台球课心得

第一篇：台球课心得

台球课心得

在大一的第二个学期，我报了体育课——台球课。一开始我对台球不是很熟悉，平时也很少接触这类运动。但是也从朋友口中了解到台球的个中乐趣，本着娱乐与运动的思想报了这门课程。

至今为止我们已经上了14个星期的课程了，在上课期间我渐渐了解了台球，学到了许多关于台球的知识。老师耐心教学，我们在14周的学习与练习已经掌握了基本击球技巧与比赛规则。

台球要想打的好，就要学会正确的握杆姿势与击球姿势，如果姿势不到位就有可能击球无力或者击球错误。在台球课中除了基本的握杆姿势外，还学习了袋口球、直线球还有角度球。打球的时候要有力道。在刚开始学习台球的时候，需要很大的耐心去练习。因为是初学者，很多技巧把握不好，很少能够进球甚至都击不到球。正是因为这些失败让人感到挫败，但是坚持下来练习学会其技巧就能体会到其中的乐趣。所以在练习台球的过程中我也学会了耐心与坚持。在练习时觉得总是进一个角度的球觉得乏味的话，我们也会跟同班的同学打比赛，这样也能在实践中学习到台球比赛的规则与比赛时的应变能力。台球课就是在一个轻松愉快地气氛中学习的。

台球是一种娱乐性的运动。台球老师说打球打的开心就好。运动本就是让人身心愉快。在台球课程中，我不仅仅学习到了打台球的技巧，更懂得了了运动的意义。

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第二篇：台球课感想

三、我对于台球的感受：

因为台球是收费运动，不像足球篮球可以免费进行，所以我自己接触台球是在高考之后。从那时起一直到现在，我平均每一到两个月会和同学去台球厅打一次台球。不过打台球也就是随便玩玩，从来没有进行过深入的思考，比如台面的形式或者走位等等问题。直到这次的台球课，确实让我了解了太多以前不知道的关于台球的知识。面面俱到不太可能，下面我就其中的一项技术来具体谈谈我的体会。

以前我一直认为想要击球准只要多练习就可以，打的次数多了，准度自然就上去了。但是我击球的准度一直也没怎么提升，所以我一直觉得这是因为自己打球的次数还是较少所致。这次的一节台球课上，老师告诉我们将两颗球相贴并对准袋口，此时只要给远离袋口的那颗球一个力，不论方向如何，靠近袋口的那颗球必然会进袋。这个“现象”以前没人告诉过我，当然我自己也没有发现。实际上这个“现象”告诉我们，击球并不是纯粹靠感觉，而是可以假想出那个和目标球相贴，且和目标球的连线指向袋口的球，然后把主球打到那个位置，效果与之前的“现象”就会相同。知道了这一点以后，每一次出球我都会先假想出那颗球的位置。这样做确实让我击球的准确率大幅提升。当然我觉得当练习的次数足够多以后，潜意识就会告诉你应该向什么方向去打，而不必事先假象出那颗目标球的位置了。

平时，我经常会看电视上的斯诺克比赛，也会和同学或者父亲聊台球这项运动。我最喜欢的运动员是特鲁姆普，因为我欣赏他这种年轻人的冲劲，只要出现机会，无论是远台还是贴库球，他都会选择进攻。虽然他的防守功力相较于他的准度逊色不少，但是看他打台球感觉十分过瘾。最近再看到斯诺克的比赛，我会主动去琢磨这颗球如果是我会怎么打，然后与高水平运动员的走位思路进行对比。这也使得我对于台球走位的理解更加缜密。

未来有机会我会继续练习台球的杆法，并提升自己的战术素养。这学期的台球课在教会我一些有关台球的知识和技巧的同时，也提升了我对于台球的兴趣。感谢老师的付出！

第三篇：台球课总结

台球课感想

每次选体育课都是争分夺秒的竞赛，为了选上自己喜欢的课程，我又一次早早的守候在电脑旁，等待可以登上教务的时间。结果，由于网络速度的原因，我还是没有选到台球课。待到第二次选课的时候，我惊奇的发现，台球课居然还有一个名额，我便选择并提交，居然选上了。为此我得意了好久。

我没有一点台球基础，想选只是因为看到别人打台球觉得他们很帅，是一项绅士的运动。第一次上课，基本的握杆，架桥，看上去没有那么难，但是想把姿势摆的漂亮，动作做的协调却不那么容易。在母球可以随便摆的情况下，我进了第一个球，作为一个初学者，那对我来说是很有成就感的一件事。

随着老师一步步深入的讲解，我了解到一些基本的台球知识与技巧，例如高杆、中杆、低杆各自的作用及打法，渐渐懂得了如何在击球后控制母球的走向，以便击打下一个球。我们还学习了台球比赛的规则。起初我认为打好台球并不难，不就是把一个球撞进袋口而已。但是在一次一次的练习中我发现，想把球打好，首先需要扎实的基本功底，稳定的击球杆法，确切知道自己想打哪一个球，想进哪一个袋口，然后才能确定击打球的那个位置才能进那个袋口，而不是大致冲着那个方向一击了事，进了市蒙对的，不进是正常的。这万万不可。其次，需要冷静平和的心态，如果发现没有特别好进的球，也不应该放弃而随意打。或者是对手太强的时候而自暴自弃，而应该冷静对待眼前的局势。最后，是需要缜密的观察力。当要击打球时，不要莽撞行事，而应该仔细观察各个球的位置，仔细观察，寻找最合适的球，才能提高胜出的可能。

虽然我们平时的练习多以考试为标准，但在课余时间我跟同学打了几次比赛，在各种不遵守规则下，还是赢过一局的。这让我颇感自豪。

十周的台球课即将要结束了，通过这几周的学习，我掌握了一些基本的台球知识，但仅仅限于表面，距离一个真正会打台球的人还是相距甚远的。但是我确

实从练习台球中获得了乐趣，并且十分热爱这项运动。我想以后可以凭着这份爱好而更多的练习，直到我成为一个真正优秀的台球手。

第四篇：打台球心得

台球的思路：

打台球的人从最开始对台球的认识开始，随着兴趣的增加，台球技术的提高而逐步的深入，从最开始的不知道该如何下手到打一个球就能看到全局，进而掌控全局直至取得胜利。这种变化是发生在对球的理解深度上的变化，一句话就是思路不一样了，技术提高到一定的程度思路就会变的很清晰，进攻还是防守，运用起来会比较恰当合理。现在看来提高技术是当务之急。有人说谁谁谁打的好，不外乎他打的准，杆法好，发力到位合适，心理素质特别好。并不是说他能杆杆清台。下面我就以上几个方面说说我个人的看法。台球的瞄准：

在打球的过程中 有的人打的准有的人打的不准，或者这个样子的球我会，打起来特别得心应手，那样的球我打的不好，老实失误的时候多一些。相信大家都应该有这样的感受。其实如果我们按照物理的角度来看这个问题，或许会有些收获，大家知道，台球的直径是小于袋口直径的。只要在袋口允许的范围内，球一般的情况下是可以下袋的，通过逆推的方法，我们只要保证球在这样的误差范围就可以了，怎么样子保证球的误差尽可能的小，我查了好多资料发现，打球的时候不看母球，看目标球，从我们打球的标准姿势来看，球杆一般处在下巴的正下方，两眼之间，这个样子只要我们能够看到袋口的中间点与通过目标球球心联线的点的直径的另一端的点，冷静果断出杆，目标球是可以下的。有的人说，在直球或者是角度特别小的情况下可以，但是当角度大了就打不下了，其实这个问题很容易解决，就是考虑上母球的半径，球杆和母球相撞之后，母球按直线方向运行，相当于你杆的延伸，此时虽然你瞄的是正确的点 但是你要是仔细观察一下你会发现，母球并不能撞到你瞄的哪个点，也就是说首先和目标球接触的不是你杆与母球接触点的通过圆心的母球前点。所以在击球过程中适当的错开一点通过一段时间的训练你也能打的神准。：）（这种瞄准是在姿势正确的前提下运用中杆击球）台球的杆: 我在说上面瞄准的时候有的人可能会说，我要是打偏杆那目标球的运行轨迹就是弧线了，那该怎么办。这个问题对不同的人来说是不一样的，有的人说不让点有的人说让点，我个人认为在击球的过程中偏杆是不用让点的，但是扎杆就需要让点，因为偏杆运行是一个弧线，只不过是在中间脱离了一下直线的轨道，等绕过障碍物时又回到原来的轨道上而已。只要杆法合适，是可以准确击中球的。但是扎杆就必须让点了，以为运行轨迹是一条直线和一条弧线的合成。发生了方向上的变化。没有太多的规律而言，就是需要多多练习来提高准确率。以上这些说明合理的运用杆法能起到出奇制胜的效果。

一般来说母球分为九个区，在每个区击球分别被命名：

中杆，击打球的中部，可以把能量完全传输到目标球上，而母球静止，俗成定杆。

高杆，击打球的上部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往前运行，俗称跟杆。低杆，击打球的下部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往后运行，俗称缩杆。

左偏杆，击打母球的左边，有一个）的弧线。右偏杆，击打母球的右边，有一个（的弧线。

右低杆，击打母球的右边偏下，运行轨道首先是出现（击打球之后出低杆。

左低杆，击打母球的左边偏下，类似上面的情况。右高杆，击打母球的右边偏上，类似上面的情况。左高杆，击打母球的左边偏上，类似上面的情况。基本的就这些，当然还有高级杆法，例如跳杆、扎杆

跳杆的要领是，瞄准球的中心，一般击打球的中上部（也可以击打中下部）发力，快速抽杆。

扎杆的要领是要掌握平行线原理。台球的发力：

中杆的时候，根据球的远近和局势的需要选择力量的大小。高杆也类似，不过对与袋口球要注意吸库，合理的运用高杆吸库也能极大的改变球的局势，如果不需要吸库则不需要发强力，以免给自己造成不必要的麻烦。有好多人在打球的过程中低杆打不出来或者是打出来也是不够强烈，长距离的低杆更是试也不敢试，其实低杆说的形象点就是后旋球，顾名思义就是这个球是往后旋转的，你要使你的球能忘后退，你必须要使你的母球旋转，也就是说在它碰到目标球之前必须是往后旋转的，这个样子才能往后退，当务之急是怎么让母球往后旋转着往前走，第一运杆的时候球杆要尽量的平；第二要注意击球点尽量往下；第三出杆要特别的快，就是爆发力要特别的强。最后一点就是要注意多多的涂些壳粉在你的杆头，既预防滑杆又保护杆头。掌握了这些就是力量小点，有时候你的低杆也会很强：）偏杆的要点是一要选择合适的点击球，发力要快，涂些壳粉防止滑杆。如果偏杆击球时发力不是十分干脆，可以打出粘制塞，线路比较怪异。其余的几种情况的发力和这个雷同。最后强调一点发力的时候尽量把力发透。

台球的练习：

如果你已经掌握了以上这些东西，你就要把它们综合起来练习了，选择不同的球，不同的位置，用同一种杆法练习；

选择相同的球，一个定点位置，用不同的杆法练习；

还有系统的训练，比如十字架，蛇彩之类的等这些东东都练个差不多了的时候你可以，开始码球开始开局训练，在球局中锻炼你的杆法。等你的杆法运用成熟之后，你要锻炼你掌控全局的能力，一个简单易行的练习方法是自由球训练法，就是在开完球之后给自己一个任意自由球，然后强制自己认真打，争取一杆清台。如果失误，则重新开球。直至能经常清台为止。台球的心理：

一个好的球手，不光有过人的球技，还有良好的心理素质。对于台球爱好者来说，可能球技也是很出众，但是心理素质特别差，一到比赛、碰到高手或遇到不了解的时候就紧张，过于注重防守，自己的特点和优势发挥不出来，造成遗憾。所以我们在打球的过程中，要理性的看待自己，把自己的特点和优势发挥出来，别忘了他会的东西你全部都会！

希望能给你带来帮助和启发。让我们来共同交流!

第五篇：台球规则

十六彩比赛规则

定义：自由击球权

1、一方犯规时，对方可将主球置于台面任意位置开始击球。

2、线的自由球是指开球一方犯规时，获自由球的一方只能将主球在开球线后任意放置，并只可击打开球线与顶边之间的任意目标球。

一、比赛方式

8球比赛使用同一颗主球（白色）及1到15号共15颗目标球，1到7号球为全色球，8号为黑色球，9到15号为双色球（又称花色球）。比赛双方按规则确定一种球（全色或是花色）为自己的合法目标球，在将本方目标球全部按规则击八袋中后，再将8号球击入袋的一方获胜该局。若一方在比赛中途将8号球误击入袋或将8号球击离台面，则对方获胜该局。

二、器材

1、球台：内沿尺寸2540mm×1270mm，从地面到库边顶部高度为800mm－－850mm。

2、球杆：须符合中国台球协会认可的标准。

3、架杆：比赛须采用赛会所提供的。

4、置球点：球台长边中线上距顶库635mm的点。

5、开球线：平行于球台底库，距底边450mm,并与左右两库相交的直线。

6、开球区：由赛事组委会在台面上画出的有效开球区（一般出现在职业赛事上）。

三、摆放球

开球前目标球排列为三角形，共5排，每排球数分别为一至5颗。第一排的1颗球置于‘置球点’，8号球位于第三排的中间位置，其它目标球全色和花色间隔开随意摆放，但必须彼此紧贴。比赛双方均有权检查球摆放是否符合规则，并要求修正。

四、开球

1、首局开球权的确定由双方在开球线后同时分别向底边击打同一规格的两颗主球，碰底边弹回后静止。球离顶边较近的一方获得开球权。若击出的球未触底边或入袋则为犯规，由对方获开球权；若双方球离顶边距离相同可无法判定或双方犯规，则重新进行直到一方获开球权。

2、竞赛组委会可在赛前确定多局比赛时为双方轮流开球或由胜方开球。

3、开球后，必须使任何一颗目标球入袋或至少4颗目标球碰触台边。若开球后主球跳离台面或主持入袋或碰触台边的目标球数少于4颗，则为犯规。

违反本项规则的处罚：对方可要求摆球，由自己或犯规方重新开球；或对方获线后自由击球权。

4、若开球后8号球直接入袋，则由开球方重新开球。

5、开球后若无进球亦无犯规，则换对方继续击球。

五、确定花色

1、一方在开放球局中合法进球后，其所进球的种类（全色或花色）为该局该方合法目标球，另一类球为对方该局合法目标球，球局关闭。

2、开球有球入袋，不论数量、花色、先后、开球方继续击球并有权继续选择种类。此后，其所选择的一类球有合法入袋，则球局关闭；若其选择的一类球没有入袋，则球局仍开放，换对方击球可继续选择种类；若其选择的一类球虽有入袋，但同时伴有主球入袋或主球、目标球出台等犯规，则球局仍开放，对方获自由击球权。

3、球局开放时，击球方可用一种花色的球间执着将不同花色的球传击入袋或用8号球将其它目标球传击入袋而不处犯规，但该进球不能使球局关闭，换对方击球。

六、击球

1、选手每次击球无需指定入袋球或袋口（打8号球时除外），其击球全部过程没有犯规，则本方目标球入袋均有效，获继续击球权：若本方目标球入袋同时有对方目标球入袋，对方目标球亦不再拿出；若仅有对方目标球入袋，亦不犯规，换由对方击球。

2、任何一方击球后，主球最先碰触的必须是本方目标球（本方目标球已全部入袋后，8号球为本方目标球）违反本项规则的权处罚：对方获自由击球。

3、一方击打主球碰触目标球后，若没有目标球入袋，必须至少有一颗球碰触台边（含主球）。

违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。

4、击球后，未入袋的目标球和主球必须停留在台面上。

违反本项规则的处罚：若8号球停留在台面以外，则击球方该局负；若其它球停留在台面以外，则对方获自由击球权，跳离台面的目标球合理消失。

5、击球过程中（包括出杆前后），击球者除杆头以外的任何身体部分（包括服饰）、器材（包括杆身、架杆、擦粉）均不得碰触台面上的任何球。

6、在一次击打过程中，杆头不能碰触主球两次以上（含两次）。违反本规则的处罚：对方获自由击球权。

七、贴球

1、主球与台面上本方目标球相贴时，击球方击打主球后，可以使该目标球移动，且出杆角度没有限制，但击打动作必须明显，若反向击打，该目标球没有移动，并不算已碰触目标球。违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。

2、主球与台面上非本方目标球相贴时，击球方击打主球后，该目标球不能因此击而直接移动。

3、目标球与台边相贴时，主球击打该目标球后，该目标球必须离开台边后再次碰触台边或有其它球、碰触台边或有目标球入袋。违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。

八、输局

1、对方在没有犯规的情况下击打8号球落入指定的球袋。

2、未将本方目标球全部击入袋中而先将8号球击入袋。

3、将8号球击出台面（开球时除外）。

4、击打8号球时，主球与8号球同时落袋。

5、打8号球时所进球袋非指定球袋。