2016年山东省男女自由式摔跤锦标赛总结[小编整理]

第一篇：2016年山东省男女自由式摔跤锦标赛总结

2016年山东省男女自由式摔跤锦标赛总结

2016年5月15日 摔跤队教练 刘超

2016年山东省男女自由式摔跤（甲乙组）锦标赛于4月18日至4月27日分别在东营市和滨州市博兴县举办，自己所带队员共有男女18名队员参赛，在本次比赛中共获一银、一铜、一个第五和一个第八名总分34分，这次比赛成绩很不理想，本来有一个第一名的成绩因其它多方面原因让给烟台队，这种情况的出现是无法左右，这也给以后的比赛，特别是大赛，积累了更丰富的经验。

今年的比赛计划是，锻炼队伍更好的了解各方面信息找自己从去掉的比赛后训练存在的问题和不足，本来今年比赛计划在乙组队员由一至二名进入前三名成绩，一至二名进入前五名，甲组队员中也有一到三名队员取得好成绩，但没有冠军实力，就靠运气，像乙组队员宋培旺、王振宇和魏成齐因根据现在比赛规则，第一场都碰到本人级别，去年省比赛亚军，并且这些亚军抽签都和去年的冠军抽签抽到一个小组，最好结局根据比赛规则，去年的亚军变成今年的小组亚军所以，我市队员没有拿到复活的资格，甲组队员闫梦晨因让跤失去第一名，刘性晗没有取得好成绩的因素，同以上乙组队员命运是一样的，结局美梦破灭，从这几名队员场上比赛情况看：

一、平时对抗少，比赛经验不足，技术使用情况掌控不好，防守能力欠缺，根据这些队员的身体素质和专项水平都要强于对手，比赛心理和心理姿态也都能达到比赛要求。

二、因为对抗少的原因，从招生入队到比赛这一段时间的训练主要以一般身体的基本素质和专项技术的基本功为主。

三、技术熟练程度和一般身体素质，特别是力量素质训练都放在小肌群和核心力量能力上这种方法是让这些小队员有可持续发展的能力。

因青少年生长发育期把对抗能力和强度放在首位，特别是力量素质的训练要以大力量训练为主，虽然达到一时的好成绩，对运动员长期发展，要留下不可弥补的缺陷，所以没有按拔苗助长的训练方法来提前临时的比赛成绩。

总体从今年的锦标赛情况和了解各地市对手信息，虽然没有达到比赛计划要求，但也看到了很大的希望，主要表现在：

自己的重点队员已经给省运会都有希望夺得金牌的运动员过招，充分能看出差距的明处，虽然外地市队员年限长，有一定的专项基础水平，但看到的希望是，主要在训练中缺少对抗强度，平时训练实战安排少，熟练技术的训练比赛多，根据现对员训练情况和周期训练计划安排，下一步的训练继续延续熟练技术的同时，增强对抗强度和教育比赛方面的训练，逐步提高增强技术运用成功率及防反能力，一般身体素质训练在全面提高基础上着重一般力量素质的大肌群力量练来保障训练的实效性，采取一些训练措施主要放在专项技术的灵巧、细节和协调针对性的巩固技术的连贯、连续和防反能力，同时也把队员的斗志和心理方式的锻炼得到很大的提高，每堂课的训练后做到队员的放松练习，在放松中做到认真到位，每个训练的学习都能使集体完全伸展和肌群松弛，达到训练量和强度再大，课后无疲劳或不会出现大的疲劳过程，这也是整个训练过程组成部分。

因离省24届运动会还到两年的时间，在这期间，保障训练时间的同时，首先抓好管理，俗话说“三分训练 七分管理”管理工作是一个很大难度的工作，因根据现社会环境和家庭教育的特点，现在队员吃苦耐劳精神差，娇生惯养已成习惯，特别是网络的发展要把现在的队员影响到极点，所以管理方面的工作难度非常大，但也是深心去抓：

一、说服教育，从思想上改变观念。

二、从纪录约束，从纪录强制顺从到适应和理解。

三、利用跟踪手段定期和不定期检查特别是午休和晚上熄灯后的管理进行检查和约束，达到每个队员的睡眠有充分保障，这样才能实施整个训练过程，达到有训练就有提高的方法。

虽然离省24届运动会的时间非常短暂，作为一名教练员很有信息和决心，带好训练打好省24届运动会。终归办法总比困难多。

第二篇：自由式摔跤的起源和发展

自由式摔跤的发展和起源

起源

又称自由式角力。始于18世纪末19世

自由式摔跤纪初的欧美国家。比赛时可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作。将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。1904年，在圣路易第3届奥运会上，增添了一项摔跤项目，名为“自由式摔跤”。自由式摔跤允许选手用腿来压迫、挑起和绊倒对手，也允许扭抱对手腰部以上或腰部以下的部位。在最初的比赛中，选手们不分级别都在一起参加比赛，这样体重较重的就占有一定优势，比赛中经常出现大块头轻松战胜体重较轻的选手的场面，比赛呈现一边倒的局面。此后，摔跤比赛开始按体重分级别进行。2004年第28届奥运会设男子自由式54公斤、58公斤、63公斤、69公斤、76公斤、85公斤、97公斤、130公斤级；古典式54公斤、58公斤、63公斤、69公斤、76公斤、85公斤、97公斤、130公斤级16个项目，共320名运动员参加比赛，其中古典式、自由式各160人。

虽然可以使用腿进攻,但不可以使用剪刀腿。规则

与希腊罗马式摔跤近似。从站立开始，可以握抱头颈、躯干、上下肢,可以用腿使绊，但不许抓摔跤服，不许使用反关节

自由式摔跤和窒息动作，直至将对方摔到两肩着地为止。

自由式摔跤于 18世纪末19世纪初在欧美各国兴起，最后在英国定型。从1904年的第 3届奥林匹克运动会开始，自由式摔跤被列为奥运会比赛项目。1950年国际业余摔跤联合会决定举行世界希腊罗马式摔跤和自由式摔跤冠军赛或锦标赛。美国的自由式摔跤有优良的传统，其特点是力量大、耐力好。土耳其的自由式摔跤具有民族传统，多以体力好取胜。苏联、保加利亚运动员技术精湛。伊朗、日本、蒙古、朝鲜等国的运动员动作灵活、技巧性强。

自由式摔跤技术除了包括希腊罗马式摔跤技术外，还有用手臂握抱对方下肢的动作和用腿使绊的方法。站立摔时,抱住对方一腿或两腿,把对方摔倒的方法是现代自由式摔跤站立技术的主要攻守方法。握抱对方的头颈、躯干或四肢后,用腿脚勾绊对方腿脚的摔法很多,例如握臂抱腿里勾。还有在跪撑中手脚并用的骑缠，是应用最多的、威胁性最大的进攻方法。分级分组细则

过去比赛不分级别，自1904年第 3届奥运会自由式摔跤比赛开始，按体重分级。现在不仅按体重分级，而且还按年龄分组：儿童组（13～14岁）和少年组（15～16岁）分为13级，青少年组（17～18岁），青年组（17～20岁）和成人组（19岁和19岁以上）分为10级。青年组和成人组的体重级别是48公斤级、52公斤级、57公斤级、62公斤级、68公斤级、74公斤级、82公斤级、90公斤级、100公斤级、100公斤以上级。

1920年，在比利时举行的第 7届奥运会上，开始有比赛时间的限制。现在一场比赛分两局,每局 3分钟,两局之间休息1分钟。少年和儿童组每局2分钟。比赛场地

正式比赛在不超过 110厘米高的台上进行。台上铺有12米×12米的海绵垫子，垫厚 8～10厘米。垫子中央画出直径 7米的圆圈为比赛区，比赛区的中心画有直径1米的红色圆圈，在比赛区外有1米宽的红色消极区。在消极区外有 1.5米的保护区。运动员穿红色或蓝色的摔跤服及高腰软底的摔跤鞋。裁判细则

每场比赛有 3名裁判员，场上裁判员身穿白色服装，左臂戴红袖章，右臂戴蓝袖章,在场上执行裁判任务,并评定分数和宣布胜负。侧面裁判员及裁判长分别坐于台上相对的两侧，负责评定和记录分数。

自由式摔跤比赛时，一方运动员使对方的两个肩胛骨同时着地，并有明显的停顿时间（1秒钟）,即判为获得两肩着地的胜利，该场比赛就此结束。如果比赛没有出现“两肩着地”，则根据双方运动员使用的进攻方法评定分数，得分多者为胜,每个进攻方法根据其质量和效果可以评为1分、2分或4分。

运动员为了逃避战斗，只防守不进攻，故意拖延比赛时间谓之“消极”。站立摔时，运动员踏入消极区，要自动退回比赛区，否则判为“消极”。比赛双方一只脚踏入保护区，应立即中止比赛。运动员表现消极时，裁判员应提醒。如果提醒无效、继续消极，则罚跪撑（消极运动员做跪撑，另一名运动员做进攻姿势，但两手掌要张开平放在下边运动员的背上，待裁判员鸣笛后，双方均可进攻或反攻）。如果仍消极，则令其起立，如果再消极则取消其该场比赛资格。比赛禁忌

比赛时，不许击打对方，不许用手、肘、膝、头撞击或用脚蹬踹对方，也不许抓衣服或揪头发，不许按压对方眉口之间的面部或咽喉，不许使用反关节动作。比赛分为预赛和决赛。预赛按抽签排列顺序，单号为A组、双号为B组，每轮的小号同最近的大号比赛，输两场即被淘汰。小组名次按获得场次分多少而定。每组前3名参加决赛：每组第1名争夺决赛1、2名,以此类推。发展

自由式摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动，希腊、埃及、中国以及日本等国家的古代文明中都有摔跤的文字记

自由式摔跤载。古代奥运会在公元前776年诞生之时，摔跤就是其中的一项比赛，而且一直是历届奥运会的比赛项目。

现代摔跤运动起源于希腊，古希腊人非常崇尚摔跤运动。相传，神话中的英雄捷谢伊——雅典民主奠基人，从雅典女神那里学来了摔跤规则，从而发展了摔跤运动。当时有人这样说：“摔跤是最完善、最全面、最协调的一项运动，它是全部体育运动的结晶。”当时希腊有许多著名的哲学家、诗人和军事将领都是摔跤手，如古希腊著名的唯心主义哲学家柏拉图，就是当时的摔跤名将。在奥运会中占有重要比重的摔跤项目，分为古典式和自由式两个跤种，又统称国际式摔跤。

1912年，在瑞典斯德哥尔摩举行第5届现代奥运会时，国际业余摔跤联合会（FILA）正式成立。根据该会章程规定，古典式摔跤、自由式摔跤被列为国际比赛项目。国际摔联的成立极大地推动了古典式摔跤、自由式摔跤运动在世界范围内的传播，使摔跤运动在五大洲得以蓬勃发展。

迄今为止，国际摔联拥有153个会员协会。分布的情况是：亚洲33个，欧洲45个，非洲34个，美洲28个，大洋洲13个。国际摔联管理和负责古典式、自由式摔跤的所有赛事。

在古典式摔跤兴起的年代，欧洲又出现了另一种摔跤——自由式摔跤。这种摔跤与古典式摔跤基本相同，差异之处在于选手可以用手臂抱对手的下肢，还可以用腿绊，其技术比古典式更为丰富。19世纪，英国人制定了较为明确的自由式摔跤规则，所以自由式摔跤最后定型于英国。

女子摔跤的起源、沿革 随着奥运会在全球范围内影响的不断扩大，以及体育运动本身所体现的公平、公正、顽强、拼搏的特征，女子体育运动在这一领域不断地扩大和发展。过去被视为女子运动禁区的许多项目，相继得以开展，女子摔跤便是其中之一。1984年国际业余摔跤联合会（FILA）承认女子摔跤运动。但女子摔跤只设立自由式一项，其规则几乎和男子自由式摔跤一样。1989年8月，在瑞士举办了第1届世界女子摔跤锦标赛。从此以后，女子摔跤每年都举办一届世界锦标赛。硬件设施

比赛场地

自由式摔跤图示

在奥运会比赛中，必须使用国际摔联认可的摔跤垫。垫上有直径9米的圆圈，沿9米圈内有1米宽的红色区带，该区域也是比赛区的一个组成部分。圈外由1.5米宽的边缘区所包围。正式比赛所用垫子如后图所示。

下列几个部分构成摔跤垫子的不同区域：

——中心的红色圆圈为摔跤垫中心区（直径1米），是比赛开始、比赛结束和裁判员宣布胜负的地点。

——红色带以内的区域（直径7米）称为中心比赛区。

——红色带区域（宽1米）称为红色区，属于比赛区边缘地带，出红圈就被视为出界。

——红色带以外的边缘区（宽1.5米）称为保护区。

比赛时，将垫子放置在搭制的台子上，但台子的高度不得超过1.1米。禁止使用柱子和绳子。如果台子上的垫子以外的自由空间宽度未超过2米，台子四周的边要搭成45度斜角。自由空间的颜色应使用不同于垫子的颜色，要用柔软的物体覆盖并仔细的固定在台面上。此外，摔跤垫对角区域的颜色应用与运动员摔跤服颜色一致的红、蓝两色清晰标明。为保证比赛正常进行，摔跤垫应放置在四周宽阔无障碍的地方。比赛器材

奥运会摔跤比赛器材

奥动会摔跤比赛器材有电子计时记分牌、铜锣、秒表、打分牌、提醒球（抛掷物）、双音哨、磅秤等。比赛摔跤服

运动员必须穿着国际摔联认可的红色或蓝色连体摔跤服上场比赛。摔跤服胸前印有所代表国家或地区的徽记，背后印有最大尺寸为10厘米×10厘米的国家或地区名称缩写。运动员摔跤服上不得印有其他国家/地区的徽记或名称缩写。允许使用无金属部件的薄形护膝。运动员比赛时必须携带一块手帕，在开赛前向场上裁判员出示并接受检查。

服装上的广告

除采用国际奥委会规定的服装外，运动员可以穿腿部或后背下部印有赞助商名字的摔跤服。赞助商的名字同时还可出现在运动员所穿浴袍的背部或衣袖部位。赞助商的字母和标记高度不能超过位6厘米。

护 耳

运动员佩戴的护耳必须经过国际摔联批准，不得含有金属器件或硬质外壳。裁判员可要求头发过长的运动员佩戴护耳。

跤 鞋

运动员必须穿紧固踝关节的摔跤鞋。禁止使用有鞋跟、鞋钉、鞋扣及金属材料的摔跤鞋。摔跤鞋可以没有鞋带，有鞋带的摔跤鞋应用胶带包裹起来，避免鞋带在比赛中松散。每位参赛运动员应自备胶带并保证在出场之前将鞋带固定好。观赛礼仪

（1）为了赛场安全，观众不得妨碍或拒绝配合赛场的安检工作。

（2）在观看比赛时，不要把自己当成是专家，对比赛形势和队员表现指指点点、喋喋不休，影响他人观赛。对运动员和裁判员的表现不满意便乱喊谩骂，这是对运动员和裁判员的不尊重。

（3）加油助威时，要使用文明的语言，同时也要控制自己的情绪，不要一激动就出言不逊。看摔跤比赛时，首先要了解规则，可以通过裁判的手势尽快投入观看比赛。

（4）服装仪容要整洁，不能光膀子。带进场馆的食品包装、纸壳等等，放到指定的垃圾箱，或看完比赛后打包带出场馆，妥善处理。

（5）摔跤比赛都在室内进行，所以场馆内不允许吸烟；手机要关机或设置在振动、静音状态。

（6）有的观众喜欢在看比赛时起身张望，或挥大旗，这些行为会影响后面的观众。

（7）在介绍运动员的时候，观众应该给予掌声鼓励。

（8）在升比赛双方的国旗、奏其国歌时，应该庄严肃静，全体起立。

观看摔跤比赛的限制并不是很严格，很多时候观众和场上运动员会有互动，这也是摔跤运动特殊的魅力。我们是东道主，又是有着悠久文化的文明古国，堂堂中华，礼仪之邦，在观看比赛的同时，要知道你并不只是一名普通的观众，你的言行、举止代表着中国。

本篇由漫道（http://www.xiexiebang.com）总结

第三篇：2018年山西摔跤锦标赛竞赛规程

2018年山西省摔跤锦标赛竞赛规程

一、竞赛时间和地点：

2018年10月18日—24日在忻州市举行

二、主办单位： 山西省体育局

三、承办单位： 忻州文化局

四、参赛单位：

太原市、大同市、阳泉市、长治市、晋城市、朔州市、忻州市、吕梁市、晋中市、临汾市、运城市以及省级体育行政部门登记、民政注册的俱乐部及各类社会组织。

五、竞赛项目：

男子自由跤级别：50kg、57kg、61kg、65kg、70kg、74kg、79kg、86kg、92kg、97kg-125kg 女子自由跤级别：45kg、50kg、53kg、55kg、57kg、59kg、62kg、65kg、68kg、72kg-76kg 古典跤级别：50kg、55kg、60kg、63kg、67kg、72kg、77kg、82kg、87kg、97kg-130kg

六、参赛办法：

（一）1999年1月1日至2002年12月31日之间出生的运动员方可参赛

（二）各级别限报2人，自选2个级别为重点级别，重点级别可报3人。

（三）代表各参赛单位参赛的运动员须持有必须持有二代身份证。

（四）运动员应有县以上医院出具的健康证明（心电图和脑电图）和人身意外伤残保险证明。比赛期间伤病一切自理，组委会概不负责。一旦出现重大意外伤害事故，组委会将立即采取相应措施，但不承担法律责任。人身保险证明随报名单寄到赛区。

七、竞赛办法：

（一）采用国家体育总局审定的最新竞赛规则。

（二）抽签在比赛前一天举行。每个级别的比赛一天内结束，称量体重在比赛当天早上赛前2小时进行。

（三）比赛采用单败淘汰单复活赛制，分别进行资格赛、淘汰赛，胜者继续比赛，直至剩下2人参加冠亚军决赛。负于冠、亚军者进入复活赛，按照运动员被淘汰的轮次逐级进行比赛，直至剩下2名运动员，与淘汰赛二分之一轮次的负者分别进行争夺该级别第三至五名的比赛。

（四）5人及5人以下采用单循环制。单循环制比赛时同单位运动员首轮先赛。

（五）比赛时间：

1、每场2局，每局3分钟，中间休息30秒。

2、运动员在两场比赛之间的休息时间至少15分钟。

八、技术代表和裁判员： 技术代表和裁判员另行通知。

九、录取名次和奖励：

（一）、各单项比赛均录取前8名给予奖励。获得各项目前3名的，分别颁发金、银、铜牌和获奖证书；获得5-8名，只颁发获奖证书。根据国际摔联规则，设两个第三名，两个第五名，一个第七，一个第八。按9、7、6、4、2、1计分。

（二）、团体总分录取前三名，颁发奖杯。女自由、男自由、古典跤分别计算团体总分，按运动员在个人赛各级别所获得名为分值总和计算，分值总和多的名次列前，分值相同，获得冠数多者名次列前，以此类推。社会组织与俱乐部不计算团体排名。

十、仲裁委员会

大会设立仲裁委员会，人员组成和职责范围按《仲裁委员 会条例》规定执行

十一、报名和报到：

（一）报名：各单位将加盖公章的报名表纸质版（以寄出邮戳为准）、电子版，于赛前20天分别发送至山西省举摔柔运动管理中心、山西省体育竞赛管理中心和承办单位，逾期报名不予受理。

（二）各单位须于比赛前1天22：00前将本单位最后确认名单报大会编排组，逾期按不参加论；最后报名后不接受任何更改。

（三）裁判员于赛前2天，各运动队于赛前1天到赛区报到。裁判员报到时须携带裁判员等级证书，不符合等级要求和不按时报到者，大会将不安排裁判工作，经费自理。

（四）各队报到时预交纪律保证金1000元。

十二、器材和经费：

（一）比赛必须使用中国摔跤协会审定的各种器材。

（二）各参赛队一切费用自理，费用按照相关规定执行。

（三）技术代表和裁判员费用由承办单位负担。

十三、未尽事项另行通知。

第四篇：锦标赛比赛总结

全国女子散打锦标赛总结

全国女子散打锦标赛于2008年10月28日至11月1日在浙江平阳县举行，本次比赛共有34支队伍参加，因为今年是奥运年，上半年的锦标赛和冠军赛一起举办，又是全运会的前一年。所以这次比赛规模比以往都要大。我院女子散打队，代表湖北省参加了这次比赛，共有7人参赛，两人获得名次，分别是王绍堂75公斤级第二名、李婷婷60公斤级的第七名，完成院和省里交给的任务。

在这一年的紧抓很练，我们的队员在技术水平上有了全面的提高。但是，比起其他几支优秀的队伍（如：安徽、河南、吉林、山东）我们的实战能力还需要进一步的完善。

这次的比赛可谓是高手如云，竞争激烈，又有不少优秀的运动员也脱颖而出。不过我们的队员并没有被别人的这种气势吓倒，在场上表现出顽强拼搏的精神还是值得我们鼓励的。比如：蒋先婷在对阵上海队时，不畏对手是一名老队员，发扬武汉体院运动队敢打敢拼的精神，以2比0的绝对优势，一举拿下这场比赛，进入前八强。王邵棠也是一名新队员，第一次参加这样的大赛，打了三场比赛都是打了三局，在体力不支的情况下硬是靠意志品质2比1拿下前两场比赛，进入决赛。在冠亚军决赛时，因为局外的原因，很遗憾地没能取得冠军。同时，通过这次比赛也发现了我们队员的缺点，在比赛中缺乏经验，战术运用不够灵活，在得分的情况下不会自我保分，错失获胜机会，有的在与高水平运动员的激烈对抗中，运用技术不够果断，并且表现出紧张现象，对场上的发挥造成严重的失常。如：王晓杰，在16进8时就出现上诉的情况。所以在往后的训练中多加强运动员的心理辅导和思想教育，很抓敢拼敢打的作战作风。以“两严、三从、一大”为训练指导思想，结合队员的运动特点，制定好详细的训练计划，通过这次比赛对以后工作按排如下：

1，做好运动员心理辅导和思想工作。

2，多打实战，用走出去请进来的策略提高队员地实战能力。

3，加强队伍管理工作，对不能留用队员作出分流或退还。在训练方面，对重点队员制定出详细计划，在力量上对机体的变化做到紧密跟踪，对每一次训练结果做出记录在案。做到一周一会，分析并总结上周训练效果。

女子散打队：张树根

日期：2008年报11月10

第五篇：山东省跆拳道锦标赛我校队员再传捷报

山东省跆拳道锦标赛我校队员再传捷报

2012年5月8日至5月14日，2012年山东省青少年跆拳道锦标赛在潍坊市举行。我校社体部教练员张彪率队参加比赛，跆拳道队队员充分发扬吃苦耐劳、敢于争先的精神，凭借精湛的技术，经过激烈的角逐并取得了优异的成绩。其中，我校跆拳道队运动员高玉坤夺得男子62公斤级第三名；陈泽达夺得男子58公斤级比赛第五名；姚春杰夺得男子68公斤级比赛第五名；张宗昌夺得男子84公斤级比赛第五名。

自去年以来，社体部提出“竞教结合、育人夺标、内强素质、外树形象”的口号，秉承“为聊大争光，为聊城争利”的理念，大胆创新，积极进行训练改革。通过实战训练，运动员的心理素质和技战术水平均得到了较大程度的提高，相信在今后的比赛中还会取得更加优异的成绩。