四年级心理健康教育上册

第一篇：四年级心理健康教育上册

小学四年级心理健康教育教案

第一单元

第一课 我是什么样的人

教育目标：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入。

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、讲授新课。

教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。

教师：世上没有十全十美的人，每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、堂上活动。

议一议。

教师在黑板上写了三个问题：

1、兰兰怎样了解自己的长相？

2、明明有什么优点和缺点？

3、你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。谈一谈。

教师在黑板上写出四个问题：

1、喜欢别人夸自己长得漂亮吗？

2、同学面前炫耀过自己的能力吗？

3、你是否不自己长得不漂亮而自卑？

4、你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。

说一说。

教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。请你选择。

教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 1.立刻行动起来，改正自己的缺点。2.反正是老毛病，不改也过得去。3.我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。

当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1.把不满的话憋在心里。

2.想方设法为自己的缺点辨解。

3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。

请你将你的选择填在（）中。

教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。

目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。

采花游戏

教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。目的是了解学生想成为什么样的人。

四、实践指导。

1、比赛

教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。

2、师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。

1、照镜子

2、反省自己

3、参加课外活动

4、别人的评价

5、同他人竞争

6、理咨询和书本中认识自己

教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结。

教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动。

请学生给自己画一幅像。

七、教学后记:本课主要是让学生如何真正地认识自己,主要是从长相、身体、性格、情绪、能力、品德、及意志等方面作出正确的评价，增强“自我意识”，做一个心理健康的人。

第二课 新学期的打算

教育目标：

教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。

学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。

一、导入

教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲解课文，然后讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。

教师：同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。

三、课堂活动

1、议一议。

教师在黑板上写出三个问题：

（1）美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么作用？（2）王涛和桑兰的目标是什么？

（3）你给自己制订新学期的学习目标了吗？

教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派代表在全班发言。目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。

2、画一画。

教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。

教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。

目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。

3、写一写。

教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。

目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。

教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。

4、对画评价。

教师在黑板上挂出三幅画。

教师：同学们，请你们认识观察和分析画意，最后评说每幅画。大家自由发言，说说------画一：蜗牛的目标

画二：母鸡的目标

画三：青蛙的目标

5、请你诊断

教师在教室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上挂出一张《学习目标诊断表》。

教师：请一位同学把这段故事念一遍。

教师：请四位同学扮演兰兰、芳芳、明明和伟伟，并把自己所担任角色的话念一遍。

教师：请角色扮演者到黑板前为你担任的角色诊断，并在诊断表中表示出来。目的是训练学生对本课知识的运用能力。

四、实践指导。

1、演讲比赛。

教师将演讲韪及要求写到黑板上。通过演讲比赛，调动学生学习的兴趣，并检查学生掌握本课知识及实际应用的情况。

2、读一读。

教师：（让学生将书翻到指定页）我先读一遍，然后请一位同学读一遍，最后大家默读一遍。

目的是让学生能够记住，并能把这些方法用于实践中。

五、师总结。

教师：通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。

六、课外活动。

把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。

七、教学后记：本课时主要是讲授学生如何做一个有计划的人，新学期，新开始，同学生应有新的打算，树立目标，能给以人动国，能为人们铺成一条通往成功的道路。

第三课 我和老师

教育目标：

教师：引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。

学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。

一、导入

老师直接引入新课，板书：《我和老师》

二、讲授新课

教师以讲故事的形式给学生讲解课文。

教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。教师让学生默读课文一遍。

三、课堂活动。

1、议一议

教师在黑板上写出三个问题：

（1）课文中的“我”是如何进步的？

（2）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？（3）你和老师的情谊如何？

教师：同学们，现在分小组讨论以上三个问题，然后各组选派代表发言。目的是让学生进一步理解师生情谊对自己学习进步及健康成长的作用。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：（1）你心中的老师是什么样？

（2）你说说老师做得好的是什么？（3）你认为老师不足的是什么？

教师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。

3、写一写

教师：（让学生将书翻到指定页）默读一遍后，请同学们按要求填写老师的优点、缺点及对老师的希望。

目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。

4、做一做

教师在黑板上写出尊重教师的四种做法。

教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。

目的是让学生懂得尊敬老师的劳动，要表现在实际行动中。

5、表演小品

剧目：《祝老师节日快乐》

目的是理解教师的爱，并以 纯真的爱回报给老师。

四、实践指导

1、做一日小老师

老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。

目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。要尊重老师，就要尊重老师的劳动。

2、小座谈会

教师通过座谈会的形式，增进师生友情

五、教学后记：本课时主要培养学生学会感恩，做一个尊师重教的好学生。从一些日常的行为小事中，感谢老师。

第四课

我的喜怒哀乐

教育目标：

教师：让学生了解情绪是什么，它的外部表情是怎样的。学生：掌握自己的情绪变化及表现形式，区分愉快的积极情绪和不愉快的消极情绪。

一、导入。

教师：同学们，请看这幅画（范进中举后发疯的情景图画制作的投影片）。这幅画讲的是这样一段故事。

二、讲授新课。

教师讲授“范进中举”的故事并分析： 每个人都有喜怒哀乐，因为你无时无刻不在产生各种各样的需求，而客观实际能否满足你的需要，都会使你产生不同的情绪反应。

三、课堂活动。

1、表演：请六名同学组成一组，每个组员都为大家模拟一下你处在书中所写的几种情绪状态（高兴、生气、悲伤、害怕、激动、）时的表现，看谁表演的最真实、生动，其他组员说说他平时是不是这样的。

2、忆一忆：

心理学家说，人的各种情绪必然有其产生的原因，并决定人的某些需要，如：吃饭、睡觉等生理需要，小学生与伙伴交往、被成人肯定、被成人照顾等心理需要是否得到满足等。

3、说一说：

教师：我刚才听到好多有意思的情节，也看到很多同学在绞尽脑汁地思考。现在，我还要请同学们开动你的大脑机器，我们一起来回答一些问题。

人的情绪分为好的情绪（也称为积极情绪），不好的情绪（也称为消极情绪）。因为在你的学习、生活中，你有时会面对表扬、成绩和美好的情景，有时要面对失败、疾病和挫折的场面。所以，好情绪和不好情绪的出现都很正常，重要的是清楚它们都有那些，并把握好情绪反应的强弱。

四、教师采用艾森克的人格向类，对全班学生进行测验，了解本班学生的个性倾向及其特点。

五、课堂小结并布置课后实践作业。

今天，我们认识了“情绪”这个朋友，“喜怒哀乐”中原来还有这么多知识。要想对自己的情绪了解更多，课后可以做做练习题，它们能帮助你！

七、教学后记：每个人对各种事物所持的态度不同，所产生的内心感受自然不同，表现出来的情绪状态也不同，我们的情绪如何决定于我们怎样看待各种事物。

第五课

我愿为班级增光

教育目标：

通过教师讲解课文及课堂活动,让学生提高团结合作的意识，自觉维护集体荣誉,懂得热爱集体要落实在个人行动上,知道怎样做才能为班集体增添光彩。

一、教师:教育学生认识个人成长离不开集体,引导他们主动、自觉地维护集体的荣誉,愿意以自己的实际行动为班集体增光。

二、学生:认识集体力量的伟大,学会关心集体、热爱集体，能够以自己的实际行动为班级增添光彩。一 导入: 教师将一幅画挂到黑板上,画中的民警叔叔送给校长一封感谢信,表扬四年级(1)班的亮亮拾金不昧。

教师:同学们,我们要向亮亮同学学习,他拾金不昧的行为为班级增添了光彩。你们想过要为班级增光吗 ? 我们今天讲新的一课——我愿为班级增光。

二、讲授新课：

教师以讲故事的形式讲解课文及“五官争功”的故事,然后让学生默读一遍课文。教师:同学们，热爱班级要落实在行动上,要在校内外做好事,为班级增光；要勤奋学习,以优异成绩为班集体增光；要用自己的双手美化教室,这也是为班级增添光彩的做法。

三、课堂活动： 1.义一义

教师在黑板上写出三个问题:(1)课文中的“我”是如何为班级增光的?(2)相声《五官争功》说明了什么问题 ?(3)你想为班级增光吗 ? 教师:现在分组讨论以上三个问题,然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生体会集体的力量是伟大的,鼓励学生要为班集体增光。2.说一说

教师：请同学们想想,你们在校文体活动中,是怎样给班级增光的?在学习雷锋的活动中,又有哪些表现? 思考一分钟后,自由发言。

目的是让学生进一步理解课文。

3、答记者问

教师在黑板上写出三个问题,然后请一位学生当小记者,分别采访三位同学。三个问题是:(1)在哪件事上,你与同学合作成功 ?(2)为班级做了好事后,你有什么样的感受 ?(3)你有过为个人“争功”,而不与同学合作的情况吗? 目的是引导同学认识团结合作在集体中的重要作用。了解学生为班级增光后的感受。4.做一做

教师:(让学生将课本翻到指定页)我先将1、2 两题念一遍,然后念小题,你们在括号中根据自己的实情打“√”,各组组长统计每个人有多少个“√”。

教师给10个“√”以上的同学发奖。

教师:请你们为班级设计一期墙报,标题是《我愿为班级增光》,设计好后同桌交流。

目的是了解学生对本课知识的认识、掌握和运用情况。

5.插红旗

教师:（上学生把书翻到指定页）我将10个小题念一遍,你们根据自己的实际情况在括号中画上一面小红旗。目的是启发和鼓励学生为班级增光。

四、实践指导 1.演讲

教师把演讲题目和演讲要求写到黑板上,念一遍。目的是通过演讲,激励学生为班级增光的热情。2.双人接力赛跑

教师将活动场所由教室转到操场上。

教师:现在把全班分为四大组,男生两大组,女生两大组。两人一小组,并以小组形式赛跑,但两人的腿要捆在一起,跑到终点后要折回来,与第二小组两个同学击掌后, 第二小组两个同 学才能跑。

目的是让学生认识团结力量大,只有团结,班级才有凝聚力,每个人只有在这样的集体中,才能不断进步,健康成长。

五、教师总结

教师:同学们,通过本课学习和课堂活动,我们提高了团结合作意识,懂得了集体力量是伟大的。我们要热爱集体,自觉地维护集体的荣誉，并以自己的实际行动为班集体增添光彩。

六、教学后记：本课时主要是培养学生的集体荣誉感，一个班级的风气好坏，要靠每个同学的努力，如果学生都热爱班级，因结友爱，相互帮助，那么，班级就会形成团结向上、关心友爱、助人为乐的良好风气。集体荣誉感是一种积极的心理品质，它的要求和利益决定个人的行动。

第二单元

第六课 我的优点和缺点

教育目标：

教师：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。

学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。

一、导入

教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课------《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。

二、讲授新课

教师念一遍课文，然后让学生默读一遍。

教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。要像明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。

三、课堂活动

1、一议

教师在黑板上写出三个问题：

（1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？（2）以前你是怎样评价自己的？

（3）你能愉快地接受自己的缺点吗？

教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。2说一说

教师在黑板上写出三个问题：（1）你是怎样一个人？

（2）说说你的优点和长处？（3）说说你的缺点和不足？ 教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。

3、写一写

教师：（让学生将书翻到指定页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。

目的是训练学生的自我评价能力，让他们找准自己的优缺点。

4、画一画

教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。

5、谈一谈

教师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上，然后请一位同学念一遍。教师：我现在请三位同学按着刚才念过的内容回答问题。

教师：美美为什么不敢在同学面前大声说话，上课为什么不敢大胆发言？ 学生：（略）教师：你曾产生过焦虑、自卑、郁闷及厌烦情绪吗？你如何对待这些问题的？ 学生：（略）教师：以上三位同学中，能正确评价自己的是谁？过低评价自己的是谁？过高评价自己的是谁？

学生：（略）

目的是了解学生对本课知识的理解、掌握运用情况。

四、实践指导

教师请七位学生到讲台来，分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长，然后请学生将书翻到指定页。

教师：我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角色读。目的是让学生会自我评价的方法。

五、教师总结

教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！

六、课外活动

请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。

七、教学后记：知道自己的优缺点，又能全面、客观地评价自己，对健康的成长十分重要，正确地评价自己，积极主动地改正缺点，这个学生的个性品质就会得到健全的发展，反之亦然。

第七课 培养学习好习惯

教育目标：

教师：通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性，形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。学生：知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。

一、导入

教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的女孩子叫小彤，好的爸爸妈妈现在可为好苦恼极了。为什么苦恼呢？[档案馆]里的故事会告诉你。

二、讲授新课

教师请一位同学讲小彤的故事，同时将故事内容制作成投影片打出来。教师结合[咨询台]的内容给学生们分析。

教师：学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！

说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！

三、课堂活动

1、为自己打分（1）自评

教师：你在三年多的学校生活里，完成了大量的学习任务，但并不是每个同学都已经养成了好的习惯。书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25项习惯，你根据自己做的情况给自己打个分（教师介绍评分标准并举例说明。）教师：你的分数只有你自己知道，所以你一定要按照真实情况评分，这样才能研帮助你自己。（2）分析

你就能对自己有个评价了。按要求完成接下来的任务。

2、彼此谋划

教师；以六人为一组，认我们在自评与分析的基础上讨论讨论学习习惯的养成问题，大家互相帮助，好吗？

学生边讨论边把内容记录在书上。

前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。

四、实践指导

（放“五岁成习，六十亦然”的投影片，并解释其意）良好的学习习惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教给你四种方法。放四种方法名称的投影片并逐一解释。

教师：请同学们拿起笔，学习每一种方法后你都要为自己完成任务一些任务，是什么任务呢？

教师带领学生完成对方法的熟悉、学习过程。

五、教师总结

教师：培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这些好方法你一定都很想试试。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你学习自我训练法时订的计划做一番尝试吧。祝你成功！

六、教学后记：小学生的学习内容随着年级的增高而增多，低年级的学生成绩都差不多，但到了中高年级，那些学习习惯特别好的同学自然成了班级的前几名，所以学习习惯的好坏直接影响学习知识的效果，能及自信心和学习效率。

第八课 与同学友好相处

教育目标：

教师：引导学生认识同学之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同学友好相处的方法。

学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。

一、导入

教师：同学们，我们今天讲新课：与同学友好相处。

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。

教师：同学们，世界上最纯洁的友情是同学的情谊，因此，你们要关心、爱护和帮助同学，像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和尊重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。

三、课堂活动

1、想议议

教师：现在分小组讨论以下三个问题，然后各组选派代表发言。这三个问题是： A、同学之间友好相处，刚刚、丹妮、玲玲、红红、班长、强强都是怎么做的？ B、你是如何与同学友好相处的？能举下一个例子吗？ C、你与同学闹过另别扭吗？为什么？

目的是让学生说说与同学相处的做法和体会。

2、想想说说

教师在黑板上出示三块纸板，上面分别写有三段小故事及问题。

A、课间时，兵兵把毛毛虫放到小美笔盒中，当小美上课拿笔时，她吓得大叫起来。兵兵做得对吗？为什么？

B、试进行中，惠惠的圆珠笔写不出字了，同桌的东东有两支笔，他为了超过惠惠的分数，不肯把笔借给惠惠用。东东舍做得对吗？为什么？

C、雨了，丽丽带了雨伞，可蕊蕊没带雨伞，丽丽撑伞把蕊蕊先送回家，然后自己才回家的。丽丽做得对吗？为什么？

教师：请一位同学念一遍，大家思考一分钟，然后自由发言。

目的是了解学生对本课知识程度，让学生知道自己该怎么做，不该怎么做。

3、想想写写

教师：（让学生把书翻到指定页）用笔回答书上三个内容的问题。

目的是让学生懂得要与同学友好相处，就要做到相互关心、帮助，并要注意和学习同学的优点。

4、想想判断 教师在教室前屏幕上打出两段故事及选择题目。教师念第一段故事，试让学生自由回答问题，然后教师念第二段故事，再让学生自由回答选择题。

目的是训练学生劫所学知识提高判断问题的能力。

四、实践指导“小记者采访”

教师：（让学生把书翻到指定页）我请六位同学按角色朗读。其他同学跟着他们默读，读完要记住内容啊！

教师指定了一位同学为小记者，又给五位同学分配了各自担任的角色。目的是通过这六位同学的表演，把与同学友好相处的方法教给同学。

六、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学知识，认识到要与同学友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学；在平时的学习和生活中，要尊重、信任同学；对同学要真诚、讲信义；对同学的进步要表示祝贺，并与他友好竞争，共同进步。

六、课外活动

以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。

七、教学后记：同学之间友好相处，是良好交往能力的具体体现，现同学友好往来，会亲身体验到友谊、尊重、宽容级兄弟姐妹般的感情，从而获得愉快及满足感。

第九课 做个快乐的孩子

教育目标：

教师：使学生明确不良有情绪会损害其心理健康，甚至使其罹患疾病，消极地影响人的行为，降低学习效果和生活质量.学生：找到调节和控制情绪、保持良好心境的方法，让快乐伴随左右。

一、导入

教师:同学们,在前面一次课中，我们曾经一起认识了自己的“喜怒哀乐”，我们还说到它们叫做“情绪”。“情绪”每个人都有,但你每天的情绪(高与低、好与坏)都会有很大不同,每个人也会有很大不同，所以,某小学四(1)班的班主任在她的班开展了一个活动,让我们一起去看看吧!

二、讲授新课

教师介绍[档案馆]提供的内容。

教师结合[咨询台]所讲知识为学生简单分析讲解。先提出永远与快乐相伴是每个同学的期望；再讲情绪的好坏与身心健康紧密相联；然后分析情绪要给予控制；最后结束于只需要学习掌握一些方法，快乐仍然属于学生自己。

三、课堂活动

1.请让我来帮助你

教师:同学们知道了小军、小莉、小文、小强的情况后都非常着急,大家一定都特别想帮助他们。假如他们米到了咱们班,同学们能给他们提一些什么建议,让他们自己去试试,早日丢掉不快乐的情绪呢?你肯定想先听听老师的。

教师举例后说:四个人情况不同,你要认真想想建议和对他们分别说什么话伏后写在横线上。

教师巡视学主的情况后说:我看到很多同学想的办法都特别好,一定要让大家都知道现在,你先告诉你同组的同学好吗？每个小组派一位代表,把你们组成员的建议介绍给全班同学。我知道,每一个想法、每一句话都是你们精心制作的礼物。

2、想一想、画一画、写一写

教师:帮助别人的时候, 你有没有想到,你自己也有不快乐的时候。你不高兴的样子，是愁眉苦脸,还是痛哭以涕?在中间的大方格内画出来,一定要画你最真实、最不高兴的样子!边画你边回忆,是什么事情会让你如此不开心呢? 在什么时候你的情绪最不好呢?想起一个,马上写在你自画像旁边的小方格内。老师巡视，了解情况。3.妙招轰炸

教师:每个同学都有过不快乐的时候 ,而且当时那么伤心、着急、担忧、恐惧、烦恼,如果你长时间被这些不好的情绪包围,身体会有病,心理的健康也会受影响。让我们一起找一些好办法来调节情绪,好不好? 老师带领学生一起完成这个活动。教师先介绍方法,略作解释,然后启发学生思考后把横线上需要的内容填上。

4.经验分享

教师:老师帮助你学习了一些让自己由不快乐到快乐的方法，其实,咱们班有些同学还有一些调节情绪的好方法。谁愿意给同学们讲讲,你是怎样做一名快乐的小学生的? 学生自荐或教师鼓励同学们发现、推荐。

四、实践指导

教师在课堂上组织学生参与“你快乐、所以我快乐”的助人实践活动,帮助一些看起来不太快乐的同学,找到让别人快乐的方法。

五、课堂小结及布置课后实践活动

教师 :了几个同学的演讲,参加了前面的活动,我想让自己的心情好起来,找回快乐并让它常伴随着你并不难,你给别人提的建议和学到的方法都可以用。先试试 [实践园]里那一招,好吗?

第十课 克 服 懒 惰

教育目标

教师:通过著名乒乓球运动员邓亚挥发奋练习乒乓球,积极进取,勇争冠军的典型事例的介绍及分析,让学生懂得只有勤奋和自己积极上进、刻苦努力,在生活、学习中不服输,不退缩才能获得成功。引导学生自己分析“懒惰要不得”,在此基础上学习掌握摆脱懒惰,培养积极做事心态的方法。

学生:从榜样身上找力量,为自己找突破点,调动自身力量,克服懒惰的毛病,以勤奋踏实、进取的态度,追求做人做事的最佳效果。

一、导入

教师:同学们，你们知道邓亚萍吗?她是从事什么体育项目的呢?老师特别佩服邓亚萍, 你们想知道为什么吗?

二、讲授新课

老师讲述邓亚萍的故事并结合[咨询台]分析。教师:很多人都有懒惰的毛病,老师也有。比如说有一次应该当天判完的作业,我因为一天工作得太累了,回到家就想休息,所以没判完,第二天再判。结果拖延了把作业本发下去的时间从那以后,我就告诉自己“懒惰要不得”我想,你也有与我类似的经历, 不过我们先看看一个农夫“守株待兔”的故事。

三、课堂活动 1.想一想

教师打“守株待兔”投影片,然后讲故事。

教师:你认为这个农夫是个什么样的人呢?他是聪明的、懒惰的、机灵的还是愚蠢的,或者你还有其他的评价，写在横线上并写出你的理由。农夫不再干活,他希望靠捡拾撞死的兔子养活自己,他的愿望能实现吗?为什么呢?听了你们的回答,我认为你可以依据你的理由给这个故事加个结尾。

教师请三四名学生念念自己写的结尾。2.成功者的秘密

教师:农夫捡到一只撞死的兔子就懒得再干活了,他的生活怎么能维持下去呢? 有些人和这个农夫正相反,不怕苦和累,勤奋做事,不光自己成了名人,还为人类做出极大贡。这样的成功者很多,我先给大家讲讲李时珍和牛顿的故事。

教师讲故事,并引导学生在小组内讨论第一个问题,然后请三四名学生阐述讨论成果,落实到“成功要靠勤奋获得”上,打出投影片。小组再讨论第二个问题,鼓励每名学生都参与。3.看看我自己

教师:很多同学都知道了不少名人的故事,很钦佩他们。现在，再看看我们自己吧!读完第三个活动前面的话后，请你在你的想法后画“√”。

学生做自测题。

教师:其实,很多同学并不是对什么都无所谓的,你一定对自己说过“我要学会洗衣服”、“我一定要掌握这个公式”类似的话,回忆一下,写在横线上。

四、实践指导

教师:很多有懒惰毛病的同学着急地想学习克服懒惰的方法,那我就告诉你三个方法,请你试一试。

教师依次介绍三个方法的名称及含义,打投影片。其中,要先主动地讲述榜样的故事,然后带领学生完成自己的任务。注意实践指导所做的提示。

五、课堂小结并布置课后作业

老师和你们一起学习了许多成功者顽强进取、力争上游、勤奋追求的故事,还掌握了几个克服懒惰的好方法。我想,我和你们大家都能够让自己不再懒惰了,你们有信心吗 ? 不过，只说不做还不成。别忘了你给自己定的目标、你每天要坚持做的事和你要培养的兴趣爱好。学期末,我们要让大家总结哟！

第二篇：四年级上册心理健康教育教学计划

渔洋镇五洲中心实验小学2018-2019学上学期

四<一>班信心理健康教育教学计划

五洲小学 吴永俊

一、指导思想

为了适应中小学心理健康教育发展的需要，坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。

二、学生情况分析

新的一学年又开始了，为使本班的语文教学工作能更加有效地完成，我结合四年级心理健康教育一册教材的特点，现结合教学要求及本班学生实际情况分析如下

（一）班级情况分析：

本班现有学生50人，无新生；四

（一）班学生总体情况良好，班内大多数同学学习态度端正，学习热情高。每个孩子都活泼可爱，有着很强的上进心和集体荣誉感。他们纯洁善良，好奇心强，求知欲强。但是有个别同学学习习惯差，学习被动。很多学习习惯有待进一步培养。

我任教的班级学生大体上学习兴趣比较浓，主动性较强，有些孩子善于动笔，但是，个别学生的表现的确不够理想，反映出孩子们基础知识的不牢固，学习习惯不够好，心浮气躁。归根结底，他们学习态度不端正，常常不按时完成作业，不善于倾听别人的观点和意见，协作精神差，缺乏最基本的纪律观念……因此，我的教学着眼点不局限于孩子们的成绩，而更多地从他们的做人和做事的态度抓起，培养他们良好的学习习惯和学习兴趣，以促进他们全面发展。

三、教材分析

教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。

开设心理健康活动课或专题讲座：包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；每学期进行1-2次教师心理健康教育活动，由心理专家主讲，在全校普及心理健康科学知识。每学期分年级进行1-2次学生心理健康教育活动，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。

四、教学目标

心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。增强自我教育能力，适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。

2.学校心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力的有理想、有道理、有文化、有纪律的一代新人。

五、教学措施 根据我校实际情况：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识，学会学习，学会交流，适应升学择业、生活、社会等。主要内容包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法，体验学习成功的乐趣；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抵制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

（一）积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，今年暑期重点举办班主任心理健康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制；同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。

（二）开展多种多样的心理教育的途径和方法 1.开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。

通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。2.创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学

在课堂中，教师努力创造一种和谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。

3.开设心理辅导室，进行个别的辅导。由心理咨询师和专业的心理健康教师进行定期辅导。对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解学生心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。

（三）创设良好的校园心理环境

为了使学生的心理健康素质得以正常发展，在学校日常工作中，重视营造良好的校园氛围和宽松的心理环境。学校注重校容校貌的建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。继续健全、完善心理辅导室，配备设施，添置适合学生阅读的心理书籍，使心理辅导室漂亮、温馨。校橱窗设心理健康园地“心理健康园地”，通过校广播、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传心理健康知识，使学生时时刻刻接受着健康的熏陶，学校心理环境谐和、真诚、奋进，孕育了一种健康向上的心理氛围。

六、具体安排 第一周：我爱学习第二周：假如我是老师

第三周：可爱的人 第四周：做作业的好习惯

第五周：三百六十行 第六周：学学不到翁

第七周：奇怪的鸡蛋 第八周：男生女生

第九周：我来安慰你

二零一八年九月四日

第三篇：四年级上册心理健康教育教案

心理健康教案

年级：四年级

教者：杨 鹏

第一课 说话做事要诚实

教学目的：

教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实的孩子。教学重难点：

说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。教具准备：投影仪、投影片。教学过程：

一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课，使学生认识到说话做事要诚实。

二、授新课：

1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：

（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？ 不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦（2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。（3）说谎对人的健康有哪些坏处？

说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的心灵和人格的完善

（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话）

2、怎样才能做到不说谎话呢？

（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和不足；（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；

3、朗读课文，完成课后练习。

三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。

第二课 要尊重他人

教学目的：

帮助学生认识到尊重他人是交往的基础，学习怎样在交往中尊重他人。教学准备：

课前选好表演短剧的同学。教学过程：

（一）导入

同学们在交往中，由于不尊重对方，使交往受到了阻碍。比如，你打听道儿，叫人定“老头”或“老太太”，人定就不爱听，可能就会不理你，使你的目的不能达到，你也感到不痛快。应该如何尊重别人呢？我们今天学习新的一课《要尊重他人》。

（二）学文明理 读一遍课文，读后思考

1、张良为什么能得到黄石公的《太公兵法》？

2、芸芸本是个聪明的孩子，又有一技之长，期末评选好儿童，她为什么落选了？

同学们可以分组讨论，讨论后找代表在全班发言。

教师小结：张良是一个聪明有礼貌的孩子，他见老人的鞋掉桥下了，就主动捡起来，并给老人穿上，这是一种尊重长辈的表现，所以老人才把兵书给他。芸芸虽是个聪明的孩子，又喜欢画画，但她骄傲自满，不愿意为同学服务，却争着要荣誉，所以大家都对她有意见。可见尊重不尊重别人，在交往中，就会有不同的结果。我们应该学习张良，对人有礼貌、尊重别人。

师：怎么尊重别人呢？

生：A、要真诚。B、对同学要讲信用。C、同学交往要讲究道德。D、关心他人。E、尊重他人人格。„„„

当然，同学们还有其他多种答案，只要意见对，观点对，教师就要给予肯定，如果答得不准确，教师要注意纠正。

（三）活动明理 短剧一：

表演后启发学生思考：美玲和小霞为什么能成为好朋友？ 短剧二：

表演后教师启发学生思考：

1、小明和李文为什么闹了矛盾，不再是好朋友了？

2、小明做得对吗？应该怎么做？

教师小结：小明做得不对。李文学习遇到困难，小明应该帮助，应该关心对方的需要，不能只顾自己玩，不关心别人。不尊重别人，就不会得到别人的尊重和信任。同学之间应该互相帮助。

3、实践指导

实践园有有两道大题，第一大题包括6外小题，从不同方面说了不尊重同学的具体表现，在纠正这些不正确的做法时，帮助同学树立正确的交往方法。这题的答案是：

以上几位同学的做法各有不同，但他们的共同缺点是：不尊重别人，不关心别人，不体谅别人。

他们应该：

小明：称对方为“老爷爷”，对方就不会拒绝了。东东：叫同学名字，不给同学起绰号。晶晶：不乱扔瓶子，尊重工人叔叔的劳动。小刚：图书馆要保持安静，不能大声喧哗。亮亮：关心小红，帮助她克服学习困难。小欣：应该关心、同情、鼓励小丽再接再厉。

第一题B、C对，小欣应该按时赴约，并说明情况早点回去，小冬也会理解的。

第二题C对，见对方有错误，应善意地提出批评，这样不会影响同学友谊。真正的友谊，是关心、爱护同学。

4、总结全课

这课的学习和活动让大家认识到，尊重他人是人与人之间交往的基础，只有尊重他人才获得友谊。同学们在今后要注意克服自己在尊重他人方面存在的问题，在与不同人交往时，学习怎样去尊重他们。

第三课 遇到危机要冷静

教学目的：

帮助学生掌握一些对待应激事件的方法，学会自我保护和一些紧急救助的方法。

教学过程：

（一）导入

师：在现实生活中，常常会有些意想不到的事情发生。比如你不小心，被开水烫了；走路不小心，摔了一跤；有时外出迷路等等。遇到这些特殊情况，都需要采取自救措施和方法。今天我们学习新的一课，题目是《遇到危机要冷静》。

（二）学文明理

1、教师找同学读一遍课文。

2、引导同学讨论。

（三）总结

第四课 遇到紧急事情时怎么办

教学目的：

培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。教学重难点： 常见紧急情况的应急措施及电话号码。教具准备：投影仪、投影片。教学过程：

一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做的？

二、授新课：

1、家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不能跟别人走

2、家里闻到煤气味：关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内点火、开电灯、打电话，赶快离开室内

3、做击鼓传花游戏，回答问题（投影）：

（1）发生了火灾怎么办？离开现场，求救旁人，打119等（2）钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？

不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么办？

问行人家的方向或找警察叔叔，打电话给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打110（4）突然发生了急病怎么办？ 找邻居帮忙，打120（5）发现小偷进屋怎么办？

机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险的情况下求救，打110（6）怎样才不会被坏人拐骗？

不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走（7）家里煤气泄露怎么办？同前

第五课 环境的美化

教学目标：

让生了解美化环境的意义、养成美化环境和保持环境美化的习惯。教学重点：

掌握美化环境的意义。教学难点：

养成美化环境和保持环境美化的好习惯。教学过程：

1、美化环境的意义：

每个人都希望能在清洁、优美的环境中生活和学习。环境的美化和清洁能使人保持轻松的心情，消除身体疲劳，有利于学习和生活也有利于身体健康。

2、美化环境、要注意几项具体工作：

定期清扫，搞好卫生、清除垃圾废物，保持环境清洁。清理卫生死角，填平臭水沟，防止苍蝇，蚊子孳生。大搞绿化、多种花草树木。爱护益虫鸟。

根据条件搞好园林规划。

3、在注意、美化环境建设的同时，要要靠大家共同努力保护好环境的美化： 培养公德心，人人自觉保护环境。

制定规章制度，保护环境者奖，破坏环境者罚。加强管理，持之以恒，保持环境美化。

四、作业：

1、环境美化有什么好处？

2、美化环境需要做什么工作？

第六课 眼球的构造与功能

教学目标：

让学生了解正常的眼球结构和功能。教学重点：

了解眼球的基本结构。教学难点： 了解眼睛的屈光原理。教学过程：

一、首先用人的眼球构造图，结合照像机原理，讲解眼球的构造。眼睛近似球状，叫眼球。眼球壁像一只鸡蛋壳部分，最外层为眼外膜，其透明而又最突出前端的部分为角膜，稍内层为乳白色不透明的巩膜，亦即“眼白”部分；中间圆孔叫瞳孔，俗称瞳仁；这一层膜富有血管和色素。眼球壁内层为眼内膜，即视网膜，是感受光刺激的神经组织；其神经纤维形成束，称为视神经，反外来的光刺激传到大脑，产生视觉。眼球内部由三部分组成，最前端为前房，充满房水；次为晶状体；后房空间为玻璃体，充满玻璃体物质。

二、眼球的功能，主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那这个人的视力就是正常。眼球有一套屈光系统，包括了角膜、晶状体、房水、玻璃体四种介质，还有四个屈光面：角膜的前、后表面，晶状体的前、后表面、这套屈光系统，就像照相机的镜头，起透光和折光作用。把外界通过透光和折光的形象聚焦成像并落在视网膜上，再由视网膜通过神经传至大脑视觉中枢，让人产生感觉，即视觉。这样，人就知道看见的是什么东西。

三、眼球是由哪两部分构成的？

第七课近视眼的形成

教学目标：

让学生了解近视眼发生的原理、引起近视的原因。教学重点：

近视眼发生的原理。教学难点：

纠正不正确的读书写字姿态。教学过程：

1、眼睛的作用：心灵的窗口。

2、眼睛的特性： 眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以外的东西时，就必须加强屈光才能看清。

3、近视眼的形成：

（1）看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物面出现近视状态。

（2）学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。

（3）缺乏某种营养素，也容易高近视。（4）遗传近视眼。

四、作业：

1、发生近视眼的原理是什么？

2、你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗？

第八课 看电视的卫生

教学目标：

让学生了解看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。教学重点：

让学生了解看电视与视力的关系。教学难点：

让学生掌握看电视时的用眼卫生。教学过程：

1、电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成。

2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

3、造成眼睛疲劳的原因：

（1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。（2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。（3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。

（4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。

4、看电视的卫生： 保持看电视的合适距离。

晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置观看者的前下方。

看电视注意“劳逸“结合。四：小结 五：布置作业：

怎样看电视才符合用眼卫生标准？

第四篇：小学四年级上册心理健康教育教案

四年级上册心理健康教育教学计划

（2018-2019学第一学期）

一、指导思想

为了适应中小学心理健康教育发展的需要，坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。

二、基本原则

我校在开展学生心理健康教育过程中，为了保证心理健康教育的实践性与实效性，必须坚持以下基本原则：

1、针对性原则。根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；

2、全面性原则。面对全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；

3、差异性原则。关注个别差异，根据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；

4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合；面向全体与关注个别差异相结合，尊重、理解与真诚同感相结合，预防和发展相结合。

5、保密性原则。对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题，要进行保密。

三、目标与任务

1.心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的 能力，对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。增强自我教育能力，适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。2.学校心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力的有理想、有道理、有文化、有纪律的一代新人。

四、主要内容

根据我校实际情况：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识，学会学习，学会交流，适应升学择业、生活、社会等。主要内容包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法，体验学习成功的乐趣；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抵制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

五、德育渗透

虽然心理健康教育是德育渗透的重要途径，但德育不能“喧宾夺主”，削弱甚至代替心理健康教育的地位。心理健康教育有着自己特定的目标、内容和方法等，其主要任务还是在于优化学生的心理素质，培养学生健全的人格。因此，在心理健康教育中要切忌“德育化”倾向，避免将心理健康教育变成直接的道德教学，失去间接德育渗透的优势。同时，也不能把某些心理问题“道德化”，只有理清了二者之间的关系，明确各自的目标和任务，才能确保德育在心理健康教育中的有效实施，凸显德育渗透的效果。

第一课 我的个性

教学目标 知识与技能: 指导学生通过他人的反馈和评价增进对自我的了解。过程与方法: 培养学生的观察力和善于发现问题的能力。情感态度与价值观；

帮助学生了解每个人都有自己的个性。教学重难点：

学生客观的了解自己、接纳自己、肯定自己。教学过程：

一、准备活动：我的个性

教师说明：每个人都有自己的个性，而个性决定每个人的做事方式，让我们先试着了解自己的个性。

1、教师请同学翻开学生用书第1、2页。

2、教师逐一解释、说明书上各形容词的含义。

3、引导学生在学生用书上找出符合自己个性的形容词，并将相应的圆圈涂上不同的颜色；如果没有适合自己的，可以再空白的圆圈中填写。

4、教师说明接下来的活动方式：

（1）请学生在班上找到一位平时与自己交往较多的同学，担任自己的“见证人”。（2）交换学生用书，让“见证人”根据对“我”的了解，试着对自己填写和选择的内容进行客观的评价。

（3）“见证人”如果认为自己确实具有某种个性，就在书上的选项旁画“√”，“见证人”对不认同的个性不做标记。

（4）互相说一说对彼此的看法。

5、学生开始活动。

6、引导学生思考：别人眼中的“我”和自己眼中的“我”有哪些相同的地方，哪些不同的地方？

教师小结：认识自我有很多途径，自我评价和他人反馈都能让我们对自己的个性特点了解的更深刻。

二、发展活动：不同的我和你

教师说明：世界上没有完全相同的两个人，面对同样的问题时，我妈可能会出于不同的原因而选择不同的答案。

1、教师说明活动进行方式：

（1）教师将先后提出2个问题，并各提供3个选择答案。（2）学生根据自己选择答案的序号，站到相应的小组周围。

2、教师提出第一个问题，学生选择答案并站到与答案序号相应的小组桌旁。

3、教师请学生观察并思考：

（1）仔细看看，有哪些人现在与你站在一起。

（2）在刚才的回答中，你和同组人的答案都一样吗？为什么每个人的选择都不一样呢？

4、教师说明：我们再用另外一个题目来试试看，会不会还跟同样的人选择同一个答案。

5、教师提出第二个问题，学生再次选择。

6、教师请学生记住自己的选择，并站到与答案序号相同的小组桌旁。

7、全班交流：

（1）刚才组成小组的同学都一样吗？（2）你为什么选择这个答案？（3）答案相同时，原因也会相同吗？

教师小结：在刚才的活动中，你是否能从两次选择的不同的人员组成中，体会出每个人想法、个性等方面的的差异是很大的。

三、综合活动： 教师总结：

1、每个人都有自己的个性特征，了解自己的个性特征很重要。

2、不同的个性会影响我们对事情的看法和处理事情的态度，但不影响我们对彼此的尊重与接纳。

3、别人对我们的看法可以作为完善自己的参考，好朋友真诚的建议，我们应该乐于接纳。

四、活动评价：

教师引导学生阅读学生用书第4页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。

板书设计：

第一课 我的个性 活泼勇敢或冲动，你我各性格不同。善良热情多互动，和睦相处乐融融。

第二课 个性影响大

教学目标 知识与技能；

帮助学生了解每个人都有与众不同的个性，并了解自己的个性特征。过程与方法: 帮助学生形成意愿，并培养主动完善自己的个性。情感态度与价值观: 培养学生的观察力和善于发现问题的能力。教学重难点：

坦然面对自身存在的不足、弱点，发展各项优势，弥补个性劣势。教学过程：

一、准备活动：渔夫和金鱼的故事

教师说明：老师今天要先给大家讲个故事，希望大家认真听，并回答老师下面所提出的问题。

1.教师讲述《渔夫和金鱼的故事》。2.教师请学生自由发言：

（1）在这个故事中，你最喜欢的是谁？最不喜欢的是谁？为什么？（2）这些角色在故事中做了什么？他们为什么会这样做？

3.请学生将学生用书翻至第6页，把故事中每个角色的个性特征（或对他们的看法），填在相应的圆圈中。

4.学生在全班自由分享。5.教师引导学生思考并回答：

（1）最后，故事的结果如何？为什么会有这样的结局？（2）每个角色的个性对故事结果有没有影响？影响在哪里？（3）自己是否也有由较强德格县特征带来的愉快或不愉快的经历？

教师小结：故事也可以折射出真实的人生。在日常生活中，个性也深深影响着每个人的言谈举止、学习工作，决定着很多事情都的结果。

二、发展活动：个性知多少

教师说明：有的人常表现的很自信，有的人却总是不太喜欢自己，其实每个人的个性特征中都有令自己满意和不满意的部分，你能发现它们并客观地看待他们吗？

1.请学生将学生用书翻至第7页，阅读活动引导语并看图。

2.请学生从书后附件

（一）中选择“我最满意的个性”“我最想改善的个性”，分别为3-5个，贴在第7页相应位置上。

3.学生思考书上的两个问题，并填写答案。4.请学生在小组中分享并讨论：

（1）自己最满意的个性有哪些？它带给自己（生活上）什么样的影响？（2）自己最想改善的个性是什么？为什么？希望怎样改善？ 5.师生共同讨论：如何改善自己个性上的不足？

教师小结：良好的个性会带给你愉快的心情、众多的朋友、学习的进步；不良的个性特征容易让你感觉时时、事事不如意。

三、综合活动：

1.请学生分享本课学习的感受。

2.教师简单介绍每个人的个性特征都不相同，但都有优点和不足。

3.教师总结：发挥自己个性上的优点，改进自己个性上的不足，可以让你对自己更满意，同学也更愿意向你学习、和你做朋友。

四、活动评价：

教师引导学生阅读学生用书第8页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。

板书设计：

第二课 个性影响大 幽默害羞或善良，小小个性影响大。童话故事寓意广，扬长避短更辉煌。

第三课 学习路上我和你

教学目标： 知识与技能: 帮助学生了解自己在学习过程中的困难和产生学习困难的因。过程与方法: 帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐。情感态度与价值观: 指导学生以正面的自我鼓励来增进学习信心，寻找克服困难的方法。教学重难点：

指导学生以正面的自我鼓励来增进学习信心，寻找克服困难的方法。教学过程：

一、准备活动：遭遇困难

教师说明：我们在学习过程中会遇到许许多多的困难。这时，首先要做到的就是正视 困难，迎接挑战。

1.请学生说一说自己曾经遇到的可能有哪些。

2.请学生打开学生用书第17、18页，将学习过程中自己遇到的困难或感到很苦恼的一些事情简单填写在空白的图形中。

3.填写后，请学生在全班交流，分享个人所写的内容。

教师小结：有人说“学习像逆水行舟，不进则退”；遭遇困难时正常的，说明你在努力地学习，希望自己取得更好的成绩。

二、发展活动：困难面对面

教师说明：当困难来临时，如何去面对它时解决问题、克服困难的关键，现在就让我们一起来找找方法吧。1.请学生将学生用书翻至第19页，填写当前最想克服的三个困难。

2.教师请学生思考：造成这些困难的原因是什么？ 3.学生在全班自由分享。

4.教师请学生思考：面对这些困难，你现在有什么更好的克服方法吗？请学生填写学生用书第19页第二栏。

5.学生分享自己的方法。

6.教师让学生继续填写书上的栏位，回答第三个问题：当你试着用这些方法解决的时候，可能会有什么结果？

7.学生与身边同学两两一组讨论、分享。

三、综合活动：

1.教师引导学生看看自己在这节课上所完成的任务，想想自己有什么收获。2.教师总结：面对困难，了解产生困难的原因，寻求恰当的解决方法，再督促自己认真执行，你的学习困扰便会越来越少，学习进步就会成为现实。

3.教师引导学生根据今天学到的方法，反思自己现在的学习状态，做好准备，迎接新的开始。

四、活动评价：

教师引导学生阅读学生用书第20页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。

板书设计:

第三课 学习路上我和你 学习路上我和你，遇到困难互鼓励。互相帮助有意义，努力克服工前进。

第四课 伸出援手

教学目标： 知识与技能: 引导学生学会关注他人的困难与需要。过程与方法: 培养学生自主自动参与活动的意识和行为。情感态度与价值观: 引导学生帮助在学习上有困难的学生，并从中体会助人的快乐 教学重难点：

帮助学生找到克服困难的方法，并帮助身边在学习过程中遇到困难的同学。课时安排：一课时 教学过程：

一、准备活动：感同身受

教师说明：上单元，我们了解到每个人在学习中都会遇到一些困难，而这些困难一定有其发生的原因，每个原因都不一定相同。

1.清华学生翻开学生用书第21、22页，教师带领学生逐图领会意图，并讨论：（1）在图中，你看到发生了什么事情？（2）这位同学遇到了什么困难？（3）他遇到困难，可能的原因会是什么？（4）如果你是这位学生，你会有什么感受？（5）如果你是这位学生，你希望得到什么样的帮助？ 2.学生根据讨论结果在学生用书第22页上填写相应内容。

3.请学生想一想该怎么帮助学习上遇到困难的同学，并将自己的做法填在学生用书第22页最下面的横线上。

4.学生子啊全班自由发言。

教师小结：当同学遇到困难的时候，先体会其焦虑不安的心情，才能真心寻找助人的方法。

二、发展活动：我需要帮助

教师说明：我们在学习的路上都有可能遇到困难，同样也需要别人的帮助。谁最能帮助你？什么方式的帮助最有效？

1.请学生打开学生用书第23页，看一看图中的同学遇到了什么困难？ 2.请学生假设自己是图中的那位同学，想一想，在图示的情境中，自己：（1）希望获得谁的帮助？（2）希望获得谁的陪伴？（3）希望得到什么方式的帮助？ 3.学生在书上填写，然后在全班分享。

4.请学生思考：除此之外，在学习上你还遇到过什么困难，你希望得到什么样的帮助？ 5.学生继续在书上填写。

6.全班共同讨论：遇到困难，自己还可以用哪些方法来解决？

教师小结：帮助别人就是帮助自己，寻求帮助也能让对方感到很有价值。大家互相帮助，必能共渡难关。

三、综合活动： 教师总结：

1.人在一生中要不断学习，在学习过程中难免会有困难，了解自己的困难所在，找出原因，力求改善，就有助于未来的学习。

2.对于班上学习成绩不理想的同学，不能嘲笑或置之不理，应看他的需要而给他适当的帮助。

3.每个人都是自己学习的主人，应以正确的学习态度和习惯认真学习，加上有效的学习方法，便能让学习没有阻碍，减少困扰。

四、活动评价：

教师引导学生阅读学生用书第24页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。

板书设计:

第四课 伸出援手 校园学习和活动，困难面前不退缩。互相帮助伸援手，共同成长收获多。

第五课 记忆高手

教学目标： 知识与技能: 帮助学生提高学习的兴趣与信心。过程与方法: 帮助学生认识到有目的、有意识记忆的重要性。情感态度与价值观: 帮助学生了解记忆需要方法并实践记忆的方法。教学重难点：

帮助学生认识到有目的、有意识记忆的重要性。课时安排：一课时 教学过程：

一、准备活动：记忆魔方

教师引导：同学们，我们的学习时时刻刻都离不开记忆。下面就让我们一起走进神奇的记忆魔方。

1.请学生打开学生用书第25页，看上图中的小图形，尽量记住。时间为10秒。2.请学生用书本将上图盖住。

3.学生将记住的图形画在学生用书第25页下方空白的大图形中。

4.请学生核对画对了多少个；教师以请学生举手的方式统计学生的记忆结果。5.教师肯定在规定时间里记得最好的学生，表扬非常努力的学生。6.请学生说说自己是用什么方法记住的。

教师小结：记忆力就像个大魔方，刚才你只是展示了图形记忆的部分内容。

二、发展活动：神奇的记忆力

教师引导：小小的游戏考验了一下你的记忆力。记忆是讲求方法的，只要我们学会科学记忆的方法，就会找到获得神奇记忆力的钥匙，让我们赶快行动吧！

1.教师说明将带领大家做一个游戏，规则和程序是：

（1）教师从事先准备的纸盒中依次取出10个形状不同的小物品放到桌面上。（2）每件物品展示约2秒，请认真记忆。

（3）20秒后，全部物品展示完毕，教师将物品用报纸盖住。（4）请学生说出刚才出示了哪些物品 2.进行游戏活动。

3.针对学生出现的记不清楚的情况，引导学生讨论其原因。4.教师小结：看来有目的、有意识、有方法的记忆，效果最好。5.教师带领学生用上述物品再做一次游戏。

6.请学生打开学生用书第26页，将记住的物品写在空白图形中。

7.完成后，教师与全班同学一起核对答案，并请几位记得最多、最正确的学生说说自己是如何记的。

8.教师归纳学生使用的记忆方法，并鼓励学生运用各种有效的记忆方法来帮助学习。9.教师请学生用刚才总结的方法记住本学期的课程表，并默写在学生用书第27页的表格中。

10.教师请学生写一写并说一说记课程表的方法。

教师小结：好的记忆方法有助于你体会学习的乐趣，感受到自己学习的能力的提高。

三、综合活动：

1.请学生思考：回忆刚才的记忆过程，你有什么收获和发现吗？ 2.教师总结：

在学习生活中，有目的、有意识的记忆可以帮我们明确目标，提高记忆效率。而掌握有效的记忆方法则能帮助我们加强记忆，产生意想不到的效果。

3.家庭作业：

想一想，在以前的学习中，你还用过哪些记忆方法。

四、活动评价：

教师引导学生阅读学生用书第28页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。

板书设计:

第五课 记忆高手 记忆能力很神奇，找到方法能速记。掌握规律多联系，记忆高手我第一。

第六课 快速记忆的妙方

教学目标 知识与技能: 帮助学生感受学习知识的乐趣。过程与方法: 指导学生运用常用的记忆方法来加强自己的记忆活动。情感态度与价值观: 增强学生将记忆方法运用到实际学习、生活中去的意愿。教学重难点：

引导学生学会运用不同的记忆方法，以达到提高学习效果的目的。课时安排：一课时 教学过程：

一、准备活动：记忆游戏

教师引导：记忆需要方法，只要掌握了正确的方法，就寻到了打开记忆之门的钥匙。1.教师简单讲解“谐音记忆法”。2.教师示范如何运用“谐音记忆法”。

3.教师引导学生思考：在日常生活中还有哪些素材可运用“谐音记忆法”记忆？学生 将想到的内容写在学生用书第29、30页空白处。

4.各组进行交流后全班分享。

教师小结：“谐音记忆法”饶有兴趣，看来同学们非常感兴趣，其实，钻研任意一种记忆法都会带给你很多乐趣。

二、发展活动：超级联想

教师引导：记忆的方法还有很多种，它们分别适用于不同的记忆材料。

1.教师告诉学生接下来要运用的记忆法需要发挥学生的联想能力及口头语言的组织、表达能力。

2.教师先说几个简单的词，让学生各自将其编进一段短语中，目的是记住这几个词。3.学生自由分享。

4.请学生打开学生用书第31页，看书上的图片；各组学生同时讨论将图中物品编进一段容易记忆的短文。

5.请各组轮流汇报；汇报时，小组先派一名代表将图中物品复述一次，再请另一位代表将所编短文叙述出来；其他组的同学要在汇报结束后评价、比较其流畅性和易于记忆的程度。

6.教师引导全班对于表现最好的一组给予鼓励；教师也应充分肯定各组的创意。7.教师请学生思考并在学生用书第31页书写出以下问题的答案：这种记忆方法通常可以在哪些科目或活动中使用？在平时的学习中，你还用了哪些记忆方法？

8.学生在小组内分享并讨论。

教师小结：有的同学擅长联想记忆，有的学生可能更适合于使用其他记忆方法。不用硬加比较，只要善加利用。

三、综合活动：

1.教师请学生思考并分享：回忆今天的活动，你最大的收获是什么？

2.教师总结：通过学习，同学们一定已经感受到了记忆力的神奇，只要同学们将掌握的方法应用到实际的学习中区，必将会收获更多的惊喜。

四、活动评价：

教师引导学生阅读学生用书第32页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。

板书设计：

第六课 快速记忆的妙法 记忆妙招有门道，寻找方法不深奥。专心观察多练习，期待成功早来到。

第五篇：四年级上册心理健康教育教学工作总结

四年级心理健康教育工作总结

一、基本情况分析

本学期担任四年级的健康教育课，这些学生都受到不同的家庭教育，身体素质各不相同，学习习惯不同，卫生习惯也不同，因此，学生的健康成绩有很大的差异，通过一学期的学习，大部分学生，优秀率达到90％以上。依然有个别学生进步不大。为了更好的上好健康教育课，增强学生的健康意识，特将本学期的教学工作总结如下：

二、主要成绩和经验

（一）主要成绩

1、使学生了解了如何与同学正确地相处。

2、要求学生学会正确睡眠方法，了解了不能正确睡眠的危害。

3、使学生了解了科学用脑的重要性，掌握了培养良好用脑的方法。

4、使学生了解了保护视力、预防近视的方法，树立了正确的思想，培养保护视力的良好习惯。

5、使学生了解了做好眼睛保健操的作用，掌握了眼睛保健操的正确方法。

6、使学生了解了皮肤的作用，学会了保护皮肤。

7、使学生了解了勤洗澡勤换衣服的目的，养成了讲究个人卫生的良好习惯。

8、使学生了解了牙齿的构造与功能，学会了正确的刷牙的方法。

9、使学生了解了人体的器官与系统的结构与作用。

10、使学生了解了体育锻炼的作用，掌握体育锻炼方法。

11、使学生了解了体育锻炼的卫生要求，掌握其卫生与安全的方法。

12、使学生了解了食物的消化与吸收的原因，掌握正确的进食方法。

13、使学生了解了并做到不吃变质腐败的食物。

14、使学生了解了喝生水的危害，并掌握哪三种水不能喝。

（二）基本的经验

1、认真备课，精心研究、钻研教材，正确的分析教材，提高驾驭教材的能力，做好课前准备工作。充分利用每一节课，发挥课堂教学的作用，调动学生的积极性。

2、发挥学生的个人主动性。

本学期的内容大都与自己的生活，周围的事有关，在教学中充分让学生自己谈体会、感受，组织学生讨论，让学生明确该怎样做是正确的。这样有助于学生更好的理解，掌握所学的知识，并能充分利用所学知识，运用到实践中。

3、采用直观、形象的挂图，使学生形象、生动的了解所学的知识。

4、针对个别学生的薄弱环节，及时进行个别辅导，灵活讲解，巧妙安排练习。灵活讲解，便其轻松的掌握知识，对智力较好的学生，提高要求，在完成已学知识的基础上进行提高，使每个学生都有不同程度的提高。

5、合理的使用各种教学方法，并不断的改进，充分利用各种现代化的手段，激发学生的积极性，把教学内容化难为易，使学生充分感知新事物。

6、结合学科特点，在课堂教学中适时的进行思想教育，寓德育于教学中，对学生进行爱祖国、爱人民、爱科学的教育，培养学生的抽象、概括能力，培养学生遇到困难时，要动脑思考，不怕困难，善于动脑，积极解决问题，勇于战胜困难的品质。

三、存在的问题及补救措施。

本学期虽然取得了一些成绩，但也存在着不少问题，个别学生的学习习惯不好，不能积极的动脑思考；还有个别学生不能灵活的运用所学的知识等，针对以上问题，在教学中加强

学生独立思考的习惯的培养，采用多种教学方法激发学生学习的积极性。

四、今后努力的方向。

1、结合教材的内容，老师要精心备课，面向全体学生教学，搞好思想教育工作。精心上好没一节课，虚心向老教师学习，不断提高自身的业务水平。注重学生各种能力的培养和知识应用的灵活性。特别注重学习习惯的培养，以激发学生学习的兴趣，提高他们的学习成绩,自己还要不断学习，不断提高自身的业务素质。

2、及时辅导落后生，抓住他们的闪光点，鼓励其进步。注重学生各种能力和习惯的培养。

3、开展好健康教育活动，要以强化趣味性，以健康知识本身的魅力去吸引学生、感染学生；

4、开展活动在面向全体的情况下，实施因材施教。充分调动学生的学习的积极性和主动性。

5、在今后的工作中要从一点一滴做起，从学生的行为习惯、学习习惯入手，改进教学方法，面向全体学生，转变教学思想，提高自身素质，使每个学生都得到提高。