【参考材料】暑期社会实践报告与心得体会讲解

第一篇：【参考材料】暑期社会实践报告与心得体会讲解

NO.1 第一次参加社会实践, 我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门, 走 向社会, 接触社会, 了解社会, 投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想, 修身养性, 树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活 动, 有助于我们在校中学生更新观念, 吸收新的思想与知识。近三个月的社会实 践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情, 拉近了我与社会的距离, 也让自己在 社会实践中开拓了视野, 增长了才干, 进一步明确了我们青年学生的成材之路与 肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂, 在那片广阔的天地里, 我们 的人生价值得到了体现, 为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实 践中得到许多的感悟!一 :挣钱的辛苦

整天在公司辛辛苦苦上班 , 天天面对的都是同一样事物 , 真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时 , 我才真真正正的明白 , 原来父母在外打工挣钱真的很不容易!二 :人际关系

第一次参加社会实践, 我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门, 走 向社会, 接触社会, 了解社会, 投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想, 修身养性, 树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活 动, 有助于我们在校中学生更新观念, 吸收新的思想与知识。近三个月的社会实 践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情, 拉近了我与社会的距离, 也让自己在 社会实践中开拓了视野, 增长了才干, 进一步明确了我们青年学生的成材之路与 肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂, 在那片广阔的天地里, 我们 的人生价值得到了体现, 为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实 践中得到许多的感悟!三 :管理者的管理

在公司里边 , 有很多的管理员 , 他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干 部.要想成为一名好的管理 , 就必须要有好的管理方法 , 就要以艺术性的管理方法 去管理好你的员工 , 你的下属 , 你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那 么你对每个员工或每个同学 , 要用到不同的管理方法 , 意思就是说 :在管理时 , 要 因人而异!四 :自强自立

俗话说 :“在家千日好 , 出门半 ” 招 “ 难!” 意思就是说 :在家里的时候 , 有自已的父母 照顾 , 关心 , 呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了 , 但是 , 只要你去到外面工作的 时候 , 不管你遇到什么困难 , 挫折都是靠自已一个人去解决 , 在这二个多月里 , 让 我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在 , 就算父母不在我的身边 , 我都能够自 已独立!在这次实践中 , 让我很有感触的一点就人际交往方面 , 大家都知道社会 上人际交往非常复杂 , 但是具体多么复杂 , 我想也很难说清楚 , 只有经历了才能了 解.才能有深刻的感受 , 大家为了工作走到一起 , 每一个人都有自己的思想和个

性, 要跟他(她 们处理好关系得需要许多技巧 , 就看你怎么把握了.我想说的一 点就是 , 在交际中 , 既然我们不能改变一些东西 , 那我们就学着适应它.如果还不 行, 那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西, 最重 要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在 这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨, 不断学习不断 积累。遇到不懂的地方,自己先想方设法解决,实在不行可以虚心请教他人,而 没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

五 :认识来源于实践

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性, 但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发 展。实践的不断发展,不断提出新的问题,促使人们去解决这些问题。而随着这 些问题的不断解决,与此同步,人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主 义哲学强

调实践对认识的决定作用, 认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践 的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产 生,但是认识一经产生就具有相对独立性,可以对实践进行指导。实践,就是把 我们在学校所学的理论知识, 运用到客观实际中去, 使自己所学的理论知识有用 武之地。只学不实践,那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面, 实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习, 学到一些在学校里学不到的 东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习, 从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识还要 不断从生活中, 实践中学其他知识, 不断地从各方面武装自已, 才能在竞争中突 出自已,表现自已。

六 :专业的重要性

选择了会计为专业的我, 在这次实践中自然比较关注这一环。虽然在实践中只是 负责比较简单的部分, 但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴 奋!在学校上课时都是老师在教授,学生听讲,理论部分占主体,而我自己对专 业知识也能掌握, 本以为到了企业实践应该能够应付得来, 但是在企业里并没想 象中如此容易。平时在学校,数字错了改一改就可以交上去了,但在工厂里,数 字绝对不可以出错, 因为质量是企业的第一生命, 质量不行, 企业的生产就会跟 不上,而效率也会随之降低,企业就会在竞争的浪潮中失败,所谓“逆水行舟, 不进则退”, 企业要时时保持着这种竞争状态, 才能在市场中立于不败之地, 就 因为这样, 企业会对每一个在厂的员工严格要求, 每一个环节都不能出错, 这种 要求在学校的课堂上是学不到的, 在学校里可能会解一道题, 算出一个程式就行 了,但这里更需要的是与实际相结合,只有理论,没有实际操作,只是在纸上谈 兵, 是不可能在这个社会上立足的, 所以一定要特别小心谨慎, 而且一旦出错并 不是像在学校里一样老师打个红叉, 然后改过来就行了, 在工厂里出错是要负上 责任的,这关乎工厂的利益损失。

NO.2

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作, 不愿在校读书;而已在社会的人都 宁愿回校读书。我们上学,学习先进的科学知识,为的都是将来走进社会,献出 自己的一份力量, 我们应该在今天努力掌握专业知识, 明天才能更好地为社会服 务

实践, 就是把我们在学校所学的理论知识, 运用到客观实际中去, 使自己所 学的理论知识有用武之地。只学不实践, 那么所学的就等于零。理论应该与实践 相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一 些在学校里学不到的东西。因为环境的不同, 接触的人与事不同, 从中所学的东 西自然就不一样了。要学会从实践中学习, 从学习中实践。而且在中国的经济飞 速发展,又加入了世贸,国内外经济日趋变化,每天都不断有新的东西涌现,在 拥有了越来越多的机会的同时, 也有了更多的挑战, 前天才刚学到的知识可能在 今天就已经被淘汰掉了, 中国的经济越和外面接轨, 对于人才的要求就会越来越 高, 我们不只要学好学校里所学到的知识, 还要不断从生活中, 实践中学其他知 识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。

在餐厅里 , 别人一眼就能认出我是一名正在读书的学生 , 我问他们为什么 , 他们总 说从我的脸上就能看出来 , 呵呵 , 也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭 遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后 , 我相信我也能做的像他们一 样好.我的工作是在那做传菜生 , 每天 9点钟-下午 2点再从下午的 4点-晚上 8:30分上班 , 虽然时间长了点 , 但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累 , 我觉得这是 一种激励 , 明白了人生 , 感悟了生活 , 接簇了社会 , 了解了未来.在餐厅里虽然我是 以传菜为主 , 但我不时还要做一些工作以外的事情,有时要做一些清洁的工作, 在学校里也许有老师分配说今天做些什么, 明天做些什么, 但在这里, 不一定有 人会告诉你这些, 你必须自觉地去做, 而且要尽自已的努力做到最好, 一件工作 的效率就会得到别人不同的评价。在学校, 只有学习的氛围, 毕竟学校是学习的 场所, 每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所, 每个人 都会为了获得更多的报酬而努力, 无论是学习还是工作, 都存在着竞争, 在竞争 中就要不断学习别人先进的地方, 也要不断学习别人怎样做人, 以提高自已的能 力!记得老师曾经说过大学是一个小社会, 但我总觉得校园里总少不了那份纯真, 那份真诚,尽管是大学高校,学生

还终归保持着学生的身份。而走进企业,接触 各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但我得去面对我从未面对过的一 切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是, 学生的实际操作 能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中, 这一点我感受很深。在学校, 理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会 遇到书本上没学到的, 又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中 运用到的只是很简单的问题, 只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋 怨, 实际操作这么简单, 但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会 与学校脱轨了吗?也许老师是正确的, 虽然大学生生活不像踏入社会, 但是总算 是社会的一个部分,这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦地教导, 有些问题有了课堂上地认真消化, 有平时作业作补充, 才能比一部人具有更高的 起点, 才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题, 作为一名新世纪的大学生, 应该懂得与社会上各方面的人交往, 处理社会上所发生的各方面的事情, 这就意 味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。毕竟, 3年之后,我已经不 再是一名大学生,是社会中的一分子,要与社会交流,为社会做贡献。只懂得纸

上谈兵是远远不及的, 以后的人生旅途是漫长的, 为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才, 很多在学校读书的人都说宁愿出去工作, 不愿在校读书;而 已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学, 学习先进的科学知识, 为的都是将来 走进社会, 献出自己的一份力量, 我们应该在今天努力掌握专业知识, 明天才能 更好地为社会服务。

NO.3 假期来了,我还能像以前一样来挥霍自己的时间吗?一片叶子属于一个季 节,年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发,我们年少轻狂,经受 不住暴雨的洗礼?谁说校园里的我们两耳不闻窗外事, 一心只读圣贤书?走出校 园,踏上社会,我们能否不辜负他人的期望,为自己书写一份满意的答卷„„ 在注重素质教育的今天,学生假期社会实践作为促进学生素质教育 , 加强和改进 青年学生思想政治工作, 引导学生健康成长成才的重要举措, 作为培养和提高学 生实践、创新和创业能力的重要途径, 一直来深受学校的高度重视。社会实践活 动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途 径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸, 也是推进素质教育 进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会,了解社会。同时,实践也是学 生学习知识、锻炼才干的有效途径, 更是学生服务社会、回报社会的一种良好形 式。多年来,社会实践活动已在我校蔚然成风。

学校是一个小社会, 我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵, 通过社会实践 的磨练, 我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合 性大学,只有正确的引导我们深入社会,了解社会,服务于社会,投身到社会实 践中去, 才能使我们发现自身的不足, 为今后走出校门, 踏进社会创造良好的条 件;才能使我们学有所用, 在实践中成才, 在服务中成长, 并有效的为社会服务, 体现大学生的自身价值。今后的工作中,是在过去社会实践活动经验的基础上, 不断拓展社会实践活动范围, 挖掘实践活动培养人才的潜力, 坚持社会实践与了 解国情, 服务社会相结合, 为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与 专业特点相结合,为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

这个假期我没有选择自己所学的专业去实践, 而是在一个亲戚开的电脑配件柜台 帮忙卖货, 过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识, 它 让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电 脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式,对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以“善用知识, 增加社会经验, 提高实践能力, 丰富假期生活” 为宗旨,利用假期参加有意义的社会实践活动,接触社会,了解社会,从社会实 践中检验自我。

虽然在这假期我没有在我的专业知识, 专业能力上有所提升·但是我感觉我懂得 了太多的书本上没有的东西,假期实践 增强了我的办事能力交往能力,叫我懂 得钱来之不易,叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。

NO.4

这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言,敢于接受挑战是一种基 本的素质。虽天气严寒,寒风呼啸,我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身 体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干, 培养自己的韧性,想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

在现今社会, 就业问题就似乎总是围绕在我们的身边, 成了说不完的话题。招聘 会上的大字报都总写着“有经验者优先”, 可还在校园里面的我们这班学子社会 经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面, 扩大与社会的接触面, 增加个人 在社会竞争中的经验, 锻炼和提高自己的能力, 以便在以后毕业后能真正真正走 入社会, 能够适应国内外的经济形势的变化, 并且能够在生活和工作中很好地处 理各方面的问题,我来到了 xxx ,开始了我这个假期的社会实践。实践,就是把 我们在学校所学的理论知识, 运用到客观实际中去, 使自己所学的理论知识有用 武之地。只学不实践, 那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面, 实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习, 学到一些在学校里学不到的 东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。

在中国的经济飞速发展, 又加入了世贸组织后, 国内外经济日趋变化, 每天都不 断有新的东西涌现, 在拥有了越来越多的机会的同时, 也有了更多的挑战, 前天 才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了, 中国的经济越和外面接轨, 对于 人才的要求就会越来越高, 我们不只要学好学校里所学到的知识, 还要不断从生 活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已, 表现自已。

在实践的这段时间内, 我们穿街走户接触各种各样的人和事, 这些都是在学校里 无法感受到的, 在学校里也许有老师分配说今天做些什么, 明天做些什么, 但在 这里,不会有人会告诉你这些,你必须要知道做什么,要自己地去做,而且要尽 自已的努力做到最好。在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一 个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作, 都存在着竞争, 在 竞争中就要不断学习别人先进的地方, 也要不断学习别人怎样做人, 以提高自已 的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会, 但我总觉得校园里总少不了那份 纯真,那份真诚,尽管是大学高

校,学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚 刚毕业的学长学姐,他们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中, 我感受很深的一点是,在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面 俱到;而在实际工作中, 可能会遇到书本上没学到的, 又可能是书本上的知识一 点都用不上的情况。

回想这次社会实践活动, 我学到了很多, 从我接触的每个人身上学到了很多社会 经验,自己的能力也得到了提高,而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会, 使我与别 人对话时不会应变, 会使谈话时有冷场, 这是很尴尬的。人在社会中都会融入社 会这个团体中, 人与人之间合力去做事, 使其做事的过程中更加融洽, 事半功倍。别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸, 而是对自己的能力做出肯定。社会

经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都 会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰 弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想 把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好 地应用于工作中。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一 生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的 更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面 NO.5 实践单位: XXX 有限公司 实践时间: XX-X-X 至 XX-X-X 实践内容: 西餐厅服务 与西方礼仪培训 实践目的: 通过实习了解西餐厅的基本操作过程, 掌握服务技 巧提高服务水平,锻炼自己的社会实践能力。随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织的 涉外活动中，为适合国外客人的饮食习惯，有时要用西餐来招待客人。西餐厅一 般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中，是一种 比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注

重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识是十分重要的。今年暑假，我在 XXX 有限公司实 践了一个月时间，获得了经验，更增长了见识，使我对西餐有了更深的了解。在 XXX 有限公司一个多月的实习已划上了圆满的句号.在这里，第一次接触社会 的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。从 一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识，又懂得西方礼仪和社会交 往的青年。实习的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦 有乐,苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的 消费对象。还有那些中国人不太懂得的西方礼仪培训工作；快乐的是和同事领导 的和睦相处以及老板的风趣幽默；快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏； 乐的是自己既充实又有滋有味的实习生活过程.其实实习的日子不是很长,当初 的我们不知道牛排还要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西,以 及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布.摆刀叉,给客人介绍菜单的种种场景就像 昨天才发生一样,是那么的叫人印象深刻.在这里，自己对西餐方面有了比较 深刻的认识，品味西餐文化，建议大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫 派风格布置的西餐厅比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们，经过长期的探讨和归纳认为 吃西餐最讲究 6 个“M”。第一个是“Menu”(菜单，第二个是“Music”(音 乐，第三个是“Mood”(气氛，第四个是“Meeting”(会面，第五个是 “Manner”(礼俗，第六个是“Meal”(食品，这些都是西餐行业内必须具有而 且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼 仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，会对所有的员工进行西方礼仪的培训，会对服务人员进行定期的考核和认定。在 XXX 实习最刻骨铭心的是 XXX 员工 竭尽全力为客人提供“温馨细微,物有所值”的服务.还有就是典雅淳美的美国西

部音乐,韵味悠长的咖啡,以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本, 是西餐厅的竞争之道,那么 XXX 的服务魅力有表现在哪呢?那就是一张诚挚动心 的笑脸,一声声悦耳动听的话语,一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味 无穷的优质服务。在那里实习的一个多月期间学到的东西可不少,感触也颇多, 若要为客人提供优质的服务,就是要充分读懂客人的心,充分理解客人的需求,甚 至是超越客人 的期望,在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服 务,高层次的满足客人的需求,让客人愉悦地有频频光顾的欲望.有人说服务是个 即时的工作，过去了就不会再来，所以要在当下满足客人的多方面要求，把服务 的质量提高。在西餐厅实习的这一个多月，在工作岗位上勤勤恳恳付出的不 光有汗水，还有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了 一份脆弱，多了份坚强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀，没有了老师和同学的指点，自己的一切事物都得要自 己亲自去解决，增强了自己的自信心，从这次实习中我深深的体会到没有自己办 不成的事，只有自己不去做，认认真真的学习，勤勤恳恳的做事，这就是生活，是真正的生活！通过实训、实习，我对西餐的专业知识有了很大的提高了，尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力、团队协 作能力等方面具有明显的提高，特别是自己的外语口语交际水平有了一个很大的 提高，以前在学校里面没有条件锻炼自己的口语，在这里，来吃西餐的也会有很 多的外国朋友，锻炼了自己的口语说得能力，为自己以后走上社会做了个好的开 始。社会上由课本上学不到的东西，那就是社会经验，为人处世的经验，想想自 己明年就要真正的走向社会，参加工作，也许自己的这次实习就是自己新的开始，也就意味着自己的成熟，我会在以后的工作和学习中，不怕困难，勇于克服，在 实践中锻炼自己的能力，努力提高自己，实现自己的理想。结束语：通过这 次社会的实践，我学会了自立，懂得了团队在工作中的作用，为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训，我会依次为起点，以后更加勤奋学习，锻炼自己的 各方面的能力，努力提高自己的综合实力！

第二篇：暑期社会实践心得体会报告

暑期社会实践报告

学

院:

计算机工程学院

班

级:

学生姓名:

学

号:

报告题目:

暑期社会实践心得体会

报告日期：

****年**月**日

指导教师评语:

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成绩(等级制):__________________

教师签名:_______________________

暑期社会实践心得体会

社会实践是一笔财富，一份付出，一分收获，有付出就一定有收获。在实践中可以学到在书本中学不到的知识。他能够让你开阔视野，了解社会，深入生活，有无限的回味，更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就算是一笔宝贵的财富。然而在这烈日炎炎的暑假中，我的社会实践开始了。

我今年去了我们县城的统计局工作，由于我是来实习的，所以有好多工作还不能独立完成，所以我先是被分配到了单位的办公室工作。刚开始，我只负责办公室电话的接听，记录电话的内容，并向领导如实汇报。起初，我刚开始接电话的时候还有点紧张，经常会记错电话对面人家所说的内容（不过还好有正式文件下发在单位邮箱）。而且经常把无关紧要的事情也记录下来，让领导解决。但经过两三天的熟悉，以及其他同事的帮助，我已经能从容应对电话那头的人，并正确记录电话内容。最值得说的是，我有了一定的判断能力，能分出事情的轻重缓急，不用每件事都麻烦别人，变得更加自信了。

由于今年统计局要负责20xx年全国第七次人口普查工作以及脱贫攻坚普查工作，任务十分的艰巨。所以好多人都抽不开身，有的人手头上的工作就会来不及完成。所以，我们这些实习生就显得有些重要了。所以我也接到了我的另一份工作：录账页。就是把每个村子的个别住户的一个月的日常消费和日常收入录入到国家住户平台。本来我以为会很简单，其实还是有一定的操作性的，因为每一笔支出和收入都分的很细，他都有属于自己的编号，而且每件东西都需要写清楚他的数量和质量。但好多人都没写，只在后面标注了一个总金额。所以我就要自己计算这些东西的数量或质量。而且误差不能太大，否则不能正常录入，没办法显示。所以，实习了一个月，我还大概知道了买菜，买水果的大概价格，以后买东西都不会被坑了。

在这次暑期社会实践中，我感触非常深。我在这次实践中体会到了成长的美丽，社会实践使我找到了理论与时间最佳结合点。尤其是我们学生只注重理论学习，忽视实践环节，往往

在实际工作岗位上发挥的很不理想，通过实践，检验了我们的知识水平。我欣喜地看到了，经过实践的磨炼，我变得更加成熟，更加自信了。

通过开展丰富的多彩的社会实践活动，我逐渐了解了社会，并开阔了我的视野，增强了才敢，并在社会实践活动中认识到了自己的位置，发现了自己的不足，对自身的价值能够进行客观的评价，这无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

在实习的过程中，我还参加了我们县城的“全民健身跑“活动，全程5公里。跑的很累，这也让我深刻认识到了身体素质对个人发展是至关重要的，好的身体是成功的一半。坚持下来，永不放弃更是难能可贵的品质。一路上，我遇到了好多个熟悉的面孔，有我的高中老师，小学同学……也正是他们的鼓励才使我坚持下去跑完了全程。

这次短暂而又充实的社会实践活动，将对我走向社会起到一个桥梁作用，将是我人生的一段重要经历，一个重要步骤，对将来走向工作岗位也有很大的帮助。这次社会实践告诉我：在新经济时代，大学生应当具备创新观念和掌控成熟的技能的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。知道了要多和社会接触。

如果我们要接受时代的挑战，受到社会的欢迎，就必须抓紧时间充实自己，不仅要学好专业课，还要广泛的汲取各领域的知识，努力提高自己的综合素质。

而且，我们要学会感恩，感恩身边每一位帮助过我们的老师，同学，实习过程中给我伸出援手的同事们，只有大家的共同努力，才会是美好的东西更加美好，事情的进展更加的顺利，社会更加的和谐。

第三篇：暑期社会实践报告及心得体会

暑期社会实践报告及心得体会

经过一个多月的暑期社会实践，我参与了一些社会实践实习工作，使我受益匪浅。通过实践使我意识到如何努力的工作以及体验工作中带给我的无穷的乐趣。

刚开始我是在一个联通代售点作销售员，这需要你牢记联通各方面的资费情况以及一些新出现的业务，通过几天的沟通学习，我发现光记住这些表面上的东西是远远不够的，它还需要你有一定的与口才，与顾客交流的能力即与他们进行很好的沟通，毕竟你的顾客不论在知识水平上还是在对联通业务方面的了解都是不同的，对一些自己不懂的知识要及时请教老板，并解决问题。还有就是要学会微笑，对于每一位顾客都要面带微笑的为其服务，因为大家都知道 “顾客就是上帝啊”你能对你的上帝“横眉冷对”吗？在这里你要知道你的同行很多，所以顾客的选择也很多，没有你，顾客照样可以买到所需的商品。这就是为什么你要面带微笑的去迎接每一位顾客。除了顾客方面，你在工作中还要做的一方面就是勤奋。因为现实生活不会像电视剧里演的那样，坐在椅子上喝咖啡，你必须努力工作，这已不仅仅是一种谋生的手段，而是展现你的人生及社会价值的最好方式。

有了以上经历后，在接下来的时间里，我又找到一份在一家私企做电脑操作员的工作。主要是做一些单位的报表，帮领导整理资料的事情，我充分利用以前工作中的一些经验，比如，勤奋、耐心、请教以及对待工作热忱的态度。果然受到领导的赞许，得到公司长辈们的夸奖。我自己也从中乐此不疲。当然在这里我也学到了很多教训，比如自己的社会经验匮乏，和其他人在交流的时

候总不大会主动的和人交流，还受到一些误会，这些都将成为我人生旅途一些心酸历史，不过这些都将成为我宝贵的社会工作经验。警醒我在以后的社会实践工作中不要犯类似的错误。经过以上这些社会实践工作经历，使我这个涉世未深的大学生对社会有了些了解，也提前感受到了以后我将面临的是怎样一个竞争残酷的社会，我在这一个多月的学习实践中感受到了工作的辛苦和劳累，也让我学到了许多在学校里根本学不到的东西。

在这家私企的大门前有这样几个字异常醒目，“今天工作不努力，明天努力找工作。”我想这足以告诉我们竞争是激烈的，社会是残酷的。对于我们这些在不久的将来即将步入社会工作岗位的大学生来说。无疑“前途是光明的，道路是曲折的。”这就需要我们用自己满腔的热情投入到今后的学习工作中去。为我们未来的辉煌去奋斗！

通过暑期的这一个多月短暂的社会实践工作，使我从中学到了很多东西，受益匪浅。我从中感受到了工作的辛苦和劳累，还有就是在工作中的一些基本工作准则，再有就是些为人处事的道理。在工作中，我们要全身心的投入，要有热情的态度，要有持之以恒的精神。这样，我想我们在社会实践的工作中才会做的尽如人意，才能不断提升自己，才能在未来竞争激烈的社会中使自己的工作能力得到肯定。

第四篇：暑期社会实践报告心得体会

2013年安全工程 暑期实践报告

姓名：王秀礼 班级:安全1202 学号:12042213

实践地点：北京动车段

实践单位：动车段青青东景公司

实践时间：2013年8月2日至2013年8月31日

暑期社会实践报告

“没有实践，就没有发言权”,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。参加社会实践让我们提前接触了社会，了解社会，不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心，同时这个机会也让我们更好地品尝社会的酸甜苦辣，检验了我们是否可以在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持生存。

转眼之间，暑假已经结束了，这个暑假既充实又辛苦，充实的是我在北京铁路局北京动车段做为一名普通的动车组清网工实践了一个月，没有把这一个月白白浪费掉，辛苦的是做好一名合格的动车组清网工的确不是一件轻松的事。

我们先来了解一下我实践的地方—北京动车段。北京动车段是我国北方地区的动车组检修基地及京沪高速铁路北段的检修中心，位于丰双线南侧、（西）南五环以北、京山线东侧、西黄线西侧，地跨丰台、大兴两区，占地1800亩。2011年11月21日铁路生产力调整，为加强专业管理，优化资源配置，北京铁路局在铁道部指导下，将北京东车客运段按专业调整为北京动车段和北京车辆段，北京动车段正式成立。

北京动车段隶属北京铁路局，有接发、停留、日常检修和高级修股道91条，承担着动车组运用、动车组定检两大任务。北京动车段运用系统主要承担北京铁路局开行的京沪高铁、京石武高铁、京津城际、石太客专、京广、京哈、胶济线动车组的一级修二级修、临修以及乘务运用任务，有检修设备136台，日均上线列车组81列、完成动车组运用检修70列。北京动车段定检系统既承担我局配属动车组的三级检修任务，又承担上海、武汉、济南、郑州、南昌、西安铁路局配属部门部分动车组的三级间修任务，有检修设备287台，2009年11月动车组三级修施以来，通过厂、段合作完成6种车型动车组三级修70列，截止13年6月底，段有干部职工2448人，配属动车组129列，其中CRH2A型3列，CRH2A型13列，CRH3C型20列，CRH5A型23列，CRH380A型22列，CRH380AL型22列CRH380BL型26列。段管理机构设12个科室，分别为安全科、技术科、调度科、质量检查科、办公室、劳动人事科、计划财务科、职工教育科、材料科、信息技术科、设备科、党群工作办公室，另设辅助生产机构计量室，同时段内设有8个车间，分别为检修车间、转向架车间、设备车间、北京动车运用所、北京西动车运用所、北京南动车运用所、石家庄动车运用所、后勤车间。

动车组检修的具体流程比较复杂，但整个过程却是非常连贯的。当动车组从车站驶入动车段之后，经联络线，通过受电弓及踏面检测设备来检查是否有故障，之后进行外皮清洗，若检测为报故障，则先进行人工确认，确定为误报之后，直接将列车驶南动车运用所，确定为有故障之后，则将车送至临修库进行修复；若未报故障，则直接进入南动车运用所进行下一步检修。进入南动车运用所之后，随车机械师进行退乘作业，司机交还主控钥匙，下载故障信息；接着作业班组申请动车组主控钥匙，领取作业计划；随后一级班组申请接触网断电，并挂接地杆；这时候就开始进行全面的检修和保洁工作，主要包括车

顶设备检查，车内服务设施检查，车底设备检查，保洁作业，吸污作业，清网作业，二电（ATP、CIR）检测测试等作业项目。全面检修完之后一级班组申请接触网供电，然后进行供电安全确认；随后进行司机室设备、客室设备、车体两侧设备的有电检查和相关实验；相关检查和实验通过后，就可以撤除安全信号、向调度室报告作业完毕，交还主控钥匙，填写作业竣工单和维修记录；最后进行联检作业，送车出库后，整个检修过程就圆满结束了。

我工作的单位是动车段青青东景保洁公司，它隶属于质量检查科，工作的地点主要在北京南动车运用所，动车段青青东景保洁公司在北京动车段主要负责动车组的部分检修和保洁工作，如动车组清网、动车组吸污、绝缘子擦拭等。我的工作是动车组清网，这也是我实践的主要内容，在下面会详细介绍。动车组吸污即使用移动式吸污装置对列车上集便器污物箱中的液体污物在到站后进行集中收集和处理。绝缘子擦拭需要工人将列车顶部绝缘子擦拭至表面清洁，同时观察并注意以下事项：无破损，变形；本体无裂纹；同一绝缘子的损伤在7处以下；同一褶边的损伤在2处以下；损伤的大小、沿着周长长度在60mm以下；同一褶边在有2处损伤情况下，任何一处的损伤在30mm以下；绝缘子胴体部分没有裂纹；直径的减少在20mm以下。

下面我来具体说一下动车组清网的工作方法及细节。动车组列车在驶入南动车运用所之后，我们可以通过车底的通道和横梯从车底、裙板、车身和车顶对列车进行检修，而动车组清网主要在车底和裙板处作业。在列车底部，我们主要进行外部空调网滤材的更换作业，首

先需要先将对应位置的底板拆除，然后用棘轮扳手将空调网箱和蒸发网箱摘下，再将其打开，把旧的滤材更换成新的，再重新安装上就可以了。空调网箱的滤材规格有三种，室外宽滤材规格为5500*430外2，室外窄滤材规格为3800*430外3，室外小滤材规格为2300*370外1。在列车裙板处时，我们主要是用风枪来清理主电机冷却用鼓风机、逆变器箱的换气装置、牵引变流器和辅助变流器的换气装置，还有端部滤网SFE127TI（即吸风口）的清理和APU的清理。作业时先用四角扳手将裙板打开，然后再棘轮扳手或者是六角扳手将逆变器箱和变流器箱的换气装置拆下来，使用风枪将灰尘清理干净。清理吸风口和APU方法较为简单，只需要将事先拆下来的吸风口用风枪清理干净即可。

动车组清网作业看似简单，但是真正操作起来，才能体会到工作的辛苦和不易。安全是最大的效益，技能是安全的前提，作业人员对各种操作工具和工作方法的熟练掌握和对安全作业的认识是能够做好这件工作的前提，因为在实践操作过程中会发生各种状况延误作业进度，如在操作中经常会发生裙板打不开，螺丝因螺孔对不准而拧不进去或卸不下来的情况，这时就要考验作业人员的耐心和专业技能了。我在实践的一个月中，大概花了一个月的时间跟着师傅学习作业的方法和技巧，之后如果不是遇到什么打的机械故障，基本上就能一个人进行操作了。

安全生产大如天，安全责任重于泰山。安全问题是动车检修的重中之重，在北京动车段随处可以见到各种各样的安全标语，如“守纪

守责守规章，保质保量保安全”，“规章入心，作业准认真；规章入脑，安全能保障”，“科学发展，安全生产放首位；遵章守纪，标准作业保安全”。千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。作为一名为动车组服务的工作人员，一名质检员，要时刻绷紧安全生产这根弦，当我们想到我们所检修和清洁的列车即将要载着近千名旅客以每小时300多公里的时速驰骋在祖国的大江南北时，我们使命感和荣誉感就油然而生，所以面对自己手中的工作，哪怕是只有很小的一个螺丝也不敢有一丝一毫的疏忽，因为我们的疏忽可能酿成一个巨大的事故。这就是动车段全体职工的工作理念，保障列车出库无故障。

暑期社会实践,是我们大学生充分利用暑期的时间,以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动，积极地参加社会实践活动能够促进我们对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识,实现书本知识和实践知识的更好结合,帮助我们树立正确的世界观、人生观和价值观;大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环 节,是适应新世纪社会发展要求,培养全面发展型人才的需要。而今年的暑假暑期社会实践则恰恰为我们提供了一个走出校园踏上社会展现自我的绚丽舞台，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我，在实践中积累社会经验，在实践中提高自己的能力，这将为我们以后走出社会打下坚实的基础，通过暑期实践我们接触到一些大学里所接触不到的事物、学到无法通过课本来学习的社会知识,也希望通过暑假这个较为难得的机遇,检验了自己所学的东西，锻炼了自己，完善了自己，实现自我的价值。

对于当代的大学生来说，非常有必要利用假期的时间，走出校园，走出小家庭，深入到社会中去，去广泛的实践、调查、走访。了解最真实的社会、生活；了解最真实的人，明确要奋斗的目标。大学生涯还有已经过了一年的时间，所以我会珍惜剩下的时间，我会一直不断的努力，不断的进步，以求早日踏足社会，融入社会，成为祖国的栋梁之才。

第五篇：暑期社会实践报告心得体会

化工0901黄高能今年的暑假，为了响应学校的号召，更为了锻炼自己，提高自己的社会实践能力，为将来的就业打下基础，暑期社会实践报告心得体会。我不仅在实践中深化了知识，而且学到了书本上没有的知识，收到了深刻的教育，了解了我们村里的一些民情和青年的一些现状。通过我的观察，我感受到了农村基层党员干部务实的工作态度和全心全意为人民谋利益的无私奉献精神。此外，在这次实践中，据我亲身所感、亲眼所见、亲耳所听，我对我们村的现状有了更多更深的了解。村里自2003年以来，全体村民在村委村领导的带领下，同心同德，修乡村公路5条，打居民用水井12眼，兴修水利灌溉池塘8口，新建养鸡产2座….自2003年至今的7年时间内,全村700多户村民从人均收入不到1000元一下子提高到2500元。此外，村领导干部积极响应党中央国务院建设社会主义新农村的号召，主动转换思维，跟上科技前沿，大力引进抗虫棉、超级杂交稻、三倍体无子西瓜等新型农作物品种。既增加了农作物的产量，有改良了土壤。另外，村领导带领村里一批有志青年利用寒暑假时间到一些信息科技相对发达的新型农村示范点进行考察和交流，在村里率先引进水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品种，将原来一些劣质土壤的农田进行大面积整合改造，在上面载起了果树。如今的马埠头村，再不是原来的穷乡僻壤了，村民的腰包鼓了，腰杆直了，村里的精神文化生活也越来越丰富了。村民开始盖起了各自的小二楼，一个个对社会主义新农村充满了信心和期待。放假之前，我就联系了爸爸曾经的同事，村领导王会计，表明自己希望参加和帮助村委会的日常工作，从而锻炼自己，同事也可以为乡亲们服务。村主任和其他村干部商量后，同意我在村委会挂名并开展工作，主要负责基础的日常工作和一些对自己感兴趣的课题进行调查。接到可以正式上班的第二天，我就按照村主任的安排，走进了村委会的办公室，正式开始了我的第一次社会实践，社会实践报告《暑期社会实践报告心得体会》。第一天“上班”，难免有些激动和紧张，接受的工作完成的都不是很顺利。例如在帮王会计作工作记录时，经常记住上句忘了下句，而且为了赶时间，字迹十分潦草，整个会议过程都手忙脚乱的，闹了不少笑话。但是会后村支书找我谈话，并没有批评我的“错误”，反而对我进行了鼓励，并告诉我他的一些工作经验和教训，让我受益匪浅！一天下来，我深感工作的不易，但我学会了怎样调整自己的心态，很快融入到了新的环境中去！以后几天，我一直做着整理文件，清洁卫生，接打电话等一些较容易较轻松的工作。但即使是一些不起眼的工作，我也深刻体会到做任何事都不能马虎，要做就要认认真真、一丝不苟。一页文件整理错了，到需要时候就很难找到；卫生大扫得不干净，就会给上级领导和人民群众留下不好的印象；接电话的语言不得体、传达事情表述不准确，就会影响到工作效果。我加强了对自己的要求，不放过任何微笑的细节，尽量将每件事情都做到出色和完美。在村委会工作的同时，我也对我的研究课题进行了一些调查，我个人对经济方面比较感兴趣，所以着重调查了一下村里的经济结构(村民收入的主要组成部分)，虽然我不是学经济学的，但对这方面也有一些了解，我确立了一个调查的大致方向，不是很专业，但我觉得挺合实际的。我查了下村里的人口和人均年收入，然后根据自己家里的情况和周围邻居、亲戚的一些了解，同时也走访了一些其他的村民，最终确立了一个有关我们村的一个经济结构模型(私下里觉得挺幼稚简单的，但毕竟是我自己的东西啊)。最终，我在村委会完成了将近20天的社会实践。这些天下来，我收获了太多太多，许多都难以用语言来形容和表达。而通过这次实践活动，让我感受最深的除了我的能力得到锻炼和提高外，就是农村在这几年里的飞速发展，农村经济的欣欣向荣，农民生活的巨大改变给了我很深的感受，让我对社会主义新农村建设充满了信心。作为一名在校大学生，我生在农村，长在农村，能够在农村中参加社会实践，去体验中国最底层的社会生活，这对我以后的人生道路来说绝对是一笔宝贵的财富。通过这次活动，我开阔了眼界、增长了知识、锻炼了能力，还丰富许多工作经验，自己的认识和理论水平也明显有了很大提高，也让我对以后的生活和工作充满了信心。我会用饱满的热情去迎接即将到来的大学新学期生活和未来的挑战！MSN空间完美搬家到新浪博客！