幸 福 感 悟

第一篇：幸 福 感 悟

幸 福 感 悟

卫 星 2011年10月

幸福，是一个永恒的话题。自从新一届党中央提出，把提高人民群众的幸福感作为新时期经济社会发展的落脚点，关于幸福的话题突然热起来，以幸福为题材的电视剧目，在全国电视媒体强档栏目同期热播，如《老大的幸福》、《幸福来敲门》、《你是我的幸福》等。同时，关于幸福的书籍也成为读者热捧，如白岩松的《幸福了吗》，泰勒·本沙哈尔博士《幸福的方法》等。幸福广州、幸福重庆、幸福西双版纳等政治流行语在越来越多的城市叫响。幸福字眼的高频出现，表达了人们对幸福方式的关注和幸福生活的渴望，折射出民众对新的幸福和更加幸福的追求。

幸福是什么？《现代汉语词典》这样注释：使人心情舒畅的境遇和生活。然而，在现实生活中对幸福的感受却不象词典里解释的那样简单。有人说，幸福是一种感悟；有人说，幸福是一种感觉；还有人说，幸福是一种内心的感动。具体的说，有多少种人就有多少种幸福。教师的幸福是桃李满天下，医生的幸福是天下无疾，农民的幸福是五谷丰登„„。生活在这个世界上，每个人都有自己幸福的事，只不过不同年龄，不同的视角，不同的时代和文化背景，人们对幸福的追求和感受也不尽相同。由此可见，幸福似乎不是一个可简单定义的基本词汇，而是一个集合性概念，表达的是人们多元化的感受。

首先，幸福的主观性极大，这已成为人们的共识。荷兰学者吕特·霍芬把幸福定义为“对生活的主观欣赏”。中国古人亦说：“心若苦时人便苦，心觉甜时苦亦甜”，讲的就是同一个道理。其次，幸福存在年龄差异。孩提时的幸福是拥有一个绵软硕大的棉花糖，或者是能飞上天的氢气球；小伙子的幸福，是心仪的女孩从身边经过时的回眸一笑，那种怦然心动，多少年后想起来仍然兴奋不已；中年人的幸福是父母的健康长寿，儿女积极向上；老年人的幸福就是身边的那个人硬朗，能陪伴自己在红尘中一路牵手。再者，幸福还与人们生存的时代和文化背景密切相关。上世纪当手机出现时，我们曾为没赶上使用它的父辈们惋惜，而3G时代的悄然来临，又让我们拥有第一部手机的新鲜和兴奋纵然消逝。这就是我们身在其中的高科技时代。同时，文化背景的差异，也影响着人们对幸福的感知和实现途径的选择，如东西方学者对于幸福的划定就有不同观点，如西方多数研究人员认为运动、幽默感、工作、健康和性是影响幸福感的重要因素，而亚洲研究人员认为，个人发展和内心生活对幸福的影响更大，借助阴阳平衡，人们可以达到内心和谐，从而激发内在幸福感。家庭价值是东西方共同的幸福之源，但观念和实现途径上的文化差异也是显而易见的。幸福还是有层次的，托尔斯泰提出了家庭的满足、事业的满足、宗教的满足三个幸福层次；心理学大师马斯洛提出了更多、更精准的人类需求满足层次，当然人类的生存繁衍需求，是基本需求，温饱之上，人的需求通常多元和多样。总之，幸福不是量化的概念，具有 “不可比”性。大观园里的林妹妹与园外的刘姥姥到底谁更幸福，真的很难说。幸福没有定式，没有规律，但确是现实存在，且可能随时随地发生。

那么，幸福到底在哪里？究竟怎样才幸福？通过研究人类社会的发展，发现人类文明的进步史，就是对幸福的追求史，作为理性的人类，无时无刻不在寻求通往幸福之门的钥匙。在中国的传统文化中，无论是儒家还是道家，都主张幸福存在于个人的精神世界，而不取决于外在的生活条件，关于这一点，我们感受颇多。当今社会科学技术飞速发展，物质生活日渐富足，许多人拥有比前辈们多的多的财富，可钱多了，幸福反而少。国内与幸福相关的调查显示，中国人的幸福感不断下降，现在的国人没有10年前快乐，而且越是生活在大城市，越感到不幸福。什么因素造成越来越多的人感觉不幸福，有人总结了七大原因：①缺乏理想信念；②攀比心理太重；③做事不阳光；④缺乏爱心，不懂奉献；⑤缺乏对他人的理解信任；⑥欲望太多，不知足；⑦做事急躁，没有耐心。（摘自《生命时报》）。以上原因不一定全面准确，但可以为我们找到幸福提供借鉴。

到底怎样才算幸福，上世纪八十年代有一首歌唱出了一番道理：“幸福在哪里，朋友啊告诉你，它不在柳荫下，也不在睡梦里，它在辛勤的工作中，它在劳动的汗水里„„ ”这首通俗直白的歌词，道出了幸福的奥妙所在。这里收拾几个幸福的小窍门，不妨我们一起体验。

一是减少欲望，知足乐道。清华大学教授彭凯平表示：幸福感的日渐消退，起于人们的欲望太多、不知足，将原本可望不及的奢侈品，当作生活的必需品，某些必需品则被搞成奢侈品，弄的人们越来越不幸福。因此，想要幸福，就要尽量减少自己的欲望，不盲目攀比，追逐虚荣，不能裹着棉衣不知暖，吃着蜜糖不知甜。其实幸福只和一件事有关，那就是知足，知足是快乐的妙方，知足是幸福的宝典。在物质生活上要知足，不要做物质欲望的奴隶，不要陷进物质的樊笼。泰戈尔说过：“黄金是贵重的，它拴在鸟儿的翅膀上时，鸟儿就再也飞不起来了，一定不能让贪婪的满足，变成生活的意义，”。好日子是过出来的，不是物质堆出来的，依附于物质而带来的幸福，不仅短命，而且浅表，必将随着物质的腐朽而速朽。幸福的根源不在拥有，而在知足，在于对眼前的所有持一份欣赏的心情，真实深度的幸福必在精神。知足乐道，幸福就在身边。

二是放慢节奏，品味生活。当今社会，经济全球化，信息电子化，发展现代化，在这个事事讲究效率，处处充满竞争的时代，职位、房子、财富„„，成为人们追逐的东西，人们在行色匆匆中急速奔跑，在焦虑忧郁下紧张生活，时间成了最昂贵的奢侈品，我们被行程单催促着，被快节奏驱使着，被紧迫感压抑着，而生活的快乐就在不断加快的脚步中悄悄流失。因此要找回生活的幸福，需要放慢追逐的节奏，生活恰恰证明，追逐的就是缺少的，追逐的也是正在失去的。有一群年轻人到敬老院探望老人，当年轻人用敬佩的眼光，问起一位长寿老人幸福的秘诀时，老太太安详的说：“我从来就不会追求什么幸福与长寿，我只是找个地方静静坐下，好好休息一下，让幸福来追上我！”其实幸福有时就在我们身后，当我们拼命向前追赶的时候，我们的所作所为却离幸福越来越远。不是吗？仔细想想有些累正是自己给自己找的，这山望着那山高，身在中福不知福，不能一分为二看问题，一味的羡慕和欣赏远山的风景，却忘了“看山跑死马”的生活哲理。我们应满足当下，珍惜眼前，在拥有的同时，试着放慢，学会放弃，释然放下。留一点空间给淡泊，留一点自由给宁静，慢慢领悟“鱼和熊掌不可兼得”的道理，静静体会“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”的辩法，细细感悟生活中的点滴美好，在日趋同质化、标准化的世界中，保持独特的生命节奏，追求健康而富有活力的生活方式。

三是亲近自然，把握健康。想必大家都听过这样一句话“身体是革命的本钱”，这是毛主席说过的话。而在这里我想说的是，身体是幸福的本钱，没有健康，幸福是站不住脚的。在这个日新月异的时代，大家都关注着自己的工作、股票，关注着房子、车子，关注着美食，享受等，但却恰恰忽略了一件最重要的一个东西——身体健康，尤其是年轻人和工作狂，会不无理由的说：“我们的健康我做主！”，但我的观点是你的健康，你自己做不了主，当身体健康出现问题，发生故障时，你必须付出更大的代价去修理它，甚至报废，既然如此，为什么不好好的保养它呢，为了幸福，就要准备好一个健康的体魄。

如何获得健康是另一个话题，属保健养生范畴，我们作为医生，各有妙招，我想提醒的是，健康的标志，不止是有强健的体魄和发达的肌肉，更重要的是有一个健康的心理，良好的心态，甚至可以说，好心态胜过良医好药，这就是告诉我们，身心的健康需要管理调养，管理就是养成健康的生活习惯，调养就是修养心性，这方面有几点体会与大家分享：①要“避开喧嚣，沉潜读书”，为自己营造一个精神家园，观书绎理可养心；②要亲近自然，低碳生活，到大自然的天然氧吧里与植物为伴，青禾绿草以养神；③要简朴淡然，止于至善，不让贪婪挡了健康的道，清心寡欲以养性。

四是富有爱心，回报社会。起心动念，爱心为本，一个人爱心越多，快乐幸福就越多。雷锋传人郭明义说：“我每做一件好事，就有一股快乐涌上心头，帮助别人改变命运，总觉得自己很幸福。”有爱心就是爱国家、爱人民、爱家庭、爱工作、爱生活、爱万物。这样的爱博大、高尚、深刻、具体、实在，充满着人间真情，展示着人格光辉，拥有这样的爱，你一定会快乐、充实、健康、长寿、幸福。回报社会就是要讲奉献，幸福绝对是索要不来的，它一定是奉献出来的，予人玫瑰，手留余香，奉献是一种自愿，不计回报的付出，是一种修养，也是幸福的源泉。讲奉献就是要淡泊名利，以党和国家的利益为重，正确对待个人利益，自觉抵制各种诱惑，把个人追求与人民利益紧密集合，与岗位职责紧密结合，与医务人员的使命义务紧密结合，吃苦在先、付出在先、奉献在先。回报社会，还要把辛勤工作、创造价值作为医务人员的自觉行为，牢固树立职业信念，勤于钻研、勇于创造，用自己的辛勤工作和医学成果，为患者解除病痛，以此体现自身价值，收获幸福快乐。

幸福就是这样，没有标准答案，没有固定模式，就象千江月，就象万花筒，千姿百态。当我们停留在一个不起眼处，静心观察幸福的模样，细致品尝幸福的滋味时，你会觉得其实幸福很简单，很细微，很随意，就象“福”字，有衣有口有田，有衣穿、有饭吃、有田种。幸福就是身边的一缕清风，窗外的一弯明月，路旁的一曲轻歌，亲友的一声问候，工作的一点进步，饭后的一个饱嗝„„幸福不在远方，就在身边，幸福不在朝三暮四，就在此时此刻。拾收心境，幸福无处不在，热爱生活，幸福正在敲门。让我们记住一位大师开出的幸福药方：好心肠一条，慈悲意一片，道理三分，敬人十分，道德一块，诚实一个，硬朗一身，正直十成，豁达全用，方便不拘多少。此十味药，用包容锅炒，用宽心炉炖，不要焦，不要躁，去火性三分（脾气不要大），与整体盆中研碎（同心协力），三思为本，鼓励做药丸，每日进三服，不限时，用关爱汤服下，长此以往，幸福永久

第二篇：感悟幸福

《幸福的方法》读后感

幸福是什么?可能在每一个人的心里都有着不同的理解,为什么人们都可望得到幸福,而幸福是什么,这没有个严格的定义。在没有阅读过《幸福的方法》前，我本人对幸福也没有明确的定义，原来幸福并非拥有丰盛的金钱和物质，那么幸福是什么呢，怎么才能拥有幸福呢？

幸福是什么?我们都希望拥有幸福，都能感觉到幸福但却少一个完美的定义帮助我们更加深刻地理解它，书中说道：所有的人都可以分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。我们需要确立了怎样的生活态度才能离幸福更近或者拥有幸福。书中举例说到，一个作恶多端的人死后到了一个不用工作，整天吃、喝、玩、乐的地方，他以为自己到了天堂，在他庆幸着自己到了天堂不久，他感觉到前所未有的空虚和寂寞，此时，上帝出现了，上帝告诉他，其实你现在是在地狱。另外一个故事说到，有一个年轻人和一群老人一起去登山，年轻人非常迫切的希望登到山顶，去欣赏美丽的风景，并没有时间和心情去拉欣赏沿途的风景，结果他并没有在老人们前面登上山顶，这两个故事告诉了我们，幸福并非是每天要做有意义的事情和结果并非是最重要的，过程才应该是接近和体会幸福的捷径。

如何实现幸福?泰勒·本沙哈尔博士的深思，作者到处寻求答案，他发现幸福并非是短暂的、单一的，而是长远的，多样的。幸福是相对的，不同的人、不同的时代、不同的国籍、不同的性别、不同的年龄、不同的学历、不同的阅历，幸福感是不一样的，能给他们带来幸福的事情也是千差万别的，所以幸福没有固定的公式和统一的标准。因为幸福是相对，所以就引出了一个惯性，习惯和他人比较。<莲山 课件>随着让一部分人先富起来的政策的号角吹响，一部分人真的比其他人跑的快了，真的奔小康去了。所以没有发达起来的人，有些失落是很正常的事情。为什么以前的人容易感到幸福，那是因为在改革开放前，普遍的贫穷，大家没有比较就没有失落。不可否认的是，相比较以前，现在的贫富差距是有所拉大，但是我想幸不幸福的参照系不应该是任何外在的东西，参照系应该是过去的自己。我常常对自己说当渐行渐远的时候，不要忘记自己刚刚出发的样子，这样我才能始终记得出发的原因，才能始终怀有感恩之心。

聆听幸福

——读《幸福的七种颜色》有感

董晓丹

幸福，是一架古筝，轻轻弹动，便可以奏出动听的旋律； 幸福，是一串风铃，微风拂过，便响起清脆悦耳的音符……

书中，毕淑敏用她美妙的文字诠释了幸福的色彩，而我则想用我那粗糙的文字谈谈幸福的声音：

有些东西不是在手中才算是真正的拥有，幸福更是如此。

当你极力想抓住它时，它却恰似精灵般地，从你身边走开；

但当你松开手、静下心、竖起耳朵仔细聆听时，你就能听到它所奏出的美妙的天籁之音了。

有人说幸福恰恰是我们所缺少的东西，或是那些想得到却又总得不到的东西。我也曾深信不疑的同意这句话，而今，我发觉这句话无论从哪里想，都是错的。幸福，本来就一直存在于我们身边，它无时无刻不在陪伴着我们。

和曾经的我有同样想法的，相信有不少的人，我在想，是什么让人走进这样的误区的呢？如今，顿悟，其实太多太多的人把这一切都忽略了，他们从未认真聆听幸福的旋律，只是一门心思地追求那漫无边际的梦，他们从来就不愿意放下心思去自己品味存在自己身边的幸福，又怎么会幸福呢？

珍惜从前，把握现在，才能学会聆听幸福。这是我最大的感触。

在我看来，幸福是生命的基本，不懂得聆听幸福的生命便失去了灵魂，变得死气沉沉。

幸福可以很朴素，不需要太多的装饰，它存在于母亲对你的唠叨，存在于你放学时父亲的铃铛声……

幸福可以很真实，不会有太多的虚假，它存在于一对恋人之间各自对对方的承诺……

幸福可以很……太多太多了，我们身边存在的幸福根本就不能用言语一一尽述。

其实幸福就是如此令人向往的，它就像鸟儿向往蓝天，鱼儿向往大海一样，没有了它，有时生命也会受到威胁。

幸福也是如此简单，简单的可能只是冬天里的一丝阳光，寂寞时的一声鸟鸣而已。而幸福的感觉却令人意犹未尽，流连忘返！有时那短短的一分钟的心灵的触动，认真聆听，便可能因此而幸福一辈子。

幸福就是如此美妙，它很难用语言来形容，但只要你认真聆听幸福，总会感觉得到它所带给你的震撼。

静静地……用心去聆听，原来幸福竟触手可及，不受时间与空间的影响，它播撒在世界的每一个角落。

第三篇：幸福感悟

题目:心灵的成长 姓名：崔杰学号：

专业：幸福的感悟11150216 11级经理管理系

财务管理

幸福是什么？每个人有不同的定义，对幸福也就有了不同的感悟。网络语说：幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。它们或许得到了自己想要的，或许做了自己认为对的事，它们是快乐的，所以他们就会感到幸福。

我认为感到幸福的途径可以有很多种，可以是认识自己，可以是爱，是感恩，是奉献……《疯狂的饭局》里范伟说：幸福与贫富无关，与内心相连。只有真正的从内心去感受，就一定会感受到幸福。

幸福·认识自己

你是真正的认识自己、了解自己吗？知道自己真正想要的是什么吗？相信有很多的人不是那么清楚地知道。想要真正的认识自我就要先从“我是谁”这个问题来思考。其实，在每个人的心中都萌生过“我是谁”的问题，也会些许地有过认识自我的想法。但是我们认识的往往不是真正的自己，而是被外在的环境因素塑造的自己。在外在的环境因素影响下，我们都会或多或少的脱离原初的本真，远离了最初的那个自我。

所以，我们要正确的认识自己，认识那个脱去各种保护色的自己。只有真正知道了“你是谁”“你想要什么”，你才会一直的努力不懈，即使跌倒失败也会坚持，这样的你才是快乐的，发自内心真正的快乐，也会容易感受到幸福。

幸福·爱

爱，以为可以控制却往往失控的感情。

爱，知识上最简单却也最困年的事情。

爱，好像每个人都懂，又好像每个人都不懂。

在这个物欲横流的社会，爱，似乎有了变质的趋势。每个人的内心都像是破了个大洞，装不满、喂不饱……每个人都寂寞，每个人都在经历着无助又无奈的生命现况。爱，似乎已经填不满，治愈不好了。以致人们的幸福度就会大大减少。学会去爱，你会感到幸福。别人的快乐就会成为你的快乐。

记得曾经看过一本书，书中的男主人翁患了重病,在噩梦里,他苦苦追寻自己被掠去的爱人。为了换回她的欢乐，贞洁，智慧，平安，美貌，而经受多次极大的痛苦，把自己的手臂，心脏，名誉，眼睛和青春出卖给死神。最后他被抛在荒芜人烟的沙漠中，被沙埋葬。醒来时他还不停的呼唤她的名字。当他看见他的爱人正坐在他的病床旁照看他时，他才笑了。因为她的快乐就是他的快乐，他的幸福。

看完这个故事，人们也许会说：他付出的代价太多了，他这样做不会令自己愉快的。我却不这么认为。我想，他最后的一笑，正是他最愉快的报酬——他牺牲的是自己渺小的肉体，换回的是他的至爱，即是他的所有。那他还有什么不愉快的呢。他的笑说明了这一切。

所谓爱人如己，就是：爱别人就像爱自己的灵魂一样。这爱是无私的，但不是说，爱别人就要把自己抛到九霄云外。他付给别人的爱使别人愉快，并使自己的灵魂得到升华。这就是最可贵的回报。得到了这些，他才能真正地感到愉快。只有先去爱别人，才能换回真正的自我——爱别人就是爱自己。

无私的爱，又是广泛的爱，它不单单局限于爱情。因为它是最圣洁的爱，如父爱，母爱，友爱。所有这些都是为了使自己和对方得到快乐。当别人和自己都感到快乐，你就会体会到幸福的滋味。

幸福·感恩

感恩不只是一种对生命馈赠的欣喜，也不只是对这一馈赠所给予的言辞的回馈；感恩是用一颗纯洁的心，去领受那付出背后的艰辛、希望、关爱和温情。

【感恩斥责你的人，因为他们让你学会了思考】

人与人之间的相处过程中，有欣赏就有斥责。遭遇斥责请不要恼羞成怒。要学会自我反思，试着换位思考。这样在以后的人际交往中，你就会以此为戒，有则改之无则加勉。所以请感恩斥责你的人，是他们让你学会了思考。

【感恩欺骗你的人，因为他增长了你的阅历】

生活中欺骗无处不在。当你被骗，请不要仇视对方，也不能自责。所谓吃一堑长一智，害人之心不可有，防人之心不可无。所以，请感恩欺骗你的人，因为有了他们的欺骗，才让我们无形中增长了社会阅历。

【感恩伤害你的人，因为他磨砺了你的心志】

一个人在成长的过程中，难免会受到不同程度的伤害。因为人生不可能一帆风顺，当你的真诚换不回来等同的回报，请不要怨天尤人。请坚信，每一次伤害都是对你人生的洗礼，每一次伤害都是一种崭新生活的开始。所以，请感恩伤害你的人，是他们磨砺了你的心志。

【感恩在困境中帮助过你的人，是他们让你坚定了信念。】

不经历风雨的人生不算是真正的人生。当你遇到困难时，请不要气馁，相信自己。当有人对你伸出援手的时候，你要怀着一颗感恩的心去接受，没有人会一直任劳任怨的帮助你。所以要学会感恩，是他们让你有了一直坚持下去的信念。

【感恩污蔑你的人，是他们让你知道正人先正己。】

当你受到了污蔑，不要去抱怨别人，更不要去想着报复。要先想着是不是自己做错了，哪做错了，别人为什么会说出这种话。身正不怕影子斜，如果自己没做错，就一直坚持你自

己认为对的事，不要管别人说什么，流言终会止于智者。

感谢生活给予我们的一切，无论是欢笑还是泪水。感恩是力量之源，爱心之根，勇气之本。感恩，会使别人感到幸福，也会让自己得到幸福。

懂得感恩的人，往往是有谦虚之德的人，是有敬畏之心的人。对待比自己弱小的人，知道要躬身弯腰，便是属于前者；感受上苍懂得要抬头仰视，便是属于后者。因此，哪怕是比自己再弱小的人给予自己的哪怕是一点一滴的帮助，这样的人也是不敢轻视、不能忘记的。

真正幸福的人不会计较个人的得失，不会追求名利、金钱，幸福真的与贫富无关，与内心相连。只有内心真正的强大了，幸福才会每天都围绕在你身边。当你知道自己真正想要的是什么了，并懂得了爱，会爱自己，爱别人；懂得了感恩，感恩每一个人，那么你就是个幸福的人。

第四篇：感悟幸福

感悟幸福

闲暇之余，掩卷沉思，偶尔的想起问一下自己：现在的我幸福吗？现在的我快乐吗？自从读了《牵手幸福》、《拥抱快乐》这两本书，自我感觉收获颇多，无论是心理上还是思想上。下面我从以下几方面对自己的感悟做一下梳理和总结。

选择快乐，感受快乐。人人都可以选择快乐，人人都可以得到快乐。快乐是一种积极的生活态度，态度虽然不能决定一切，但态度可以决定你快乐不快乐，进而影响你的生活质量。用快乐的心态对待生活，生活就永远充满阳光。生活中不乏快乐，但是快乐还是要用心感受。乐观的人总是能从平凡的事物中发现美好的东西，悲观的人却总是选择看到不如意的地方。写到这里，我也对比一下现在的自己，也找到了自己可以快乐的因素:十月怀胎听到孩子的第一声啼哭；回家以后看到孩子的笑脸；买了一件可心的衣服；品尝母亲做好的晚餐；回家探亲看到奶奶矫健的步伐;看到太阳从东方升起……无数个生活中的点点滴滴都令我心底里充满感激，感谢天，感谢地，给我了一个温馨的家，给我了一个充满希望的未来。

学会知足，珍惜拥有。女人，要学会知足，让快乐常在，让微笑常有。知足就是说要以正确的心态对待宠辱得失，它强调的是一种满足的心态。女人如能学会知足，无疑会帮助自己在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心态，无论风云怎样变幻莫测，也能泰然处之，微笑面对。太多的追求，只会让自己好的太累；太多的牵涉和羁绊，只会

让自己日渐憔悴。好高骛远，贪慕虚荣，永远也得不到真正的快乐，得到的只是无尽的遗憾和怨恨。想想现在的自己,我知足了吗？我珍惜现在自己拥有的了吗？有时我感觉生活难道是这样的吗？我想过无忧无虑的生活；想住宽敞明亮的房子；想去美好的地方去旅游……好多美好的愿望都不能实现，我也因此而烦恼过，苦闷过。现在想我一直在寻找不属于自己的幸福，而忽略了自己的拥有，现在的我拥有:勤劳的双手，智慧的大脑，健康的身体，可爱的孩子，美好的青春等等，这一切都是值得我去珍惜的。对于一个女人来说，能笑对人生起落，懂得珍惜自己所拥有的，无论何时都能以一种知足的心态去生活，是一种何等快乐的事。

懂得放弃，理解宽容。人，正因为不懂得舍弃才会有许多痛苦。当自己有了舍弃和清扫自己的智慧时，就会豁然开朗，生命会马上向你展现出另外一种截然不同的景致。在懂得放弃的同时，我们也要学会理解宽容他人，理解宽容他人是获得心理平衡和身体健康的关键。宽容他人，是一种善行的表现，也是一种素质的体现。

综上所述，读《牵手幸福》、《拥抱快乐》这两本书，感觉思想上进步了，理想更加明确了，信念更加坚定了。在以后的生活和工作中多选择快乐，感受快乐；学会知足，珍惜拥有；懂得放弃，理解宽容。希望明天的生活更美好，希望未来的工作更顺利。

第五篇：感悟幸福

幸福的秘密:

吉而去凶谓之幸，天佑物足谓之福。古人遣词造字极为严谨，形、意、韵缺一不可，幸福一词最朴素的含义便是平平安安、丰衣足食，古人的幸福观大抵如此。

无论古今，幸福，是很多人追求的目标，只是随着文明的进步，社会的发展，每个人对幸福的理解和诠释发生了翻天覆地的变化，央视关于幸福的随机采访，便有了

许多神一样的回答。

角度决定视野，境界决定高度，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”这种心系天下之忧苦，后喜天下之富足的幸福观，高尚纯粹到高山仰止；“采菊东篱下，悠然见南山”得之不喜，失之不悲的安贫乐道，同样是本真的幸福；“三亩地一头牛，老婆孩子热炕头”这才是大多数人热衷的幸福。

幸福，其实只是一种感觉，与手中铜板的多寡无关，与锦衣玉食粗茶淡饭无关，关键在一个“度”，重要在一个“足”，君不见“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒”的洒脱。心里装着什么，眼里就会看到什么，清明时节雨纷纷，横笛的牧童快乐地欢歌，满眼愁苦的诗人却要觅酒消愁，从来幸福就没有绝对的标准，也许只是存乎一心，在乎一念。

我等凡人，实在没什么奢望，柴米油盐吃喝拉撒，就是天大的事情，民以食为天嘛。现下正在流行的一句话“像猪一样的活着”，看似荒诞的语言，实则包含很深的寓意。猪，无忧无虑食之即安的快乐，又何尝不是我们艳羡的幸福？当红尘男女为帽子、票子、房子、车子争得面红耳赤，充分展现人性之恶的时候，当欲望灼烧着一个个饥渴的魂灵，铤而走险的时候，即使得偿所愿，又何来幸福？何来快乐？

一富翁对阳光下小寐的渔夫说：为什么不趁着大好时光出海捕鱼？

渔夫说：家中尚有余粮，为什么捕鱼？

富翁说：你把捕来的鱼卖掉，就可以挣很多的钱，然后换更大的船，捕更多的鱼，然后你就可以像我一样成为富翁。

渔夫说：成为富翁怎样？

富翁说：成了富翁，你就可以不用出海打鱼了，可以喝着啤酒晒着太阳，在海滩上享受幸福生活。

渔夫说：此刻我正在享受你所说的幸福生活啊。

本末倒置的幸福观绝非富翁一人所有，我们也绝非鄙视努力工作，积极奉献，相反幸福不是零成本的索取，幸福本身就是奉献的回馈。渔夫家里的余粮也一定是他的劳动所得，平心静气，与人为善，幸福就会如约而至。

你也许会问我：“你幸福吗？”

我，幸福！真的幸福！我有过严母慈父，享受过父爱如山母爱无边，虽然他们已然逝去，但那些曾经的温暖，会留待我一生慢慢品尝。我有一个品学兼优可爱的女儿，我有一个快乐健康的家庭，我有友善的亲朋好友，我有稳定的工作，我有这样、我有那样，惟独没有不切实际的理想和无法遏制的欲望，所以，我平静快乐幸福。

你也许会说：“你的幸福过于简单，没有催人奋进的号角，没有励志的激昂。”

其实幸福真的就是这么简单，没有秘方，没有诀窍，戒骄戒躁，脚踏实地才是追寻幸福的捷径。“子非鱼焉知鱼之乐”，不同的幸福观，决定每个人的幸福都无法复制克隆。梦想，是幸福的方向，每个人都怀揣着不同的梦想，努力实现梦想，让幸福兑现，当所有人的小梦想都得以实现，我们伟大的中国梦还会远吗？！

幸福的定义:

不管是在冷意深深的寒冬还是在骄阳如火的时节，内心总是只会满满地期待两个字---幸福。不管是在浓情蜜意的时候还是愁肠百结的时刻，总是能强烈地感受到两个字的重量---幸福。不管是在天天向上时的顺境还是在遭遇坎坷曲折的境况时，总是能体悟到两个字的内涵---幸福。

所谓幸福，就是在你自己都忘记了疼痛的时候，会有人提醒你包扎伤口，疼惜你受伤的痛楚；

所谓幸福，就是在全世界都摒弃你的时候，会有人至始至终的陪伴，给了你小小的只有一手掌大的坚定支撑；

所谓幸福，就是在你没心没肺笑的时候，会有人告诉你不用那样坚强，可以放心地软弱给他看；

所谓幸福，就是在你不知所措的时候，会有人牵起你的手告诉你慢慢地走，那个小小的臂弯就是你避风的港湾；

所谓幸福，就是在你没有任何期许的时候，会有人做好连你自己都未曾想到的事，你惊喜的笑容是他最愿意看到的那一抹风景；

所谓幸福，就是在你胡搅蛮缠的时候，会有人包容你的强词夺理，一再允许你的小小贪心，纵容你率性的孩子气；

所谓幸福，就是在你泪流满面的时候，会有人揽你入怀，告诉你“别怕，还有我！”

所谓幸福，就是在你有了小小骄傲的时候，会有人嘴上不屑但却眼神肯定，你的每一个优秀都是他宠溺你的最大理由；

所谓幸福，就是在你无心插柳般随意地表现了一下子的时候，会有人满心欢喜，急不可待地去向全世界炫耀你的那份好；

所谓幸福，就是你无论多邋遢、多落魄的样子还是多稀奇搞怪、多考验耐心的模样，都会有人只聚焦于你，因为在他的眼眸中，你始终是最美；

所谓幸福，就是看到红的花、蓝的天、绿的树时油然而生的欣喜；就是面对父母关切的唠叨、爱人温柔的体贴、死党怪气的调侃、孩

子信任的眼神时不自觉涌出的感动；就是睡到自然醒、吃嘛嘛香时体验到地随性的快乐；就是有人在牵挂你、有人在思念你、有人在信任你、有人在依赖你……

所谓幸福，就是有温度的、窝心的温暖；就是不聪明的、却实实在在感受得到的温暖；就是繁琐的、细碎的、可能不会留心到的温暖；就是为你流转的眼波、关切的话语、妥帖的慰藉、细致的关心、耐心的倾听、帮你圆梦的种种小小大大的点点滴滴；就是每时每刻、一生一世、让人心甘情愿给你的一种温暖。

给我幸福的人，一想起，我的心就会柔软和快乐，涌动着潮潮的感念、满满的感动。不管风有多大，雨有多大，前方会是怎样的叵测，但只要有你们，我就不怕，让我们在滚滚红尘中彼此珍惜、彼此幸福地前行吧！然后，让我们一起幸福地慢慢变老！