高二男生篮球持球突破教学反思

第一篇：高二男生篮球持球突破教学反思

高二男生篮球持球突破教学反思

篮球是我校的特色项目，学生对于篮球运动有着浓厚的兴趣。本课根据学校和高一男生的实际，选择了篮球熟悉球性与持球突破作为本课的学习内容，试图从自主、互动、合作、探究方面加以突破。

从学生掌握基本方法和技能的角度来看，篮球球性与持球突破动作方法的学习既体现了篮球的技术要求，又培养了学生的合作能力，更满足了学生的身心欲望。通过尝试、讨论、主动探究，拓展了学生的思维，更加贴近学生的实践，营造一种合作互助的良好人际关系。

这节课结束后体会颇深，使我对如何改变学生的学习方式及如何“尊重个性”、“关注情感态度价值观的培养”等新课程理念有了进一步的理解。下面就这节课进行小结与反思，以有助于今后的教学，提高师生的生命质量。

一、教学亮点：

本课以“健康第一”为指导思想，贯彻以“学生发展为本”的教育理念,积极营造宽松、愉快、民主、平等、积极向上的教学氛围，充分发挥学生的主体作用，在整个教学过程中，形成了一种动态的教学氛围，对课的组织结构和教学环节不断的进行完善补充，以满足学生的身心需求，激发学生参与教学和求知的热情，促使学生全身心的投入到教学之中，本次课教学效果显著，实现了课前制定的教学目标，学生积极性得到了调动的充分，尤其是在各种学习手段的实施过程中，都能表现出一种拚搏进取的精神，勇于展示自我，张扬个性，同学之间能够配合默契，并能在不断探究思维中撞击，产生自己的心得体会，激发了学生创想思维，培养了学生创新精神及团结合作的良好品质，建立了和谐的人际关系，在不断提高自己运动技能的同时，感受到篮球运动所带来的快乐。

二、不足之处：

1、如何使各个部分的衔接更为合理，还有待思考。

2、在拓展教学环节，通过全场教学对本课所学知识的巩固与提高的显现性不突出，练习形式与内容还可以推敲。

3、对教材还应仔细研究，本次课是学习熟悉球性与原地持球体前交叉突破战术，在教的过程中表述强调的不是太清楚，有待改进的。

第二篇：《篮球：持球突破(交叉步)》教学

《篮球：持球突破（交叉步）》教学

[教学目标]

1．了解持球突破的方法，初步掌握持球交叉步突破的动作技术要领；

2．通过持球突破练习，发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质；

3．利用教学比赛，培养学生团结合作、顽强拼搏的集体主义精神，从而提高篮球技术水平。

[教学过程]

一．开始部分：（2分钟）

1．体育委员整队，师生问好。

2．教师宣布课的内容、任务、要求及注意事项。

3．安排见习生。

二．准备部分：（10分钟）

1．篮球操（每人一个篮球、结合音乐）：球绕头运动、球绕腰运动、球绕膝关节运动、球绕跨下运动、以上运动的结合。

2．投篮比赛（将全班学生分成人数均等的8个队，每人一球，分别站到8个篮下）：

（1）．谁捡谁投篮；

（2）．必须在3秒区外投篮；

（3）．“结束”哨声一响，各队必须停止投篮进球多的队为胜。

三．基本部分：（25分钟）

1．篮球：持球突破（交叉步）

（1）导入：

老师：同学们！请问一下你们喜欢那一些CBA明星？

学生：王治侄、朱方雨、杜锋、王仕鹏……

老师：好！你们说的每一个都是非常出色的球员，我也很喜欢广东宏远队的杜锋，特别是他的“交叉步突破”非常的了得。

学生：什么叫“交叉步突破”啊？

老师：“交叉步突破”是篮球运动里面，非常常见的一种持球进攻步法。大家想学吗？

学生：想……那是怎么样的步法啊？

老师：好，请我们班篮球队的同学出来打一下比赛，我们看看他们有没有人能做出“交叉步突破”好不好？

学生：好……啊……

（老师请出6个篮球水平较高的同学进行3对3的比赛）

老师：大家请看XX同学使用了“交叉步突破”了，XX同学又使用了。

…… 学生：哇……

老师：大家在看比赛的过程中也可以原地模仿一下。

学生：（原地模仿、讨论）

老师：时间到，比赛结束。全体都有听口令，以我为中心集合。

学生：（集合完毕）

老师：下面我师范、讲解一下“交叉步突破”。

学生：好……（掌声）

（2）教法：

①教师示范持球（交叉步）突破并讲解动作要领

②学生自由散开原地模仿练习

③集合共同探究，结合假动作、“三步”投篮

④学生分成8组到篮下练习

⑤教师巡回指导，鼓励基础好的同学从弱手边突破

⑥抽查学生，了解学生掌握技术情况

2．篮球教学比赛：

已掌握持球突破技术的同学可进行半场篮球教学比赛，自由组队。其他同学可继续练习篮球技术。

（各组由小队长组织，学生参加比赛积极，比赛过程中多运用所学技术）

三．结束部分：

1．请同学们展示练习的成果。学生用掌声进行评价，老师点评。学生在欢笑中得到放松

2．小结本课

3．收拾器材，宣布下课

第三篇：浅谈篮球持球突破技术及其训练方法

引言

篮球运动在中国是比较普及的一项运动项目，在各类学校的体育教学中占有重要的位置，也是人们愿意终身从事的运动项目之一。篮球技术规范是多年来人们从篮球运动实践中逐渐探索、实践、总结、加工和提炼而来的，符合科学原理和篮球比赛实际要求。以往把动作规范认为是技术规范，实际上，技术规范不仅仅包括动作形态、动作结构，它还包括动作的连贯性、协调性、熟练性和使用性。因此，在青少年的篮球技术训练中要注意从全面的角度认识技术规范，既要使队员掌握正确的动作，又要严格细致地抓好技术细节，从技术的协调性、熟练性和使用性方面狠下功夫。

而持球突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。在整个篮球运动技术上占有很重要的地位，在比赛中发挥的作用也是有目共睹的，所以在训练中要反复的强调它的重要性，因而对持球突破的训练要更具系统性，强调理解和动作细节，使之能够做到触类旁通。本文就篮球突破技术及其训练方法进行阐述，为篮球突破技术的教学与训练提供参考。持球突破技术动作特点与构成

持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。掌握良好的突破技术和突破时机，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守，创造更多的进攻机会，增加对手的犯规，从而获得更多的罚球次数，给对手造成很大的威胁。2.1 持球突破技术动作特点

现代篮球由于球员身体素质的提高以及球员对战术意图的理解，使得篮球运动越发的成熟，趋近完美。在切身体会和观察了许多球员的技术动作后觉得持球突破有以下五点特点：

（1）假动作的运用灵活多变。假动作逼真，诱骗性强，使突破技术更具有攻击性。如运球队员运用头部做假动作，佯装投篮。使防守队员提高防守重心，而后摆脱防守切入篮下。

（2）运球突破增多。在比赛中运用较多的是接球后持球突破。由于大赛多采用“人盯人”防守。所以运球队员在原地运球时，多次运用胯下变向，背后变向和运球虚晃等技术，调动防守队员移动，窥测突破方向．寻找突破时机。

（3）突破速度快且有很强的对抗能力。由于球员身体素质好，起动突然、快速，控制球技术娴熟，一旦突破势如破竹。

（4）突破和各种技术的组合。由于球员运球技术越发的熟练，持球突破后再遇补防或协防，一般不立即停球．而是继续运球突破；最后总是向篮下空隙处做跳步急停，摆脱防守者投篮。技术全面并紧密衔接，使突破应变力增强，技术间转移快，使进攻更为主动。

（5）突破重心低，动作幅度大。由于紧逼防守，身体紧贴持球队员，持球队员运球时，球必须运在身体侧方或后方；为了突破对方，必然采用大幅度的运球动作，才能调动防守队员的重心移动，产生位置差。加大运球动作幅度主要采用以肩关节为轴的上臂运球方法带动腰部转动。2.2 持球突破技术动作构成

持球突破技术动作主要由蹬跨、转体探肩、推放球和加速等几个环节所构成。

1（1）蹬跨。原地持球队员必须迅速、积极有力的蹬地才能迅速起动突破对手。在突破时，屈膝降重心并上体前倾，使重心前移，从而提高移动的水平速度。突破时第一步要稍大些，抢占有利的突破位置，跨出的脚要落在紧靠对手的侧面，脚尖向着突破方向，以便第二步蹬地加速突破防守。

（2）转体探肩。上体前移与转体探肩同时进行。重心向里靠，内侧手臂前摆，迅速占据空间的有利位置，便于突破对手和保护球。

（3）推放球。突破前，双手持球与腰胯部位。在转体探肩的同时将球稍向侧前移，同侧手扶球的后上部位，另侧手托球的下部。突破时立即向前下方推放球，要做到以球领人，以利于衔接下个动作和发挥速度。

（4）加速。在完成上述动作之后，中枢脚迅速蹬地，加速前进。

蹬地、转体探肩、推放球和中枢脚蹬地等环节之间相互衔接相互促进，快速连贯的完成突破。持球突破技术的教学与训练

3.1 教学训练的主要内容

突破技术的主要内容有： 原地持球交叉步突破、原地持球同侧步突破、背向篮持球前转身突破、背向篮持球后转身突破等。

3.2 教学的讲解和示范

教练员在讲解时要讲清楚持球突破的用途（是一种以运球和脚步动作为基础的快速超越对手的具有强烈攻击性的进攻技术。是完成个人攻击的主要手段，也是破坏和打乱防守的有效方法。）和动作要领（持球突破的动作要领： 无论顺步、交叉步或后转身突破，首先做好“三威胁”准备姿势；以蹬地、跨步突然起动，其中顺步突破以中枢脚蹬地，而交叉步突破以摆动脚蹬地；同时转体探肩，抢占有利空间并保护球；随即推放球、加速，向远离对手一侧超越；最后投篮。运用时要真假结合，协调连贯，有力有速，主动对抗。运球突破主要以熟练的运球技术与手脚协调配合，以变速、变向、转身和真假结合，灵活摆脱，超越对手。）讲解时语言简练，可通过直述法、对比法、设问法等。示范动作应规范，要根据技术结构的特点，注意示范的面，给学生建立完整动作的直观形象，在大脑中形成正确的表象。并在训练中反复强调重难点，帮助队员形成正确的动作定型。

持球突破的示范教练员站在三分线外 45 度角处做侧面正确的示范动作，让队员看清跨步、转探及放球动作。示范时不仅动作要标准自然，而且在示范的同时要与学生交流，以便有什么问题在第一时间解决，解除学生的疑虑给学生足够的信心。

3.3 持球突破技术的教学提示

注意教学训练的顺序和重点。教学训练步骤和方法应遵循由易到难、由简到繁的原则。先学习单个动作，再学习组合技术动作，最后在消极防守和积极防守中学会应用。重视培养良好的意识，提高观察判断能力。注意培养勇猛、顽强的作风。重视心理训练，提高队员的抗干扰能力。在教学训练中随时注意观察，发现错误动作，找出其产生的原因，及时采取针对性的措施加以纠正，以免形成错误的动作定型。3.4突破技术练习方法

（1）基本突破技术练习方法 基本突破技术的训练要抓好，并且在训练时要求：持球时两腿弯曲，重心下降，保持“三威胁”姿势，中枢脚跟提起，球落地前中枢脚不得移动。体会并熟练掌握“蹬、跨、转、探、推放，加速和抄球技术。在两个方向突破。

①做原地的蹬、转、探、跨徒手练习：队员成 2 列体操队型，根据教练的信号向左、右侧做徒手练习。同时要求动作连贯，使队员掌握突破的第一步。

②突破障碍练习：让队员成 2 列纵队，2 人 1 组练习。进攻队员持球，相距一步为防守（不做防守动作），进攻队员做教练指定的突破动作，运球越过后停球转身交给防守队员，此时防守队员与进攻队员互换。如此交替练习，直至另一端线为一组练习，可以反复做 5 — 6 组。使学生体会有防守情况下突破时脚蹬地跨步方向及转体探肩动作。对持球突破动作有了初步的动作定型。

③突破上篮练习：队员每人一球，依次交替做突破和防守（不做防守动作）的上篮练习。其中中锋反复做 5-6 组，前锋和后卫反复做 10-12 组。教练要求队员蹬地有力，第一步迈至防守人脚的后侧，侧身紧贴防守人拍球突破。

④原地跨步虚晃后突破上篮练习：以右脚为例，队员在突破前左脚先向左边跨出半步再迅速向右蹬地、侧身、跨步、推拍运球突破上篮。固定的防守队员随假动作移动位置，但不做跟随防守动作。要求队员在练习时虚晃不要失去重心，突破动作正确、迅速而有力。

⑤移动接球急停突破练习：练习队员传球给固定助攻队员后，从 45 度三分线快速叉入接球，做教练指定突破动作上篮。在队员突破时要求脚步清楚，突破动作合理。

⑥背对篮的前后转身突破练习：两人一组，一方进攻，一方防守。进攻方背对篮做假动作后转身突破上篮。要求防守队员跟随移动消极防守，攻守互换，交替练习。

⑦左右脚分别为中枢脚突破练习：根据新规则“先落地脚为中枢脚”的要求。使队员熟练掌握以两脚分别作中枢脚完成顺步、交叉步和转身突破，在不走步违例的前提下，提高起动的速度和冲击力。

⑧在消极防守情况下练习突破：进攻队员在持球突破前用瞄篮跨步、虚晃调动防守，防守队员根据突破队员的动作进行移动防守，进行一对一的攻守练习。练习时要求防守队员不打球，不破坏运球但应该根据进攻队员的动作进行合理移动防守。而进攻队员应根据防守位置进行突破。

⑨一对一突破练习：练习方法与消极防守下的相同而不同的是要求积极的防守，使进攻队员在高强度下巩固对突破动作的理解和掌握。

⑩半场二对二攻守练习：使队员 2 个人一组，一组与一组进行教学比赛，二对二的攻守尽可能多运用突破进攻。进攻 3 次后交换练习。尽可能运用突破得分，凡突破得分者算两分，其他进攻得分算一分，三次进攻后分数累计高者为胜。（2）组合突破技术练习方法

在灵活熟练的掌握基本突破技术训练内容之后，队员对篮球的持球突破都有了自己的理解，为了加强持球突破在训练比赛中的威力，进入训练的第二个阶段，组合突破技术练习。

①持球突破组合技术练习：二人一组一球，在半场进行，防守队员在篮下将球传给三分线外的进攻者，并快速跑上作消极防守；进攻队员接球后，先做下列假动作，然后突破上篮。进攻者突破后抢篮板球，传球给原防守队员，原防守队员在三分线外相同位置上接球后，按上述方法练习。

②突破与运球相结合技术练习：原地反复体前运球变向换手(21.2 米 的标志线，要求队员练习时要踏到标志线上；练习时让队员从两个相距半米的人中间突破，迫使队员在突破时转体、侧肩，并贴近防守人过；教练站在突破者前面 1 米 处，手臂侧平举。令队员从教练的手臂底下通过；每次练习教练都应该指出队员是否走步，帮助队员分化和形成条件反射。（4）强化突破意识的培养，促进相互交流

训练持球突破时应强调意识的培养。持球突破必须与假动作、传球等技术结合运用，才能充分发挥突破的威力。运用持球突破时，既要积极主动，又要善于调动对手，制造和利用突破时机；既要正确选择突破方向，又要做到及时、快速、灵活。突破前，要善于观察，既看准本方队员在附近的分布位置，又要看清对方队员在附近的防守站位；既要考虑到个人攻击，又要考虑到与队友配合；既要考虑到对手的防守能力，又要考虑到可能遇到的意外阻挠。运用跳步急停突破时，传球队员必须根据进攻队员摆脱防守队员的情况和意图，及时准确地将球传给队友．以便队友在跳步急停接球时，抢占有利的突破位置。同时，要特别注意跳步接球与持球突破动作必须快速衔接。

与学生的交流也是必不可少的。积极的与学生交流，制造既严谨又轻松的教学环境。在教学上有句老话“没有学生不喜欢学的知识，只有学生不喜欢的老师。”也就是说学生对学习知识的态度都是一样的，学生往往是对一个老师产生兴趣之后才对这位老师所教学的知识产生兴趣的，所以抓 4 住学生的心理，让学生感受到老师的个人魅力，积极的与老师配合充分发挥学生的主体地位，这样才能使训练更加有序、系统的进行。达到预期的训练效果。结论

篮球突破技术是篮球比赛中最基本的技、战术表现形式，它是在个人掌握篮球技术基础上的综合运用。只有全队每名队员都具备良好的突破能力，全队整体作战能力才能在比赛中更好地发挥。掌握了原地持球突破后，要重点提高摆脱接球急停后，能及时地向不同方向突破的能力。更要重点提高持球突破与突破分球、急停跳投等动作连贯运用的能力。必须把持球突破技术与传接球、投篮假动作等技术结合起来训练，在结合训练中重点强调动作之间的衔接和连贯性，以便提高队员的运用能力。

教练员在教学时要使学生正确认识技术规范，全面细致地进行技术训练、在技术训练过程中要始终贯穿篮球意识的培养、技术训练要与身体素质相结合和技术训练中要注意加强对抗因素。在少年篮球技术训练中应该正确认识技术的真正含义，通过技术训练全面发展运动员从事篮球运动所需要的各种素质，使之成为我国篮球运动的优秀后备力量。在篮球训练中有选择的引入现代篮球训练的方法与手段，激发和培养学生的多种能力，可以使学生的实战能力、学习积极性、主动性得到提高；使学生充分发挥在教学中的主体作用，切实掌握篮球运动的规律性和学习方法，在从而为终生体育打下基础。

参考文献

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第四篇：《篮球同侧步持球突破》教学设计

《篮球同侧步持球突破》教学设计 李红艳 滦县雷庄镇中学

一、教学内容：篮球同侧步持球突破

二、教学目标

知识与技能目标：通过学习使学生正确理解同侧步持球突破技术的应用方法与时机。

过程与方法目标：通过练习使学生基本掌握同侧步持球突破的技术动作，并能够合理运用以及发展学生的判断、灵敏、协调能力。情感态度与价值观目标：培养学生探索研究、团队协作、主动参与的精神。

三、教学重、难点

教学重点：蹬跨、转体探肩和中枢脚蹬地之间的连贯和快速摆脱和超越对手。

教学难点：持球放球与中枢脚脚步的配合。

四、教学过程(一)开始部分

课堂常规：体委集合整队，清点人数，检查服装，引入(在打球过程中同学们都很喜欢突破对手，那么这节课我们来学习一项突破技术)新授课内容，安排见习生。(二)准备活动

1.能量梯简单步法(分组进行比赛)2.球性练习(三)基本部分

1.两人一组体验在比赛中如何突破对手。(强调注意安全)思考用什么步伐突破，找同学回答并演示。

2.教师通过学生回答引出授课内容：篮球同侧步突破。(带出交叉步突破简单说明)并提出问题：同侧步突破包括几个环节?以右侧突破，左右脚移动顺序及放球顺序?上身肩部动作? 3.教师做示范(以右侧突破为例)，并通过学生的回答总结出动作要点(一跨(降重心)二放三蹬地转肩四加速)，然后分解动作右脚同侧跨步、放球、左侧脚跟上三个步骤进行练习(让学生思考能否改变练习顺序以加深对中枢脚的理解)。

4.徒手练习初步形成直观表象。教师喊口令1、2，喊“1”时跨右脚摸脚尖(代替放球)，喊“2”时蹬左脚转肩。教师做示范，学生跟做，逐渐加速口令，连贯动作练习。

5.分组有球练习，小组互相纠错，教师纠错。6.学生分小组展示，教师评价。(鼓励为主)7.小组间比赛同侧步持球突破过杆，小组先完成队伍为赢。(初中生心理特点：竞争性)(四)结束部分

1.放松活动：呼吸放松练习。2.课后小结，师生再见。3.归还器材。

五、教学负荷 练习强度：125~135次/分 练习密度：35%~45%

第五篇：体育教案：篮球——交叉步持球突破教学设计

篮球——交叉步持球突破教学设计

1、指导思想

根据新的《体育与健康课程标准》精神，在教学中，要充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。充分发掘教材的内涵，培养学生“主动参与、乐于探究”的良好学习习惯，使其养成自觉锻炼的好习惯，让学生的技术以知识、技能到理论进行专门和深入的学习，并使其逐渐掌握一至二项运动技术，为其终身体育打下基础。由于本次课是第一次课，使70%左右的同学在比赛中能正确的应用交叉步持球突破技术。

2、学情分析

本次课的授课对象是高中一年级的学生，全班60名同学，生长发育已趋于稳定，心理上日趋成熟，自尊心不断增强。随着知识的增长，思维能力和认识能力的不断提高，表现欲和求知欲望也非常强烈。大多数同学比较喜欢篮球，组织纪律性和集体荣誉感较强。通过本次课的学习，使学生初步掌握篮球的交叉步持球突破技术动作，积极地参与到篮球运动中来；使学生在适度的个性张扬与团队合作中获得成功的感受，体验篮球运动的乐趣。

3、教材的分析与处理

篮球运动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受学生喜爱。它对于增强学生体质、促进身心健康，提高学生体育活动参与意识，培养优良品质都具有重要意义。本次课的主教材为篮球中的交叉步持球突破技术。持球突破在现代篮球运动中的作用不可低估，是发挥速度及灵活最有效的进攻技术，将突破技术与投篮、传接球技术结合运用，可以为同伴创造良好的投篮机会。

4、教材的重、难点

重点：起动要突然，跨步、放球要快速连贯，中枢脚离地前球要离手。难点：蹬跨动作的突然性、动作连贯，防止走步违例。

5、学法指导

高中生的思维能力和体育实践能力已得到了一定的发展，本次课通过将理论知识与运动技能的有机结合，运用“诱导探究”教学理论：在教学实践中，以“体验为导入”和以“思维为主攻”的教学策略，来保证实现学生的主体地位和发挥教师的引导作用，学生在学习时，行为表现为“探索—研究—应用”，教师采用导学、导思、导练等教学方法，调动学生思维参与体育学习，让学生通过探索——研究——应用的学习思维活动过程，达到了解动作技术的实质和规律。在讲解与运用交叉

步持球突破技术时，由易到难，在极富挑战的情况下，调动学生学习的主动性与积极性，提高课堂教学效果。

6、教学过程

（一）准备部分

教师带领学生通过绕场变速跑，激发学生的学习热情（听《灌篮高手》主题曲）。教师带领学生做徒手操充分活动开。

（二）基本部分

1、教师充分发挥学生想象空间，两人一组进行持球突破练习（听美国街头篮球音乐，增加学生节奏感，一攻一守）。

2、学习原地交叉步持球突破，交叉步突破技术教学中，教师采用“递进式”的教学过程，挂图讲解法，放置标志物示范法、分解练习法、指导纠错法、表扬鼓励法、分组练习法、等一系列相应的教法，步步诱导，强化练习；充分激发学生的学习热情，引导学生积极思考，自主学习，合作学习；技术动作的学习由易到难，从直观认识到身体感知，在练习中逐渐掌握持球突破的技术动作。积极为学生提供展示平台，使学生个性得到充分发展；增强学生的自信心，体验成功的乐趣。

3、教学比赛中，将持球突破技术很好地运用到实战中去，进一步巩固与掌握技术动作，同时培养学生顽强拼搏、团结协作的精神。

7、结束部分

小结本课，教师带领学生充分进行放松。（放音乐）教学效果预计

1、心理负荷预计

在教学目标制定过程中，对学生的学情、教材的特点、重、难点等进行了比较透彻的分析，在教法上尊重了学生的认知规律、运动技能的形成规律和篮球运动本身的规律，学生能积极、认真参与到各项练习之中，师生关系融洽。

2、平均心率预计：130/分；最高心率预计：150次/分 ；练习密度预计：45－50℅