浅析把微格教学方法引入篮球裁判员培养过程

第一篇：浅析把微格教学方法引入篮球裁判员培养过程

论文关键词：微格教学；篮球；裁判员；培养

论文摘要：篮球活动是一项激烈的、对抗性明显的体育运动项目。裁判员作为篮球运动的重要组成部分，其临场能力的高低直接影响到比赛的结果。通过运用微格教学的方法对篮球裁判员在观察能力、反应能力、判断能力、心里能力、手势动作等方面进行分析研究。阐述把微格教学引入篮球裁判员的培养过程有直观的实用意义。

前言

随着篮球运动的广泛开展，比赛水平的不断提高，裁判员也越来越成为场上的重要因素。从目前肇庆工商职业技术学院学生裁判员的基本情况可以看出，学生掌握的裁判知识不够扎实以及实践能力不高。微格教学通俗的说法是：微格教学也就是类似高等师范院校的毕业前的教育试讲，不同的是它将课堂教学技能分级分类，并用录像机摄像保留，因而教学过程可以很好的控制，操作，并可重放录像以保证反馈的真实性、准确性，利于讨论、评价、重教、训练和提高学生的课堂的教学技能。所以笔者想通过微格教学方法的引入对篮球裁判的培养进行研究，给肇庆工商职业技术学院裁判组对篮球裁判员的培养提供一个参考。

一、研究对象与方法

1.研究对象

肇庆工商职业技术学院裁判组成员。

2.研究方法

查阅1994年以来相关的科技期刊、学术著作等15篇，并对其进行了认真的研究和阅读，为本论文的研究思路提供参考及借鉴。通过发放调查问卷，对使用微格教学对篮球裁判员的培养的情况进行调查，取得有相关的数据。结合相关的资料，对肇庆学院篮球裁判员引入使用微格教学方法的培养方式进行比较。

二、调查结果与分析

共发放问卷300份，收回问卷297份，回收率99%；回收问卷中，有效问卷297份，有效率100%。

1.微格教学方法对篮球裁判员观察能力培养的调查结果

微格教学对篮球裁判员的观察能力能不能得到提高,其中认为能起到提高作用的292人,约占98%；不能起到提高作用的5人,约占2%;不清楚的没有人选。

从中可以看出，作为一个裁判员,必须具备良好的观察能力。在临场时，双方队员身体接触频繁，那么裁判员的眼力就必须敏锐，观察队员双方有没有侵人犯规的迹象并做出相应的反应。如果有，马上就要鸣哨，如果还没有达到侵人犯规的程度，那就不能鸣哨。这就要考验裁判员的临场观察能力了。肇庆工商职业技术学院的篮球裁判员在临场时，常常有出现因移动不够迅速或选取角度不好，而造成漏判的情况。这就有碍裁判员对场上队员观察的准确性。而采用微格教学就不同，裁判员能通过录像看到自己在执裁的时候是怎样观察、怎样选取有利的位置；自己在观察这方面是否做好了或者那里出现问题了，自己都能在录像上清晰的看到。微格教学的优点就是能在短短的十几

分钟就能让受训者某些方面的能力得到锻炼。可以看出自己在观察方面出现那些细节的错误，所以说微格教学对观察能力的培养这一方面能起到重要的作用。而这种错误的解决方法可以是：裁判员在临场时，做到落位要快，而且要随着球的移动，寻找有利的观察位置，更重要的一点是要集中精神。这样裁判员才能充分发挥自己的观察能力。

2.微格教学方法对篮球裁判员反应能力培养的调查结果

微格教学能提高篮球裁判员反应能力的255人，约占86%，不能提高的12人，约占4%，没有比较过的30人，约占10％。

从中可以看出，微格教学的一个重要特点就是能直接反馈信息。裁判员能通过观看教学录像来了解在执裁的时候是怎样的，反映的快与慢，好与不好都能在录像中直接反馈出来，裁判员的反应能力是判断一个裁判员水平的重要因素之一。在很多文献中都有提高裁判员的反应能力是一种条件反射，它对某一犯规动作或为例而做出一个固定的条件反射。那么在培养裁判员的过程中，就应该以各种不同的信号对裁判员的大脑进行刺激，在条件建立以后，一旦裁判员发现某一个犯规动作或为例时，裁判员就要马上做出相应的反应行为。肇庆工商职业技术学院有比较多的篮球裁判员，他们在临场时，对场上队员的犯规不能马上做出相关的反应，所以常常因为不能及时反应而出现漏判，这就给篮球队员造成不平等的结果。所以裁判员应在平时多加锻炼，建立固定的条件反射，从而提高反应能力，通过调查分析可知微格教学是一种能较快提高反应能力的教学方法，主要是通过练—现场直接反馈—再练—再现场直接反馈的方法来提高反应能力，所以说微格教学对反应能力的培养有着极其重要的作用。

3.微格教学对篮球裁判员判断能力培养的调查结果

微格教学对篮球裁判员判断能力的培养能不能起到提高的作用，选得到提高的225人，约占76%；不能提高的34人，约占11%；效果较差的38人，约占13%。

从中可以看出，裁判员判断的正确与否直接影响比赛的结果。比如：防守队员已经抢先占有有利的防守位置并做出不犯规的防守动作，而进攻队员在带球进攻时把防守队员撞到了，而裁判员却把这种情况判断为防守队员阻挡犯规，那么这就给防守方做了一个不公平的判断。从而可能会因为这一个误判而影响了防守方的比赛成绩所以一个裁判员的判断，必须做到符合实际、公正、公平。肇庆工商职业技术学院的篮球裁判员在临场时，常出现误判或漏判。又比如：防守队员在进攻时，为了达到阻止对方进攻的目的，采用双手推挡对方，而裁判员在宣判时说成是拉手犯规，这是一些细节的判别问题，它却能直接反映一个裁判员水平的高低。所以裁判员必须把握好判断的尺度。那么判断能力也可以通过微格教学的方法来培养。在微格教学的录像中反馈着所有的信息，如果你在判断能力方面需要改进和提高，那么你就专门找判断方面的信息来分析。通过练、学、分析、再练、再学、再分析，通过调查得出在判断能力方面肯定会得到比较快的提高。

4.微格教学方法对篮球裁判员心里素质培养的调查结果

微格教学对篮球裁判员心理素质的培养能提高的作用的，选提高的256人，约占86％，提高比较少的5人，约占1.6％，不能提高的36人，约占12％。

从此可以看出，每个裁判员都是从培养开始的，心理问题也一直是裁判员在临场中的一个困扰因素。一场比赛裁判员判罚得好不好，不仅与他自身的水平有关，更多时候是因为裁判员自身的心理素质不够稳定。有些裁判员在平时的临场实践都发挥得比较好，但一到比较激烈的比赛中就有些失水准了。通过调查发现，裁判员失水准的原因在于他们有怯场的心理，在遇到众多的观众和激烈的气氛时心里紧张，产生害怕，从而影响了自身水平的发挥。所以裁判员要具备良好的心理素质，必须常常参加裁判的临场实践，锻炼心理素质。只有达到一定的程度以后，裁判员在临场时才不会有胆怯的心理。那么微格教学就是一个能提供多练多反馈信息的培养方式，只有在不断的练，不断的反馈信息，不断的分析和不断的改进才能养成一个稳定的心理素质。

5.微格教学方法对篮球裁判员手势动作培养的调查结果

微格教学能对篮球裁判员的手势动作能起到纠正作用的291人，约占98%；不能纠正的没有人选；选效果不佳的6人，约占2%。一个合格的裁判员的一个重要的因素就是手势动作，一个裁判员的手势动作就是他在场上所说的话，做得好与不好，这就直接关系到他本身的水平问题。那么微格教学对篮球裁判员手势动作的培养有什么作用呢？其实在使用微格教学培养裁判员手势动作过程中，裁判员通过看自己在场上做手势动作的录像就可以清晰的看到自己在执裁的时候是什么样子的，自己发现错误，再针对这个问题去纠正。这个方法和镜面示范法有点相似，都有直接反馈信息的作用。微格教学的优点就是它能及时的反馈信息，让裁判员能在执裁完马上就可以通过观看录像发现自己的不足。当然，这种方法只有在裁判员掌握一定的基础上，才能使用这种有效的方法来提高自己的裁判水平。所以说微格教学对裁判员的手势动作的培养能起到一个重要的作用。

结论

运用微格教学的方法培训裁判技能，是教育中很具有特色和影响力的教学活动，值得推广和普及。通过对肇庆工商职业技术学院篮球裁判组成员的培养初步研究分析，可知在引入了微格教学方法之后，裁判员的综合素质得到了较大的提高。这说明微格教学不仅适用于课堂的教学，也适用于对篮球裁判员的观察能力、反应能力、判断能力、心理能力、手势动作等方面的培养。由此我们学校应该推广这种对篮球裁判员的培养方式，让篮球裁判员的水平得到不断提高。

参考文献：

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第二篇：微格教学的过程

二、微格教学的过程

微格教学一般包括以下几个步骤： 1 事前的学习

学习内容包括：教学设计教学目标分类教材分析教学技能分类课堂教学观察方法教学评价学习者的特点等。2 确定培训技能和编写教案

把课堂教学分为不同的单项教学技能分别进行训练，每次只训练一两个技能以便容易掌握{导入语言提问讲解变化强化演示板书结束课堂组织十个技能}教案根据确定的教学技能选择恰当的教学内容，根据所设定的教学目标进行教学设计并写出教案。微格教学教案不同于一般教案，要详细说明教师的教学行为（所应用的技能）和学生的学习行为（包括预想的反应）。提供示范

利用录像或实际角色扮演对所要训练的技能进行示范。示范可以是正面也可以是反面典型。也可对照使用，一般以正面为主。微格教学实践（1）组成微格课堂

教师角色由师范生扮演，学生角色由被培训者的同学或真实学生来扮演，教学评价人员被培训者的同学或指导教师，技术人员专业人员或被培训者的同学。

（2）角色扮演

被培训者上一节课的一部分练习一、二种技能，一般10——15 分钟，要先做一简短说明以便明确：训练技能、教学内容、教学设计思想。

（3）准确记录

一般用录像的方法记录，也可以用录音或文字记录，录像更及时、真实、有

效。反馈评价

（1）重放录像为及时获得反馈信息，角色扮演结束后要及时重放录像，教师角色、学生角色、评价人员和指导教师一起观看，以近一步观察被培训者达到培训目标的程度。

（2）自我分析看过录像后教师角色要进行自我分析检查教学过程中是否达到了自己所设定的目标所培训的教学技能是否掌握。

（3）讨论评价作为学生角色、评价人员、指导教师要从各自的角度来评价实践过程讨论存在的问题，指出努力的方向。修改教案根据自我分析和讨论评价中指出的问题修改教案进入再循环或者进入教学实习阶段。

第三篇：篮球裁判员的心理与培养

篮球裁判员心理素质的培养

现代篮球比赛复杂多变，紧张激烈，许多违反规则动作隐蔽性强，如果没有良好的裁判技能和判断能力，经常会出现误判、漏判、错判、或偏判，裁判员移动不到位、手势不规范现象，都会影响比赛的顺利进行。篮球裁判员要高质量的完成裁判任务，不仅要具备良好的体能和裁判能力，还应具有敏捷、迅速、准确的心理判断能力。

一名裁判员能否在比赛中自始至终保持稳定、冷静、沉着的心理状态，能否在应激状态下做出机智的反应，这与裁判员技能和平时形成的心理素质分不开。那么要怎样培养和训练裁判员的心理素质呢？

“球感”是在训练中发展起来的一种知觉，是篮球裁判员的一项重要的心理技能，使裁判员能对球的形状、重量、弹性、空间变化，做出精细的分析，对球运行速度、控球队员的运动状态，以及传球的方位等动态有十分精确的感觉；以排除凭视觉判断的假象而做出准确的判断，因此，篮球裁判训练中，要求裁判员进行抛球、足球、跑动、跟球等练习，以增加“球感”，使裁判员在比赛中对球的运动方位、空间状态、发展方向等判断自如，发挥出最好的裁判水平。正如比赛中，中圈跳球后的移动配合动作，几乎没有一成不变的具体形式，甚至在比赛中出现的一个新的情况，很多可能在裁判训练中没有出现过，在特殊情况下，能找到自由灵活度，这与篮球裁判员以“球感”的掌握程

度密切相关。因此，篮球裁判员的“球感”是裁判员技术水平获得高度发展并出现高水平的重要心理技能，它不但能使动作变得灵活自如，而且是获得高超裁判技术的重要心理因素。

面对比赛，裁判员不能像观众一样观赏比赛，不能被比赛的精彩的技术和战术配合所干扰，而应保持清醒的头脑，摆正自己的位置，积极、公正、准确的执法，确保比赛的顺利进行。因此在裁判员的心理素质训练中，应注重注意集中的训练。注意力集中是篮球裁判员必须着重培养的一种心理素质，在裁判工作中，准确迅速、有效的判断离不开高度的注意力。裁判注意技巧的培养，主要在技能训练和正式比赛中，有意识地分出注意的层次和目标。这种分层次，有重点，有目标的注意技巧可以训练裁判员注意选择性，指向性和注意的有序分配能力。使裁判员注意的目标明确，重点突出，注意分配和转移定时合理，能克服“什么都想抓，什么都抓不住”的不良心理，从而提高裁判员的心理素质。

思维敏捷，是指裁判员迅速地把感觉和感知到的现象，经过去粗取精、去伪仿真、由此及彼、由表及里的加工。从而得出正确的判断。除了宣判外，裁判员在比赛中会遇到各式各样的问题，有些问题是单凭感觉和知觉解决不了的，只有依靠思维来解决。篮球比赛速度快，变化多，有些情况稍纵即逝，在比赛中不容许裁判员有足够的时间进行思考，必须当着观众的面作即时的解决，裁判员只有反应迅速，准确的捕捉到违反规则的情况，才有条件作出正确的宣判。因此，思维敏捷，反应迅速是作好篮球裁判员所要具备的重要素质。

裁判员作为篮球比赛的“法官”，必须要有自信。自信，就是自己相信自己，有信则不见疑。如果裁判员缺乏自信心，在宣判时犹豫不决，或者虽做出了宣判却又表现的不够理直气壮，这样，运动员执行宣判的行动将会受到影响，也会对裁判员的宣判产生猜疑，比赛将会变得难以控制。

篮球裁判员的良好个性心理特征一方面通过经验累积而成，一方面可以通过有效的心理训练来加强。然而，形成良好的个性心理，消除情绪的有效方法是信心的培养和训练。平常强化自我角色的意识，相信自己的技能发挥，心理上把自己立刻划为勇敢高大威严的球场“法官”形象，培养出有良好技术风格的裁判员。

在进行裁判心理训练时，克服过度紧张的重要方法是通过认知训练，使学生对比赛有正确的心理定向，使对面临场裁判任务有清楚的理解，有积极的执法动机，对自己势力充满信心。临场执法时要排除心理障碍，排除外界应激的干扰，不断地从主观上，进行自我情感和自我意识的强化，使之适应客观需要。

第四篇：对中学生篮球裁判员培养的探讨

对我校中学生篮球裁判员培养的探讨

摘要 : 本文阐述了在中学生中培养篮球裁判员的可行性和必要性以及培养内容、方式方法问题.指出在中学生中进行裁判员的培养,不仅符合新课程的要求,也缓解体育教师裁判缺乏的尴尬矛盾,更重要的是通过此途径能提高学生的组织、管理能力,提高学生的综合素质,发挥体育的多元功能,达到素质教育的目的.关键词 : 新课程中学生篮球裁判员培养素质教育方法前言

实施素质教育,如何减轻学生学业负担,是当前教育中的一大难题.学校体育是当前推行素质教育的重要环节,学校正是以“减负”为契机,组织开展多种多样的体育活动.篮球运动在中学的球类活动中有着广泛的基础,深受广大学生的欢迎,各种形式的篮球比赛开展日趋频繁,大大地丰富和活跃了学生的课余文化生活,对提高学生的身体素质起到了积极的作用,收到了很好的效果.培养学生篮球裁判员的可行性和必要性

新课程以 “ 一切为了每一位学生的发展 ” 为最高宗旨和核心理念,新课程对体育教师提出了新的要求,角色和地位都发生了巨大的变化.体育教师清楚地认识到这种变化不仅仅是机遇,更是挑战,及时地调整自己的角色,以适应课程改革的要求.篮球比赛日趋频繁,为了正确引导和提高篮球竞赛的运动水平,在学校培养一支精湛的学生裁判队伍,大胆启用学生中的篮球爱好者担任裁判工作,不仅符合新课程的要求,也能缓解教师裁判力量紧张的矛盾,同时也可提高学生的篮球技术水平,增强学生对篮球裁判知识的了解.更重要的意义在于,它能使学生的自我组织能力和管理能力得到加强,使学生的综合素质得到提高.加强学生的素质教育是当今社会经济发展的必然要求,体育自身的文化内涵、多元功能、实践特征,在体育教学中实施素质教育奠定了基础,而在学生中进行篮球裁判的培养,就是一种很好的对学生进行综合素质培养的实施过程.对学生裁判员的培养内容、1 对学生裁判员进行职业道德、政治思想教育培养

思想品德与职业道德构成篮球裁判员的主要道德素质.首先要培养学生热爱篮球竞赛工作,具有高尚的思想品质,大公无私的精神,具有高尚的裁判职业道德,以及坚持原则,不拘私情,秉公执法的品质.一名合格的裁判员首先应该具备合格的裁判职业道德,明确自己的责任和义务,力求做到公正、准确无误,绝不能有偏袒心理.篮球裁判员职业道德的核心内容是公正执法.在临场的执法过程中必须保持公正、不偏不倚、执法公道,认真对待和牢记八字方针,即“严肃、认真、公正、准确 ”.其次要培养学生具有良好的品质,作风正派,谦虚谨慎,自尊自爱,态度和蔼,言行有礼,举止洒脱而平易近人,落落大方,果断而热忱.篮球是一项身体直接对抗的集体项目,在双方利益冲突时充当法官,缺失了公正就不可能准确行使裁判职能,而失掉了准确,裁判工作必然成为众矢之的.、2 对学生裁判养员成良好的心理素质的培养

动机是衡量一个裁判员职业道德是否健康的法码,对裁判员纯正的动机、人格力量,运动员会信赖无疑,也是竞赛能高水平顺利进行的有力保证.其次,要有良好的情绪状态,在激烈对抗的竞赛气氛中,要保持

良好的情绪和适宜的兴奋性紧张度,要善于自我心理调节,情绪不能随场上的变化而起伏.第三,注意力要高度集中,且有较好的分配能力,视野必须广阔,跑动要积极.占据理想的观察角度,对场上出现的问题能作出正确的处理.最后,意志也是裁判员所必备的心理条件,要有自信心,相信自己有能力处理好场上出现的各种问题,果断不犹豫,对关键场次关键球敢判敢罚,这样才能树立自己的威信,才能成为一名合格的裁判员.、3 对学生裁判员理论培养

注重篮球裁判员基本理论知识的学习,《篮球竞赛规则》是篮球竞赛的法则,是裁判员各场执法的依据,《篮球裁判员手册》是裁判员执行规则的工作方法.随着不断地理论学习、篮球知识的积累和深化,学生对篮球运动的认识将更全面、更深刻,就能由表及里,融会贯通地进行思维活动,提高篮球意识.教师进行课堂讲授,要求熟读规则,掌握裁判方法,对裁判中疑难问题要重点解答,并利用电化教学设备使学生对规则和裁判法有一个直观形象化的理解.但对学生来说,背诵规则条文并不是一件十分困难的事,难的是怎样把耳熟能详的规则条文准确地运用到比赛的执裁实践中.因此,在教师教学和学生学习过程中,要研究规则、理解规则和通晓规则的解释.此外,在规则理论学习的同时,还必须全面地掌握篮球技战术发展的最新动态,以便在临场实践过程中,对比赛双方所采用的技战术了如指掌,从而预测出什么性质的违规可能在什么区域和什么情况下发生,并根据场上双方技战术的变化而相应地调整自己的位置和角度及重点注意区域和对象.3、4 对学生裁判员实践培养、4、1 对学生裁判基本功的培养.篮球裁判对篮球基本功的要求比把握判罚的尺度和观察准确度要求更高,往往来说,篮球裁判的基本功扎实、动作规范大方就已经能征服场上的比赛队员和场下观众,尤其是在普通的比赛中.当然,现在的篮球比赛是激烈紧张对抗性强,拼抢非常凶猛,那么对临场裁判员的要求也就更高.一名称职的篮球裁判员,除了必须具备专业裁判知识和临场判罚技巧外,还必须具有良好的身体素质以及果断、自然的手势等裁判员必须具备的基本功.学生裁判员的基本功是指在篮球比赛临场中起作用的最基础的专门动作.包括有手势、移动跑位、鸣哨、抛球等.裁判员没有扎实的基本功,临场就不可能表现好,尤其是向高级别发展,就必须把裁判员的基本功放在第一位,并要在此方面下大功夫.每个裁判员必须精通规则中的 58 个手势,并在所有的比赛中运用.手势的规格和要领,都必须按照规则中的规定和要求去做.如果在执法过程中手势不清楚,不干脆利落,就会引起队员、教练员或观众对裁判做出的判罚产生质疑.、4、2 临场裁判员应注意的情况

①开场跳球时两位裁判员的配合,特别是非主持跳球裁判员在比赛开始后一定充当前导裁判.②违例的宣判程序③犯规的宣判程序④罚球合作⑤掷界外球的合作⑥暂停、换人时球权归属问题.、4、3 采用“传、帮、带”进行临场实践

临场裁判先采用“老师带学生”,然后“有经验的带新手”等模式进行教

学裁判培训.在临场过程中,新手缺少经验,多数有怯场心理,鸣哨、宣判不及时,观察不到位,错判、漏判等这都是正常现象,教师在场上要配合学生,纠正错判、补上漏判,使比赛顺利进行.比赛结束后再给学生指出不足及其做得好得方面.由于学生怕吹错,给比赛带来不好的影响,以致于不敢鸣笛,要鼓励学生“敢判”,不怕“错判”,但“敢判”必须建立在力求准确地基础上,而不是“胡吹”、“乱吹”,只有“敢判”,才能及时宣判,减少“漏判”,不断提高执法水平.、4、4 临场裁判经验

临场裁判有许多技巧和经验,如果直接把这些经验介绍给学生,他们在场上就会有预见性,减少“错判”、“漏判”.结论

结合我校培养的第一期学生篮球裁判员反馈意见,得出学生裁判员的培养大大的缓解了体育教师裁判缺乏的矛盾,提高学生的组织、管理能力,提高学生的综合素质,发挥体育的多元功能,达到素质教育的目的.同时也发现学生裁判基本功差,表现在手势不规范、鸣哨不及时.区域分工配合不默契,主要路线跑动不明确,不积极,不主动和老师同学交流、不善于观察优秀裁判员执裁过程等.所以在培养学生裁判员要注重基本功的训练和临场培训的力度.同时也建议上级主管部门组织等级裁判员考试.通过理论和临场实践考试,合格的学生授予等级裁判员资格,激发学习兴趣,鼓励竞争.参考文献

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第五篇：体育院系学生篮球裁判员临场自信心培养的探讨

体育院系学生篮球裁判员临场自信心培养的探讨

摘要篮球裁判员在临场工作中会受到各种因素的影响，从而出现“怯场”的现象。本文采用文献资料法、调查访谈法等研究方法针对体育院系裁判员初学者在临场执法的过程中产生心理压力的成因作出分析，并提出相应的训练目标，希望能让学生裁判员在能力和自信心上得到进一步提高，执裁时排除外界干扰，保持心理稳定，充分发挥执裁水平，顺利完成比赛任务。

关键词篮球裁判初学者怯场自信心心理因素

1、问题的提出

篮球运动是一项身体接触频繁的竞技项目，场上对抗性强，攻守转换快，临场情况变化万千，在场上担任裁判的学生裁判员初学者偶尔出现错判、漏判、误判的现象应属难免。但是，一些队员在场上公开不服裁判员的判罚和管理，有时会作出藐视裁判员或煽动性的言语或举动。场外观众因为主队比分落或是裁判员的判罚对主队不利时，往往是集体起哄、使用不文明的语言辱骂裁判来发泄其不满情绪的行为也屡见不鲜。观众和队员的这些过激行为，严重干扰了裁判员的临场工作，加大了裁判员的心理压力，使裁判员的心态失去稳定，由此产生自信心不足，害怕实践，从而影响执裁水平的发挥。为此，本文针对学生裁判员初学者在临场中可能遇到的各种不良因素，剖析其原因，提出对策，为裁判员初学者能够正常发挥执裁水平提供依据。

2、调查对象与研究方法

2.1 调查对象集美大学体育学院2000体育教育1—3班担任过院篮球联赛裁判员的同学

2.2 研究方法文献资料法查阅相关的篮球裁判资料、心理学资料等文献。

随机访谈法对2000体育教育部分裁判员进行调查访谈。

问卷调查法通过制作书面调查表，让同学不记名填写，发

问卷50份，有效回收46份。

3讨论与分析

3.1篮球比赛时，十个队员在有限的场地上进行高强度、高速度的争夺与对抗，技、战术变化多，拼抢激烈，人多手杂，即使再精明的裁判员也难免会出现错判或漏判，要作到真正准确的裁决，实在不是一件容易办到的事情。通过了解和调查，不少的裁判员初学者，特别是非篮球专项的裁判员在临场前或临场中，自觉或不自觉，或多或少的产生一种“怯场”或“恐惧”的心理。在心理学上通常把这种现象看作是一种由于情绪过分兴奋而无法控制自己的心理状态，这是一种不良的心理反应，是过度紧张所出现的现象。一旦裁判员产生这种心理情感时，身体会伴随产生一系列的生理变化，如：心跳加快、虚汗淋漓、不自觉地全身颤抖、口干舌燥、思维迟钝、注意力无法集中等现象。从而导致临场中产生错判和漏判，甚至

连平时极为熟练的宣判程序，也会忘记。要是此时，场上再遇到突发事件，则便会惊慌失措、束手无策。裁判员的“怯场”心理，不仅直接影响裁判员执裁水平的正常发挥，同时，还会给比赛带来许多无法预知的麻烦。

3.2 裁判员产生“怯场”心理的原因

学生裁判员在担任篮球裁判时产生“怯场”心理的原因是多方面的（见下表）。有的是单一因素的影响，有的是受多种因素的影响。主要表现为以下几个方面：

篮球裁判员产生“怯场”的主要原因

原因人次百份比％

1.临场锻炼机会缺乏，经验不足39 84

2.对篮球规则、裁判法知识掌握 3270

理解不全面。

3.患得患失，缺乏自信心。29 63

4.产生错判、漏判引起的。31 66

5.其他方面25

543.2.1临场锻炼机会缺乏，经验不足调查表明，84％的裁判员认为，临场机会太少，没有经验，是引起心理恐惧的主要原因。缺乏临场经验的裁判员经常会出现：临场前过分紧张状态，心里虚，不踏实。产生这样的心理状态是由于刺激物引起大脑皮层中枢抑制过程减弱，兴奋过程上升使大脑皮层对中枢的调节活动减弱，由于兴奋过度，使其作用失调，自我控制能力减弱。因此导致无法把注意力集中到即将面临的临场工作上。这一点，主要是非专项的裁判员。由于课程安排的原因，非专项的裁判员每周只有一次的时间进行培训和实践，这样显然是不够的。而且，供裁判员实践的比赛，也是临时组织起来的。这样的练习赛跟院联赛中的专项赛和班级赛相比，在对抗程度和拼抢方面是远远不及的。这些会导致裁判员对院联赛临场的复杂性和困难性估计不足，过高地估计了自己的临场能力，过分相信能轻而易举地完成临场任务。等到了联赛时，由于准备不充分，加上经验不足，往往会出现一些缺乏依据的判罚。因此，裁判员缺乏解决问题的能力和经验，是产生“怯场”心理的重要原因。

3.2.2对篮球规则、裁判法掌握不全面体育学院裁判员在担任临场裁判之前，尽管有经过篮球规则、裁判知识的培训，但是这样仅仅几节的理论课，要想能够初步地了解掌握规则裁判法，显然是不够的。对于初学者来说，应该注重篮球裁判基本理论知识的学习。《篮球竞赛规则》是篮球竞赛的法则，是裁判员执法的依据。《篮球裁判员手册》是裁判员执行规则的工作方法。因此，裁判员必须精通熟练掌握篮球竞赛规则，熟悉篮球裁判员手册，按规则原则准确判罚和处理比赛中各种千变万化的实际问题。从调查表中可得知，仍有将近70％的学生表示对规则裁判法理解不够透彻全面，尤其对身体接触动作的判罚，缺乏准确性。从而影响了执法的果断性与坚决性。

3.2.3患得患失，缺乏自信心临场前出现情绪淡漠、态度失振、自信心不足。裁判员一旦出现以上几种情况后，则表现为情绪低落、心境不佳，体力明显下降，无精打采，知觉和注意力过程明显减弱，甚至不想参加即将开始的临场工作。在访谈的过程中，有63％的学生裁判员在临场执法时想法过多，患得患失，缺乏自信心，怀疑自己的执裁能力，怕观众起哄，怕球队不满。一旦临场中偶尔出现失误，或者控制比赛场面遇到困难时，情绪马上紧张起来，进而出现越吹越乱的场面，由此产生了自卑的心理，影响执裁水平的正常发挥。

3.2.4产生错判、漏判引起的临场前休息不好，体力差，使大脑神经细胞过分疲劳，或者临场前准备不够充分，没有做好热身活动。人在疲劳的情况下，大脑反应迟钝，判断能力下降，脚步又跟不上瞬息万变的比赛节奏，从而产生错判和漏判，错判和漏判又更加剧了裁判员的紧张情绪。因此，疲劳与错判、漏判是相辅相成、互为因果的。此外，在对部分裁判员的访谈中也了解到，临场中优柔寡断，也容易出现错判、漏判。这与裁判员的性格特征有关。一般说来，性格内向、缺乏主动性的裁判员在临场中容易把不住方向，辩不清是非，当然也就不可能有积极主动、果断的判罚。

3.2.5其他方面的原因除以上主要原因外，有的裁判员由于长期对临场有畏惧心理，尤其是以往临场失败而形成的条件反射，加上激烈而严肃的比赛气氛，球队比赛作风强硬，两队实力接近，且水平又较高等因素的刺激，从而引起裁判员的情绪紧张。紧张的情绪在大脑皮层达到一定的兴奋程度时，并在大脑皮层的一个区域形成优势兴奋中心时，根据高级神经活动的规律，兴奋引起抑制，导致大脑皮层机能失调，思维受到影响，使裁判员的判断能力下降。也有部分裁判员，认为与自己合作的裁判员的水平比自己好，因而对自己的临场裁决水平估计过低，从而产生了自卑感的不良心理。在这种心理的支配下，临场缺乏勇气和信心，缩手缩脚，有依赖思想，影响了判罚的果断性和坚决性。此外，裁判员临场时过早设想临场结果，给自己增加临场包袱，分散了注意力，一旦干扰了正常的思维，便会影响到判断的准确性。

3.3 裁判员临场自信心的培养

篮球裁判员要较好地完成临场裁判工作任务，不仅要具备胜任比赛要求的体能、裁判知识和裁判技能，还应具备适应比赛的良好心理素质。临场实践证明，心理素质较好的裁判员无论在多么复杂和困难的比赛条件下，都能保持稳定的情绪、良好的注意力、坚强的意志，以及不受外界干扰的自我调节能力，能把平时最好的判罚水平发挥出来，甚至能超常发挥。反之，心理素质较差的裁判员在遇到困难和复杂的比赛时会精神紧张、情绪波动、注意力不集中、思维不活跃、反应迟钝、判断失误多，特别在比赛决定胜负的关键时刻对关键性的违例或犯规判罚不准，处罚不当，使整个临场裁判工作功亏一篑。因此，现代篮球运动的裁判员要想掌握比赛的主动权，必然要具备较好的心理素质。

裁判员的心理素质主要体现在自信心和情绪、心理调节能力等方面。从心理学角度分析，心理过程是指人的心理活动从产生、发展变化到完善的过程，它是极其复杂而又时刻变化不定的。自信心，虽然与每个人先天的个性品质有一定的关系，然而后天的培养和训练也起着决定性作用。因此，培养学生裁判员良好的临场自信心，是裁判员顺利完成裁判任务，展现良好裁判技能的必要条件。

3.3.1树立自信心，培养良好的意志品质意志过程是指人为达到一定的目的，自觉地坚持克服困难，从而实现目的的心理活动。裁判员在裁判工作中意志品质的好坏，是衡量能否持续胜任裁判工作的关键。平时就要树立正确的工作动机和态度，加强意志品质训练，培养勇敢果断、谦虚谨慎、实事求是的优良品德。只有加强意志的品质训练，才能克服临场中的困难。要保持清醒的头脑，全力投入到临场中；要摆脱环境造成的负面影响，树立自信心。临场前可采用活动调节法、呼吸调节法等心理调节法，缓解因环境造成的心理压力，在比赛中外表做到轻松、自然、大方；态度做到严肃、认真、公正，相信自己的裁判能力。只有具备良好的意志品质，才能仔细观察和正确分析比赛中出现的各种复杂情况，才能果断地做出判断和处罚。

3.3.2端正临场动机和提高处理临场突发性事故的能力动机是推动人的行为的内在原因和内在力量。裁判员只有对临场有正确的认识，树立确保篮球比赛顺利进行和圆满结束的动机，才能一丝不苟地贯彻公正竞赛、公正裁决的原则，才能精神抖擞，顽强地从事临场工作。只有动机正确，才能心里坦然，情绪稳定，心理上无压力。其次，在处理和解决突发性事故时要做到：临场裁判员一旦遇到比赛中的突发性事故时，要具有敢于对比赛负责和敢于承担责任的思想，这是解决好突发事故的第一因素：要果断，比赛中无论发生什么事故，裁判员要根据规则的精神，掌握情况，抓住要害，快速处理和解决；缩短处理和解决突发事故的时间；处理和解决突发性事故要干净、彻底，不要互相推脱。

3.3.3增强自我控制能力和培养良好的临场心态篮球比赛对抗激烈，瞬息万变，篮球裁判员的情感紧紧地跟随着比赛的进行，而发生各种各样的变化。因此，裁判员必须通过自己的意志力量来控制兴奋，调节情绪，使之适度。当临场遇到困难时，一定要用意志保持冷静的头脑，不紧张、不泄气、不灰心，把注意力集中到判罚上。另一方面，针对初次执法的裁判员出现情绪紧张现象时，要帮助他们建立坚定的执法信念，引导他们通过自我暗示，克服消极因素的影响。当遇到外界客观情况刺激而情绪受到影响时，要使用暗示的语言，如：“我有能力，有信心完成裁判任务”之类的话，来排除各种干扰，稳定情绪，从而保证裁判工作的顺利完成。

3.3.4理论知识与临场实践能力的培养。加强篮球专业理论知识学习，提高临场执裁技巧，做到精通规则，熟悉裁判法。同时要不断提高自己的思想觉悟，加强临场实践，丰富临场经验。理论讲授和临场实践应紧密结合，向学生讲明培养目标，讲授裁判工作在篮球比赛中的重要性。只有理解弄懂篮球规则的精神，在临场中才能果断、准确、及时地处理比赛中出现的具体问题。同时强调把所学的知识运用于实践中，针对在实践中出现的问题，要及时进行指导，才能让裁判员明白裁判工作与运动技术水平相互促进提高的关系。其次，要对裁判员进行基本功的训练，包括裁判员的手势，裁判员的鸣哨，裁判员的抛球以及裁判员的反应和速度耐力训练等，只有反复临场实践，才能提高执裁水平。

4、结论与建议

4.1自信心，是指相信自己的愿望一定能够实现的心理状态。对于体育学院裁判员来说，自信心，是场上执裁的精神支柱，是执法的力量源泉，是不可缺少的心理素质。有了自信心，才能在比赛中处乱不惊，应变自如。现代篮球运动的比赛日趋激烈、紧张。因此，篮球场上裁判员心理素质是否稳定，直接关系到整场比赛的质量和比赛能否顺利进行。最后，意志也是裁判员必备的心理条件，要有自信心，相信自己有能力处理好场上出现的各种问题，果断不犹豫，对关键场次关键球敢判敢罚，这样才能树立自己的威信，才能成为一名合格的裁判员。

4.2本文就体育院系学生裁判员的临场自信心不足及“怯场”现象的主要几个方面进行可

能的一般性分析，引用和借鉴了前人的研究成果，并针对几个主要方面进行分析，找出了调节心理压力的对策与建议，可能对篮球裁判初学者进行临场执法时有一定的借鉴作用和启示。影响篮球裁判员自信心不足的因素有很多，但是只要我们加强业务训练，在临场中充分地相信自己的判断力，具有一定的抗干扰能力，调整好自己的兴奋程度，就一定能保证我们执裁的每一场比赛顺利进行，才能更好地提高我们裁判员的裁判水平，从而更进一步地推动篮球运动的普及与发展。