一年级体育与健康室内课教案

第一篇：一年级体育与健康室内课教案

一年级体育与健康室内课教案 第一课时

教学内容：

1、什么是体育课？为何要上体育课？

2、养成正确的身体姿势。

教学目标：

1、理解其真正含义；

2、人体形态的名称。教学过程：

一、导入部分（1）导入语

（2）学生作答，师点评。

（3）作出总结：体育课是由老师指导大家做游戏、玩球、进行走、跑、跳、投等各种具体练习活动的课，是锻炼身体的课。

二、基本部分

导语：

1、小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定正确。今天我们一起来讨论什么才是正确的。

教与学的方法：师示范 生模仿、（1）坐（坐如钟）。正确姿势：（2）立（立如松）。正确姿势：

（3）行（抬头，挺胸，身体平稳，从臂前后自然摆动）。

三、结束部分

（1）讲解的内容：头、颈、肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节、上下肢。（2）游戏：指鼻子。

师讲解游戏方法，示范，生师共同练习。（4）总结。宣布下课，师生告别。

第二课时

认真上好体育课 内容：认真上好体育课 目标：

1、提高锻炼意识

2、与同伴合作，友好相处。过程：

一、谈话

总之一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体人。

二、怎样上好体育课呢？

1、课前要求

（1）不迟到、不早退；

（2）排队训练：快、静、齐。

2、上课要求（1）服装、鞋子

（2）不带坚硬等危险物品。

三、在教室内锻炼排队

四、小结

以上是上好体育课的常规，望以后都要做到。

第三课时 体育常识：游戏是儿童的良师益友

1、引导：体育学常识——游戏是儿童的良师益友

2、目标：（1）了解锻炼的好处

（2）培养学生的正确姿势和基本活动能力。开始部分：

一、唱歌。

二、师生问好。

三、宣布内容和任务。

四、点名。基本部分

要求：

1、师语音清晰。

2、讲解课堂任务要求。

3、坐好。基本部分

一、讲解本课任务和内容

二、游戏是儿童的良师益友

1、做游戏或全面锻炼身体。

2、做游戏可以使大脑灵活。

3、做游戏可以培养优良品德。

4、做游戏可以使身心愉快。

要求：

1、遵守纪律。

2、养成良好的坐立行姿势。

3、不旷课、迟到，有事请假。

三、游戏（抓手指）

1、师讲规则并示范。

2、学生练习游戏。

四、小结后下课。

第四课坐、立姿势

教学目标：

1、了解正确的坐、立姿势

2、发展学生身体协调能力

3、培养学生团结合作精神 教学内容：体育常识，正解坐立姿势，手指操。组织教学：

一、导入新课

1、穿运动鞋上体育课，条件许可应穿运动服。

2、上课时衣服口袋中不能放小刀、钢笔等尖锐物品

3、课前2-3分钟到达规定地点，准备上课

4、配合老师，守纪律，有秩序，不哄闹，不做危险动作。

5、下课前要整队，认真听取本课的小结。

师：相互看看你们的的坐抛正确吗？ 师出示课题：坐、立姿势。

二、新授：

1、观看挂图，讲解身体各部分名称。

学生边听讲解边做。师个别指导，巡回检查并纠正，同学间比一比，2人一组互相帮助。

2、教师总结。

第五课 认真做眼保健操 教学内容：认真做眼保健操

教学要求：

1、明白为何要做眼保健操

2、知道按摩的穴位和动作方法

3、养成按时做操的习惯。教学过程：

一、为何能看见东西？

二、眼保健操对预防近有何作用？

三、眼保健操的动作要领。

温馨提示：穴位要准确，手法要轻绶，小手要干净，天天坚持，效果好。师讲解动作要领。

第一节轻揉眶角（天应穴）（8×8节拍）第二节按揉鼻跟（睛明穴）（8×8节拍）第三节按揉四颊（四白穴）（8×8节拍）第四节探寻 太阳穴轮括眼眶（8×8节拍）

四、学生练习。

五、师小结。

第六课 游戏中要注意安全

一、指导思想：在游戏 中注意安全，生活中学会生存，学会健康。养成良好习惯的健康生活式。

二、设计思路

1、分成八组，设计组名、组标、口号。

2、画面告诉：不正当游戏造成的后果。让学生明白：游戏时注意安全、珍爱生命。

三、教学过程：

1、激发兴趣。（运动员夺金的荣誉及受伤的经历。）

2、情境导入：游戏——击鼓传花

3、小组合作，探究学习。

4、总结评比。

第七课

爱护牙齿

一、简析：好牙是健康的体现。

二、教学目标：

1、了解爱护牙齿的一般常识。

2、掌握正确的刷牙方法。

三、教学过程 ：

1、创设情境。

2、观察牙齿，出示牙齿模具，讲解结构名称。

3、交流蛀牙的体验。

（1）播放动画，思考小明为什么会牙痛？

蛀牙的形成：食物残渣藏在牙逢里时间长了形成的。（2）播放蛀牙的情境（3）记住睡前不吃甜食。

（4）小结：养成良好习惯：早晚刷牙、饭后涮口，睡前不吃甜食，注意用牙卫生。

4、正确刷牙的三个步骤，出示刷牙歌：小牙刷手中拿，我们大家来刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面上下来回刷。

三、小结。

第八课

课堂常规

学习目标：了解课堂常规主要内容，培养对体育运动的兴趣。教学过程：

一、导入新课

1、出示挂图，思考图上画了什么？

2、出示课题：课堂常规

二、新授：

1、课堂常规的主要内容

（1）主动配合老师，守纪律，有秩序，不哄闹，不做危险动作。（2）爱护体育器材，按时归还，避免损坏、遗失。

2、巩固新知

三、分清左右。做辨别左右方向的游戏。

四、小结。

第九课 健康常识：饮水卫生

学习内容：

1、健康常识：饮水卫生

2、室内活动：传口令。

学习目标：

1、了解方面的卫生知识

2、知道怎样做才是饮水卫生。教学过程：

一、师生问好。

二、宣布课的内容

三、集中注意力练习教法：教师讲解练习方法 明目练习、听力练习。

四、健康常识：饮水卫生

1、出示挂图，怎样做到饮水卫生

2、讨论谈感受

3、了解饮水卫生的意义：水是维护生命不可缺少的物质，不讲究饮水卫生健康会受到影响。做到以下几点：（1）不喝生水（2）提倡用井水（3）自来水要经过处理

五、室内活动：传口令

1、讲解。

2、练习。

3、比赛。

第十课 健康之道：食毕摩腹，食毕行步，室内活动：击鼓传花。教学内容：健康之道：食毕摩腹，食毕行步，室内活动：击鼓传花。教学目标：

1、了解健康之道的内容

2、发展学生的协调性、柔韧性。教学过程：

一、师生问好

二、导入新课

1、出示挂图，古人的经验——食毕摩腹，食毕行步，2、讲解其含义。

3、讲解方法：32圈为一次。

三、游戏：开火车

1、讲解游戏方法

2、学生进行游戏

四、室内活动：击鼓传花。

1、讲解游戏、方法、要求。

2、学生游戏

五、复习以上方法

六、总结本课内容。

第二篇：体育与健康室内课教案

体育与健康室内课教案

老师：陈春天 年级;五年级

教学内容：运动损伤的预防

教学任务：

1、了解运动损伤的概念及发生原因；

2、掌握预防运动伤害的方法。教学目标

1.指导学生具备预防意外伤害的能力。

2.教导学生具备运动伤害预防的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。

能力指标 ： 养成良好的健康态度和习惯。2说明并演练预防运动伤害的方法。

教学资源 :

运动损伤的预防.健康教育辅助教学录影带。

教学流程

一.预备活动 ：

1.请学生事先分组搜集有关‘运动损伤的预防’的资料。

2.老师事先搜集有关‘运动损伤的预防’的图片及教学资料。

二、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

三、运动损伤发生的原因：

1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足：

A、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

B、有的同学，准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平，运动也容易受伤；

3、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

4、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。如我们五年级有的同学经常不遵守纪律，违法活动的要求，这样的同学就容易受伤。思考题：

1、体育课中的准备活动有哪些作用？

2、运动损伤发生的原因有哪些？

四、运动损伤的预防

1、我们要学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措 施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、我们要在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、同学们要掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

学生讨论：

1、结合我们五年级学生的上课情况，讨论在体育活动中预防 运动损伤，应注意哪些事项？

第三篇：体育与健康室内课教案

大岭山镇中心小学一年级体育课教案

授课教师：陈李雅、杨灿培、林志远

室内课

一、作安全常识和韵律活动 二．教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。三．教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。五．教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。六．教学过程： 1.导入揭示课题。

①

出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。②

教师归纳出示课题。2.学生看故事录象。

揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？ 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。6.学生自己小结，学到什么知识？ 7.室内活动：动物摸仿操。

学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。8.课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

第四篇：体育与健康室内课教案

体育与健康室内课教案 —— 小学二年级体育教案

作安全常识和韵律活动 一．教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4.基本健身操。能随音乐节拍进行练习，发挥自己想象，创编动作，体会运动乐趣。二．教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

三．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。四．教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。五．教学过程： 1.导入揭示课题。

① 出示运动图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。② 教师归纳出示课题。2.学生看故事图片。

揭示问题：这样做有危险吗？学生举例说明。教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？ 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。6.学生自己小结，学到什么知识？ 7.室内活动：基本健身操。

学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。8.课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。六 课后反思

有了安全上体育课的教育，学生才能更好地上好体育课。

第五篇：体育和健康室内课教案

二.教学目标:

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

三.教学的重点难点:

重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

四.教具准备:多媒体、卡片、红五角星。

五.教法与学法:

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六.教学过程:

1.导入揭示课题。

① 出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。

② 教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。

教师归纳知识点:听从指挥有秩序。

3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

5.验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?

让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

6.学生自己小结,学到什么知识?

7.室内活动:动物摸仿操。

学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

学生创编动作进行练习。

8.课堂小结:

同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。