有关压力的诗句（共5篇）

第一篇：有关压力的诗句

有关压力的诗句

寒风凛冽，覆压一切，唯青松抵挡得住风雪的压力，构成一幅千里冰封，银装素裹的世界；大漠黄沙，阵阵狂风，似恶虎一般吞噬了一切，唯白杨傲然挺立，构成了一道金色世界中的绿屏。杨松似人生，风雪如压力。杨松因风雪而雄伟，人生因压力而精彩。

现实生活中的压力太多太多，在这种种压力中，你总是一遍又一遍的抱怨自己的压力太大。你总是抱怨上帝给了我们太多太多本不属于我们这个年龄的压力趁虚而入；你总是抱怨上帝剥夺了我们优哉游哉的生活；你总是抱怨上帝将我们的时间安排的满满当当，不留一丝缝隙让我们自由呼吸。

其实，上帝给了我们太多的压力，是希望我们永远学会发现压力所给予我们的动力，你可知道，源源不竭的动力之后是一次又一次沉重的压力。

王进喜说：“井无压力怎出油，人无压力轻飘飘。”的确，生命是一座蕴藏着无限雄伟与气魄的大山，而我们一生的任务就是在大山沉旬旬的压力之下勇攀极峰。好比种子，如果只是轻松的躺在那里，只不过是一粒腐烂的种子，成就一方沃土；如果你顶着地皮的压力努力地向上，那么一万缕金色的阳光终会照耀在你的身上。

你烦恼于你的压力，是因为你总是逃避压力，不敢正视你的压力，就像你总是警惕自己的对手，却忘记了超越对手。

其实，压力并不可怕，正是因为它的点缀，生命因而更加精彩，你无须把“减压减压”整天挂在嘴边；也无须把失败的原因归咎以压力太重而让你无暇顾及，你要做的只是换一种思想，明白动力源于压力，用你的激情，用你的冷静，去奋斗那沉旬旬的生命。

或许，从前总认为青松因顽强而苍翠挺拨，而今方明白是风雪的压力铸造了它的傲然挺立。或许，以前总认为白杨因坚韧而挺然屹立，而今方明白是干旱的压力成就了它的坚如磐石。

杨松尚且因压力而雄伟，人生不也可因压力而精彩吗？

第二篇：压力演讲稿

压力演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

现实往往会与理想有矛盾，有矛盾就会有压力。也许你心中一盏理想之灯，可它似乎可望而不可即；也许你想做好事，可却总是把事情搞得一团糟；也许你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；也许你想超越自我；可现实生活却被逐一否定……压力不断向我们袭来，我们要想活得充实、潇洒、乐观，就要学会承受压力。

有句话叫“百忍成金“。忍耐不意味着屈服，忍耐是积累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻远瞩。忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。也许突如其来的暴风雨会使原来心情不佳的你更悲哀，便没有雨过天晴的欣喜。也许突然的寒冬会使原来衣衫单薄的你寒冷彻骨，但你不需要以整个身躯去撞击冬天的大门来表达对自己的反抗，你不需要在乎它，因为冬天来了，春天还会远吗？

生活中有许许多多我们始料不及的事情。正是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。要不怎会有“行路难！行路难！多歧路，今安在？”的感叹。但是如果你能承受压力，如果你能够跌倒了爬起来，那你还会涌出“长风破浪会有时，直挂云帆济淮海”的壮志凌云、万千豪气。

有棱角的少年，不知道现实的山是石头长成的，总是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也无法阻止它任意洒落。在经历了一次次压力的净化后，才会消失了幼稚的尾巴。

让我们用坚毅的情怀，恢宏的气度，庄严的胸襟去承受大风大浪，承受磨难

挫折，承受生活中的一切压力吧！

站在世纪之巅的女性她们在各领域中都有出色表现，淋漓尽致地发挥着温柔、细腻、善解人意等女性特质。回眸人类发展的轨迹，沧海桑田，万千巨变。“男主外，女主内”、“男耕女织”、“女子无才便是德”等观念早已成为陈年旧历，越来越多的女性投身到职场中，以巾帼不让须眉之势，在工作舞台上崭露头角、施展才能，女性更立体地接触外面世界进而丰富自己的内心世界；使女性的能力得到了发挥进而实现了自我价值；在电力行业中用她们的睿智和勤劳撑起了事业的半边天。但她们在职场地位日益提升的同时，也要面临诸多挑战；有人用“她世纪”来形容当代女性在社会中处于一个前所未有的重要地位。

职业女性的精神压力

职业女性最突出的一大生命指征就是精神压力。每个人都有心结。加了“职业”两个字的女性，似乎多了些许无奈。由职业衍生出来的心理问题也似乎多了几分特殊性。

心理疲劳随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳。她们担心这种来自心理的疲劳会降低工作效率，也会削弱自己的竞争力。

惧怕寂寞。尽管生活和工作繁忙而紧张，可是，一旦闲下来，就会从内心渴望将心中的烦恼、幻想和情感向人倾诉。但是，又苦于找不到可靠的、有耐心的、能够沟通的听众。

缺乏自信，事业发展不顺利的时候，很多女性会怀疑自己的能力，自信心不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求成功的动力。信息时代随时随地的知识更新，而这也正是许多职业女性所欠缺的，由此而产生恐慌。

目标游移许多职业女性爱跟别人比，总觉得自卑，处处不如别人。来自内心的干扰，容易使职业女性被外界的目标所迁移。

如何对待精神压力

职业女性必须认真对待精神压力问题，精神压力就是心理压力，应及时自我调节，度过每个“心坎儿”。首先要正视自己的精力，能力有限，凡事不要勉强，把所有事情分清轻重缓急，尽量进行全面安排。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。

讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。

生活有序，忙里偷闲。无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，约上朋友去郊游，彻底放松自己，享受自己的时间。

有了烦恼你就喊，及时宣泄，找人倾诉。心理压力最好的排解方法就是宣泄。当感到有悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉，或是向心理医生唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。注意饮食，合理调节。日常饮食要特别注意，一定要定时定量，别因为忙碌而放弃正常的饮食。营养不良只会影响精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。

人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有度，不可杞人忧天，或终日为之忧心忡忡，无端愁思，尽量学会自我约束。即使确有值得忧虑的事儿，也不能整天闷闷不乐，保持良好的精神状态才能在工作中使女人更勇敢、更睿智、更富有灵性。

阳光与星光的交替，是她们送走了多少个不眠之夜；又迎来了多少个明媚的晨曦。古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”知荣辱，礼赞当代女性；树新风，用无私和真诚，支撑起电力事业的一片蓝天，用青春和汗水，奏响新世纪腾飞的序曲。树立爱国爱民的思想，做到手上有本领、心上有群众、肩上有责任、身上有正气，时刻做到“自重、自省、自励、自警：作为新时代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自爱、自强、自立”的精神，立足本职、兢兢业业、积极进取、自强不息。有多少职业女性，以她那勇敢、睿智、富有灵性的天天忙碌的身影，神采奕奕出现在我们身旁。在新时期文明灯塔的指引下，站在时代的最前列，领引时代风尚，推动着时代进步。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在很多家长甚至是很多老师看来，现在孩子的压力简直太大了，他们总是天天埋在书海之中，做不完的习题、上不完的辅导班，甚至很多家长都在感叹“我在上学的那时候可没有这么多的作业”，这一点恐怕现在任何人都不能去反驳，我们每个人都得承认，现在学生的压力的`确是很大。

但是，压力大难道就可以轻贱自己的生命吗？不知道为什么，怎么会有高中生因不堪学业重负而跳楼自杀呢？任何情况下，生命都是最为宝贵的，难道就因为升学的压力，连自己的命都不要了吗？还有就是，随着社会的不断进步，社会的竞争力也就愈发强烈，这是时代的潮流，是不可阻挡的，既然我们身处其中，就应该学会合理的调节。

可能说调节二字很简单，但是实际上做起来却不是那么容易的一件事，我也经历过高考，经历过高三那种历练，但这目前是我们每一个人都要面对的，一味的逃避和抱怨没有任何用处。如果感到压力很大的时候，你可以想一想，既然每个人都得面对，那么你就不是一个人，为什么别人都能挺住，你就要打退堂鼓呢？如果压力实在大到无法承受的话，那就停下来，出去走走玩玩，或者看看电影、听听音乐，做一些令自己放松的事情。

总而言之，学生的压力很大，但是只要能够坦然面对，克服这些压力宁不是没有可能，更不能够轻易去做一些对自己不负责人的事。

军训，一个能给人无形的压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合口哨音，但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我的军训生活。

还记得在第一次军训会操比赛时，由于站军姿时我的双臂没有夹紧，教官一下就把我的胳膊拽起来了，第二天被教官罚面对太阳站军姿，豆大的汗珠如同雨后春笋般地从额头上冒出来。顺着脸颊往下流，聚集在下巴处。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再一次向下落，不过估计在落地的那一刹那就已经蒸发干了，我不能低下头！平视前方，是立正的基本姿势，而立正又是作为一名军人的基本动作。趁着教官巡视后排的时候，向上瞟了一眼。那个可恨的太阳似乎担心我们看不到它的强大，把它的能量发挥得淋漓尽致，风姑娘也迫于太阳的强大，都不知躲到哪里去了，唉，世间万物竟都是如此的现实，心中不禁发出这样的感慨。时间一秒一秒地过去（军训时间几乎都是以秒为单位），整个身子已经麻木了，只有脚底才有一种火烧的感觉，脑子里马上出现一种向前倒的意识。在向前倒的前一瞬间，我用余光向两边都看了一下，大家如我，我是很容易改变主意的人，马上又下了要坚持到底的决心。

虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上，经过半个小时的漫长等待，第二次军训会操比赛结束。我们得了第一名，喜悦涌上心头，莫名的感动也随之而来，脑海里不时地浮现出教官教我们唱《团结就是力量》的情景。虽然教官唱的嗓子都哑了，虽然我们唱得还有些走调，但是这歌声清晰地留在我的记忆里，因为团结就是力量！团结让我们这 40 几个陌生的人拧成了一股绳；团结让我们感受到任何困难都无法阻止我们前进；团结让我们这二天流尽的汗水转变为可喜的收获。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。

在我们感到疲惫休息的时候，总能看到教官搞笑的一面，在教官的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。

一个人要想做成自己的事，必须面临竞争压力的考验，因为这是一个竞争的社会，无论在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要承受压力。现实生活之中，谁也逃脱不了这种压力的束缚。欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必须能承受这种压力，把压力当成推进人生的动力

许多事在顺利的状况下都做一事无成，而在受曲折后，在经受悲痛的“浸染”后，却能做得更完美、更理想。压力能使人发生奇特的力气，人们最出色的任务往往是在处于逆境的状况下完成的。有个词叫“百忍成金”。忍受不是屈服，忍受是积聚力气，预备下一轮的冲刺。也许，突如其来的暴风雨就会使原本心境不佳的你会愈加伤心，但你不需求以在暴风雨中耸立的姿态来表达自己的不满;不要理会它，由于没有暴风雨时的悲痛，便没有雨过天晴的欣喜。也许，突然来临的寒冬会使原本衣衫单薄的你冰冷彻骨，但你不需求以整个身躯去撞击冬天的大门来表达自己的对立;不要在乎它，冬天来了，春天还会远吗?

我们接受磨练、曲折，去接受生活中的一切压力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞击，从中感悟人生的真理，自觉掌握人生的方向。相反，人若是太幸运了，缺乏压力，就会沉于懒散，而不知应战人生的意义和快乐。关于那些擅长成事的人而言，他们不惧怕压力，由于压力会来临在每团体的头上;相反，他们更喜欢“压力推进法”，在压力中做大人生局面。理想往往会与理想发生矛盾，有了矛

盾就会有了压力。也许你的心中有一盏指路明灯，可它似乎可望不可及，折磨着你那进取的心;或许你想做些坏事，却把事情弄得一团糟;或许你憎恨言而无信，可又耽于世上的一切琐事;或许你播下了种子，可你不善耕耘，费尽心机也结不出硕果;或许你很想逾越自我，也理想却被逐一否认。每天生活中压力就渐渐向我们袭来，我们必需学会忍受压力的折磨。有个成语叫“委曲求全“。忍受并不表示着屈服，忍受是凝聚力气，预备下场、下一次的成功;蓄锐攀上高峰。

木以绳直，金以淬刚。世上成大事的人无不是经过坚苦磨练的。困难的环境普通是会使人沉沦下去，但是在试图成大事人的眼里，困难终会被克制，这就是所谓“困难困苦，玉成于琢”.同学们，我们在学习中会遇到许多压力，学好接受压力，变压力为动力，努力拼搏吧。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。

在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压

力。压力和不良情绪就像一片无形的乌云，笼罩在每个人的心头。情绪像是一把双刃剑，它会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱和忧郁，甚至做一些违反道德的事情。古人有云：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”既然情绪与我们的生活、学习如此息息相关，那么面对压力和不良情绪的时候，我们可以主动地优化情绪，释放压力。

首先，我们要树立自信心。自信和个人基础优劣是没有关系的。它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己，走一条积极、能让自己充实的路。

毕竟没有谁的人生是一马平川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰？有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，着眼于未来。

其次，我们可以给自己积极的暗示，轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好，我的心情也会好的”……

相信带着这样积极暗示的同学，他们学习的效率会很高，并且一天的生活都会是很棒的！其实，这样的暗示也就给了自己一种良好的情绪，如果我们的心情舒畅了，那么学习效果能不好吗？生活能不愉快吗？

压力对人来说有利有弊。适度的压力可以让你的精神保持紧张，提高做事的效率，然而压力一旦过度，就有可能患上忧郁症、焦虑症、强迫症等精神上的疾病，让人无所适从。人的心理承受能力都有一个极限，超过这个极限人就会崩溃。就像一个气球，如果不断地往里吹气，最终会爆炸。

压力是无处不在的，面对压力我们要做的不是努力压制，而是要学会引导，懂得放下，如此方能健康成长，持续发展。

面对压力，有时发挥一下阿 Q 精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。

人生路上失意在所难免，各种压力也如影随行。面对压力我们不妨摆正心态，引导自己朝正面的、积极的方向前进，绝不任凭压力堆积，绝不长期压抑自己的精神，如此才能领略人生的美妙，拥有健康、快乐的人生。

我的演讲完毕。谢谢大家！

第三篇：诗句集锦

含 山 的诗句:

山回路转不见君,雪上空留马行处。——岑参《白雪歌送武判官归京》

两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。——李白《早发白帝城》

但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。——王昌龄《出塞》

白日依山尽，黄河入海流。——王之涣《登鹳雀楼》

黄河远上白云间，一片孤城万仞山。——王之涣《凉州词》

山重水复疑无路,柳暗花明又一村。——陆游《游山西村》

会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》

采菊东篱下，悠然见南山。——陶渊明《饮酒》

绿树村边合，青山郭外斜。——孟浩然《过故人庄》

远上寒山石径斜，白云深处有人家。——杜甫《山行》

黄河远上白云间，一片孤城万仞山。

空山不见人，但闻人语响。——王维《鹿柴》 国破山河在，城春草木深。——杜甫《春望》

相看两不厌，只有敬亭山。——李白《独坐敬亭山》

种豆南山下，草盛豆苗稀。——陶渊明《归园田居》

青山遮不住，毕竟东流去。——辛弃疾《菩萨蛮•书江西造口壁》 不识庐山真面目，只缘身在此山中。——苏轼《题西林壁》

含 春 的诗句：

●春眠不觉晓，处处闻啼鸟。(孟浩然：《春晓》)●谁言寸草心，报得三春晖。(孟郊：《游子吟》)●红豆生南国，春来发几枝?(王维：《相思》)●好雨知时节，当春乃发生。(杜甫：《春夜喜雨》)●野火烧不尽，春风吹又生。(白居易：(赋得古原草送别))●春种一粒粟，秋收万颗子。(李绅：《悯农》)●国破山河在，城春草木深。(杜甫：《春望》)●落红不是无情物，化作春泥更护花。(龚自珍：(己亥杂诗))●不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。(贺知章：《咏柳》)●春色满园关不住，一枝红杏出墙来。(叶绍翁：《游园不值》)●阳春布德泽，万物生光辉

(汉乐府古辞《长歌行》)

含 水 的诗句：

天门中断楚江开，碧水东流至此回。(李白：《望天门山》)山重水复疑无路，柳暗花明又一村。(陆游：《游山西村》)桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。(李白：《赠汪伦》)日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。(白居易：《忆江南》)泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。(杨万里：《小池》)

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。(苏轼：《题惠崇春江晚景)一水护田将绿绕，两山排闼送青来。

问渠哪得清如许,唯有源头活水来。（朱熹《观书有感》 问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。

昔闻洞庭水，今上岳阳楼。

青山隐隐水迢迢，秋尽江南草未凋。

秋水共长天一色,落霞与孤鹜齐飞。

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。

含 风 的诗句：

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。------李白《行路难》 城阙辅三秦，风烟望五津。------王勃《送杜少甫之任蜀州》

不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。-------贺知章《咏柳》

秋风萧瑟，洪波涌起。------曹操《观沧海》

随风潜入夜，润物细无声。------杜甫《春夜喜雨》

野火烧不尽，春风吹又生。------白居易《赋得古原草送别》

锦城丝管日纷纷，半入江风半入云。——唐 杜甫《赠花卿》

春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——唐 孟郊《登科后》

千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。——唐 高适《别董大》

儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。——清 高鼎《村居》

夜来风雨声，花落知多少。——唐 孟浩然《春晓》

人面不知何处去，桃花依旧笑春风。——唐 崔护《题都城南庄》

含 江 的诗句

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。至今思项羽，不肯过江东。

野径云俱黑，江船火独明。

朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。

寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。

正是江南好风景，落花时节又逢君。

问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。山随平野尽，江入大荒流。

天门中断楚江开，碧水东流至此回。

杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。江山代有才人出,各领风骚数百年.。海日升残夜，江春入旧年。

大江东去，浪淘尽千古风流人物。

孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。

含雪的诗句

窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒。寒川消积雪，冻浦渐通流。都城十日雪，庭户皓已盈。草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。

山回路转不见君，雪上空留马行处。夜深知雪骤，时闻折竹声。云横秦岭千秋雪，雪拥蓝关马不前。残雪压枝犹有橘，冻雪惊笋欲抽芽。三巴春霁雪初消，百折千回向东去。青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。（卢梅坡）雪似梅花，梅花似雪，似和不似都奇艳。（吕本中）遥知不是雪，为有暗香来。（王安石）含雨的诗句

青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。好雨知时节，当春乃发生。七八个星天外，两三点雨山前。

夜来风雨声，花落知多少。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

水光潋艳晴方好，山色空蒙雨亦奇。

空山新雨后，天气晚来秋。山路元无雨，空翠湿人衣。

寒雨连江夜人吴，平明送客楚山孤。含树的诗句

1．树木丛生，百草丰茂。(曹操：《观沧海》)2．绿树村边合，青山郭外斜。(孟浩然：《过故人庄》)3．鸟宿池边树，僧敲月下门。(贾岛：《题李凝幽居》)4．碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。(贺知章：《咏柳》)

5．忽如一夜春风来，千树万树梨花开。(岑参：(白雪歌送武判官归京)6．晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。(崔颢：《黄鹤楼》)

7．沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。(刘禹锡：《酬乐天扬州初逢席上见赠》)8．泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。(杨万里：《小池》)

9．枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。(马致远：《天净沙•秋思》)10.昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。(晏殊：《蝶恋花》)

床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。(李白：《静夜思》)野旷天低树，江清月近人。(孟浩然：《宿建德江》)明月松间照，清泉石上流。(王维：《山居秋瞑》)月黑雁飞高，单于夜遁逃。(卢纶：《塞下曲》)举杯邀明月，对影成三人。(李白：《月下独酌》)小时不识月，呼作白玉盘。(李白：《古朗月行》)深林人不知，明月来相照。(王维：《竹里馆》)月出惊山鸟，时鸣春涧中。(王维：《鸟鸣涧》)人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。(苏轼：《水调歌头•明月几时有》)秦时明月汉时关，万里长征人未还。(王昌龄：《出塞》)含花的诗句

桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。（李白《赠汪伦》）燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。（戴叔伦《苏溪亭》）

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。（岑参《白雪歌送武判官归京》）人闲桂花落，夜静春山空。（王维《鸟鸣涧》）纵然一夜风吹去，只在芦花浅水边。（司空曙《江村即事》）零落梅花过残腊，故园归去又新年。（李频《湖口送友人》）待到重阳日，还来就菊花。（孟浩然《过故人庄》）竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。（苏轼《惠崇春江晚景》）

梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。（晏殊《寓意》）接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。（杨万里《晓出净慈寺送林子方》）小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。（陆游《临安春雨初霁》）梅花竹里无人见，一夜吹香过石桥。（姜白石《除夜自石归湖苕溪》）含有月的诗句

1、床前明月光，疑是地上霜。

李白

2、举头望明月，低头思故乡。

李白

3、月下飞天镜，云生结海楼。

李白

4、举杯邀明月，对影成三人。

李白

5、长安一片月，万户捣衣声。

李白

6、明月出天山，苍茫云海间。

李白

7、醉月频中圣，迷花不事君。

李白

8、却下水晶帘，玲珑望秋月。

李白

9、我寄愁心与明月，随君直到夜郎西。

李白

10、俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。

李白

11、峨嵋山月半轮秋，影入平羌江水流。

李白

12、松风吹解带，山月照弹琴。

王维

13、深林人不知，明月来相照。

王维

14、明月松间照，清泉石上流。

王维

15、广泽生明月，苍山夹乱流。

马戴

16、月黑雁飞高，单于夜遁逃。

卢纶

17、露从今夜白，月是故乡明。

杜甫

18、星临万户动，月傍九霄多。

杜甫

19、晨兴理荒秽，带月荷锄归。

陶渊明 20、无言独上西楼，月如钩。

李煜

21、明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。

辛弃疾

22、可怜九月初三夜，露似珍珠月似弓。

白居易

23、一弹流水一弹月，半入江风半入云。

对联

24、更深月色半人家，北斗阑干南斗斜。

刘方平

25、晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。

李商隐

26、会挽雕弓如满月，西北望射天狼。

苏轼

27、庭下如积水空明，水中藻荇交横，盖竹柏影也。

苏轼

含人诗句

人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。

莫愁前路无知己，天下谁人不识君？ 江山代有才人出，各领风骚数百年。人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。人生若只如初见，何事秋风悲画扇？ 但愿人长久，千里共婵娟。

故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。不敢高声语，恐惊天上人

去年今日此门中，人面桃花相映红。

人闲桂花落，夜静春山空。

人生自古谁无死？留取丹心照汗青。人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。人若志趣不远，心不在焉，虽学无成。

人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大矣。人事有代谢，往来成古今。

三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。生当作人杰，死亦为鬼雄。

含爱的诗句

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。江上往来人，但爱鲈鱼美。

含鸟的诗句

千山鸟飞绝，万径人踪灭。春眠不觉晓，处处闻啼鸟。感时花溅泪，恨别鸟惊心。众鸟高飞尽，孤云独去闲。鸟宿池边树，僧敲月下门。蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。月出惊山鸟，时鸣春涧中。山光悦鸟性，潭影空人心。山气日夕佳，飞鸟相与还。

几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。

含云的诗句

千里黄云百日曛，北风吹雁雪纷纷。

碧云天，黄叶地。

野径云俱黑，江船火独明。

纵使清明无雨色，入云深处亦沾衣。

腾云似涌烟，密雨如散丝。

行到水穷处，坐看允起时。寄心海上云，千里常相见。

黄鹤一去不复返,白云千载空悠悠。云日相辉映，空水共澄鲜。

云来山更佳，云去山如画，山因云晦明，云共山高下。

含天的诗句

在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。嫦娥应会偷灵药，碧海青天夜夜心。风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。锦江春色来天地，玉垒浮云变古今。三山半落青天外，二水中分白鹭洲。天秋月又满，城阙夜千重。空山新雨后，天气晚来秋。

坐地日行八万里,巡天遥看一千河 落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色 黄河之水天上来，奔流到海不复回。

含土的诗句

身心安处为吾土，岂限长安与洛阳。---白居易

土门山行窄，微径缘秋毫。---杜甫

四海无寸土，一生惟苦吟。---杜荀鹤

玉碗不磨著泥土，青天孔出白石补。---韩愈

县门白日无尘土，百姓县前挽鱼罟。---刘禹锡

三十功名尘与土，八千里路云和月。---岳飞

尘土长路晚，风烟废宫秋。---白居易

军败华阳下，身竟为土灰。---阮籍 兵来将挡，水来土掩。

一方水土养一方人，一方燕子衔一方泥。

第四篇：《抗压力》读后感

《抗压力》读后感

读完一本经典名著后，相信大家都增长了不少见闻，这时候，最关键的读后感怎么能落下！那么你会写读后感吗？下面是小编整理的《抗压力》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。

众所周知，日本一直是一个高压力国家。激烈的社会竞争，不分昼夜的工作制度让多数日本人常常笼罩在极为压抑的气氛下。因此日本的久世浩司写了《抗压力》这一书，来针对日本商业精英提供可行的抗压法。其实不止在日本，在各个国家，甚至就在我们日常生活，都会遇到或大或小打击，都需要笑对困境。

不管在学校还是在职场，我们都不难发现这样的情况：同样是才华横溢的两个精英，石头型精英能在困境中披荆斩棘，勇攀高峰；玻璃型精英却高开低走，最后境况大不相同。

其实就三个步骤：一是及时消除负面情绪，二是储备积极力量，三是从痛苦中成长。

职场上，各有各的负面情绪，首先是要学会与负面情绪相处。

每个人在遇到困难时，会本能性的反应出负面情绪，我们称之为大脑的“思维定势犬”，这个时候我们可以在现实和反应之间加一道“防火墙”避免“思维定势犬”狂吠。

比如电话铃一直响，我们一般会感到很烦躁，这时候不如在脑海中想象自己安静的坐在椅子上，屏息凝神，周遭空无一物，静静听着铃响，不做反应。久而久之，就能安抚我们头脑中的“思维定势犬”。

学会与消极情绪相处后，我们要锻炼自己的弹性肌肉，所谓弹性肌肉就是遇到压力能够反弹抵抗的肌肉力量。

锻炼弹性肌肉的不二法门就是提高自我效能，而自我效能的提高有五个实用小技巧。

其一：学会给自己暗示，比如我对这次困难一定有把握，我一定能更上一层楼，我有足够的经验等。

其二：感受榜样的力量，比如可以找到同行业做得业绩颇佳的人士，以他为榜样，学习他的方法并告诉自己这个位置是前人可以达到的，那么自己也有达到的可能。

其三：寻求鼓励，当处于困境时，人很容易低落，这时候亲近的人的鼓励会让自己感到自身的价值。

其四：找到兴奋点，比如大家工作压力很大了，就可以想想今天是哪个同事的生日等，送个小礼物，既能表达祝福之意，也能在互相友善的.气氛中找到嗨点。

其五：常怀感恩之心，无论何时何地何事何人，感恩之心都会让我们感到自己是幸运的，进而感到自己的境况不算太糟，也有值得感谢的地方。

最后就是在创伤中成长，内心发生“积极变化”，泰代斯基博士认为这就是PTG。发生PTG通常会对“生”有了感恩之意，人际关系更好，深入了解自我优势，崭新的价值观，自我精神的彻底变化。在创伤中成长通常需要我们能跳脱出自己的小格局，纵观全局，像鹰在天空盘旋，俯瞰大地，并且能深刻了解到自己为何工作，将工作当做自己的使命而非简单赚取金钱的手段。

把握好上面的三大点，我们就在危机中跨越了一大步，就能感受到生命最大的善意，从人生最大的逆境中看到人生最高境界的目标，从而不断逆风翻盘。

第五篇：有关压力的议论文

有关压力的议论文（精选6篇）

相信大家对作文都不陌生吧，特别是作文中不可忽视的议论文，议论文的基本结构是由论点、论据、论证三部分组成的，即议论文的“三要素”。怎么样才能写出优秀的议论文呢？下面是小编为大家整理的有关压力的议论文（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

一个人的成功必须有动力，动力必须要有压力，所以，一个人的成功要有压力，一个人的成长更是离不开压力。

俗话说的好，生于忧患，死于安乐。身处激烈竞争的现代社会，我们感到压力巨大，每一天都紧绷神经，面对一个又一个挑战，生活像是一场战争，所以我们感到累，想放弃。我们不得不说生活的艰辛让我们直面压力，我们应该让压力变成我们的动力，成为一种智慧，这样才能所向无敌。在压力下，我们时时应处于全力以赴，而不是尽力而为。

在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉。而就在同一时刻，狮子从梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最慢的羊跑得快，要不然我就会饿死。于是，几乎在同一时刻，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。就这样一天一天的过去，生存的压力，使羊成了奔跑健将，而狮子成了草原猎手。

在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力，但学习、工作的压力依然存在，正是这样一些压力，使我们不断成功，不断进步。成长中的压力会让我们奠定下成功的第一步；成长中的压力会使我们在以后的生活学习中战胜更多的困难；成长中的压力会给我们一个新的出发点。如果在我们的成长中没有压力，就不会有学生的好成绩，如果没有压力，社会就不会生机勃勃。

在以后的成长过程中，无论遇到多大的压力，我们只要懂得只有勇于去尝试这种压力，这样才会取得新的体会与锻炼。

成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。“压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”

人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。“生于忧患，死于安乐”不就是最好的列子吗？

现在的学生有着美好的学习环境，家长为了子女可谓呕心沥血，好吃的都顾作他们，有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道，这样做不就反其道而行之了吗？90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的，相反他们会有那种父母应该为自己做心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了，害怕他们受伤害，害怕他们有什么不满足。这样的结果也不用我说了。

其实像日本，美国那样的国家，他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地，（想想在中国那个父母会让自己的孩子这样受苦）在美国很多小孩要自己找工作挣钱，父母不会让他们太依赖了。“吃得苦中苦，方为人上人。”怎么中国的导言，到成了别国的实践了。

总之，现在应该让家长改改他们的“恶习”，未来的花朵不该在温室里面培养，因为他们始终要经历风雨。与其展现出来弱不禁风，不如让自然好好的`锻炼它历尽风雨的本领。

我们人类生活的周围中，每天都有来自不同地方的压力，有压力，人们才会有动力，有压力，才能促使我们不断进取、不断进步。压力就好像人们行走的脚一样，没有了脚，人们将无法行走，没有了压力，人们就停止了勇往直前的步伐，压力可以调动我们的积极性，使我们思维活跃，紧跟时代的步伐，不做落后的社会公民。

压力来自生活中的方方面面，如学习、工作、家庭中的压力，它在不同的生活领域起着不同的作用，压力曾压垮过许多经不起考验的人，使他们一次次的到下，最终消失。我们现在正处于成长发育的好时期，对于现在的我们来说，最重要的就是压力，只有让我们学会承受压力，不害怕压力，才能在今后的生活中更好的处理因为某些事情而给我们带来的压力，才能消除压力给我们带来的心理疾病，想必人们都听说过许多有关生存压力的故事，他们都是为了自己的将来被生活所压迫，唯独只有这样，他们才能在这个弱肉强食的社会中生活下去，才能不被他人欺负，更顽强地繁衍下去。一个人如果没有生活各方面带来的压力，那是不可能的，即使有，他也不可能一生都是一帆风顺的，始终有一天他会被突如其来的大问题挡住前行的步伐，阻止他前进，因为他从来没有遇到过这样大的问题，不知该如何去解决，从哪里下手，以致于他被逼上绝路，而那些曾经受过挫折的人，就有很好的应付处事的能力，他们面对困难，不怕险阻，只想着如何去战胜困难，克服困难，到达理想的彼岸。

生活中没有压力就没有动力，没有动力就没有前进的毅力，就好象船没有发动一样，只能独自停留在那里。成长同样也需要压力，有了压力，我们才有学习的动力，才能为实现自己的目标而坚持不懈的去奋斗。

如果要问，是什么让信念如熊熊烈火般长存？是什么让执着成为不停歇的永恒？是什么让梦想不再埋藏在寤寐思服夜晚？是压力。压力让梦想有了动力，让坚定的信念伴随着执着追寻梦想的人们直达成功的彼岸。

在非洲大草原上，每天都在上演弱肉强食的竞争。早晨，羊睁开眼睛想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狼还快，否则我就会被狼吃掉。而就在同一时刻，狼也从睡梦中苏醒，它的脑海中首先闪现的第一件事就是：我必须跑得比最慢的羊还快，否则我就会被饿死。于是，几乎同时，羊与狼一跃而起，迎着朝阳如离弦的箭般飞速地跑去。

不同的想法，同样的目标。迫于压力的羊与狼为了生存在草原上不停地奔跑。最终，羊成为奔跑健将，狼成为草原猎手。

在生活中，虽然我们没有像狼与羊那样徘徊于生与死之间的压力，但仍然有不少实用的压力使我们在不断地进步和成长。

例如考试带来的压力，尽管超负荷的压力使我们常常被压得喘不过气，往客观方面想，压力使我们意识到竞争的紧迫性和残酷性；使我们在一次次的泄气后，重新振作起精神；使我们在紧张焦迫之余享受竞争带来的刺激性的喜悦；在我们终于成功之后，新生的压力使我们收敛骄傲的心态，积蓄好精力和经验，马不停蹄地奔赴下一场竞争中去。

压力是成长与收获之间的调味剂，它使成长的历程变得丰富多彩，使成长中的人们明白丰硕的收获来之不易，使满载而归的人们回味成长中的酸甜苦辣。成长需要压力。

压力，让小鸟注意老鹰的追捕，让青蛙当心成为蛇的食物，让小鱼时时提防成为大鱼的猎物，当然，人类更不例外。

往古今来，凡是有成就的人都是因承受了压力而成就事业的。朱元璋出身贫穷，但他心怀抱负，于是他的抱负成为了压力，有压力才会有动力，在他的不懈努力下，最终坐上了皇帝的宝座。

我们的生活中也存在着很多的压力，21世纪的竞争是非常激烈的，我们就像参加万人跑步比赛，只要你一慢下脚步，别人就会超过你，所以我们只有咬紧牙关往前冲。考生们为了能考上重点学校，为了让自己有更好的将来，他们转压力为动力，没日没夜的学习，放弃了所有的娱乐时间。也正是这种压力，让他们有了目标，有了方向。不光是我们，家长也有着很大的压力，他们为了孩子有更好的生活环境，努力工作，为事业奋斗。生活的压力，学习的压力和工作的压力，压力是无形的，是无所不在的，正是这种无形的压力产生了动力，鼓舞着我们，让我们更努力的向前进。

成长离不开压力，需要压力。是压力让我们进步，朝着更美好的未来前进。

成长，是每个人必须在人生道路上经历的一段路程。

我听过这样的一个故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：“我必须比跑得最快的狮子跑得还快。否则，我就会被狮子吃掉。”而就在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：“我必须比跑得最慢的羊跑得快。要不然，我就会饿死。”于是，几乎是同时，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。由于生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，狮子成了草原“猎手”。

在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力。但学习、工作的压力依然存在。正是这样一些压力，才使我们不断成功，不断进步。如果没有这些压力，那我们的生活会怎样，是无人所预料的。

压力的确给我们带来很多痛苦，甚至于不顾亲情而离家出走，背叛父母。但在压力中，我们却尝到了生活中的喜怒哀乐、酸甜苦辣，给我们以身体上的锻炼，思想上的成熟，成长中的启蒙。

在学生阶段，老师与家长给予我们的压力几乎让我们喘不过气，但我们又何曾不去想想这或许是老师和家长们关心我们的另一种表现呢？所以，当我们感受到这种压力的时候，不要因为辛苦而退缩，更不要因为厌烦而反抗，而是在这压力下，尽量地把自己的坚强表现出来，活得更出色一点。

在以后的成长过程中，无论遇到多大的压力，我们只要懂得只有勇于去尝试这种压力，这样才会取得新的体会与锻炼。

成长中的压力会让我们奠定下成功的第一步；

成长中的压力会使我们在以后的生活学习中战胜更多的困难；

成长中的压力会给我们一个新的出发点。