人生话题作文素材精选

第一篇：人生话题作文素材精选

人生话题作文素材精选

【生命】思路 名言 经典素材

思路

每一个生命都有独特的价值

珍爱生命，健康成长

生命带来希望

每个生命都有生存的权利

生命的意义在于奉献

生命能创造奇迹

维护生命的尊严

生命短暂，要充分实现其价值

生命不断延续，汇成历史长河

名言

我一直深信，没有一种东西是永远属于我们的。生命好比旅行，也许在旅程中我们会拥有某些东西，但是终究不能带走它。——范思哲

我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情。——三毛

生命的过程，无论是阳春白雪，还是青菜豆腐，我都得尝尝是什么滋味，才不枉来走这么一遭。——三毛

生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。——巴金

人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。——雷锋

生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔

生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。——蒙田

生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。——裴多菲

你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林

人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。——西塞罗

自由人最少想到死，所以他的智慧不是关于死的默念而是关于生的沉思。——斯宾诺莎

生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克

芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。——秋瑾

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子

宁鸣而死，不默而生。——范仲淹

非其义，君子不轻其生；得其所，君子不爱（吝惜）其死。——白居易

在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。——赫伯特

西晋文学家左思少年时读了张衡的《两京赋》，受到了很大的启发，决心将来撰写《三都赋》。陆机听了不禁抚掌而笑，说像左思这样的粗俗之人，居然想作《三都赋》这样的鸿篇巨著，简直是笑话；即使费力写成，也必定毫无价值，只配用来盖酒坛子而已。面对这样的羞辱，左思矢志不渝。他听说著作郎张载曾游历岷、邛(今四川)，就多次登门求教，以便熟悉当地的山川、物产、风俗。他广泛查访了解，大量搜集资料，然后专心致志，奋力写作。在他的房间里、篱笆旁、厕所里到处放着纸、笔，只要想起好的词句他就随手记录下来，并反复修改。左思整整花费了十年的心血，终于完成了《三都赋》。陆机在惊异之余，佩服得五体投地，只得甘拜下风。

分析：认准行动目标，不为外人所动，坚持就是胜利，挺住就是一切。

【话题】“磨砺与成功”“如何对待别人的嘲笑”

林徽音的三次拼搏

（向死神讨取时间）

林徽音是我国建筑学界的一代才女，人们印象中的她贤淑文弱，瘦削而多病，但她为了和丈夫梁思成写作《中国建筑史》，却甘愿风尘仆仆辗转于乡间小道，在艰苦的条件下徒步考察。此时的她肺部和肾脏已经严重受损，但她为了完成最后的工作，不惜将整个生命赌上去，从死神那里夺取了十年的时间，完成了最后的三次拼搏：第一次是参与设计中华人民共和国国徽，绘图、试做、讨论、修改都在病中完成，1950年全国政协一届二次大会上，在毛主席提议下全体起立鼓掌通过这个设计，那时她已经病弱得几乎不能从座椅上站起来；第二次是抢救景泰蓝，她带学生跑工厂作坊，才使得这种国宝工艺不致失传并且发展壮大，这时的她，肺布满空洞、肾切除一侧、结核菌已蔓延到肠了，一天只吃二两饭，只睡四五小时觉；第三次拼搏是参与人民英雄纪念碑的设计工作，主要承担纪念碑底座装饰浮雕设计。1955年4月1日，因为长期积劳，病情恶化，她在同仁医院走完了51年的生命历程，这位柔弱女子就这样勇敢地与死神奋战到最后一刻，从它那里多争到了十年时间，给我们新中国留下了宝贵的财富。

动物学家的最后时刻（生命与职责）

67岁的动物学家卡尔?施密特博士是芝加哥自然博物馆的研究员。一天下班后，一个人留在实验室里继续观察美洲的毒蛇，不幸被蛇咬伤。当时电话打不出去，他自知性命难保，但依然镇定自若。为了给后人留下科学研究的资料，他记录下自己垂危时的感觉：“体温很快升到39℃，胃剧痛，燥热，耳鸣，眼皮痛，睁眼困难„„四小时了，口鼻开始出血„„看不见体温表了，情况非常严重„„疼痛消失，呼吸困难，全身瘫软，开始脑充血了„„”这位科学家在被毒蛇咬伤5个小时后与世长辞了。

舍生取义的谭嗣同（放弃生命唤醒世人）

1898年，戊戌六君子在菜市口英勇就义，谭嗣同是变法的主将之一，在被捕之前他有过几次逃生的机会，但是他都拒绝了。

梁启超劝他一起去日本时，他说：“不有行者，无以图将来；不有死者，无以酬圣主。”后来又有人劝他逃走，他又说：“各国变法，无不从流血而成，今日中国未闻有因变法而流血者，此国之所以不昌也。有之，请自嗣同始！”他下定死的决心，以期唤醒后来有志图强的人。不幸被捕后，他在狱中大义凛然，神情自若，并在狱壁上写了一首诗：“望门投止思张俭，忍死须臾待杜根。我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。”（张俭，东汉人，因为弹劾宦官侯览，被迫害逃亡，人们看中他的品德，都愿接纳他。杜根，东汉安帝时郎中，因上书要求临朝听政的邓太后还政于皇帝，触怒太后，被害险些致死。谭嗣同相信康、梁等逃出后会有人接纳，自己则愿作忍死的杜根。他们的去和自己的留，是肝胆相照的，犹如那巍巍的昆仑山一样。）

9月28日，他和其他五君子一起被押赴刑场，行刑前，谭嗣同高声朗诵道：“有心杀贼，无力回天，死得其所，快哉快哉！”大声呼罢，哈哈大笑。上万围观的人，无不潸然泪下。虽然戊戌变法最后失败了，但是他为国富民强甘愿献身的精神将彪炳史册。

动物学家的最后时刻（生命与职责）

67岁的动物学家卡尔?施密特博士是芝加哥自然博物馆的研究员。一天下班后，一个人留在实验室里继续观察美洲的毒蛇，不幸被蛇咬伤。当时电话打不出去，他自知性命难保，但依然镇定自若。为了给后人留下科学研究的资料，他记录下自己垂危时的感觉：“体温很快升到39℃，胃剧痛，燥热，耳鸣，眼皮痛，睁眼困难„„四小时了，口鼻开始出血„„看不见体温表了，情况非常严重„„疼痛消失，呼吸困难，全身瘫软，开始脑充血了„„”这位科学家在被毒蛇咬伤5个小时后与世长辞了。

135岁的爱迪生

（充分利用就是对生命的延长）

爱迪生是美国的发明大王，人类现代历史上最伟大的发明家，从12岁当报童开始，就一直进行着孜孜不倦的学习和不懈的实验，从16岁发明电话自动拨号机起，一生中竟有1000多项发明创造。在工作中，爱迪生相信的是“勤奋加恒心”。他常常废寝忘食，在实验室里一待就是一天一夜。他每天工作的时间都在18个小时以上，若用平常人一生的工作时间来计算，他的生命早就成倍地增长了。因此，在79岁生日那天，他风趣地说：“我已经是135岁了。”即使在80高龄的时候，他白天仍在实验室一工作就是一整天，晚上还要在书房里读3～5小时的书。正如他所言：“停止就意味着生锈。必须经常收获，而不能一生只收一次。”有时，采访者会问他准备何时退休，爱迪生回答有两种方式：其一是“葬礼之前”；其二是“当医生搬来氧气瓶时”，这样的回答正好解释了爱迪生的那句名言“天才是百分之一的灵感加百分之九十九的勤奋!”

拜伦投笔从戎

（为正义事业献出生命）

为了帮助希腊人民起来反对土耳其的压迫，1822年，英国诗人拜伦毅然参军。在希腊，他不再像一个执笔的诗人，俨然一个执剑将领似的工作起来。他被举荐接受了总督的称号，和希腊领袖们进行会谈，参与组织防御和准备进攻的活动。他关心后勤、给养、医药以及训练新兵等工作，同时帮助设法加强军纪，安排交换战俘，组织反间谍斗争。他还把个人所能得到的全部资财，慷慨地捐献出来。

艰苦的野营生活损耗了拜伦的体力，他生热病了。病重期间，拜伦一边发高烧，一边反复地呓语着：“前进！前进！”临终时，他说道：“我已经把自己的时间、资财和健康全部献给了它——现在把生命也献给了它！希腊，希腊，我还能为你做些什么呢？”

捐献器官

（馈赠，生命的另一种延续）

一美国青年在一场车祸中不幸丧生，根据他生前的愿望，医生摘取了他身上所有可供利用的器官，两只肾脏分别移植给当地和欧洲的两名肾功能衰竭者，心肺和肝脏分别移植给两名濒临死亡的患者，两只眼球给两个失明者作了角膜移植。这位青年捐赠的生命礼物，使四个垂死者重获新生，两个盲人重见光明。当记者访问这个青年母亲时，她说，我为儿子的行为感到骄傲，同时她还感谢那些接受她儿子器官的人，他们使她儿子的一部分在他们体内存活，她儿子的生命以另一种形式得以延续。看到他们，就像看到自己的儿子

海啸中舍己救女的伟大母亲

（母爱让生命延续）

2004年12月30日，澳大利亚《悉尼先驱报》报道了一个海啸中的感人故事。

26日早上，31岁的澳洲女律师阿莎·巴拉姗德拉一家驾驶着小型货车，到加勒市的一个旅游小镇游玩，半路上他们遭遇到了巨大的海浪，汽车被巨浪冲走并淹没。阿莎奋力将家人从车内救出，可是一个巨浪又将一家人冲散。手拉着手，紧紧靠在一起的阿莎母女被冲到另外一幢房子旁，她们抓住房子的一角准备向上爬。由于房子大部分已经被海浪冲毁，剩余的残骸只能容纳一人的重量，如果两人都爬上房顶，房子也将倒塌沉入水中。伟大的母亲在生死一瞬间做出了最后决定，她松开手，流着泪，大声地向女儿喊：“继续往上爬。不，阿莎，我开始沉下去了，你先爬，你在前面„„”母亲还未说完，无情的巨浪便将她的话语掩盖，将她卷入水中，永远沉了下去。

两天后，阿莎和幸存下来的父亲一起，在当地的临时停尸房内找到了母亲的尸体。后来，声泪俱下的她回忆道：“我的母亲还是那样美丽，她穿着华丽，戴着她的珠宝躺在鲜花中。我多么希望自己跟随母亲一起死去，因为现在的我已经是一个毫无知觉的空壳，我将在未来50年内，一直流着眼泪从睡梦中醒来，我多么后悔当初没有让自己死去，救活母亲。”

第二篇：人生作文话题：机遇素材

人生作文话题--机遇素材

思路拓展

机遇可以影响人的一生

要抓住机遇，不要任其溜走

机遇偏爱有准备的人

机遇不能坐等而要去创造

把握机遇要当机立断

机遇常常伴随着挑战

要有责任感与紧迫感，才能抓住机遇

名人名言

我就担心丧失机会。不抓呀，看到的机会就丢掉了，时间一晃就过去了。——邓小平

有希望的成功者，并不是才干出众的人，而是那些善于利用每一时机去发掘开拓的人。——苏格拉底

当你为错过太阳而流泪时，你也将错过群星了。——泰戈尔

聪明人自己创造的机会比他找到的多。——培根

没有哪个胜利者信仰机遇。——尼采

运气通常照顾深思熟虑者。——诺贝尔

机会来的时候像闪电一般短促，全靠你不假思索地利用。——巴尔扎克

弱者坐待良机，强者制造时机。——居里夫人

机遇只偏爱那些有准备头脑的人。——巴斯德

有时一扇门虽然关上了，其余的门却是敞开的。——塞万提斯

由于过分审慎，人们对于时机就会重视不够，就会坐失良机。——卢梭

生命很快就要逝去，一个机会不会出现两次。——罗曼•罗兰

时乎时乎，去不可邀，来不可逃。——刘禹锡

智者贵在乘时，时不可失。——司马迁 不要以为机会会第二次敲门。——佚名

最能干的人并不是那些等待机会的，而是运用机会，攫取机会，征服机会，以机会为奴仆的人。——卓宾

机遇只垂青那些懂得怎样追求它的人。——佚名

经典素材

比尔•盖茨的故事

（抓住机遇才能成功）

1955年，比尔@盖茨出生在美国西部美丽的城市西雅图。11岁时，盖茨进入西雅图最著名的一所私立中学学习。这时正是计算机悄然兴起之时，湖滨中学花巨资购置了一台计算机供学生们了解、学习。好学的盖茨很快就迷上了计算机。

1973年，盖茨被哈佛录取。哈佛是世界著名大学，这里云集了全美乃至世界各地的优秀学生。

1974年，第一台个人电脑问世的消息激发了盖茨的全部激情。他决定从哈佛退学，投入到这一场计算机浪潮之中。因为这是一次百年不遇的机会。

1975年，盖茨和他的好朋友保罗终于成立了自己的公司。他们将自己的公司取名为微软公司。此时的微软虽然还没有形成大的气候，但是盖茨以及他的朋友在计算机界已小有名气。

1981年，当时最大的计算机公司IBM公司正式展出其新型个人计算机，轰动一时。而更引人注目的是，为IBM公司提供语言程序的正是年轻的盖茨领导下的微软公司。经过不懈的努力，微软取得了最终的胜利，在IBM个人电脑问世半年后，微软正式成为个人电脑软件方面的领导者。年仅26岁的盖茨也一举成名。

如今，盖茨已登上计算机软件世界的巅峰，成为新一代美国青年崇拜的偶像人物。

叩开财富之门

（用智慧抓住机遇）

1992年，第25届奥运会在西班牙巴塞罗那举行。该市一家电器商店老板在赛前向巴塞罗那市民宣称：“如果西班牙运动员在本届奥运会上得到的金牌总数超过10枚，那么顾客自6月3日到7月24日，凡在本商店购买电器，就都可以得到全额退款。”

这个消息轰动了巴塞罗那。人们争先恐后地到那里购买电器，商店的销售量激增。尤其，才到7月4日，西班牙运动员就获得了10金1银。于是，人们比以前更加卖力地抢购电器。

据估计，电器商店的退款将达到100万美元，看来老板是非破产不可了！可老板却从容不迫地说：“从9月份开始兑现退款。”

“这是为什么？他能退得起吗？”人们的心里难免有疑问。

原来老板早做了安排。在发布广告之前，他先去保险公司投了专项保险。保险公司认为不可能超过10枚金牌，就接受了这个保险。

这是一个旱涝保收、只赚不赔的保险。如果西班牙运动员得到的金牌总数不超过10枚，那么电器商店显然发了一笔大财，保险公司也无须赔偿。反之，金牌总数超过了10枚，那么电器商店要退的货款将全部由保险公司赔偿，与电器商店毫无关系，那么电器商店无疑发了更大一笔财。

最能干的人就是善于攫取机会，运用机会，征服机会，驾驭机会为自己服务的人。

机遇就在身边

（善于发现机遇）

年轻的洛克菲勒刚进入石油公司工作时，由于学历不高，又没有什么技术，因此被分派巡视并确认石油罐有没有自动焊接好。这是石油公司最简单的工作岗位，连一个小孩子都能胜任。

每天，洛克菲勒眼盯着焊接剂自动滴下，沿着石油罐盖转一圈，看自动输送带再把石油罐移走。工作简单又枯燥，没干几天，洛克菲勒就有些厌倦了。但由于找不到更好的工作，洛克菲勒决定安下心来，把眼前的工作做好。

于是，他更加认真地观察、检查石油罐的焊接质量。当时，公司正在推行节约计划，洛克菲勒想，我这项工作是不是也可以节约某些程序呢？

他发现每焊好一个石油罐，焊接剂要落三十九滴；而经过周密计算，只要三十七滴就可以焊好了。但是，这个方法却不实用。

洛克菲勒没有灰心，而是更加深入地进行研究。经过多次测试，他终于研制出“三十八滴型”焊接机。也就是说，使用这种焊接机，每次可以节约一滴焊接剂。尽管节约的只是一滴焊接剂，可一年下来，“三十八滴型”焊接机为公司节省了五百万美元的开支。

那三十九滴焊接剂滴在公司每个人的眼里，却只滴在洛克菲勒一个人的心里。就是这么一滴不值一提的焊接剂，改变了洛克菲勒的一生。

事实上，这个世界从来就不缺少机遇，真正缺少的，是发现机遇的敏锐眼睛和把握机遇的睿智心灵。

凡尔纳撞到大仲马

（机遇是偶然的）

18岁时，儒勒•凡尔纳去巴黎攻读法律，可是他对法律毫无兴趣，却爱上了文学和戏剧。一次，凡尔纳自一场晚会早退，下楼时他忽然童心大发，沿楼梯扶手悠然滑下，不想正撞在一位胖绅士身上。凡尔纳非常尴尬，道歉之后随口询问对方吃饭没有，对方回答说刚吃过南特炒鸡蛋。凡尔纳听罢摇头，声称巴黎根本没有正宗的南特炒鸡蛋，因为他即南特人而且拿手此菜。胖绅士闻言大喜，诚邀凡尔纳登门献艺。两人友谊从此开始，并一度合写戏剧，为凡尔纳走上创作 3 之路创造了有利条件。这位胖绅士的名字是大仲马。就在大仲马的影响下，他是一门心思投入诗歌和戏剧的创作中。在巴黎，他创作了20个剧本（未出版）和一些充满浪漫激情的诗歌。

后来，凡尔纳与大仲马合作创作了剧本《折断的麦秆》并得以上演，这标志着凡尔纳在文学界取得了初步的成功。后来，凡尔纳成为“科学幻想之父”。

项羽坐失良机

（机遇转瞬即逝）

秦末，刘邦和项羽先后攻入咸阳。当时，项羽率部40万驻扎在咸阳外的新丰鸿门，刘邦率部10万驻扎在霸上，两军相距很近，此时的项羽气势正盛，消灭刘邦的势力可谓易如反掌。谋士范增献计给项羽让他在鸿门设宴招待刘邦，其间借机把刘邦杀掉，以绝后患。但是，在“鸿门宴”上，项羽优柔寡断，一再放弃杀掉刘邦的机会。然后，他听信项伯的“仁义”之说，放走当时处于绝对劣势的对手，并封刘邦为“汉王”。随后，项羽又从咸阳引兵东归彭城，打算回乡炫耀一番，以致贻误战机。刘邦的势力日益壮大。最终，四面楚歌之声把一代西楚霸王逼得洒泪与心爱的余姬诀别，落得个乌江自刎的结局，令人欷歔。

仔细分析一下，项羽兵败身亡的悲剧固然还有其他许多主客观因素，但这与他在鸿门坐失良机不无关系。当项羽在鸿门放走刘邦时，范增曾愤然地说：“竖子不足与谋也（实在不能与这小子谋划大事）！”1949年4月，毛泽东在指挥解放军渡江追击国民党军队的前夕，曾在他的一首诗中，总结项羽失败的教训：“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。”

毛遂自荐

（抓住机遇需要胆识）

毛遂在平原君门下三年，一直默默无闻，总得不到施展才能的机会。

一次，秦国大举进攻赵国，情况危急。赵王派平原君向楚国求救。平原君决定挑选出20名足智多谋的人随同前往，可是只有19人合乎条件。这时，毛遂主动站了出来说：“我愿随平原君前往楚国。”

平原君一开始不以为然：“一个有才能的人在世上，就好像锥子装在口袋里，锥尖子很快就会穿破口袋钻出来，人们很快就能发现他。而你一直未能出头露面显示你的本事，我怎么能够带上没有本事的人同我去楚国行使如此重大的使命呢？”

毛遂并不生气，他心平气和地据理力争说：“我之所以没有像锥子从口袋里钻出锥尖，是因为我从来就没有像锥子一样放进您的口袋里呀。”平原君便答应毛遂作为自己的随从，连夜赶往楚国。

平原君到了楚国，可是这次商谈很不顺利。只有毛遂面对楚王，慷慨陈词，对楚王晓之以理动之以情。楚王终于被说服了，与平原君缔结盟约。赵国于是解围。

事后，平原君说：“毛遂原来真是了不起的人啊！他的三寸不烂之舌，真抵得过百万大军呀！可是以前我竟没发现他。若不是毛先生挺身而出，我可要埋没一个人才呢！”

不要总是等着别人去推荐，只要有才干，不妨自己主动站出来，做出自己应有的贡献。

野鸭与苍鹰

（抓住机遇要专注）

春秋时候，楚国有个擅长射箭的人叫养叔。他能在百步之外射中杨枝上的叶子，并且百发百中。楚王羡慕养叔的射箭本领，就请养叔来教他射箭。养叔把射箭的技巧倾囊相授。楚王兴致勃勃地练习了好一阵子，渐渐能得心应手，就邀请养叔跟他一起到野外去打猎。

打猎开始了，楚王叫人把躲在芦苇丛里的野鸭子赶出来。野鸭子被惊扰地振翅飞出。楚王弯弓搭箭，正要射猎时，忽然从他的左边跳出一只山羊。楚王心想，一箭射死山羊，可比射中一只野鸭子划算多了！于是楚王又把箭头对准了山羊，准备射它。可是正在此时，右边突然又跳出一只梅花鹿。楚王又想，若是射中罕见的梅花鹿，价值比山羊又不知高出了多少，于是楚王又把箭头对准了梅花鹿。忽然大家一阵子惊呼，原来从树梢飞出了一只珍贵的苍鹰，振翅往空中窜去。楚王又觉得还是射苍鹰好。

可是当他正要瞄准苍鹰时，苍鹰已迅速地飞走了。楚王只好回头来射梅花鹿，可是梅花鹿也逃走了。只好再回头去找山羊，可是山羊也早溜了，连那一群鸭子都飞得无影无踪了。

楚王拿着弓箭比画了半天，结果什么也没有射着。

机会稍纵即逝，一定要抓住你一直所追求的机会，达到你的目标。

麦克斯韦的人生转折点

（机遇可以改变人的命运）

16岁的麦克斯韦初到剑桥，一切都觉得新鲜。这一时间，他专攻数学，读了大量的专门著作。不过，他读书不大讲系统性。有时候，为了钻研一个问题，他可以接连几个星期什么事都不干；有时候，他又可能见到什么读什么，漫无边际。

这个善于学习和思考的年轻人，需要名师点拨，才能放出异彩。幸运的是，一次偶然的机会，麦克斯韦果然遇到了一位好老师，这就是霍普金斯。霍普金斯是剑桥大学的数学教授，一天，他到图书馆借书，他要的一本数学专著不巧被一位学生先借走了。那书是一般学生不可能读懂的，教授有些奇怪。他询问借书人的名字，管理员答道“麦克斯韦”。教授找到麦克斯韦，看见年轻人正埋头摘抄，笔记本上涂得五花八门，毫无头绪，房间里也是乱糟糟的。霍普金斯不禁对青年产生了兴趣，诙谐地说：“小伙子，如果没有秩序，你永远成不了优秀的数学家。”从这一天开始，霍普金斯成了麦克斯韦的指导教授。

霍普金斯很有学问，培养过不少人才。麦克斯韦在他的指教下，首先克服了杂乱无章的学习方法。霍普金斯对他的每一个选题，每一步运算都要求很严。这位导师还把麦克斯韦推荐到剑桥大学的尖子班学习。经这位优秀数学家的指点，麦克斯韦进步很快，最后终于成为一代科学大师。

意林故事

上帝的苹果

约翰死后去见上帝，上帝查看了一下他的履历，很不高兴：“你在人间活了60年，怎么一点成绩也没有取得？”

约翰辩解说：“主啊，这也不能全怪到我的头上，是你没有给我机会呀。如果您让那个神奇的苹果砸到我的头上，那发现万有引力定律的就是我啦。”

上帝想了想，说：“好吧，我们不妨就试验一次。”

上帝大手一挥，时光倒流回了30年前的那个苹果园。上帝摇动果树，一只红苹果落了下来，正好砸在约翰的头上。约翰捡起苹果，用衣襟擦了擦，几口就把苹果给吃完了。

上帝又让一只更大的红苹果砸到约翰的头上，约翰又把那只苹果给吃了。

上帝叹了口气：“可怜的人！”他决心再给约翰一次机会。上帝第三次摇动苹果树，一只大大的苹果准确无误地落在约翰的头上。约翰勃然大怒，捡起苹果狠狠地扔出去：“该死的苹果，搅了我的好梦。”

苹果飞了出去，正好落在正在睡觉的牛顿头上。牛顿醒了，捡起苹果，豁然开朗，就发现了万有引力定律。

时光重新回到现在，上帝说：“你现在该心服口服了吧？”约翰哀求道：“主啊，请您再给我一次机会吧！”上帝摇摇头：“不用了，苹果砸在每个人头上的机会都是相同的，只是每个人把握机会的能力不同。”

人生和机遇的邂逅

一次偶然的机会，人生与机遇碰在了一起，于是就发生了下面的一段交谈：

人生盛气凌人地对机遇说：“你是我的属下，是我的力量促使你能够被人们所接受，所以你要服从我的指挥。”

机遇有些不服气，反驳说：“我们是互相依存的关系，没有我，你就不会有闪光点。”

人生说：“离开你我依旧会有闪光点！我不需要你。”

二者争论不休，话不投机。于是，机遇离人生而远去。

结局是：

人生因为没有机遇而暗淡。

机遇因为没有人生而消逝。

哲人说：“人生因为机遇而精彩，机遇因为人生而辉煌。”

一位父亲对赋闲在家的儿子说：“对于人生，机遇像个小偷，到来时无声无息，走时你却损失惨重。对于机遇，人生是一个大舞台，抓住机遇，人生才会丰富起来，大放光彩。”

终生不遇 从前，洛阳有一个人，总想做官，而一辈子都没遇到做官的机会。时光如流水，几十年弹指一挥间。这个人眼看着自己头发已白，年纪老了，不禁黯然神伤。一天，他走在路上，不禁痛哭流涕起来。

有人看见他这般模样，感到很奇怪，于是走上前问他说：

“老丈，请问你为何如此伤心呢？” 这个老人回答说：

“我求官一辈子，却始终没有遇到过一次机会。眼看自己已这样老了，依然是一身布衣，再也不可能有做官的机会，所以我伤心痛哭。”

问他的人又说：

“那么多求官的人都得到了官，你为什么却一次机会也没遇上呢？

这个老人回答说：

“我年轻时学的是文史，当我在这方面学有所成时出来求官，正好遇上君主偏爱任用有经验的老年人。我等了好多年，一直等到喜好任用老年人的君主去世后又出来求官，谁知继位的君主却是个喜爱武士的人，我又一次怀才不遇。于是，我改变主意，弃文学武。等我学武有成时，那个重视武艺的君主也去世了。现在继位的是一位年轻的君主，他喜欢提拔年轻人做官，而我，如今早已不年轻了。我的几十年光阴转瞬即逝，一辈子生不逢时，没有遇到一次做官的机会，这难道不是十分可悲的事吗？”说罢，他又哭起来了。

什么是机会

一位教营销学的老师问他的学生：“什么叫机会?”学生的回答五花八门，有的 说：“ 机会就是你碰到了，别人碰不到的那种特别的运气”；有的说：“机会就是别人对自己的关照 ”；还有的说：“机会就是你平时经营的种种关系”。这位老师未置可否，只是给学生讲了他出国考察时了解到的一件事情。

泰国许多地方盛产椰子，而椰树高达十几米，且树干光滑没有枝丫，采摘椰子难度非常大，每年上树摘椰子都要出一些安全事故。一位高中毕业的椰农设立了一个驯猴学校，主要是训练猴子摘椰子的技术。然后把这些训练有素的猴子卖给那些园主或者是想以出租猴子为业的农民。因为猴子摘椰子的工效比人高了三四倍。结果，他训练的猴子供不应求。短短几年这位农民就成了当地首屈一指的富翁。

老师接着阐述了自己的见解，他说：“那个泰国农民如果不了解椰农摘椰子的艰辛，没有一双善于寻找的眼睛，机会永远也不会来到他的面前。”

该出手时就出手

古希腊哲学大师苏格拉底的三个弟子曾求教老师，怎样才能找到理想的伴侣。苏格拉底没有正面回答，却让他们走田埂，只许前进，且仅给一次机会，要求是选摘一个最好最大的麦穗。

第一个弟子没走几步，就看见一个又大又漂亮的麦穗，高兴地摘下来了。但他继续前进时，发现前面有许多比他的那个大，但已经没有机会，只得遗憾地走完全程。

第二个弟子吸取了教训，每当他要摘时，总要提醒自己，后边还有更好的。可当他快到终点时，才发现机会全错过了。

第三个弟子吸取了前边两个弟子的教训。当走过全程三分之一时，即分出大中小三类；再走三分之一时，验证是否正确；等到最后三分之一时，他选择了属于大类中的一个美丽的麦穗。虽说，这麦穗不是田里最好最大的一个，但对他来说，已经是心满意足了。

寻找机会

一个20出头的小伙子急匆匆地走在路上，对路边的景色与过往的行人全然不顾。一个人拦住了他，问道：“小伙子，你为何行色匆匆？”

小伙子头也不回，飞快地向前奔跑着，只冷冷地甩了一句：“别拦我，我在寻找机会。”

转眼20年过去了，小伙子已经变成了中年人，他依然在路上疾驰。

又一个人拦住他：“喂，伙计，你在忙什么呀？”

“别拦我，我在寻找机会。”

又是20年过去了，这个中年人已经变成了面色憔悴、两眼昏花的老人，还在路上挣扎着向前挪动。

一个人拦住他：“老人家，你还在寻找你的机会吗？”

“是啊。”

当老人回答完这句话后，猛地一惊，一行眼泪掉了下来。原来刚才问他问题的那个人，就是机遇之神。他寻找了一辈子，可机遇之神实际上就在他的身边。

撒哈拉沙漠的蒲公英

在地中海东岸的沙漠中生长着一种特殊的蒲公英，它不是按常规来舒展自己的生命，如若没有雨，它们一生一世都不发芽、不开花。但是只要有一场小雨，不论这场雨是在什么时候落下的，它们都会抓住这一难得的机会，迅速发芽、开花，并在雨水被蒸发干之前，抓紧时间做完结子、传播等所有的事情。

中东地区的居民常将它作为礼物送给亲朋好友，因为把它埋在花盆里，只要别忘了浇水，它就会生根、发芽、开花。以色列人主要把它送给拥有智慧而又贫穷的人。他们认为，在这个世界上，平民百姓发展自己、提升自己的机会就像沙漠中的蒲公英遇到雨水一样少得可怜，但只要具有沙漠蒲公英一样的品质，在机会一旦来临的时候，果断地抓住它，大胆地去实践，同样会成为一个富裕和了不起的人。

原来，那株沙漠蒲公英栽在花盆里，是在时时提醒人们在自己处境困难时，不要悲观失望，不要怨天尤人，只要耐心地等待机会；而一旦机会到来，就要果断地猛扑过去，抓住不放。

应用与创新

机遇不等于成功

机遇在手并不代表着你就会成功，它只不过是人生道路上的一条捷径。正如你到山顶去看日出，有一条捷径可以让你省时省力；但是，你不要忘了捷径往往就靠在悬崖的边上，下面是万丈深渊。捷径虽快，但是风险也大，同样要付出努力去走过它。这就是说，把握了机遇还需要不断地努力，不能骄傲。只有这样，你才不会半路掉进深渊，才不会浪费你的机遇。

刘备死后，刘禅即位为帝，就是三国时期的蜀后主。当时，蜀与魏、吴鼎足而立，基业显赫。神机妙算的“卧龙先生”诸葛亮为他出谋划策，鞠躬尽瘁，死而后已；赵云、魏延等能征善战的大将为他开疆拓土，这是百年难遇的机遇。但是刘禅最终为魏所虏，被后世嘲为“扶不起的阿斗”。一个拥有百年难遇的机遇的人，不能成就一番事业，反而家国不保，这是为什么呢？

刘禅先天“性驽”，才疏学浅，对于这样一个人，自己贪于寻欢作乐，不去把握难得一遇的机遇，这怎么能够成功？

假如我们不把主要精力放在自身的磨炼上，而是把希望寄托于机遇上，不要说机遇并不是随时就能到来，即使来了，我们也只能眼巴巴地望着它溜走。更严重的是，这条机遇所带来的捷径，也会随之变成充满风险的山间陡径，一不小心就会摔得粉身碎骨。

机遇孕育于挑战之中

两只青蛙——老青蛙和它的儿子小青蛙，一不小心掉入了一桶牛奶中。为了求生，它们不停地游呀，游呀，游了好长时间还是看不到希望。

老青蛙游得越来越慢，就对儿子说：“我累了，游不动了。我快淹死了。”

小青蛙不停地鼓励老青蛙：“不，继续游。继续游，就会出现奇迹，要有信心。”

可是，半个钟头后，青蛙爸爸还是停下来了，泄气了，结果沉到牛奶桶底。而青蛙儿子则继续不停地游下去，被搅拌的牛奶慢慢形成一个黄油球，不久，它脚下的黄油球变硬了，它将这个“球”当作平台，纵身一跳，竟然跃出了那个牛奶桶。

在所有危险中，不要忘记里面也包含着机会。救星就在这个机会中，而机会是人去创造的。“危机”这个词本来应解释为危险和机遇的，就如同挑战一样，看似危机重重，前途未卜，但是我们不要忘了人生路上的“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。当然，这也需要我们不畏挑战，不懈奋斗，才能在绝境中找回一条成功登上顶峰的小路，一些这条路还是一条捷径，一次让我们取得成功的机遇。只是，在找到之前，也许我们会辛苦一点，要像掉进牛奶中的小青蛙一样，不断地为着脱离险境而游呀，游呀，直到掩藏在挑战中的机遇露出它的真面目。所以，不要抱怨生活中没有机遇，只有不断地挑战，岂不知那些机遇有时就孕育于挑战之中。

第三篇：2017人生作文话题--幸福素材.doc

人生作文话题--幸福素材

思路拓展 幸福来自平凡生活 每个人都有追求幸福的权利 不能用财富和地位来衡量是否幸福 劳动创造幸福

为众人谋幸福才是最大的幸福 实现自己的价值就是幸福 没有过分的奢求，就会感到幸福 幸福存在于奋斗的过程中 爱与被爱是幸福的真谛 名人名言

能随时随地用心灵去品尝生活的味道，才有幸福可言。——周国平幸福越与人共享，它的价值越增加。——森村诚一

如果我们不能建筑幸福的生活，我们就没有任何权利享受幸福。——萧伯纳 你想成为幸福的人吗？那你首先得学会吃得起苦。——屠格涅夫

幸福永远存在于人类不安的追求中，而不存在于和谐与稳定之中。——鲁迅 勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。——达•芬奇 愚蠢的人，从远处寻找幸福；聪慧的人，从脚下根植幸福。——奥本海姆

人所能得到的最大幸福、最自由快乐的心境，莫过于爱别人和为别人献身。——托尔斯泰

一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。——徐特立 使人幸福的不是体力，也不是金钱，而是正义和多才。——德谟克利特 工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。——罗丹

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爱心

专心

为人类的幸福而劳动，这是多么壮丽的事业，这个目的有多么伟大！——圣西门 如果有一天，我能够对我们的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。——果戈理

建筑在别人痛苦上的幸福不是真正的幸福。——阿•巴巴耶娃

真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。——穆尼尔•纳素夫 只有整个人类的幸福才是你的幸福。——狄慈根 快乐可依靠幻想，幸福却要依靠实际。——尚福尔 经典素材

第一次吃糖

（甜滋滋的感觉就是幸福）

一个叫扎西达娃的藏族干部要别人猜一猜，他一生中最幸福的时刻是什么，可谁也猜不出。他说：“是我第一次吃水果糖的时候。”

那是1950年初春的一天，还是农奴的扎西达娃正在放牧，遇见一支年轻的队伍，他们每个人帽子上都有一颗耀眼的红五星。他十分恐惧，可这些军人非常友好，一个与他年纪相仿的军人还送给他一颗水果糖。这是一颗普通的糖。他不知道是什么东西，只见军人比画着剥开纸放到嘴里吃起来。他不敢吃，便把它揣在怀里。

事情过后，更不敢声张，因为农奴主知道了要挖眼睛，割舌头。到了夜深人静时，他偷偷地把这块水果糖拿出来，剥开纸，放在嘴边轻轻一舔。天哪，一种从来没有体验过的感觉传遍全身，世界上还有这么美妙的东西。他又一舔，简直怀疑自己是在做梦。他十分珍惜，到了一定的时间拿出来舔一舔，一直过了很长的时间，他才把那颗糖吃完。

这位后来成为西藏自治区高级干部的扎西达娃，以后也不知道吃了多少糖，也不知道做了多少引以为豪的业绩，但只有这一次吃糖，使他感受最深，觉得最幸福。

林觉民的诀别信

（为天下人谋幸福是最大的幸福）

林觉民是黄花岗七十二烈士之一，他出身于富贵家庭，为了推翻清朝的封建统治，他抛妻别子，离开了幸福的小家庭投身了革命。为了国家繁荣昌盛，民族振兴，他参加了孙中山领导的广州起义，不幸在攻打总督署的时候，中弹受伤而被捕，最后就义牺牲了。林觉民在起义前就做好了牺牲的充分准备，在攻打总督署的前三天夜里，他给父亲和妻子分别写了一封诀别信。给父亲的信这样写道：“儿死矣，惟累大人吃苦，弟妹缺衣食耳，然大有补于全国同胞。”给妻子的信中这样写道：“吾自遇汝以来，常愿天下有情人都成眷

用心

爱心

专心

属。然遍地腥云，满街狼犬，称心快意，几家能够？„„吾充吾爱汝之心，助天下人爱其所爱，所以敢先汝而死，不顾汝也。汝体吾此心，于啼泣之余，亦以天下为念，当亦乐牺牲吾身与汝身之福利，为天下人谋永福也。” 林觉民怀着对爱妻深深的眷恋，写下了这封信。从中，我们看到了一个革命者的高尚情怀，牺牲个人的幸福换来天下人的幸福，这才是最大的幸福。

杜朗寻找幸福

（幸福就在生活的每一个细节里）

在我们这个世界上，最使幸福可望不可即的，莫过于刻意追求幸福。美国作家威廉?杜朗曾经叙述过他如何寻找幸福。他先从知识里寻找幸福，得到的只是幻灭；从旅行找，得到的只是疲倦；从财富里找，得到的只是争斗和忧愁；从写作中找，得到的只是劳累。然而有一天，他从车站出来，看到一辆小汽车里坐着一位年轻妇女，怀里抱着一个熟睡的婴儿。一位中年男子从火车上下来，径直走到汽车旁边。他吻了一下妻子，又轻轻地吻了一下婴儿——生怕把他惊醒。然后，这一家人就开车离去了。这时杜朗才惊奇地发现什么是真正的幸福。他高兴地松了一口气，从此懂得：生活的每一正常活动都带有某种幸福。

生活的每一个细节其实都带着某种幸福。那一个浅浅的吻，其中蕴含着丈夫的关爱、父亲的慈爱，这一个小小的细节却是饱含着人类对感情最详细的诠释。你能说那个妻子在接受那个吻时不是幸福的吗？你能说那个小小的婴孩没感觉到他在被关怀着吗？幸福就是这样被召唤着，不用什么妙法仙方，只是需要你感情的投入。给睡梦中的孩子拉拉松掉的棉被，那拉棉被的手就是幸福召唤的方式；给疲倦的爱人敲敲脊背，那一上一下、一紧一松的拳头就是召唤幸福的方式；给悄然老去的父母讲一个古老得掉了牙的所谓笑话，那平稳的气流就是召唤幸福最强有力的方式。在你使用这些方式召唤着幸福时，难道此刻你不是世间幸福的人吗？

有爱就有幸福（燕妮的幸福观）

马克思和他的夫人燕妮之间的爱情是一个经久传颂的故事，燕妮是一个伟大的女性，为了爱情，她离开了原本富裕的家庭，和马克思一起过着清贫的生活。伦敦流亡期间，他家一连几个星期靠吃马铃薯过活。严冬没柴生火，生病没钱请医生。他付不出房租，家里的铁床、被褥、衣服，连女儿的玩具、孩子们的摇篮都拿去抵押了。马克思写完《政治经济学批判》，却没有邮费把手稿寄到柏林去。因为交不起学费，孩子只能辍学。孩子病死了，没有钱买棺材埋葬„„面对如此贫寒的日子，燕妮没有抱怨也没有离开，相反，她始终对生活充满着信心，因为她的生活中有爱。她曾自豪地说：“我坐在卡尔的房间里转抄他那潦草不清的文章的那些日子，是我一生中最幸福的时刻。”

徐霞客的探险生涯（幸福是在奋斗的过程中）

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爱心

专心

公元1586年（明万历十四年），一个小男孩在江苏江阴县呱呱坠地，他就是我国历史上著名的旅行家和地理学家徐霞客。

从二十二岁起，徐霞客开始了艰苦的旅行探险生涯，直到他去世的前一年止。这三十多年时间里，他不畏艰险，跋山涉水，风餐露宿，东至浙江普陀，北抵河北省一带，南游福建、广东，西北到达华山之巅，西南则远涉云南、贵州边疆，足迹遍及当时的十六个省。虽然三次遇盗，四次绝粮，还差点丢掉性命，徐霞客却从不后悔。他对所到之处的地形、地貌、水文、气候和植被等情况都作了深入系统的考察。多年艰苦卓绝的实践，终于结出了丰硕的果实。徐霞客用生动的文笔写成的《徐霞客游记》一书，在世界科技史上享有崇高的地位。1636年，徐霞客准备万里长征大西南时，曾有人劝阻，因为当时他已年过半百了，但是他却果断地说：“我肩扛锄头，哪里不能埋我的尸骨呢？” 徐霞客把自己的毕生精力献给了地理学研究事业，晚年仍感到有些遗憾，认为没能走遍祖国的山山水水，没有去昆仑山，去更边远的地方，进一步探索大自然的奥秘。也许那个劝阻他的人永远无法理解，野外考察那么艰险，为什么他要这样执著呢？为什么他不懂得享福呢？只有徐霞客自己知道，自己的理想就是终生奋斗，而奋斗的过程就是他享受幸福的过程。

贪官忏悔录（贪婪是不幸的起点）

幸福是要靠自己勤劳的双手去创造的，想要不劳而获只会走向罪恶的深渊，所以贪婪往往就是不幸的起点。看看这两位贪官忏悔的心声吧：

徐炳松（原广西壮族自治区人民政府副主席，受贿55万元，1999年8月被判处无期徒刑）：

七八十年代，我和常人一样过清贫的生活，工作认真。随着改革深入，分配差距拉大，我心理越来越不平衡。身居领导岗位，大权在握，不可避免地要经常面对对等交换的场面，思想防线逐步瓦解。由抵制、拒绝变得躲躲闪闪，继而心存侥幸，逐渐心安理得以致完全丧失了抵制力。

钟季湛（原中国工商银行福建分行行长，受贿折合人民币205万元，491.48万元巨额财产来源不明，2000年1月被判处死刑）：

身处金融系统，目睹一部分人利用计划经济向市场经济转化之机，抢先占有土地、劳动力和生产资料等宝贵资源，迅速致富，也看到另一些人在生产资料“双轨制”中依靠关系取得经营权而积累巨额财富，我动摇了政治上的信心，迷失了人生方向。我想逐步退出原有岗位创办个人企业，许多私营老板投我所好，我收受了其中几个人的钱财，最终导致身陷囹圄。

卡耐基的慈善事业（回报社会是幸福的）

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爱心

专心

美国19世纪“钢铁大王”安德鲁?卡耐基在1892年便控制了全国钢产量的四分之一，每年盈利达两千多万美元。1900年，他的公司年收入高达4000万美元。这年他出版了专著《财富的福音》，系统地提出兴办慈善事业的思想。并且他还身体力行，成为推动西方慈善事业理念的代言人。自1891年给纽约捐献一所音乐厅开始，卡耐基不断地向各地捐赠集会堂、音乐厅、美术馆、博物馆、图书馆。仅图书馆建设事业，卡耐基16年就投资1200万美元，总共设立了3500座图书馆，受惠者遍布社会各阶层。1895年他捐款成立卡耐基匹兹堡学会，1902年设立卡耐基华盛顿学会，1903年在海牙建立和平大厦，1904年在美国设立英雄基金，1905年为年迈的教授设立退休基金，1912年设立国际和平基金„„一直到生命结束之前，他都在为社会贡献他的财富，合计捐献总额高达333299460美元。

卡耐基从社会中获得了丰富的利益，拥有了巨额的资产，但他并不满足，因为这不是幸福的人生。只有当他将这些财富回报给社会，为社会做出贡献的时候，才是他最幸福的时刻。

意林故事

幸福是一种心境

很久之前就听到过这个故事：国王权力至高无上，但他却不快乐。于是智者告诉他，要快乐起来就要穿上感到快乐的人的衬衣。他找遍了所有人，却没有人感到快乐。最后，他发现了快乐的人，却是一个乞丐，但是这个乞丐却没有衬衣。

听到这个故事时只是一笑了之，直到最近，在小区论坛上看到一个帖子，说是她的朋友家境富裕，刚买了房子，却感到不快乐。不停地烦恼：以后的生活会怎样？生了小孩怎么办？走到路上会不会有危险？总之她快乐不起来，感到生活没有意义。

忽然之间，我理解了上面的故事。原来生活中，我们每个人都可能是国王或是乞丐，我们可以在过着舒适生活的同时，感到自己依然不幸；也可以在过着一贫如洗生活时自得其乐，国王与乞丐其实只是自己的一种心境。

每个人在某种程度上，都是被生活所选择的，面对生活，没有人可以保证自己永远身体健康、家庭幸福、事事如意，未来总会有许多挫折在等待着。不要总是想确保不可预测的未来，只要好好地把握眼前的幸福，哪怕做个乞丐，只要快乐就足够了。

享受幸福也是需要学习的

我们从小就习惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动，妈妈就说，别忘了多穿衣服。才相识了一个朋友，爸爸就说，小心他是个骗子。你取得了一点成功，还没容得乐出声来，所有关切着你的人一起说，别骄傲！我们已经习惯了在提醒中过日子。人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会在灾难间隙快活地生活。我们太注重了警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福！幸福也需要提醒吗？ 提醒注意跌倒„„提醒注意路滑„„提醒上当受骗„„提醒宠辱不惊„„先哲们提醒了我们一万零一次，却不提醒我们幸福。也许他们认为幸福不提醒也跑不了的。也许他们以

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爱心

专心

为好的东西你自会珍惜，犯不上谆谆告诫。也许他们太崇尚血与火，觉得幸福无足挂齿。他们总是站在危崖上，指点我们逃离未来的苦难。但避去苦难之后的时间是什么？

那就是幸福啊！

享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。当春天来临的时候，我们要对自己说，这是春天啦！心里就会泛起茸茸的绿意。幸福的时候，我们要对自己说，请记住这一刻！幸福就会长久地伴随我们。

当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福。因为我曾经生活过。

常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。(毕淑敏《提醒幸福》节选)

重新体会自己的幸福

如果今天早上你起床时身体健康，没有疾病，那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳了；如果你从未尝过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的滋味，那么你的处境比其他5亿人更好；如果你能随便进出教堂或寺庙而没有任何被威胁、暴行和杀害的危险，那么你比其他30亿人更有运气；如果你的冰箱里有食物，身上有衣可穿，有房可住及有床可睡，那么你比世上75%的人更富有；如果你在银行里有存款，钱包里有票子，口袋里有零钱，那么你属于世上8%最幸运之人；如果你父母双全，没有离异，那么你的确是那种很稀有的地球之人；如果你读了这封信，那么你刚刚得到了一个双重的祝福，因为有人想到了你，而你并不属于那另外20亿文盲。

所以，去工作而不要以挣钱为目的；去爱而忘记所有别人对你的不是；去跳舞而不管是否有他人关注；去唱歌而不要想着有人在听；去生活就像这世界是天堂。

幸福就是创造快乐

一个孩子曾经问过爷爷：“您有花皮球吗？”爷爷说：“没有。”不料那孩子并不满足，而是一口气把这个问题问了四遍。爷爷挺纳闷儿，于是在连续回答了四次后反问了句：“你为什么老问这个？”孩子说：“我喜欢听您说‘没有’。”“为什么？”“因为胡子一翘一翘的特好玩。”

于是爷爷笑了，胡子笑成了花——不为别的，就为了小孙子的这个美丽的“希望”。也就是打这个时刻起，爷爷说话时就总要尽最大可能并尽可能多地说几个“没有”。不仅如此，老人家还特意戴起了老花镜，一丝不苟地把家里的字典词典查了个遍，就是为了多找几个与“没有”发音相似的字眼儿。

用心

爱心

专心

久而久之，爷爷的话里就果然有了许多这类的字眼儿，比如“梅花”、“煤球”、“眉毛”、“玫瑰”，甚至“话梅”、“草莓”等，还硬是在他自创的故事中编进了这样的情节：“梅花开的时候，长着白眉毛的冬天就来了，这时没有玫瑰，没有草莓，但咱们有煤球，咱们能点着煤球烤火，吃话梅、讲故事。你瞧，虽然没有梅花没有草莓，但咱们有煤球，有故事，这多美呀！”于是，小孙子笑了。

每当老人在小孙子面前说到这些字眼时，总是特别特别地讲究发音吐字，努力地使胡子翘得高高的。

小孙子听得入迷，老爷爷的脸上全是笑。笑得特别幸福。

是的，“幸福”一点儿也不神秘，只要你为他人着想了，只要你真真切切地播种温馨了，你就拥有了幸福。

幸福在哪里

一天，小狗问它妈妈：“幸福在哪里? ” 妈妈微笑着说：“幸福在你的尾巴上。”

于是，小狗就天天追着它的尾巴转啊转，可是怎么追也追不到。小狗就不高兴了，又问：“妈妈，我为什么追不到幸福? ”

妈妈摸摸小狗的头，说道：“你只要抬头大步一直向前走，幸福就会永远跟着你了!” 原来幸福是如此简单，无须刻意去追寻，只要你勇敢向前走就会拥有。因为它伴随着我们每一个人，就在我们的身后。那么，小狗只要向后看看，其实它身后也藏着幸福。走过的也是幸福了。

幸福是漫长等待的终点

1971年10月14日《纽约邮报》刊登了一篇非常感人的小说，小说里的故事后来被谱成了歌曲，伴着歌声这个故事也传遍了全世界，这首歌就是著名的《Tie a Yellow Ribbon Round the Old Oak Tree》（《老橡树上的黄丝带》）。故事是这样的：

一群学生出外旅游，在长途车上看到一位面容严肃的中年男子，他一直坐着沉默不语。也许是学生们的热情感染了他，他终于开口讲述了自己的故事：他因倒闭破产而被判刑三年，刚刚从监狱出来。在出狱前夕，他写了一封信给乔治亚州的妻子，问她是否还愿意接纳他。如果妻子还在等他回来，还愿意跟他继续生活，就在门口的老橡树上系一根黄丝带；如果她已经另有所属，没有系黄丝带的话，他会默默地离开，不会打扰她的新生活。

男子的故事打动了所有人，随着离家越来越近，大家的心情也越来越忐忑不安。在即将到家的时候，男子甚至不敢睁开眼睛，而恳求司机帮他看结果„„终于，谜底揭晓了，只

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听见司机和所有的乘客同声为他欢呼，他睁开双眼，竟然看到老橡树上几百条黄丝带在风中飞舞，顿时所有人都感动得热泪盈眶！

这首歌曾在1973年美国歌曲排行榜上维持四周冠军。黄丝带也成了美国“欢迎被囚禁的人重获自由”的标志，有久别的亲人归来，家人就会在家门前的树上系上黄丝带，这在当地成了一个风俗。

追逐幸福

清晨，一辆洒水车在它美妙的音乐声里为黎明的大街沐浴。在反光镜里，司机奇怪地发现，一个男孩总是跟在车后面跑着。他跑得很吃力，大口大口地喘气，豆大的汗珠滑进嘴里，纤细的双腿摇晃得几乎打成结。过了几个街口，司机终于忍不住好奇，下车拦住了慌乱的男孩。他厉声问男孩，却发现他已经泪流满面，原来今天是他的生日，可他是个孤儿。他跟着洒水车跑，是因为车上在重复着“祝你生日快乐”的乐曲，只有这样，他才能听到来自整个沐浴中的城市的祝福：祝你生日快乐!男孩的跑使我想起了藏羚羊。冬季迷失的藏羚羊突然发现一线微弱的光，便不顾一切地奔去，希望得到春日太阳般的温暖。虽然它知道，那只不过是灯光，但它还是奋力地奔去，因为在奔跑的过程中，在每个充满幻想和期待的脚步声中，它都能感觉到温暖。

幸福是一种需要

我觉得他是幸福的：在机关工作，有稳定的收入。不像我，随时随刻准备失业。有一次，他对我说：“如果有可能，我真想把上司狠狠骂一顿不干了。”

为什么会这样，我最羡慕的却是他最不能忍受的？如果把那份工作给我，我将会多么的开心啊。

我还羡慕他的妻子，他的妻子有很好的背景，他之所以进入机关，他妻子的家人为他出了不少力。但是他说妻子最好不要比他的地位高，否则是没有幸福的。怎么又是这样，我羡慕的恰恰是他所痛苦的。

有一位企业家带着儿子到一家餐馆用餐，餐馆里有一位琴师正在演奏，企业家遗憾地说：当年我也练过琴，但后来选择了经商，如果选择了练琴，那么今天我就可以坐在钢琴边为大家演奏了。

儿子却说：“爸爸，如果你当年选择了练琴，那么你今天就没有机会坐在这里欣赏音乐了。”

不知道那位琴师心中会不会这样想：他当初选择经商多好，现在就可以悠闲地坐在桌前一边享受美餐一边聆听音乐了。

幸福是什么？这真是一个最难回答的问题。对于被病痛折磨的人来说，身体健康就是幸福；对于为情所困的人而言，有情人终成眷属才是幸福；对于渴望有所成就的人来讲，事业成功才是幸福。

用心

爱心

专心

幸福到底在哪里，普希金说，幸福的特征就是心灵的平静。心灵怎样才会平静，无非是满足自己的心灵需要。所谓幸福无非是内心的一种需要，世间万物都有可能给人带来幸福，即使是刚刚从额间拂过的一阵风。

有时候不幸就是大幸

意大利古城庞贝有位卖花姑娘叫倪雅，她虽然双目失明，但却不自怨自艾，也没有垂头丧气地把自己关在家里，而是像常人一样靠劳动自食其力。

有一天，维斯维沙大火山爆发，庞贝城面临一次大灾难，整座城市被笼罩在浓烟和尘埃中，昏暗如无星的午夜，黑漆漆的一片。惊惶失措的居民跌来撞去寻找出路，却又无法找到。但倪雅在这样的环境中却很自如，因为她本来就看不见，这些年来又走街串巷地在城里卖花，所以对城市非常熟悉，她的不幸这时反而成了大幸。她靠着自己的触觉和听觉找到了出路，而且还救了很多人。

上帝是公平的，命运在向倪雅关闭一扇门的同时，又为她开启了另外一扇门。不幸有时候就是幸运，不仅为自己，也能为别人带来幸福。

应用与创新

金钱也能带来幸福

有人说，快乐第一位，金钱第二位；有人说健康第一位，财富第二位；也有人说有钱人都不快乐，还有人说金钱不是万能的。说来说去，金钱似乎就成了幸福的敌人。但是，你们不要忘了，“金钱不是万能的”这句话后面还有一句，“没有金钱是万万不能的”。也许幸福并不一定要用金钱去换取，金钱也并不一定能买到幸福，但是我相信，金钱也可以带来幸福。

政治课上我们都学过，货币是一般等价物，代表着商品。金钱就是代表着资源，代表着人类生存的物质基础，一个人只有先保证了生存，才能进一步去感受幸福、快乐这些情绪。如果他能拥有充足的金钱，就可以把生活安排得更舒适更丰富，我们常说的小康生活不就是这样的生活吗？生活无忧了，心情就更加舒畅，精神生活也更愉快，幸福的感觉就更强烈了，不是吗？

大富翁比尔?盖茨决定在他有生之年把财产的95％都捐赠出去，但是他还是给自己的子女留了1050万美元作为生活费，因为他知道这笔钱是他们创造自己幸福生活的基础。很多时候，些许的钱财就能让人得到满足，让人产生幸福的感觉。什么是幸福？电影《求求你，表扬我》中民工杨红旗是这么说的：“我饿了，你手里有一个包子，你就比我幸福；我冷了，你身上穿着一件棉袄，你就比我幸福。我要方便，厕所就一个蹲位，你占着，你就比我幸福。”对于这样的人，给他一个包子、一件棉袄，一个蹲位，他就感到了幸福，多么简单的事啊！一点点的物质和财富就可以让人产生幸福的感觉，那么我们又何乐而不为呢？所以，不要那么排斥金钱，金钱也能带来幸福。

幸福需要遗忘

用心

爱心

专心

有句话说，忘记过去就意味着背叛。在我看来，不该忘记的就一定要记着，但是该忘的也一定要学会忘记，比如痛苦的往事。要想获得幸福，就应该学会遗忘过去的痛苦。假如让不幸的阴影一直笼罩着自己，就体会不到现在的幸福。现在的自杀率那么高，那么多的人有心理疾病，就是因为他们不懂得遗忘，总是被一些无谓的过去所困扰，走不出去。张国荣也是因为走不出心理的困扰，才从高楼上跳下去，这样风华绝代的艺人，就这样匆匆结束了自己的生命，让所有人都为之惋惜。所以，人还是应该学会遗忘，学会释放自己。雨果的小说《悲惨世界》里有一个叫珂赛特的小女孩，她有一个不幸的童年，因为母亲是一个地位卑微的妓女，没有能力亲自抚养她，只好把她寄养在一对夫妇家里。谁知这对夫妇既贪婪又冷酷，丝毫不关心她，还处处为难、虐待她，处境十分可怜。后来，她遇到了善良的冉阿让，命运出现了转机。冉阿让把她带了出去，收为养女，让她过上了贵族小姐的生活，后来她又嫁给了一个英俊正直的青年。应该说，命运已经开始眷顾她了，这时候她该怎么办呢？如果她总是不能忘记童年的悲惨，成天翻来覆去地想着，那她还是体会不到幸福。所以她应该忘记过去，珍惜现在的时光，才能得到幸福。

因此我认为，忘记过去并不一定就是背叛，要想获得幸福，就应该学会遗忘。

用心

爱心

专心

第四篇：人生作文话题――健康素材.

人生作文话题——健康素材 思路拓展

生活质量和生活方式的健康密切相关 健康是幸福的首要条件 健康是人生的一大财富 健康是事业成功的基础 运动是健康之源

适当的作息有益于身体健康 健康包括身体健康和心理健康 应该拥有健康的心态

各项事业都应该健康有序地发展 社会应该朝着健康的方向发展 名人名言

有健康才有未来。——伏明霞

健全自己的身体,保持合理的规律生活,这是自我修养的物质基础。——周恩来 健壮比美更重要。——老舍

忽略健康的人,就等于在与自己的生命开玩笑。——陶行知

没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。—— 柏拉图

保持健康,这是对自己的义务,甚至也是对社会的义务。——富兰克林 健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱。——培根 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

我的幸福十分之九是建立在健康基础之上的,健康就是一切。——叔本华 健康是智慧的条件,快乐的标志,也是开朗和高尚的天性。——爱默生 不要忽视你的身体的健康,饮、食、动作须有节。——毕达哥拉斯 保持健康是做人的责任。——斯宾诺莎

良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的最好资金。——埃•斯宾塞 快乐是健康的必要条件。——阿•墨菲

幸福的首要条件在于健康。——柯蒂斯

身体健康者常年轻;无负于人者常富有。——玛尔托夫特 欢乐就是健康,忧郁就是病魔。——哈利德顿 经典素材 健康的定义

——只有身体健康不是真正的健康

世界卫生组织(WHO给健康所下的正式定义是 “健康是指生理、心理及社会适应三个方 面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。

世界卫生组织据此制定了健康的 10条标准:

1.充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。

2.处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。3.善于休息,睡眠好。

4.应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。5.能够抵御一般感冒和传染病。

6.体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。

8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。9.头发有光泽,无头屑。10.肌肉丰满,皮肤有弹性。心理健康不可忽视

——心理健康和身体健康紧密联系

心理专家们认为,一个人的心理健康和身体健康紧密相连。社会的日益工业化、都市 化、自动化使人们的工作和生活节奏大大加快,各类竞争日趋激烈,交通拥挤,事故增多, 环境污染,居住环境狭窄,再加上学习或工作压力过大等因素,造成不少人心理状态失衡。他们一旦在生活、工作上发生一些挫折,就容易产生愤怒、暴躁、忧郁、失眠等状况,这种 状况长期存在极易诱发神经系统失调,严重的还会转变成为精神疾病。

心理健康问题决不能忽视。有关专家提醒人们,面对心理问题,要注意自我调节情绪, 多与亲友沟通。必要时可以寻求心理医生的帮助, 保持健康的心理状态才能品味美好的人生。

健康住宅

——人们健康理念的延伸

随着物质生活水平的提高,人们健康意识的增强,对居住环境的要求也越来越高,健 康住宅的概念应运而生。健康住宅满足了人们理想中健康生活的全部内涵。那就是:从居住 者出发, 在满足住宅建设基本要素的基础上, 提升健康要素, 满足居住者生理、心理和社会 等多层次的需求,使居住者生活在舒适、安全、卫生、文明的住宅和社区。

健康住宅是体现在住宅和住宅环境以及居住行为上的一种生活模式,它不仅包括与居 住相关联的物理量值,如温度、湿度、通风换气、噪音、光和空气质量等,而且还包括一些 心理量值,如平面的空间布局、私密性的保护、视野景观、感官色彩、材料选择等,以求回 归自然、关注健康。

呼唤健康、“绿色”的社会风气

——健康的社会风气是社会发展的需要

现在我们的 GDP 增长了,物质文明提高了,社会风气和道德水准也应当相应改善和提 高。国家统计局公布的抽样调查结果显示, 社会风气问题是近年群众最关心的社会问题之一。社会风气是一种固有的社会习惯, 而公平、向上、善良、诚信的社会风气则有助于促进社会 的发展。良好的社会风气并不主要依赖个人的道德修养, 缺乏竞争是社会发展的弊病, 但非 正当竞争势必引发社会风气危机。从部分市民对以权力、金钱为取向的社会价值观的评价可 以看出,社会风气和腐败问题密切相关。以四张关系网(家庭、权力、金钱、人情为代表 的不良社会风气, 正在某种程度上妨碍中国社会向更公平、公正的方向发展。尽管有人将不 良社会风气归

咎于市场经济的效益原则和等价交换原则, 但西方社会展现的却是一个诚信友 善的社会。可见,公平和诚信是社会发展的重要道德原则。

对于一个强调生活质量的社会来说, 需要绿色 GDP , 更需要健康、“绿色” 的社会风气。提倡科学、健康的生活方式

——健康的生活方式使人延寿

生活方式是指人们的生活水平、生活习惯、生活态度和目的。世界卫生组织称,由不 良生活方式导致的疾病即“生活方式病”,如高血压、心脑血管病、癌症等,已成为人类健 康的头号杀手。这类疾病与吸烟、酗酒、高盐、高脂饮食、缺乏锻炼及长期精神状态不佳等 不良生活方式有密切的关系。因此, 要预防慢性疾病的发生, 一定要建立科学、健康的生活 方式,这主要就是不吸烟,不酗酒,注意合理营养,平衡膳食结构,经常参加锻炼,保持乐 观的心境。医学专家指出,这种生活方式可使人的平均期望寿命至少增加 10年。

于右任的养生之道(良好的心态有助于健康

民国元老、著名书法家于右任先生饱经沧桑,却一生甘于淡泊,荣辱自安。常有友人 问及他高寿的养生之道, 他总是指指客厅墙上高悬的那幅字画, 笑而不言。那是一幅写意的 莲花图,旁边是一副对联:不思八九,常想一二。横批:如意。

常言道:人生不如意事十之八九。倘若心为物役,患得患失,就只会被悲观、绝望窒 息心智,人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。

常想一二,就是用心感恩,庆幸、珍惜人生那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚 韧去化解并超越苦难。

问题本身并不是问题,如何对待它才是最大的问题。代言广告的女博士

(拥有健康,拥有自信

遇辉,北京大学女博士生,从众多北大、清华女生当中脱颖而出成为国际著名品牌康 乐氏橄榄油的形象代言人。

活跃于校园文化生活与专业学术领域的遇辉博士能够在康乐氏代言人选拔中力克北 大、清华两校参选的众多出色女生, 不但因为其具有过人的经历, 更要得益于其智慧和为健 康事业做出贡献的热情, 正如她所言:“我不是最漂亮的, 我胜出的主要原因可能是我的健 康、自信和文化素养,以及推广健康生活方式的热情;这也刚好与康乐氏企业文化相匹配:健康与智慧,凝聚美丽人生。”

谈及此次参加康乐氏橄榄油形象代言人选拔的原因,遇辉说:“我希望通过推广好的 产品和健康的生活方式, 来传递崇尚健康的理念。当然, 借此机会, 也可以展示女博士的积 极形象,改变人们对女博士的一些不恰当的评价。”

总统也爱运动(运动有益健康

做一个国家的总统肯定比谁都活的累,因此更得有副好身体。实际上,不少总统不仅 治理国家有方,对自己的身体健康也不放松。

南斯拉夫前总统铁托:击剑、摔跤、滑雪、拳重、网球、钓鱼、骑马、游泳、爬山、体操、下棋、自行车、散步等样样都行。他年轻时曾在士官学校获得全团击剑冠军以及奥匈 全军击剑锦标赛银牌。

美国前总统吉米•卡特:经常参与地滚球、钓鱼、打猎、篮球、射击、跳水、皮划艇等 运动, 特别喜欢网球和长跑, 1979年 9月同 750名长跑家一起, 参加戴维营所在地举办的 10 公里赛跑。

美国前总统里根:热爱棒球,擅长游泳,喜欢美式足球。在大学时担任游泳教练和救 生员,曾救起 77个落水者。他竞选州长成功举行就职典礼时,为了不误看棒球赛,竟将就 职典礼时间定在午夜 12点。

德国前总统卡尔•卡尔斯藤斯:为了强健身体,激发全体国民积极开展体育活功,曾于 1979年 10月 11日从北部的弗伦斯堡开始徒步旅行,沿波罗的海海岸往东南方向行进,先 后穿越 238个州府和城市,于 1980年 10月 4日到达慕尼黑,历时两年,行程 1129 公里。

法国前总统德斯坦:是一位滑雪能手,曾获法国冬季滑雪锦标赛铜牌,他也是个球迷, 经常身穿球衣,脚踏球鞋,活跃在绿茵场上。

托尔斯泰的信(亲近自然有益健康

俄罗斯农村的自然风光对托尔斯泰的精神和健康影响是很大的。在他将近80岁那年的 春天, 他从喧闹的莫斯科回到玻璃亚纳后, 在给他的妻子的一封信中写道:“在出发的那天 和一路之上, 我感到自己既疲倦又衰弱。但是, 乡村中春天的美可以让一个死了的人醒过来。热风在夜晚摇荡着树木上的嫩叶, 还有月光和阴影, 夜莺的啼声忽高忽低, 忽远忽近, 此起 彼伏, 远远的地方有蛙鸣, 接着又归于寂静, 吹来了一阵芳香的、郁热的风——这一切是突 然而来的,出人意料的,是非常奇异而又美好的。”从这封信可以看出,托尔斯泰是多么热 爱大自然,美好的大自然给他带来了愉快、轻松的心情和健康的身体。

喜欢散步的名人(健康身体重在坚持

古今中外不少有成就的学者、作家、名人都非常重视身体的健康,为此进行规律性的 运动,才有了健康的身体,保证了他们取得卓越的成就,而成为名人。

邓小平同志一直坚持散步, “文革”期间也仍然坚持长期形成的散步习惯。每天清晨, 他绕着院子里的两棵槐树转, 每次一定要走几十圈, 每圈有一定的步数把它当做一件严肃的 事情,认真去做。

邓颖超也散步,数十年如一日,她每顿饭前行走 1000步,饭后行走 200步。

散步也是朱德的主要锻炼项目。他有个雷打不动的生活习惯,即吃饭在食堂吃,不管 刮风下雨、严寒酷暑,从不将饭打回宿舍或办公室。他认为,饭前走动能增进食欲,他早晨 起床之后及晚上睡觉之前也要散步。他晚年仍坚持每天步行 3次,每次步行 1500米。

老年运动家爱因斯坦(运动是健康之源

世界著名科学家爱因斯坦,惜时如金,但他竟舍得每天抽出时间从事文体活动。这里有他一段美谈:他去比利时访问时,国王和王后准备隆重地欢迎这位杰出的老科 学家。火车站上张灯结彩,官员们身着礼服列队在车站迎接。火车到站后鼓乐齐鸣。可是, 旅客都走光了,也不见爱因斯坦的影子。原来,他提着皮箱,拿着小提琴,从前一个小站下 车,一路步行到王宫。王后问他为什么不乘火车到终点站,而偏偏徒步受累呢?他笑着答:“王后,请不要见怪。我生平喜欢步行,运动常给我带来无穷的乐趣。”

爱因斯坦晚年时,还坚持劳动坚持锻炼,他经常从事一些家务劳动和栽花、浇水、剪 枝, 还经常邀请朋友去爬山, 有意识地磨炼意志, 锻炼身体。有一次爱因斯坦和居里夫人及 其两个女儿, 兴致勃勃地攀登瑞士东部的安加丁冰川。他们按照登山运动员的要求, 身背干 粮袋,手持木拐杖,顺着山径往上爬。在旅途中,爱因斯坦谈笑风生,十分活跃,好像年轻 人一样。从此,人们赠给他一个光荣的称号:“老年运动家”。

王若飞的健身操(身体是革命的本钱

潮湿阴暗的牢房,空气中弥漫着一股霉味儿。王若飞同志碰碰身边一个老年难友,说:“喂,别老躺着,咱们起来活动活动吧。”

那位难友摇摇头,拒绝了。

“一二三四„„”王若飞站起来,活动一下身子,又开始做他自编的体操了。难友好奇地望着王若飞。他觉得王若飞是个怪人:一个共产党的大头头关在国民党的 监狱里,哪有出牢的日子呢!可是,他却天天坚持体育锻炼:伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳 跃, 每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友叹息着说:“这该死的牢狱, 待一天比一年还长, 我真想早点死算了。你锻炼身体干啥呢?难道想活长一点,多坐几年牢吗?”

王若飞见难友问得有趣,呵呵笑了,说:“我们共产党人多活一天,国民党就害怕一 天。我所以要锻炼身体,就是要增加革命的本钱,更好地为人民的事业贡献力量呀!”

难友被王若飞的行动感动了,也开始了锻炼活动。王若飞由于在狱中坚持做操,终于 征服了恶劣的环境,战胜了死亡的威胁,保持了一定的健康水平。

触目惊心的数字

(不可忽视的心理健康问题

世界卫生组织发表的 2001年世界卫生报告说, 目前全世界共约有 4.5亿各类精神和脑 部疾病患者, 每 4个人中就有 1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍, 精神卫生已经 成为一个突出的社会问题。

这份题为《精神卫生:新观念,新希望》的报告指出,精神障碍问题往往被低估,三 分之二的精神障碍患者从不进行治疗, 而社会的歧视以及治疗手段的不足又阻碍这些患者获 得有效的治疗。

报告说,随着社会经济的发展以及竞争压力、失业、生活节奏变化等因素的影响,精 神障碍对健康的危害日益突出和严重。抑郁症、神经症、酗酒、药物依赖、自杀发生率在世 界均呈上升趋势,老年精神障碍如老年性痴呆、老年期抑郁症的比例也在增高。

世界卫生组织估计世界每年有 100万人自杀, 而有自杀企图的人数介于 1000万和 2000万之间。由酗酒引起意识错乱的有 7000万人,而有药物依赖癖好的有 500万人。此外, 60岁以上患老年性痴呆的男子占 5%,妇女占 6%。

面对精神疾病对世界的威胁,世界卫生组织呼吁各国政府行动起来,切实提高对精神 卫生工作重要性的认识, 在精神卫生方面进行立法, 采取有效措施和特殊政策以改善精神卫 生工作。

智力与心理健康(心理健康是成才的关键

心理健康对人的成功非常重要。美国著名心理学家特尔曼对 800名男性进行了 30年的 追踪研究表明,成就最大的 20%与成绩最小的 20%之间,最明显的差别不在智力水平,而在 于是否具有良好的心理素质。

美国心理学家曾追踪研究了 1500名智力超常儿童,经过 30年的追踪研究之后,发现 这 1500名超常儿童中有的成为了社会名流、专家学者,有的却变得穷困潦倒,流落街头。对这两类人智力和人格特点进行分析的结果表明, 他们结局不同的主要原因不在于智力, 而 在于人格特点的差异,尤其在意志品质方面。成就最大的人具有自信、自强、谨慎的品格, 有坚持性和抗挫折的能力。有些智力平常而有坚强意志和优良品格的人, 也同样能取得惊人 的成就。有的专家认为, 人的成功, 智商因素可能占到 20%到 30%, 情商因素占到 70%到 80%。情商主要是指控制情绪的能力,克服困难的意志。

美国的《托萨世界报》报道说,据美国心理健康资料中心统计,近年,美国产业界有 关人员因在竞争中受到心理压力导致生产力下降, 由此而造成的损失, 每年平均达 170亿美 元之巨。总之,大量的事实说明:一切的成就,一切的财富,都始于健康的心理;心理素质 差,是很难成才的。在知识经济时代尤其是这样。

张海迪的故事

(不健全的躯体与健全的心灵

5岁的时候, 张海迪因患脊髓血管瘤造成高位截瘫, 在残酷的命运挑战面前, 张海迪没 有沮丧和沉沦, 她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争, 经受了严峻的考验, 对人生充满了信 心。她写小说、画油画、跳芭蕾、拍电视、唱歌、读硕士„„甚至,她很喜欢香水,她活得 有滋有味。主持人朱军问她,你这样坐着是不是很难受,她说,是的,非常难受,可我已经 这样坐了 40年了。作为政协委员,她的提案是在高校推行无障碍设施。“我很痛苦,但我 一样可以让别人快乐” , 我虽然是一个残疾女性, 但是我要健康地活着, 我的内心没有一点 残疾,并且我拒绝“残疾”这两个字。我曾经说过一句话:越是残疾,越要美丽。这是什么 意思呢?就是我要用很多东西去“遮蔽”残疾,这个词好,遮蔽,这个应该是智者的选择。当然,我要正确对待残疾这件事,但是,最终我要从内心摒弃和忽略“残疾”这两个字。

运动的益处

(身体健康有助于提高智力

当汤姆•康克林还是大学一年级的新生时, 他费了好大的劲想加入学校的有氧健身操俱 乐部。队员的选拔条件是平均积分必须达到一定程度——为此, 康克林在学业上整整奋斗了 一年,学业的平均成绩合格,他被录取了。开始训练后,他的平均成绩一下子升到了 B ,康 克林惊叹道:“我可以吸收大量信息,而且过目不忘。”当他成为教师后,他总是建议那些 苦于学海无涯的学生去做有氧健身操。

运动的益处不仅仅在于提高心率,对健身迷来说,这不是新发现。很多研究人员是在 研究了运动和学习之间关系之后认为, 锻炼就像它增强了骨骼、肌肉和心肺的功能那样, 它 也增强了大脑内部深层结构各部分的机能——基底神经节、小脑和胼胝体。

当然,不锻炼,阿诺德•施瓦辛格也不会身材短小,爱因斯坦也不会智力平庸。但是, 越来越多的研究证明, 通过有氧运动使人的大脑产生了一些重量变化, 人们掌握新知, 牢记 旧知的本领有所提高。锻炼不仅能以更充足的供血营养大脑, 还能供给

细胞更丰富的天然物 质,一般称作神经激素,以促进细胞生长,在有氧运动的基础上,加上舞蹈、篮球等一系列 协调性的复杂动作, 大脑的神经元之间会生长出更多的联结, 意味着大脑能更好地自理各种 信息。

长寿的马寅初(从容者多健康

著名人口学家马寅初先生,历尽艰难,一生坎坷。可是他处世乐观,遇事从容。他把 开大会对他大轰小嗡的批判当做“洗热水澡”,镇静地说:“我这个人每天洗冷水澡,不管 多冷的天都不怕,现在天气并不冷,给我洗热水澡,我更不在乎了。”他在 91岁时患了直 肠癌,医生都不敢对此翁动手术,他却平静从容地走上手术台。当平反通知送到他面前时, 他已是百岁人瑞。他于 101岁时仙逝。正是一生从容自若的心境, 使他虽处逆境多难而能健 康长寿。

现代科学家、美国哈佛大学医学院威迪安特教授近年公布一项研究报告,活得最长的 是那些从容不迫、不怕冒险的人。有这种能力的人, 诸如体育锻炼、饮食习惯更为有利于健 康长寿。

古今中外健康长寿之人,大都是性格开朗,从容处世。所以世界卫生组织公布的“健 康老人十条标准”,第一条就是“有充沛精力,能从容不迫地担负起日常繁重工作”。因为 从容会使人的心境平静宽容, 凡事顺其自然, 不背包袱, 不受任何心理压力的干扰, 可以避 免情感失调疾患的产生。

好人最长寿

(良好的心态有益于健康

善恶影响一个人寿命的长短, 这是美国密歇根大学调查研究中心对 2700多人进行了 14年跟踪调查后, 得出的结论。耶鲁大学和加州大学也共同对此问题跟踪调查了加州阿米达县 7000位居民,得出的结论与上述不约而同。

他们惊讶地发现,一个乐于助人,和他人相处融洽的人预期寿命显著延长,在男性中 尤其如此。相反,心怀恶意,损人利己和与他人相处不融洽的人,死亡率比正常人高出 1.5倍。

他们还发现,乐于助人的人可以激发人们对他的友爱和感激之情,其从中获得的内心 温暖缓解了他在日常生活中的焦虑, 有助于增强人体免疫系统。在哈佛大学一次实验中, 学 生们被要求看一部记录一位美国妇女终生在加尔各答救助穷人和残疾者的影片, 观众被主人 公的生动事迹感动了。随后对这些学生的唾液进行了分析, 发现他们免疫球蛋白 A 的数量比 看记录片前均有不同程度的增加,而这种抗体功能能防止呼吸道感染,增强自身免疫系统。

一个人生活在世界上,如果经常面对周围人们对他的深深感激和温暖,身心总处于一 种和谐的境地, 就会感到越活越有意思, 这也是健康的首要条件之一。因此, 一个人要想长 寿,首先要使自己成为一个和社会及周围的人相处融洽的好人。

晋代名将陶侃的奇怪癖好(健康是事业的基础

晋代名将陶侃累建奇功,被封为柴桑侯,享有四千户的俸禄,却有个奇怪的癖好—— 搬砖。

每天清晨,他把一百块砖搬到院里,傍晚,又把那一百块砖搬了出来。每次都累得浑 身是汗,头上直冒热气。然而,谁去帮他,他都不肯。不论阴晴雨雪,也不论春夏秋冬,他 总是按时搬运,从不间断,多么奇怪呀!“陶将军,你这是干啥呀?”

陶侃拍拍身上的灰土,说:“你瞧,我们国家的北方领土,都已落入别人的手里。我 立志要恢复中原,可是,过分的安逸生活,就会损害身体。没有健壮的身体,怎么能实现宏 大的理想呢?我之所以天天搬砖,正是为了锻炼自己的身体和意志呀!”

果然,陶侃由于坚持搬砖活动,使他的身体更加健壮起来,所以在后来的多次战斗中, 能够经受艰苦的考验,取得辉煌的战绩,建立很多的功劳。

意林故事 富翁与穷汉

有两个人,一个是体弱的富翁,一个是健康的穷汉。两人相互羡慕着对方。富翁为了 得到健康,乐意出让他的财富;穷汉为了成为富翁,随时愿意舍弃健康。

一位闻名世界的外科医生发现了人脑的交换方法。富翁赶紧提出要和穷汉交换脑袋。其结果,富翁会变穷,但能得到健康的身体;穷汉会富有,但将病魔缠身。

手术成功了。穷汉成为富翁,富翁变成了穷汉。

但不久,成了穷汉的富翁由于有了强健的体魄,又有着成功的意识,渐渐地又积起了 财富。可同时, 他总是担忧着自己的健康, 一感到些微的不舒服便大惊小怪。由于他总是那 样担惊受怕, 久而久之, 他那极好的身体又回到原来那多病的状态里, 或者说, 他又回到了 以前那种富有而体弱的状况中。

那么,另一位新富翁又怎么样呢?他总算有了钱,但身体孱弱。然而,他总是忘不了 自己是个穷汉, 有着失败的意识。他不想用换脑得来的钱相应地建立一种新生活, 而不断地 把钱浪费在无用的投资里,应了“老鼠不留隔夜食”这句老话。

钱不久便挥霍殆尽,他又变成原来的穷汉。然而,由于他无忧无虑,换脑时带来的疾 病也不知不觉地消失了。他又像以前那样有了一副健康的身子骨。

最后,两人都回到了原来的模样。换肾

前不久,在阿姆特拉国,有三个年轻人同时得了肾功能坏死症。需要换肾才能挽救他 们的生命。

阿大是国王的儿子,其父有着至高无上的权利,第一个换上了健康肾,是国王的一道 命令,从被处死的刑犯身上获得的。

阿二也很快换上了健康肾,是他拥有亿万财富的父亲,花一百万从一个棒小伙身上买 的。

只有阿三,他的父亲既没权又没钱,是一个彻头彻尾的城市贫民。

看着前两个年轻人一天天地好起来,面对着自己一贫如洗的家庭,眼望着一筹莫展的 父亲,阿三绝望了。

这时候,他父亲突然兴奋的一拍大腿:“孩子,你有救了!”

“有什么救?”阿三有气无力地问父亲,“你既没有权利杀犯人,又没钱买肾。怎么 就我?”

丰富的资源 最快的更新 优质的服务 诚信的运作 父亲满脸灿烂地告诉儿子:“我是什么也没有,可是我有两个健康的肾,我用健康同 样可以换取儿子的生命和未来.” 阿三的生命同样得救了.包袱 一个年轻人,在漫漫人生路上跋涉.他走了很长的时间,到了一个河边的渡口.这时 候,他身上已经有了好几个包袱:美貌,金钱,地位,健康,才学.这些包袱已经把他的背 都快压弯了.他步履蹒跚地登上一条小船.渡船开出的时候风平浪静.但是,过了不久,大 海上开始风起浪涌,上下颠簸,险象环生.撑船的老艄公对年轻人说:“船太小了,你背的 东西太多了.客官,你只能留下一个包袱,才可安全到达.”年轻人不肯丢掉任何一个,想 了半天.老艄公又说: “有弃有取,有失有得.不然,我们只能葬身大海.”尽管很不甘心, 年轻人想了想,把美貌,金钱,地位和才学扔进了大海,而健康则被紧紧抱在年轻人怀里.人生的一切都是承载在健康上,才华,金钱,地位和美貌,都是靠健康的身体来承载 的.健康与时间 在一次大学的课堂上,年迈的教授拿出一个大大的广口瓶,将准备好的大石块放进瓶 子,直到石块高出瓶口再也装不下.他问:“瓶子满了吗?”所有学生都说:“满了!”然 而, 他又将一小桶砾石倒进瓶子, 并摇晃瓶子使砾石填满石块的间隙.“现在瓶子满了吗?” 这回学生有些明白了,“可能没满.”果然,他又将一桶沙慢慢倒进瓶子,“满了吗?”教 授问.“没满!”只见他拿过一瓶水,倒进

瓶子直到水面与瓶口齐平.虽然在生活中许多时刻,不少人都萌发锻炼身体,增强体质的愿望.可是,对大多数 人而言,这永远只是一个想法,很少有人付诸行动,往往陷于“前半生拿健康换钱,后半生 用钱换健康”的怪圈.人们往往这样自我辩解:太忙了,没有时间来锻炼身体.而等到容颜 憔悴,消化不良,神经衰弱,失眠抑郁……这一切找上门来时,才不得不再花钱去买健康.时间就像瓶子一样,有时候你觉得它已经被填充的很满了,可是只要再花一点心思, 就会发现其实每天至少可以有 30 分钟时间,来为自己塑造一个健康,充满活力的一生.同时丢下两个球 几年前,在某个大学的毕业典礼中,可口可乐公司的总裁受邀作一个演讲.面对台下 广大的学生们,他说了一段有关工作与健康的关系的话:“想像一下,生活就是一个比赛, 你必须同时丢接两个球:工作和健康.然而你不可让任何一个球落地.我们仔细想一下,你 很快就会发现工作就像一个橡皮球,如果它掉下来,它会再弹回去,而健康是一个玻璃球, 如果你把健康丢出去,它就会磨损,受损,甚至会粉碎.一旦落下,它将不再和以前一样.” 确实如此,工作,事业对于我们来讲固然很重要,一旦失去或者事业受挫,我们也许 会一蹶不振.但是,只要我们有一个健康的身体,有一个健康的心态,也许我们不会再取得 往昔的辉煌,但是我们依然有一个成功的人生.育星教育网——中学语文资源站(www.xiexiebang.com资源,未经授权,禁止用于任何商业目的.丰富的资源 最快的更新 优质的服务 诚信的运作 应用与创新 活出深邃 斯蒂芬霍金, 当今科学界的传奇性人物, 被誉为继爱因斯坦后最杰出的理论物理学家.他 20 年前得了一种罕见病:肌萎缩性侧索硬化症.最后,他完全瘫痪了,语言能力丧失, 惟一健全的是他的头脑和思维.无疑问,斯蒂芬霍金不是健康人,但现在却不会有任何人怀疑斯蒂芬霍金的生命价 值和人生意义.这一奇迹再一次提醒我们一个极为简单又极为重要的道理:我们努力工作, 赚取财富;积极锻炼,加强营养;旅游休闲,放松身心……这一切是为了什么?答案一定是: 为了更健康地生活.可是,健康地生活又是为了什么呢? “有的人虽然活着,但却已经死了;有的人虽然死了,但却依然活着.”这也许可以 让我们从另一个角度来理解生命的健康,存在与价值之间的关系.许多杰出的人,他们的生 命也许并不长久, 但他们却像闪电一样, 短暂的生命释放出巨大的能量, 在瞬间照亮了人类.他自己说,如果不是因为生病,他不会有今天的成就.萨缪尔约翰逊曾经说过,“如 果知道明天上午你就被吊死,你头天晚上的思维会极为专注.”如果他不生病，他可能不会 这么专注,因为一个健康的人兴趣是广泛的.如果像他健康那样安静不下来,他也许是不可 能这样从事研究的.育星教育网——中学语文资源站(www.xiexiebang.com资源,未经授权,禁止用于任何商业目的.

第五篇：话题作文经典素材

话题“尊重”素材

陈景润尊师爱校——学生最需要礼貌

著名数学家陈景润回厦门大学参加 60 周年校庆，向欢迎的人们说的第一句话是：“我非常高兴回到母校，我常常怀念老师。”被人誉为“懂得人的价值” 的著名经济学家、厦门大学老校长王亚南，曾经给予陈景润无微不至的关心和帮助。陈景润重返母校，首先拜访这位老校长。校庆的第三天，陈景润又出现在向“哥德巴赫猜想”进军的启蒙老师李文清教授家中，陈景润非常尊重和感激他。他还把最新发表的数学论文敬送李教授审阅，并在论文扉页上工工整整写了以下的字：“非常感谢老师的长期指导和培养——您的学生陈景润。”陈景润还拜访了方德植教授，方教授望着成就斐然而有礼貌的学生，心里暖暖的。

周恩来不忘老师——最需要尊重的人是老师

周恩来少年时在沈阳东关模范学校读书期间 , 受到进步教师高盘之的较大影响。他常用的笔名“翔宇”就是高先生为他取的。周恩来参加革命后不忘师恩 , 曾在 延安 答外国记者问时说：“少年时代我在沈阳读书 , 得山东高盘之先生教诲与鼓励 , 对我是个很大的促进。”

屠格涅夫与乞丐——尊重比金钱更重要

俄罗斯文豪屠格涅夫一日在镇上散步，路边有一个乞丐伸手向他讨钱。他很想有所施与，从口袋掏钱时才知道没有带钱袋。见乞丐的手伸得高高地等着，屠格涅夫面有愧色，只好握着乞丐的手说：“对不起，我忘了带钱出来。”乞丐笑了，含泪说：“不，我宁愿接受您的握手。”

别自鸣得意——国家之间需要尊重

要别人听取你的意见，你先要了解同情别人。同样的，你得遂心愿后，也该为别人着想。如果你不顾别人颜面，就可能会毁去你努力争取到的成绩。

美国总统肯尼迪深明此理，1962 年 10 月经过两周的紧张谈判后，前苏联领袖赫鲁晓夫同意，如果肯尼迪答应不进攻古巴，他就从古巴撤走所有的导弹，因而得以化解古巴导弹危机。据肯尼迪的顾问修多尔·索仑森说，肯尼迪接着便向大家指示，要不自夸，不自满，甚至不说取得胜利。我们能够赢是因为我们保全了赫鲁晓夫的面子——我们现在也不该羞辱他。

鲁哀公以服饰定儒士——真才实学才值得尊重

有一天，庄子拜见鲁哀公。鲁哀公颇有感慨地告诉庄子说，鲁国的儒士很多，但都没有什么杰出的才能。庄子却认为鲁国的儒士很少，鲁哀公不解其意，同他争辩，认为鲁国那么多人都穿儒服，怎能说没有儒士呢 ? 庄子告诉哀公鲁国人穿儒服是为了适应天时地形。有才学的君子未必穿，穿儒服的人未必有才学。就让鲁哀公下一道命令：没有才学的人不得穿

儒服。哀公按庄子意思下了一道命令，5 天后，果然鲁国人再不敢穿儒服了。

话题“信仰”素材

孙中山的崇高信仰

伟大的革命先行者孙中山，四十手年如一日，全心全意地为中国的独立富强耗费了毕生精力，但他自己别无家产，仅有书籍、衣物、一所华侨捐献给他的小住宅。他革命一生的原动务是什么？就是“适乎世界之潮流，合乎人群之需要”的崇高信仰。

宋庆龄实现宿愿

中华人民共和国名誉主席宋庆龄同志早在1958年就正式提出了参加中国共产党的要求，党考虑到革命事业的需要，将她暂时留在党外。1981年5月上旬，她在重病中又提出了入党要求。当看望她的彭真同志说到“党一直把你当做一位党的领导同志看待”时，她热泪夺眶而出。后来邓颖超同志去看望望她，叫她“宋副委员长”时，她深切地说：“别叫我„副委员长‟，叫我„宋庆龄同志‟！”5月15日，中央政治局开会一致同意接收她入党，她实现了宿

愿。

朱德入党

出身贫苦的朱德，青年时代，目睹民不聊生、列强凌辱的现实，立志寻求救国救民的真理。他寄希望于辛亥革命、护国战争，但这以后的中国又陷入了无休止的军阀混战，他失望了。1922年，他抛弃了少将旅长的高官和月薪1000银元的厚禄，拒绝了四川军阀委派的师长官衔，去上海寻找共产党。但是十分遗憾，陈独秀拒绝接收一位旧军队的将军。同年，他又到了柏林，金谷园找到中国共产党旅欧支部的负责人、比他年轻10岁的周恩来。36岁的朱德，恭恭敬敬地站在这个年轻人面前，迫不及待地阐述了自己的夙愿。不久，旅欧支部接收了他。从此，朱德开始了崭新的政治生命。

生死为真理

王若飞同志在狱中每天坚持练操，一个上了年纪的难友不解地问：“你打官司时，骂国民党，骂蒋介石，天不怕，地不怕，豁出一条命，真够条好汉；可是坐在牢里，还天天练操，又好像很爱护自己的身体，这究竟是怎么回事？”

若飞笑答：“我不怕死，是因为敌人要损害我们的真理，我们必须拼命保护我们的真理；我爱护身体，是因为有了强壮的身体，都能更有力地护卫我们的真理，我生为真理而生，死为真理而死，除真理，没有我自己的东西。”

刑场上的婚礼

1928年3月，在广州红花冈畔的刑场上，广州起义行动委员会负责人之一周文雍和中共两广区委妇女委员陈铁军面对敌人的枪口，从容地举行结婚典礼。

1927年“四•一二”反革命政变后，他们接受党的指示假扮夫妻进行革命斗争，为了革命事业，他们顾不上去谈个人的爱情。被捕后，他们受尽酷刑，从不屈服。周文雍在监狱的墙壁上写下一首不朽的诗篇：“头可断，肢可折，革命精神不可灭，壮士头颅为党落，好汉身躯为群裂！”

临刑前，他们豪迈地宣告：“让反动派的枪声，来作为我们结婚的礼炮吧！”

杨靖宇的胃

革命先烈杨靖宇同志曾任东北抗日联军第一路军总司令兼政委。1940年2月，他率领部队与日冠作战，在被包围数月、粮尽弹绝的情况下，凭借着无产阶级的浩然正气、坚定信仰，为着“完成弱小民族的解放运动”，英勇奋斗，壮烈牺牲。日寇为了了解他何能够这样顽强，曾残酷地解剖了他的遗体，发现他的肠、胃里只有树皮、草根、棉絮。

遭遇不幸，信念不变

第一次国内革命战争时期，陈毅等同志在一次战斗中突围出来，急需一个熟悉情况的向导。这时来了一个手拄树枝、蓬头乱发的赤脚人。见到陈毅，他边哭边叫着：“首长！首长！”陈毅同志定神一看，原来他是被王明错误路线罢官撤职的一个老部下。

这位同志没有因为遭受残酷斗争而对革命失去信心、采取旁观的态度，他把自己的不幸遭遇置之度外，决心寻找自己的部队。北上撤退时，他听说陈毅同志留下了，便一路讨饭来找他。陈毅同志对他说：“事情已经到了这个地步同，你也不用怪了。”

他回答：“我还怪什么，革命已经受了这么大的挫折，个人还有什么可怪的。”这位同志当向导，经过无数周折，带着陈毅等同志转移了出去。后来，他又当了县委书记，在艰苦的环境里坚持游击战争，不幸被叛徒出卖，严刑之下，他威武不屈，被敌人用铁丝穿透鼻孔，拉着游街，最后含笑步上刑场

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李苦禅烧画

李苦禅是我国当代著名画家，他为人爽直，凡答应给人作画，从不食言。

有一次，有位老朋友请他作一幅画，李苦禅因有事在身，未能及时完成。不久，当他接到老友病故的讣告后，面有愧色，即趋作画，画了幅“百莲图”，并郑重其事题上老友的名字，盖上印章，随即携至后院，将画烧毁。事后，对儿子说：“今后再有老友要画，及时催我，不可失信啊！”

普罗米修斯

希腊神话中的普罗米修斯是为人类造福而献身的神。他出于对人类的同情，为使人类免遭毁灭，把天火偷来送给人类，并把科学、艺术和医药等知识传授给人类，使人类从此能够战胜危难，并变得文明起来。他因此而惹怒了众神之王宙斯。宙斯用铁镣把他铐锁起来，钉在高加索山的悬崖上，让神鹰每天啄食他的肝脏。普罗米修斯坚强不屈，对奉命来逼降的神使赫耳墨斯说：“我决不会用自己的痛苦，去换取你奴隶般的命运；我宁肯被缚在崖石上，也不愿作宙斯的忠顺奴仆。”马克思推崇普罗米修斯为了人类而献身的精神，称他为“哲学的日历中最高尚的圣者和殉道者”。

梨虽无主，我心有主

《元史》载，宋元之际，世道纷乱。学者许衡外出，天气炎热，口渴难忍。路边正好有棵梨树，行人都去摘梨止渴。惟许衡不为所动。有人问：“你为何不摘梨呢？”

许衡道：“不是自己的梨，岂能乱摘？”那人笑他迂腐：“世道如此纷乱，管他谁的梨？它已没有主人了。”许衡说：“梨虽无主，但我心有主。”

程砚秋拒演

抗日战争时期，日本特务机关企图强迫在北京的京剧界捐献飞机义演，著名京剧表演艺术家程砚秋当即拒绝说：“我不能给日本人唱义务戏，叫他们买飞机去炸中国人。”程砚秋深知日本帝国主义者的凶残，担心自己的拒演连累别人，于是他不卑不亢地说：“献机义演的事，我程某人宁死在枪口下也决不从命，请转告日本人，不要找梨园同行的麻烦。”表

现出了崇高的民族气节。

第七次努力

英国有个人人皆知的故事：古苏格兰国王罗伯特·布鲁斯，六次被入侵之敌打败，失去了信心。在一个雨天，他躺在茅屋里，看见一只蜘蛛在织网。蜘蛛想把一根丝缠到对面墙上去，六次都没有成功，但经过第七次努力，终于达到目的。罗伯特兴奋地跳了起来，叫道：“我也要来第七次！”他组织部队，反击入侵者，终于把敌人赶出了苏格兰。

分析：不经意间的一次发现改变了罗伯特的人生。蜘蛛本能的行为给了他启示，坚忍不拔的努力使他最终取胜。

海明威硬汉形象

美国作家海明威是一个极具进取精神的硬汉子。他曾尝试吃过蚯蚓、蜥蜴，在墨西哥斗牛场亮过相，闯荡过非洲的原始森林，两次世界大战都上了战场。

第一次世界大战时，19岁的他见一意大利士兵负伤，便冒着奥军的炮火上去抢救，结果自己也被炸伤了腿，但他仍背着伤员顽强前进。突然间，炮击停止，探照灯大亮，海明威终于回到阵地。原来是他的英勇行为感动了奥军将领，下令放他过去。

作为作家的海明威，曾雄心勃勃地表示要超过莎士比亚，“干掉”屠格涅夫，把莫泊桑、斯汤达打在地上说胡话。决心下定，就得奋力拼搏。1949年，他的朋友福克纳获诺贝尔文学奖，海明威不服气，匆匆写了一部小说要超过人家，反遭失败。倔强的海明威爬起来再干，终于写出了小说《老人与海》，获1954年诺贝尔文学奖。

他在《老人与海》这部小说中写下了一句响当当的名言：“人是不能被打败的，你可以把他消灭，但不能打败他！”