享受生命

第一篇：享受生命

一．导入

今天，我们一起来读一篇散文：《享受生活》。文中，是谁在享受生活？（生齐答）海伦凯勒。二．生活是无声的黑暗

众所周知，海伦凯勒有着非凡的人生，在她19个月大的时候，一场大病使她成为了又盲又聋又哑的孩子。她到底承受着怎样的不幸呢？

播放剪辑视频（小海伦的不幸生活）

（你关注到小海伦生活中的那些细节了吗？）你觉得小海伦过着怎样的生活呢？

交流：不断地摸索纽扣，想给娃娃装上眼睛；装上之后的笑容——黑暗

除了母亲其他人都厌弃她、不理解她——孤独 与世隔绝

父母争吵时她听不见，用手在触摸他们的嘴巴，想要说话——寂静 沉默

小海伦的生活：孤独、黑暗、沉默、寂静„【板书】可以说，她的生活是无声的黑暗，令人万分同情。过渡：这种生活一直到她6岁的时候发生了变化，因为沙利文老师出现了，她以极大的爱与耐心帮助海伦再塑生命。那么海伦之后的生活又是怎样的呢？ ．．．．．三．生活是快乐的盛宴

1.请速读课文，从文中划出作者享受哪些事物，她过着怎样的生活？

明确：（划船）心旷神怡；（月夜泛舟）与自然融为一体的惬意；（幽静乡村）回味无穷、尽情享受；（骑自行车兜风）惬意、飘飘然而心旷神怡。这些属于自然带给她的享受。【板书】 ．．（和狗交朋友）温馨和睦；（下棋玩牌）快乐；（和孩子们嬉戏）快乐不过，时间也过得很快。这些属于日常娱乐、交际活动带给她的享受。【板书】 ．．（参观博物馆和艺术馆）获得真正的乐趣，灵魂充满了喜悦；（看歌剧）比读剧本要有趣味得多、身临其境、永远不能忘怀、高兴得几乎跳起来。这些属于艺术带给她的享受。【板书 ．．

《享受生活》教案

教学目标：⊙知识与能力

1、了解散文“形散神不散”的特点

2、会作者以情驭景、以景显情所创设的“物”、“我”之间完美的融合与统一

3、海伦·凯勒积极乐观的生命态度

⊙过程与方法 采用自主合作探究的学习方法，批注研读品味精彩片段，领悟作者震撼人心的精神。

⊙情感、态度与价值观

1、体会作者以情驭景、以景显情所创设的“物”、“我”之间完美的融合与统一，陶冶学生的性情，提高学生审美能力。

2、把握作品的内在意蕴及其深刻的主题，从中得到一定的人生启迪，培养积极的人生态度。

3、感受海伦·凯勒积极乐观的生命态度，培养学生积极、乐观、进取的世界观和人生观。

教学重、难点及突破

⊙重点

1、根据散文“形散而神不散”的特征，理清其“形”，并领悟蕴涵于“形”中”的“神”，进一步体会散文“形”、“神”的辨证关系。

2、进一步培养学生自主、合作、探究的学习方法。

4、学会欣赏文学作品，感悟人生，培养积极的人生态度，笑对人生的风雨。

⊙难点

1、把握作品的内在意蕴及其深刻的主题，从中得到一定的人生启迪，培养积极的人生态度。

2、把握人与环境抗争时所折射出来的伟大的力量与意志，珍视生命的意义与价值。

教学步骤： 第一课时

一、导入：

1、幻灯：Keep your face to the sunshine and you can not see shadow.提问：这是什么意思？

（学生看到英文很好奇，纷纷阅读、口译。）

明确：只要朝着阳光，便不会看见阴影。

2、说说你对这句话的理解。学生纷纷发表个人见解。

3、这句话是谁说的呢？ 部分同学回答：海伦·凯勒

4、你知道海伦·凯勒是怎样的一个人吗？

教师明确并提供有关海伦·凯勒的视频资料，使学生有经久不忘的印象。

明确：海伦·凯勒，美国盲聋女作家、教育家。幼时患病，丧失视觉、听觉和说话能力。七岁时，安妮·沙利文担任她的家庭教师，从此成了她的良师益友，相处达50年。在沙利文帮助之下，她进入大学学习，以优异的成绩毕业。大学期间，写了《我生命的故事》，讲述她如何战胜病残，给成千上万的残疾人和正常人带来鼓舞。这本书被译成50种文字，在世界各国流传。以后又写了许多文字和几部自传性小说，表明黑暗与寂静并不存在。后来凯勒成了卓越的社会改革家，到全球各地发表演说，为盲人聋哑人筹集资金。二战期间，又访问多所医院，慰问失明士兵，她的精神受人们崇敬，成为全人类的精神楷模。1964年被授予美国公民最高荣誉——“总统自由勋章”，次年又被推选为世界十名杰出妇女之一。

5、引导学生进入课文学习，感受海伦·凯勒的人格美。

进入新课。

二、整体感知

1、知道学生在预习的基础上速读课文，粗通大意。

2、让学生划分本文结构，归纳段落大意。

3、用一句话说说文章主要写了什么？ 明确：写了海伦·凯勒的丰富多彩的乐趣。

4、文章到底描写了作者的哪些乐趣？

明确：田野漫步和户外活动，具体包括划船、游泳、乘船远航、骑双人自行车兜风、亲近树木花草、和狗交朋友、编织、看书、下棋、玩纸牌游戏、和孩子们嬉戏、参观博物馆和艺术馆、看歌剧等。

5、作者从这些事中感受到了怎样的乐趣呢？试用原文的词句来回答。提示：以情驭景，以景显情，创设了“物”、“我”之间完美融合与统一的境界，充分表达了作者的乐趣。

学生圈划批注阅读后明确：

划船——心旷神怡

乘船远航——奇妙、有趣极了、不能忘怀

幽静乡村——迷人可爱、回味无穷、尽情享受

骑自行车兜风——惬意、飘飘然而心旷神怡

和孩子们嬉戏——快乐不过，时间也过得很快

参观博物馆和艺术馆——灵魂充满了喜悦

看歌剧——比读剧本要有趣味得多、身临其境、不能忘怀、高兴得几乎跳起来

6、本文是一篇散文。文章写了很多看似毫不相干的事情，但它们之间却有一根主线，这根主线是什么？由此，我们可以看出散文的最大特点是什么？我们应该怎样理解散文的这一特点？

学生答：“我”的趣事（乐事）；形散而神不散。所谓“形散而神不散”，实质就是指散文的各则材料（即“形”）之间可以有时空上的巨大跨越，但是它们都必须同服务于文章的中心（即“神”）

6、这对你的写作有什么启示？

三、品味文章的写法

1、本文在记写各种乐趣中穿插了大量的景物和环境描写，非常生动形象地描绘了自然界万事万物的声形色味。其实我们知道作者生活在黑暗与寂静中，对声音、色彩无记忆、无感觉，她全凭触觉来感知世界，感知的范围窄小得很，对活生生的感性世界的了解少得很，那么作者是怎样写出这篇文章的呢？

回答：丰富的想象和联想。从丰富的想象的背后，我们看到作者的一颗对生活无比热爱的火热的心。

2、在运用了丰富的想象和联想后，本文显得特别精致，那么是否意味着本文的语言也是异常地精巧别致呢？

教师提示：散文要想表达它的神韵，无论使用怎样的手法、多少的技巧，必然还得依赖作者至性真情的流露，因此说“修辞立其诚”是写好文章的要诀。特别是海伦·凯勒，由于她自身的人格魅力，根本无须用太多的写作技巧，她的故事、她发自内心的召唤，已经具有这种力量，因此，从审美角度来看，本文具有独特的朴素美。学生思考讨论后交流：本文的语言尽管有的细腻形象，有的热切感人，但总体上的风格还是朴实的。与作者真挚的内心活动相适应的是，文章多采用白描手法，直白地写自己的内心世界，语言显得朴素、真挚，虽然全篇都是家常话语，但用到本文中，却具有感染人、鼓舞人的神奇力量。

3、结合文中的具体语句，举例谈谈你对本文语言朴素美的理解。

结合原文语句来谈语言的朴素美。

四、感悟思想境界

1、讨论：在海伦·凯勒朴素的语言美背后，到底蕴藏着她怎样的精神境界和追求呢？

提示：抓住文中主要的事物、语句来透视她的思想感情。最好一边读一边将自己感受较深的地方画出来，并加上几句批注，由此过渡到简要分析。

学生在原先作业的基础上作进一步的批注阅读，并分组进行研讨。

2、请学生先个人感悟体会，后小组合作探究。

（1）对生活无比的热爱、乐观的态度和积极进取的追求精神，在追求中享受生活的乐趣；

（2）对一切生物的热爱（同情、视为朋友），对周围的人怀着极其真挚的友爱，善良、博爱；

（3）对大自然的热爱和向往，对乡村生活的眷念和羡慕；

（4）对现代城市文明的批判和反思；

（5）对剥削者的嘲讽，对下层劳动人民的同情；

（6）无论什么环境都要不断努力，学会满足，时刻谨记忘我就是快乐。

学生交流各自的感悟。

3、从海伦·凯勒的思想境界中，你受到了哪些启发？试结合海伦·凯勒的生平事迹和你的生活实际来谈谈你的启发。

教师引导：有位哲学家曾经说过，“勇敢寓于灵魂之中，而不是一副强壮的躯体”，这正是对海伦·凯勒的真实写照。海伦凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。而我们当代中学生呢，有着敏锐的耳朵，有着明亮的眼睛，有着健全的体格，有着良好的学习条件，又有什么理由不去奋斗呢？不去追求自己的梦想呢？不去创造自己的美好人生呢？我们应当从海伦·凯勒的身上汲取精神力量，去做一个大写特写的真正的人，去做一个傲然立于历史的真心英雄。

学生讨论、交流。

明确：（1）要正确对待困难。每个人一生中都会遇到困难，遇到困难时，不要害怕退缩，而要想方设法地克服困难，战胜了困难，也就赢得了人生。

（2）要尽力地完成每一件事。做一件事坚持一天两天很容易，但天天做到却很难，因为这不仅需要恒心，还需要坚忍不拔的的毅力；而要把每件事都做到最好，更是难上加难，因为这不仅要做到上述两点，还要有做事认真仔细的好习惯。如果我们能办到这些，就能在平时的点点滴滴中得到进步与提高。

（3）要有乐观向上的良好心态。海伦在巨大的打击以及困难面前，不是怨天尤人，而是以乐观向上的心态去面对，使自己得到信心。

4、小结：21世纪是属于我们当代青少年的世纪，只要我们本着海伦·凯勒的告诫 ”(黑暗将使他更加珍惜光明，寂静将使他更加喜爱声音)，那我们就一定能实现我们的人生理想。

学生听教师小结，感悟海伦·凯勒英文原文的深刻含义。

五、本课小结

本文是美国聋哑女作家海伦·凯勒的一篇散文。文章通过对“我”的丰富多彩的趣事以及“我”从中感受得到的乐趣的具体描述，表现了作者积极乐观进取的精神，告诉我们要学会满足，忘我就是快乐；启示我们要坦然面对生活中的困难与不幸，要时刻对生活充满希望，要有一颗永远拼搏的心，要学会发现生活中的一切有意义的和美的东西。请你根据课文说说作者“触摸到这个多姿多彩的世界”有哪些方式？作为一个有很多缺陷的人，她为什么能享受到多姿多彩的生活？

【示例一】海伦是个非同一般的女孩，她有着拼搏到底的勇气；有着惊人的意志。虽然她的生命中承受了那么大的打击，可她却有着向命运挑战的决心！她追求生活中美好的事物，追求精神的享受，对生活充满了信心，不因为人生中的坎坷而自暴自弃。

【示例二】海伦有热爱生命，热爱人生的宽广的胸襟，能够把自己的生命融入社会中，把自己在生活中感受到的爱奉献给他人。失去视力的她虽然不能感受雨后彩虹的缤纷，也无法欣赏皎洁明月的清辉，她无法用自己的双眼云浮领略大自然的美，但她却能用心去体会，用心去感受。

【示例三】海伦能够正视现实，而且在世人认为不幸的人生中寻找自己的快乐。她有远大的理想，有无穷的力量，她不被客观条件所束缚，能够自强不息，充分地发挥自己、创造自己。

理解性阅读课文，小组合作学习，交流反复诵读文中你喜欢的诗意盎然的句子，谈谈你读后的感受。

“仿佛看见了这照耀如同白昼的月光正在经过，我触摸到了她的衣裳。偶尔，一条大胆的小鱼从我手指间滑过，一棵睡莲含羞地亲吻我的手指。”

——写月下泛舟，充满了诗意，富有情调。

“当我的指尖触摸到这些艺术品的线条时，就能感受到艺术家们所要表达的思想。我从神话英雄雕像脸中，感觉他的爱和恨、勇敢和爱情，正如我能从活人的脸上摸出人的情感和品格一样。”

——抚摸雕像，表现出作者的精神追求和高品位的艺术修养。

“我常以崇敬的心情抚摸他英俊而忧伤的面庞。我对他庄严的额上每一道皱纹都了如指掌——如同他生命的年轮，刻着忧患的印迹。在冰冷的灰石中，他那一双盲眼仍然在为他自己心爱的希腊寻求光明与蓝天，然而结果总是归于失望。那美丽的嘴角，坚定、真实而且柔和。这是一张饱经忧患诗人的脸庞。啊!我能充分了解他一生的遗憾„„”

——这些话表现出对荷马遭遇黑暗的无限同情和深切的理解，也表达了作者的精神追求。

“世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此。无论处于什么样环境，都要不断努力，都要学会满足。”“忘我就是快乐。”“因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的微笑当作我的快乐。”

——这些恰到好处的议论和抒情，表现出作者宽阔的胸襟和自强不息的人生态度，揭示出能够享受人生、愉快一生的精神源泉，使所叙述的生活内容得到了精神升华。

天才与苦难

上帝象精明的生意人，给你一份天才，就搭配几倍于天才的苦难。

世界超级小提琴家帕格尼尼就是一位同时接受两项馈赠，又善于用苦难的琴弦把天才演凑到极限的奇人。

他首先是一位苦难者。四岁时一场麻疹和强直性昏厥症，已使他快入棺材。七岁患上严重肺炎，不得不大量放血治疗。四十六岁牙床突然长满脓疮，只好拔掉几乎所有的牙齿。牙病刚愈，又染上可怕的眼疾。幼小的儿子成了他手中的拐杖。五十岁后，关节炎，肠道炎，喉结核等多种疾病吞噬着他的机体。后来声带也坏了，靠儿子按口形翻译他的思想。她仅活到五十七岁，就口吐鲜血而亡。死后，尸体也备受磨难，先后搬迁八次。

上帝搭配给他的苦难实在是太残酷无情了。但他似乎觉得还不够深重，又给生活设置了各种障碍和漩涡。她长期把自己囚禁起来，每天练琴十至十二小时，忘记饥饿和死亡。十三岁起他就周游各地，过着流浪生活。除了儿子和小提琴，他几乎没有一个家和其他亲人。

苦难是他的情人。他把她拥抱得那么热烈和悲壮。

其次，他才是一位天才。三岁学琴，十二岁就举办首次音乐会，并一举成功，轰动舆论界。之后，他的琴声遍及法、意、奥、德、英、捷等国。他的演奏是帕尔马首席提琴家罗拉惊异得从病榻上跳下来，木然而立，无颜收他为徒。他的亲身使卢卡观众欣喜若狂，宣布他为全国首席小提琴家。

他不但用独特的指法、弓法和充满魔力的旋律征服了整个欧洲甚至整个世界，而且发展了指挥艺术，还创作出《随想曲》、《无穷动》、《女妖舞》和八部小提琴协奏曲及许多吉他演奏曲。几乎欧洲所有文学艺术大师如大仲马、巴尔扎克、肖邦、司汤达等都听过他演奏并为之激动。音乐评论家勃拉兹称他是“操琴弓的魔术师”。歌德评价他“在琴弦上展现了火一样的灵魂”。李斯特大喊：“天啊，在这四根弦中包含桌多少苦难、痛苦和受到残害的生灵啊！”

上帝创造天才的方式便这般独特和不可思议。

命运对霍金同样十分残酷。17岁时，他考取了著名的牛津大学，21岁时，却患上了萎缩性脊髓侧索硬化症。医生说他至多只能活两年半。就像正要开放的花朵遭到严霜的打击，霍金的人生面临着严重的挑战。如果他在命运面前软弱一下，对自己说“算了，反正一共只有两年半了”，就可能痛苦的生活，平庸的消失。但是，霍金心里想，反正就是一死，命运的能耐再大，最坏也不过如此。他对命运说：“随你的便吧。”他对自己说：“时间只有两年半，不算多，要努力做些有意义的事，让生命留下一点辉煌。” 疾病不断地向他进攻。他的病情渐渐加重，肌肉一天天的萎缩下去，走路越来越不稳，连站也变得困难起来。为了与咄咄逼人的病魔斗争，他努力锻炼。他坚持靠自己的力量上楼。腿的力量弱了，他就用手拉着扶手艰难地走上楼去。

病情不断的加重。霍金终于站立不住，坐上了轮椅；他的手指失去了活动能力，十个手指中，只有两个还能活动。1984年，他说话已经相当困难，吐字不清，说几个词要花好长时间。1985年，他又得了肺炎，治疗时切开了气管，从此就再也没有发出声音，只能在心里讲话。后来，人们为他在轮椅上安装了一台电脑和语音合成器。他用仅有的两个完好的手指在键盘上敲出要说的词，组成相应的句子，经过语音合成器发出声音来。他就用这个办法，进行学术交流，做学术报告。

命运带给霍金的苦难实在是太多了，是常人难以想象，难以忍受的。但命运在他顽强的挑战面前似乎退却了，一个两年半过去了，又几个两年半过去了，他还是坚强地活着。

但霍金向命运的挑战，不仅仅是指它能活着，更是指它的创造。脚不行了，手不行了，嘴不行了，走路、吃饭、说话都要别人或机器帮忙，体重只有 四十公斤。但是，他的大脑还很行。他让助手把资料摊在小桌上，一页页的阅读。他的身体一点也没有离开过轮椅，但是，他的思维却飞出了地球，飞出了太阳系，飞出了银河系，飞到了上百亿光年外的宇宙深处，飞向了神秘莫测的黑洞。他在大脑中想像着，论证着，推理着，计算着。他思考着宇宙从什么时候开始，时间有没有尽头。他发现了黑洞的蒸发性，推论出黑洞的大爆炸，他还建立了一种非常美的科学的宇宙模型。

霍金成了伟大的天体物理学家。他写的科学著作《时间简史——从大爆炸到黑洞》风行世界，发行量达1000万册。他被选为皇家学会会员，成为只有像牛顿这样的大科学家才能跻身的卢卡逊数学讲座的教授。霍金不仅以他的成就征服了科学界，也以他顽强搏斗的精神征服了世界。他的事迹表明，人是可以向命运挑战的。

第二篇：享受生命

人生中有许多过程，都会平淡地如水流过。但每一次，我都会去珍惜，去感悟，去享受。

享受成功的过程。成功的道路是不平坦的，在这个道路上，有欢笑，有泪水，有快乐，有忧伤。成功是一支美妙的曲子，成功是一首梦幻的诗，成功是一篇动人的文章。享受成功，才会明白许多道理，才会感悟到人生的芬芳。

享受幸福的过程。幸福就在每一个人的身边，关键就在于我们对它的理解了。有时候，幸福就是全家人一起融融地吃饭；有时候，幸福就是旁人给你的一个善意的提醒；有时候，幸福就是当你口干舌燥时递来的一杯清凉可口的水。享受幸福，才能体会到亲情的可贵，友情的温暖，爱情的美丽。

在人一生的奋斗中，能够收获成功，当然是最好的结果。然而，对于那些注定平庸的人来说，一生都沉浸在碌碌无为的苦海中，难道他们的生活就真的没有意义吗？反过来说，对于那些已经站在成功之巅的人，蓦然回首时，也许会发现：我除了名利与嫉妒的眼光，什么也没有得到。他们往往都忽略了努力的过程，这过程之藤蔓，也许会比成功之花更加灿烂。所以享受过程，便是必不可少的。

生活，随时随地会给人以享受，享受源于那美丽的过程

享受读书的过程。读书是一种高尚的情操，它如高山流水般婉转悠扬，又如风吹柳叶般柔情万丈。享受读书，便能感悟到“采菊东篱下，悠然见南山”的悠然自在。倾听“何陋之有”的高洁傲岸的情操和安贫乐道的情怀。享受读书便能体验“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的洁身自爱，不与世俗同流合污的志趣和理想。感受“断肠人在天涯”的那一股凄婉的思乡之情。享受读书，便能品读“驾长车踏破，贺兰山阙”精忠报国的精神，品味“白头搔更短，浑欲不胜簪”那忧国忧民的情操。读书是打开知识的大门，享受它的智慧，感悟世间的真假善恶。

享受过程。

在日常生活中，我们身边的确有不少人只追求结局而不讲究过程的。就像在学习上，有些同学只看重分数，而根本不去体味在取得好成绩所付出的汗水的过程，或是希望不劳而获，或是坐享其成，结果最后大多以失败告终。所以，结局并不是最美的，为实现梦想而努力的过程才是最美的。当我们在做一道计算题，如果直接照着答案写上去，那只能是别人的答案，它并不属于你，因为你从中一无所获，没有经过自己的大脑去运算，去思考过程，逐渐得出答案。也许当我们做一道很难的题目时，认真钻研，仔细思考它的根源，再顺藤摸瓜找到答案。这样的结果会是令人欣喜的，因为我们付出了该得到满足的汗水，收获是不会让付出落空的。

居里夫人是波兰著名的女科学家，她由于发现并提炼了放射性元素镭而获得了诺贝尔奖，这是在科学界上多么至高无上的荣耀啊！可却很少有人真正体会到她奋斗过程的艰辛。这是她和她丈夫居里经过成千上万次试验用成千上万个不知疲倦的日日夜夜，宝贵的青春年华，健康的身体与美丽的容颜换来的。但是，她视名利如粪土，她将奖金捐献给科研事业和战争中的法国，而将那些奖章送给6岁的小女儿去当玩具。这是一种多么崇高的品德！她知道，她最终的目的不是那枚奖章而是享受过程。不仅仅是那些我们耳熟能详的名人，其实，我们的生活又何尝不是如此呢？

休闲钓鱼的时侯，如果你浮躁，没有耐心，一会儿拉起竿，一会儿又放下，那么你将两手空空，同时也会心情低落。但其实你并不是一无所获，你获得了超脱物质的非凡思想——钓鱼要心如止水，心平气和。如果你静观其变，在鱼上钩时出手，那么你将满载而归，同时获益匪浅。在失败的过程中体验思想，在成功的过程中收获喜悦，这就是享受过程的真谛。

有人说，生活是乏味的；有人说，生活就像一个巨大的陷阱；有人说，生活

是烦恼的源头。我想说，生活中的困难并不可怕，坦然面对生活，终归会让你受益无穷。当我看着捕鱼人开开心心地回家时，我想，他今天的收获一定不少吧。可是，就在我走进去看时，却发现桶中空空如也。我禁不住问捕鱼人：“您为何如此高兴，您一条鱼也没有捕上来啊！”捕鱼人笑着说：“难道你不知道吗？捕鱼中最大的乐趣并不是在于你的结果到底如何，而是在捕鱼的过程中，你是否真正去努力了，做到了自己的本分。所以就算我没有得到

什么，我想，我也应该是快乐的，因为我付出了！”是啊，在捕鱼人看来，就算没有收获，但是，他享受到了捕鱼的过程中的乐趣啊！

当美丽的蝴蝶破茧而出时，我们不禁要赞叹她的美貌。熟知，这双翅膀的展出是付出了多少过程中的心血。蝴蝶知道。她明白了自己的来之不易，更明白，如果不是前者的苦心孕育，怎会有今日的精彩绚丽？最后的结果固然重要，但是过程亦弥足珍贵。虽然她的寿命短，但是她知道自己已经是一个真正的蝴蝶了，已经享受了那一段段心酸的历程。她满足了。当清洁工在扫着繁华的街市时，我不禁对他感到可惜。我问她：“您为什么去清扫街道呢？就算您清扫干净了，别人也不会为你叫好的。”清洁工笑了笑说：“你不认不为我是一个快乐的人吗？在清扫街道时，我注重的不是结果，而是我在工作时的快乐。在这过程中我明白了就算是再大的困难，你都不用去选择逃避。要明白，我们必须坦然面对生活！”是的，坦然面对生活。纵使你对生活有千万个不如愿，但是，你毕竟享受到了过程的快乐。过程是很珍贵的，希望它能够去启发你―――坦然面对生活。

人生，就是在完成一项艰巨的任务，这其中充满着乐趣。当你抱着一颗散漫的心来对待这项任务时，它会给你一个当头棒喝的教训，反之，你一丝不苟谨慎地做每一个细节时，你又会感觉到到达每一个成功时那难以言状的美妙。可不论是教训还是美妙，过去后，你会发现这个过程是种享受。

生活，随刻会给人许多享受，是源于那美丽的过程:

休闲钓鱼的时侯，如果你浮躁，没有耐心，一会儿拉起竿，一会儿又放下，那么你将一无所获。同时，你的心情也会遭透，也就达不到预期的目的了。所以，你要学习享受，用心去感受这其中的乐趣，当鱼线剧烈地抖动，鱼竿轻微地晃着，鱼上钩了!这时你再拉竿，活泼的鱼儿蹦出水面，水花四处飞溅，这是多么壮观的场景，这是多么值得庆贺的过程。不难发现，其实工作也是一种享受。晨边，太阳升起时，你陷入了一天的忙碌，你用自己的双手在创造一件事情。有蓝天白云的守望，又有灿烂阳光相伴，徐徐清风过来，依托世间万物，好似弹奏着的欢快的乐曲。瞧，如此惬意，不也是一种享受吗?

回家的路途，也是一段享受的过程。不论你是坐车还是步行，道路两旁的“卫士”飞快地闪过，眼前全是清爽的绿色。而那来来往往的车辆总带给人一种清晰又轻快的速度感，仿佛是自己飞翔到白云之上，一下子解除了工作后的许多疲倦，这就是享受，快乐而又轻捷。当然，人生不可能一帆风顺，还有许多不确定发生，有酸有甜有苦也有辣，这才是人生。人活着其实就是一种心情，当你遭遇失败的时侯，不要气馁，再苦再难也要要坚强，心若在，梦就在。尽可能多的往好处想想，想想快乐的事，想想爱自己的人和自己所爱的人，再理清头绪，找到失败的原因，引以为戒，从头再来。进而不断充实自我，完善自我，在历经风雨之后，你会发现，因为有这失败的过程，所以你成长了。

到老的时侯，坐在花园里看日落，回忆自己往日走过的路，多么漫长，却没有什么遗憾。享受了人生的这一过程，最终抱着甜美的微笑，走入下一个世纪……

结果带给人们的往往是一时的兴奋或沮丧，而过程带给人们的是生命中最珍贵的体验。我们应享受过程。梦想是遥远的，我们用自己的努力一步步向梦想迈进。有时，我们掉进了陷阱；有时，我们迷失又找回了前进的道路。我们和路边的花草对话，对着天空的星辰冥想，顶着烈日的照射前进，冒着狂风暴雨大步向前。很快，这些过程隐入了我们的记忆。在休息时，在思考时，这些记忆时不时闯入我们的脑海。最后，我们触摸了梦想，获得了令人瞩目的荣誉，可是我们在获得盛誉的同时，脑子里闪现的仍是自己实现梦想的过程。过程的精彩压倒了结果的魅力。结果也是值得关注的，可是在人生的路途中，过程的时间远比得到结果的时间要多得多。我们要学会享受过程，把它吸收为自己人生中的宝藏。我们摔了跤，就知道怎样避免摔跤；我们掉入陷阱，就知道以后怎样识别陷阱……自己的亲身体验比谆谆不倦的教诲印象要深得多。会享受过程的人是智者。他们知道怎样从小事中获得乐趣，知道怎样从最平常的事物中提炼出智慧，明白怎样以乐观战胜挫折，明白怎样把痛苦转化为自己的经验教训。他们有入微的观察力，超脱常人的思考，淡泊名利的心态，乐观向上的人生态度。也许从他们的智慧中，我们能学习到享受过程的方法。

享受过程作文1.享受过程

去年五月，爸爸到云南旅游，带给我一包黑色的小豆豆，说是跳舞草的种子。跳舞草?草也会跳舞么?我抱着几份疑惑种下了种子。

此后，每天起床，我做的第一件事就是跑到花盆边，看看种子有没有发芽，我是多么想早点欣赏它跳舞呀!浇水、松土、静静地凝视那盆花土，便成了我每日必不可少的一部分。

终于，在我种下它的第二十一天，一枝嫩嫩的、黄黄的、纤细的芽儿伴着暖暖的阳光破土而出。我把它轻轻地端到阳台上，好让它沐浴在阳光下，将芽片一片一片地舒展开来，露出它的笑靥。此时，我的嘴角也会为有这一份小小的满足而微微向上扬起，情不自禁地哼着那首老歌：“我从山中来，带着兰花草……”

花盆中的绿色渐渐多了起来，不觉长出了三枝叶片，一丝喜悦又涌上心头。我时而悄悄伸出小手捋一捋它嫩嫩的绿叶，时而用手掌轻轻接住叶尖的小露珠，时而静静观察它一缕缕嫩绿的叶脉。它每片新叶抽出，我都会好一阵高兴，围着它跳起来，此时，在它的眼中，我就是一株“跳舞草”吧?我期盼着它快点儿长大，哪一天像婷婷玉立的女孩子，舒展衫袖，随着我弹奏的舞曲，情意绵绵地舞动……

那天，我去了补习班，老师讲的课我一句也没有听进去，思考着究竟该用哪首曲子来配它婀娜的舞姿。回家后，将书包丢到沙发上就冲向了阳台，可它……不见了!堂弟堂妹正蹲

在地上玩过家家的游戏，他俩的手上，还残留着绿色的汁液，阳台上，是跳舞草光秃秃的茎和紧连着的根。我强忍着眼泪，拖着沉重的脚步蔫蔫地回到卧室。我没有责怪他们，因为我是姐姐。我郑重地坐在钢琴前，含着泪奏完那首筛选许久的《小步舞曲》，想象着它正和着舞曲翩翩起舞……

爸爸悄悄地走到旁边，拍了拍我的肩膀：“别难过了，那毕竟只是一个结果，我们经历得更多的，是过程。别忘了，你为每个嫩芽而手舞足蹈过。既然已经享受了这个美妙的过程，何必太在意结果呢?”

是啊，太多太多的时候，我们只注意了追求一个好结果，而忽视了在追求的过程中的执着和喜悦。细细回想，过程，也是值得享受的。

2.享受过程

丽江很美，让人流连往返。它的美是在于我享受她的美的过程中完美展现的，有机会我还要来丽江，不仅是为了在亲眼目睹它那充满古典风的美，更是为再如此如诗如画的地方体验发现美的过程。——题记

小桥;流水;人家……古道;西风;瘦马，没有断肠人，但，幽幽古韵依然萦绕整个丽江古城。夕阳西下，古道上，断肠人的痕迹全无，只有瘦马拖起疲惫的躯体载着人儿渐渐远去的背影，摇曳在风中，有一丝无奈。夕阳的余光残留在吊脚楼边的溪水上，映出若隐若现的金色荧光，亦清晰亦朦胧，鞠一捧清溪水，轻轻摇晃，好似灿烂的金子静憩在我臂弯。

即使是夜晚，丽江也能带给我们不一样的感觉。

灯光下，溪水混着若有若无的光芒静静流淌。整个街道灯火通明，各家各户的门口红灯笼已点亮，总会让人以为这里的今天是个特别的日子。可是接触久了才明白，这里的每个夜晚都是这样张灯结彩、灯火辉煌，为那些想要一览丽江夜景的游人朋友照亮前方的路。

夜里的丽江依然不失风韵，更保持着浓浓的古典美，游人们下午休整了一会，晚上又开始逛逛古城或坐在酒吧发呆、品酒。我也目睹了那里的夜景，月色笼罩，我静静地行走在古道上，时不时踏进民族商品店，选购一些自己心仪的民间艺术品也很惬意的哦!

逛累了，我安静的休整了一夜。第二天一早，我又漫步在清晨的雨水润湿的古道上。发现天空越发的蓝，云朵形态各异，大多都挤在一起，在云之间的缝隙中也会不经意的溢出一丝丝湛蓝。迎面而来的微风还杂夹着古韵和自然的气息，轻轻捋过我的发丝，它淡淡的呼吸声在我的耳边徘徊。

一天又一天，我在丽江古城里一次又一次的发现和享受美的过程中，找到了真正的美。

第三篇：享受生命

Enjoy Yourself While Fulfilling Responsibility。

In my 18 years of life, there have been many things.University days are the best part of them.I can never forget the days when I stepped into my university.I was impressed by its garden-like campus, its enthusiastic students and especially its learning atmosphere.I at once fell in love with it.After the arduous military training, I get absolutely absorbed in my studies.The classes given by the teachers are excellent.They provide us with information not only from our textbooks but from many other sources as well.They easily arouse my insatiable desire to take in as much as I can.Frankly speaking, at first I had some difficulty following the teachers.However, through my own efforts and thanks to my teachers' guidance, I made remarkable progress.Now I've benefited a lot from lectures and many other academic reports.Learning is a long process;I'll keep exploring in the treasure house of knowledge to enrich myself.This summer I got out of the ivory tower and entered the real world.A publishing house offered me a part-time job in compilation and revision.At the beginning I was belittled by my colleagues.But they were really surprised when I translated seven English articles over 5,000 words on only one day.Gradually, they began to look at me with respectful eyes.In their opinion I turned out to be a useful and trustworthy colleague.I also realize that only those who bring happiness for others can be truly happy.So I often take part in activities concerning public welfare.I once went to a barren mountain village with my classmates.We taught the kids there who could not afford school.While showing them how broadand how civilized the outer world is, I was deeply touched by their eagerness to learn, their honesty and their purity.I couldn't control my tears on the day when we left.The precious

experience with the poor kids made me aware of the responsibility on the shoulders of us, future teachers.Besides study and social practice, there are entertainments as well.I do body building every day, hoping to keep healthy and energetic.We also write a play and put it on in our spare time.Campus life is the most splendid time.But different people have different choices.The majority of students cherish their beautiful season and cherish the hope that one day they'll become outstanding.But there are indeed some students still under ignorance.They gather together for eating, drinking or playing cards.They're busy in searching for a girlfriend or a boyfriend.They forget completely about their mission as college students and the hope of their motherland.Finally, I do hope everybody can try their best to become a worthy citizen of the country.I do hope everybody can become the backbone of our nation and make great contributions to society!译文:享受生活、牢记使命

在我这18年的生命中，有着许多美好的经历，而大学生活则是其中最难忘的一段。我永远不会忘记刚刚跨进大学校园的那几天:花园一样的校园，热情活跃的学生，特别是那里的学习气氛，给我留下了深刻的印象。经过了一段艰辛的军事训练后，我完全融入到了学习中。老师的讲课真是棒极了。他们传授给我们的不仅是课本上的知识，还包括其他各种各样的信息。我渴望获得尽可能多的知识，是老师激发起了我这个不能满足的欲望。

坦率地说，一开始我还不能跟上老师的讲课。但是，通过我自己的努力以及老师的指导，我取得了巨大的进步。我从老师的授课和其他许多学术报告中获益匪浅。

学习是个循序渐进、长期的过程，我会在知识的宝库中不断探索，丰富自我。今年暑假，我跨出象牙塔，进入并接触到了真正的社会。一个出版社给了我编辑和校对的兼职工作。

工作初期，同事们都礁不起我。但是，当我在一天之内翻译完7篇(总字数超过5000字)的英语文章后，他们真的是

大吃一惊。渐渐地，他们开始用尊敬的眼光看待我。他们认为，我变成了一个有用并值得信赖的好同事。我也同样意识到，只有那些为别人带来幸福的人才能真正的幸福。因而，我经常参加有关公众福利享业的活动。有一次，我和同学去了一个贫痔的山区村庄。在那里，我们教那些没钱上学的孩子。我向他们展示了一幅宽广、文明的外部世界的画面，但同时我也被那些孩子学习的渴望、他们的真诚和纯洁深深打动了。在我们离开的那一天，我那不争气的眼泪禁不住流了下来。这次珍贵的经历让我们这些未来的教师意识到了自己肩上的责任重大。

除了学习和社会实践，我还经常参加娱乐活动。我每天都锻炼身体，希望保持健康和充满活力。我们还在业余时间写剧本并排练演出。

园生活是最丰富多彩的。但是，不同的人有着不同的选择。大多数的学生珍惜他们的美好时光，并殷切希望将来能出类拔萃。可是，的确有学生无动于衷。他们聚在一起吃喝玩乐;他们忙于追求异性朋友;他们完全忘记了自己作为大学生的使命和祖国对他们的厚望。

最后，我希望每个人都能尽最大努力成为国家的有用人才。我也希望每个人都能成为我们民族的脊梁，为社会做出巨大的贡献!

My Definition of Success

“Once upon a time，there was a king who had a daughter as beautiful as a blooming

rose.To all the suitors who came to the king's palace to ask for the hand of the princess,the old king assigned three tasks to be accomplished,each next to impossible.One day,into the king's palace came a handsome young prince...“ Well, you know the rest.The three tasks may be different in different versions, but the main plot is always the same, with the prince claiming the princess's hand triumphantly.And the ending is always the same,finishing with the line ”And they live happily every after.“ Why aren't we tired of something so fanciful,so unrealistic, and, I would say, so

unimaginative?How can a story like that endure generations of repetition`? Because, I think, it is a typical success story.It is highly philosophical and symbolic.By implication, we see a 4-step definition of success: 1)a goal to be set.as represented by the beautiful princess;2)challengesto be met, as represented by the three tasks;3)the process of surmounting difficulties, as represented by the ordeals the youth goes through;and 4)the reward of success, as represented by the happy marriage.The story not only caters to everyone's inward yearning for success,but also emphasizes the inseparability of the process and the result.The reward of success will be much amplified if the path leading towards it is treacherous,and vice versa.If a person inherits his father's millions and leads an easy life, he is not a successful person even in material terms,because there are no difficulties involved in his achieving affluence.The term ”success",to be sure.will not sit still for easy definition.But as I understand it, the true meaning of success entails a combination of both the process and the satisfactory result of an endeavor.To clarify my view, let me give another analogy.If we changed the rules of football,greatly enlarged the goal and sent away David Seaman or

any other goal keeper,so that another David, namely David Beckham, could score easily, then scoring would not give him the thrill of accomplishment and the joy that it brings.If we further changed the rules by not allowing Arsenal's defenders to defend, so that Beckham needed only to lift a finger, actually a toe, to score, then there would be no game at all,because the meaning of winning would have disappeared.In accepting the challenge, in surmounting the difficulties and in enduring the hardship, success acquires its value.The sense of attainment varies in proportion to the degree of difficulties on overcomes.The concept of success is not constant but relative because the nature of difficulty is also relative.Something you do effortlessly might pose a great difficulty for a handicapped person.In

acquiring the ability to do the same as you can,he or she achieve success.That's why we greatly admire Stephen Hawking, because,though confined to a wheel chair,he has contributed greatly to the field of science.I myself,a rather shy person by nature who easily suffer from stage fright,had to pluck up great courage to take part in a speech contest like this.I could have stayed away and had an easy time of it by not entering the university level contest.But I chose to accept the challenge and to face the difficulties.Now here I am.If I come out first, it will be a great success for me.If I come out last-I hope this will not be the case-but if I come out last, I will not call my attempt a failure, but will also celebrate it as a true success,because part of my goal is my own character

training-to do more assertive,to be brave in face of difficulties.For me,it is a meaningful step forward, small as it is, in the long journey toward the final success in my life, because I have truly gained by participating.Let us return to our handsome young prince and the 4-step definition of success.You my have noticed that the usual worldly criteria of wealth,position and fame were not mentioned as part of the story, but rather, it emphasized the process of overcoming difficulties.The ancient wisdom had already defined the meaning of success, and this is my definition, too.Thank you.译文:成功之我见

“很久以前，有个国王，他的女儿貌美如花。老国王向所有来求婚的男士提出了三个任务作为挑战，而每一项任务都异常艰巨，几乎不可能完成。一天，来了一位年轻英俊的王子……”好了，下面的故事你们都知道了。三项任务在不同的版本中各不相同，但关键部分的情节都如出一辙:王子成功地过关，得到了公主的芳心。而故事的结局也都一样，最后一句都写道:“从此他们幸福地生活在一起。

为什么我们对如此美妙、如此不切实际,而我要说,如此缺乏想象力的东西这么乐此不疲呢?这样的故事又如何能够经历几代人的重复?我想，因为它是典型的成功的例子。故事的思想性很强，具有代表性。通过故事带给我们的启示，我们认识到了成功定义中的四个步骤;第一，目标的设定，有如故事里美丽的公主;第二，所遇到的困难和挑战，就像三大任务;第三，克服困难的过程，故事中青年经历重重难关可以作为象征;第四，就是成功的果实，如同幸福的婚姻。

这个故事不仅迎合了人们内心深处对成功的向往，也强调了过程和结果的不可分离。如果通往成功的道路崎岖曲折，那么成功的回报必然硕果累累，反之亦然。如果一个人继承了父辈的百万家产而生活得轻松富足，那么，即使在物质上，他也不能算是个成功人士，因为，他的财富并没有经过艰难困苦而获得。确切地说，“成功”这个词，不是个静态简单的定义。在我的理解中，真正意义上的成功是奋斗的过程和经历了奋斗之后赢得的满意的结果。请让我另举一例来阐明我的见解。

如果我们试着改变足球的比赛规则，将球门放得很大，换下大卫·希曼或其他任何的守门员，这样，随便哪个“大卫”，比如说，“大卫·贝克汉姆”，就可以轻松进球，然而这样进一球却不能给他带来成功的震颤与喜悦。如果我们再改一改比赛规则，不让阿森纳队的防守来守门，那么，贝克汉姆只要动动手，其实就是抬抬脚就能进一球，那样的话、，实际上也没有什么比赛可言了，因为赢球的意义已经不存在了。在接受挑战、克服困难和经历磨难的过程中，“成功”的价值才得以丰满。取得成果的意义和所克服的艰难的程度成正比。所谓成功的概念不是一成不变的.而昙相对而言的,因为困难的性质也是相对意义上的。

正常人不费力气做成的事对于一个残疾人来说也许相当困难。获得了同正常人一样的能力，这个残疾人就获得了成功。这便是我们为什么崇敬史蒂芬·霍金的原因—虽然行动不便，受到了轮椅的限制，他依然为科学界作出了巨大的贡献。

就我自己而言，生性羞涩，容易怯场，不得不鼓起非常大的勇气来参加此次的演讲比赛。我完全可以待在一边，不参加大学级别的比赛，而落得轻松自在。可是，我还是选择了接受这一挑战来面对困难。现在我来了，如果我能够得第一的话.这对我来说就是巨大的成功。如果，我是最后一名—我希望情况不是这样—但如果我真的是最后一名，我也不会认为这次的尝试是一次失败，反而我要把它当作一次真正的成功来庆贺，因为我一部分的目标是对自己性格的锻炼—更加坚强、勇敢地面对困难。对我来说，这标志着我在通向成功人生的漫漫征途中又向前迈进了一步，尽管是很小的一步，但是我确实通过参与真正地获得了收益。

回到我们年轻英俊的王子和对“成功”的四步骤定义上吧，您也许已经注意到了财富、地位和名誉等这些世俗的标准在故事中并未提及，相反故事强调了克服重重困难的过程。古代的智慧已经对成功的意义下了定义，这也是我的定义。

谢谢!

第四篇：享受生命本身

人生有许多出于自然的享受，例如爱情、友谊、欣赏大自然、艺术创造等等，其快乐远非虚名浮利可比，而享受它们也并不需要太多的物质条件。我把这类享受称作对生命本身的享受。

愈是自然的东西，就愈是属于我的生命的本质，愈能牵动我的至深的情感。例如，女人和孩子。现代人享受的花样愈来愈多了。但是，我深信人世间最甜美的享受始终是那些最古老的享受。

有钱又有闲当然幸运，倘不能，退而求其次，我宁做有闲的穷人，不做有钱的忙人。我爱闲适胜于爱金钱。金钱终究是身外之物，闲适却使我感到自己是生命的主人。

有人说：“有钱可以买时间。”这话当然不错。但是，如果大前提是“时间就是金钱”，买得的时间又追加为获取更多金钱的资本，则一生劳碌便永无终时。

所以，应当改变大前提：时间不仅是金钱，更是生命，而生命的价值是金钱无法衡量的。

人们不妨赞美清贫，却不可讴歌贫困。人生的种种享受是需要好的心境的，而贫困会剥夺好的心境，足以扼杀生命的大部分乐趣。

金钱的好处便是使人免于贫困。

但是，在提供积极的享受方面，金钱的作用极其有限。人生最美好的享受，包括创造、沉思、艺术欣赏、爱情、亲情等等，都非金钱所能买到。原因很简单，所有这类享受皆依赖于心灵的能力，而心灵的能力是与钱包的鼓瘪毫不相干的。

金钱，消费，享受，生活质量——当我把这些相关的词排列起来时，我忽然发现它们好像有一种递减关系：金钱与消费的联系最为紧密，与享受的联系要弱一些，与生活质量的联系就更弱。因为至少，享受不限于消费，还包括创造，生活质量不只看享受，还要看承受苦难的勇气。在现代社会里，金钱的力量当然是有目共睹的，但是这种力量肯定没有大到足以修改我们对生活的基本理解。

生活质量的要素：

一、创造；

二、享受；

三、体验。

只有一次的生命是人生最宝贵的财富，但许多人宁愿用它来换取那些次宝贵或不甚宝贵的财富，把全部生命耗费在学问、名声、权力或金钱的积聚上。他们临终时当如此悔叹：“我只是使用了生命，而不曾享受生命!”

一个人可以凭聪明、勤劳和运气挣许多钱，但如何花掉这些钱却要靠智慧了。

如何花钱比如何挣钱更能见出一个人的品位高下。

在五光十色的现代世界中，让我们记住一个古老的真理：活得简单才能活得自由。

自古以来，一切贤哲都主张过一种简朴的生活，以便不为物役，保持精神的自由。

事实上，一个人为维持生存和健康所需要的物品并不多，超乎此的属于奢侈品。它们固然提供享受，但更强求服务，反而成了一种奴役。

现代人是活得愈来愈复杂了，结果得到许多享受，却并不幸福，拥有许多方便，却并不自由。

一切奢侈品都给精神活动带来不便。

耶和华在西奈山向摩西传十诫，其第四诫是：星期天必须休息，守为圣日。他甚至下令，凡星期天工作者格杀勿论。有一个人在星期天捡柴，他便吩咐摩西，让信徒们用石头把这人砸死了。这未免太残忍了。

不过，我们不妨把这看作寓言，其寓意是：闲暇和休息也是神圣的。

闲暇是生命的自由空间。只是劳作，没有闲暇，人会丧失性灵，忘掉人生之根本。这岂不就是渎神?所以，对于一个人人匆忙赚钱的时代，摩西第四诫是一个必要的警告。

当然，工作同样是神圣的。无所作为的懒汉和没头没脑的工作狂乃是远离神圣的两极。创造之后的休息，如同创世后第七日的上帝那样，这时我们最像一个神。

天地悠悠，生命短促，一个人一生的确做不成多少事。明白了这一点，就可以善待自己，不必活得那么紧张匆忙了。但是，也正因为明白了这一点，就可以不抱野心，只为自己高兴而好好做成几件事了。

我的回答是：永远没有空——随时都有空。

世上有味之事，包括诗，酒，哲学，爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，锺无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。

光阴似箭，然而只是对于忙人才如此。日程表排得满满的，永远有做不完的事，这时便会觉得时间以逼人之势驱赶着自己，几乎没有喘息的工夫。

相反，倘若并不觉得有非做不可的事情，心静如止水，光阴也就停住了。永恒是一种从容的心境。

健康是为了活得愉快，而不是为了活得长久。活得愉快在己，活得长久在天。而且，活得长久本身未必是愉快。

夜里睡了一个好觉，早晨起来又遇到一个晴朗的日子，便会有一种格外轻松愉快的心情，好像自己变年轻了，而且会永远年轻下去。

第五篇：学会享受生命

学会享受生命

人到老年，珍视自己耕耘的收获，无拘无束无愧无悔地享受生活，去迎接“夕阳无限好”的霞光，这是老年人晚年岁月的追求。费乐巴哈说：“你的第一个责任，就是自己幸福！”

可是，并非所有的老年人都如此。有的老人退出了“老岗”，却接上了“新岗”：接送后代上学全包，一日三餐全管，学费花销全报，倾尽全力叹无奈；有的老人省吃俭用，生活受遭难，却违心地接纳包容啃老的子女，成了名副其实的被啃族；有的老人攒钱成瘾，在他的心目中，钱就是最亲的宝贝，每花出一张，就像要他的命一样心疼。凡此种种，是不少老年人犯的一种 “痴”病，如今有些老年人患病，发生意外，甚至累死、猝死，往往和“痴”病有关。

人到老年，对父母尽了孝道，对儿女尽了责任，从什么角度讲，都是无悔于自己一生的，该是放下亲情的包袱，精心享受生命的时候了。从本质上说，享受生命就是对自己的负起责任，因为别人无法为你的健康和快乐负责，也无法为你真正融入帮忙。一个人只有真正担当自己生命“责任人”的角色，才会除杂念，离世俗，才是最自然，最本真的人，才能心生“采菊在篱下，悠然见南山”的闲情逸致，享受富有禅意的生活。享受生命，为自己活一回。俗话说，儿孙自有儿孙福。何必没完没了地无限牵挂和奉献呢？有时候，我们无法选择自己的生活环境，但是，我们却可以选择自己的生活态度，决不能为情所牵为利所累，要懂得生活中的取舍哲理。老人可以攒钱，但要适度适量，决不可能成为钱的奴隶，恰如一位名人所说，金钱如比肥料，如不撒入田中，本身并无用处。享受生命，贵在善待自己。老年人辛辛苦苦一辈子，在生活舞台接近尾声的时候，要为好好活着喝彩。自己活得越有质量，才越能具有价值。花为自己而开，却美了世界，是因为它活得灿烂；果实为自己而成熟，却香了秋天，是因为它活得充实。老年人要善于开拓生命的意义，乐于寻觅活着的情趣，这就是享受生命与生活的真谛。