第一篇：公车中学心理辅导总结
公车中学心理健康辅导总结
为帮助同学们培养健全人格，保持健康心理，我校心理辅导室认真开展心理健康活动和指导，并取得了一定成效。现将有关工作总结如下：
一、进一步健全心理辅导室基础建设，规范管理
为使工作更好的开展，达到理想效果，我校对心理辅导室进行进一步的完善，新增了电脑，为来访同学建立个人档案，使心理辅导的使得工作更条理化和规范化；室内重新进行美化布置，粘贴相关心理知识，并使来进行心理咨询的同学能在一个舒适温馨的环境下敞开胸怀，畅所欲言。
二、通过多渠道宣传心理健康教育知识
辅导室利用板报、校园广播、宣传橱窗等宣传阵地向广大学生宣传心理健康知识，并通过问卷调查、讲座等形式对学生进行心理辅导。加强了老师、同学对心理健康的重视。
本学期，我校共出版了2期有关心理健康知识板报，进行了六次个体辅导和两次团体辅导。4月，我校开展了主题为“相信自己、相信未来”的心理讲座；6月，针对即将参加中考的初三学生，开展了主题为“考试焦虑心理”辅导讲座。
三、积极关注有心理问题学生，及时访谈，随时跟踪心理问题学生，有效干预学生心理危机。
辅导室注意加强与各班主任的联系，及时了解班级各种现象，针对问题行为、问题学生进行记录、入档，根据需要及时干预，从而有效的促进我校校风建设。
四、及时总结反思
辅导结束，辅导室 针对辅导中出现的问题，及时进行反思总结，以在今后能更顺利开展工作，同时还注意收集老师同学的宝贵意见，对我校心理辅导工作进行调整改进。
一学期来，我校就学生心理健康辅导做了大量工作，并取得了一定效果，但由于受到人力、物力、财力等方面的限制，工作中还存有许多不足之处，如辅导老师数量的不足，经费投入的不足等。相信随着上级领导的越来越重视，我们的心理辅导工作会越做越好。
第二篇：心理辅导总结2017
胜利小学心理辅导室工作总结
（2016-2017学年第一学期）
本学期，在全体师生的共同努力下,我们学校的心理辅导工作开展得有声有色，取得了明显成效。主要做了以下工作:
一、加强宣传，普及学校心理健康教育
通过印发宣传资料、上健康成长课等形式扩大宣传，充分利用其他各种途径进行宣传，更加深入地向学生渗透心理健康知识，普及心理健康教育。
二、加强心理辅导室建设，整理完善档案资料
为了使心理辅导工作朝着系统性、连续性的状态发展，对心理辅导室材料和档案进行了一系列的整理、完善、充实，为面向全体学生扎实有序地开展心理健康教育，打下了坚实基础。
三、开展心理健康教育，从整体上提高学生心理素质
为使学生的心理素质得到整体性提高，我们面向全体学生，着重开展了心理健康教育辅导。
（一）辅导的主要形式
1.举办心理健康知识讲座和专题班会。在学校心理健康教育中，讲座是较为可行的一种措施，可以面对众多学生，在学校心理健康教育中有很大的发展空间。我们充分利用学校的多媒体教室，根据学生的年级、年龄的特点，积极向学生开展心理健康教育。并根据一些班级的实际情况，上好相应的心理健康班会课，心理辅导室配合班主任做好学生工作。分别进行了班主任辅导、学生群体辅导和个体心理辅导,并作好了相应记录。
2.进行个体辅导。采取多种方式来满足学生的要求。开辟了面面辅导、网上qq咨询。在前期工作的基础上不断总结经验，为学生提供更好的服务，周一至周五每天中午和下午为学生提供辅导服务。
3.进行团体心理辅导与训练。由于团体心理辅导与训练的特点，在学校心理健康教育过程中有着重要的作用。我们针对不同团体的性质进行辅导与训练，增强学生的心理素质。
（二）辅导的主要内容
1.学习辅导。帮助学生适应学校的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，学习意识，改善学习方法，学会计划学习，运用学习策略学习，提高学习能力。
2.青春期前辅导。让学生了解自己，提前学会克服青春期的烦恼，正确面对青春期，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己冲动行为，开展适宜的性教育活动。
3.情绪辅导。了解情绪产生的原因以及消极情绪对我们的生活、学习、行为等方面的负面影响，掌握克服消极情绪的方法，学会调节和控制自己的情绪。
4.人际交往辅导。学会人际交往的技巧，加强师生、生生、学生与家长之间的人际沟通；了解异性交往的原则，学会正常交往；形成良好的礼仪素质，提高人际交往能力，培养良好的人际关系。
5.悦纳自我辅导。加强学生自我认识，客观地评价自己，能够扬长避短；逐步适应环境的各种变化，培养学生的耐挫折的能力，提高自信心。
6.生活辅导。引导学生树立正确的价值观和消费观，形成正确合理的消费行为及休闲方式，克服盲目攀比、超前消费的不切实际的心态。
7.贫困学生辅导。贫困学生一是他们在家可能比较优秀，到学校后一下子陷入生活和别人关注的低谷，心态会格外自卑。二是与同学交往的困难。孤僻、沉默、敏感，这些学生往往处不好人际关系，以至于自闭和产生仇视心理；这些隐性的问题更应该得到足够重视。
（三）具体辅导情况
1.与学校工作相协调，向教师提供心理科学知识，便于学校开展心理健康教育。面向全体学生开展发展性、预防性的心理辅导，采取朋友式的心灵对话，使学生逐步消除不良心态和心理困惑，提高心理素质。
2.请班主任协助，做好心理诊断性的评价工作，分析学生有关心理症状，掌握学生确切的征兆，筛选学生心理方面的问题，以便提出排除障碍的措施即预防学生在校学习期间可能出现的问题，促进他们心理健康地发展。
3.做好行为矫正工作，具体地帮助道德越轨、学习困难、情绪挫折和社会性发展不适的学生，了解个他们的心理困惑，适时 地和学生沟通心灵，帮助他们走出心理阴影，重塑自我形象，获得正常的发展。
4.做好个别辅导工作和学生个案的收集整理工作，对辅导的学生和个案做好记录，并正式建立完整的学生心理档案。
5.通过心理辅导室结合利用网络，如qq等形式开展个案咨询工作，并做好辅导记录，存档。
四、开展问卷调查，进行分析统计
为了更客观地了解学生的心理状况、对学生心理状况作出客观地评价，心理辅导室在班主任的配合下，对学生进行心理健康调查并对所得数据进行分析、统计、建档。
五、针对不同类别，对学生心理问题进行分析指导
当前学生主要的心理问题来自学业压力、感情纠葛、人际关系、经济问题以及网络迷恋等方面。寻求心理帮助的学生数也迅速增加，我们的学生，许多家庭生活条件并不富裕，却唯我独尊，贪图享乐，意志薄弱，性格孤僻，自我发展意识不强，不少同学存在不同程度的心理偏差。比如部分学生的厌学心理。一些同学基础差，学习态度不端正，平时不努力，不及时完成老师布置的作业，于是，一次一次的学习失败，考试失败，增加了他们的自卑心理，对学习、考试产生了畏惧心理，从而，导致了厌学的不良心理产生。人际交往上的障碍。学生成长过程中，受家庭、社会、学校、学生自身方面等诸多因素的影响，许多学生心理比较脆弱，尤其是受到老师、家长批评指责时，不能正确对待，偏激，产生不满情绪，甚至是敌对情绪。尤其是性格比较内向的学生，不能正确处理好与同学、老师、家长的关系。缺乏自主性，自制能力差，辩别是非能力差。贫困生还存在自卑、嫉妒、攀比等不良心理。在学习生活中不能得到满足的学生，便到网络世界中寻找解脱，沉溺网络游戏，无原则地聊天，导致违纪现象的产生。
六、开展家长的家庭教育、心理知识培训
父母对孩子的成长的影响是巨大的，从某种意义上讲，未来的竞争与其说是孩子们的竞争，毋宁说是家长教育能力的竞争。在孩子综合能力及人格素质等方面的培养上，家庭承担着十分重要的任务。我校坚持每学期召开一次家长会，在家长会上由班主任老师主持开展一次家庭教育报告会，不定期的印发宣传家庭教育和心理健康教育知识的材料。与过去相比，家长的教育观念发生了巨大的转变，家教水平和家长的素质也大大提高，我们在感觉到欣慰的同时也深感任务的巨大。今后，我们还将在提高家长的家教水平和亲子关系方面继续努力，并不遗余力地坚持下去。
一年来，在全校师生的共同努力下，在家长的配合下，学生的综合素质显著提高，学生在学校的心情是开心的、愉快的。展望未来，相信在上级部门的正确领导下，在全校师生及家长的共同努力下，我校的心理健康教育工作将迎来更加辉煌的明天！
胜利小学心理辅导室
2016年12月
第三篇：中学团体心理辅导教案
[中学团体心理辅导教案]
一、心理训练目标：1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去，中学团体心理辅导教案。2.更好地接纳自己及他人。3.使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。4.使学生学习达成行为改变和基本的认知改变，包括学习如何处理不愉快的情绪，学习接纳自己成为孰能无过的正常人。
二、训练方法：运用挑战、提问、议论、鼓励，甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。
三、活动过程：我们的感觉无疑受到了外在事件影响，受到身体化学变化的影响，受到了过去的冲突和创伤的影响。不过，这些理论是以这样一个观念为基础的，即我们的情感超越了我们的控制范围。当你说我就是对自己的感觉方式无能为力的时候，你不仅使自己成为痛苦的牺牲品，而且是在自我愚弄，因为你能够改变自己的感觉方式。假如你想获得更良好的感觉，那么你必须认识到，正是你的思想和态度--而不是外在事件--产生了你的感觉。你现在就可以学习改变你思想、感觉和行动的方式。1.为了证明思想和情绪之间的重要关系，只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。2.假定我告诉你：我真喜欢你，你真是一个可爱的人。请你说出你会有什么样的感受呢?3.令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。4.下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。请仔细阅读。把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类：(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。例如某种情况未臻完美，你就把它看作是一个彻底的失败。(2)以偏概全：你把某个单独的消极事件，诸如考试不及格，或同学不理你，看作是一种无止境的失败，一提到这件事情，你就用上了总是或从不这样的字眼。(3)心理过滤：你挑出某个消极事件的细节，并把它不着边际地夸大，于是在你眼里整个现实变成了黑暗，就像一滴墨水弄脏了一池清水一样。(4)贬抑积极事物：通常坚持以为它们是不算数的，你拒绝了积极的经验。如果你干了一件出色的工作，你仍以为它还不够好，或别人也同样能做好。贬抑积极事物，抹杀了生活的快乐及自己的长处，使你感到无能为力及得不偿失。(5)仓促下结论：在你的结论没有事实依据的情况下，你对事态作出了消极的解释。瞎猜疑：在没有证实的情况下，你武断得出某人对你冷淡的结论。瞎预言：你预言事情将变得糟糕。在考试之前自言自语道：我肯定是考不好的，要是我不及格的话，我该怎么办呢?如果你郁郁寡欢的话，你会自忖道：我的心情再也好不起来了。(6)夸大其辞：你过份夸大了你的问题和缺点的严重性，或者你过份轻视了你的可贵品质的重要性。(7)你断定自己的消极情绪，必然反映了事物的真实情况。如我感到在全班同学面前讲话是很恐惧的；或者我感到内疚，我首先是一个堕落的人；或者我感到愤怒，这证明我受到了不公平的对待；或者我感到自卑，这意味着我是一个无能的人；或者我感到失望，我肯定是没有希望的。(8)虚拟陈述：你以为事态的发展迎合你的希望或期望。一位学习优异的同学在做了100道数学练习题后，她自言自语道：我不该错这么多题。这使她感到沮丧，以致她一连几天也不再去做习题了。必须、务必、不得不都是相似的罪魁祸首。针对自身的虚拟陈述导致内疚和挫折，针对他人和世人的虚拟陈述则导致愤怒和灰心丧气。如他不该那么固执己见和争强好胜。许多人试图用应该怎样和不应该如此的话语来激发自己，就好像他们是一些懈怠者，在希望他们好好学习及遵守课堂纪律之前，必须对他们作一些惩罚，教案《中学团体心理辅导教案》。我不应该上课讲话，虚假陈述使你往往难以克制，并且你会有去做某件恰好相反的事情的冲动，因此虚拟陈述往往是起不了作用的。(9)贴标签：贴标签是非此即彼思想的一种极端形式。你不说我犯了一个错误，而是给自己贴上一个消极的标签。如我是一个没用的人，你还可能给自己贴上一个傻瓜、一个失败者、一个笨蛋等标签。贴标签是完全非理性的，因为这个标签同你的所作所为是不相符合的。人类是存在的，但是傻瓜、没用的人、笨蛋是不存在的。这些标签是毫无用处的抽象的事物，它们只会导致愤怒、焦虑、沮丧和缺乏自尊。你也会给别人贴标签。当某个同学冒犯了你的时候，你会自忖道：他是一个混蛋！，于是你觉得问题出在那个人性格或本质上，而不在于他的思想或行为。你把他贬得一无是处。这使你对改善事态怀有敌意和不抱希望，没有给事情变好留有余地。(10)人格化和责怪：当你对并非由你完全控制得了的某件事情负责的时候，就产生了人格化。当一位班里的中队长得知此次中队在全校体育比赛成绩不佳时，她并没有仔细地寻找失败的原因，而是自责道：这证明我是一个不称职的中队长。当一个同学遭到爸爸毒打时，他自忖道：要是我平时听他的话，不惹他生气，他就不会打我了。人格化导致内疚、羞耻和不胜任感。有些人的行为正好相反。他们因自身的问题而责怪别人或责怪当时的条件。他们忽视了有助于解决那些问题的各种途径。我之所以没被评上三好学生，是因为老师看不上我。责怪往往起不到很好的作用，因为别人将拒绝做替罪羊，而且他会以牙还牙地对你进行大肆攻击。5.自我意识练习(1)老师提示：首先，是你的思想而不是外在事件产生了你的情绪；其次，是你特定的消极思想信念引起了特定消极情绪；再次，令你感到忧郁、焦虑、内疚、愤怒或沮丧的消极思想信念往往是失真的，不现实的，不合乎逻辑的。要认识到你的思想信念与你的情绪之间的这层重要关系是消除不良情绪的第一步。(2)自我意识练习将使你注意各种失真的思想信念，这些失真思想信念往往同各种消极情绪有联系。愤怒：①请你想想你在生气愤怒时的情景，把你生气愤怒时的那种情况简要记录下来：实际上发生了什么事情?你是生自己气还是生别人的气?②请记录下你当时的消极思想信念与情绪；你是否感觉受到了伤害?厌烦?沮丧?你头脑里闪过了什么念头?你是否暗中诅咒对方是个无耻的家伙?或诅咒他是自私的家伙?亦或诅咒他们对你太不公平，不讲道理?③对照前面十种失真思想方式，看看引起你生气愤怒的思想的主要失真处：例如：虚拟陈述：他不应该如此说，或她没有权利那样想。贴标签：他是一个混蛋。心里过滤：她竟然对我毫不尊重。责怪：这全是他的过错。非此即彼：在这件事上我是对的而他是错的。以偏概全：她从来都是只想到她自己。请把你的消极思想中的失真处写在下面：a.b.c.焦虑和恐惧(1)请你试想一下感到焦虑和不安时的某个情景并作简要记录之：当时发生了什么事情?你是否对某次重要考试或你不得不作的讲话感到惶恐不安?(2)请找出消极思想信念：你当时自言自语些什么?你当时提了些什么?也许正在想着即将发生的某件糟糕事情，也许你正担心别人对你的看法。(3)对照前面的十种失真思想方式，看看引起你的那些焦虑和恐惧的思想的主要失真处。例如：瞎预言：我是那样紧张不安，要是我昏厥过去或精神分裂那该如何是好呢?瞎猜疑：如果别人知道我这么紧张不安的话，他们会看不起我。虚拟陈述：我不应该感到惊慌失措，这是不正常的，我这是怎么的啦?情绪化推理：我感到害怕。所以参加这样的比赛是太可怕了。夸大其辞：真是太没脸见人了，我们班的球输惨了！请把你消极思想中的失真处写在下面：a.b.c.紧张(1)试想一下当你紧张时的某个情景。(2)请找出你的消极思想信念。(3)对照前面的十种失真思想方式，看看引起你的那些紧张的思想的主要失真处。例如：瞎预言：我将一事无成。非此即彼：我要把老师交给我的工作做得完满无缺。虚假陈述：我不该犯任何错误。贬抑积极事物：我今天什么事情都没做。瞎猜疑：老师在我爸妈面前告我的状，让我爸爸妈妈打我。夸大其辞：我在班级里做的事情数不胜数。请把你消极思想中的失真处写在下面：a.b.c.d.请在下面表格里作是或否的回答：消极情感是否1.悲伤或忧郁2.恐惧、担心、焦虑、害怕3.厌恶、急躁、不满或生气4.挫折、沮丧5.压迫、强迫6.内疚或羞耻7.失望或泄气8.无能或自卑9.精疲力竭、劳累、厌倦、一蹶不振10.枯燥乏味、无动于衷、漠不关心11.孤独、让人爱怜、孤单12.其它情绪现在不期望你能够改变你的思想和情绪，只要求你专心致志地做好这些练习，只有这样，你才能对你思想观念和感觉方式之间的重要联系有更多的了解。
第四篇：中学心理辅导广播稿
中学心理辅导广播稿考场上紧张了怎么办？
考场如战场,斗智又斗勇。作为一名考生,如果你面临心理危机或精神紧张,你可做以下保健操:坐在椅子上,挺直腰背,把右手两个手指放在额头上,大拇指轻轻放在鼻子右侧,另一只手放在左侧。随着大拇指运动深呼吸4秒钟;用拇指和食指捏住两个鼻孔4秒钟,放开左侧鼻孔深吸气,然后慢慢出气4秒钟;深吸气,捏住鼻子4秒钟,然后两个鼻孔一起出气4秒钟。如此要重复做4次。危机自会解除,答卷时即可得心应手,理繁入简而且应变不乱。
打开考卷,多数考生都会紧张得心跳加快,甚至全身发抖,一筹莫展。这时千万不要害怕,可缓缓地做几次深呼吸,让心慢慢地平静下来,在密封线外填好该填的项目,再把考卷从头至尾浏览一遍,然后从你最熟悉的、最容易的做起。只要能很快进入角色,便会发挥自如,成功在望。
试卷答完后,少不了检查这一步骤。一般地说,见到试题的第一反应往往比较可靠。但答题前要认真审题,尤其是对选择题、判断题,要有勇气以“一锤定音”为好。检查一下有无笔误,不要为区区一两分的小题犹豫不决,绞脑耗时,以至因小失大,影响做分数较高的题目。
每场考试,会有少数考生提前交卷,无形中给尚在考试的考生造成一种心理压力,使他们感到紧张、忙乱,因而容易出错。防止他人提前交卷造成干扰的良策是我行我素,不为所动,按自己的安排行事。尽可能用足考试时间,多争一分之差,有可能使你有金榜题名的机会。
祝同学们考出好成绩。
第五篇：团体心理辅导总结
团体心理辅导总结
自卑的人，对自己的能力或品质评价过低,轻视自己，看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产生一种压抑！孤独的情感,严重地影响大学生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的大学生中,由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见,自卑已经成为大学生中一个不可忽视的问题。
针对大学生自卑心理这一现状，减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，充分利用京师博仁团体心理辅导工具箱的道具，自卑的人会有一种平等感、归属感，以放下他们心里的包袱，为团体心理辅导活动主题：
分别是“造让同学们给自己的团队创造一个口号。
此部分由“魅力四射”和“峰回路转”两个团体
通过“魅力四射”活动，让学生从自我的回顾中体验自己的成绩，到对自我认知的愉悦，再进而看到自己人格上的美丽，在一部部的渐进中让学生认真体味，发现自我，从而勇敢面对困难，敢于挑战。
通过“峰回路转”活动，帮助学生对同一个事情，有可能导致自己失败的事情，采取多途径的思考方式，最终找到一个替代性的思维方式。
活动使同学们找到了自信的依据，建立自信的支持系统。有的人说：“或
许以往我没有发现自己的这些优点，但是我相信我们小组的人的眼力，当然这些优点以后肯定会在我身上看得更为明显。”
当最后大家需要用一句话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了：“谢谢！”活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。
这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系，使学生发现了自己更多的优点，寻找、找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，拥有成功的人生。
感谢。
点击咨询 