适合学生做的体验式培训项目

第一篇：适合学生做的体验式培训项目

适合学生做的体验式培训项目

1、小猴子捞月亮

大家拉手成水井，选一个进圈做“小月亮”，另选其他两位同学做“小猴子”，然后活动开始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活动范围就是小圈内。“小猴子”可以伸手去抓。被抓住的“小月亮”要表演节目，然后另选一个新的“小月亮”出来继续玩。

2、追捕逃犯

放两人在桌子的对角，一个当逃犯，一个当警察，然后用布或者其他东西，蒙上他们的眼睛后，原地转2圈，警察开始寻觅抓逃犯，逃犯要轻手轻脚地移动。被抓后，游戏重新选人开始。规则：旁观的人只能微笑，不能说话，不然，要表演节目。

3、挑西瓜

游戏规则：选择一个人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戏开始了，选瓜的人可以走到任一一个人跟前，轻轻拍他的脑袋，问：“西瓜熟了吗？”，被拍到人要是不愿意被选，则说：“西瓜还没熟。”选瓜的人继续选。如果有人回答：“西瓜熟了”，则回答的人马上要起身去追提问的选瓜人。被抓住的选瓜人则要表演一个节目。然后追的人成了选瓜的人。或者在游戏人，被追的人累了可以坐下当西瓜，然后追的人成了选瓜的人，游戏重新开始。

4、心有灵犀 在教室里，把座位摆成数量均等的若干纵行(偶数)，每相邻的两行编成一组，然后各行由前向后依次报数，每人记住自己的号数。方法：游戏开始，教师在讲台上任意呼喊一个号数(如“4”号)，此时各级的两名“4”号学生立即从本行左(右)侧纵向走道跑到本组前，互相携手，最先携手的一组取胜，取胜者得1分，教师将得分记录在黑板上，重复游戏若干次，游戏结束，按积分多少排列名次。①被喊到号数的学生才能离开座位，未喊到号数的学生不得下位 ②各组两名被喊到号数的学生必须在本组前携手会合。③游戏时，不准推撞座位。

④教师喊的号数必须是座位中的号数。⑤喊号时旁人不得暗示。

为了加强学生的注意力，此游戏可改为用手势代替口呼号数。做手势前应向学生说明各种不同的手势所代替的不同号数，在做手势时应将手臂举起。

①报号数时必须语词清楚，声音洪亮有力。②在游戏过程中，室内必须保持安静，不得喧哗

5、衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

6、熊来了

内容：反复用“熊来了”“是吗”的热闹游戏 道具：参加者约束8-15人，分成若干组 方法：

（1）各组第一个人喊“熊来了”（2）然后第2个人问：“是吗？”

（3）第1个人再对第2个人说：“熊来了”，此时2号再告诉3号“熊来了”

（4）3号再反问2号“是吗？”，而2号也反问1号“是吗？”（5）前者再叫“熊来了”，2、3、4号传下去。

（6）如此每个人最初听到“熊来了”时要反问“是吗？”然后再回向前头，第二次听到“熊来了”时才传给别人，而前头的人不断的说“熊来了”

（7）每组最后的人听到第2次的“熊来了”时，全组队员齐声说：“不得了了！快逃！”然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组便得胜。

7、掷骰子跳远

概要：掷骰子跳远接力赛

准备：用纸盒装做一个有0/1/2/3/-1/-2六面的骰子

1、各队派出一人掷骰子，按照骰子的点数来跳远。

2、下一位要以前一位所占的位置为起点。

3、进行到最后一位时，前进（或者后退）的位置最远的一组获胜。本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第二篇：体验式培训项目总结

体验式培训项目总结 一．破冰热身类项目总结 项目一：集中注意力 项目学员：所有学员参与其中 项目时间：30——40分钟

项目控制：培训师要求参训学员围成一个圆圈，相邻两位学员的双臂抱在对方的肩膀上，在统一做下蹲动作的同时，一起说“集中注意力”。从1——20次，第3，5,8，10，12,13,15,19次时只能下蹲不能讲话。如果有某一人出声，则认定为没有完成，需要重新再来，直到全部通过为止。

器材场地：宽阔平整的场地，室内外均可 项目二：潜力击掌

项目学员：所有学员参与其中 项目时间：5分钟

项目控制：培训师组织学员面向里按照圆形站立，要求学员想自己在10秒内击掌的次数有多少次，然后计时10秒钟击掌，体验自我认识的能力以及自我潜能的开发。器材场地：室内外均可 项目三：进化论

项目学员：所有学员参与其中，扮演鸡蛋，小鸡，凤凰，大猩猩和人 项目时间：20分钟

项目控制：培训师要求全体人员先蹲下作为鸡蛋，相互找同伴进行猜拳，赢者进化为小鸡。赢者找小鸡同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，输者退化为前一个阶段。赢者找凤凰同伴再猜拳，赢者进化为大猩猩猜输者退化为前一个阶段。赢者找大猩猩同伴再猜拳，赢者进化为人，猜输者退化为前一个阶段。一直进行几分钟，知道大部分的人都进化为人，只剩下4人为止，剩余4人表演节目后进化为人。器材场地：一块空地 项目四：逢三抓手

项目学员：所有学员参与其中 项目时间：20分钟

项目控制：培训师要求所有学员坐着围成一个圆圈或几个圆圈，所有学员伸出左手，掌心向下，同时伸出右手的食指向上，每个学员用自己的右手食指顶住自己右侧学员的手掌心，同时左手配合伸到左侧学员的食指上。培训师会发出口令，当听到3字或3的同音时，要求所有学员左手要抓住左侧学员的食指，同时自己的右手食指要迅速逃离，不要被右侧学员抓住。培训师可以讲一段故事，也可随时作检测。器材场地：一块平整的地或室内 项目五：南太平洋 时间：lO分钟 人数：不限

道具：·给每人准备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。

·一块宽敞的草地。

概述：这是一个随时都能开展的简单游戏，和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。目的：1．引人发笑。

2．活跃团队气氛。

步骤：1．把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。

2．让队员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”(那些飞盘)保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。

3．重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。

变通：如果你有CD机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。

二．团队信任沟通类项目操作 项目一：无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右

详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。项目二：信任背摔

游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

游戏人数：１２－１６人 场地要求：高台最宜 需要器材：束手绳 游戏时间：30分钟左右

活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。项目三：齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 需要器材：3米长的轻棍 游戏时间：30分钟左右

活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害„„ 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。项目四： 盲人方阵

项目类型：团队协作型 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地

详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。项目五：坐地起身

项目类型：团队合作型 道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 项目时间：20分钟-30分钟 详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。项目六：十人九足

项目类型：团队协作型 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：每组一条长约五米的绳子

详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。项目七：袋鼠跳

项目类型：团队游戏、趣味游戏 场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。活动目的：“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

项目八：链接加速

项目类型：团队协作型

参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

项目九：心心相印（背夹球）项目类型：双人协作型、户外游戏

场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米 需要道具：每组一条长约五米的绳子

比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）

详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。活动目的：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

项目十：穿越生死网 项目类型：团队协作型 道具要求：网绳

场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

项目十一：人椅 游戏类型：团队游戏

游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目； 项目十二：不倒森林 项目性质：团队合作项目

适合对象：新员工、老员工、干部、合作伙伴 项目目的：1提升队员的包容能力。2.提升团队协作能力。3.体会主动性在工作中的作用。4.使团队成员学会专注、倾听。项目形式：

参与者每人持一根活动杆围成一个圆，右手掌心抵住塑料杆一断，将杆置立在地上，在杆不倒的情况下按照某个顺序迅速移动。

项目十三：疯狂的设计 游戏类型：益智型、团体合作型 游戏目的：增强组员的团体合作能力 游戏人数：至少两个小组，每组10人左右 游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）游戏规则：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。游戏时间：30分钟

第三篇：体验式培训项目——越狱

越狱情况说明书（财务官）

模拟背景：

你们是一支探险队，遭遇叛乱军队被关押起来，你们的任务是在一小时内全体完成越狱的任务，重获自由。你们的资源是你们的聪明才智，祝你们好运！

狱室——情况说明：

越狱任务时间规定为1小时，未完成时，任何人不得随意出入狱室。参与者不能携带任何通讯工具，不能与其他狱室的狱友联系。

本狱室关押的是财务官和他的室友，在财务官的身上，藏有面额100万的现金支票5张。

财务官知道每隔10分钟狱警会换班，所有的物品（包括钥匙）和情况都会交接。

你们不得移动破坏狱室中任何物品。

在狱室内不得大声喧哗，不得辱骂殴打室友，否则将被关进禁闭室，关禁闭室的时间为每次五分钟。

如有情况或者要求申诉，大声敲门，并大声汇报：“***房间有事情！。”一切行动命令听从狱警安排，如有违反，狱警有权开枪将其击毙（队员退出游戏）。

越狱情况说明书（工程师）

模拟背景：

你们是一支探险队，遭遇叛乱军队关押起来，你们的任务是在一小时内全体完成越狱的任务，重获自由。你们的资源是你们的聪明才智，祝你们好运！

狱室——情况说明：

越狱任务时间规定为1小时，未完成时，任何人不得随意出入狱室。参与者不能携带任何通讯工具，不能与其他狱室的狱友联系。

本狱室关押的是工程师和他的室友，工程师发现这个监狱存在这样一个消防设计，一旦启动火警装置，出于安全的考虑，所有牢房的狱门都会自动打开。火警人工启动装置在配电室，配电室平时是锁着的，钥匙在狱警手中。火警装置启动后，消防员身份的人的行动不受任何限制。

你们不得移动破坏狱室中任何物品。

在狱室内不得大声喧哗，不得辱骂殴打室友，否则将被关进禁闭室，关禁闭室的时间为每次五分钟。

如有情况或者要求申诉，大声敲门，并大声汇报：“***房间有事情报告！。”一切行动命令听从狱警安排，如有违反，狱警有权开枪将其击毙（队员退出游戏）。

越狱情况说明书（魔术师）

模拟背景：

你们是一支探险队，遭遇叛乱军队关押起来，你们的任务是在一小时内全体完成越狱的任务，重获自由。你们的资源是你们的聪明才智，祝你们好运！

狱室——情况说明：

越狱任务时间规定为1小时，未完成时，任何人不得随意出入狱室。参与者不能携带任何通讯工具，不能与其他狱室的狱友联系。

本狱室关押的是魔术师和他的室友，只要和别人近距离接触，魔术师可以偷到别人的任何东西。

你们不得移动破坏狱室中任何物品。

在狱室内不得大声喧哗，不得辱骂殴打室友，否则将被关进禁闭室，关禁闭室的时间为每次五分钟。

如有情况或者要求申诉，大声敲门，并大声汇报：“***房间有事情报告！。”一切行动命令听从狱警安排，如有违反，狱警有权开枪将其击毙（队员退出游戏）。

越狱情况说明书（交际高手）

模拟背景：

你们是一支探险队，遭遇叛乱军队关押起来，你们的任务是在一小时内全体完成越狱的任务，重获自由。你们的资源是你们的聪明才智，祝你们好运！

狱室——情况说明：

越狱任务时间规定为1小时，未完成时，任何人不得随意出入狱室。参与者不能携带任何通讯工具，不能与其他狱室的狱友联系。

本狱室关押的是交际高手和他的室友，交际高手神通广大，如果有钱可以搞到任何物品。（包括证件）

你们不得移动破坏狱室中任何物品。

在狱室内不得大声喧哗，不得辱骂殴打室友，否则将被关进禁闭室，关禁闭室的时间为每次五分钟。

如有情况或者要求申诉，大声敲门，并大声汇报：“***房间有事情报告！。”一切行动命令听从狱警安排，如有违反，狱警有权开枪将其击毙（队员退出游戏）。

越狱情况说明书（证件伪造专家）

模拟背景：

你们是一支探险队，遭遇叛乱军队关押起来，你们的任务是在一小时内全体完成越狱的任务，重获自由。你们的资源是你们的聪明才智，祝你们好运！

狱室——情况说明：

越狱任务时间规定为1小时，未完成时，任何人不得随意出入狱室。参与者不能携带任何通讯工具，不能与其他狱室的狱友联系。

本狱室关押的是证件伪造专家和他的室友，可以按照原版证件伪造出一模一样的假证件。

你们不得移动破坏狱室中任何物品。

在狱室内不得大声喧哗，不得辱骂殴打室友，否则将被关进禁闭室，关禁闭室的时间为每次五分钟。

如有情况或者要求申诉，大声敲门，并大声汇报：“***房间有事情报告！。”一切行动命令听从狱警安排，如有违反，狱警有权开枪将其击毙（队员退出游戏）

越狱情况说明书（精神病人）

模拟背景：

你们是一支探险队，遭遇叛乱军队关押起来，你们的任务是在一小时内全体完成越狱的任务，重获自由。你们的资源是你们的聪明才智，祝你们好运！

狱室——情况说明：

越狱任务时间规定为1小时，未完成时，任何人不得随意出入狱室。参与者不能携带任何通讯工具，不能与其他狱室的狱友联系。

本狱室关押的是精神病人和他的室友，在服用镇定药品之后，精神病人可以在别的狱室自由活动。

你们不得移动破坏狱室中任何物品。

在狱室内不得大声喧哗，不得辱骂殴打室友，否则将被关进禁闭室，关禁闭室的时间为每次五分钟。

如有情况或者要求申诉，大声敲门，并大声汇报：“***房间有事情报告！。”一切行动命令听从狱警安排，如有违反，狱警有权开枪将其击毙（队员退出游戏）。

越狱情况说明书（医生）

模拟背景：

你们是一支探险队，遭遇叛乱军队关押起来，你们的任务是在一小时内全体完成越狱的任务，重获自由。你们的资源是你们的聪明才智，祝你们好运！

狱室——情况说明：

越狱任务时间规定为1小时，未完成时，任何人不得随意出入狱室。参与者不能携带任何通讯工具，不能与其他狱室的狱友联系。

本狱室关押的是医生和他的室友，医生可以拿到任何药品。

你们不得移动破坏狱室中任何物品。

在狱室内不得大声喧哗，不得辱骂殴打室友，否则将被关进禁闭室，关禁闭室的时间为每次五分钟。

如有情况或者要求申诉，大声敲门，并大声汇报：“***房间有事情报告！。”一切行动命令听从狱警安排，如有违反，狱警有权开枪将其击毙（队员退出游戏）

越狱情况说明书（锁匠）

模拟背景：

你们是一支探险队，遭遇叛乱军队关押起来，你们的任务是在一小时内全体完成越狱的任务，重获自由。你们的资源是你们的聪明才智，祝你们好运！

狱室——情况说明：

越狱任务时间规定为1小时，未完成时，任何人不得随意出入狱室。参与者不能携带任何通讯工具，不能与其他狱室的狱友联系。

本狱室关押的是锁匠和他的室友，只要有原版的钥匙，锁匠就能复制一模一样的一把钥匙。

你们不得移动破坏狱室中任何物品。

在狱室内不得大声喧哗，不得辱骂殴打室友，否则将被关进禁闭室，关禁闭室的时间为每次五分钟。

如有情况或者要求申诉，大声敲门，并大声汇报：“***房间有事情报告！。”一切行动命令听从狱警安排，如有违反，狱警有权开枪将其击毙（队员退出游戏）

第四篇：体验式培训-体验式培训

体验式培训-体验式培训

二战期间的英国战火飘摇。大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多英方年轻海员因为缺乏临战经验葬身海底,而逃生回来的不一定是身强力壮的，但都是意志力特别坚强、求生欲望特别强的人，这些人有丰富的生存经验，有很多不一样的品质，包括团队的协调和配合。科翰在这里找到了用武之地。1934年，科翰和其他人创办了Gordonstoun School，培训年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，明显提高了海员的生存率。

战争结束后，体验式培训的独特创意和培训方式逐渐被推广开来，培训对

象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。培训目标也由单纯体能、生存培训扩展到心理培训、人格培训、管理培训等。1941年，科翰在威尔士建立Outward Bound 户外学校。Outward Bound已成为世界最知名的体验培训机构。

There is more in you than you think

这是二战前比利时一所教堂墙上的铭刻，后来成为科翰所建Gordonstoun School的信条，也是他教育哲学的主旨。他相信我们每个人都有更多的勇气、力量和善良心，远多于我们认为的。他希望创造一种环境，让人们不必通过真实的艰险、自我怀疑、厌倦、受嘲笑经历，就能领悟和发现真理，认识自己，了解别人。一系列挑战性的户外活动就此扮演了“课程”的角色。

基本简介

体验式培训是个过程，是个直接认知、欣然接受、尊重和运用当下被教导的知识及能力的过程。它特别适合处理

人生中重要的事物，它在尊重之下去碰触人们深层的信念与态度，深植于内在的情绪、沉重的价值观，或相当难熬的人性课题！

要更了解体验式的培训，我们先了解相反的学习法～传统式教学法。说教式的教学，也就是一个人以演讲或授课的方式传达信息给其它人，学习成果仅限于学识范围的智力层面。这教学法是以“杯与壶”的学习理论为基础(Roger 1983;Hobbs 1986)，简而言之，听课者就像空杯子等着授课者从知识之源，也就是“壶”，将知识注入杯子里。这是一种被动的学习方式，针对主题内容，学生不会被要求去检视他们自己的感觉、想法和领悟情形。体验式培训他们可以保持个人完全的不自觉或对于主题内容引发自己或他人的情绪反应保持缄默。

体验式培训致力于一个非常不同于说教式教学方式的学习训练,还被用在烽火猎头公司。体验式培训拥有不同的质量与特质，在于它牵涉到参与者本身

是否准备好在各方面来投入整个学习过程。当我们早期的学习影响被有效地重新评估时，我们在智力上、情绪上及行为层面的整合上都会有所学习，成果将显示在我们实际的态度与行为改变上。

本质

体验式培训分为以下几个阶段

第一阶段：评估，针对企业要解决的问题与企业进行深入的面谈，做一个全方面的评估，需求是否合适？目标是什么？什么样的课程类型最合适？

第二阶段：课程设计，将结合企业的需求的基础上，设计课程项目并形成项目报告，并与企业共同互动探讨，并根椐课程项目报告制定设计相应的引导课程。

第三阶段：课程实施，结合企业需求指定最适合的带队讲师，讲课程完美的演绎。

第四阶段：跟进，培训实施完毕后，根椐企业需求与企业一起，跟进考察课程结束生一些关键的学习行为是否已经

融入到企业的行为改变与工作文化中。

学习方法

总论

在情感、行为和认知的学习上取得平衡。体验式学习包括三个方法：

有些训练课程倾向专注在某一个领域，排除其它的领域，但体验式学习的讲师要参与者不只是知道某些事，并且能够去实践它。再者，讲师会要求参与者检视他们自己和正在教导之事之间的关系，并去体察这在参与者身上是如何运作的。

参与机会

在任何体验式学习课程里，参与团队都有很大的益处，参与团队会将训练课程从被动的位置移为主动。团队活动促进参与者投入在学习的过程中，并让他们和讲师成为伙伴。讲授的部分减到最少，高度参与是最大特色，如游戏、角色扮演、模拟练习、和案例讨论等。

运用参与者的专业知识，每个参与者在体验式课程中都带来相关的经验，有些经验可直接应用，有些可能从之前的工作状况或遭遇牵涉到类似的经验。无论是哪种情形，大多数的学习是来自于同学，你可以建立自己的 计划，提供很多机会让参与者彼此学习。

第五篇：体验式培训

体验，已经成为培训中最流行的方式。灌输式、课堂式、读文件式已经开始遭人屏弃，要说哪个培训中不带有体验，那它的卖点就差了许多。

■体验最通用手段：进入角色。

一是进入不同的工作角色：在充当角色的过程中，领悟角色的所思所想，也体会角色的酸甜苦辣。通常会设定情节，甚至是一幕话剧。普通员工可以充当总经理，总经理可以充当小职员。二是回归自我：很多培训开始应用测评手段来使受训者先行了解自己，并力求使学员回归本我。P.D.P（Professional Dynametric Program）天赋特质诊断系统，三分钟就能测出一个真实的自我：是老虎、孔雀、树袋熊、猫头鹰还是变色龙。老虎很注重结果，行事果断。孔雀在乎感觉，喜欢表达。树袋熊沉着冷静，具亲和力。猫头鹰喜欢精确数字，做事循规蹈矩。变色龙则具高度协调性，适应能力强，是团队的润滑剂。

■体验最常见场景：高叫、拥抱、热泪盈眶

在一场名为《激发你的潜能》的培训中，讲师要求200多位听众和他一起扮演各种角色。第一是勇士，大家都攥起双拳一起呐喊，一时之间“狼嚎遍野”；第二是想像你4岁时的模样，在培训师的描述中，自己仿佛回到了童年，周围充满了阳光和温暖，无拘无束，想着想着禁不住热泪盈眶。

■体验最直接的方式：拓展训练

北京人众人拓展训练有限公司总经理杜葵把体验分为四类：学习、娱乐、逃避和审美体验。拓展训练绝对暗合了体验的四种类型。

■体验能为我们带来什么

体验能带来认知：“听过不如看过，看过不如做过”，这句老话绝对能概括出体验的意义。平日里难懂的、难理解的、难表达的„„在体验中都变得不是问题了。

其实，在工作中最难的是什么：站在别人的角度考虑问题。既然体验可以变换角色，且可以身临其境，就会很容易换位思考。

很多人在艰难中摸索自己的职业道路，但如果你了解了自己，目标、方向就会明确，道路也就不会那么曲折了。所以，体验很容易使人找到正确的方向。

体验带给人互相欣赏的美好。体验中，更多的是与人打交道的美好。当你终于放下架子、偏见，去真诚地赞美别人、欣赏别人，你会突然发现别人也会报之以李。然后，你觉得一切都美好起来，意识到被别人赞美与赞美别人同样愉快。

体验能带来财富：当体验与经济联系在一起时，就有了体验经济，也就注定体验能带来财富。马来西亚已经衍生出“看雪”的买卖，只要花钱，就能在一个大屋子里体验下雪的味道，生意好得不得了，人们甚至排起长队，蔚为壮观。也有人在设想，在科学发达的未来，通过改变基因就完全可以使人体不再生病。那么，何不去做做“卖人生病感觉”的买卖呢？！

■体验最致命的瓶颈：延续性

很多人对体验的感觉是：当时，轰轰烈烈；半个月后，时过境迁。当体验得不到延续时，也就失去了意义。解决的方法目前有二：借助一些工具；在实际工作环境中创造继续体验的氛围。人众人拓展训练公司会在每次拓展训练之后，发给学员一些小纪念品，如可以挂起来的小衣服，学员可以选择在拓展中印象最深刻的场景印在上面，再签上其他同事的名字。“当他回到工作当中，每每看到这些小东西时，肯定会使他重温当时的情景，这会帮其延续体验。”杜葵说。为什么各种拓展游戏不能在工作中被重复？杜葵认为，在工作环境中完全可以继续拓展时的体验，他表示，会在下一步考虑将拓展业务拓展到工作室

题记：

你无法教别人任何东西，你只能帮助别人发现一些东西。

——伽利略 我从未教过我的学生，我只是创造了一个让他们学习的环境。

——阿尔伯特•;爱因斯坦

“阅读的资讯，我们能学习到百分之十；听到的资讯，我们能学到百分之十五；但所经验过的事，我们却能学习到百分之八十。”当全球企业界的教育培训机构力图寻找一种效果持久的培训方式时，体验学习（Experimental Learning）以其寓教于乐和效果持久的优势照亮了渴求者的眼睛，被称作“成人演绎的寓言”。

当我们回溯这种“寓言”形式的发端时，一位名为Kurt Hahn的德国教师进入了我们的视线„„

科翰，教育界的传奇

这是在二十世纪初的德国，在已经没有多少人怀疑捧读教科书和课堂授课的教学模式时，曾在牛津受教的教师科翰（Kurt Hahn）忽然向自己发问：有没有更好的方式，让教育更丰富？

科翰想到，十八世纪大学教育刚开始时是没有教科书的，学生学医从解剖开始，学农从种植开始，学哲学从辩论开始，一切知识都源于实践。科翰觉得，这如同学游泳、学脚踏车，因为经验来自亲身体验，就会深刻得终身不忘。他希望建立一所学校，以“做中学”的方式来实践他的教育思想。

1920年，科翰在德国成立了Salem 学校。然而，因为教育思想和纳粹主义相冲突，犹太裔出身的科翰不得不放弃刚刚开始的事业，流亡到英国苏格兰。

二战期间的英国战火飘摇。大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多英方年轻海员因为缺乏临战经验葬身海底,而逃生回来的不一定是身强力壮的，但都是意志力特别坚强、求生欲望特别强的人，这些人有丰富的生存经验，有很多不一样的品质，包括团队的协调和配合。科翰在这里找到了用武之地。1934年，科翰和其他人创办了Gordonstoun School，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，明显提高了海员的生存率。

战争结束后，体验式训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。1941年，科翰在威尔士建立Outward Bound 户外学校。目前，Outward Bound已成为世界最知名的体验培训机构。

“There is more in you than you think”（你的拥有超过你意识到的）这是二战前比利时一所教堂墙上的铭刻，后来成为科翰所建Gordonstoun School的信条，也是他教育哲学的主旨。他相信我们每个人都有更多的勇气、力量和善良心，远多于我们认为的。他希望创造一种环境，让人们不必通过真实的艰险、自我怀疑、厌倦、受嘲笑经历，就能领悟和发现真理，认识自己，了解别人。一系列挑战性的户外活动就此扮演了“课程”的角色。

1974年，科翰逝世。《伦敦时报》撰文说：“我们这个时代已经没有人能像他那样，提出如此有创意的教育理念并具备把它付诸实施的天分。”

体验学习在全球

创始于20世纪40年代的体验学习方式，迅速在世界范围得到传播。1960年，美国引进Outbound school，通过学员在高山大海的户外实践，影响态度改变，这对嬉皮士盛行期的美国教育打了强心针，也使越战后人们的消极心理得到修复。

美国教育界因此青睐体验学习的方式。哈佛教授David Kolb就体验学习从哲学、心理学、生理学角度做了很多研究和阐述，发表了丰富的论著。体验学习的理论得到空前的丰富。

考虑到户外活动中许多因素难以掌握，风险太高，美国的一些体验式培训机构从把高险体验带入设计好的游戏中，在安全可控条件下给人同样的启迪。其间，先后有三家机构投入体验学习的领域进行研究、教学和发展，其一是户外发展学校（Out Wall Bound School），其二是PA主题式冒险训练机构（Project Adventure Inc.）。两者分别从个人发展和团队建立两个方向切入，虽有着不同的训练结构，但共同运用了体验学习的教学模式，强调“从做中学”（Learning by doing），并且设计了许多“具体的经验”。

在亚洲地区，新加坡最早建立Outbound School，此后香港、新加坡、日本先后引进了体验式培训方式。北京人众人拓展训练公司创办的北京拓展训练学校是中国人自己创办的第一所体验式培训学校。

由于体验式训练适应了时代完善人格、提高素质和回归自然的需要，因此使成千上万的人趋之若鹜，成为素质教育的新时尚。目前，在世界许多国家和地区，已有百余所从事此类培训的机构。总部设在英国的户外训练学校Outbound School已在全球五大洲设立了四十多所分校，受训人员包括学生、家长、教师、企业员工和各级管理人员。

双“E”时代 缺一不可

电子学习是世界培训教育的发展趋势。但人们并没有期望“在线学习”（E-learning）承载过多的教育任务，它更多地发生在知识技能的培训领域，而对于人类一些更为深层的力量培养，例如“意志”、“奉献”、“忠诚”、“合作”等，人们则把期望的目光投向了另一个“e”-learning ——体验式学习。

体验学习对比其他的培训方式，更加注重人作为一个平衡体的存在，随着人体外世界的异化危险的增加，对人体内世界所独有的人类特质需要锻炼和培养。“如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，那你真的需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。”一位曾在北京拓展学校受训的经理人曾这样感叹体验式学习的必要。

在整个学习方式电子化、网络化的背景下，体验学习所倡导的教育理念是“我们用人在培训，而不是用电脑。”同时，体验式学习相信人与人之间的身体接触会使人的距离更接近。正是基于这样的一种教育理念，体验式训练的设计中往往有很多需要手牵手、肩并肩的通力合作的训练项目，并以此来训练团体中人与人之间的互动关系。可以说，体验式学习正在触及传统教育和电子化学习所无法触及的方面。

随着信息化的发展，企业的运行越来越多地依赖网络以及电脑来完成，员工之间更多的接触更多地是用“线”来连接的。网络化的工作环境和对新经济的渴望和憧憬，使IT企业从业人员更加迷恋于自己的技能而在同事之间的相处方面显得匮乏无力。这对于一个公司企业文化的建立等无疑都有很多负面的影响。

所以，一个有趣的现象发生了：体验学习正在越来越多地受到“电子化”行业的青睐。在北京人众人拓展训练有限公司的客户名单中，有IBM、微软、英特尔、惠普、SUN等诸多著名企业，其中七成是IT行业各领域的巨子。此外，国内的联想、方正等也在其中。正是这些领导着一个时代信息化潮流的企业，或者说某种意义上创造电子学习的企业，更多地投入到体验式学习当中。

电子学习有其时代意义，但观念、态度、人际交流方式的改变，还需要体验学习，后者能补偿前者造成的疏离，两者可以相互平衡。所以说，双E时代，缺一不可。

无论是电子学习还是体验学习，某种程度都代表了未来培训教育的方向，是在整个社会信息化背景下引发的教育革命，培训产业也将在这样一个时期展现整个行业的繁荣。

解读体验式培训

专业培训机构提供的体验式培训一般把受训人员带到大自然中，计的富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，列考验，磨练克服困难的毅力，强团结合作的团队意识。

体验式训练有它独特的课程设计。导引，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。体验式培训以短期培训为主，基本在户外进行，主要包括场地、上，利用各种设施，展开攀登、跳跃、下降、通过等活动；野外训练包括远足宿营、野外定向、登山攀岩、户外生存技能等课程。这些课程又分为个人项目和集体项目。能和心理上的潜力，经受一定难度的考验，以复杂性、艰巨性为特征，要求全体成员共同建立良好的团队气氛，信任、协作、融洽和默契来克服活动中的困难，达到活动目的。如果你有幸参加体验培训，你可能会遇到这样的场景：

＊穿越“死亡电网”

您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的洞就是一条生路。通过时身体的任何部分（包括衣服），都不许碰到其边缘；碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次，过就会封死！大家能过得去吧？你一定在焦急吧？——怎样才能既节省时间，又减少牺牲？

＊背摔

站在一座1.6米高的矮墙上，每个人都伸出双臂，准备将跌下来的人接住。你知道，背后是一群素不相识的人，你的生命安全将完全掌握在他们手里。在向后倒下的一刹那，你真的放心吗？

＊空中单杠

站在大约7米高的空中，脚踩在一块木板前端。前方一臂以外的空中，悬着一根被风吹得微微晃动的单杠。无功而返？

下面是“万丈深渊”，前方是还是冒险？

先别急于说出你的选择，只有在真正置身于这样的环境，通过专门设让团队和个人经历一系增这些课程设计总的思路是，以体能活动为场地训练即在专门的训练场

个人项目要求每一个人充分发挥出体最大限度地完成活动指标，集体项目以相互理解、“电网”（绳网）！网上的一个 用

你要直挺挺地向后倒下去，下面的人站成两排，闯过这一关，还是原路退回，“一线生机”，在有退路的情况下，你会选择安全你才知道你会如何

培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，野外和水上三部分。是纵身一跃抓住它，去做。活动结束，和大家一起谈感受时，你会发现这些活动就像一个盒子，里面的东西需要你一点点打开，一点点品味；你还会发现，每个人从盒子里取到的东西都是不一样的，通过分享，你会从简单的游戏里感悟很多。

这就是体验学习，这就是用行动演绎的寓言，而寓言的演绎者和讲述者，正是你自己。这样的经历，你还忘得掉吗？