第一篇：一年级体育健康教案
一年级上册体育健康教学计划
（2016——2017学年度第一学期）
教育要树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。
一、指导思想
健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础，二、健康教育的任务：
1、提高学生卫生知识水平；
2、降低学校常见病的发病率；
3、提高生长发育水平；
4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题；
5、改善学生对待个人公共卫生的态度；
6、培养学生的自我保健能力。
三、健康教育的目的：
1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。
2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。
3、一年级学生通过上述内容的学习：
（1）培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。（2）懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助。（3）初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。
4、了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。
四、健康教育的内容：
1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。
2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种
五、教学措施：
1、指导学生培养爱清洁、讲卫生，不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。
2、引导学生用自己学到的知识为钥匙，从自己身边的小事上，从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患，加以克服和解决。
3、启发学生在学好书本知识的基础上，透过已知，发挥联想，积极探索未知世界，特别是探索微生物世界奥秘的热情。
2016年8月
第1课眼睛的功能
教学目的：
1、让学生初步了解眼睛的基本结构及其重要作用
2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛。教学重点难点：
提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。
教学准备：挂图、课件 教学过程： 第一课时
(一)导入新课：猜谜语游戏
①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。
②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。(打--人的身体部分)(二)授新课
1、出示挂图：眼睛
2、板书课题：眼睛的功能
3、观察眼睛，说说眼睛各部分的名称
4、故事讲述睫毛、眼睑、瞳孔的作用
5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情况
（三）讨论：为什么说眼睛很重要?
1、课件：司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。
2、大家齐唱“世上只有妈妈好”。接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。
3、看一看：眼睛像不像照相机 出示课件，让学生了解有关知识
4、小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。教学反思：
第2课换牙和六龄齿
教学目的：
1、了解乳牙、恒牙及六龄齿
2、知道如何保护好六龄齿
教学重点难点：
1、了解六龄齿在恒牙模图上的位置
2、怎样保护六龄齿 教学准备：挂图或牙模具 教学过程：
一、故事导入 讲述乳牙换牙的故事
二、介绍六龄齿
1、区分乳牙与六龄齿
2、在模图上标出六龄齿
3、同桌互相看看对方口腔里的六龄齿
三、老师结合班级学生牙齿情况讲解六龄齿的有关小知识
1、检查学生牙齿
2、结合实例讲解六龄齿为什么爱生病
3、怎样保护好六龄齿
四、总结：
1、这节课你学到什么知识？
2、讨论：你将怎样保护六龄齿？ 教学反思：
第3课学会正确的刷牙
教学目的：
1、明确牙齿是重要的器官。
2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。
3、掌握正确的刷牙方法。
教学重点难点：练习并掌握正确的刷牙方法 教学过程：
一、教学刷牙方法
1、我们如何保护牙齿健康呢？正确的刷牙方法是关键。
2、请大家眼睛看，耳朵听，用心记。师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：
3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。
1）把牙刷紧贴牙面呈45 角；
2）上牙从上往下刷 , 下牙从下往上刷；
3）上下咬颌面要前后来回刷；
4）刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷；
5）每颗牙至少刷五次；
6）刷舌头能够帮助消除舌头上的细菌, 保持口气清新。
4、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。（全体起立，跳《刷牙歌》）
三、总结
在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。教学反思：
第4课定期体检
教学目的：
1、明确定期体检的必要性。
2、知道体检哪些项目。
3、了解定期体检前后应注意什么。教学重点难点：定期体检的重要性 教学过程：
一、导入：
1、我们为什么要体检呢？
2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康
二、我们体检检查哪些项目
身高、体重、胸围、肺活量、血压、脉搏、查视力、查沙眼、听力、查口腔、听心肺摸肝脾
三、体检前、时、后应注意什么
四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗。教学反思：
第5课坐立走卧健与美
教学目的：
1、知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌、正确姿势有利于健康。
2、能基本掌握正确的坐、立、走姿势。
3、培养学生热爱生命、积极向上的情感和态度。教学重难点：掌握正确的坐、立、走姿势。教学过程：
一、导入：
1、无论生活在什么地方，人们都可以采取各种不同的方法锻炼身体。
二、新授。
1、你的“坐、立、走”姿势正确吗？
请二生表演坐、立、走，评一评，谁做得更好？
2、注意要点：坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。
3、我们一起来练一练坐、立、走，看看谁的姿势正确，有精神。活动：边读儿歌，边做好动作。“小腿脚跟站一起，双肩后脑靠整齐”。
4、说一说：坐立走姿势的正确与错误对我们有什么影响？
三、总结：从小就正确地坐立走姿势，长大了才会有好举止、好风度；坐立走姿势的正确不仅有益于身体健康，而且也是对别人的尊重。教学反思：
第6课 怎样睡得好
教学目的：通过本课学习，使学生了解什么是良好的作息习惯。教学重点难点：从现在开始养成良好的作息习惯 教学用具：相关课件 教学过程：
一、导入新课
小朋友，现在大家已经是一年级的小学生了，我们天天都睡觉，睡觉是每天必不可少的生活内容。如果睡觉不好，那么我们什么活都干不好，学习成绩也不好，因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯，这样才能使我们每天都有精神学得好。
二、教授新课
1、提问：图上的小朋友是什么时候睡觉的，是什么时候起床的？他们中午睡不睡觉？
早睡早起身体好，十个小时不能少； 天天中午要休息，夏天午睡很重要； 生活规律睡眠足，身体健康学习好。
2、提问：你们晚上几点钟睡觉？早上几点起床？中午是不是好好地睡觉？
小结：我们要向早睡早起的同学学习，这样才能身体好，学习好。
三、总结：我们小学生要养成良好的生活作息规律，这样才能学习好，身体好。教学反思：
第7课改掉不良习惯
教学目的：通过本课学习，使学生了解哪些是不良习惯，要改掉不良的习惯，保证自己的健康。
教学重点难点：了解哪些习惯是不良习惯，改掉不良习惯 教学用具：相关课件 教学过程：
一、导入新课
小朋友们，我们现在是一年级的学生了，要知道哪些行为是良好的卫生习惯，哪些行为是不好的习惯。再改掉不好的习惯，才能使自己健康地长大，使自己不得病、少得病。
二、教授新课
1、提问：图上的小朋友在干什么？
小结：铅笔、指甲不能咬，挖鼻揉眼不卫生，趴着睡觉更不好。
2、调查学生实际情况，针对实际指出不足 提问：说一说你们都有些什么不好的习惯？ 小结：你们要去除这些不好的卫生习惯。
3、讨论：
我们准备怎样纠正自己的不良习惯？
三、总结我们现在都是小学生，要知道哪些是不好的卫生习惯，要改掉这些不好的卫生习惯。教学反思：
第8课 一日三餐 定时定量
教学目的：
1、使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系
2、从小培养良好的饮食卫生习惯。
教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。教具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。教学过程：
一、引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（板书课题）。
二、新课讲授
1.问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，晚餐？ 师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。
2.问答题
（1）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？
师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃得好，要吃有丰富蛋白质的食物，如：牛奶加面包或者鸡蛋更好。
（2）“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”
师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会影响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。
三.总结。
我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。教学反思：
第9课交通也有法人人要遵守
教学目的：
通过本课学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。教学重难点：知道交通也有法，人人要遵守。教学时间：一课时 教学用具：相关课件 教学过程：
一、导入新课
小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。板书课题
二、教授新课
1、出示图片
提问：小朋友你们认识这些标志吗？
小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。
2、出示图片
提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能翻越栏杆。
3、出示图片
提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。
4、出示图片
提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，骑车时不能打伞。
5、出示图片
提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能在马路上踢球。
三、总结全文
1、这节课你学会了什么？
2、平时我们还要注意哪些事项？
第10课学会合作
教学目的：通过本课学习，使学生知道团结的力量，学会合作。教学重难点：在平时的学习与生活中学会与他人合作。教学用具：相关课件 教学过程：
一、导入新课游戏：两人三足走
二、教授新课
1、讨论：
刚才的游戏怎样才能走得快？ 为什么有的人摔倒了？
如果你光想自己走得快，不和同伴配合，会怎样呢？ 学生各抒己见后老师小结
2、出示图片
仔细看图，图中讲了一件什么事？ 讨论：组长为什么这样分工？
小结：合作不但要分工，还要真诚，尊重对方，勇于挑重担。
3、小组讨论：
学校要举行跳绳比赛，我班怎样才能得第一？ 1)合理分工 2)合作练习
三、总结全文
1、这节课你学会了什么？
2、平时我们在家里是怎样与父母合作的？ 教学反思：
第二篇：一年级体育与健康教案
安龙县海庄小学一年级（2）班下册
体 育 与 健 康 教 案
执教者:刘承艳
第一课《坐、立、行》
教学目的：
通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。教材重点、难点：
指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具：
挂图、小黑板 教学过程：
第一课时
一、导入新课
师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)
二、学习新课
1、指导坐姿。
（1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)(2）师：你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样？(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位)
2、小结：
师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。
三、游戏
1、师出示游戏规则：请6个人上台，5把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。
2、学生开始游戏。
3、评价。（集体评价）
四、拓展延伸
让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。
五、总结下课。
第二课时
一、复习旧知
二、学习新课
（一）指导站姿。
1、(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)
师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)
2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?
3、学生讨论
4、师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?(请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)
5、师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。
（二）指导行的姿势。
师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)
6、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?(再请几个学生上讲台演示走姿)师：下面的同学注意看他们走得怎么样。
7、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?(组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。
8、(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)
（三）、结束语
师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：(出示标有拼音的小黑板)“站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。”大家跟我读一读。(教师领读)平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。
第二课《我的身体》
教学目的：
整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。
认识头部的主要器官和功能。教材重点、难点：
1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。
2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。
教具和学具： 挂图、模型 教学过程：
第一课时 导入新课
师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。
(出示人体结构模型或人体结构挂图)
二、学习新课
1、认识人体结构的四个部分。
师：(指着模型的头部)这是人体的哪一部分? 生：这是人的头部。
师：(指着模型的躯干)这又是人体的哪一部分呢? 生：这是人的身体。师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说：躯干。
生：躯干。
师：人的头和躯干是*什么部分连接起来的呢? 生：是*颈子。
师：对了，是*颈子(可向学生说明“颈子”的俗称是“脖子”)，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。
(学生指出颈子的部分)师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用?
(让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动)师：(小结颈的功能)我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。
2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到? 生：还有膀子和腿。
(注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别)(指着四肢的各个部分分别指导学生)师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。生：臂膀。
师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。生：上肢。
师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。生：下肢。
3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。
生：四肢。
4、小结：(指着模型或图加以说明)
三、总结下课。
第二课时
一、复习旧知
二、学习新课
1、师：上节课我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?(学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢)
2、运动器官与保健。
师：我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。
认识皮肤并了解其保健。
3、师：我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢?(让学生讨论发言)
4、师：对了，我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗?(让学生讨论)
5、师：对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。科学家们研究发现，脏的皮肤上有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢?(让学生讨论)师：从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。
6、认识头部的几个器官，了解它们的功能。
师：现在我们来做一个游戏(出示一支红粉笔)：老师手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老师手上拿的是一支粉笔(红粉笔)。我是用眼睛看到的。
师：谁能说说眼睛有哪些用处？如果眼睛瞎了，会怎么样？ 学生自由回答。
7、按照学习眼睛的方法学生自己说说头部的其他器官。
三、游戏 听口令指五官。
四、总结下课。
第三课时
一、复习旧知
师：上节课我们学习了“我的身体”，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分?并在身上指一指。
(让两三个学生说说，指指)
二、学习新课
1、学习新课
了解胸腔内的器官，认识到锻炼可以增强心肺的功能。
师：(出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识)我们的躯干可以分为胸部与腹部，大家用手摸一摸自己的身体，可以摸到两边肋骨的下缘。这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。
2、师：大家跟着我说一说(摸着胸部)：胸部。你们知道胸部里面有些什么吗?
(让学生自由发言，不急着加以肯定或否定)
3、师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?(让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。
4、师：对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。你们再用两手捂住胸部的两侧，我喊“呼”时大家吐气，我喊“吸”时大家吸气。在呼吸时，看看手有什么感觉?(教师喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。
5、师：对了，这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。
师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时，你们的呼吸和心跳会有什么变化?(让学生根据经验发言，或实地操作，让学生在教室里做蹲起动作，连续快速做几次，然后谈感受)师：从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加快了，这是因为锻炼刺激了心脏和肺，促进了它们的功能。
6、了解腹腔内的器官。
师：(指着模型的腹腔部分)这个部分就是腹部。我们平常说肚子，肚子就是腹部。腹部内有些什么呢?(指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位，让学生在自己身上相应的部位认识一下)师：这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。你们感到肚子饿的地方就是胃。你们来指指胃在什么部位。
(几个学生分别指一指自己身体胃的部位)师：(指下腹部，再以模型作示范)这是我们平常讲的小肚子的部位，里面有小肠和大肠，它们是食物消化的通道。
你们指一指，肠子在什么部位?(让几个学生分别指下腹部)师：在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的东西，俗称腰子，它们就是肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，变成尿的器官。
你们能指出肾脏所在的位置吗?(让几个学生指认肾脏的位置)师：在胃和肠之间，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一个器官，这个器官叫肝。
你们知道肝的部位吗?指给大家看看。
师：在我们的腹部，胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。
7、结束语
师：人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心脏和肺。师：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、肠、肾等器官。
师：今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我们知道了这些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持这些器官的健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的知识。
第三课《做早操》
教学目的：
教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。教学过程：
第一课时
一、导入
1、示做操图
同学们，你们看，图中画了些什么人？他们在做什么？
2、个学生回答，训练他们的说话能力。
3、我们就来讲一讲怎样做早操。
二、学习新课 我们是小学生了，每天都要做早操，你们知道做早操有什么好处吗？（学生自由发言）
2、每天做早操可以锻炼我们的身体。我们年龄还小，还处在长身体的时候，每天早晨伸伸腿、弯弯腰、蹦蹦跳跳可以锻炼我们身体的各个部位，可以健康的发育，增强我们的体质。
3、大家跟我来学学做早操的儿歌。
4、指导朗读。先老师示范读，然后领读，再让学生连起来读。
第二课时
一、复习
1、出示第二幅图。同学们，你们看图上的同学排的队怎么样？
2、刚才同学们说的很好，队伍要排的整齐。我们做操排队要有个要求，这就是要做到快、静、齐。快，就是排队快，听到早操铃，大家应该很快放下手中的作业，走出教室排队；静，排队时要保持安静，不说话，嘴巴要闭拢；齐，就是队伍要整齐，竖着看是一条条直线，横着看也是一条条直线。你们说一说，排队时应该怎么做？
2、做操时动作要整齐，认真。
3、现在把儿歌连起来说一说。
4、小结：
今天，我们学了怎样做操这一课。这一课告诉我们什么？ 再把儿歌读一遍。
第四课《眼的卫生》
教学目的：
1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。
2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到“六个不”，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。
教材重点、难点：
指导学生养成良好的用眼习惯。教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程：
第一课时
一． 导入新课
师：今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。请你猜猜是什么?如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。“(猜一人体感觉器官)(多让几个学生回答，不要怕答案重复。最后一个学生回答时，请他说一说为什么答案是”眼睛“)师：可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。
二． 学习新课
师：今天我们就来了解一下用眼的卫生。
(出示儿歌：人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，讲究卫生视力好)师：现在大家跟我把儿歌念一念。(领着学生念几遍儿歌)师：刚才儿歌里说了：“人的眼睛是个宝，学习、工作少不了。”你们知道人在什么情况下要用眼睛?(组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括)师：你们看，我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视”„„也都要用眼睛，这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。所以说：“人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”
第二课时
一、复习旧知
二、导入新课
人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢?儿歌里讲了：”'三一'、'六不'要做到，讲究卫生视力好。“你们知道”三一“、”六不“是什么意思吗?谁先来说说”三一“是什么?(让学生充分发言，不管他们讲得正确与否)师：“三一”是指我们在读书、写字时，除了坐要正直、抬头、挺胸外，还要做到“三个一”。
(请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放)师：“三个一”是什么呢?请大家看XXX的姿势。看书、写字时眼离书本一尺；胸部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。(教师巡视，并纠正姿势)师：“三个一”就是眼睛离书本一尺，手握笔离笔尖一寸，坐时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。那“六个不”呢?(出示六幅用眼卫生挂图)师：“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。现在请大家来做个实验：手拿一本书，放在眼前一尺左右的地方，让眼睛看清书上的字。然后把书不停地上下左右晃动，并要让眼睛看清书上的字，看看眼睛有什么感觉。学生汇报实验后的感觉。
师：我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不能晃动，晃动了就看不清，尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。长期下去，眼睛就会近视。(指着走路和乘车不看书图)你们想想，我们在走路或乘车时看书，是不是就像刚才实验时的情形一样，书本不停地晃动，这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，乘车时也不能看书。
师：(指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图)同学们来观察一下眼睛，请同桌的两个同学互相对看，看一看黑眼珠里面有什么？学生讨论。师：这是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。当光线强时，为了避免损伤视网膜，瞳孔会收缩变小，使进入眼球的光线减少；当外面光线弱时，瞳孔又会自动放大，增加进入眼球的光线，让你看清物体。同学们想一想，如果我们在太阳光下看书，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。
师：如果天黑开始点灯了，这时再看书写字，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。
师：如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字，瞳孔调节的时间长了，眼睛会疲劳，这样就容易近视。所以，我们在阳光直射下不能看书写字，在光线暗的环境里也不能看书写字。
师：(指着最后的两幅图)最后还要注意读书写字的姿势，不要躺在床上看书，不要歪着头看书写字。这就是我们讲的”六个不“，请大家跟我说一说：一不，走路时不看书；二不，乘车时不看书；三不，太阳光下不看书写字；四不，光线暗了不看书写字；五不，不歪着头看书写字；六不，不躺着看书。(让学生跟着说说这”六个不“)
三、小结
师：今天，我们讲了用眼的卫生。在用眼时要做到“三个一”，就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远?手握笔时离笔尖多远?坐时胸离桌边多远? 学生复述儿歌。
师：对!这就是”三个一"，即一尺、一寸、一拳头。我们在读书写字时，在六种情况下不能看书写字，就是走路、乘车时不看书，不在阳光下、光线暗的地方看书写字，不歪着头看书写字，不躺着看书。现在请同学们再把儿歌读一遍，看能不能背下来。(学生齐读儿歌)师：我们一起来背一背。
(学生背儿歌)部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。
第五课《做眼保健操》
教学目的：
教会学生做眼保健操，培养学生坚持每天做眼保健操的习惯
教学重点： 教会学生正确地做眼保健操。
教学难点：做眼保健操的正确方法，准确穴位，适宜力度。教具：眼保健操图解一张，眼保健操视频。课前准备：
学生准备：剪好指甲，洗干净双手。教学内容及过程：
一、复习旧课，引出新课
教师问：上一课我们学过了《保护视力》，同学们想一想，读书写字的“三个一”是什么? 提问举手学生，由学生自己回答。
教师问：那么保护视力要做到的第五点又是什么? 学生答：坚持做好眼保健操(板书课题)
二、学习新课
1、教师问：我们每天都坚持(上午、下午各一次)做眼保健操两次，到底有什么作用呢?
2、学生思考，回答老师提出的问题。
3、教师根据学生回答的眼操作用，概括这一套眼保健操是自我按摩推拿原理和体育医疗综合而成的。通过用手指罗纹面按摩眼部周围穴位，增强眼周围血液循环，消除大脑疲劳和眼球内过度充血，并达到消除眼睛疲劳的目的。
4、怎样正确做眼保健操?
（1）、板图：教师在黑板上画一个人的头部像，叫学生到黑板上点上四节眼操的穴位。根据学生出来点穴位，教师再作纠正。观看录像《眼保健操》，了解做眼操的正确做法，教师边看边讲解眼操注意事项和正确穴位。
（2）、让四位学生出来示范，穴位、动作是否正确。（3）、全班集体跟音乐一齐做眼保健操，教师边辅导，边纠正。学生齐背眼保健操每节的动作名称。
三、课堂练习。
出示幻灯，让学生填空。
做眼保健操用手指的()来按摩穴位。按摩穴位的力度以感觉()为宜。眼保健操通过自我按摩()的穴位。做第四节眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提问，让学生回答。
(1)眼保健操每节动作名称是什么?(2)做眼保健操要注意哪些问题?
5、教学小结：
通过本课学习，使学生认识到每天两次眼保健操要认真对待，按准穴位提高质量。
第六课《模仿动物跳》
教学目标：
1.通过情境教学激发学生的兴趣，使学生积极参与学习，认真上好体育课。2 使学生掌握兔跳和袋鼠跳的方法。
3培养学生的想象能力、动手动脑的模仿能力，,发展学生弹跳能力。教学重难点：
使学生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，发展学生弹跳能力。
教学准备： 教师自制八路军、空军、护旗手、医护人员的图片各11个，小兔子、袋鼠头饰各3个，小红花若干朵，场地布置图。教学过程
（一）创设情境
生：自由站立半包围老师
师：我们首先去游乐园参加激烈的猜拳比赛，然后去动物园到兔妈妈和袋鼠妈妈家做客，最后去农民伯伯家，帮助农民伯伯干活，好不好？
生：齐声回答：好
师：宣布本次游园的内容及任务。
要求：学生注意力集中，精神饱满，教师声音响亮，口令清晰
（二）扮演角色
（1）律动：猜拳游戏舞
师带头齐步走成三个圈，选几名学生站在圆心做引导者，一起进入游乐园。
师：师生一起温习律动中的邀请、转圈、跺脚、猜拳的动作。
生：口中发出嘿！嘿！嘿！的声音。
生：认真听音乐，回忆动作，自己可以边听边原地模仿
师：配乐练习，教师指导个别同学，并用语言提示学生做动作。要求：动作轻松活泼，做到动而不乱。
（学生活动场面热烈，学生在齐步走成三个圈时教师应进行相应的引导并将要求讲清楚）
（2）模仿动物跳
师：同学们，我们现在一起去兔妈妈家和袋鼠妈妈家去学它们跳的动作，好不好？
生：齐声回答：“好”
师：请圆心学生站到3号圆地。场上呈现三个圆圈。学生面向老师站立。1.让学生凭想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳
2.教师进行小结并选出比较象的动作进行修改后形成小白兔和袋鼠的跳
3.教师讲解小白兔跳的上、下肢动作并示范，学生双手叉腰模仿
生：进行左右跳，配套头饰，自主练习，相互评价，教师总评
师：讲解示范袋鼠跳的上、下肢动作，生：模仿练习，师：请各组做得好的学生配套头饰，并要求学生将袋鼠跳左转90度方向的练习和兔跳原地、左右前后跳相结合的练习（4*8拍）。
生：完整练习
师：生跟师做（2*8拍和4*8拍）生：配乐自主练习
要求：1.起跳时前脚掌用力蹬地，落地时屈膝缓冲
2.跟随教师口令灵活改变方向和动作。（3）游戏：赶“小猪”
生：按卡片分4组呈四路纵队
师：将画有八路军、空军、护旗手、医护人员的图片散在场地内让学生捡卡片分组，四支队伍去农民伯伯家帮忙赶“猪”入圈
生：看场地布置图，分四组布置场地并小组讨论方法并进行实战演习。
师：根据各小组的讨论结果，强调安全守纪练习一次
师：讲评，师生共同修正讨论结果再练习，比赛2——3次。
生：小组自评，教师进行总评
（三）尾声
课 师：整队集合，整理放松；讲评总结，表扬优秀学生和进步学生；宣布下
第三篇：一年级体育健康课教案
1、跟妈妈逛超市
教学目的要求
1、指导学生在购买包装食品时怎样注意买合格的食品，认识“绿色食品”标记，学会根据“生产日期”与“保质期”来判断食品是否合格。
2、教育学生不到小摊上买“三无食品”
教材重点难点
指导学生在购买包装食品时应注意购买合格的产品。教 具和学 具
教学挂图 教学过程
一、导入新课。
1、出示挂图，我们从图中知道了什么？
二、学习新课。
1、看图，说说图意。（学生根据自己图意发言）
师：（出示“绿色食品”标记）你们认识这个标记吗？这是什么意识？
（学生自由发言）
师： 这是“绿色食品”标记。是一种安全食品。（板书：绿色食品）（学生交流）
师：可以在带来的食品包装上找一找“保质期”，（教师指出在产品说明栏中去找）。（学生找保质期）（组织学生汇报）
师：刚才同学们真不错，都能找到，那“保质期”是12个月表示什么意思呢？ 生：食品超过12个月就不能吃了。
师：对了，12个月就是一年。看保质期还应看生产日期才能确定食品
是不是过期了。（板书：生产日期）
师：在包装上找找看，看看你的食品是什么时候生产的？
（学生找生产日期）
（教师出示一些数据让学生判断）
师：有些食品如“八宝粥”，他们的瓶子盖上有一个“安全钮”。（教师出示瓶盖，指导学生认一认，用手按一按）师：这就是“安全钮”。（板书：安全钮）师：现在我们来学一首儿歌。（师领读）（学生跟读）
师：现在大家一起来读。生（齐读）
教师向学生介绍零食的合理选购技巧，班级中出现肥胖儿童，尽量少食用热量大易导致肥胖的食品。
三、结束语。
师：今天我们学习了《跟妈妈逛超市》，学会了购买食品时应怎样选合格的食品，做到不买过期食品、变质食品，最后老师还要提醒同学们，为了预防龋齿，同学们在饭后或吃完东西后，要及时漱口，而且早晚要刷牙，这样可以清除口腔内的食物残渣，不让细菌有滋生地，你可要牢记哦。
2、我爱小树和小草
教学目的要求
通过教学，使学生知道绿化环境的意义，从而加强环保意义，争做绿化小卫士。教材重点难点
注意环境保护
教 具和学 具
教学挂图 教学 过程
一、导入新课。
1、出示挂图，我们从图中知道了什么？
二、学习新课。
1、看图，说说图意。（学生回答）
师：教师读课文，学生听时想一想，有什么感受？（教师范读课文）（学生自由发言）
师：春天的大自然真美，这些小草、小树美化了我们的城市，美化了我们的祖国。（板书：美化环境）还给我们带来了什么好处？（组织学生看书，分组讨论）
师：小树长成大树，可以让我们休息、活动，还可以调节气温。（板书：调节气温）
师：刚才同学们说，数会吸收二氧化碳，放出氧气。不错，有些植物还能吸收空气中的有害气体。（板书：净化空气）现在，我们一起来学一首儿歌。（教师出示儿歌）请同学们看着书，听我读一读。师：请大家齐读这首儿歌。（学生齐读）
三、结束语。
师：今天我们知道了种树植草给我们带来了很多好处，它可以美化我们的环境，净化空气、调节气温、给我们遮荫，还给我们带来了美味的水果。（板书：尝到美味的水果）
让我们再来看看课文最后一幅画，你们看到了些什么？（学生自有回答）
师：对了：“小草正在休息，我们不要打扰它们”
3、预防呼吸道传染病
教学目的要求
1、通过教学，使学生知道冬春季节常见的呼吸道传染病。初步知道这些传染病是通过空气传播的。
2、通过教学使学生知道预防呼吸道传染病的主要方法，并养成良好的个人卫生习惯。教材重点难点
知道怎样预防呼吸道传染病 教 具和学 具
教学挂图
教学 过程
一、导入新课。
师：寒冷的冬天过去了，万物复苏了。但春天刚刚来到，天气还较冷，不时有冷空气南下，这个季节是呼吸道传染病流行的季节，比如说感冒是常见的呼吸道传染病。
二、学习新课。
师：谁得过感冒的？感冒时有什么感觉呢？
（学生讨论，自由发言）
师：（小结）请同学们看示意图，从图中你能说说呼吸道传染病是怎样传给健康人的吗？
（指导学生观察图，结合图进行叙述）
说话
咳嗽
空气
呼吸
病人
喷嚏
带细菌的飞沫
健康人
吐痰
师：从图中可以看出，呼吸道传染病是靠空气来传播的。请同学们读一读第4段并填空，不会写的字用拼音写。（学生自读后填写）
师：刚才我们知道了像感冒等疾病是靠空气传播的。得了这些病影响我们的学习，会损害我们的健康，那我们怎样来预防呢？
（指导学生读图，理解图意）
三、结束语。
我们知道了怎样预防呼吸道传染病了。现在我们来学一首儿歌。请大家自己来读一读。教师检查，全班读。
4、预防接种好
教学目的要求
1、通过教学，使学生知道预防接种是预防传染病的一种有效方法。
2、通过教学使学生不惧怕接受预防接种，不怕打预防针。
教材重点难点
让学生知道打预防针是保护人体健康的一种有效方法，它可以增强健康人的免疫力，降低感染传染病的几率。教 具和学 具
教学挂图
教学 过程
一、导入新课。
师：前面我们已经学过了预防呼吸道传染病。你们还记得春季流行一些什么传染病吗？ 生回答„„
师：好，下面我们再把预防呼吸道传染病的儿歌背一背。
二、学习新课。
师：从刚才我们背诵的儿歌中，我们知道预防传染病要做到不到病人家中去玩，天冷要加衣，讲究卫生等等。今天我们介绍一种很有效的方法，这就是注射预防针。比如接种卡介苗就可以预防结核病，注射白日破三联预防针可以预防百日咳、白喉和破伤风的感染。注射乙脑预防针可以预防流行性乙型脑炎等等，所以我们从出生后就开始注射和接种了好几种疫苗。
师：你们知道自己打过哪些预防针，分别预防什么病的吗？
（让学生自由发言，教师及时给予纠正）
师：我们知道疫苗有这么大的本领。现在我们学一首儿歌，来夸夸这本领大的疫苗。
（教师出示儿歌）
师：请同学们看着拼音自己把儿歌读三遍。（学生自读儿歌）
师：同学们想一想，传染病可怕又可恨，而小疫苗却那么大的本领能够帮助我们预防传染病，那么我们应该怎样对待打预防针呢？
生：不怕痛，要勇敢地打针。
师：大家讲得不错，要勇敢地打针，不要因为害怕而逃避。
三、结束语。
打预防针后要保持清洁，防止打针的部位被感染以及其他一些注意事项。请同学回家后问一问爸爸妈妈，打过哪些预防针，服过哪些预防药，并做好打针的准备
5、保持教室卫生
教学目的要求
1、使学生认识到保持教室整洁对学习的重要性。
2、使学生知道怎样保持教室环境卫生，养成良好的卫生习惯，树立关心集体的良好风尚。教材重点难点
让学生知道保持教室整洁的重要性，以及怎样做才能保持教室整洁。教 具和学 具
教学挂图 教学 过程
一、导入新课。
（出示一幅学生打扫教室的挂图）
师：请同学们看图，说一说图上画的是什么，表现了一件什么事？
（学生根据图上的内容发言，要求说请时间、人物、干什么事、具体的讲每个人在干什么，结果怎样等）
师：今天我们就来讲一讲如何保持教室卫生。
二、学习新课。
师：请同学们看课文，你们看书，听老师读一读图下的课文。（教师读课文的第二部分）
请同学们自己把老师读的这部分读一读。想一想保持教室卫生有什么好处？（让学生自己谈）
师：刚才同学们讲得很好，那怎样做才能保持教室卫生呢？
（出示有关挂图和儿歌）师：请同学们看看挂图说一说。
（分别指着每一幅图让学生说话）
师：同学们说的很好，我们总结一下应该怎样做。（教师总结）请大家自己读一下儿歌。（学生读儿歌）
师：请同学们看看课文后面的“做一做”，你知道怎样做了么？（学生根据图意回答）
师：四幅图中所画的事，你认为对的，就把图旁的小娃娃画成笑脸，做的不对，就给他一个哭脸。（让学生操作）
师：第3题第4题和第5题可以请家长帮忙，准备一块抹布带到学校来。把儿歌读给家长听，请他们给你打分。
三、结束语。
希望大家在平时多能做到保持教室卫生，让我们有个良好的学习环境，好好学习。
6、放学后
教学目的要求
通过教学，使学生明确放学后要注意安全，做有益的活动，强化学生自我管理能力。教材重点难点
指导学生安排好放学后的生活，学习自我管理能力 教 具和学 具
教学挂图 教学 过程
一、导入新课。
师：请同学们打开书本，翻到《放学后》这一幅图。这幅图画的是些什么人？他们在干什么？
（指导学生读图后组织学生发言）
二、学习新课。（学生听教师范读）
师：下面同学们把课文自由的读读。（学生自由读课文）
师：放学了，我们回家了，应该做些什么？请同学们看下面的图，看看每幅图画的是什么？判断一下。
（组织学生读图讨论，并进行小结）
师：刚才同学们讲的很多都是回到家后应该干的事，这些都很好。下面我们一起来学一首儿歌。（出示儿歌让学生读）
师：大家把它读三遍，要读懂每个句子。（让学生自由朗读）
师：现在请几个同学站起来读一读。（请几个学生读儿歌）
师：放学回到家后，我们应该做些什么？
生：做做作业，不能只顾玩，注意安全„„
师：刚才同学们只讲了放学后回到家应该注意的事。那放学时，应该 注意些什么呢？
（组织学生讨论，使学生明确放学后要立即回家，不在路上玩。走在路上不能追跑打闹，要注意安全）
师：同学们说的都非常好，现在我们一起来学儿歌。（出示儿歌）
师：大家把儿歌连起来读一读，想一下，总的说来放学后我们应该注意些什么？（学生从放学回家时和到家后两方面谈）
三、结束语。
放学走路时要排队，不再路上追跑打闹，要注意安全。回到家后做有益的事，做有益的活动。希望大家都要注意。
7、课间十分钟
教学目的要求
1、通过学习让学生明白课间十分钟到室外适当活动的好处。
2、通过学习教育学生正确合理的安排好课间十分钟的活动。教材重点难点
指导学生合理正确的处理好课间十分钟。
教 具和学 具
教学挂图 教学 过程
一、导入新课。
师：我问大家一个问题，如果长时间的上课，结束时你有什么样的感觉？（学生交流回答）
师：对了，长时间的上课，你们会觉得很累，这时上课就听不进去了，想趴在桌子上睡觉。这都是因为你的大脑疲劳了的缘故。
我们上了一节课后就会有十分钟的休息时间，让大家调节一下，今天我们来学习《课间十分钟》这一课。
二、学习新课。
师：请同学们看书上的图。从图中看到了些什么？（组织学生看图讨论）师：你们课间经常做些什么呢？
（组织学生讨论，让他们谈谈课间十分钟的主要活动）
师：同学们讲了许多，这些活动，可以消除我们大脑的疲劳，使大脑得到休息。所以，我们提倡课间到室外去活动，呼吸新鲜空气，这样有利于保持上课时头脑清醒。
大家说说，老师提倡的课间干什么？（学生自由发言，发表自己的看法）
师：现在我们一起来读一读课文第一段然后发表自己的意见。（让学生讨论，发表自己的看法）
师：大家进行了讨论，你们说说下课后不应该做什么？（让学生围绕不喊叫、不追跑打闹、不看书写字等讲）师：现在大家一起来读一读课文第二段。（学生齐读）
师：请同学们看着书上的拼音，听老师把儿歌读一遍。（老师范读，学生听）
师：下面请同学们看着拼音自己学着读一读，把它读通。（学生自由读儿歌）（生齐读）
三、结束语。
学习了这课，大家知道了课间十分钟应该注意些什么，希望大家在平时注意做到这几点。
8、看电视
教学目的要求
通过学习让学生了解看电视时的一般要求，做到三要和三不要。
教材重点难点
指导学生注意看电视的卫生要求，并养成良好的习惯。
教 具和学 具教学挂图
教学过程
一、导入新课。
师：同学们，吃过晚饭你们干什么呢？
（组织学生讨论，了解他们放学后回家干什么，看电视的学生有多少）师：有不少同学每天放学回家后或者晚饭后都要看电视。今天我们就来谈谈有关看电视的卫生问题。
二、学习新课。
师：你们说说，看了些什么电视？（学生汇报自己所看电视的内容）
师：从刚才同学们的汇报可以看出，通过看电视，可以了解全国各地甚至世界各地的大事，看电视开阔了我们的眼界，现在，打开书本，自己读读课文。在读前先听老师读读课文。（教师范读课文）
师：请同学们自己读一读。（学生齐读）（出示挂图）
师：你们家的电视机放在哪里？你又坐在哪里看呢？（学生回答）
师：哪些同学在家看电视时把房间的灯打开的？请举手。房间的灯不打开的又有哪些同学，也请举手。
你们看电视时为什么要开灯？（指定开灯的学生回答）
你们也说说，看电视时为什么不开灯呢？（指定不开灯的学生回答，并说说不开
灯的理由）板书：要开盏灯。
看电视时除了要开灯，还要求同学们时间不能太长，一般不超过1小时。板书：不要超过1小时。
师：看电视时不能躺着看，姿势要正确，看过电视后要洗洗脸，也不要边吃边看。板书：要洗脸、不要躺着看、不要边吃边看。（组织学生讨论、回答）
三、结束语。
今天我们讲了看电视的要求。看电视时要做到六条，即“三要三不要”，一要距离2～3米，二要房里开盏灯，三要看完电视后洗个脸；一不要躺着看电视，二不要超过1小时，三不要边吃边看电视。
9、蚊虫是个害人精
教学目的要求
1、通过教学初步认识蚊虫的危害，知道几种常见的蚊虫传播的疾病。
2、通过教学知道灭蚊，防蚊的一些方法，加强自我防范意识。教材重点 难点
认识蚊虫的危害，了解蚊虫传染的疾病 教 具和学 具教学挂图 教学过程
一、导入新课。
师：请同学们看课本上的插图，知道些什么？（学生观察后自由发言）
师：对了，蚊子在叮人的血。我想，我们每个人差不多都被蚊虫叮咬过，被蚊虫叮咬后有什么感觉？
（让学生根据自己经验自由发言）
师：刚才同学们讲得不错，蚊虫虽小，却是个害人精。打搅我们休息，叮得我们奇痒，当我们抓破皮后还会引起皮肤发炎；蚊虫最主要还是吸人血，传播疾病。
二、学习新课。
师：你们知道蚊虫怎样传播疾病？（介绍蚊虫传染疾病）
师：蚊虫叮咬病人后，就把带有病原虫的血吸入了肚子里。当他再叮健康人的时候，把病原虫吐给了健康人，这样健康人就被传染上了疟疾。蚊虫就是这样传播疾病的。所以蚊虫虽小，却是个害人精。那你们知道蚊虫是怎样传播病的吗？谁来说说。
（学生相互讨论，互相说说）
师：同学们说得不错，现在老师帮你们把预防蚊虫叮咬的方法整理一下：预防时，可以捕杀蚊虫，这是灭蚊（板书：灭蚊，捕）。还有哪些方法是灭蚊的？（学生讨论回答）
师：对了，喷杀虫剂也灭蚊。（板书：喷）。
因为蚊子生活在水中，所以有人叫它跟斗冲，清除积水，就是让蚊虫没有办法繁殖，因此也能灭蚊。所以搞好环境卫生就是为了灭蚊。（板书：搞卫生）。师：还有一种预防蚊虫叮咬的方法，像顶帐子，这叫“防蚊”（板书：防蚊：顶帐子）。你们知道还有哪些是防蚊的办法？（学生讨论回答）
师：同学们说的都不错，现在请大家看着拼音，把儿歌读一读。（学生自读）
师：你们谁能读给大家听？（指几名学生读）
师：这几人读得不错，大家齐读一遍。
三、结束语。
今天我们学习了《蚊虫是个害人精》。知道蚊虫虽小，却是一个害人精，它传播疾病，搅人休息。我们还学习灭蚊、防蚊的方法。
10、老师批评后
教学目的要求
通过课堂教学活动知道要接受批评，勇于改正。并培养自己养成善于接受批评勇于改正的习惯。
教材重点难点
对儿童心理的想法进行疏导。
教 具和学 具
教学挂图 教学 过程
一、导入新课。
师：我们到学校来学习，如果你们做了好事，有进步时老师会怎样？ 生：老师会表扬我们
师：当有个同学犯了错误，老师会怎样做？ 生：老师会批评他。
师：同学们在学校里，被表扬，被批评是常有的事。人们喜欢表扬，不喜欢批评。那么被批评时应该怎样表现？今天我们来学习《老师批评以后》。
二、学习新课。
师：翻开书，看课文，听老师读书，看看发生了一件什么事？（教师读课文中发生的事）师：说说课文讲了什么事？
（让大家讲出事情的大概，了解事情的基本过程）①
研讨第1种想法 师：你们说小刚的想法对不对？ 生：这种想法不对。师：那我们怎样帮助他呢？（学生讨论）
师：（小结）同学们说得不错，小宁错了，已经向他赔过礼了，而且还帮他修好
了，如果还不理小宁，小刚就不对了。应该改正。②
研讨第2种想法
师：如果小刚这样想：“老师批评就批评，我就不理他”。这个想法对吗？ 生：这种想法也不对。他不接受老师批评本身就不对，我们应该接受批评并改正。师：这种想法对了，当老师批评我们时要正确对待。那么应该怎样对待呢？（出示三条谚语）
“表扬是鼓励，批评是爱护”教师领读，学生跟读 师：你们知道这句话的意思吗？（生根据意思答）
师：这就教育我们要正确对待表扬和批评。
“批评就像镜子，可以帮我们找到脸上的脏” 教师领读，学生跟读 师：这句话是什么意思吗？（生根据意思答）
“听取别人的批评，好坏事非看得清。接受被人的批评，有错就改向前进教师领读，学生跟读
师：这句话教导我们，有了错，除接受批评，还要改正这样就进步了。
三、结束语。
知道了该如何正确对待批评。
第四篇：一年级体育与健康教案
小学一年级下册
体 育 与 健 康 教 案
执教者:陈明珠
小学一年级下册
体 育 与 健 康 教 案
执教者:刘梅华
第一课《坐、立、行》 教学目的：
通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。教材重点、难点：
指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具：
挂图、小黑板 教学过程：
第一课时
一、导入新课
师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)
二、学习新课
1、指导坐姿。
（1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)(2）师：你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样？(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位)
2、小结： 师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。
三、游戏
1、师出示游戏规则：请6个人上台，5把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。
2、学生开始游戏。
3、评价。（集体评价）
四、拓展延伸
让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。
五、总结下课。
第二课时
一、复习旧知
二、学习新课
（一）指导站姿。
1、(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)
师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)
2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?
3、学生讨论
4、师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?(请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)
5、师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。
（二）指导行的姿势。
师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)
6、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?(再请几个学生上讲台演示走姿)师：下面的同学注意看他们走得怎么样。
7、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?(组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。
8、(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)
（三）、结束语
师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：(出示标有拼音的小黑板)“站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。”大家跟我读一读。(教师领读)平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。
第二课《我的身体》
教学目的：
整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。
认识头部的主要器官和功能。教材重点、难点：
1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。
2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。
教具和学具： 挂图、模型 教学过程：
第一课时 导入新课
师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。
(出示人体结构模型或人体结构挂图)
二、学习新课
1、认识人体结构的四个部分。
师：(指着模型的头部)这是人体的哪一部分? 生：这是人的头部。
师：(指着模型的躯干)这又是人体的哪一部分呢? 生：这是人的身体。
师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说：躯干。
生：躯干。
师：人的头和躯干是*什么部分连接起来的呢? 生：是*颈子。
师：对了，是*颈子(可向学生说明“颈子”的俗称是“脖子”)，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。
(学生指出颈子的部分)师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用?
(让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动)师：(小结颈的功能)我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。
2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到? 生：还有膀子和腿。
(注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别)(指着四肢的各个部分分别指导学生)师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。生：臂膀。
师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。生：上肢。
师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。生：下肢。
3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。
生：四肢。
4、小结：(指着模型或图加以说明)
三、总结下课。
第二课时
一、复习旧知
二、学习新课
1、师：上节课我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?(学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢)
2、运动器官与保健。
师：我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。
认识皮肤并了解其保健。
3、师：我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢?(让学生讨论发言)
4、师：对了，我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗?(让学生讨论)
5、师：对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。科学家们研究发现，脏的皮肤上有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢?(让学生讨论)师：从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。
6、认识头部的几个器官，了解它们的功能。
师：现在我们来做一个游戏(出示一支红粉笔)：老师手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老师手上拿的是一支粉笔(红粉笔)。我是用眼睛看到的。
师：谁能说说眼睛有哪些用处？如果眼睛瞎了，会怎么样？ 学生自由回答。
7、按照学习眼睛的方法学生自己说说头部的其他器官。
三、游戏 听口令指五官。
四、总结下课。
第三课时
一、复习旧知
师：上节课我们学习了“我的身体”，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分?并在身上指一指。
(让两三个学生说说，指指)
二、学习新课
1、学习新课
了解胸腔内的器官，认识到锻炼可以增强心肺的功能。
师：(出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识)我们的躯干可以分为胸部与腹部，大家用手摸一摸自己的身体，可以摸到两边肋骨的下缘。这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。
2、师：大家跟着我说一说(摸着胸部)：胸部。你们知道胸部里面有些什么吗?
(让学生自由发言，不急着加以肯定或否定)
3、师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?(让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。
4、师：对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。你们再用两手捂住胸部的两侧，我喊“呼”时大家吐气，我喊“吸”时大家吸气。在呼吸时，看看手有什么感觉?(教师喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。
5、师：对了，这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。
师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时，你们的呼吸和心跳会有什么变化?(让学生根据经验发言，或实地操作，让学生在教室里做蹲起动作，连续快速做几次，然后谈感受)师：从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加快了，这是因为锻炼刺激了心脏和肺，促进了它们的功能。
6、了解腹腔内的器官。
师：(指着模型的腹腔部分)这个部分就是腹部。我们平常说肚子，肚子就是腹部。腹部内有些什么呢?(指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位，让学生在自己身上相应的部位认识一下)师：这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。你们感到肚子饿的地方就是胃。你们来指指胃在什么部位。
(几个学生分别指一指自己身体胃的部位)师：(指下腹部，再以模型作示范)这是我们平常讲的小肚子的部位，里面有小肠和大肠，它们是食物消化的通道。你们指一指，肠子在什么部位?(让几个学生分别指下腹部)师：在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的东西，俗称腰子，它们就是肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，变成尿的器官。
你们能指出肾脏所在的位置吗?(让几个学生指认肾脏的位置)师：在胃和肠之间，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一个器官，这个器官叫肝。
你们知道肝的部位吗?指给大家看看。
师：在我们的腹部，胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。
7、结束语
师：人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心脏和肺。师：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、肠、肾等器官。
师：今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我们知道了这些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持这些器官的健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的知识。
第三课《做早操》
教学目的：
教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。教学过程：
第一课时
一、导入
1、示做操图）
同学们，你们看，图中画了些什么人？他们在做什么？
2、个学生回答，训练他们的说话能力。
3、我们就来讲一讲怎样做早操。
二、学习新课
我们是小学生了，每天都要做早操，你们知道做早操有什么好处吗？（学生自由发言）
2、每天做早操可以锻炼我们的身体。我们年龄还小，还处在长身体的时候，每天早晨伸伸腿、弯弯腰、蹦蹦跳跳可以锻炼我们身体的各个部位，可以健康的发育，增强我们的体质。
3、大家跟我来学学做早操的儿歌。
4、指导朗读。先老师示范读，然后领读，再让学生连起来读。
第二课时
一、复习
1、出示第二幅图。同学们，你们看图上的同学排的队怎么样？
2、刚才同学们说的很好，队伍要排的整齐。我们做操排队要有个要求，这就是要做到快、静、齐。快，就是排队快，听到早操铃，大家应该很快放下手中的作业，走出教室排队；静，排队时要保持安静，不说话，嘴巴要闭拢；齐，就是队伍要整齐，竖着看是一条条直线，横着看也是一条条直线。你们说一说，排队时应该怎么做？
2、做操时动作要整齐，认真。
3、现在把儿歌连起来说一说。
4、小结：
今天，我们学了怎样做操这一课。这一课告诉我们什么？ 再把儿歌读一遍。
第四课《眼的卫生》
教学目的：
1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。
2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到“六个不”，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。
教材重点、难点：
指导学生养成良好的用眼习惯。教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程：
第一课时
一． 导入新课
师：今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。请你猜猜是什么?如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。“(猜一人体感觉器官)(多让几个学生回答，不要怕答案重复。最后一个学生回答时，请他说一说为什么答案是”眼睛“)师：可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。
二． 学习新课
师：今天我们就来了解一下用眼的卫生。
(出示儿歌：人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，讲究卫生视力好)师：现在大家跟我把儿歌念一念。(领着学生念几遍儿歌)师：刚才儿歌里说了：“人的眼睛是个宝，学习、工作少不了。”你们知道人在什么情况下要用眼睛?(组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括)师：你们看，我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视”„„也都要用眼睛，这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。所以说：“人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”
第二课时
一、复习旧知
二、导入新课
人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢?儿歌里讲了：”'三一'、'六不'要做到，讲究卫生视力好。“你们知道”三一“、”六不“是什么意思吗?谁先来说说”三一“是什么?(让学生充分发言，不管他们讲得正确与否)师：“三一”是指我们在读书、写字时，除了坐要正直、抬头、挺胸外，还要做到“三个一”。
(请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放)师：“三个一”是什么呢?请大家看XXX的姿势。看书、写字时眼离书本一尺；胸部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。(教师巡视，并纠正姿势)师：“三个一”就是眼睛离书本一尺，手握笔离笔尖一寸，坐时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。那“六个不”呢?(出示六幅用眼卫生挂图)师：“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。现在请大家来做个实验：手拿一本书，放在眼前一尺左右的地方，让眼睛看清书上的字。然后把书不停地上下左右晃动，并要让眼睛看清书上的字，看看眼睛有什么感觉。学生汇报实验后的感觉。
师：我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不能晃动，晃动了就看不清，尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。长期下去，眼睛就会近视。(指着走路和乘车不看书图)你们想想，我们在走路或乘车时看书，是不是就像刚才实验时的情形一样，书本不停地晃动，这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，乘车时也不能看书。
师：(指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图)同学们来观察一下眼睛，请同桌的两个同学互相对看，看一看黑眼珠里面有什么？学生讨论。师：这是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。当光线强时，为了避免损伤视网膜，瞳孔会收缩变小，使进入眼球的光线减少；当外面光线弱时，瞳孔又会自动放大，增加进入眼球的光线，让你看清物体。同学们想一想，如果我们在太阳光下看书，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。
师：如果天黑开始点灯了，这时再看书写字，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。
师：如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字，瞳孔调节的时间长了，眼睛会疲劳，这样就容易近视。所以，我们在阳光直射下不能看书写字，在光线暗的环境里也不能看书写字。
师：(指着最后的两幅图)最后还要注意读书写字的姿势，不要躺在床上看书，不要歪着头看书写字。这就是我们讲的”六个不“，请大家跟我说一说：一不，走路时不看书；二不，乘车时不看书；三不，太阳光下不看书写字；四不，光线暗了不看书写字；五不，不歪着头看书写字；六不，不躺着看书。(让学生跟着说说这”六个不“)
三、小结
师：今天，我们讲了用眼的卫生。在用眼时要做到“三个一”，就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远?手握笔时离笔尖多远?坐时胸离桌边多远? 学生复述儿歌。
师：对!这就是”三个一"，即一尺、一寸、一拳头。我们在读书写字时，在六种情况下不能看书写字，就是走路、乘车时不看书，不在阳光下、光线暗的地方看书写字，不歪着头看书写字，不躺着看书。现在请同学们再把儿歌读一遍，看能不能背下来。(学生齐读儿歌)师：我们一起来背一背。
(学生背儿歌)部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。
第五课《做眼保健操》
教学目的：
教会学生做眼保健操，培养学生坚持每天做眼保健操的习惯
教学重点： 教会学生正确地做眼保健操。
教学难点：做眼保健操的正确方法，准确穴位，适宜力度。
教具：眼保健操图解一张，眼保健操录像带一盒，电视、录像机一台。课前准备：
A：教师准备：电视机、录像机、录像带、挂图、投影机、幻灯教具。B：学生准备：剪好指甲，洗干净双手。教学内容及过程：
一、复习旧课，引出新课
教师问：上一课我们学过了《保护视力》，同学们想一想，读书写字的“三个一”是什么? 提问举手学生，由学生自己回答。
教师问：那么保护视力要做到的第五点又是什么? 学生答：坚持做好眼保健操(板书课题)
二、学习新课
1、教师问：我们每天都坚持(上午、下午各一次)做眼保健操两次，到底有什么作用呢?
2、学生思考，回答老师提出的问题。
3、教师根据学生回答的眼操作用，概括这一套眼保健操是自我按摩推拿原理和体育医疗综合而成的。通过用手指罗纹面按摩眼部周围穴位，增强眼周围血液循环，消除大脑疲劳和眼球内过度充血，并达到消除眼睛疲劳的目的。
4、怎样正确做眼保健操?
（1）、板图：教师在黑板上画一个人的头部像，叫学生到黑板上点上四节眼操的穴位。根据学生出来点穴位，教师再作纠正。观看录像《眼保健操》，了解做眼操的正确做法，教师边看边讲解眼操注意事项和正确穴位。
（2）、让四位学生出来示范，穴位、动作是否正确。
（3）、全班集体跟音乐一齐做眼保健操，教师边辅导，边纠正。学生齐背眼保健操每节的动作名称。
三、课堂练习。
出示幻灯，让学生填空。
做眼保健操用手指的()来按摩穴位。按摩穴位的力度以感觉()为宜。眼保健操通过自我按摩()的穴位。做第四节眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提问，让学生回答。
(1)眼保健操每节动作名称是什么?(2)做眼保健操要注意哪些问题?
5、教学小结：
通过本课学习，使学生认识到每天两次眼保健操要认真对待，按准穴位提高质量。
第六课《模仿动物跳》
教学目标：
1.通过情境教学激发学生的兴趣，使学生积极参与学习，认真上好体育课。2 使学生掌握兔跳和袋鼠跳的方法。
3培养学生的想象能力、动手动脑的模仿能力，,发展学生弹跳能力。教学重难点：
使学生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，发展学生弹跳能力。
教学准备：
教师自制八路军、空军、护旗手、医护人员的图片各11个，小兔子、袋鼠头饰各3个，小红花若干朵，场地布置图。教学过程
（一）创设情境
生：自由站立半包围老师
师：我们首先去游乐园参加激烈的猜拳比赛，然后去动物园到兔妈妈和袋鼠妈妈家做客，最后去农民伯伯家，帮助农民伯伯干活，好不好？
生：齐声回答：好
师：宣布本次游园的内容及任务。
要求：学生注意力集中，精神饱满，教师声音响亮，口令清晰
（二）扮演角色
（1）律动：猜拳游戏舞
师带头齐步走成三个圈，选几名学生站在圆心做引导者，一起进入游乐园。
师：师生一起温习律动中的邀请、转圈、跺脚、猜拳的动作。
生：口中发出嘿！嘿！嘿！的声音。
生：认真听音乐，回忆动作，自己可以边听边原地模仿
师：配乐练习，教师指导个别同学，并用语言提示学生做动作。要求：动作轻松活泼，做到动而不乱。
（学生活动场面热烈，学生在齐步走成三个圈时教师应进行相应的引导并将要求讲清楚）
（2）模仿动物跳
师：同学们，我们现在一起去兔妈妈家和袋鼠妈妈家去学它们跳的动作，好不好？
生：齐声回答：“好”
师：请圆心学生站到3号圆地。场上呈现三个圆圈。学生面向老师站立。1.让学生凭想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳
2.教师进行小结并选出比较象的动作进行修改后形成小白兔和袋鼠的跳 3.教师讲解小白兔跳的上、下肢动作并示范，学生双手叉腰模仿
生：进行左右跳，配套头饰，自主练习，相互评价，教师总评
师：讲解示范袋鼠跳的上、下肢动作，生：模仿练习，师：请各组做得好的学生配套头饰，并要求学生将袋鼠跳左转90度方向的练习和兔跳原地、左右前后跳相结合的练习（4*8拍）。
生：完整练习
师：生跟师做（2*8拍和4*8拍）
生：配乐自主练习
要求：1.起跳时前脚掌用力蹬地，落地时屈膝缓冲 2.跟随教师口令灵活改变方向和动作。（3）游戏：赶“小猪”
生：按卡片分4组呈四路纵队
师：将画有八路军、空军、护旗手、医护人员的图片散在场地内让学生捡卡片分组，四支队伍去农民伯伯家帮忙赶“猪”入圈
生：看场地布置图，分四组布置场地并小组讨论方法并进行实战演习。
师：根据各小组的讨论结果，强调安全守纪练习一次
师：讲评，师生共同修正讨论结果再练习，比赛2——3次。
生：小组自评，教师进行总评
（三）尾声
课 师：整队集合，整理放松；讲评总结，表扬优秀学生和进步学生；宣布下
与宠物接触的卫生
第五篇：一年级体育与健康教案
一年级体育与健康教案
第一课时
一、教学内容： 1，排成四路纵队 2，母鸡爱小鸡
二、教学目标：
1、认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。
2、技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
3、素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
4、情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。教学重点难点：排成四路纵队。
三、教学过程：
（一）收心热身导入情节
（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。
教师导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？ 小朋友们齐生回答：是公鸡（2）模仿动物的叫声和跳跃
大公鸡：喔喔喔地叫 小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状 企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体
猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正
（二）故事情节发展
导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。教与学的方法：
（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分组分排练习。
（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。
（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。
（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。组织方法：
排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度
（三）尾声恢复 1，游戏：母鸡爱小鸡 教学的方法：
（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游戏方法与规则。
（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。
（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。游戏方法：
把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。游戏规则：
（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。
2，整队，总结本课教学内容，师生告别。3，宣布下课。
第二课时
学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。
学习内容：引导课——课堂常规
学习步骤：
一、歌舞交流性引导：
1、宣布上课，师生问好。
2、歌舞“找朋友”。歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”
①集体学唱“找朋友”的歌。
②教师示范、讲解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。
④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
3、议一议怎样排好体育课队伍？
三、趣味性引导：
1、室内游戏：快快排队。
2、评价、小结。
课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。
第三课时
学习目标：能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。学习内容：律动组合——学做解放军 学习步骤：
一、愉悦身心阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：你追我赶。
4、复习广播操。
二、合作创编阶段： 律动组合：学做解放军
1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。
2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。
3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。
4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。
5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。
三、评价学练阶段：
1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。
2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。
3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。瞧我这组有多棒
组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小组自评 组间互评 老师评
四、稳定情绪阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课评比情况。
课的设计思路：通过自我模仿单个动作、合作创编组合动作，可以让学生逐渐养成用舞蹈动作表现情节的习惯，培养学生的观察力和动作的模仿能力。
第四课时
学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。学习内容：走的游戏——各种姿势的走 学习步骤：
一、愉悦身心阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小游戏：快马加鞭。
4、复习广播操。
二、走姿训练阶段：
1、模仿各种不同动作的走。
师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如： ① 师：拍起手来？ 生：啪！啪！啪！② 师：吹起喇叭？ 生：哒！哒！哒！③ 师：敲起鼓来？ 生：咚！咚！咚！④师：打起枪来？ 生：叭！叭！叭！等„„
2、体验各种不同方位的走。
在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。
3、讨论在日常生活中走的正确姿势。
①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。
②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？ ③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。⑤分组由小组长带领练习。
三、放松整理阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课优缺点。
课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。
第五课时
学习目标：乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。学习内容：投掷游戏——开“飞机”。学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小歌舞：开飞机多神气。
4、教师请小组长发给每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机。
5、趣味小游戏：开“飞机”（掷纸飞机）。
二、探究能力阶段：
1、教师提出问题：“飞机怎么样才能飞得远呢”？
2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。
3、组织学生讨论、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示范。
4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角星。
三、知识延伸阶段：
1、由开（掷）纸飞机延伸到开人体飞机，要求学生飞行中注意安全，避免碰撞。
2、自由组合3—5人一组拼搭飞机模型，并要求能团结合作，将模型飞机开出去。
3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。
4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机，并评比开得稳而快的小组。
5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们一起飞翔。
四、舒缓身心阶段：
1、放松舞步：
2、小结、评比 课的设计思：
学生从叠飞机—掷飞机—探究飞机如何飞得远；从一人模型飞机—多人模型飞机—小组模型飞机—最后在教师组织创意下，全班开着一架大飞机结束此课，学生都一直沉浸在积极参与、合作探究的学习气氛中，由此达成了本课学习目标。健康教案
第一课《坐、立、行》 教学目的：
通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。教材重点、难点
指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程： 第一课时 导入新课
师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的? 到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)学习新课 指导坐姿。
师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样。(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位)师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口
钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。指导站姿。
第二课时
一、复习旧知
二、学习新课
1、(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)
2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么? 学生讨论
师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?
3、(请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。
4、指导行的姿势。
师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)
5、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?(再请几个学生上讲台演示走姿)师：下面的同学注意看他们走得怎么样。
6、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?(组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。
7、(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)
8、结束语
师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：(出示标有拼音的小黑板)“站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。”大家跟我读一读。(教师领读)平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。
健康第二课《我的身体》 教学目的：
整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。教材重点、难点：
1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。
2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。教具和学具： 挂图、模型 教学过程： 第一课时 导入新课
师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。
(出示人体结构模型或人体结构挂图)
二、学习新课
1、认识人体结构的四个部分。
师：(指着模型的头部)这是人体的哪一部分? 生：这是人的头部。
师：(指着模型的躯干)这又是人体的哪一部分呢? 生：这是人的身体。
师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说：躯干。生：躯干。
师：人的头和躯干是*什么部分连接起来的呢? 生：是*颈子。
师：对了，是*颈子(可向学生说明“颈子”的俗称是“脖子”)，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。(学生指出颈子的部分)师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用?(让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动)师：(小结颈的功能)我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。
2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到? 生：还有膀子和腿。
(注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别)(指着四肢的各个部分分别指导学生)师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。生：臂膀。
师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。生：上肢。
师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。生：下肢。
3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。生：四肢。
4、小结：(指着模型或图加以说明)
第二课时
一、复习旧知
二、学习新课
1、师：上节课我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?(学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢)
2、运动器官与保健。
师：我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。认识皮肤并了解其保健。
3、师：我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢?(让学生讨论发言)
4、师：对了，我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗?(让学生讨论)
5、师：对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。科学家们研究发现，脏的皮肤上有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢?(让学生讨论)师：从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。
6、认识头部的几个器官，了解它们的功能。
师：现在我们来做一个游戏(出示一支红粉笔)：老师手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老师手上拿的是一支粉笔(红粉笔)。我是用眼睛看到的。第三课时
一、复习旧知
师：上节课我们学习了“我的身体”，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分?并在身上指一指。(让两三个学生说说，指指)
二、学习新课
1、学习新课
了解胸腔内的器官，认识到锻炼可以增强心肺的功能。
师：(出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识)我们的躯干可以分为胸部与腹部，大家用手摸一摸自己的身体，可以摸到两边肋骨的下缘。这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。
2、师：大家跟着我说一说(摸着胸部)：胸部。你们知道胸部里面有些什么吗?(让学生自由发言，不急着加以肯定或否定)
3、师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?(让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。
4、师：对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。
你们再用两手捂住胸部的两侧，我喊“呼”时大家吐气，我喊“吸”时大家吸气。在呼吸时，看看手有什么感觉?(教师喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。
5、师：对了，这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。
师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时，你们的呼吸和心跳会有什么变化?(让学生根据经验发言，或实地操作，让学生在教室里做蹲起动作，连续快速做几次，然后谈感受)师：从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加快了，这是因为锻炼刺激了心脏和肺，促进了它们的功能。
6、了解腹腔内的器官。
师：(指着模型的腹腔部分)这个部分就是腹部。我们平常说肚子，肚子就是腹部。腹部内有些什么呢?(指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位，让学生在自己身上相应的部位认识一下)师：这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。你们感到肚子饿的地方就是胃。你们来指指胃在什么部位。
(几个学生分别指一指自己身体胃的部位)师：(指下腹部，再以模型作示范)这是我们平常讲的小肚子的部位，里面有小肠和大肠，它们是食物消化的通道。你们指一指，肠子在什么部位?(让几个学生分别指下腹部)师：在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的东西，俗称腰子，它们就是肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，变成尿的器官。你们能指出肾脏所在的位置吗?(让几个学生指认肾脏的位置)师：在胃和肠之间，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一个器官，这个器官叫肝。你们知道肝的部位吗?指给大家看看。
师：在我们的腹部，胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。
7、结束语
师：人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心脏和肺。师：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、肠、肾等器官。
师：今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我们知道了这些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持这些器官的健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的知识。
健康第三课《做早操》 教学目的： 教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。教学过程： 第一课时
一、导入
1、示做操图）
同学们，你们看，图中画了些什么人？他们在做什么？
2、个学生回答，训练他们的说话能力。
3、我们就来讲一讲怎样做早操。
二、学习新课
我们是小学生了，每天都要做早操，你们知道做早操有什么好处吗？（学生自由发言）
2、每天做早操可以锻炼我们的身体。我们年龄还小，还处在长身体的时候，每天早晨伸伸腿、弯弯腰、蹦蹦跳跳可以锻炼我们身体的各个部位，可以健康的发育，增强我们的体质。
3、大家跟我来学学做早操的儿歌。
4、指导朗读。先老师示范读，然后领读，再让学生连起来读。
第二课时
一、复习
1、出示第二幅图。同学们，你们看图上的同学排的队怎么样？
2、刚才同学们说的很好，队伍要排的整齐。我们做操排队要有个要求，这就是要做到快、静、齐。快，就是排队快，听到早操铃，大家应该很快放下手中的作业，走出教室排队；静，排队时要保持安静，不说话，嘴巴要闭拢；齐，就是队伍要整齐，竖着看是一条条直线，横着看也是一条条直线。你们说一说，排队时应该怎么做？
2、做操时动作要整齐，认真。
3、现在把儿歌连起来说一说。
4、小结：
今天，我们学了怎样做操这一课。这一课告诉我们什么？ 再把儿歌读一遍。
健康第四课《眼的卫生》 教学目的：
1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。
2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到“六个不”，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。教材重点、难点：
指导学生养成良好的用眼习惯。教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程： 第一课时 一．导入新课
师：今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。请你猜猜是什么?如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。“(猜一人体感觉器官)(多让几个学生回答，不要怕答案重复。最后一个学生回答时，请他说一说为什么答案是”眼睛“)师：可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。二．学习新课
师：今天我们就来了解一下用眼的卫生。
(出示儿歌：人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，讲究卫生视力好)师：现在大家跟我把儿歌念一念。(领着学生念几遍儿歌)师：刚才儿歌里说了：“人的眼睛是个宝，学习、工作少不了。”你们知道人在什么情况下要用眼睛?(组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括)师：你们看，我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视”„„也都要用眼睛，这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。所以说：“人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”
第二课时
一、复习旧知
二、导入新课
人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢?儿歌里讲了：”'三一'、'六不'要做到，讲究卫生视力好。“你们知道”三一“、”六不“是什么意思吗?谁先来说说”三一“是什么?(让学生充分发言，不管他们讲得正确与否)师：“三一”是指我们在读书、写字时，除了坐要正直、抬头、挺胸外，还要做到“三个一”。(请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放)师：“三个一”是什么呢?请大家看XXX的姿势。看书、写字时眼离书本一尺；胸部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。(教师巡视，并纠正姿势)师：“三个一”就是眼睛离书本一尺，手握笔离笔尖一寸，坐时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。那“六个不”呢?(出示六幅用眼卫生挂图)师：“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。现在请大家来做个实验：手拿一本书，放在眼前一尺左右的地方，让眼睛看清书上的字。然后把书不停地上下左右晃动，并要让眼睛看清书上的字，看看眼睛有什么感觉。学生汇报实验后的感觉。
师：我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不能晃动，晃动了就看不清，尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。长期下去，眼睛就会近视。(指着走路和乘车不看书图)你们想想，我们在走路或乘车时看书，是不是就像刚才实验时的情形一样，书本不停地晃动，这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，乘车时也不能看书。
师：(指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图)同学们来观察一下眼睛，请同桌的两个同学互相对看，看一看黑眼珠里面有什么？学生讨论。师：这是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。当光线强时，为了避免损伤视网膜，瞳孔会收缩变小，使进入眼球的光线减少；当外面光线弱时，瞳孔又会自动放大，增加进入眼球的光线，让你看清物体。同学们想一想，如果我们在太阳光下看书，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。
师：如果天黑开始点灯了，这时再看书写字，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。
师：如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字，瞳孔调节的时间长了，眼睛会疲劳，这样就容易近视。所以，我们在阳光直射下不能看书写字，在光线暗的环境里也不能看书写字。
师：(指着最后的两幅图)最后还要注意读书写字的姿势，不要躺在床上看书，不要歪着头看书写字。这就是我们讲的”六个不“，请大家跟我说一说：一不，走路时不看书；二不，乘车时不看书；三不，太阳光下不看书写字；四不，光线暗了不看书写字；五不，不歪着头看书写字；六不，不躺着看书。(让学生跟着说说这”六个不“)
一、小结
师：今天，我们讲了用眼的卫生。在用眼时要做到“三个一”，就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远?手握笔时离笔尖多远?坐时胸离桌边多远? 学生复述儿歌。
师：对!这就是”三个一"，即一尺、一寸、一拳头。我们在读书写字时，在六种情况下不能看书写字，就是走路、乘车时不看书，不在阳光下、光线暗的地方看书写字，不歪着头看书写字，不躺着看书。现在请同学们再把儿歌读一遍，看能不能背下来。(学生齐读儿歌)师：我们一起来背一背。
(学生背儿歌)部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。
健康第五课《做眼保健操》 教学目的：
教会学生做眼保健操，培养学生坚持每天做眼保健操的习惯 教学重点： 教会学生正确地做眼保健操。
教学难点：做眼保健操的正确方法，准确穴位，适宜力度。
教具：眼保健操图解一张，眼保健操录像带一盒，电视、录像机一台。课前准备： A：教师准备：电视机、录像机、录像带、挂图、投影机、幻灯教具。B：学生准备：剪好指甲，洗干净双手。教学内容及过程： 第一课时
一、复习旧课，引出新课
教师问：上一课我们学过了《保护视力》，同学们想一想，读书写字的“三个一”是什么? 提问举手学生，由学生自己回答。
教师问：那么保护视力要做到的第五点又是什么? 学生答：坚持做好眼保健操(板书课题)
二、学习新课
教师问：我们每天都坚持(上午、下午各一次)做眼保健操两次，到底有什么作用呢? 学生思考，回答老师提出的问题。
教师根据学生回答的眼操作用，概括这一套眼保健操是自我按摩推拿原理和体育医疗综合而成的。通过用手指罗纹面按摩眼部周围穴位，增强眼周围血液循环，消除大脑疲劳和眼球内过度充血，并达到消除眼睛疲劳的目的。
第二课时
一、复习旧知
二、学习新课
1、怎样正确做眼保健操? 板图：教师在黑板上画一个人的头部像，叫学生到黑板上点上四节眼操的穴位。根据学生出来点穴位，教师再作纠正。观看录像《眼保健操》，了解做眼操的正确做法，教师边看边讲解眼操注意事项和正确穴位。
2、让四位学生出来示范，穴位、动作是否正确。
3、全班集体跟音乐一齐做眼保健操，教师边辅导，边纠正。学生齐背眼保健操每节的动作名称。
4、课堂练习。
出示幻灯，让学生填空。
做眼保健操用手指的()来按摩穴位。按摩穴位的力度以感觉()为宜。眼保健操通过自我按摩()的穴位。做第四节眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提问，让学生回答。
(1)眼保健操每节动作名称是什么?(2)做眼保健操要注意哪些问题?
5、教学小结：
通过本课学习，使学生认识到每天两次眼保健操要认真对待，按准穴位提高质量。
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