咨询师考试技巧总结

第一篇：咨询师考试技巧总结

咨询师考试技巧总结

不定向选择问题是技能考试的重要组成部分，其基本形式是针对每个案例，回答所提出的问题，大概有4~5个案例，共计100道问题，每道问题都以选择正确答案的方式来回答，有单选，也有多选。根据模拟考试的考试情况，结合往年的答题经验，现提出以下注意事项，以供参考选择。

一、注意问题的类型：

一般而言，每道问题基本上都是针对案例提出的，我们把这部分叫具体问题，回答这类问题必须根据实际的案例回答，不得越界。而除此之外，还有一些一般性问题，即是不管什么案例都是如此回答的问题，如“一般原则”、“应采用的步骤”等这类问题，这基本上是送分的题，这就希望能死记这类问题的答案，别无他选。

二、关于测量的问题：

测量问题所占比例较大，要多下工夫，具体注意以下几点

1、要死记的内容：

（1）MMPI的各项测量的高分和低分的特征说明。

（2）EPQ个分值的的标准：中间区域、倾向区域、典型区域。

在此方面，一些问题就要求你根据各临床测量数据来说明症状，而不是只根据求助者表面的一般材料来说明症状，这方面一定要注意。

2、测量情绪状况的：SAS、SDS、SCL-90、MMPI等。

3、测量社会因素的：LES

4、测量人格因素的：MMPI、EPQ、16PF、CPI、UPI、RORSCHACH

这里要注意，选择时还要根据案例中的实际对象的情况而定，如是高中生或一般在职人员，就不能选择UPI；如果是外国人就不能选CPI。

5、测量认知因素的：16PF（注：WAIS只是测量智能及发育状况的工具，很难测出认知的变异）

三、关于心理评估：

一般要从情绪、认知、行为、生活质量、社会功能、智力等方面进行评估。在这里，前三个比较容易掌握，不再叙述。而关于生活质量主要是指早期和现在的家庭教养、生活环境、工作环境的舒适度等方面，关于这一点也要结合具体情况来选择：如果案例中存在有家庭教养和生活条件等方面的缺失，那么就应该考虑选择对生活质量的评估，否则（即家庭条件较为优越）可以忽略。

四、注意要记死一些典型症状的心理表现，忌讳人为添加自己的见解。

如情绪低落的表现：唉声叹气、低沉、自觉不如他人等。在这里，有人把“自觉不如他人”看做是认知方面的表现，同“觉得别人瞧不起他”是一样的。按理说这种看法有一定道理，但两者是有一定差别的：前者反映出求助者的对自我的评价（低），而后者则完全是求助者对外界现实的评价（歪曲），前者属于自我评价--属自我体验，后者属于对外的判断—属认知部分。再者，这些选择也是约定成熟的，要求尽量按照去做，不要自行发明。类似的东西还有如：焦虑的表现、强迫的表现等都需要强记。

五、关于原因分析：

1、社会性原因：社会关系、家庭环境，兄弟排行、社会事件等。

2、直接原因和触发因素：两者有区别：前者是引起症状的直接的因素，后者则只是在已经有症状苗头的基础上，诱发或触发了症状而已，要注意区别。

3、生物性因素：指性别、年龄、先天性遗传如残疾或遗传性生理疾病等征等。而临床资料里所给出的所谓“躯体疾病”一般而言是症状的躯体化表现，是一种结果，千万不要随意把它也看作是生物因素（要谨慎选择）。

六、答题的思维模式：

1、先对案例形成一般性或初步印象，然后在逐一答题；在答题过程中要注意不断回头

看，即那些拿不准的要及时对照案例描述。

2、要注意前后的一致性：每道案例的产生原因、诊断结论、咨询方法及所用量表都应当表现出相当的一致。要注意这方面的相互印证。这也叫一致性检验吧！

3、要重视第一印象，过多思考反而影响判断。如果要给出个判断标准的化，有80%的把握即可。当然，如果你答完这道题后，感觉就一个爽字，那基本上是没问题了。

心理咨询师职业道德的分值占心理咨询师总分的10%左右，通用心理咨询师职业道德试题分两类。第一类是心理咨询师职业道德的知识部分，第二类是心理咨询师职业道德的个人情况表述部分。针对心理咨询师职业道德的这两部分有几点考试技巧和大家分享一下。

第一类：职业道德知识部分。

这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循 “ 不违法、不缺德 ” 的原则进行选择。

第二类：为个人情况表述。

答此部分题要尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循 “ 不拔高、不自贬 ” 的原则进行选择。根据社会要求来写最好。

这是我学习时的经验以及收集的资料整理，仅供大家参考，希望能给到大家一些帮助，最后祝大家顺利通过心理咨询师培训考试！

第二篇：心里咨询师考试技巧总结

心理咨询师考试经验总结

理论知识中，三级考试考核教材基础知识和三级技能两本书，基础知识的比例在 50% 左右；一般都在习题册上。请多做两遍习题册，以保证正确率。二级考试考核教材基础知识、三级技能和二级技能三本书。心理测验学在整个考试中所占的比例偏低，请各位学员根据自己的实际情况进行复习。

理论考试大家一般不担心，虽然知识点比较多且碎，但是还是可以找到方法去记。相对来说技能试卷的难度就大了。

技能考试分为案例不定项考试和案例问答题两部分。

专业能力考核主要考核三大技能：心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。

三级考试考核三级教材全部内容，二级考试考核三级及二级全部内容。

《案例不定项》考试的内容

《案例不定项》考试一般是由八到十二个案例组成；每个案例又分为“一般资料”（求助者自然情况）、“求助者自述”、“补充资料”（或心理咨询师了解到的资料）、“提取资料”（或会谈资料）、“心理测量结果”几个部分组成。

考生根据案例中所给内容回答案例后面的相关问题。一般根据自己的情况，也可先浏览一下问题，然后再看案例，这样更有针对性。建议大家平时多做一些相关的题目，或者把书上的案例都看一遍。这样你在考试的时候就不那么紧张了。有时，考卷上的案例就是书上的原内容。不过，不要因此而不看试卷上的案例，如果改了一个时间，那么对我们做诊断来说，可能就会产生干扰。

《案例问答题》考试的题量：

国家职业资格考试的题量为100道；分单选和多选

《案例问答题》考试的时间：

《案例不定项》的考试与《案例问答题》的考试合并为120分钟。

《案例不定项》考试的范围：

涉及基础理论、咨询技术、测量技术、诊断技术等。

《案例不定项》考试的配分比例：占 “技能考试”总成绩的60%（二级）、80%（三级）

《案例不定项》考试为国家标准化考试，用《答题卡》做答，机器阅卷。

三级考生须重点掌握以下内容：

1.心理诊断的过程，掌握病与非病区分的三原则，能够做出初步诊断；

2.基本的心理咨询技术，能够识别对话中咨询师所应用的技术；能够初步分析阻抗的性质和类型；掌握阳性强化法、合理情绪疗法的基本概念、理论和实施过程。

3.常用的四类心理测验，重点掌握人格测验、心理与行为评定量表和应激相关测验，对智力测验要掌握基本概念、分量表和操作方法。

二级考生在掌握以上内容的基础上，还需掌握：

1.鉴别诊断，重点掌握神经症与对神经症与正常心理的鉴别、器质性精神病鉴别、神经症各亚型内的鉴别；能从生理、心理、社会三个层面作出原因分析；

2.咨询技能重点掌握，重点掌握贝克-雷米的认知疗法。其他疗法需了解其基本概念和原理，考试中以选择题为主。团体咨询技能不作为技能考试的重点。

3.测量技能中，需要重点掌握 MMPI 两点编码及 MMPI-2 与 MMPI 的差异，其中两点编码重点复习12/21、13/31、68/86、28/82 四类剖图。SCL-90 分数的解释，其他量表了解基本原理、使用方法及标准即可。

论述题的重点在心理诊断技能。

二级考试难度增加，多选题与以往相比，将有增加，考场上注意考试技巧与时间分配。〔注意〕

1、《案例不定项》的考试，难度较大、时间紧张，考生需要快速阅读，用铅笔在试卷上勾出关键词，如“发病时间”、“诱发因素”、“常形/变形”、“身心社会功能受损情况”、“知、情、意、行”等情况，便于争取时间，快速答题。或者先看题，根据题去看案例。请结合您平时的做题习惯。当然，不要忘记正确涂卡。

2、《案例不定项》考试在2006年上半年以前，一直注明单选题和多选题

《案例问答题》考试，是国家职业资格考试中的一种特殊的考试形式。它属于国家职业资格考试中的非标准化考试部分。它的阅卷及评分，均是由各地劳动行政主管部门负责组织有关的专家、学者在指定时间和指定地点进行的。

[注意事项]：

1.阅读案例，对案例有个大致的了解，在案例中圈画出重点内容，如时间（注意时间为症状或问题的始发的时间）、症状或表现、临床资料：成长史、家族史、疾病史、婚姻史、家庭关系、躯体检查、心理测评、重大生活事件；社交情况，工作状态。l

2.根据题目先回答框架，再对照案例，将个案所特有的信息带入框架中，即可完成答案。l 3.考试按点给分，拿不准的可以多写一点，但不要写无关内容。l

综合评审

论文答辩考核考生的观察能力、逻辑思维能力、表达能力、人际沟通能力、自我控制能力。

在答辩时，应注意以下内容：

1)服饰大方得体，可参照教师的服装定位，避免不符合心理咨询师的服饰。

2)举止大方自然，可尽量放慢语速，即可表达亲切感，又可同时思考，整理语言。

3)语言表达完整，尽量避免半句话的现象。

4)答题思路：先全面，后具体，观念积极，有些问题最后列出其他的可能性。回答问题要辩证，避免以偏概全；使用专业术语，尽量避免讲课中列举的不符合心理咨询师身份的语言（如 “ 有病 ”、“ 精神不好 ” 等等）。

5)可提前作一些语言、基本理论知识问题和社会生活热点问题作一些思考准备，做到心中有数，但是切忌死记硬背。

6)答辩主要考察学员的作为心理咨询师个人基础素质，所以良好的考试心态是非常必要的。做到不紧张，避免过分激动（有个别考生在考试中引发自我情绪，尽量避免将个人情感介入答题）。就像接待来访人员，平和而冷静。

7)进入考场前可作自我放松，缓解紧张情绪。

8)回答问题要有逻辑性，层次清楚，建议列出第一点、第二点、第三点等。

9)遇到自己确实没有准备的问题，要实事求是、灵活机变，切不可生搬硬造。比如说 “ 这个问题我确实了解不到，初步分析我认为 „„”。

10)答辩出来的同学与其他同学作一点交流，其他同学可以准备一下。

应试答题技巧：仔细读题，相信自己！“ 我能行！”

l通用职业道德试题分两类：第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循 “ 不违法、不缺德 ” 的原则进行选择；第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循 “ 不拔高、不自贬 ” 的原则进行选择。根据社会要求来写最好。

l 考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。二级鉴定考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。先把整个试卷做完，卡涂好。如果还有时间在斟酌。不要一开始就那一道题不放。

l 在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过（注意空题时在答题卡上不要错位答题）所有的答题卡都要答上，避免空题，可以用猜测法、排除法等等。

l 对拿不准的题和空题可在前面做标记，回头再细想。

l 单选题，只有一个答案是正确的。多选题，有个 2 个以上答案是正确的。技能选择题为混选题，但在每个题目之前表明此题为单选还是多选，做题时要注意审题。不要因为没看清楚丢分哦！

l 选择题答题方法：

顺推法：根据记忆推断

排除法：排除不正确答案（与顺推法结合使用）

对比法：将本题与相关内容进行对比，将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。

请相信您的第一感觉，除非确认其它答案。

克服考试中的“舌尖效应”

生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时，不要紧张，可以暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。

避免犹豫不决，重视直觉思维

在考试过程中，往往还会遇到这种情况，针对一个问题，想到了好几种答案，且觉得几种答案都对又只能选一种时，应试者往往会陷入沉思，犹豫不决，最后瞎猜一个答案。在这种情形下，建议你采纳最先想到的方案，也就是说，要重视直觉思维的结果。直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的，故有一定的正确性，它比随意瞎猜更有效一些。

把握好考试时间

考卷打开后，不要忙于做答，先把卷子浏览一遍；了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。

答题卡填涂注意事项：

l 考试均用答题卡，第一科考试时需填答 125 个题，第二科考试时需填答 100 题。提示大家注意答题卡题号，不要对错了。

l 答题时，先在试卷答案上划 “ 对号 ”，答完 20 题后可再统一涂答题卡比较省时，但一定要看清题号对应好，也可隔一段时间涂一次卡，这样可以避免来不及涂答题卡的现象。

l 另一种方式：边看题边在答题卡相应位置划道标示，做完所有题时开始将答题卡的填涂标准。多准备几种 2B 铅笔，削成 “ 鸭嘴型 ”。有可以在学校附近买高考专用笔，这样不但可以省下削铅笔的时间，还有利于涂卡。

l 在填涂答题卡时要注意的问题：准考证号一定写对（个别考生出现多写、少些、错写的现象）。在答题过程中保持答题卡的平整，不可折（否则机器不读）；涂卡时不可过重，使纸面出现凹凸现象。请大家按标准填涂，避免出现机器不能识别的现象，影响成绩。

第三篇：注册咨询师案例考试技巧

（一）案例考场考试技巧

抛砖引玉，个人看法，考试体会。请已考过的，未考过的、正准备参加考试战友们发表看法，尤其是考过的战友们请把您宝贵的经验介绍各大家！考试战线的考生们谢谢您了！

1.案例考试满分130分，及格线72分，考试的目的是通过即可，39％的题不会没关系，能过。

2.案例考试时间四小时，每道题的解题时间是4*60／6＝40分钟。每道题审题时间5分钟，实际解题时间35分钟。

3.全面抓分法：每道题都做，但每道题只做会做得的，不会的不做。

打看卷子后把题全面的看一遍，确定解题顺序，用6～8分钟，这6～8分钟是考试成败的关键，万万不可小看，多少考生都是没有正确的运用这6～8分钟而梦断案例。

一定要挑最有把握的先做。每道题中会做的先做，不回的放一放。会做得要提高答题准确率，仔细做不要怕化时间。如果你自我感觉作对了三道20分的题，那么你有可能已得到了20*3-10＝50分，已有了必胜的信心，心态会越来越平和，此时用去的时间是30*3＝90分钟，因为会，每道题可以盈余10分钟。还有三道较难的题。每道题的解题时间是（4*60-90）／3＝50分钟，在这三道题中循环使用全面抓分法，此时得分的概率<前三道题,但是每道题的解题时间延长到了50分钟,时间的长度与题的难度大至相等。解题时后三道题的每道题中不会的坚决不做，会做得坚决做，这样把后三道题做完，此时得

分的概率大约是（120-20*3）／3／2＝30分，中国考试论坛工程考试频道gongcheng.kaoshibbs.com祝贺你，你的累计得分概率是80分，过了！之后大至还有30～40分钟的盈余时间，不要急着做不会的。

一定要检查已做过的准确率，重点检查是否有会答而漏答的题。检查后你的得分可以提高2～5分，此时的累计得分概率是80+（2+

5）／2＝81.4分此后还有盈余时间约10～15分钟。循环使用全面抓分法，此时的等分概率是2～4分，此时的累计得分概率是81.4+（2+2）／2＝83.4分

4.舍弃法，如果有一道题无思路，特生，坚决舍弃不做。踏踏实实只作五道题。在五道题中循环使用全面抓分法。此时的得分概率低于全面抓分法。

三道会做的题等分概率是（3*20-10）＝50分

二道难题得分的概率是（120-3*20-20）／2＝20分。检查得分的概率为：4分

最后一刻得分的概率为2分

合计得分概率＝50+20+4+2＝76分。

5.有二道题全部不会做，一般讲，通过的概率极小，但是有希望，只要做对91％，72.5分！

（1）先把所有课程的书翻到最后考试大纲那里，拿出红色水笔，把识记，领会，应用，一章一章的标在相应的知识点上。这就算是把书

瞄了一遍了，呵呵，给自己一点信心吧，因为面对一本完全陌生的书，这些知识点也得一点一点慢慢的来找啊，这样你就可以算是知道这本书在讲些什么东西了，知识框架算是构建起来了。

（2）首先：过一遍教材，一门看好再看下一门，前后秩序无所谓，按每小时15页的速度，看完一章做一章配套练习，这时的简答和论述题就省掉算了，光做选择和判断。一定记住要全做完了，再对答案，做错的用红色的水笔写上正确答案，再回到课本，找出相应的正确答案，在练习题里标上所在课本的页数。以便下次复习时加强记忆。

此阶段要制订学习计划，看看离考试还有多少天，一本书一共有多少页，每15页需要1小时，算算自己一天该看上多少个小时。简单吧？只需：：每天看**小时，**月**日看完《*****》就算是学习计划了。没完成目标，看到凌晨2点也得看哦。

还有哦，最好弄4个漂亮的小书签，夹到今天的目标页里。中国考试论坛网工程频道http://gongcheng.kaoshibbs.com/有详细的说明。

（3）其次：第二遍，要先看后考的，还是看完一门看另一门。记住用和第一遍不同颜色的笔，没事时翻翻书，看到前几章都是蓝色圆珠笔配红色水笔的，后几章只是纯粹的圆珠笔，看你急不急！这里应该可以加快速度了，一小时看25至30页。看完一章同样跟上一章的练习，不要落下任何一道题，不管是主观题还是客观题。（网校有相应按章节的试题练习中心，注册交费学员可以随时查看）

第二遍得用上模拟试卷了（每门模拟试卷最后还有几卷历年真题的，也不能落下了），看完一门，做完所有的模拟题吧。学习计划的制定跟第1遍一模一样。

（4）最后，也要先看后考的，至于要不要看书及看书的程度，就根据情况了，我是按识记、领会、应用来粗看书本，精看练习的。最后留四五天，看练习和模拟。

（5）考前一晚把书放在枕头底下哦。

（6）考前一小时看做错的选择题。

这算是完了，但是这中间的劳逸结合，我没说哦。

练习题及模拟试卷的选择题答案有错的，我都是以书上为准的。在书中实在找不到答案的，就凭感觉了。

以上只是我个人的一些学习方法，希望对各位考友能有所帮助。

站在考场外的我是什么都想不起的，不过，看到了试卷，拿起了笔，它自己就会写出来了，不知道大家有没有这种感觉？

还有再补充一点：我是拿到试卷后，马上看后面的大题题目的，做选择题时留意一下，实在写不出了，在选择题里也能找些东西写一下。了解更多咨询工程师考前培训的信息，请登录中国考试论坛工作考试频道gongcheng.kaoshibbs.com

第四篇：亲身经历2012.5三级心理咨询师考试总结的考试及复习技巧

2012年三级心理咨询师复习技巧

刚刚参加完5.19日的三级心理咨询师考试，看到试卷才发觉自己在网上找得那些复习技巧已经很过时了，三级心理咨询师考试刚刚起步却每年难过一年，要求在不断提高，要想随便看看书就想通过的几乎不可能。

1、怎么做最后的简答题。考试前看网上复习技巧，说只要把习题集上的几个例题背熟就没问题了，我也背的熟熟的，可试卷一发下来我就傻眼了，我一个也答不上来，四个问题习题集上一个也没有，想哭的心都有不是说把习题集背熟就可以了吗，怎么一个都没有啊？让我们来看看这四个问题吧：第一个，说出求助者的认知上的偏差；这一题主要考察我们的实际应用能力，实际解决问题的能力，考察这方面的能力应该是将来的趋势。第二问，制定该求助者的近期目标；这一题也不是靠我们死记硬背的东西，而是考我们分析材料解决问题的能力。第三题，怎样表达真诚，这一题背过的太容易了，几十个字就可以得满分，没背过的得分就难了。第四题怎么解决内向型沉默，这一题太偏了，第三题已经很偏了这一题简直偏到西伯利亚去了，怎么样表达真诚多少我还有点印象还在习题集多选题上遇到过这一题我几乎没什么印象。对简答题的总结：

一、二、越来越重视，分析材料解决问题的能力。

考点越来越全面换一种说法一些很偏的题一样会考到，不是你背一下一般心理问题、严重心理问题、咨询目标怎么制定，怎么评估咨询效果就可以应付的了的了。

三、我给的建议是如果你不是有侥幸心理，就应该把技能的那一本书每个知识点都背下，如果你刚刚进入复习也许你觉得这太难了了，但是当你复习了几个月，你连那些冯特、马斯洛、华生、佛洛依德、巴普洛夫都可以如数家珍你被那些知识点真的不难。

2、技能选择的技巧。如果你连技能选择题分散着单选题和多选题都不知道的话，那你还有太多的东西要去做。技能选择题有着一定的规律，这需要你把历年的真题拿来做，然后分析其中的解题方法。这一部分是可以花时间最少的，重要的是总结做题方法。

3、基础选择题。基础选择题分为单选题和多选题，我在复习时第一遍复习过后单选题准确率就超过60%了，可是多选题仅仅可怜的25%左右的准确率。单选题好复习，对着习题集也好记，可多选题对着习题集太难背，我总是看不下去。随着复习的进行我有时单选题的正确率可以达到80%多选题的正确率还是在30%~40%徘徊。

1、基础选择题最节省时间和最有效的方法，对照书本的知识点背习题集。对照书本背知识点是要你理解的去记忆把知识点总结成网络的记忆而不是死记硬背，死记硬背是行不通的，你想一下9个单元，每单元200多题，你去死记硬背吧，如此庞大的记忆量你从头读一遍都需要几天。

2、遵循艾宾浩斯记忆曲线去记忆。

3、虽然多选题是硬骨头，可是你还是必须要去啃，因为单选题达到一定的程度就很难提高了，多选题不能放弃。

4、关于考试的时间。

基础：25题道德60题单选40题多选

考试时间90分钟 技能：100题选择

4道简答

考试时间120分钟

我自己做题基础卷最多50分钟做完，技能最多60分钟做完，看似时间很充裕，但你考试就知道了时间其实很紧。

考试时有：答题卡、试卷、草稿纸一张这些都是要写上姓名、准考号。

图答题卡100多道题得多少时间

反正我基础和技能试卷都是刚刚做完，图好答题卡，根本没时间检查。

不要因为自己做题时时间很充裕而放松警惕，考试和自己做时很不同的。

第五篇：考试技巧总结

考试技巧总结

包校长对考试答题的忠告：

考试技巧的总结上，高三和初三的同学应尤其注意。请同学们再次回顾整个考试过程，也问自己几个问题。

1.这次考试你的策略是什么？时间安排是否合理，有没有出现先紧后松或先松后紧的现象？

2.有没有出现填错答题卡，或者一些很明显的低级失误？

3.具体到每门学科。英语是否没有时间看完整个阅读？听力是否因为纠结前面的内容而影响了听后面的内容？数学是否因为专注后面的某道很难的大题而没有检查，导致丢了一些不该丢的分等等。

进行这些总结后，同学们不要忘了，有一项工作是必需的：把这次考试的错题总结到你的错题本上，以更好的回顾和吸取教训。