雪人的画面为例子，师生合作，仿编出一节诗歌。如有的学生会这样说冬天：北风呼呼地吹，下起了鹅毛大雪，地上全白了，我们在雪地上堆雪人真快乐……我引导学生你能仿照诗的语言把刚才的景色说得更有诗意吗？比如说成“冬天好/北风吹来雪花飘”是不是又押韵，又简练呢？你还可以用上拟人的手法写的有趣些呀，比如 “北风唱歌雪舞蹈/大地爷爷穿白袄”。经过老师的引导和示范，学生有了创作的灵感，一个个跃跃欲试。你一句，我一句，一节童趣盎然的小诗就诞生了。如-----这时，学生会感受到写诗原来并不难呀，心中充满了成功的喜悦，创作的热情大大地激发起来，我趁热打铁，开始了第三个环节。

第三环节：忆生活、写童心

这是学生动笔仿写诗歌的环节，我出示习作的要求，让学生带着快乐的心情，带着写诗的兴趣，带着美好的回忆，进行仿写诗歌的创作。教师巡视辅导，了解学生写作情况。

第四环节：评童诗、品诗味

孩子们一篇篇稚嫩的作品完成了，他们翘首期盼的就是老师和同学的欣赏和肯定。也许他们的作品不会很完美，诗意也不是那么浓，但这正如婴儿的蹒跚学步，需要充满鼓励的扶持和小心翼翼地呵护。我会充分尊重他们的语言感受，坚持“多就少改”的原则，以欣赏为主，适当修改。让孩子纯真的童心在一行行稚嫩的小诗中尽情绽放，让诗意的种子在一行行稚嫩的小诗中生根发芽，茁壮成长！

欣赏完后，老师即兴作一首诗，目的在于激励全体学生，让课堂在浓浓的诗意气氛中结束。如：今天好/远方的客人来我校/同学们写诗兴趣高/……

总之，以上四个环节由赏到说，由说到写，由写到评，环环紧扣，循序渐进。力求创造一节扎实而又富有诗意的习作课。

以上就是我对这节课的说课，尽管不够完美，但是也算是一个大胆尝试。我相信，热爱诗歌的人一定是一个热爱生活的人，我希望我的学生都能成为这样的人。更希望能得到在座各位评委和老师的宝贵意见，让我在诗教的路上走得更远。谢谢！

第五篇：勇敢面对嘲笑不自卑的演讲稿

勇敢面对嘲笑不自卑的演讲稿

勇敢面对嘲笑不自卑的演讲稿1

人非圣贤，总会有这样那样的弱点，这时候，自卑心理往往随之产生。我认为，自卑的产生往往也是通向成功彼岸的必由之路。

生活中的许多人，总在夸赞伟人的神奇，自卑自己的无能。但他们忘记了，伟人们也是和他们一样是平凡的人类。伟人们辉煌的背后，说不定也曾对自己的缺点感到自卑，只是他们不似凡人，在自卑中沉沦下去。而是正视缺点，发愤图强，这才有了令世界瞩目的成功。

自卑是引导前进的风帆。

并非有了逆转自卑的心愿便会成功。成功，仍然需要我们拥有正确的前进方向。自卑，正是它给我们指出正确方向的指南针。司马迁为自己所受的宫刑自卑，“肠一日而九回。”正是这种深刻的自卑，坚定了他的.信念，让他时刻明白自己有更伟大的事业需要自己。身体上的缺陷不能代表人的一切，身体的自卑，给精神动力指出了明确的方向，他留下了《史记》这部辉煌巨著。如今的人们，不因为他身体的残缺看轻他，相反，他站在人群的最高端，接受人们对他的崇拜。

当然，我说的自卑，不是一般意义上的痛苦的自怜与抱怨，自卑，是对自己弱点的正视，是接受自己缺点的勇气，是向成功迸发的动力。

或许，今天的你，仍在为自己的弱点感到自卑，但明天的你，走在洒满鲜花并充满掌声的成功之路上，必会不禁感叹：“我感谢我曾经的自卑!”

勇敢面对嘲笑不自卑的演讲稿3

还记得五年级暑假的时候，妈妈就我说“婷，快点做作业。从下星期开始，你就得去学游泳。”听到这个消息，我顿时像被晴天霹雳一样。因为我很怕水，所以游泳对我来说便是难上加难。

一个星期过去了，我就要去游泳了，“噩梦”就此展开了。

我和妈妈来到游泳馆门口，我用乞求的眼神看这妈妈，对她说：“我们能不能不进去了?”“不行。”妈妈回答的既干脆又利落。我们来到游泳馆内，妈妈先叫了我一些基本功，随后又给我做示范。看着妈妈在水中的身影，是那么的婀娜多姿，我心中不由得动摇起来。妈妈在水中不时的鼓励我说：“婷，没事的，多练习就会像妈妈一样了。”我还是有些犹豫，毕竟被水江呛的滋味，实在是不好受。但最终，我经过了内心的“挣扎”还是选择了入水学习。经过了妈妈的耐心教导，我学会了游泳。

经历了这件事后，我终于走出了“心灵的害怕”，反而把游泳当做我的爱好。

害怕是一种心理作用，是它，让我们失去了许许多多的机会;是它，让我们不能将我的才艺术展现出来。所以，让我们一起走出心灵的害怕吧!

勇敢面对嘲笑不自卑的演讲稿2

那是刚上初中的第一个礼拜，我开始关注自己，也开始注重和别人比较。我总感到自己既没有柔美的身段，也没有明亮的双眸，黑黑的皮肤，矮矮的身材，不拔尖的成绩，做事还如此马虎：今天钢笔没了，明天车钥匙丢了……

总之，我看到的只有自己的缺陷，回到家里，等待我的.只有父母的一句句唠叨。我失望极了。于是在那段时间里，我经常自怨自艾，信心崩溃，愤怒、迷茫、自卑与日俱增。

一个偶然的机会，我看到了一则寓言，有头母狮子教育她的孩子说：“狮子之所以成为草原之王，不是因为没有缺陷，而是因为他有突出的优点，他是靠敏锐的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和准确的扑跳动作取胜的，而不是靠他的毛发等，他并不是以完美取胜的。”

于是，我又重新审视了一下自己：我从来没有和同学闹过矛盾;同学有困难或有求于我时，我从来没有推托过;爱打抱不平;成绩也还不错;昨天老师还夸我劳动积极呢……顿时我感到自己还是那么优秀。从此我不再寂寞，不再沉沦。操场上有我生龙活虎的身影;课堂上，有我那时常举起的自信的手……

人生成功秘诀就是能看到自己的优点，正视自己的缺陷。24岁的超女王贝过分追求自己外貌的完美，然而冰冷的手术台不仅没有使她焕然一新，反而使她年轻的生命之花黯然凋零。缺陷自有存在的道理，它能激励你，帮助你，它不是为了让你感到自卑才存在的。

其实，我们没必要因为一些小事而自卑，你可以化缺陷为力量，化自卑为自信。“上帝在对你关上一扇门的同时，也为你打开一扇窗”，说不定窗外风景独好。

勇敢面对嘲笑不自卑的演讲稿3

在人们的印象中，名人都是非常自信的， “自信人生二百年，会当击水三千里”，如李太白“天生我材必有用，千金散尽还复来”。其实不然，许多名人早期都曾经自卑过，或很长时间在自卑的泥潭中挣扎。

中央电视台著名节目主持人白岩松年轻时曾非常自卑。他从一个北方小镇考进北京的大学，上学的第一天，邻桌的'女同学问他：“你从哪里来?”而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小城镇，就意味着没见过世面。就因为这个女同学的问话，他一个学期都不敢和女同学说话!很长一段时间，自卑的阴影占据着他的心灵，每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的自卑。

同样是中央电视台著名节目主持人张越，当年也曾为自己的肥胖而自卑。前，她在北京上大学，总是疑心同学们暗地里嘲笑她胖，她因此不敢穿裙子，不敢上体育课。大学毕业时，她差点领不到毕业证，不是因为功课，而是因为她不敢参加体育长跑测试!老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑，因为害怕别人看到自己肥胖的身体跑步时的样子，她甚至连向老师解释的勇气都没有。

著名歌星王菲说，她也曾自卑过，因为她觉得自己不聪明，18岁时勉强考上一个不出名的大学，没有去上，到现在也没有一个正经学历。她觉得自己没有毅力，减肥通常不超过一周就打退堂鼓，明知抽烟不好，却总也戒不掉。她觉得自己不擅长交际，尤其不会讲话，不善于和媒体沟通，因此总给人耍大牌的感觉。

德国天才哲学家尼采出生于一个牧师之家，自幼性情孤僻，多愁善感，纤弱的身体使他总是有一种自卑感。他曾狂热地追求过一个美丽的姑娘，但因为表达感情时太笨拙，最终没有成功，这使他更加自卑。因此，他一生都是在追寻一种强有力的人生哲学，来弥补自己内心深处的自卑。

但是，后来他们都大获成功了。白岩松、张越成了中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈。特别是张越，还是第一个完全靠才气、靠本事、丝毫没有凭借外貌走进中央电视台的主持人。

因为他们没有怨天尤人，没有自暴自弃，而是勇敢地走出自卑，超越自卑，战胜自卑，因为自卑而产生的压力和动力使他们比别人更努力，更发奋，付出更多，也收获更多。所以，曾经有过自卑并不可怕，可怕的是永远沉溺其中，不能自拔。

勇敢面对嘲笑不自卑的演讲稿4

他在空闲时会把家里的象棋拿出来看，那是爷爷很早以前托村子里的木匠做的，棋盘很光滑，也许是用的时间久了，竟然，有些棋子还出现了两三道裂纹，透露着岁月的沧桑，这套象棋一直被爷爷视若珍宝。

爷爷有几个棋友，不算那么孤单，他在平静如水的日子里慢慢向前走，慢慢的变老。却依然敌不过岁月的变迁……

爷爷病了，双腿疼痛难忍，无法走路，只得来城里住院。

空落落的病房里没有人能陪爷爷下棋。他像极了一个久战沙场的将军，年轻时征战四方，年老时却只能一个人默默承受着孤独寂寞。

但他不甘如此。

爷爷找到了爸爸，他想让爸爸在老家的那台破旧的电脑上下载一个象棋游戏，爸爸想了想，答应了，派我回家负责教会爷爷怎么用电脑。说实话，那台旧电脑上早已落满了厚厚的一层灰，我也是花了好半天才将电脑擦干净。我坐在铺着海绵垫的.板凳上，开始教爷爷若何将电脑打开，如何打开游戏，又如何关闭页面，爷爷学的很认真，像极了一个认真学习的孩子。他从此找到了原本不属于自己的“象棋”，也从此迈进了互联网时代。

爷爷做出了一个让村里人很是惊讶的改变，但这又何尝容易。

他为了这个改变放下了许多。以前他不愿放下他的那套象棋，不愿放下生活的那些宁静，那块菜地。

正如阿甘所说，你得丢开以往的事，才能不断继续前进。一点点放下，一点点前进。

因此，改变自己需要的不仅仅是一个全新的时代，给需要放下过去，义无反顾向前跑的勇气……